سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با افراد افسرده برخورد کنیم؟
دِبورا سِرانیِ روان شناس، بهترین کاری که برای فرد افسرده می توانید بکنید، این است که آماده ی کمک به او باشید: زمانی که با افسردگیِ خودم دست و پنجه نرم می کردم، شفابخش ترین لحظات زمانی بود که موقع گریستنم یکی از عزیزانم کنارم می نشست و بدون اینکه چیزی بگوید، دستانم را در دستانش می فشرد یا جملات محبت آمیزی را برای آرام کردنم به زبان می آورد: تو برام ارزشمندی! هر کاری از دستم برمیاد بگو تا برات انجام ...
توطئه زبانی به جای اقدام و عمل عامل غلبه نسبی اعتدال گرایان بر نیروهای انقلابی/ تقدیرِ جهانِ انسانی، در ...
فرار به جلو ، سایۀ نقد را از سرِ خود بردارد و رقیبان را منفعل گرداند. او در تجربۀ انتخاباتِ سالِ نودودو، به خوبی دریافته بود که در فعالیّت های انتخاباتی، حرف و سخن و کلامِ کوتاه و مجمل و ساده، اما جذاب و گیرا و ابتکاری، بیش از هر سلاحی، بُرنده است و او باید تلاش کند از طریقِ زبان ، همه را کنار زده و دوباره قدرت را در دست گیرد. حسن روحانی که هم بیش از هر چیز، به کارهای امنیتی پرداخته بود و هم به ...
عروسک زنده من؟
که هرکدام دلایل روان شناسی خاص خود را دارد. اما بعضی تحقیقات نشان داده است افرادی که به شدت وابسته به حیوانات هستند، روابط انسانی کمتری دارند و وابستگی به حیوانات، روی روابط با انسان ها تأثیر منفی خواهدگذاشت. پژوهش ها با محوریت مقایسه بین دو گروه دارا و فاقد حیوان خانگی، نشان دهنده تفاوت معنی داری در حیطه ارتباط عاطفی با اطرافیان است. افراد دارای حیوان خانگی ارتباط عاطفی کمتری در رابطه با دیگر ...
نکات زندگی مشترک که هر مردی باید بداند!
باید بتواند آنها را خوشحال و شاد کند اما او چیزی درباره این انتظار نمی داند. به عنوان مثال خانمی می گوید من از همسرم انتظار دارم هر سال روز تولدم برایم کادو بخرد. پس وقتی او این کار را انجام ندهد شما افسرده و غمگین می شوید. همسرتان قادر به خواندن ذهن شما نیست. با او درباره انتظارات تان صحبت کنید تا رابطه ای شاد و محکم داشته باشید. انتقاد یعنی حمله به شخصیت طرف مقابل همراه با ...
چگونه انرژی منفی را از خود دور کنیم
است که ما می توانیم برای تخلیه انرژی منفی خود از آن استفاده کنیم. رمز موفقیت شخصی این است که با شارژ مجدد می توانید ادامه دهید و سپس انرژی منفی را که جذب می کنید تخلیه کنید. کوشش برای اجتناب از انرژی منفی در صورتی مهم است که خسته و بیمار هستید. ولی اگر هر روز با مراقبه و مدیتیشن و دریافت آرامش و رهایی به هر طریقی که خود سراغ دارید، خود را تقویت سازید و سپس عشق خود را با اطرافیان تقسیم کنید، بیشترین رضایت خاطر را خواهید داشت. همچنان که قدرت تان را برای جذب انرژی مثبت و تخلیه انرژی منفی تقویت می کنید، مقابله با چشمان منفی گرا شما را نیرومند می سازد. منبع: ویکی روان ...
سیگار کشیدن برای دختران هم عادی شد!
میان حرف هایشان مشخص است که یک وجه مشترک دارند. روزها، ماه ها و نهایتا تا سال اول، خوشحال هستند و به سیگار کشیدن افتخار می کنند. بعد از آن به مرور زمان به آن معتاد می شوند و دیگر دلشان را می زند، آن وقت است که نمی خواهند سیگار بکشند، اما از سر عادت سراغ آن می روند و به سلامت و جسم خودشان آسیب می زنند. باید اقدامات اساسی برای پیشگیری از استعمال دخانیات در دانشگاه ها انجام شود ...
پر انرژی تر از روزهایی که روزه نیستید باشید
زمان برای فعالیت های فکری است. بهتر است این ساعت از روز بیدار بمانید و کارهایی که احتیاج به تمرکز و قدرت فکری بیشتری دارند را انجام دهید و در ساعت های انتهایی روز بخوابید. بعدازظهر و قبل از افطار که کم انرژی تر شده اید و قند خونتان پایین آمده، زمان مناسبی برای خواب است. این خواب نیمروزی باعث می شود تا بعد از افطار سرحال تر باشید. چه چیزهایی مشخصا نخوریم *** اگر در ماه رمضان ...
دیروز چه مبلغی به گلریزان احمدی نژاد پول دادند؟
مملکت دیدیم. متأسفانه برنامه ها و سیاست های کلی نظام که هر چهار یا پنج سال توسط رهبری تدوین می شود، علی رغم قانونی بودنش در کشور ما اجرایی نمی شوند. دولت احمدی نژاد یک دولت برخاسته از مردم بود و مردم و مشکلات آنها را می فهمید و درک می کرد و تمام تلاش خودش را برای خدمت به آنان انجام می داد؛ البته گاهی اشتباهاتی در یکسری موارد از قبیل مسکن مهر، آن هم فقط به خاطر محدودیت زمانی ای که در ...
ماجرای قبرستانی که تبدیل به بیمارستان شد
غیردارویی نوشتند، این را ابن سینا فهمیده بود که تمام این دانه های نباتی غیر از اینکه گرسنگی را برطرف می کند بدن را رشد می دهد جنبه دارویی هم دارد لذا ابن سینا می گفت من هر بیماری که نزدم بیاید تا بتوانم با غذا معالجه اش کنم دوا نمی دهم چون خدا همه نوع دارویی در این نباتات و میوه ها گذاشته است. او بدن شناس و دردشناس است، این بدن شناس و دردشناس انواع داروهای گیاهی را مجانی به انسان می دهد، یک ...
چگونه در کنار همسرمان رشد کنیم؟
...، اولین مورادی که باعث علاقه شما به هم شدند را به یاد بیاورید. آنچه ما امروز هستیم به تنهایی شکل نگرفته، بلکه مجموعه ای از رویدادهای گذشته وجود ما را با همسرمان در هم تنیده است. از همه این موارد برای رشد و تثبیت بیشتر رابطه تان استفاده کنید. 6. ماجراجویی های کوچک با هم داشته باشید. زندگی های ما گاهی اوقات انقدر شلوغ و آشفته می شود که لذت های کوچک را فراموش می کنیم. با هم به پیاده روی ...
صمیمیت در جمعه های روزمرگی
می گیریم و تجربه پوشش های ماهرانه در نگرش، انتخاب و همچنین رفتارمان تأثیر می گذارد. زمانی که ما لباس های قدرتمند را به تن می کنیم، می دانیم که باید با وقار، آراسته و با قدرت رفتار کنیم. با لباس های سرگرم کننده، مدل رفتاری مان صمیمانه تر، راحت تر و دوستانه تر است. لباس هایی که پیام ناراحتی دارند، باعث می شوند کمتر حرف بزنیم، نخندیم و شادی مان را زیر رنگ های تیره پنهان کنیم. بدون شک یکی از مهم ترین ...
هگل هم شکاف است و هم پل
دوره های فیلسوفان مختلف پرداخت که در ابتدا در زمره مخالفین هگل بودند، ولی دیری نپایید که به هگل رجعت کردند. اردبیلی ضمن ارجاع به تاریخ فلسفه، به جایگاه هگل در طی دو قرن اخیر اشاراتی داشت و با نقل قولی از دریدا گفت: این حرف دریداست که لویناس آنجائیکه بیش از همه هگل را مورد انتقاد قرار می دهد به او نزدیک می شود. این در مورد فلاسفه بعد هگل صدق می کند. آنها که در اوج از هگل هستند به شدت دچار ...
اپل با دست پر به WWDC 2017 می آید
سوی دیگر حرف و حدیث هایی هم درباره معرفی بعضی از محصولات سخت افزاری هیجان انگیز به گوش مان می رسد. بگذارید از نسخه جدید سیستم عامل شروع کنیم. iOS 11 شرکت اپل قصد دارد یک شبکه اجتماعی شبیه به فیسبوک، اسنپ چت و اینستاگرام بسازد که کاربران در آن به آسانی ویدیو شیر کنند. این اپ امکان به اشتراک گذاشتن آسان ویدیو و ویرایش سریع آن را فراهم می کند. البته نمی دانیم اپ این شبکه ...
پیام امام خامنه ای در اولین سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی(ره) + متن
.... چه قدر ساده لوح و سطحی اند کسانی که گمان می کنند دشمنیِ آمریکا ناشی از آن است که جمهوری اسلامی، به موقع تلاش لازم را برای کسب دوستان انجام نداد چه قدر ساده لوح و سطحی اند کسانی که گمان می کنند دشمنیِ آمریکا و جبهه استکبار و دارودسته وسیع صهیونیستی که اکثر خبرگزاری ها و رسانه های خبری و تبلیغی جهان را در اختیار دارند، ناشی از آن است که جمهوری اسلامی، به موقع تلاش لازم را ...
اتفاق در حال وقوع؛ تغییر نهاد پدرسالاری به نهاد فرزندی در جامعه ایران/ مادران از طریق فرزندان به تعدیل ...
جامعه شناسان بیان می کنند که جامعه ایران دچار آشفتگی است و بعضی ها هم می گویند که اصلاً جامعه ای وجود ندارد. اتفاقاً مصداق شان هم خانواده است و افزایش طلاق و کاهش ازدواج را مثال می زنند. بعضی ها نظریه مدرنیزه بدقواره را مطرح می کنند و یا از استبداد ایرانی صحبت می کنند و نظریه های مختلفی که هیچ کدام شان از وجود جامعه در ایران حرف نمی زند. فاضلی در ادامه گریزی به مفهوم پدرسالاری در جامعه ...
میل جنسی با این عادات روزمره افزایش می یابد
به طور منظم احساس تمایل به رابطه جنسی ندارند. ولی کارهای زیادی هست که می توانید برای برگشتن روابط جنسی خود به روال عادی انجام دهید. میل جنسی خود را با این تغییرات در شیوه زندگی که مورد تایید متخصصان است، افزایش دهید. برای قرارهای شبانه بیشتری برنامه ریزی کنید اگر شبی سرگرم کننده داشته باشید و کنار همسرتان با شلوار ورزشی به تماشای فیلم مورد علاقه تان در تلویزیون بنشینید، ممکن ...
راهکارهایی برای آرامش داشتن در زندگی بعد از ازدواج
نفر می خواهند به موضوع مشترکشان فکر و به صورتی صحبت کنند که به نتیجه ای برسند و از یکدیگر چیزی یاد بگیرند؛ به عنوان مثال در مشکل شما، همسرتان از رفتن حرف می زند و شما هم در راستای این که باید سر خانه و زندگی اش باشد، بحث می کنید که به جای آن می توانید از او بپرسید علل دلتنگی اش چیست یا اینکه چه چیزی باعث می شود که کنار شما آرام نباشد. یک نسخه عالی برای آرام کردن همسر خشمگین ...
بده در راه بهار
تدوین می شود، علی رغم قانونی بودنش در کشور ما اجرایی نمی شوند. دولت احمدی نژاد یک دولت برخاسته از مردم بود و مردم و مشکلات آنها را می فهمید و درک می کرد و تمام تلاش خودش را برای خدمت به آنان انجام می داد؛ البته گاهی اشتباهاتی در یکسری موارد از قبیل مسکن مهر، آن هم فقط به خاطر محدودیت زمانی ای که در اختیار داشت، انجام داد که اجتناب ناپذیر بود و از کیفیت کار کاسته شد و رکود شدیدی در زمینه مسکن ایجاد ...
نقش زن در فیلم، تئاتر، سینما
امکانات در اختیارم قرارداد. به نظر می رسد به لحاظ فضا و نوع روایت دیگری باکارهایتان تفاوت هایی هم دارد؟ بله، از فرم رئالیستی کارهای گذشته ام در این نمایش تا حدی دور شده ام. این نمایش از یک فضای ظاهراً زنانه شروع می شود و از آن گذر می کند و در دنیای که خشونت فراگیر شده است، موجود لطیفی مثل زن این خشونت را بازتاب می دهد. این درواقع تئوری آیینه است ولیکن روان شناس محبوب فمینیسم ها در این ...
هدف نخست کسب مدال جهانی مسابقات پاریس است/ما شرمنده شهدا و خانواده آنها هستیم
همیشه گوشزد شده، متاسفانه از ابتدای آغاز کشتی نیز روال کشتی گیری ها من عدم تمرکز بوده، اما در حال حاضر با صحبت های انجام شده مربیانم چون رسول خادم و محمد طلایی این موضوع تا حد بسیار زیادی رفع شده است. مربیانم چون دودانگه که اصلیت زنجانی داشته و محمد طلایی که سرمربی تیم ملی است در پیشرفت کشتی من نقش بسیار بالایی داشته اند، البته مربیان بومی من منصور مهاجری، منصور اسدی و ... در همه جا کمک ...
آنها که در میانسالی هوس جدایی می کنند
.... بعد از 30سال خبری از آنها در میان اقوام پخش شد که هم ردیف قبلی ها نبود: طلاق. بله، مشاجرات دائمی و پایان ناپذیر این زن و مرد در نهایت به جدایی انجامید. یک جدایی تلخ و غم انگیز. این اتفاق حاصل یک روز و دو روز نبود. عوامل مختلفی در آن دخیل بود. در اینجا به حل و فصل موضوع طلاق خاکستری و علل پدیدآورنده آن می پردازیم. عاطفه پر می کشد به گفته سرور بدیعیان، روان شناس، زن و مردهایی که در سنین کهولت از ...
رازهای هیجان زدگی در زندگی
برای پنج دقیقه هم که شده، هر گونه گرفتاری و مشکلات زندگی روزمره خود را فراموش کنید و به راه های زیادی که برای بهبود کیفیت، آسان کردن زندگی و افزایش سال های باقی مانده عمر وجود دارد، فکر کنید.در واقع شما باید در انتخاب چیزهایی که دنبال می کنید، دقیق باشید، چون عادت های تان شما را می سازند. عادت هایی را در خودتان ایجاد کنید که شما را در مسیر درست قرار بدهند. عادات به شما کمک می کنند که زندگی تان ...
من با تو خوشبختم!
که باید عذرخواهی کنید، صادقانه خطای خود را بپذیرید و راهکار خود را برای جبران آن بازگو کنید. به یاد داشته باشید که صداقت مهم است. تنها حقیقت است که باعث می شود همسرتان شما را درک کند و عمیقا شما را ببخشد. 9-خواسته هایتان را بازگو کنید هرچه رابطه طولانی تر باشد، انتظار ما از شریک زندگی مان بیشتر می شود، می خواهیم همه چیز را درباره مان بداند تا در برآوردن مبهم ترین خواسته های ...
یک تصویر غم انگیز آشنا...
های ما می خندیدند و گاه حرف هایی می گفتند که ما به این کار غیر انسانی راغب تر می شدیم. به نوعی با دوستانم برای حرف انداختن رقابت داشتیم. امیر تأکید می کند: امروز من واقعاً پشیمان هستم، چرا این رفتارها را انجام می دادیم. آدم راضی نمی شود کسی آن حرف ها را به خواهر و مادرش بزند پس باید جلوی چشم و دهن مان را بگیریم. یک روانشناس معتقد است آزارهای خیابانی نسبت به گذشته خیلی کمتر شده ...
کنار آمدن با زندگی بدون بچه
علاقه بی اندازه به بچه دار شدن کم بیاورد، بنابراین مرد وظیفه دارد با گفتن جملاتی تسکین دهنده مانند اینکه عزیزم ما همه تلاش مان را می کنیم تا با روش های درمانی مشکلمان را حل کنیم یا اینکه هر چه بشود من کنارت هستم. و یا حتی اینکه زندگی ما از این لحظه به بعد هیچ تفاوتی با گذشته نخواهد داشت. همسرش را برای تداوم زندگی زناشویی تشویق کند. وقتی فهمیدیم نمی توانیم صاحب فرزند شویم چه کنیم؟ ...
خروج ناخودآگاه منی
می کند و مغز وارد مرحله برانگیختگی جنسی می شود. اگر چرخه جنسی کامل نشود، ممکن است سیلان منی اتفاق بیفتد. عوامل روانی ناخودآگاه هستند ولی فرد از عوامل محیطی با اراده خود استفاده می کند. انزال دارای یک مرکز در نخاع شوکی است که باعث تخلیه کیسه های منوی می شود. استمناء یا رابطه زناشویی بیش از حد (مثلا چند بار در روز) باعث تحریک بیش از حد این مرکز می شود و ممکن است در عده ای حتی بدون تحریکات ...
دیگران درباره من چگونه فکر می کنند؟
وب سایت باشگاه خبرنگاران جوان: یک کارشناس ارشد روان شناس عمومی و مشاور کودک و خانواده در پاسخ به این سوال که دیگران درباره من چگونه فکر می کنند، توضیحاتی را ارائه داد. همه ما روزانه با افراد زیادی در تعامل و ارتباط هستیم. با توجه به اینکه انسان موجودی اجتماعی محسوب می شود بنابراین بسیاری از ما تمایل داریم که بدانیم دیگران چه تصوری نسبت به ما دارند. برای یافتن پاسخ این پرسش استفاده از ...
تازه عروس و دامادها بخوانند
عروس و داماد این جاست که پذیرش عروس یا داماد جدید با دشواری رو به رو می شود و ممکن است سرمنشاء اختلاف های جدی و درگیری های خانوادگی شود. از این رو طبیعی است که انتخاب صحیح همسر و توجه به طبقه اجتماعی و مشترکات بین خانواده در کاهش اختلافات احتمالی نقش اساسی دارد. آنچه در این راستا بیشتر تنش ایجاد میکند این است که اصولا والدین و اعضای خانواده در تمامی طبقات اجتماعی جامعه به طور ناخودآگاه به دخترانشان می آموزند که وقتی به خانه بخت رفتند مواظب خواهر شوهر و مادرشوهر خود باشند و از آنها ...