خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه مصرف آلوئه ورا
کاملا ترکیب شود. این محلول را می توانید به مدت 2 ماه نگهداری کنید. خوردن این گیاه به افراد در حال کاهش وزن یا روزه دار پیشنهاد می شود چرا که مصرف میوه و سبزی در شرایط آن ها باید افزایش یابد. فیبر موجود در این مواد غذایی مانع از بروز یبوست شده و به دلیل دیرهضم بودن، احساس سیری ماندگاری را در فرد ایجاد می کند. مصرف آلوئه ورا برای افرادی که در کنار رژیم لاغری، ورزش هم می کنند و در ...
سالروز وفات ام المومنین خدیجه کبری سلام الله علیها
قبل از هجرت پیامبر(ص) از مکه به مدینه ذکر کرده اند. این منابع، سن خدیجه را هنگام وفات، 65 سال دانسته اند. ابن عبدالبر، سن خدیجه را هنگام وفات، 64 سال و شش ماه ذکر می کند. برخی دیگر از منابع، سال رحلت خدیجه (س) را همان سال درگذشت ابوطالب و اندکی بعد از آن دانسته اند. ابن سعد، رحلت خدیجه (س) را 35 روز بعد از وفات ابوطالب می داند. وی و برخی دیگر از مورخان، زمان رحلت خدیجه را، ماه رمضان سال دهم بعثت ...
دمنوش هایی که پوستتان را از پنبه هم لطیف تر می کند
مانند سردرد، تشنج، افسردگی، کابوس و وسواس مفید است و می تواند به تنهایی مسهل بلغم، سودا و صفرا باشد. موارد منع مصرف مصرف زیاد این دمنوش برای گرم مزاجان مضر است. طرز تهیه از آنجایی که این گیاه بسیار ضعیف است، جوشاندن و کوبیدن آن سبب از بین رفتن خاصیت آن می شود. پس هنگام مصرف نباید آن را کوبید و یا زیاد جوشاند بلکه باید با شعله غیر مستقیم و خیلی آهسته و ...
سبک زندگی و الگوهای رفتاری حضرت خدیجه(س)
پیامبر در راه رشد و نجات جامعه از ویژگی های خدیجه در زندگی، درک شکوه و معنویت محمّد صلی اللّه علیه و آله و همراهی با او در راه کمال و پیام رسانی خدا بود؛ برای نمونه: یک: آن حضرت پیش از انگیزشش از سوی خدا، هر ماه، چند روز و هر سال، ماه رمضان را به غار حِرا می رفت و در آن خلوت گاه عشق، از سویی به نشانه های قدرت خدا می اندیشید، و از دگر سو به پرستش خردمندانه و عارفانه ذات بی همتای ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
توصیه می شود که با توجه به روزه بودن، محدودیتی برای خواب روز نداریم ولی خواب قبل از غروب آفتاب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. مشاور وزیر بهداشت همچنین از آداب ورزش کردن در ماه رمضان سخن گفت و اظهار کرد: ورزش کردن، با دفع رطوبات همراه است و ایجاد تشنگی می کند و به همین دلیل نباید در ساعات گرم روز یا در محل های گرم ورزش کرد. یک تا دو ساعت بعد از خوردن سحری، زمان مناسبی برای پرداختن به ورزش است و ...
نحوه مصرف تخم کتان
کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد. روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود فرایند هضم غذا کندتر شده، و غذا مدت بیشتری در معده بماند و به صورت آهسته آهسته و به تدریج وارد روده کوچک شود و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار شده و اشتها کاهش یابد. گرد آوری و تدوین آرش توکلی هرگونه استفاده با درج نام مجله پزشکی ...
نوشیدن چای موجب دفع موادمعدنی بدن می شود
شده مثل کباب ، جوجه کباب وماهی ، بادمجان ،سس مایونز ،خامه ،سوسیس و کالباس ، سیراب وشیردان وکله پاچه هنگام سحر خودداری کنید.چون باعث ترش کردن معده وعطش زیاد می شود. اگرچه مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر لازم است ولی از زیاده روی در مصرف مواد گوشتی بپرهیزید.چرا که موجب بروز تشنگی می گردد. خوردن شیرینی جات در سحرباعث افت قند خون در طول روز می شود. خوردن آب زیاد موقع سحر باعث بروز اختلالات گوارشی می ...
دمنوش های مفید برای روزه داران در ماه رمضان
می بخشد. این دمنوش را می توانید پس از افطار و نزدیک به زمان خواب تان مصرف کنید، زیرا آرام کننده اعصاب و خواب آور است. پیشنهاد : اگر می خواهید این دمنوش را به صورت سرد مصرف کنید بهتر است هنگام تهیه آن چند چوب دارچین نیز در آب انداخته و پس از خنک شدن کمی عسل و آبلیمو به آن اضافه کنید. عرق بهارنارنج برای ماه رمضان اگر در طول روز در معرض گرما بوده و کلافه شده اید، خوردن ...
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
شود ابتدا مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه مانند زولبیا و بامیه باعث پر شدن حجم ...
دمنوش هایی که به هضم غذای شما کمک می کند
سلامتی سیستم گوارش نیز کمک می کند و به علت دارا بودن آنتی اکسیدان های بالا و وجود اسید های چرب امگا 3 موجود در تخم کتان این دمنوش در رده ی دمنوش های ضد سرطان به شمار می آید. موارد منع مصرف نوشیدن این دمنوش در دوران بارداری و شیردهی منع شده و افرادی که روده تحریک پذیر دارند باید از نوشیدن آن صرف نظر کنند. طرز تهیه یک قاشق پودر تخم کتان را در قوری ریخته و آب با دمای 80 ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها است که برای کمک به بهبود عملکرد طبیعی بدن و از بین بردن رادیکال های آزاد بسیار مفید است. سمومی که در بدن تولید می شود در روده ها و دستگاه گوارش جمع می شوند که مصرف زردآلو می تواند باعث از بین بردن این مواد سمی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. 3 – فیبر موجود در زردآلو برای سلامت دستگاه گوارش و ازبین بردن یبوست بسیار مفید است و در دراز مدت ازابتلای ...
رمضان؛ هنگامه خودشناسی، تفکر و عبادت
حوزه علمیه جامع الزهرا قم بپردازد. حکیم زاده با اشاره به معنای خودسازی در ماه مبارک رمضان، گفت: خودسازی به این معنا محسوب می شود که انسان توجه ویژه و خاصی نسبت به درون خود پیدا کند و از اهمیت دادن به مادیات، جسم، خوردن و دیگر لذت های حلال بکاهد و روح خود را به طرف ویژگی های شایسته اخلاقی که لازم است تا یک انسان از آنها برخوردار باشد، رهنمون سازد. جسم بشر ابزاری برای اهمیت دادن به روح به ...
4دلیل شکم درد و اسهال پس از نوشیدن شیر
طبیعی حاوی باکتری های کلیفرم می باشد که لاکتوز بهترین ماده غذایی برای رشد این باکتریها است و این باکتریها لاکتوز را به گاز دی اکسید کربن ، گاز هیدروژن ، اسید لاکتیک و اسیدهای چرب کوتاه زنجیر تبدیل می نمایند که وجود این مواد در روده بزرگ سبب شکم درد ، نفخ ، اسهال و... می شود. این کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو درخصوص راهکارهای مقابله با عدم تحمل مصرف شیر روش هایی را عنوان کرد: ...
اگر مشکل هضم غذا دارید، این دمنوش ها را بنوشید
بسیاری خوبی از آهن، کلسیم و منگنز است و این گیاه هم چنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین های C و A است. خواص درمانی دمنوش ترخون اشتها آور است، زیرا ترخون ترشح شیره های گوارشی معده را تحریک می کند و به همین دلیل موجب افزایش اشتها می شود. دم کرده این گیاه باعث رفع خستگی شده و خاصیت آرامش بخش دارد. لازم به ذکر است که مصرف این دمنوش باعث هضم سریع مواد غذایی می ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟!
به گزارش بلاغ ، جام جم آنلاین نوشت: احمد زرگر در مقدمه مصاحبه ضمن تبریک حلول ماه مبارک رمضان و قبولی طاعات خوانندگان روزنامه وزین جام جم، فرا رسیدن بیست و هشتمین سالگرد رحلت بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران را به عموم هموطنان تسلیت گفت. وقتی صحبت از حضرت امام خمینی (ره) شد تو گویی که انگار تا چند روز پیش در بالین ایشان مشغول پرستاری بوده، معلوم بود همچنان درد فراغ دارد از برای کوچ ملکوتی ...
نحوه مصرف چای بابونه
...، پس از اینکه دمنوش کمی حرارت از دست داد، عسل به میزان کافی اضافه و از دمنوش لذت ببرید. خواص درمانی دمنوش بابونه و بهار نارنج: تقویت و آرامبخش اعصاب تقویت قلب و آرامبخش خواب مفید در تقویت حافظه مفید در کاهش استرس مفید در افزایش اشتها مفید در درمان ورم روده و معده مفید در افزایش شیر مادر مفید در تسکین سر دردهای میگرنی مفید در تسکین دردهای قاعدگی مفید در کاهش عوارض یائسگی مفید در کاهش ...
با حبوبات رنگی، بیماری ها را کمرنگ کنیم
غیر وابسته به انسولین، گنجاندن حبوبات در رژیم غذایی میتواند به بهبود کنترل قند خون در طولانی مدت کمک کند. Ahbubat و سرطان کلن فیبر غیرمحلول موجود در حبوبات، در روده کوچک هضم نمی شود بلکه وارد روده بزرگ شده و در آنجا تحت تاثیر باکتری های روده به اسیدهای چرب کوتاه زنجیر تبدیل می شود.این اسیدهای چرب به تقویت پوشش کولون و محافظت علیه مواد سرطانزا کمک می کنند.به علاوه فیبرهای غیر ...
با بمب انرژی در ماه رمضان آشنا شوید
...، روده و یبوست غذایی مفید به شمار می آید. وی با تاکید بر اینکه حلیم غذایی مناسب برای کودکان در سنین رشد محسوب می شود، اظهار داشت: افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی، قند، فشار یا چربی خون بالا هستند باید از افزودن روغن محلی، شکر، کنجد و پودر نارگیل به حلیم خودداری کرده و حلیم را به همراه کمی نمک میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به حالت خمیری حلیم در درون معده ...
اتفاقاتی که زمان روزه گرفتن برای بدن می افتد
به گزارش شفا آنلاین ، علی رغم اینکه چندین روز از آغاز ماه رمضان می گذرد اما، مشکل تشنگی، ضعف، کم آبی بدن، بی حالی، سردرد و سرگیجه افراد زیادی را درگیر کرده به گونه ای که اغلب روزه داران در جست و جوی راهکارهای آسان و ساده برای حل هر کدام از این موارد هستند. بر خلاف تصور برخی افراد روزه گرفتن نه تنها موجب افزایش سلامتی و طول عمر می شود، بلکه بهترین فرصت برای پاکسازی و سم زدایی بدن است. روزه دار ...
طرز تهیه مارمالاد سیب
آماده که مواد قندی در آن ها بسیار زیاد است و گرسنگی های بسیار سریع را به دنبال دارند . با خوردن سیب به طور منظم می توانید از مبتلا شدن به دیابت و مشکلات دیگری که به دنبال دارد جلوگیری کرد. ژلاتین موجود در سیب نقش انسولین را ایفا می کند در نتیجه در تنظیم سطح قند خون بدن اهمیت ویژه ای دارد. سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را به دنبال دارد. با مصرف سیب می توانید سطح کلسترول را در ...
اگر می خواهید دکتر نروید،این میوه بخورید
بیماری دیابت نوع 2 را 28 درصد کاهش می دهند. این میوه سرشار از فیبر محلول است و این ماده غذایی از به وجود آمدن نوسانات در سطح قند خون جلوگیری می کند. 5. کاهش کلسترول خون یکی از ویژگی های فیبر محلولی که در سیب و آب طبیعی آن وجود دارد، این است که به چربی های موجود در روده متصل می شود. این حالت، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و برای سلامت مفید است. 6. داشتن قلب سالم تر ...
تغذیه در ماه مبارک رمضان+فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، مسئول گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: در وعده ی غذایی سحری از مصرف مواد غذایی پر چرب و پرحجم خودداری شود زیرا این مواد غذایی به دلیل داشتن پروتئین زیاد، سبب تحریک تشنگی در ساعت های ابتدایی روز شده و روزه دار را دچار تشنگی شدید می کند. شناور افزود: باید از غذاهایی استفاده شود که بتواند انرژی روزانه را تامین و از افت ناگهانی قند جلوگیری کند. شناور توصیه کرد: روزه داران سعی کنند روزه خود را با یک نوشیدنی گرم و خرما باز کنند و از خوردن آب و نوشیدنی های سرد پرهیز کنند. دانلود دانلود ...
آژیر این بیماری ها با تعریق به صدا در می آید
ترشح مخاط و اشک را افزایش دهند، استفاده از این دارو ها سبب تعریق بیش از حد و افزایش حرکات دودی روده (اسهال) نیز می شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص این که چه زمانی باید در مورد تعریق بیش از حد نگران شویم، افزود: عرق های پاتولوژیک در زمانی رخ می دهند که انتظاری برای آن ها نیست. همچنین فردی که تازه دارویی مصرف می کند ممکن است دچار تعریق بیش از حد شود. از سوی دیگر عرق های ...
خواص و عوارض مصرف تخم کتان
بر این به اعتقاد مرکز پزشکی دانشگاه مریلند افرادی که به انسداد روده مبتلا هستند هم باید از بذر کتان دوری کنند، چرا که سرشار از فیبر است. به نقل از livestrong ؛ تخم کتان یک مکمل غذایی است که حاوی فیبر و اسید چرب امگا 3 می باشد. خود کتان به صورت خام، ممکن است مواد تشکیل دهنده ناخواسته ای همچون سیانید را داشته باشد. با اینکه بیشتر مکمل های حاوی دانه کتان امن و بی ضرر هستند اما مصرف کتان ...
بازار دیواندره در ماه مبارک رمضان
، خرما از نوع های مختلف را خریداری می کنند امروز خرما از کیلویی 5هزار تومان تا 8 هزار تومان موجود است. یکی دیگر از مغازه داران می گوید: شغل اصلی من در طول سال فروش ساندویچ و پیتزا است اما در ماه رمضان این درآمد این شغل تقریباً صفر می شود و وقتی اکثریت روزه هستند کسی غذای آماده مصرف نمی کند. راشد صمدی ادامه می دهد: مردم در این ماه حلیم زیاد مصرف می کنند به خاطر همین موضوع به همراه همسرم ...
تغذیه مناسب در وعده افطار
مواد غذایی را در نقاط مختلف ذخیره می کند. به مرور زمان چربی های ذخیره شده تغییر رنگ داده و فشرده می شوند و احتمال این که مورد استفاده مجدد قرار بگیرند بسیار کمتر می شود. روزه داری حتی در افراد لاغر یا با وزن طبیعی، به بدن فرصتی می دهد تا این چربی ها را از ذخایر آن آزاد کرده و مصرف نماید و پس از پایان روزه داری به جای آن چربی های تازه و مناسب تری را جایگزین نماید. غذا خوردن سبب می شود خون ...
50 فایده عسل برای سلامتی
بینایی تان بهبود بیابد. این ترکیب را باید صبح ها مصرف کنید. 8. عسل حل شده در مقدار مساوی از آب گرم لوسیون خوبی برای شستشوی چشم مبتلا به ورم ملتحمه است. 9. خوردن یک قاشق چای خوری عسل به طور روزانه، تاثیر مثبت روی جذب کلسیم دارد و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند. 10. جویدن یک قاشق چای خوری موم عسل به مدت 20 دقیقه و پنج تا شش بار در روز سیستم ایمنی بدن را تحریک می ...
روزه اولی ها و روزه داری
سالاد و یا سبزیجات را در وعده غذایی سحر بگنجانند زیرا به علت فیبر موجود در این مواد، فرد دیرتر تشنه می شود. برای نوجوانان روزه اولی که میل به خوردن غذا در آنها کم است و به عبارت دیگر بی اشتها هستند، پیشنهاد می شود که والدین شان غذاهای مورد علاقه آنها را در اختیارشان بگذراند و به علایق آنها توجه شود و به مقوی بودن غذا هم توجه شود. اگر در ماه رمضان زیاد دچار احساس ضعف می شوید ...
نسخه ی طب سنتی برای سالم ماندن در ماه رمضان
غذایی شده و با فساد در معده منجر به چاقی می شود. مصرف میوه و سبزیجات را فراموش نکنید سالادی معجزه آسا برای لاغری در ماه رمضان این پژوهشگر طب سنتی( Traditional medicine ) با تاکید بر مصرف میوه ها و سبزیجات در فاصله بین افطار تا سحر عنوان کرد: در این فاصله زمانی خوردن میوه ها و سبزیجات با فیبر بالا، به خصوص پس از افطار موجب احساس سیری در فرد شده و در کنترل اشتها و پاکسازی بدن نقش ...
معرفی یک میوه کم کالری برای آنهایی که رژیم دارند
سرویس دانستنی ها - این میوه کم کالری و سرشار از فیبرهای غذایی و مواد مغذی دیگر است که بدنتان را سرحال می آورد. هلو برای آن هایی که با کالری مشکل دارند به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز هلو روده ها را شستشو می دهد،سبب تحریک حرکتهای موجی شکل روده ی بزرگ می گردد. عمل دفع را آسان و یبوست را برطرف می سازد. این میوه کم کالری و سرشار از فیبرهای غذایی و مواد مغذی دیگر است که بدنتان را ...
