خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی از زندگی شهدای چهارشنبه سیاه
به قول امروزی ها شاید این آدم ها آنچنان برند نبودند که در سرتیتر اخبار و صفحه نخست روزنامه ها جای گیرند، اما هر کدام برای خود داستانی داشتند. داستان یک زندگی که روز چهارشنبه به دست تروریست ها به ظاهر به پایان رسید اما شروعی بود برای صدور یک پیام؛ پیام وحدت و اتحاد. اگرچه عده ای قلیل، چهارشنبه سیاه را با بازی سیاسی خود سیاه تر کردند اما جملگی از منتهی الیه راست گرفته تا منتهی الیه چپ، فریاد یکی ...
از پیام ویژه حمله تروریستی تهران تا سلول های خفته داعش علیه دولت روحانی!
بین تمام اقشار مردم و مسئولین به وجود آمده را نیز باید قدر دانست. هنرمند، ورزشکار، بازیگر سینما، سیاستمدار و چپ و راست، پس از وقوع این حادثه، نه تنها نترسید بلکه، برای دشمن رجز هم خواند. انتخابات ریاست جمهوری را که پشت سر گذاشتیم، عده ای به مثابه جنگ می پنداشتند تا با دو قطبی کردن جامعه، رای جمع کنند. این حادثه تا حد زیادی زخم دوقطبی را ترمیم و دل مردم و مسئولین را به هم نزدیک تر کرد که این هم از ...
جناب آشنا! اجرای قانون را گروگان نگیرید/ پیام ویژه حمله تروریستی تهران/ الگوی دهه 40 برای تیم اقتصادی
، رسوا شدند. اتحاد مثال زدنی که پس از این حادثه بین تمام اقشار مردم و مسئولین به وجود آمده را نیز باید قدر دانست. هنرمند، ورزشکار، بازیگر سینما، سیاستمدار و چپ و راست، پس از وقوع این حادثه، نه تن ها نترسید بلکه، برای دشمن رجز هم خواند. انتخابات ریاست جمهوری را که پشت سر گذاشتیم، عده ای به مثابه جنگ می پنداشتند تا با دو قطبی کردن جامعه، رای جمع کنند. این حادثه تا حد زیادی زخم دوقطبی را ترمیم و دل ...
علت سوزش و گزگز کف پا چیست؟
کمر نیست ورزش و خصوصا ورزش های دینامیک مانند دویدن انجام دهید تا خون را بهتر به گردش درآورید و گره های عضلانی را باز کنید. توجه کنید که سرد شدن دست چپ و علت خواب رفتن دست چپ را نباید به بیماری های قلبی و یا چربی خون بالا نسبت دهید ، و درگیری اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک و درگیری کارپال تانل و دیسک گردن و آرتروز گردن همه می توانند علت بی حسی انگشتان دست و سرد شدن دست و حتی خارش دست باشند و ...
چرا طحال بزرگ می شود؟ + عوارض و علائم
ها و عفونت ها مقابله می کند. بزرگ شدن طحال به نام بیماری اسپلنومگالی شناخته می شود و نشان دهنده فعالیت شدید سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عوامل تهدید کننده حیات است، اما این کار را به اشتباه انجام می دهد و سبب بزرگ شدن طحال شده است. طحال می تواند به میزان زیاد بزرگ شود و حتی با معاینه بالینی بیمار و لمس تورم شکم در ناحیه سمت چپ بدن پشت معده تشخیص داده شود. ...
حرکات ورزش مناسب برای سوزاندن چربی های شکمی
: 1. توییست روسی: در این حرکت بر روی زمین می نشینید، دست ها را پشت سر قرار داده و پاها را روی هوا نگه می دارید و زانوها را خم می کنید. سپس بدن را به سمت چپ و راست می چرخانید. این کار را حداقل 10 بار تکرار کنید. 2. کرانچ معکوس: در این حرکت بر روی زمین دراز بکشید. پاا را روی هوا نگه دارید و زانو را خم کنید. پا را جلو و عقب ببرید. در این حرکت به عضلات پایین شکم ...
طهران قدیم در مهمانی پروردگار
بود که خانواده ای در تنگنای وقت، دست به سحری یافته بود. این جمله آب است و تریاک در میان علمای آن زمان محل اختلاف بود؛ عده ای مدت آن را برابر با زمانی می دانستند که تشنه ای آبی بنوشد و برخی در حد لقمه ای نان و آب خوردن می پنداشتند. شروع روزه داری تهرانی ها در شب اول نیت کل ماه رمضان را می کردند. بچه هر خانواده ای که سال اول روزه می گرفت از طرف پدر و مادرش انعام و ...
اخبار کوتاه از فوتبال
بازیکنان ایرانی در فوتبال یونان همچنان ادامه دارد، بعد از حضور موفق کریم انصاری فرد و مسعود شجاعی در لیگ یونان، نیما داغستانی به تیم پاناگلالیوس در لیگ دسته یک یونان پیوست و در ادامه مبین میردورقی بازیکن سابق استقلال اهواز به تیم پانسرایکوس پیوست. رادیو ورزش یونان نوشت: بهنام برزای مهاجم و هافبک راست که در سال های اخیر در تیم استقلال بازی کرده است، دیگر بازیکنی است که با یک تیم یونانی به توافق رسیده ...
رفع گودی کمر با تمرینات آسان
که عضلات پشت ران هم کوتاه باشد حرکات کششی موثر است. اگر کمردرد حاد ندارید، بنشینید و پایتان را دراز کنید. سعی کنید نوک انگشتان دست را به مچ پا برسانید و 60 ثانیه در این حالت نگه دارید. این حرکت را 10 بار تکرار کنید. به یاد داشته باشید که میزان و شدت حرکات فوق با توجه به افراد مختلف (از نظر سن، جنس، وضعیت قوای جسمانی و نوع آسیب) متفاوت است ولی به طور کلی بهتر است که روزانه 2 بار و حداقل به مدت 3 ماه این حرکات را انجام دهید. منبع: الو دکتر ...
هم اندازه نبودن پاها
مسئله را بطور کامل بررسی کنیم. وضع طبیعی بدن انسان کاملا متقارن نیست. به عنوان مثال تجمع اندام ها در طرف راست بدن اندکی بیشتر است. برای دلیل این مطلب دانشمندان هنوز نظری ندارند اما فرضیاتی را مطرح کرده اند. یکی ازین فرضیات این است که اکثر مردم راست دست اند تا چپ دست و این موضوع سبب شده است که قسمتی از مغز که مسئول رسیدگی به سمت راست بدن است بیشتر رشد نماید و ارتباطات الکتریکی بیشتری در ...
ناگفته های برادر کمترشناخته شده آیت الله هاشمی
قندشان بالا بود و با ورزش و دارو قندشان متعادل نشان می داد. در تماس نخست که اطلاع دادند حال شیخ اکبر مساعد نیست، من جدی نگرفتم. پس از آن دوست دیگری به من زنگ زد و گفت که حاج آقا را به بیمارستان شهدا منتقل کردند، پرسیدم چرا؟ چه اتفاقی افتاده؟ گفت حالشان خوب نبوده است. ما پایین شهر بودیم و تا به بیمارستان رفتیم، دیدیم که تعداد بسیاری از مردم به طرف بیمارستان هجوم آوردند به گونه ای که اصلا امکان نزدیک ...
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات فوتبال اروپا
ارائه پیشنهادی 60 میلیون پوندی آغاز می کند.(اسکای) 10:08: باشگاه یونایتد وین رونی را برای مشخص کردن تکلیفش در این تیم تحت فشار قرار داده است.(دیلی میل) 09:43: کریستال پالاس، مذاکرات خود برای حضور مائوریسیو پیگرینو، سرمربی آلاوس را آغاز کرده است.(دیلی میرر) 09:21: زلاتان ابراهیموویچ به احتمال فراوان در منچستریونایتد نخواهد ماند. (اسکای اسپورتس) 09: ...
بسته شعری ولادت امام حسن مجتبی(ع)
از می و بوسه به پیمانه زدن می گوید یک نفر وقت مناجات به من می گوید: نیمه شب هر که ((الهی به حسن)) می گوید... ...از دل عرش به او فاطمه گوید((جانم)) شب وصل است و ((الهی به حسن)) می خوانم دست خالی نرود هرکه به او رو بزند نشده سائل او پرسه به هر کو بزند پیش او حاتم طایی است که زانو بزند یا حسن گوید و ...
فواید شگفت انگیز غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
که ستون فقرات صاف قرار گرفته و قفسه سینه باز می شود. ساق پاها تقریبا به حالت موازی قرار گرفته و پایین پاها زیر زانوی مخالف قرار می گیرند. این حالتی پایدار برای انجام کارهای بالا تنه مانند چرخش شانه و کشش گردن است. در حقیقت، حالت سوخاسانا به خوبی تراز شده شرایط خوبی را برای یک وضعیت آرامش بخش و در عین حال هوشیار برای بدن و ذهن فراهم می کند. همچنین، این حالت نشستن به کاهش تنش عضلانی و باز ...
چارلی هانام، موتورسوار قانون شکن - فرزندان آشوب -
پروانه را انجام دادیم. بلافاصله به روی تاتومی رفتیم و مشغول حرکات کششی دو طرف، حرکات مربوط به کشاله ران ها و زانوها، شنای سوئدی و بارفیکس شدیم. هانام بر روی مانکی بار پرید و تا انتهای مسیر مانکی بار را تاب خورد. قطرات عرق بر روی تاتومی می ریخت. او دوباره و دوباره مسیر مانکی بار را از ابتدا تا انتها رفت. بعداً متوجه شدم که هانام روزی 5 مایل می دود، 300 تا شنای سوئدی می رود و 100 تا بارفیکس می زند و ...
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات فوتبال اروپا
ارائه کرده است. (اسکای ایتالیا) 00:43 : وسلی اسنایدر در آستانه پیوستن به زنیت سن پترزبورگ قرار دارد.(اکسپرس) 00:22 داگلاس کاستا، مهاجم بایرن مونیخ مورد توجه بارسلونا است.(اسپورت) 00:10 : میلان به دنبال جذب ریکاردو رودریگز، مدافع چپ ولفسبورگ است. (گاتزتا دلو اسپورت) -1396/3/17 22:51: به نظر می رسد رئال مادرید دیگر تمایلی به جذب داوید دخیا نداشته ...
سند خیانت بار 2030 هیچگاه از اذهان مردم پاک نخواهد شد/ قوه قضاییه قاطعانه با مفسدین اقتصادی برخورد کند
راه خدا می ترسانند کل دنیا اگر جمع شود نمی تواند مارا از هدفمان منصرف کند، حتی اگر از سرهایمان مناره هم بسازند به راهی که انتخاب کرده ایم ایمان داریم، به روحیه انقلابی مردم ایران ایمان داریم و در این مسیر به نصرت خدا ایمان داریم، ما در زیر بار سختی ها و مشکلات و دشواری ها قد خم نمی کنیم ، ما راست قامتان جاودانه تاریخ خواهیم ماند و تنها موقعی سر پا نیستیم که یا کشته شویم و یا از مرگ به خاک بیوفتیم. والا هیچ قدرتی پشت مارا نمی تواند خم کند. آقا جان! تا پای جان هستیم بر آن عهدی که بستیم! انتهای پیام/ ...
خرید جدید پرسپولیس را بشناسید - یک شوت زن قهار و خشن
سرویس ورزشی جوان ایرانی مهمترین و داغ ترین اخبار ورزشی: به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، دومین حضور سیامک نعمتی در ساختمان باشگاه پرسپولیس، به انتشار اولین عکس او با پیراهن تیم تازه اش ختم شد. هافبک فصل گذشته پیکان چند روز بعد از شروع مذاکره ها با پرسپولیس، به پیشنهاد قرمزها پاسخ مثبت داد تا فصل جدید را در ترکیب تیم برانکو آغاز کند. او فصل درخشانی را در پیکان پشت ...
سند خیانت بار 2030 از اذهان پاک نخواهد شد/ سیستم نظارت بر دانشگاه ها ضعیف است
مسیر به نصرت خدا ایمان داریم. ما زیر بار سختیها، مشکلات و دشواریها قد خم نمی کنیم، ما راست قامتان جاودانه تاریخ خواهیم ماند، تنها موقعی سرپا نیستیم که یا کشته شویم و یا از مرگ به خاک بیفتیم، والّا هیچ قدرتی پشت ما را نمی تواند خم کند. آقاجان! تا پای جان هستیم بر آن عهدی که بستیم. منبع: تسنیم انتهای پیام/ ...
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات فوتبال اروپا
) 01:34: آث میلان پیشنهادی 39 میلیون پوندی به آندره آ بلوتی، مهاجم تورینو ارائه کرده است. (اسکای ایتالیا) 00:43: وسلی اسنایدر در آستانه پیوستن به زنیت سن پترزبورگ قرار دارد.(اکسپرس) 00:22 داگلاس کاستا، مهاجم بایرن مونیخ مورد توجه بارسلونا است.(اسپورت) 00:10: میلان به دنبال جذب ریکاردو رودریگز، مدافع چپ ولفسبورگ است. (گاتزتا دلو اسپورت) -1396/3/ ...
ماجرای خواندنی رجزخوانی محرمعلی برای تکفیری ها/ رهبر گفته حلب باید آزادشه من میرم هرکی خواست با من بیاد
برافروخته شد و انگشت به سمت بچه ها گرفت و گفت: "رهبر گفته حلب باید آزاد بشه" من میرم هرکی خواست بیاد هرکی خواست بمونه. همرزم سردار نقل می کند که سردار تیربار به دست گرفت و از خاکریز بلند شد و شروع کرد به تیراندازی کردن به طرف نیروهای تکفیری. بگونه ای سردار تیراندازی می کرد که ما می دیدیم که سردار یکی پس از دیگری دارند تکفیری ها رو به درک می فرستند و شروع کردند به رجز خواندن که: "ای ...
طنز؛ شلنگ عشق!
دست به سرش می کردم بره. می خوام بهت بگم سریش شده بود حتی آن قدر که منو می خواست! ولی آخرش بالاخره به آرزوش رسید و اون آرزو چی بود؟ ابرو بالا داده بودم، چون منتظر بودم جوابش را هم بدهم. گفتم: چی بود؟ سر تکان داد و گفت: من دیگه پسر! تو چقدر خنگی! سیخ و ناباور نگاهش می کردم. گفت: یعنی پا عشق ت وایسا پسر. مثل آنتن پیکان راست باش، مثل آچار شلاقی سفت باش، مثل فنر صندلی خم شو ولی نشکن، مثل ...
دشت آزو کجاست؟
)) را در سمت راست خود ببینید وارد آن شوید ولیتا خودارجمند نروید. حدود 3 کیلومترمانده به ارجمند مسیر (( لاسم )) که سمت چپ قرار دارد را انتخاب کنید تا پس از گذر این جاده کوهستانی و پشت سر گذاشتن (( لاسم)) سر از جاده هراز در بیاورید. هراز رابه سمت راست بپیچید تا به آب اسک برسید و ادامه مسیر را مثل قبل بروید. نبض ما – گردآوری منابع 7تارا، کاروان، ایران ایز اوکی سوال پزشکی دارید ؟!؟ همین الان از طریق تلگرام سوال خود را بپرسید و پاسخ خودتون را در یافت کنید ! کانال نبض ما رو نمی دانید ؟!! می توانید از طریق کانال تلگرام نبض ما آخرین مطالب سایت را دنبال کنید ! ...
جامانده از اتوبوس
. با آن که پیش فرض معلولیتش را در ذهن داشتم، تصورش را هم نمی کردم که خود به استقبالم بیاید. پدال های خودروی شخصی چقایی کمی جنس متفاوتی داشت. به سادگی هرچه تمام، قطعه آهنی قرمزرنگ که شبیه آهن های زنگ زده بود، به پدال وصل شده بود و طرف دیگرش هم خم شده بود و مقابل دست آقای چقایی قرار داشت. مواقع گاز دادن به خودرو سمت خم شده آهن را فشار می داد. این قطعه آهن انگار جای پایی قرار بود باشد که نبود. ...
انواع کمردرد و نشانه های دردسرساز آن
داران و کارگران صنایع پوشاک. در اغلب موارد این آسیب ها گردن، شانه، آرنج، دست، مچ دست و انگشتان را تحت تأثیر قرار می دهد و به مرور پیشرفت می کند. تحقیقات نشان می دهد وضعیت بدن یا عضو درگیر کار، دفعات انجام آن کار و نیرویی که برای آن صرف می شود از عوامل مهمی هستند که احتمال اختلالات اسکلتی- عضلانی را هنگام کار کردن افزایش می دهند. رایج ترین آسیب های مربوط به گردن و شانه عبارتند از: برگرفته از: csosortho. ...
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
، در شرایطی که ستون فقرات صاف قرار گرفته و قفسه سینه باز می شود. ساق پاها تقریبا به حالت موازی قرار گرفته و پایین پاها زیر زانوی مخالف قرار می گیرند. این حالتی پایدار برای انجام کارهای بالا تنه مانند چرخش شانه و کشش گردن است. در حقیقت، حالت سوخاسانا به خوبی تراز شده شرایط خوبی را برای یک وضعیت آرامش بخش و در عین حال هوشیار برای بدن و ذهن فراهم می کند. همچنین، این حالت نشستن به کاهش تنش ...
همه چیز درباره لباس فضانوردی
خود را به آسانی حرکت دهد. نظیر این حلقه ها در محل کمر، آرنج، مچ دست، باسن، زانو و مچ پا هم وجود دارد تا فضانورد بتواند در خارج از سفینه به آسانی حرکت کند. مفصل های شانه طوری ساخته شده است که فضانورد بتواند آزادی عمل برای حرکت های عمودی و افقی داشته باشد. به طور افقی 150 درجه، مایل تا 170 درجه و عمودی 180 درجه، فضانورد قادر است آرنج خود را نیز تا 120 درجه تکان دهد . سیستم ارتباطی خارج از ...
روزگار ورزش در گفت وگوی اعتماد با مسعود سلطانی فر، وزیر ورزش: همه باید هماهنگ شوند تا خانم ها به ورزشگاه ...
زیر 40 سال یا همین حدود، نگاه مدرنی نسبت به ورزش داشتند، همراه خواهد بود؟ همگام کردن نگاه مدرن با ساختار سنتی هم کمی سخت است که شاید بگویید چند کار مهم انجام داده اید. یعنی تصویب چارت سازمانی در وزارت ورزش، باز شدن فضای بخش خصوصی و همه این موضوعات. اگر بخواهیم اولویت های مربوط به فعالیت های خودتان را در همگام سازی مدیران جوان و ساختاری که وزارت ورزش دارد و باید به سمت مدرن شدن برود را فراهم کنید ...
واکر و مندی گزینه های بعدی پپ برای سیتی
با وجود دو خرید خوبی که انجام داده همچنان در دو پست کلیدی بدون بازیکن است. هدف اصلی گواردیولا در روزها و هفته هایِ آینده خرید دو فول بک درجه یک خواهد بود، بازیکنانی که باید جای گائل کلیشی و باکاری سانیا و پابلو زابالتا را در سیتی بگیرند. پست مدافعین کناری در نوع بازی گواردیولا اهمیت زیادی دارد و برایِ همین است که او از همین حالا گزینه هایِ اصلی اش را انتخاب کرده. در سمت راست به نظر می ...
افشای مدل جدید تخلف در برخی شرکت های دولتی/ چرا تورم دو رقمی بازمی گردد؟
.... بنابراین طبیعی است که هر کسی بخواهد این شخصیت بزرگ و تاریخ ساز را وسیله ای برای مطرح کردن خود قرار دهد حال یا با پشت سر او پنهان شدن و تمسک جستن به او و یا با حمله به او. وی افزود: عده ای مخالف امام هستند و معتقدند جمهوری اسلامی براساس آراء و افکار امام شکل گرفته است؛ بنابراین اگر افکار امام را مورد حمله قرار دهند می توانند جمهوری اسلامی را از ذهن و دل مردم پاک کنند و موجب براندازی شود ...
