سایر منابع:
سایر خبرها
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در ماه رمضان چند برابر می شود. دی هیدراته شدن بدن علاوه بر تهدید سلامت، باعث خشکی دهان و بروز ...
چاقی دانش آموزان؛ کم تحرکی و بی انگیزگی آنان در تحصیل
کنند که این روش های کاهش وزن، روش های غلط است. دکتر فرحبخش با اشاره به استفاده از رژیم های غلط همچون رژیم های 15روزه کانادایی، رژیم های پروتئینی، رژیم های تک خوری، (رژیم هایی که مثلا یک روز سیب، یک روز شیر یا دو روز سوپ می خورند)، اظهار کرد: در این روش ها، آب بدن از دست رفته و فرد گمان می کند که وزنش کاهش پیدا کرده، در صورتی که ممکن است چربی هایی که انتظار داشتیم از بین برود در روند کاهش وزن ...
حس خوش آشپزی سنتی با مدرن ترین مایکروفر جهان/ اجاق گاز و فر در لباس مایکروفر
با هات بلاست حالا که ماه رمضان فرا رسیده نیاز به پخت سریع غذا برای افطار و سحر بیشتر حس می شود و واقعا برای خیلی ها سخت است ساعت های آخر روز، قبل از افطار یا طی شب قبل از سحر برای مدت زیادی پای گاز بایستند یا بوی غذا را تحمل کنند. اما با هات بلاست این مدت زمان خیلی کاهش پیدا می کند و جالب اینجاست که به کمک سیستم پخت اتومات و برنامه های از پیش تعیین شده می شود غذا را حتی بدون اینکه یکبار ...
توصیه هایی به ورزشکاران در ماه رمضان
مصرف می شود و میزان تعریق و دمای بدن در حین ورزش افزایش می یابد و این نوع فعالیت ها باید در فاصله بین افطار تا سحر انجام شود. وی افزود: در این ورشکاران وعده افطار به یک میان وعده تبدیل و در آن غذاهای سبک میل شود تا بعد از حدود 1٫5 تا 2 ساعت ورزشکار بتواند به تمرینات ورزشی بپردازد و پس از پایان تمرینات نیز وعده غذایی شام را میل کند. به گفته وی، ورزشکارن آغاز مصرف و بارگیری مکمل های ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
. علاوه بر این که هر دو این مواد غذایی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات هستند، معمولا این سالادها با مقدار زیادی سس مایونز آماده می شوند که چربی فراوانی دارد. مصرف غذاهای شور نیز باعث بالا رفتن فشار خون و تشنگی بیشتر در این فصل می شود. در نهایت بهتر است در فصل تابستان و هنگام ماه مبارک رمضان تعداد وعده های غذایی بین افطار تا سحر را بیشتر و حجم هر وعده را کاهش داد. بهترین انتخاب های خوراکی فصل ...
مسئولان باید پاسخگوی اعمال خود باشند
امداد خدا هستند و کسی که دنبال دنیا و ظلمت است به او می دهیم و کسی که دنبال آخرت و نور هم هست به او نیز عطا می کنیم و عطای الهی منع ندارد. وی با بیان اینکه خداوند در اعطاء منع و محدودیتی ندارد و منع ناشی از فرد است تصریح کرد: مراتب آخرت نیز مانند دنیا متفاوت است و به مراتب این تفاوت بیشتر است. هادوی تهرانی با بیان اینکه امروز ما در دریای نعمت زندگی می کنیم ولی کمتر قدر می دانیم تاکید کرد: چند روز ماه مبارک رمضان و ایام قدر در پیش است و خدا راه و چاه را برای ما بیان کرده و باید قدر آن را بدانیم. ...
حیف است قبل و بعد از بهار، حالِ دلمان یکی باشد
بیشتر بهاری می شوند. بیشتر می شکفند و می بالند. پیشوایِ چهارم من و شما، در چهل و چهارمین دعای صحیفه شان، یاد داده اند در طلیعه این ماه، این طور دعا کنیم: خدایا ما را از بهترین اصحاب و اهالی این ماه قرار بده. از اصحاب و اهالی بهار. و اجعلنا لشهرنا من خیر اهل و اصحاب . می گفت: یکی همیشه هست که حضورش بهار است برای همه دنیا. گیرم که غایب باشد.بیا دست هایمان را به سینه بسپریم و بر ...
شیرینی هایی که قوه یادگیری را بالا می برد
هنگام افطار از ماکارونی و آش رشته استفاده نکنند و به جای آن از سوپ جو استفاده شود. وی افزود: گوشت پرندگان خصوصا جوجه و بلدرچین، گوشت مناسبی برای ماه رمضان است. تخم مرغ عسلی هم بدلیل هضم سبک و اثر تقویت کننده می تواند وعده غذایی مناسبی باشد. محبی اضافه کرد: برای کسانی که می خواهند قوه یادگیری آن ها بالا رود، بهتر است بدانند شیرینی های ملایمی همچون عسل و شیره انگور و مربای به و ...
اگر میخواهید سرطان نگیرید
. از سوی دیگر، عادات روزانه شما باید همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد. بی تحرکی یکی از مشکلات بزرگ حال حاضر در جهان، به ویژه در کشورهای توسعه یافته است. این ها مواردی هستند که بیشتر در بیماران مبتلا ...
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
... اگر به عنوان میان وعده یک برش ملون قندک (طالبی) انتخاب کرده اید که مثل عسل شیرین است بهتر است بدانید که محققان دریافته اند که ماده ای به نام کوکیومیس ملو Cucumis melo در تیل یا خربزه قندک وجود دارد که دارای خواص مدر (ادرار آور) قابل توجهی است و می تواند در درمان اِدِم (ورم ) مورد استفاده قرار بگیرد. در حالی که این میوه کمک می کند آب اضافی از سیستم بدن شما دفع شود، سطح پتاسیم را بالا برده و ...
چگونه توان بدن را در نیمه دوم رمضان بالا ببریم
و به جای مصرف یک وعده پر حجم 3 الی 4 وعده کم حجم و پرکالری استفاده کنند تا انرژی شان در طول روزه داری در این مدت باقی مانده تا پایان ماه رمضان حفظ شود. نیستانی ادامه داد: بهتر است در وعده افطار افراد روزه دار یک لیوان شیر کم چرب استفاده کنند تا بسیاری از مواد معدنی و کلسیم مورد نیاز بدن از این طریق تأمین شود و روزه داران در طول روزهای ماه رمضان دچار تشنگی و کمبود انرژی نشوند. ...
روزه داری با رژیم غذایی فرق دارد
اینها آب را در خود نگه می دارند و می توانند تشنگی افراد روزه دار را در طول روز کاهش دهند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای چرب و سنگین مانند آش و حلیم که چربی زیادی دارند باعث افزایش وزن می شوند و بهتر است در وعده شام از این غذاها استفاده شود تا بدن تا رسیدن وعده سحر وقت کافی برای هضم آنرا داشته باشد. ...
تازه فهمیدم خانواده شهید یعنی چه!
اردلان بعد از دو سال به ایران بازگشته بود تا از فرصت فراغتش استفاده کند و همراه خانواده اش باشد: انگار حکمت خدا بود که بعد از این همه وقت از استرالیا برگردم و پدرم را ببینم. همان روز هم ساعت 10 صبح تلفنی با هم حرف می زدیم. قرار بود کاری را برای شان پیگیری کنم. ساعت 10:15 پیامک زدم اما دیگر جوابی دریافت نکردم. یک ربع قبل از اینکه حادثه مجلس شروع شود، رضا صدای پدرش را برای آخرین بار شنید و با وجود ...
از برکات وجودی امام حسن مجتبی (ع) تا دعا و نماز روز پانزدهم ماه رمضان/ پوران درخشنده جدیدترین اثر ...
که در آن روز توسط روزه دار انجام شده را بدون آنکه از اجر روزه دار چیزی کم شود، از آن خود کرده است. این کارشناس علوم قرآنی تصریح کرد: هرچقدر به ماه رمضان های سال های گذشته نگاهی می اندازیم، متوجه می شویم که این سنت نیکو در گذشته پررنگ تر بوده و افراد برای افطاری دادن به روزه داران همواره در تکاپو بودند در حالی که این موضوع امروز کم رنگ تر شده است. وی در ادامه صحبت های خود ...
نتیجه اسلام بدون عقلانیت و اهل بیت(ع) می شود شقاوت
دادگاه بررسی می کند که آیا عقل داشته یا جنون آنی. وی ادامه داد: حداقل نیمی از دعاهای وارده، راجع به ماه مبارک رمضان است؛ اینکه شب های قدر چه دعایی بخوانید؛ دعای سحر، افطار، چه نمازی بخوانید؛ هزار قل هو الله بخوانید و... همه اینها مگر نیست. ولی افضل آن چیست؟ نشستن در مجلس علم است. از علم که بالاتر نیست. اگر از علم بالاتر داشتیم که رسول گرامی اسلام(ص) برای خود از بارگاه احدیت تقاضا نمی ...
رفع فقر و محرومیت در گرو کمک های مردمی و دوری از تجملگرایی است/ رقم قابل تأمل سرانه کمک روزانه به ...
نیاز است که از طریق سامانه موبایل نیز می توانند کمک های خود را به حساب کمیته واریز کنند. این مسئول اضافه کرد: همانطور که زکات موجب قبولی نماز می شود در ماه مبارک رمضان انفاق نیز موجب قبولی روزه می شود که در کمیته امداد به دنبال تهیه سبد غذایی برای افطار و سحر نیازمندان هستیم. 3800 خانوار مددجو در سطح شهرستان نکا وی با اشاره به حمایت کمیته امداد امام خمینی(ره) از حدود سه ...
تغییر عادات بد با آموزش مغز
... یک جا نشستن را ترک کنید در پایان یک روز شلوغ، خوردن پیتزا هنگام تماشای فیلم بسیار لذت بخش است، اما در نظر داشته باشید که بدن به فعالیت ورزشی احتیاج دارد تا عملکردش در بهترین وضعیت حفظ شود. محققان کسب و کار هاروارد اعلام کرده اند: زمانی که کارمندان به باشگاه ورزشی می روند، عملکردشان در محیط کار تغییر می کند. مدیریت زمان بهتر، توان کاری بیشتر و تعامل اجتماعی سازنده تر در محیط کار، از ...
روزه از دیدگاه شهید مطهری
، برنامه رقاء دادن روح است. اگر بنا باشد که ماه مبارک بیاید و انسان سی روز گرسنگی و تشنگی و بی خوابی بکشد و مثلًا شب ها تا دیروقت بیدار باشد و به این مجلس و آن مجلس برود، و بعد هم عید فطر بیاید و با روز آخر شعبان یک ذره هم فرق نکرده باشد، چنین روزه ای برای انسان اثر ندارد. اسلام که نمی خواهد مردم بی جهت دهانشان را ببندند، بلکه با روزه گرفتن قرار است که انسان ها اصلاح شوند. ...
عکس: تروریست های تهران و ماموران امنیت از چه اسلحه ای استفاده می کردند؟ +گزارش تصویری
گرم است. کارنامه ویژه ای که خوب دیده نشد اگرچه خبر شهادت بیش از 10 نفر از هموطنان مظلوم و نیروهای مسلح جان بر کف کشورمان باعث شده کام مردم روزه دار کشورمان غصه دار و تلخ شود اما نباید از ویژگی های و آمار تحسین برانگیز عملیات مقابله با این تروریست ها در روز چهارشنبه غافل شد. این موضوع که یک تیم مجهز عملیاتی با حضور غافلگیرانه در حرم امام (ره) قصد اجرای برنامه شوم خود را داشته باشند و ...
2 دمنوش فوق العاده برای خوشبویی دهان در ماه رمضان
اضافه می کند. گل گاو زبان نباید به طور مستقیم روی حرارت باشد همچنین عطر، طعم و خاصیت آن در اثر دم کردن طولانی از بین می رود بنابراین با 10 دقیقه جوشاندن این گیاه، بیش از 50 درصد از خاصیت آن از بین می رود. مصرف این دمنوش به تنهایی باعث خوشبو کردن دهان می شود و اگر به همراه لیمو عمانی مورد استفاده قرار بگیرد میزان معطر کردن دهان را دوچندان می کند. موارد منع مصرف ...
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
دو حالت می توانند به کم آبی بدن منجر شوند. هنگامی که با کم آبی مواجه هستید، بدن از هوس مصرف نمک به عنوان روشی برای کمک به ایجاد تعادل استفاده می کند. سندرم پیش از قاعدگی چندین روز پیش از آغاز قاعدگی، فرد ممکن است طیف گسترده ای از نشانه ها را تجربه کند که از آن جمله می توان به نوسانات خلقی، بی خوابی و حتی هوس های غذایی اشاره کرد. برای برخی زنان این هوس ها می تواند شدید باشد ...
با شکم پُر ورزش نکنید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه در گفت و گو با برنامه یک نکته یک متخصص شبکه رادیویی سلامت در خصوص ورزش در ایام ماه مبارک رمضان افزود: بهترین زمان ورزش برای روزه داران ، یک الی دو ساعت بعد از افطاری سبک است. وی ادامه داد: ورزشکاران به بهانه روزه گرفتن از ورزش فاصله نگیرند؛ زیرا ورزش برای تناسب و سلامت لازم است و حیف است که در این ایام از فواید ...
علائم 4 بیماری در تابستان تشدید می شود
از ورش های شدید و ناگهانی و مصرف روزانه مکمل های مولتی ویتامین از این درد می تواند تا حد زیادی جلوگیری کند. با پزشک تان می توانید در مورد رژیم دارویی مشورت کنید چون برخی داروها مانند داروهای مدر باعث تشدید این گرفتگی می شوند. آکنه: ماه های گرم می تواند عامل تشدید کننده بیماری های پوستی و التهاب پوست شود و بثورات را بدتر کند. به علت اینکه در فصول گرم سال شدت نور آفتاب بیشتر می شود و ...
علائم بارداری در روزهای نخست
دچار احساسات شدید، هم خوب و هم بد می شوند؛ و برخی دیگر احساس اضطراب و افسردگی می کنند. توجه داشته باشید: اگر احساس ناراحتی و ناامیدی داشتید یا احساس ناتوانی در مسولیت های روزمره تان، یا دچار افکار آسیب رسان به خودتان شدید، فورا با پزشک خود تماس بگیرید. تغییرات هورمونی در اوایل بارداری ممکن است باعث احساس نفخ شود، مشابه احساسی که برخی از زنان درست قبل از عادت ماهانه دارند. به ...
مخالفت اصلاح طلبان با شهرداری محسن هاشمی/توقعات افراطیون از دولت اجاره ای/ برنامه جدید دولت برای اجرای ...
.... وی افزود: قبول پست ریاست شهرداری توسط محسن هاشمی و حتی مرتضی الویری را می توان پشت پا زدن به رای مردم دانست. شیرزاد گفت: وقتی فردی وارد عرصه انتخابات می شود معنایش آن است که بنده برای 4 سال آمده ام تا برای این سمت به شما خدمت کنم، اگر واقعا به هر دلیلی یا از اول نگاهی به شهرداری تهران داشته یا برای سمت دیگری نقشه داشته نباید به این عرصه ورود کند و این نگاه مطلوبی ...
در دیدار دانشجویان با مقام معظم رهبری چه گذشت؟
. البته سرفه ها و گرفتگی صدای آقا در حین صحبتهایشان باعث میشد برای سلامتی شان صلوات بفرستیم و آیه الکرسی بخوانیم که خب زبان روزه کاملا طبیعی هم بود. بچه ها شجاعانه صحبت می کردند و مسئولان حاضر در جلسه با قیافه های کاملا جدی تحمل می کردند و گوش می دادند و گاهی لبخندها و درِ گوشی هایی که کمی با عصبانیت توام بود. گاهی حس می کردم شاید اگر مجبور نبودند، هر آن جلسه را ترک می کردند. ...
تازه فهمیدم خانواده شهید یعنی چه!
اردلان بعد از دو سال به ایران بازگشته بود تا از فرصت فراغتش استفاده کند و همراه خانواده اش باشد: انگار حکمت خدا بود که بعد از این همه وقت از استرالیا برگردم و پدرم را ببینم. همان روز هم ساعت 10 صبح تلفنی با هم حرف می زدیم. قرار بود کاری را برای شان پیگیری کنم. ساعت 10:15 پیامک زدم اما دیگر جوابی دریافت نکردم. یک ربع قبل از اینکه حادثه مجلس شروع شود، رضا صدای پدرش را برای آخرین بار شنید و با وجود ...
ماه رمضان سینما می تواند فروش خوبی داشته باشد
نتیجه برسد. فهیم در بخشی دیگر در زمینه بحث شعاری بودن برخی مجموعه های مناسبتی تلویزیون و اینکه چه راهکاری برای پرهیز از این مسئله دارد، خاطرنشان کرد: من فکر می کنم ما کلا در ساخت کارهای مناسبتی مان دچار افراط و تفریط بودیم و هستیم؛ چون واقعا برخی کارهای رمضانی به شکل کاملا گل درشت نشانه های رمضان را فریاد می زنند. اینکه به عنوان مثال دائم می گویند روزه ام و یا سفره های افطار و سحر را نشان ...
جایی پرحاشیه تر از استقلال ندیدم/ تیم را برای قهرمانی می بندیم
است؟ آیا این بازیکن با استقلال به توافق رسیده است؟ - این بازیکن هم در واقع در لیست همان چند نفری است که گفتم بعد از بازی تیم ملی با ازبکستان، با آنها مذاکره نهایی صورت خواهد گرفت. * به همراه علیرضا منصوریان جلسه ای با وزیر ورزش و جوانان داشتید و اعلام شد که در استقلال ابقا شدید؟ - ابقای ما در استقلال معنا ندارد. قرار نبود با وزیر جلسه داشته باشیم و ابقا شویم. بر ...
لاغر ها در مقابل آینه غذا بخورند/ ارتباط جالب لبنیات و پارکینسون/ دهانتان بو می دهد؟چای بنوشید/ خواب ...
روزانه حداقل سه وعده از لبنیات کم چرب استفاده می کنند در مقایسه با افرادی که فقط یک وعده از این نوع مواد لبنی مصرف می نمایند به بیماری پارکینسون مبتلا می شوند؟ **آیا می دانستید مصرف آب گریپ فروت همراه با قرص دربدن باعث مشکل شده و میزان دارو در بدن را افزایش داده و باعث تشدید یا ایجاد عوارض جانبی دارو می شود؟ **آیا می دانستید خواب نامنظم درکودکان و نوجوانان می تواند منجر به اختلال ...