خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص بی شمار پیاز
است و کلسترول( Cholesterol ) یا چربی در آن وجود ندارد. علاوه بر این، این ماده خوراکی دارای فیبر و اسید فولیک، نوعی ویتامین B است که به بدن کمک می کند تا سلول های جدید و سالم تولید کند. مصرف پیاز به شکل خام یا پخته برای سلامتی مفید است که استفاده از آن به سلامت قلب، سیستم ایمنی( Safety system )، پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. همچنین فیبر موجود در پیاز در سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا موثر است. تنظیم قند خون و تقویت تراکم استخوانی در زنان مسن از دیگر خواص این ماده خوراکی است. ...
با لکه های قهوه ای روی پوست چه کنیم؟
کمرنگ شدن این لکه های پوستی مؤثر هستند؛خوردن مقدار کافی میوه و سیزیجات بویژه لیمو، خیار و گوجه فرنگی که به داشتن پوستی سالم کمک می کند،هیچ چیز مانند مواد غذایی تازه به دلیل داشتن ویتامین های مختلف در سلامت پوست مؤثر نیست. همچنین شما می توانید از ماسک های صورت استفاده کنید.این ماسک ها بتدریج به روشن شدن قسمت هایی که رنگدانه ها تجمع پیدا کرده اند یا همان نقاط تیره کمک می کنند. در نهایت ...
موج جدید گرما در راه است/ دستگاه ها در حالت آماده باش قرار گرفتند
های لازم انجام شود و همچنین از تردد های غیرضروری در میانه روز برای جلوگیری از گرما زدگی خوداری کنند. شهنوازی خطاب به شهرداری های مناطق و سازمان فضای سبز و پارک ها گفت: آبیاری فضای سبز را به اوایل صبح یا اوایل شب موکول کنید تا علاوه بر کاهش مصرف اب در این ایام، مشکلی در خصوص قطع آب برای شهروندان رخ ندهد. معاون فرماندار همچنین از شرکت آب و فاضلاب شهری خواست: با توجه به شدت گرما ...
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
تعیین اهداف ورزشی غیر قابل دسترس می توانند نتیجه ای معکوس به همراه داشته باشند. کافئین کم یا بدون کافئین کافئین غدد آدرنال را برای ترشح هورمون های استرس تحریک می کند، که به نوبه خود بدن را در حالت هوشیاری بالا قرار می دهد و افزایش موقتی انرژی را به همراه دارد. اما کافئین موجب افزایش فشار خون می شود، در خواب تداخل ایجاد کرده و روند بهبود غدد آدرنال را دشوار می سازد. اگر نمی توانید مصرف نوشیدنی های کافئین دار را ترک کنید، گزینه های کم کافئین را انتخاب کنید و میزان مصرف را به یک یا دو وعده در روز محدود کنید. ...
آب های سم زدا!
پوست و تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کنند. با افزودن میوه ها و گیاهان دارویی معطر به آب می توانید هر چه بیشتر خود را به نوشیدن این مایع ترغیب کنید، که به نوبه خود سلامت شما را بهبود می بخشد و به تامین آب مورد نیاز سلول های بدن نیز کمک می کند. همواره از این مساله اطمینان حاصل کنید که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و فاقد آفت کش استفاده می کنید. هرچه سموم کمتری در بدن شما باشد، به ...
روزه داران بین افطار تا سحر آب و مایعات کافی بنوشند
فرد مصرف می کند جذب فیبرها شده و در فاصله سحر تا افطار که فرد مایعات مصرف نمی کند آب میوه و سبزیجات به تدریج به بدن می رسد. رهبر خاطر نشان کرد: بهترین غذا برای باز کردن افطار نوشیدن مایعات گرم به همراه مواد قندی است که از آن جمله می توان به یک لیوان شیر به همراه خرما اشاره کرد. وی افزود: همچنین غذاهایی مانند فرنی، شیر برنج و نشاسته نیز چون ترکیب قند و آب را در خود دارد بسیار ...
پیک بار مصرف استان یزد از مرز 1300 مگاوات گذشت
با توجه به شروع فصل گرما و لزوم مدیریت مصرف انرژی، اولین نشست ستاد مدیریت مصرف برق استان یزد برای هم اندیشی مدیریت مصرف برق و پیک سایی، صبح امروز به میزبانی این شرکت برگزار شد. به گزارش ایلنا، با توجه به شروع فصل گرما و لزوم مدیریت مصرف انرژی، اولین نشست ستاد مدیریت مصرف برق استان یزد برای هم اندیشی مدیریت مصرف برق و پیک سایی، صبح امروز به میزبانی این شرکت برگزار شد. در این ...
لزوم همکاری دستگاه ها برای برخورد با مراکز عرضه غیرمجاز
از ترک مصرف مکمل و گرایش به مصرف مواد مخدر و روانگردان و نهایتا ایست قبلی و مرگ اشاره نمود. وی اظهار داشت: مراکز غیرمجاز و رو به افزایش تحت عنوان مرکز مشاوره بدن سازی در داخل اکثر پاساژها و مراکز تجاری استان دایر شده و بدون هیچ گونه مجوزی اقدام به ارائه مشاوره تغذیه ای و فروش و تجویز انواع مکمل های ورزشی (عموما از نوع غیرمجاز و قاچاق) می نمایند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم ...
فواید مصرف تخم بلدرچین برای کودک
... البته از سن 3 تا 7 سال می توان 2 تا 3 عدد تخم بلدرچین در روز با توجه به میزان توان هضم و جذب بدن کودک برای او توصیه نمود. این میزان مصرف در سنین بالای 7 سال می تواند به 3 تا 5 عدد در روز نیز برسد توصیه کلیدی متخصصان تغذیه در مورد تخم بلدرچین با توجه به نقش موثری که تخم بلدرچین در سلامت و رشد و نمو کودک در پی دارد، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که می توان از تخم بلدرچین به عنوان یک جایگزین مناسب تخم مرغ در رژیم غذایی کودک استفاده نمود، بدون این که نگرانی خاصی در مورد اثرات مضر آن بر بدن کودک داشت. ...
مواد غذایی مفید برای سلامت پوست ، مو و ناخن را بشناسید
عملکرد سیستم ایمنی، اختلالات عصبی و روانی، طاسی، نرمی ناخن و ریزش مو می شود. عضو انجمن متخصصین پوست ایران مصرف روی و ویتامین های گروه B را عامل مهمی در تقویت و جلوگیری از ریزش مو، فرم گرفتن و سفتی ناخن ها، سلامت پوست، افزایش قد در سنین رشد، کمک به ترمیم زخم ها، تقویت سیستم ایمنی بدن و موثر در سلامت دستگاه تولید مثل دانست. ...
دامداران نسبت به سم پاشی محل نگهداری دامهای خود اقدام کنند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ منوچهر کریمی مدیر جهادکشاورزی شهرستان شازند در گفتگو با شازند ما ؛ درخصوص بیماری تب کریمه کنگو گفت: هرساله با شروع فصل تابستان زنگ خطر بیماری تب کریمه کنگو در کشور به صدا درمی آید و عدم آگاهی باعث می شود تا آمار مبتلایان به این بیماری افزایش یابد. وی با بیان اینکه تب کریمه کنگو از طریق گزش کنه مبتلا به این ویروس و تماس مستقیم با ترشحات و خون دامِ ...
اگر دائم خسته هستید، 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از آوای سلامت ،احساس خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که انرژی لازم و مورد نیازش را دریافت نمی کند. از طرف دیگر، این حالت باعث می شود که متابولیسم بدن شما ضعیف تر عمل کند و قطعا کسانی که می خواهند وزن شان را کم کنند، از چنین چیزی خوششان نمی آید. در اینجا 6 عادت غلط غذایی که به خستگی دامن می زند و باعث می شود شما انرژی ...
بیماری تلخی که با نوشیدن آب یخ حین غذا به سراغتان می آید!
خوری عسل، یک عدد سیب زرد رنده شده و آب یک عدد لیمو ترش تازه را داخل مخلوط کن ریخته تا به خوبی مخلوط شوند. وی بیان کرد: مبتلایان به کیست سینه باید از مصرف بادمجان، قارچ، گوشت گاو، گوساله و مرغ امتناع همچنین این گروه از افراد باید از مصرف ماست، دوغ و سالاد همراه غذا خودداری کنند. این مواد غذایی باید 30 دقیقه قبل از غذا یا 30 دقیقه پس از غذا میل شوند. خوردن سبزی خوردن همراه غذا در افرادی که ...
آیا غذا واقعا روی خلق و خو تاثیر دارد؟
می تواند باعث افت خلق و خو دو روز پس از استفاده شود و یک پیتزای پپرونی به جز ترکیبی از کالری، چربی های اشباع و سدیم چیست؟ روده با این مسئله چکار می کند؟ کارولین پاسرلو سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی پیتسبورگ می گوید: غذا و خلق و خو ارتباط پیچیده ای با یکدیگر دارند. پاسرلو می گوید: در این زمینه و روی باکتری های خوب و بد در مسیر گوارشی، ژنتیک و اینکه چگونه گوارش ...
در تهران مشکل کمبود آب وجود ندارد
ای مشکلی باشد، باید به صورت موردی حل شود همان طور که در برخی نقاط جنوب غرب که شبکه ها اصلاح شده بود، اما شهرداری اجازه اصلاح انشعاب را نمی داد دچار مشکل شدیم که این مسئله نیز در حال برطرف شدن است. به گفته وی در حال حاضر هیچ مشکلی برای تامین منابع آب استان تهران وجود ندارد اما لازم است که مشترکان در نحوه مصرف خود مدیریت کافی داشته باشند تا در فصل تابستان دچار مشکل خاصی نشوند. ...
کشف دهها طوطی کوتوله قاچاق/ درخواست تخم مرغی قطر از ایران/ خداحافظی با پراید
کرده و وی را به همراه چاقویی که در حین قتل از آن استفاده شده بود در کمتر از یک ساعت دستگیر کردند -------------------------------------------------- برخلاف وعده های دولت، طبق آمارهای موجود، تراز سطح آب دریاچه ارومیه نسبت به تاریخ مشابه سال قبل 22سانتی متر و نسبت به میانگین درازمدت، 3متر و 82سانتی متر کاهش یافته است. ...
فایده های علمی روزه داری
روزه داری متناوب بدست آوردند: آیین 21 روز روزه داری دانیل ( در این رسم فرد محصولات حیوانی و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده را مصرف نمی کند ) باعث بهبود پارامترهای سلامت و کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. روزه ارتدوکس یونانی نشان داده که می تواند باعث بهبود شاخص های LDL/HDL شود. روزه داری در طول ماه رمضان نشان داده که می تواند تاثیری مثبت روی سیستم ایمنی بدن بگذارد، و همچنین التهاب را پایین ...
هفت راز تناسب اندام فرانسوی ها
عادات غذای این مردم توجه به آرام خوردنو جویدن طولانی مدت غذاهایشان است. محققان دریافتند که افزایش دفعات جویدن غذا می تواند مدت زمان صرف غذا را افزایش دهد و منجر به کاهش میزان دریافت غذا در افراد شود. سرو غذا ها در حجم کم جالب است بدانید مردم فرانسه، با وجود اینکه از انواع روغن و مواد چرب در تهیه و پخت غذاهای خود استفاده می کنند، اما عدات دارند در کنار کیفیت عالی مواد غذاییشان کمیت را نیز تقلیل دهند و ...
روزه داری، عامل کاهش وزن و دفع سموم زائد بدن/ توصیه های تغذیه ای برای گوارش و سلامتی در ایام روزه داری
عملکردی است معده و دستگاه گوارش از اندام پرکار بدن آدمی است، با سه وعده غذا که معمول مردم است؛ تقریباً در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم و تحلیل و جذب و دفع مشغول است. روزه باعث می شود از یکسو این اعضا استراحت کنند و از فرسودگی مصون بمانند و نیروی تازه ای بگیرند و از سوی دیگر ذخایر چربی که زیان های مهلکی دارند تحلیل رفته و کاسته شوند. بیشتر مشکلات گوارشی و اختلالات مربوط به دستگاه ...
مدیرعامل آب منطقه ای هرمزگان هشدار داد؛ممنوعیت شنا در تاسیسات آبی هرمزگان
...: مدیرعامل شرکت آب منطقه ای هرمزگان با توجه به آغاز فصل تابستان و گرمی هوا گفت : شنا در محدوده سدها و بندهای انحرافی استان هرمزگان ممنوع است. به گزارش روابط عمومی شرکت آب منطقه ای هرمزگان ، مهندس هوشنگ ملایی اظهار داشت : همه ساله با آغاز فصل گرما به ویژه در روزهای پایانی هفته و روزهای تعطیل، برخی از مردم و به خصوص روستائیان بدون توجه به علائم هشداردهنده و اطلاعیه های مکرر، در دریاچه ...
4 بیماری جدی که با خشکی پوست خود را نشان می دهند
تعادل مواد معدنی و مواد مغذی موجود در خود را ندارند. بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه، پوست خشکی دارند که گاهی اوقات ممکن است همراه با پوسته باشد. کوچک شدن اندازه غدد عرق در این بیماران ممکن است در ایجاد این مشکل دخالت داشته باشد. گرچه مصرف مقادیر بالای داروهای مدر (ادرارآور) در این بیماری نیز، یک عامل تشدید کننده خشکی پوست است. کرم های مرطوب کننده در افرادی که پوست خشک دارند ممکن است سبب تسکین ...
سرگردانی لایحه اصلاح قانون کار، میان دولت و مجلس
رویداد24 -نخستین قانون کار پس از انقلاب اسلامی ایران حدود 27 سال قبل تصویب شد. هر چند به اعتقاد کارگران و کارفرمایان، این قانون اشکالات بسیاری دارد و با شرایط اقتصادی امروز کشور همخوانی ندارد اما هر تغییر و اصلاحی نیز که در طول این مدت در مواد آن صورت گرفت مشکلات را بیشتر کرد تا حدی که طبق نظر سازمان جهانی کار، قانون کار ایران را یکی از سختگیرانه ترین قوانین کار در دنیا می دانند.با وجود این انگار ...
بیشترین رأی به رئیسی و روحانی در کدام شهرها بود؟/ تعبیر مشاور روحانی از واژه آتش به اختیار/ جزئیاتی از ...
...: تا زمانی که تقاضا (از سوی قطر) وجود داشته باشد، ما به ارسال محموله ها ادامه خواهیم داد. پیشتر تسنیم گزارش داده بود که 3 کشتی حامل 350 تن مواد غذایی قرار است یک بندر ایرانی را به مقصد قطر ترک کنند. واکنش آخوندی به حضورش در وزارت کشور دولت دوازدهم عباس آخوندی وزیر راه و شهرسازی در واکنش به سوالی درباره اینکه گفته می شود به عنوان وزیر کشور در دولت یازدهم انتخاب خواهد شد گفت ...
5 شهر چهارمحال و بختیاری درگیر تأمین آب
...> مدیرعامل آب و فاضلاب شهری چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه در فصل تابستان مصرف آب افزایش می یابد، بیان کرد: مردم باید سعی کنند در مصرف آب صرفه جویی کنند که البته تبلیغات محیطی با استفاده از بیلبردها و پیام های مختلف نیز آغاز شده است. بیگلری با اشاره به زون بندی و تنظیم فشار شبکه های آبرسانی خاطرنشان کرد: در راستای رفع مشکلات و بحران آب این 5 شهر چاه های آب نیز خریداری شده است. ...
درباشگاه های ورزشی خواهران چه می گذرد؟
"خیبرآنلاین" - در روزهایی که کم کم هوا رو به گرمی می رود و مدارس در آستانه تعطیلی هستند، حالا خانواده ها نیز به دنبال راه حلی برای پرکردن اوقات فراغت فرزندان خود هستند، اما متأسفانه بسیاری از خانواده ها از وجود تعداد زیادی باشگاه ورزشی غیر مجاز در سطح شهر که ممکن است سلامت فرزندانشان را به خطر بیندازد، بی خبر هستند. به گزارش فارس، در حال حاضر، گرایش جوانان به رشته های مختلف ورزشی از ...
6 نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده
مدت زمانی زیادی را در طول روز در توالت سپری کنید. همچنین، ناراحتی معده می تواند انجام فعالیت های روزانه را غیر ممکن کند. با این وجود، معده درد موضوعی کاملا متفاوت است. این درد حاد در ناحیه شکم اغلب در اطراف محل ناف احساس می شود. معده درد می تواند با تورم و تجمع مایع همراه باشد که هر دو می توانند به دلیل ظهور سرطان شکل گرفته باشند. اگر به طور مرتب در این منطقه از بدن احساس درد دارید به پزشک مراجعه ...
ترکیبات سازگار و ناسازگار دنیای تغذیه از دیدگاه طب سنتی
با انواع بیماری ها می پردازد، این ویتامین می تواند سلامت لثه ها، قلب و پوست را تضمین کند. ضمن اینکه ویتامین C به جذب بهتر آهن هم کمک می کند. از آنجا که آهن در انتقال بهتر اکسیژن به کل بدن، ماهیچه ها و مغز موثر است، افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از آهن می تواند احساس خستگی را کاهش دهد. آهن در بسیاری از غذاهای گیاهی (مانند میوه ها، سبزی ها و حبوبات) و غذاهای گوشتی (مانند گوشت قرمز، مرغ و تخم مرغ ...
تاثیر تغذیه بر سلامت ناخن ها
تسکین مشکلات قارچی اطراف ناخن ها، استفاده از چای سبز، گیاهان دارویی پنجه گربه، خار مریم و قارچ ریشی ممکن است مفید باشد. همچنین روغن دانه بذرکتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده که ممکن است به بهبود رشد ناخن و سلامت عمومی کمک کند. این روغن ممکن است در بهبود ترک خوردگی، تقسیم شدن، خشکی و شکنندگی ناخن ها موثر باشد. در زمان استفاده از مواد شوینده شیمیایی از دستکش خانگی لاستیکی استفاده و از ناخن ها محافظت کنید. منبع: نسخه ...
تاثیر تغذیه بر ناباروری، پشت پرده تراریخته ها
می کند و باعث تاثیر سوء بر محصولات ارگانیک می شود همچنین استفاده از این سموم باعث انقراض حشرات مفید، فقر خاک و از بین رفتن مواد آلی خاک شده و مقاومت علفهای هرز به این سموم با گذشت زمان باعث ایجاد علفهای هرز قویتر در زمین های کشاروزی می شوند؛ از دیگر ضرر های این سموم افزایش ضخامت گیاه و افزایش فیبر گیاه است، در نیجه آزمایش خون کسانی که از گیاهان تغییر ژنتیک یافته مصرف کرده اند معلوم شد این سم وارد ...
پروژه ساخت خط لوله انتقال گاز ایران به پاکستان آغاز شده است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری تسنیم به نقل از رویترز، شاهد خاقان عباسی، وزیر نفت و منابع طبیعی پاکستان گفت، کار بر روی پروژه های فوری واردات گاز از جمله خط لوله انتقال گاز ایران به پاکستان، خط لوله انتقال گاز تاپی و واردات ال ان جی آغاز شده است. کمبود گاز به ویژه در فصل سرما، زمانی که مردم برای گرم کردن خانه ها یا پخت و پز روزانه نیاز به مواد سوختی دارند، مردم پاکستان را ...
