خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 تاثیر سفر هوایی بر بدن
نیست که نسبت به تغییرات در فشار هوا واکنش نشان می دهد. در این وضعیت، مایعات و گازهای درون سیستم گردش خون و مفصل ها می توانند حجم بیشتری به خودشان بگیرند و درنتیجه فشار بیشتری به مفصل ها وارد کنند. بنابراین، جای تعجب ندارد که افراد مبتلا به بیماری هایی مانند آرتریت، با تشدید علائم بیماری شان در طول سفرهای هوایی مواجه می شوند. البته این افراد نباید نگران شوند، چون این واکنش نوعی مکانیسم حفاظتی ...
انجیر؛ میوه مخصوص مبتلایان به کم خونی/ این میوه مسکن اعصاب است
، مسکن اعصاب است، افزایش دهنده قوای جنسی است، تقویت کننده هوش و حافظه محسوب می شود و همچنین محکم کننده استخوان ها و برطرف کننده التهاب آنها است . وی خاطرنشان کرد: مصرف انجیر برای کاهش علائم بیماری هایی مانند گلودرد، عفونت های ریوی، سینه درد همراه با تب و سرفه، بسیار توصیه می شود. وی در پایان یادآور شد: برای این منظور کافی است افراد چند عدد انجیرخشک را در شیر یا آب بپزید و به ...
موادمغذی برای کاهش گرگرفتگی
برای کمک به کاهش تعریق بدن موثر است. از اضطراب و نگرانی دوری کنید. در صورت داشتن شغل یا زندگی شخصی پراسترس، از تمرینات یوگا برای ایجاد آرامش بهره ببرید. تمرینات منظم می تواند به شما در غلبه بر استرس و کاهش علائم کمک کند. منبع: نسخه
با خواص هلو میوه محبوب تابستانی بیشتر آشنا شوید
اسید کلروژنیک که در پوست و گوشت هلو یافت می شود و خواص ضدسرطان آن شناخته شده است. هلو همچنین منبع غنی از ویتامین A است که به پیشگیری از بروز سرطان ریه و دهان کمک می کند. – همان طور که گفتیم، هلو سرشار از بتاکاروتن است که در بدن شما تبدیل به ویتامین A می شود. ویتامین A برای سلامت شبکیه چشم اهمیت حیاتی دارد و فقر آن باعث آسیب رسیدن به قدرت بینایی می شود. بنابراین خوردن هلو یکی از بهترین و ...
با خطرناکترین درخت دنیا آشنا شوید
زیر این درخت سمی پس از ریزش باران به شدت آسیب می بیند و کنده می شود. میوه ی مانچینیل شبیه سیب است که به آن "سیب مرگ" می گویند و سمی و کشنده است. با وجود اینکه میزان سم موجود در سیب کمتر از شیره ی آن است اما خوردن آن نیز خطر بزرگی برای زندگی انسان ها به شمار می رود. خوردن میوه ی مانچینیل باعث تاول زدن دهان، تورم گلو، و مشکلات مختلف در دستگاه هاضمه و متورم شدن آن می گردد. ...
حضرت علی (ع)
خبر دارم بعضی ها دارای اموال بسیار و کنیزکان ماهر و املاک حاصل خیز هستند چنانچه این اشخاص بر خلاف حق و موازین شرع این ثروت و دارائی را اندوخته باشند من آنها را مجبور خواهم نمود که اموالشان را به بیت المال مسلمین مسترد نمایند و شما باید بدانید که جز تقوی هیچگونه امتیازی میان افراد مسلمین وجود ندارد و پاداش آن هم در جهان دیگر داده خواهد شد بنابر این در تقسیم بیت المال همه مسلمین در نظر من بی تفاوت و ...
درمان رفلاکس اسید معده با طب سنتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: همه ی ما احتمال دارد در هنگام مصرف مواد غذایی با برخی نوشیدنی ها دچار رفلاکس اسید معده شده باشیم. ولی اگر این مشکل بیشتر از دوبار در هفته رخ دهد می توان آن را به عنوان بیماری مطرح کرد. رفلاکس اسید معده یک نوع بیماری شایع می باشد که علت گسترش آن در جامعه استفاده از برنامه رژیم غذایی نادرست است. این بیماری در اولین مرحله با ایجاد سوزش سردل و ...
قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر
کمتر از 6 قاشق چایخوری باشد. این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مثل عسل، مربا، بستنی، نوشابه و آب میوه صنعتی، شیرینی و شکلات هم می شود. سلامت قلب مصرف بیش از حد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون، اضافه وزن، کاهش کلسترول خوب خون و افزایش تری گلیسرید می شود که همگی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. پوسیدگی دندان ...
چربی سوزی سریع با خیار
به گزارش شمال نیوز، زندگی ماشینی و کم تحرکی موجب افزایش وزن و چای در بین جوامع مختلف شده است از طرفی در بسیاری کشورها مردم کمتر به سلامت و بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهند اما با این وجود بسیاری افراد با وجود استفاده از مسواک از بوی بد دهان رنج می برند. زیبایی پوست و شادابی یکی از موضوعات مورد توجه در همه افراد به خصوص خانم ها است که به دنبال آن این افراد هزینه های زیادی صرف زیبایی و شادابی ...
بیماری های پوستی در بارداری، راهکارهای پیشگیری
تلاش های رسانه های مختلف در سال های اخیر باعث شده امروز بیشتر خانم های باردار بدانند که در دوران بارداری چه خوراکی هایی را باید بخورند و از کدام ها پرهیز کنند. زنان باردار همچنین می دانند که کدام فعالیت ها برای شان مفید است و باید از چه فعالیت هایی چشم بپوشند اما شاید بیشتر خانم های باردار تا به حال با خود فکر نکرده باشند که استفاده از محصولات مراقبت از پوست هم در دوران بارداری بایدها و نبایدهایی دارد چرا که محصولات موضعی می توانند وارد لایه های زیری شده و در نهایت جذب خون شوند. ...
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
کاهش وزن بدن مرتبط است. برنامه غذایی با تراکم کالری پایین سرشار است از میوه، سبزیجات، سوپ های حاوی عصاره استخوان و غلات پخته شده. یکی از مواردی که پیروی از برنامه غذایی با تراکم کالری پایین را خوشایند می کند آن است که می توانید حجم بیشتری غذا میل کنید. یکی از شکایت هایی که اکثر افراد در طول رژیم می کنند احساس گرسنگی است. با این حال خوردن یک برنامه غذایی ...
گوش هایتان به شما چه می گویند؟
. این سندرم، مشکلات سلامتی بزرگتری ایجاد نمی کند. اما همانطور که بچه بزرگتر میشود، یک سمت از بدن او ممکن است بزرگتر از طرف دیگر باشد، و او به احتمال زیاد ممکن است به یک تومور خاص مبتلا شود. این حالت با سندرم ترنر و سندرم داون شرایط مشابهی دارند، مشکلات کروموزومی علت هر دوی آنهاست. افراد مبتلا به سندرم داون، تفاوتهای فیزیکی دیگر و مشکلاتی در رشد خود دارند. سندرم ترنر میتواند باعث مشکلاتی در ...
10 ضد آفتاب های طبیعی برای فصل تابستان
گیرند و در برابر تشعشعات نوع A که خطرناک تر هم هستند کارایی چندانی ندارند. همچنین در تولید این محصولات از مواد شیمیایی سمی با غلظت بالا استفاده می شود که می تواند در درازمدت باعث ایجاد مشکلات دیگر برای شما شود. پس بهتر است استفاده از این نوع ضدآفتاب ها را باید تا حد ممکن محدود کنید، هر چند راحتی استفاده و باقی نگذاشتن رنگ یا چربی بر روی پوست را می توان مهم ترین مزیت این دسته از ضدآفتاب ها و دلیل ...
بهترین میوه ها برای زن باردار، کدام است؟
...، نیستید می توانید مصرف آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. کیوی سرشار از ویتامین c ، فیبر، آهن و کلسیم است و می تواند منبع خوبی برای تامین نیازهای غذایی زنان باردار و جنین آن ها باشد. بنابراین مصرف این میوه در دوران بارداری می تواند به بهبود روند خون سازی در زنان باردار کمک کند و میزان کم خونی را در این دوران کاهش دهد. از سوی دیگر وجود منیزیم موجود در کیوی باعث می شود جذب کلسیم در بدن مادر ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
. تمرینات تقویت عضلات در این میان نیاز به بکارگیری وزنه، باند آلاستیک و ... دارد. البته اگر شما به یوگا علاقه دارید، این را بدانید که روزانه انجام 12 دقیقه یوگا باعث افزایش تراکم استخوان های ستون فقرات، استخوان ران و احتمالا استخوان باسن می شود. اگر شما در حال حاضر ابتلا به پوکی استخوان را تجربه می کنید و یا مبتلا به هر بیماری مزمن دیگری هستید، برای انجام ورزش هایی مانند تردمیل ...
روایت شجاعت بارز رزمندگان فاطمیون در سوریه
مدت در هر اتاق چند نفر شهید شدند. در اتاق آب و خون جمع شده بود و شهدا در آن وضعیت جان داده بودند. پای شهدا و بعضی زخمی ها را کشیدند و خدا می داند کجا بردند. ماجرای تحول نگهبان سودانی بعثی ها در اسارتگاه بعد از آن همه مکافات، نفری یک لیوان آب به ما دادند و یک نان و گفتند: "می خواهیم شما را پیش دکتر ببریم." قبل از عزیمت چون وقت نماز شده بود همه با هم شروع کردیم به نمازخواندن ...
سین جیم های اهدای خون/ به بهانه 24 خرداد، روز جهانی اهدای خون
سلامتی کامل به سر می برد و می تواند خونش را در جهت کمک به سلامتی و درمان بیماران نیازمند اهدا کند، به طور حتم حس شادی ناشی از پی بردن به تندرستی کامل می تواند در بهبود و ارتقا سلامت روانی اهداکننده خون هم موثر باشد. در مرحله دوم هم چرخش بهتر خون و تحریک مغز استخوان برای دوباره سازی و جایگزینی خونی که در جریان اهدا از بدن خارج شده هم می تواند به سلامت روند فعل و انفعالات فیزیولوژیک در بدن بسیار کمک ...
تغییرات پوستی در حاملگی، راه های پیشگیری
به متخصص پوست مراجعه کنید احتمالاً برای شما داروهای ترکیبی تحویز می کند. البته نباید انتظار داشته باشید بسرعت نتیجه بگیرید. درمان ممکن است چندین ماه طول بکشد. (در بعضی موارد نادر، متخصصین پوست برای از بین بردن لکه ها از لیزر استفاده می کنند ولی این درمان قدم اول نیست.) درمان هر چه باشد، محافظت در مقابل اشعه خورشید در طول درمان و بعد از آن نکته ای حیاتی است که باید به آن توجه داشت. اگر ...
دردهای گردنی مزمن و راه های درمان آن
به قدری شدید باشد که باعث مختل شدن زندگی روزانه شود و حتی خواب را از چشمان شما بگیرد. درد ممکن است کوتاه، منقطع و یا مزمن باشد و در موارد بسیار نادر گردن درد شاید از علائم بیماری هایی مانند مننژیت یا سرطان است. چه چیزی باعث اختلال در ستون فقرات گردنی می شود؟ گردن یا ستون فقرات گردنی تکیه گاه سر تقریباً 4 کیلوگرمی و عامل حرکت آن است که از پایه ی جمجمه آغاز شده و از طریق هفت مهره ...
وقتی خام ماندن بهتر از پخته شدن است
...> اما دقیقا چه عاملی مصرف خام یا پخته یک سبزی را بهتر می کند؟ با دکتر سلام همراه باشید تا نگاهی دقیق تر به مساله پختن یا نپختن سبزیجات داشته باشیم. – خوردن سبزیجات به صورت خام باعث کند شدن فرآیند هضم و مصرف انرژی بیشتر برای عبور مواد خوراکی در سیستم گوارشی می شود. اما این عمل همچنین در درازمدت باعث تضعیف سیستم گوارشی، بروز حساسیت های غذایی و کند شدن متابولیسم بدن می شود که می تواند باعث ...
زیرذره بین! حلیم پنبه ای صحت ندارد/ کامبوجا؛ نوشیدنی ناشناخته اما شفابخش/ چربی سوزی فوری با خیار/ ژن بی ...
طرفی در بسیاری کشور ها مردم کمتر به سلامت و بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهند، اما با این وجود بسیاری افراد با وجود استفاده از مسواک از بوی بد دهان رنج می برند. زیبایی پوست و شادابی یکی از موضوعات مورد توجه در همه افراد به خصوص خانم ها است که به دنبال آن این افراد هزینه های زیادی صرف زیبایی و شادابی پوست می کنند؛ مطالعات متعددی تایید کرده اند که خیار دارای مواد مغذی بسیاری است که می تواند با ...
11 خاصیت فوق العاده و شگفت انگیز برای گوجه فرنگی
گوجه فرنگی در هر دو دسته ی میوه و سبزی ها قرار می گیرد و بخشی جدایی ناپذیر از غذاهای سراسر جهان، به ویژه در منطقه ی مدیترانه را تشکیل می دهد. مصرف روزانه گوجه فرنگی باعث افزایش سلامتی، به همراه بهبود عطر و طعم مواد غذایی می شود. گوجه فرنگی را می توان در غذاهای مختلف و بی شماری، ازجمله ماکارونی، پیتزا، سس گوجه فرنگی، نوشیدنی های مختل ...
بایدها و نبایدهای رادیوگرافی در بارداری
سایر بخشهای بدن را از رسیدن اشعه حفاظت خواهید کرد. تنها استثنا تاباندن اشعه ایکس به ناحیه شکم است که جنین را مستقیما در معرض اشعه قرار می دهد. مقادیر بالای اشعه باعث ایجاد تغییراتی در سلولهای جنین در حال رشد می شود. این احتمال وجود دارد که این تغییرات خطر ابتلا جنین به نقایص مادرزادی یا سرطانهایی نظیر لوکمی را افزایش دهد. با این حال یادتان باشد مقدار معمول اشعه ایکس در یک رادیوگرافی تشخیصی حتی در ...
سیرنگومیلی ایدیوپاتیک چیست؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گاهی اوقات شرایطی باعث میشود که یک کیست مایع که پزشکان آن را ” سیرینکس ” مینامند، در داخل نخاع به وجود آید. برخی از افراد برای داشتن این کیست هیچ نشانه ای ندارند و حتی ممکن است وجود آن را نیز ندانند؛ اما اگر مورد شدید باشد، مشکلات موجود باید تحت درمان قرار گیرد. این بیماری بیشتر در بین افرادی با میانگین سنی بین 40-20 سال شایع است ...
برای جوان ماندن، این راه ها را امتحان کنید
می کند و روحیه تان را متعادل نگه می دارد و با کم کردن التهاب بدن جلوی بروز علایم مشخص پیری را می گیرد. 9- تنبلی را کنار بگذارید ورزش کنید. ورزش منظم نه تنها وزن تان را کنترل می کند و استخوان های تان را سالم تر نگه می دارد بلکه باعث می شود احساس خوبی داشته باشید و مغزتان به خوبی کار کند و یکی از روش های مقابله با آلزایمر است. 10- عاشقی و جوان ماندن وقتی ...
برای جوان ماندن، این راه ها را امتحان کنید
عوامل مهمی است که موجب پیری زودرس در فرد می شود. افرادی که چاق می شوند علاوه براینکه مسن تر به نظر می رسند، دچار درد مفاصل هم می شوند. زیرا باید وزن بسیاری را تحمل کنند. 20- آب بنوشید مصرف آب به اندازه کافی کمک می کند تا بدن تان تمیز بماند. معمولا رنگ ادرارتان نشان می دهد شما به چقدر آب نیاز داردی. اگر آن زرد بود بدانید آب بیشتری نیاز دارید. ...
آموزش تبدیل صدا به متن در تلگرام/مراحل بکاپ گیری از چت، عکس، ویدیو در تلگرام/حذف خودکار کامنت های بی ...
خوردن آن شود. در این شرایط بافت مذکور حذف شده و به جای آن از مواد مصنوعی به عنوان روکش به منظور حفاظت از تاج دندان استفاده می شود. این کار به حذف شبکه های انتقال خون و سیستم عصبی دندان می انجامد که دندان را به بخشی بی دفاع از بدن انسان در برابر حملات احتمالی و مشکلات عفونی مبدل می کند. اما محققان دانشگاه اورگان راهی برای چاپ زیستی شبکه های عروقی مصنوعی یافته اند که عملکردی مشابه با سیستم ...
روش های درمان ناباروری زنان، عوارض جانبی دارند؟
...، وجود مشکل اندومتریوز می تواند باعث بروز مشکل ناباروری شود و در بدن برخی دیگر از زنان نابارور، توضیح قابل قبولی برای بیماری وجود ندارد، به این معنی که پزشکان متخصص زنان و زایمان با انجام معاینات دقیق و پیشرفته، هیچ علت آشکاری را برای علت بروز مشکل ناباروری در بدن این افراد پیدا نمی کنند. نتایج تحقیقات اخیر محققان نشان داده است که این دو دسته از زنان نابارور که در بالا ذکر شد، بیشتر اط سایر ...
طرز تهیه سوپ قارچ با سس سفید
باارزش اهمیت بدهند. بیوتن و اسیدفولیک موجود در قارچ در سوخت و ساز بدن و مواد اصلی ژن ها تاثیر بسزایی دارد. تمام این ویژگی ها باعث شده اند تا این غذا برای افرادی که به مدت طولانی در بستر بیماری بوده و در اثر کمبود نور خورشید و نرسیدن ویتامین D به استخوان هایشان، دچار کمبود کلسیم شده اند بسیار مناسب و به خاطر وجود ماده غذایی باارزشی چون قارچ توصیه می شود . البته به دلیل دیرهضم بودن قارچ ...
ویار در بارداری، چطور از شرش خلاص شویم؟
حاصل می شود، مشکلات دندانی است. از آنجا که دندان ها به منظور جویدن مواد خوراکی تعبیه شده اند، جویدن هر گونه ماده غیرخوراکی و غیر معمول می تواند باعث وارد آمدن آسیب جدی به آن ها و شکستگی و ترک خوردن آن ها شود. ویارهای حاملگی اثراتی نیز روی جنین گذاشته و باعث می شود خوردن مواد غیرخوراکی مانع از جذب مناسب مواد مغذی و معدنی در بدن جنین شده و عوارضی چون تولد نوزادانی با وزن پایین، زایمان ...
