خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نوع سردرد را بشناسید +راه های درمان طبیعی
باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند، احتمال بروز سردرد متوسط تا شدید در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مانند میگرن دچار می شوند. 1. سردرد خوشه ای این نوع سردرد ، شدیدترین درد را به همراه دارد، در عین حال کمتر از انواع دیگر شایع است. از هر 10 فرد مبتلا به این ...
برای کاهش درد قاعدگی، رایحه درمانی کنید
برترین ها: عطردرمانی یا آروماتراپی یکی از شیوه های درمانی طب مکمل است که درمانگران در آن با کمک انواع روغن ها و عطرهای گیاهی و طبیعی به درمان بسیاری از بیماری های روح و جسم می پردازند. در این شیوه بیماران با استفاده موضعی از روغن ها یا بوییدن آن ها به درمان خود کمک می کنند. در طبیعت روغن ها و عطرهای گیاهی مختلفی وجود دارد که از میان آن ها می توانیم به روغن پوست پرتقال، عطر گل سرخ، روغن ...
توصیه های هواشناسی برای پایان خرداد
باغات هلو از روز دوشنبه به بعد مبارزه با سفیدک سطحی در باغات میوه از روز دوشنبه به بعد مبارزه با شته سبز در باغات میوه از روز دوشنبه به بعد کاهش دور آبیاری باغات با توجه به نوسانات دمایی شب و روز ردیابی بیماری زنگ زرد در مزارع غلات و مبارزه در صورت مشاهده با نظر کارشناس ردیابی کرم خراط در باغات به ویژه گرد و و زنجره مو در تاکستان ها و کنترل در صورت وجود آلودگی زراعت: در زمانی که پیش بینی هوای خشک و ...
کامبوجا ، نوشیدنی ناشناخته و حکم مصرف آن
نوشیدنی غیرپاستوریزه است و به همین دلیل هم میکروارگانیسم های زنده ی زیادی در آن وجود دارند. این نوشیدنی سرشار از آنزیم های مختلف، پولیفنول ها، پروبیوتیک ها و اسیدها ( آنتی بیوتیک ها ، ویتامین های گروه B، اسیدهای آمینه، اسیدمالیک، اسیدلاکتیک، بوتیریک و غیره) است که خواص مختلفی داشته و فواید زیادی به بدن می رسانند. در زیر به برخی از خواص آن اشاره می شود شما را از خستگی زودرس می ...
توصیه های هواشناسی برای پایان خرداد
و تعرق گیاه کاشت ذرت واریته های میان و زود رس زمانی که دمای هوا کمتر از 10 درجه سلسیوس و بارش وجود نداشته و سرعت باد کمتر از 15 کیلومتر در ساعت باشد، اقدام به کودپاشی کرده و در غیر این صورت اقدام نکنید. دامداری: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به افزایش دمای هوا ایجاد سیستم مه پاش در گاوداری ها در ساعات گرم روز با توجه به شروع فصل فعالیت کنه و احتمال بروز بیماری تب ...
مادران شیرده میتوانند روزه بگیرند؟
بیشتر استفاده کنند. وی افزود : در هنگام مصرف میوه ها به یاد داشته باشید که با پوست مصرف شود، البته مصرف بعضی از میوه ها مثل هندوانه که مدر هستند و باعث دفع آب بدن می شوند اصلا توصیه نمی شود. این دکترای طب و تغذیه گفت : مادرانی که خواهان گرفتن روزه هستند می توانند از میوه های مفیدی مثل سیب ، هلو و انگور استفاده کنند که بسیار برایشان مفید است ، شایان ذکر است که ترکیبات انگور بسیار به ترکیبات شیر مادر نزدیک است و جزء میوه هایی است که بسیار برای مادران شیرده مفید محسوب می شود. همچنین از خوردن مواد غذایی خیلی شیرین و قندهای مصنوعی و همچنین سرخ کردنی ها پرهیز کنید. ...
فرشته هایی در آغوش امن یک خانه
دندان گزید و فریادهای کودکانه اش در اتاق پیچید تا دوباره در هوای سالم زندگی مهلت نفس کشیدن یافت. بعد ازمدتی پدر متواری شد و مادر تصمیم به ترک و بعد هم ازدواج گرفت و در این زندگی جایی برای فرزندش باز نکرد. بیش فعال شدنش را باید پای مصرف مواد مخدر صنعتی و غفلت والدینش گذاشت که گاهی مربی ها و مسئولان مرکز با او در این مورد مدارا می کنند که همین موضوع او را آزار می دهد و آرزویش این است که آرامش ...
تضمین سلامتی آب با دستگاه تصفیه آب
امروزه کیفیت آب آشامیدنی به یک مسأله ی اساسی برای انسان تبدیل شده است. انبوه جمعیت و توسعه ی سبک زندگی شهرنشینی باعث شده است تا تأمین آب با مشکل مواجه شود. اگرچه تصفیه خانه های بزرگ شهری با ساز و کار چند مرحله ای خود سعی در ارائه ی آب آشامیدنی با کیفیت، مطلوب و سالم دارند، اما حقیقت آن است که حتی آب تصفیه شده را هم نمی توان جزءِ آب های سالم و مطلوب برای سلامتی، به حساب آورد. استفاده از مواد شیمیایی گندزدای قوی مانند کلر، اگرچه سبب از بین بردن میکروب ها می شود، اما خود همین مواد شیمیایی نیز به مرور زمان سلامتی انسان را تحت الشعاع قرار می دهند. به علاوه سیستم لوله کشی شهرها به علت قدیمی بود ...
6 قانون غذا خوردن که متخصصان همیشه رعایت می کنند
کمکتان کند و همچنین باید میزبان مواد مغذی مهم برای بدن باشد. جا انداختن صبحانه می تواند باعث شود بدن به حالت قحطی برود. در این حالت بدن با کاهش مصرف انرژی، سعی می کند شما را زنده نگه دارد. به همین دلیل سوخت و ساز بدنتان افت خواهد کرد. این یعنی در ادامه روز بیشتر گرسنه خواهید شد و ممکن است دست به انتخاب های غذایی اشتباه بزنید. از طرفی نیز سوخت و ساز بدن کند شده و همه اینها در کنار هم یعنی افزایش وزن ...
آشنایی با 5 قانون چربی سوزی سریع
ناگهانی کالری های مصرفی رخ دهد، پیشگیری می کند. به ازای هر پوند (453 گرم) از وزن خود حداقل یک گرم پروتئین مصرف کنید و پروتئین را از منابع کامل مانند گوشت های بدون چربی، تخم مرغ، ماهی و پودرهای پروتئین تامین کنید. چربی های سالم بیشتری مصرف کنید چربی موجود در مواد غذایی لزوما به چربی اطراف دور کمر شما اضافه نمی کند. چربی های حیوانی، کره واقعی، روغن نارگیل، مغزهای خوراکی ...
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به آن نیاز دارد. از این رو، دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی روزانه اهمیت دارد. جالب توجه است، مواد غذایی که مصرف می کنید نه تنها بر میزان آهن دریافتی شما تاثیرگذار هستند، بلکه در جذب این ماده معدنی در بدن نیز نقش دارند. پس از جذب آهن در بدن، از آن به ...
عفونت قارچی واژن ازطریق نزدیکی منتقل می شود؟ (2)
واژن مانع از رشد این قارچها می شود. حال اگر به دلیلی از اسیدی بودن محیط واژن کاسته شود قارچها رشد بیشتر خواهند کرد و سبب عفونت قارچی در واژن می شوند. حاملگی، بعضی از آنتی بیوتیکها، مصرف قرصهای جلوگیری از حاملگی، بیماری قند، استفاده از کورتون ، زمان سیکل ماهیانه، روابط جنسی، نیز از عواملی هستند که باعث تغییر محیط طبیعی واژن و افزایش رشد قارچها و در نتیجه باعث عفونت در واژن می شوند. ...
عفونت قارچی واژن ازطریق نزدیکی منتقل می شود؟ (1)
...: ترشحات واژن در خانمها شامل یکسری باکتری های مفید است که برای حفظ سلامت آن ضروری و بسیار لازم هستند. در مواردی وجود دارد یک ترشحات بوی نا مطبوع داشته و سبب ناراحتی فرد و زوج او می شود. توصیه های زیر شما را درکاهش و رفع بوی نا مطبوع دستگاه تناسلی کمک می کند.محیط دستگاه تناسلی در زن و مرد از مناطقی اسات که اگر به نظافت آن توجه نشود باعث بروز آلودگی شدید و حتی بیماریهای گسترده می ...
روش های شناسایی کمبود کلسیم در بدن
استخوان ها و دندان هایی قوی دارد و مصرف کافی آن فوق العاده مهم است. همانند دیگر مواد معدنی مانند سدیم و پتاسیم، کلسیم برای عملکرد سلولی مناسب و درست در سراسر بدن نیاز است. هر انقباض عضلانی نیازمند ورود و خروج کلسیم به سلول ها است، به طور گسترده برای هدایت پایانه های عصبی به آن نیاز است، در لخته شدن خون نقش دارد و به عملکرد درست بیشتر سیستم های بدن کمک می کند. بدون کلسیم حتی قلب ما قادر به تپش ...
راه های درمان کک و مک صورت +عکس
و سبزی در کمرنگ شدن این لکه های پوستی مؤثر هستند؛خوردن مقدار کافی میوه و سیزیجات بویژه لیمو، خیار و گوجه فرنگی که به داشتن پوستی سالم کمک می کند، هیچ چیز مانند مواد غذایی تازه به دلیل داشتن ویتامین های مختلف در سلامت پوست مؤثر نیست. _ همچنین شما می توانید از ماسک های صورت استفاده کنید.این ماسک ها بتدریج به روشن شدن قسمت هایی که رنگدانه ها تجمع پیدا کرده اند یا همان نقاط تیره کمک می کنند ...
روایتی از یک ایثارگری/ معلمی که کلیه اش را به یک دانش آموز اهدا کرد
برنامه احسان علیخانی رودر روی مخاطبان از طرح محسنین اینگونه گفت: در سال 1394 ماجرای محسنین را شروع کردیم. حدود 270 هزار بچه به کمک نیاز داشتند. خانواده های این محسنین معمولا پدر و مادرانی دارند که از کار افتاده اند و به دلایلی توان کار کردن ندارند. این بچه ها یتیم محسوب نمی شوند. در حال حاضر 193 هزار نفر از این محسنین نیاز به حامی دارند. شما کاملا می توانید ناظر این خانواده ها باشید و حتی ...
9 منبع مقرون به صرفه پروتئین
به گزارش بهداشت نیوز، 10 منبع مقرون به صرفه پروتئین عبارتند از: اگر شما گوشتی با 30% تخفیف را بخرید، میزان قابل توجهی از پولتان را ذخیره کرده اید. هیچ چیز اشتباهی در مورد گوشتی که دیروز با قیمت کامل عرضه می شده و امروز تخفیف خورده است، وجود ندارد. نکته ی هوشمندانه خریدن عمده ی مواد غذایی در هنگام تخفیف ویژه ی فروشگاه ها و فریز کردن گوشت در فریزر است. همبرگر خود را از گوشت چرخ کرده ی ...
مصرف توت های کنار اتوبان ها ممنوع!
برای فرد به وجود نمی آورد، اما تجمع این مواد شیمیایی در بدن فرد، به مرور زمان و در دراز مدت می تواند زمینه ابتلا به انواع سرطان، سیروز کبدی، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های دیگری را ایجاد کند. به گفته این متخصص تغذیه، تحقیقات و شواهد نشان می دهد که تجمع و مصرف طولانی مدت این مواد شیمیایی در میوه ها، در بروز سرطان نقش داشته و برای بدن خطر آفرین است. عضو هیات علمی دانشگاه ...
اقدامات کنترلی شدید در مورد تب کریمه کنگو در بروجن/جای نگرانی نیست
همکاری دامپزشکی، فرمانداری، منابع طبیعی و هلال احمر تشدید کردیم. وی با بیان این که تب کریمه کنگو ویروسی است که در بدن کنه ای به نام (یالوما) وجود دارد، افزود: این ویروس حدود 800 روز زنده می ماند و اگر کنه ای آلوده شود تا همیشه باقی می ماند. کرمی ضمن بیان این که تب کریمه کنگو بیماری مشترک بین انسان و دام است، افزود: اگر دامی مبتلا شود پوست و گوشت آن می تواند این بیماری را انتقال ...
تزریق کلاژن برای کاهش چین و چروک
به گزارش بهداشت نیوز، آنطور که پوست شما به نظر می رسد ارتباط مستقیمی با محاظت شما از پوستتان دارد. پیری، بیماری و جراحات برخی از عوامل تضعیف الیاف کلاژن هستند که به پوست شما قدرت اساسی می دهد. کلاژن چیست؟ کلاژن یک پروتئین طبیعی است که طبیعت به عنوان یک بلوک ساختمان از آن استفاده می کند. و در سراسر بدن – در پوست، عضله، تاندون ها و استخوان – یافت می شود و بافت، انعطاف پذیری و ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
عصر بانک ؛گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در ...
هندوانه چاق می کند یا خیر؟!
، خودداری کنند. مینایی اظهار کرد: هر چه هندوانه قرمزتر باشد، خواص آن افزایش پیدا می کند. مصرف این میوه باعث ایجاد رطوبت شیرین در بدن می شود و از آنجایی که اعضای بدن انسان شیرین دوست هستند این رطوبت شیرین می تواند بر روی مزاج اعضای بدن انسان تاثیرگذار باشد. وی در خصوص انواع هندوانه عنوان کرد: در بازار هندوانه زرد (نباتی یا عسلی) و قرمز وجود دارد، اشخاص باید هندوانه را همراه با تخم ...
روش های تامین آب بدن و رفع تشنگی در ماه رمضان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سپاس؛ به طور کلی حدود 60 الی 70 درصد بدن انسان از آب ساخته شده است و روزانه برای تامین آب مورد نیاز بدن حداقل 8 لیوان آب باید مصرف شود. حال چنانچه فعالت بدنی زیادی به واسطه کار، ورزش داشته باشیم و یا اینکه به خاطر گرمای هوا و یا روزه بودن در ماه مبارک رمضان بیشتر عرق کنیم که باعث هدر رفتن آب موجود در بدن انسان شود ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
آیا این مواد برای جبران کم آبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟ مطمئنا آبمیوه های موجود در بازار به دلیل مواد قندی، فشار خون را افزایش داده و شما را برای مدتی سر حال نگه می دارند اما گزینه مناسبی برای رفع تشنگی نیستند از طرفی نوشابه های گازدار نیز می توانند در فاصله سحر تا افطار باعث بروز مشکلات معده شوند. حتی بهتر است در این روزها چای را به صورت کم رنگ بنوشید ...
کم خونی، نشانه کاهش اکسیژن رسانی به بافت هاست
افراد سیاه پوست این عدد به 12 و 11 به ترتیب کاهش می یابد. آیا بیماری کم خونی زمینه ای است و ارتباطی با دیگر بیماری ها دارد؟ کم خونی، علامت کاهش هموگلوبین و کاهش اکسیژن رسانی به بافت ها ست که علت عمده آن کمبود های تغذیه ای است. در این مورد بیماری زمینه ای دخالت ندارد و اگر بیماری زمینه ای هم وجود داشته باشد مربوط به خون نیست و کم خونی های که در زمینه بیماری های التهابی و بیماری ...
آقایان! مراقب سلامتی تان باشید/ به بهانه هفته جهانی سلامت مردان
. به گفته محققان، استفاده از استروئیدهای آنابولیک یا فعالیت های بدنی بیش از حد، از نشانه های اختلالات خوردن در مردان هستند. نتیجه: قبول کنید که مردان هم به اختلالات خوردن مبتلا می شوند. بنابراین، در صورت مواجهه با این اختلالات، مراجعه به پزشک و پیگیری روند درمان را جدی بگیرید. مصرف مواد مخدر آمارهای جهانی نشان می دهند که مصرف مواد مخدر یا سیگار در میان مردان شایع تر ...
چرا شیرپاک کن گیاهی هربکس؟
طبیعی و گیاهی ساخته می شوند علاوه بر پاکسازی پوست در حفظ سلامت و زیبایی پوست نیز موثر است . در اینجا باید گفت که شیر پاک کن هربکس حاوی عصاره های 100درصد طبیعی و فاقد الکل بوده ،پاک کننده قوی آرایش صورت و چشم و مناسب برای انواع پوست می باشد. شیر پاک کن هربکس، ضد عفونی کننده و التیام دهنده پوست بوده و تمام آلودگی و مواد آرایشی را از روی پوست تمیز می کند. این محصول بدون اینکه باعث خشکی ...
راهنمای گشت و گذار در چند غذاخوری سنتی ایران
معماری ایرانی در قلب کویر ایران است که چند سالی است، تبدیل به هتل- رستوران شده. هتل- رستوران حاج ملک خانه ای قاجاری؛ با 12 اتاق بزرگ که یکی شاهنشین زیبایی است. در رستوران حاج ملک می توانید انواع غذاهای خوشمزه یزدی را امتحان کنید، از شولی گرفته تا کوفته یزدی. این رستوران در خیابان سلمان فارسی میبد قرار گرفته و شماره تماس آن 32322083(035) است. بوشهر؛ غذاخوری قوام همسایه با خلیج ...
با ویتامین A بیشتر آشنا شوید
...، تکامل جنین، تنظیم رشد و تمایز بافت پوششی نیز ضروری است. خواص ویتامین A ویتامین آ نقشی حیاتی در فعالیت سالم قلب و عروق بدن داشته و در تنظیم سالم فشار خون لازم است. ویتامین آ برای فعالیت مویرگ ها و حفظ جدار آنها لازم بوده و در عوارض قلبی عروقی یا خونریزی های مغزی کمبود این ویتامین دیده می شود. ویتامین آ در عوارض و صداهای گوش در دوران سالمندی موجب درمان و رفع ...
غذاهای ممنوعه در بارداری، کدامند؟
به گفته متخصصان و نقل از سایت هلث نیوز ،خوردن برخی از خوراکی ها مانند آناناس یا آب آن، تخم مرغ خام،کنسرو ماهی و ...،می تواند باعث سقط جنین شود. سقط جنین در سه ماه اول بارداری بسیار شایع است. اگر چه سقط جنین به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله سلامتی مادر، سن ،عادت غذایی و...اما، این اقلام غذایی می تواند بالقوه به مادر و جنین در سه ماه اول آسیب برساند .زیاده روی در مصرف این مواد می تواند باعث ...
