سایر منابع:
سایر خبرها
زیباسازی چشم ها یا تخریب آنها؟
.... بیمارانی که به لنز حساسیت نشان می دهند، معمولا با درد چشم، خارش، تاری و قرمزی به ما مراجعه می کنند. معمولا با خارج کردن لنز، علائم فروکش می کنند. توصیه می کنم راه های دیگری را برای زیباتر شدن انتخاب کنید. لنز ها به خصوص لنز های رنگی خطرناک هستند. در صورت استفاده نیز به محض دیدن کوچک ترین نشانه ای از حساسیت، درد، قرمزی و... به پزشک مراجعه کنید. عفونت قرنیه، خیلی زود باعث از بین رفتن ...
درباره اهدای خون بیشتر بدانیم
مدت کوتاهی از هوش می روند. علت اصلی این پدیده افت فشارخون است. اگر هم شب قبل و هم صبح قبل از اهدای خون مقادیر زیادی آب بنوشید، چنین مشکلی پیش نخواهد آمد. به یاد داشته باشید که نوشیدنی های کافئین دار مثل چای و قهوه باعث بیرون راندن آب از بدن می شوند، پس نوشیدن آنها قبل از خون دادن کار درستی نیست. خوردن صبحانه کامل را فراموش نکنید این کار از افت قندخون جلوگیری می کند. در نتیجه ...
روزهای سرد بورس تهران در آستانه تابستان
، رویکرد خود را حتی تقویت کرده است. این در حالی است که در سال قبل، با شروع سختگیری ها، برای نخستین بار اکثر بانک ها با مشکلاتی در زمینه کاهش شدید سود اعلامی و نیز تعویق برگزاری مجمع به دلیل زمان بر بودن اخذ تاییدیه بانک مرکزی درخصوص حساب های خود مواجه شدند؛ روندی که تبعات آن کماکان ادامه داشته و باعث شده صنعت بانکداری شامل بیشترین تعداد نمادهای معاملاتی متوقف در بورس (به لحاظ درصد از کل) به دلیل عدم ...
گفتگویی جذاب برای طرفداران کیتی پری
هایم را انتخاب می کنم. مثلا اگر یک روز صبح از خواب بیدار شوم و شاد باشم، لباسی به رنگ های روشن و جیغ می پوشم. یا مثلا زمانی که با فردی قرار ملاقات دارم، سعی می کنم که جذاب ترین تیپ ام را بزنم. گاهی هم که دوست دارم احساس قدرت کنم، لباسی رسمی تر به تن می کنم. این را هم می توان گفت که لباس پوشیدنم جدا از روحیه، به آهنگی که می خوانم نیز بستگی دارد. مثلا اگر محتوا آهنگ در مورد غذا باشد، تکه های غذا را به ...
مهرطلبی، بیماری راضی نگه داشتن دیگران
... 7. باید همیشه باعث شادی دیگران شوم. 8. باید همیشه خود را شاد نشان بدهم،حتی اگر حال بدی داشته باشم. 9. باید همه را از خودم راضی نگه دارم. (این شدنی نیست، حتی پیامبران معصوم نیز همه را از خودشان راضی نگه نداشته اند.) 10. نباید کاری کنم کسی از من دلخور شود. چه می توان کرد؟ اگر بخواهیم بختک مهرطلبی را از روحمان برداریم باید نسبت به برخی ...
راهنمای گشت و گذار در چند غذاخوری سنتی ایران
طعمی خاص است. در دیگر شهرها نیز سفره خانه و غذاخوری هایی شاخص وجود دارد تا برای رفع گرسنگی به آن جا بروید و دلی از عزا درآورید. نکته: در خاطرتان بماند، در سفرهای ایرانگردی تان، می توانید غذاخوری های محلی مختلفی پیدا کنید که اگرچه آوازه ملی ندارند، اما هم غذاهای شان خوشمزه است و هم فضای شان بسیار تماشایی. مازندران؛ اکبرجوجه محبوب شمالی اگر در میان غذاها مرغ را دوست ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
، برای انجام ورزش هایی مانند تردمیل یا پرش با طناب با پزشک خود مشورت کنید. همچنین شما باید در بلند کردن اجسام سنگین، و فعالیت های ورزشی که نیاز به خم شدن یا پیچش دارند، احتیاط کنید و نظر پزشک تان را جویا شوید. مصرف پروبیوتیک ها، میوه ها و سبزیجات: بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین کا، ویتامین ث و پروتئین است. مصرف آنتی اکسیدان ها نیز فرایند التهاب و استرس ...
6 نشانه بارز پوکی استخوان در مردان
کاهش تراکم استخوان ها نیستند. به همین دلیل مراجعه به موقع به پزشک و کشف جزئیات این دردها اهمیت بیشتری پیدا میکند. مشکل در حرکت: اغلب کارشناسان سلامت توصیه می کنند که بزرگسالان حداقل در روز 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. اما این کار برای مردانی که در آستانه ابتلا به پوکی استخوان هستند، کمی دشوار به نظر می رسد. اگر شما برای انجام فعالیت های فیزیکی به دلیل درد در کمر و یا ...
بهترین دمنوش برای لاغری را با این دستورات درست کنید!
. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. _ دمنوش لاغری چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدانی است که باعث افزایش متابولیسم می شود و حدود 43 درصد، چربی سوزی بدن را افزایش می دهد. مصرف چای سبز پیش از ورزش ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
استئوآرتریت و درد مفاصل دست ها و زانوها است. تقویت بینایی: گوجه فرنگی منبعی غنی از ویتامین های آ و ث است که به تقویت بینایی کمک می کند و از شب کوری پیشگیری می کند. تحقیقات اخیر نشان داده اند که مقدار بالای ویتامین آ در گوجه فرنگی به پیشگیری از دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد، نوعی بیماری چشم) کمک می کند. به علاوه گوجه فرنگی ریسک ابتلا به آب مروارید را نیز کاهش می دهد. این گیاه همچنین سرشار ...
آیا شما به سندرم خستگی مزمن مبتلا شده اید؟
مزمن خواهند شد. علاوه بر این، بین دو کتف و ستون فقرات نیز، تحت تاثیر علائم سندرم خستگی مزمن قرار می گیرند. گاهی عضلات گردن هم در شرایطی که فرد در طول روز به صورت طولانی مدت کار می کند، دچار گرفتگی و درد می شود. درد معمولا به صورت قرینه یا غیرقرینه در بدن ایجاد خواهد شد. اختلال در خواب، یکی دیگر از علائم ابتلا به این سندرم است. علائم افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن، همیشگی نیست ...
حقایقی درباره اجابت مزاج در زنان
و روده شما را می کشد . این کم آبی وقتی که بیشتر زمان خود را کنار ساحل بگذرانید و محو تماشای منظره روبریتان شده و آب خوردن را فراموش کنید، بدتر هم خواهد شد. در همین حین که آب مصرفیتان نسبت به خانه کمتر شده، احتمالا مواد غذایی چرب و سرخ شده که به طور معمول مصرف نمی کنید را، می خورید و در یک محل نا آشنا و یا شاید با یک منطقه زمانی متفاوت قرار می گیرید، همه این مسائل باعث می شود که روده بزرگتان فوق ...
فرصت های طلایی برای باروری مبتلایان به سرطان
به نظر برسد، اما مسأله مهمی که امروز با آن مواجه هستیم، افزایش سن ازدواج و تأخیر در فرزندآوری است که تکنیک جدید برای حل مشکل این افراد نیز می تواند به کار آید. این محقق پژوهشگاه رویان ادامه می دهد: شرایط جدید باعث شده این روزها بیش از گذشته شاهد مراجعه زنانی باشیم که تمایل به بارداری دارند، اما هنوز مجرد و در عین حال به سرطان مبتلا هستند. خوشبختانه علم پزشکی برای پاسخ به نیاز این افراد از روش ...
رابطه چاقی و حافظه چیست؟
خبرگزاری میزان: محققین فرانسوی ابتدا در سال 1996 این موضوع را روی تعدادی افراد بررسی کردند و مجدداً 5 سال بعد آن را تکرار کردند. در طی این 5 سال افراد چاق خیلی بیشتر از افراد لاغرتر حافظه ی خود را در یادآوری مطالب از دست داده بودند. سیستم ایمنی بدن
به صدای هشدار معده تان بی توجهی نکنید
گوارشی شوند جذب آن ها به مقدار بیشتر بهتر انجام خواهد شد به همین علت امروزه برخلاف گذشته عقیده ی دانشمندان علم تغذیه بر آن است که برای آنکه بدن بتواند از غذا بیشترین و بهترین استفاده را ببرد بهتر است تعداد وعده های غذایی را افزایش و مقدار غذا در هر وعده را کاهش دهد به این ترتیب، تقسیم غذا به سه وعده ی اصلی و دریافت میان وعده به جهت کاربرد بهتر غذا در بدن، توصیه می شود. وعده صبحانه ...
صدای شخصیت ها را می شنوم
...: سلام. من مو هستم. یک دقیقه وقت دارید؟ می خواهم یک داستان برایتان تعریف کنم. شخصیت مو خود شما در سن 11 سالگی هستید؟ من و مو نقاط اشتراک زیادی داریم، ولی او باهوش تر و بامزه تر از من است و استعداد بیش تری برای حل کردن معماها دارد. یکی از نکات جالب در سه بار خوش شانسی این است که هرچند زندگی شخصیت ها خیال انگیز است، خیلی واقعی به نظر می رسد. برای انتخاب شخصیت های ...
مهدوی کیا:حمایت ها از حالا شروع شد
تیم نخست از گروهش به جام جهانی صعود کرد. ارزیابی تان از شرایط تیم ملی فوتبال ایران چیست؟ با برنامه ریزی که از قبل این تیم انجام شده بود، این دوره شاهد نتایج خیلی خوبی از تیم ملی بودیم. به طوری که تیم بدون استرس و با خیال راحت به جام جهانی روسیه صعود کرد و البته گلی هم در دیدارهای گذشته نیز دریافت نکرد. این یک رکورد با ارزش است که در فوتبال ملی ما ثبت شده است. تیم ملی با هشت گل، 20 امتیاز ...
اگر کودکانی شوخ طبع می خواهید، بخوانید!
.... این گروه از افراد که از چنین شوخی هایی استفاده می کنند، هیجاناتشان پایدار نیست و نمی توانند با دیگران به راحتی پیوند دوستی برقرار کنند و معمولا اضطراب و افسردگی بیشتری را متحمل می شوند. کودکانی که درک درستی از شوخی دارند، نسبت به دیگر همسالان خود، شادتر هستند و از اعتماد به نفس بیشتری برخوردارند. این کودکان عکس العمل مناسب تری در برابر چالش ها و مشکلات از خود نشان می دهند و به ...
11 مهارتی که داشتن آنها برای رسیدن به موفقیت حیاتی است
تان واقعا می تواند باعث ایجاد احساس آرامش و راحتی شما شود. 3. از خودتان بپرسید که چرا می خواهید موفق شوید همان طور که سیمون سینک (Simon Sinek)، نویسنده ی معروف بریتانیایی، در کتاب معروفش، با چرا شروع کنید ، عنوان می کند؛ شما هم باید چراهای مناسبی را از خود بپرسید. باید بدانید که چرا می خواهید با انجام کاری در طول مدت زمان مشخصی به موفقیت برسید. در حقیقت باید بدانید که به چه دلیلی ...
درمان افتادگی پلک چشم به روش پلاسما
.... روش و مکانیزم اثر روشی مثل لیزر سطحی پوست است که با تصعید سلولهای سطحی پوست باعث سوختگی در پلک می شود. پس از التیام زخم معمولا ظرف یک هفته (مانند هر سوختگی پوستی در بدن) پوست آن ناحیه براق و سفت تر می شود. به دلیل سوختگی ایجاد شده، ممکن است (هنوز مطالعه ای روی این تکنیک انجام نشده است) تغییرات پیگمان (رنگ) و یا واکنش غیر قابل کنترل به سوختگی به وجو د آید. پس در پوستهای با ریسک بالا ...
پیام های سلامتی
ویتامین E و آنتی اکسیدان است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ همچنین حاوی ویتامین B است که بدن را هنگام استرس بسیار آرام می کند. * لوبیا قرمز: برای کنترل وزن، پیشگیری از دیابت، پیشگیری از سرطان، سلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش مفید است. * سیب: مقوی مغز است؛ به همین علت برای افرادی که کارهای فکری انجام می دهند، مفید است. به طور کلی این میوه به علت دارا بودن فسفر، اعصاب و ...
غلامحسین کرباسچی: شهردار به قصد ریاست جمهوری نیاید
اگر در مدیریت اشتباه و خطایی رخ داده، چطور می توان آن را تکرار نکرد، چراکه شاید برای آن چیزی که اتفاق افتاده، فرصت و فضای جبران نداشته باشیم. یکی از نقدهایی که به مدیریت قالیباف مطرح می شود بحث مقدار زیاد فروش تراکم بود، اگرچه این موضوع از زمان شهرداری شما شروع شد. از این منظر چقدر از نقدهایی که به قالیباف مطرح می شود، منصفانه است؟ و آیا شهرداری به جز فروش تراکم راه درآمد پایدار دیگری می ...
فشار خون بالاو تاثیر آن بر ناتوانی جنسی
به گزارش شفا آنلاین :پرفشاری خون، یکی از بیماری های مزمن است. شایع ترین علت ابتلا به بیماری قلبی-عروقی و یکی از قوی ترین عوامل مستعدکننده در 500 هزار مورد سکته مغزی و همچنین عامل عمده در بیش از 5/1 میلیون سکته قلبی در سال پرفشاری خون است. فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی در بروز مشکلات نعوظ است و مطالعه ای که نتایج آن در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا چاپ شده، نشان می دهد حدود 49 درصد از مردان در سنین 40 تا 79 با فشار خون بالا دچار اختلال عملکرد نعوظ هستند. ...
با این ویتامین ضد بی حالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
. وی افزود: با مراجعه به پزشک و بیان برخی علائم پزشکی می توان تا حد زیادی از کم بودن میزان ویتامین دی در بدن آگاه شد اما برای تجویز دارو به میزان مناسب نیاز به آزمایش خون است. کمبود این ویتامین در بدن شما را افسرده می کند دکتر شرایبر در مورد تاثیر ویتامین دی در رفتار افراد گفت: ویتامین D در فعالیت ژن هایی که انتقال دهنده پیام های عصبی نقش داشته و به طور مستقیم در تکامل ...
پیاده روی و درمان این همه درد!
به گزارش خبرنما به نقل از جام جم آنلاین، مطالعات در دانشگاه شفیلد هالام نشان داده است، 30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه می کند. تنها 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی به اندازه کافی شما را برای کاهش وزن و سلامت اندام های تان آماده می کند. راب کوپلند استاد تربیت بدنی در دانشگاه شفیلدهالام در این باره می گوید: شاید در آینده قرصی بوجود آید که بدن را سالم و جوان نگه دارد اما در حال حاضر پیاده ...
10 نوع سردرد را بشناسید +راه های درمان طبیعی
و کشنده در یک طرف سر احساس می شود . ضمن آن که ممکن است آبریزش بینی و چشم از همان طرف سر آغاز شود. گاهی اوقات استنشاق اکسیژن خالص در مرحله اول بروز سردرد، ممکن است درد را متوقف کند. هنگامی که به این نوع سردرد مبتلا شدید ، سیگار نکشید و از انجام فعالیت های استرس زا خودداری کنید . 2٫ سردرد تنشی یا هیجانی این نوع سردرد بسیار شایع است. علت پیدایش این نوع سردرد، انقباض عضلات کاسه ...
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
، مانند سوگ، حضور در شغلی جدید، یا جابجایی استرس جسمانی، مانند عمل جراحی یا بیماری مصرف برخی داروها مانند کورتیزون رژیم های غذایی با محتوای بیش از اندازه بالای کربوهیدارت ها عدم فعالیت جسمانی داروی ناکافی ضد دیابت یا خطا در میزان انسولین دریافتی یا یک دوز از دست رفته نشانه ها نشانه های قند خون پایین می توانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند: مشکل در انجام وظایف روزانه کاهش هماهنگی دشواری ...
روش خانگی برای تقویت ریشه مو؟
...: سفیدی و ریزش مو ها یکی از مشکلات عمده افراد به شمار می رود البته با افزایش سن احتمال سفید شدن و ریزش مو ها بیشتر می شود؛ در این جا راهکارهایی پیشنهاد می شود که به کمک آن ها می توان این روند را به تاخیر انداخت. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص عوامل موثر در ریزش و سفیدی مو ها بیان کرد: حالات روحی و عاطفی مانند ترس، استرس، مصرف کافئین و الکل، استعمال سیگار (سبب نرسیدن ...
استرس و اضطراب شدید دارید اگر اکثرا این علایم جسمانی را تجربه می کنید!
فعالیت استرس زا بودند نسبت به زمانی که کاری انجام می دادند که آن ها را متشنج نمی کرد، علایم حساسیت بیشتری بروز دادند. به گفته دکتر جانیس کیسولت گلاسرJanice Kiecolt-Glaser ، نویسنده مطالعه: هورمون های استرس می توانند باعث تحریک تولید IgE (ی ک پروتئین در خون که سبب ایجاد واکنش آلرژیک می شود ) شوند. 10. علایم استرس: قولنج یا گرفتگی دردناک شکم اضطراب و استرس می تواند باعث درد معده و ...
بلایی که پُرکاری و کم کاری این غده بر بدن وارد می کند
سطوح تیروکسین و ید متصل به پروتئین مشخص کرد. -با محدودیت غذایی و استفاده از جایگزین هورمون تیروئید می توان کمک کاری تیروئید را درمان کرد. -به واسطه کاهش میزان هورمون تیروئید توانایی بدن در استفاده از قندها و کربوهیدرات ها به عنوان ذخایر انرژی کاهش می یابد و تجمع چربی رخ می دهد. در نتیحه تا جای که می توانید از دریافت کلسترول و افزایش ورن بکاهید. -به علت ابتلا به یک ...