خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعمال شب بیست ویکم ماه مبارک رمضان
. ای پروردگار عالمیان، در ظهورش تعجیل فرما پس از آن امام(ع) سر از سجده برداشت، عرض کردم: جانم به فدایت! شما برای فرج کسی دعا کردید که با فرج او گشایشی در کار دوستان و اولیای الهی حاصل خواهد شد، مگر آن کس شما نیستید؟ امام(ع) فرمود: نه! او قائم آل محمد است. آنگاه امام صادق(ع) نشانه های ظهورش را بیان کرد و در ادامه فرمود: ” شب و روز، منتظر ظهور مولایت باش، زیرا خداوند ...
موادغذایی که موجب بوی بدبدن میشوند
...: بوی بد بدن همواره یک مشکل بهداشتی نیست. گاهی اوقات بوی بد بدن از مواد غذایی مصرفی ما ناشی می شود. مصرف برخی مواد غذایی اغلب این مشکلات را موجب می شود. به نقل از "استپ تو هلث"، بوی بد بدن از طریق تعریق پخش می شود. این مساله در زمان خوردن برخی غذاها بیشتر رخ می دهد. در حقیقت، ما درباره بوهایی صحبت می کنیم که به رغم مسواک زدن دندان ها یا استفاده از خوشبوکننده ها همچنان پایدار ...
رابطه ی فشار خون پایین با افسردگی
این معنی است که احتمال دارد در آینده برای درمان مواردی از افسردگی نیازی به تجویز داروی SSRIs نباشد و در عوض از داروها و یا تدابیر دیگر برای رفع فشار خون پایین در مبتلایان به افسردگی استفاده کرد. روش های دیگر بالا بردن فشار خون می تواند شامل مصرف آب زیاد، مصرف نمک بیشتر (زیرا نمک با حفظ مایعات در بدن فشار خون را افزایش می دهد) یا مصرف داروهایی - مانند فلودروکورتیزون استروئید- باشد که به ...
فرمول پیشگیری از فقر آهن
، لیمو، و کیوی به جذب بهتر آهن از رژیم غذایی کمک می کنند. از این رو، آنها را می توان همراه با مواد غذایی سرشار از آهن استفاده کرد تا نتیجه بهتری در زمینه جذب آهن تجربه شود. پیشگیری عامل کلیدی است به این نکته توجه داشته باشید که محصولات لبنی حاوی کلسیم هستند که در جذب آهن از مواد غذایی دیگر اگر به صورت همزمان مصرف شوند، اختلال ایجاد می کنند. به عنوان مثال، مصرف مقدار زیادی شیر در ...
چگونه قندخون بالا یا پایین را تشخیص دهیم؟
درمان های زیر را پیشنهاد دهد: ورزش اغلب یک روش موثر برای کنترل قند خون محسوب می شود، اما اگر در صورت مشاهده کتون ها در ادرار از انجام ورزش خودداری کنید. ورزش ممکن است سطوح قند را هر چه بیشتر افزایش دهد. بر اساس تجویز پزشک داروهای خود را مصرف کنید. یک برنامه غذایی دقیق به کم غذا خوردن و پرهیز از مصرف محصولات شیرین کمک می کند. بر اساس دستور پزشک سطوح قند خون خود را زیر ...
دختر نامرئی
اصلا بچه نداریم. من دو بار سقط کردم چون بچه نمی خواستم. متوجه هستید؟ می گفت من 9 ماه باردار بوده و زاییده ام، بدون این که خودم خبر داشته باشم یا بفهمم! دکتر پرسید چیزی مصرف می کند؟ داروی روانپزشکی یا ماده مخدر؟ زن دستش را به علامت نفی تکان داد و انگار خاکستری چشم هایش پررنگ تر شد. نه اصلا. دانشگاه تدریس می کند. آدم موجهی است. به همین دلیل در این سه سال قضیه را پنهان کردم. گرچه واقعا سخت ...
بیماری راضی نگه داشتن دیگران
به گزارش شفا آنلاین :مهرطلبی هر نوع رفتاری است که با هدف خوب نشان دادن یا مهربان نشان دادن خود از کسی سر بزند یا وقتی است که اولویت اول ما خشنود نگه داشتن دیگران به هر قیمتی است. در این صورت رفتارهایی از ما سرمی زند که نشان از این دارد که خود ما اولویت اول خودمان نیستیم. چند مثال واقعی را مطرح کنیم: فرض کنید کارمند بانکی با حقوقی متوسط با چند نفر از دوستانش برای خوردن غذا به رستورانی می رود. در آخر کل صو ...
گزارش لحظه به لحظه از شب مظلوم تاریخ
علی علیه السلام را داد؛ به این صورت که به خدا قسم! ارکان هدایت فرو ریخت و نشانه ها و عَلَمهای پرهیز کاری سرنگون گشت و ریسمان محکم الهی گسست. و ادامه داد: قُتِلَ ابْنُ عَمِّ الْمُصْطَفَی قُتِلَ الْوَصِیُّ الْمُجْتَبَی قُتِلَ عَلِیٌّ الْمُرْتَضَی قَتَلَهُ اَشْقَی الْاَشْقِیَاءُ؛پسر عموی مصطفی کشته شد. وصی برگزیده به قتل رسید. علی مرتضی کشته شد. او را شقی ترین افراد به قتل (شهادت) رساند. و ...
تساهل و مدارا در سیره حکومتی امیرالمومنین(ع)
نکوهش قرار می دهند؛ شگفتا! به خدا که هماهنگی این مردم در باطل خویش و پراکندگی شما در حق خود، دل را می میراند و اندوه را تازه می گرداند. زشت باد روی شما و همواره قرین اندوه باشید که آماج تیر بلایید؛ بر شما غارت می برند و ننگی ندارید، با شما پیکارمی کنند وبه جنگی دست نمی گشایید، خدا را نافرمانی می کنند و خشنودی می نمایید [5] اما در جای دیگری می بینیم وقتی فردی در راه خدا و احکام اسلامی ...
قرص ال آرژنین چیست ؟
نمک در بدن اتفاف می افتد باعث میشود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. حفظ نیتروژن بوسیله مصرف نیتروژن مسئله ای است که بین بدنسازان و دانشمندان مورد توافق است.همچنین اعتقاد بر این است که آرژنین قطعا برای رشد مؤثر است که به سبب توانایی در اتساع عروق و سهم آن در سنتز پروتئین است. چه آفرادی به آرژنین نیاز دارند و چه مقدار از آن کمبود محسوب میشود ...
نوشیدن گلاب چه فوایدی دارد؟
کننده گلاب باعث افزایش کیفیت موها می شود. آیا خوردن گلاب عوارض جانبی دارد؟ گلاب صنعتی که در سوپرمارکت ها به فروش می رسد، به علت قیمت پایین تر و دسترسی آسان تر بیشتر خریداری می شود. این نوع گلاب به علت دارا بودن مواد افزودنی و نگهدارنده ها ممکن است عوارضی داشته باشد. به عنوان نمونه مشکلات گوارشی در صورت مصرف گلاب صنعتی مشاهده شده است. در نتیجه نوشیدن آن توصیه نمی ...
5 دلیل احتباس آب در بدن
هستند که احتباس آب و افزایش وزن را تحریک می کند. توصیه: نخست، به مقدار توصیه شده نمک مصرف کنید که بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا برابر با 2,300 میلی گرم یا کمتر در روز است. شاید مقدار زیادی به نظر برسد، اما در واقع حدود یک قاشق چایخوری نمک می شود. دوم، با استفاده از جایگزین هایی مانند گیاهان دارویی و ادویه ها میزان مصرف نمک را کاهش کنید. زیره، شوید، سیر، زنجبیل، پیاز، و فلفل از ...
علت برداشتن کیسه صفرا چیست؟
به گزارش پیک نکا ، کیسه صفرا عضوی مهم است ولی وجود آن برای ادامه زندگی ضروری نیست. این عضو گلابی شکل که در زیر کبد واقع شده است، انبار مهماتی است برای ذخیره صفرا که در کبد ساخته شده است. پس از خوردن غذای چرب و به محض ورود موادغذایی از معده به داخل روده باریک (در محل دوازدهه) یکسری مواد محرک آزاد شده و انقباض کیسه صفرا را موجب می شود. کیسه صفرا ترشحات صفراوی موجود در خود را تخلیه می کند ...
مو|نوع مو, انتخاب شامپو, شستشوی مو و شامپوی ایرانی یا خارجی
منظور فرد بایستی بطور مرتب نوع شامپوی خودش را عوض کند تا به بهترین نوع مناسب موهایش برسد و آنوقت می تواند آن مارک مخصوص را برای همیشه ادامه دهد. توجه داشته باشیدکه صابون های دست و بدن برای شستشوی موها مناسب نمی باشند و برای این منظور بایستی فقط از شامپو استفاده کنید. شامپوها اصولاً به سه فرم شامپوی مایع، شامپو ژل و کرم شامپو تهیه می شوند. آیا شامپو باعث رشد مو و یا پرپشتی آن ...
بلایی که پُرکاری و کم کاری این غده بر بدن وارد می کند
کنید و علائم و نشانه های عفونت نظیر تب، ناخوشی، اسهال و درد عضله را گزارش کنید. کم کاری تیروئید می تواند شما را مستعد عفونت کند. -استفاده از مواد فیبردار را در رژیم غذایی افزایش دهید. -به یاد داشته باشید کم کاری تیروئید میزان متابولیسم را پایین آورده و باعث طولانی شدن اثر داروها و خطر سمیت با آنها می شود. ...
پنج راه ساده برای کاهش میزان هموگلوبین A1C
نتیجه با همان مقدار کمی که میخورید احساس رضایت دارید. این کار بخصوص زمانی که غذای نشاسته ای میخورید بسیار مهم است. یک فنجان پر پاستا مثل یک بشقاب پر از پاستا به نظر نمی آید، اما مفیدتر است. 3- غذای کامل بخورید از همه غذاها بخورید، حتی میوه ها و سبزیجات. به جای خوردن آب میوه که باعث نگه داری قند در خون شما میشود، از خود میوه استفاده کنید. زمانی که شما یک سیب یا یک پرتقال ...
خواص فوق العاده قارچ
اکسیدان های دیگر در فرایند پخت و پز ازبین نمی رود، بنابراین شما می توانید با خیال راحت قارچ را بجوشانید و در سوپ بریزید بدون اینکه نگران از بین رفتن آنتی اکسیدان آن شوید. مصرف قارچ باعث جذب بسیاری ریزمغذی ها در بدن زن باردار می شود. مصرف قارچ در دوران بارداری برای کاهش احتمال ابتلا به دیابت مؤثر است.قارچ از انواع ماده غذایی کم کالری و فاقد کلسترول به شمار آمده و درصد زیادی از آن را آب ...
چگونه در 9 مرحله ی ساده چربی شکممان را آب کنیم؟
که الان هستند خواهند ماند! قرار نیست که در این مقاله همانند اغلب وب سایت هایی که امروزه در زمینه ی تناسب اندام می نویسند، وعده ی یک روش جادویی به شما بدهم. از کلمات عجیب و غریب، روش های تمرینی زیرزمینی، و رازهای نگو و نپرس هم خبری نیست. فقط یک استراتژی ساده است که جواب خودش را پس داده و نتیجه می دهد. پس اگر فردا صبح از خواب بیدار شدم، روبروی آینه ایستادم و دیدم که یک شکم گنده ...
هندوانه چاق می کند یا خیر؟
در افراد مبتلا به یبوست را دارد. وی اظهار کرد: اشخاصی که دچار ضعف هضم در معده هستند باید پس از غذا مربای پوست هندوانه استفاده کنند و این مربا در تقویت هاضمه در معده و کل اعضای بدن تاثیرگذار است. مینایی عنوان کرد: مصرف هندوانه برای همه سنین مفید است و افرادی که سودا دارند به خصوص جوانان باید آب هندوانه را با 2 قاشق غذاخوری سکنجبین در یک لیوان مخلوط کنند، سپس این ترکیب را قرقره ...
اثرات طب سوزنی دربیماریهای گوارشی
شفا آنلاین:این روزها افراد زیادی را می بینیم که به دلیل استرس و فشار کار روزانه و رعایت نکردن رژیم غذایی صحیح و نظم در صرف وعده های غذایی به انواع و اقسام اختلال ها و بیماریهای دستگاه گوراش از قبیل زخم معده، زخم اثنی عشر، کم کاری روده ها، یبوست و دیگر مشکلات شایع سیستم گوارشی بدن مبتلا شده اند؛ بیماری هایی که شاید با رعایت نکاتی ساده و ابتدایی احتمال بروز آن ها بسیار اندک و کم رنگ بود. با وجود ...
مصرف توت های کنار اتوبان ها ممنوع!
انجام نشود، ممکن است به کم آبی بدن و سایر عوارض خطرناک منجر شود. همچنین وی اظهار داشت: عمده ترین عواملی که ممکن است میوه ها و سبزی ها را آلوده کند شامل میکروب ها و باکتری ها، آلاینده های شیمیایی، آفت کش ها، استفاده از رنگ های غیر طبیعی و نگهدارنده ها و بسته بندی کردن نامناسب میوه ها و سبزی ها است. وی افزود: هر کدام از این موارد می تواند بر کیفیت میوه و سبزی که به دست مصرف ...
رفع خشکی چشم با تغییر رژیم غذایی
رنگدانه ای است که از چشمان شما محافظت میکند. زمانی که به اندازه کافی روی دریافت نکنید، چشمان شما دارای ریسک ابتلا به انواع عفونت است. بدن شما به طور طبیعی آن را نمیسازد؛ پس مهم است که آن را از طریق مصرف مواد غذایی دریافت کنید. شما میتوانید میزان روی را از طریق غذاهایی مثل: صدف، گوشت گاو، خرچنگ، گوشت خوک، ماست، ماهی سالمون، شیر، غلات غنی شده و تخم مرغ در بدن خود بالا ببرید. برگردان: سیما آزادفلاح بازنویسی: فرزانه پاشایی هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز می باشد. ...
با مواد ساده ی غذایی چربی سوزی کنید
ای دارند.بادمجان دارای خاصیت ضد سرطانی ضد کلسترول بد خون و ضد ویروسی است:این سبزی را میتوان به عنوان پادزهر برای مسمومیت های قارچ سمی استفاده کرد. ضمن اینکه رگ ها را باز می کند از خطر سکته قلبی جلوگیری میکند و چربی سوز خوبی است. آناناس : اناناس باعث سوختن چربی ها می شود و کالری این میوه به اندازه کالری سیب است. به گفته دانشمندان این میوه ضد سرطان است و دارای ...
راهکارهایی جالب برای آب کردن شکم در 6 هفته
بهترین راه یک برنامه شش هفته ای تمرینی و تغذیه ای که دکتر احمد باقری مقدم ، متخصص طب ورزش و رئیس آکادمی تخصصی پزشکی ورزشی اصفهان برای آب کردن چربی های شکم و کم کردن کیلوهای اضافی بدن ارائه کرده را مورد بررسی قرار داده ایم. ورزش های هوازی: ورزش های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند و همچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه 6 هفته ای بیشتر ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز
ویتامین E بالا می توان به اسفناج پخته، تخم آفتاب گردان، بادام، آووکادو، قزل آلا، روغن زیتون، کلم بروکلی، خربزه، کدو تنبل و کیوی اشاره کرد التهابات با حرارت ارتباط دارد. اما تحقیقات علمی نشان داده است استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می شود برای آرتروز بسیار مناسب است. بنیاد جهانی آرتروز توصیه می کند، بیماران از مصرف ادویه جاتی چون زردچوبه، زنجبیل و دارچین در زمان پخت و پز به ...
علت جوش های کمر و پشت شانه ها
کنید و به جای نوشیدنی های گازدار، آب بنوشید، بعلاوه ورزش مرتب نیز می تواند کمکتان کند. این کارها برای بهبود سلامت پوست توصیه می شود، اما افرادی که از آکنه رنج می برند نیز می توانند آنها را مورد استفاده قرار دهند. 7- مقدار دریافت لبنیات خود را در نظر بگیرید برای گروه کوچکی از افراد ممکن است لبنیات نیز در گسترش مشکل آکنه شان نقش ایفا کند. اگر مکمل های پروتئینی مصرف می کنید که حاوی ...
هشدارهای معده را جدی بگیرید
... وعده شام وعده ی شام مانند سایر وعده های اصلی غذا، حائز اهمیت است. بسیاری از افراد به علت ترس از چاقی، وعده ی شام را حذف می کنند. حذف وعده ی شام موجب می شود که معده ی شخص به مدت طولانی یعنی از هنگام ناهار تا صبح روز بعد تقریباً خالی از غذا بماند و چنانچه هیچ گونه ماده ی غذایی در این فاصله ی طولانی مصرف نشود شخص دچار افت قند خون و عوارض ناشی از آن می شود. منبع: ...
چگونگی افزایش جذب آهن ازغذا
...: آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به آن نیاز دارد. از این رو، دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی روزانه اهمیت دارد. به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، جالب توجه است، مواد غذایی که مصرف می کنید نه تنها بر میزان آهن دریافتی شما تاثیرگذار هستند، بلکه در جذب این ماده معدنی در بدن نیز نقش دارند. پس از جذب آهن در بدن، از آن به عنوان یک واحد سازنده برای ...
دلیل جوش های روی صورت چیست؟
...> خوردن نوشیدنی های گازدار و کافئین دار. درمان: روزانه 8 لیوان آب بنوشید. تا جایی که می توانید قهوه، چای و نمک مصرف نکنید. اکنون که دلیل جوش زدن صورت را می دانید شروع به نکته برداری کنید. شاید علت شما ترکیبی از استرس، و مشکلات هورمونی و تغذیه ای باشد. تمام این مشکلات با هم مرتبط هستند اگر به اندازه کافی بخوابید، برنامه غذایی سالمی داشته باشید و روزانه به اندازه کافی آب بنوشید متوجه درمان جوش ها خواهید شد. 2024 ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
، نوشیدن الکل و زندگی فیزیکی غیر فعال فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار می دهد. لبنیات و کلسیم در پیشگیری از پوکی استخوان معجزه نمی کند طبق مطالعات جدید استفاده از لبنیات هم نمی تواند در روند پوکی استخوان تاثیر بگذارد و برخلاف تصور مصرف لبنیات توسط افراد میانسال و مسن میزان پوکی استخوان و شکستگی ها را کاهش نمی دهد. از طرف دیگر برخی مطالعات جدید نشان داده است که مکمل های ...
