خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
املتی متفاوت درست کنید!
می باشد که برای تامین انرژی و سرحال بودن، الزامی است. در این املت(Omelette) از پنیر نیز استفاده شده، پنیر را می توان هم منبع پروتئین دانست و هم چربی های سالم. مواد لازم: 2 قاشق چای خوری روغن زیتون یک دوم فنجان قارچ برش خورده یک دوم فنجان اسفناج یک هشتم قاشق چای خوری نمک 2 عدد تخم مرغ بزرگ یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه یک قاشق غذا ...
چطور با گیاهان داروی شامپو بسازیم؟
مهم است که اگر می خواهید از روش هایی که دراین مطلب پیشنهاد می شود استفاده کنید، حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید. پس بهتر است همیشه قبل از مصرف موضعی ؟؟؟ از گیاهان ابتدا مقداری از گیاه را با کمی آب مخلوط کرده و به صورت ضمادی در کنار داخلی بازو گذاشته شود. بعد از یک ربع محل ضماد رااز نظر قرمزی و خارش بررسی کنید و اگر قرمزی و التهاب از گیاه مورد نظر روی پوست به وجود نیامد، می توانید از آن استفاده ...
داستان برند: ساب وی؛ بزرگ ترین ساندویچ فروشی زنجیره ای دنیا
یا به اختصار ساب است. ساب مارین به ساندویچ هایی گفته می شود که طول یک رول نان را در درازا برش می دهند و داخل آن را با انواع گوشت، پنیر، سبزی ها و چاشنی های دیگر پر می کنند. از جمله محصولات دیگر این رستوران می توان به رپ (Wrap)، سالاد، پنینی، کوکی، دونات و مافین اشاره کرد. البته منوی این رستوران با توجه به قوانین و فرهنگ هر کشور در سراسر جهان متفاوت است؛ اما ساندویچ هایی مانند گوشت، مرغ، بوقلمون و ...
13 خوراکی مفید برای رژیم غذایی دوران بارداری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در دوران بارداری داشتن یک رژیم غذایی سالم امری بسیار حیاتی می باشد. بدن شما در طول حاملگی، نیازمند مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری می باشد که باید آن را تامین کنید. باید روزانه 300 – 350 کالری را در دوران سه ماهه ی دوم و سوم به برنامه خود بیافزاید. اگر برنامه غذایی که در این مدت انتخاب می کنید، مواد غذایی کلیدی را در خود نداشته ...
چه غذاهایی جذب آهن را کاهش می دهند؟
صفوی برای بهبود جذب آهن به نکته مهم دیگری اشاره کرد و به سیب سبز می گوید: برخی مواد مثل فیتات که در نان های ورنیامده و تخمیر نشده وجود دارد مانع جذب آهن می شود و باید آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. نان هایی مثل لواش که خمیر آن تخمیر نشده است و بلافاصله بعد از این که آرد و آب مخلوط می شوند در تنور گذاشته می شوند. به علاوه نان های حاوی جوش شیرین هم می تواند همین تأثیر مخرب را بر جذب آهن داشته ...
رفع چین و چروک دور چشم با چند روش ساده و موثر
به نظر متخصص طب سنتی از این ترکیبات استفاده کنید. رفع چین و چروک دور چشم با ماسک بادام شیرین با افزایش سن، پوست کلاژن و الاستیسینه خود را از دست می دهد. برای پیشگیری از بروز چین و چروک با افزایش سن بهترین کار رطوبت رسانی مرتب و چرب نگه داشتن پوست با روغن بادام شیرین است. برای این منظور ابتدا صورت را با آب خنک بشویید و خشک کنید و در حالی که هنوز پوست کمی مرطوب است یک چهارم قاشق ...
روایت شهروند از سفره های بدون گوشت
جیب ایرانیان، برای خرید گوشت قرمز خالی است. دخل و خرج زندگی شان با هم جور درنمی آید تا بروند قصابی سر خیابان ها یا نزدیک ترین میدان میوه و تره بار یا حتی فروشگاه های زنجیره ای و چند کیلویی گوشت قرمز، حتی یخ زده اش را بخرند و بیاورند سر سفره. خورش ها چند سالی می شود که در عطش چند تکه گوشت، می پزند و حالا مرغ جای گوشت را گرفته. خانواده های ایرانی، درحال تبدیل شدن به مرغ خواران حرفه ای هستند. روزنامه شهروند می نویسد... ...
سینی کباب ترکی، یک غذای آذری مناسب افطار
: فر رو از پیش روشن و روی دمای 425 فارنهایت یا همون 220 سانتیگراد خودمون تنظیم کنید. جعفری رو ساطوری و پیاز رو رنده کنید (من هر دو رو در مخلوط کن پوره کردم، اگر فلفل حلبی ندارید، فلفل دلمه رو هم به مخلوط کن اضافه کنید). تمام مواد رو مخلوط کنید و ورز بدید. کف سینی رو رب گوجه بمالید و سپس گوشت رو در یک لایه یکنواخت در اون پهن کنید. فلفل شیرین و گوجه رو هم روی اون بچینید. پخت به مدت نیم ساعت یا تا جایی که روغن گوشت بیرون بزنه و گوشت کاملا مغزپخت بشه. ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
...، در این صورت می توانید آن را با خاکشیر و عسل مخلوط کرده و میل کنید. همچنین می توانید از مخلوط عرق کاسنی و شا تره 2 تا 3 استکان در این فاصله استفاده کنید. برای خریدن این عرقیات می توانید به عطاری ها و فروشگاه های مواد غذایی معتبر مراجعه کنید. درنظر داشته باشید که حتما از برند شناخته شده ای خرید کنید تا محصول موردنظرتان صددرصد خالص و منطبق بر استانداردها باشد. قیمت یک بطری یک لیتری ...
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
، سپس چای را صاف کنید. این چای را دو یا سه بار در روز به مدت یک هفته مصرف کنید. همچنین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های شیرین بیان استفاده کنید. توجه، در مصرف شیرین بیان زیاده روی نکنید زیرا می تواند سطح فشار خون را افزایش دهد. روغن نارگیل روغن نارگیل ارگانیک و بکر یک چربی به خوبی متعادل شده است که می تواند در مبارزه با خستگی آدرنال نقش داشته و ...
از فواید این نوشیدنی به ظاهر لوکس چه می دانید؟
مزه ی آب تنوعی خاص بخشیده و به عنوان یک نوشیدنی بسیار گوارا و مناسب برای تامین سلامتی مورد استفاده واقع شود فواید دتاکس واتر افرادی که در طول هفته حداقل یک بار از فست فود استفاده می کنند، نباید از فواید دتاکس واتر غافل شوند. این نوع آب، می تواند نوشیدنی مفیدی برای آن ها باشد همچنین افرادی که دچار بیماری های دیابت، کم خونی و افسردگی هستند بهتر است که در برنامه ی غذایی خودشان ...
اعتماد به آمریکا در برجام، خسارت محض بود/اعتراض انقلابی به سند2030 نمونه بارز آتش به اختیار بود
به اهمیت روزه داری اشاره کرد و گفت: چندین سال است که ماه مبارک رمضان در تابستان و خردادماه قرار می گیرد و به خاطر شدت گرما در بسیاری از شهرهای ایران و سایر کشورها روزه گرفتن دشوار می شود بر اساس سفارشات ائمه اطهار برترین جهاد، روزه گرفتن در هوای گرم است. وی از اقدام شورای عالی انقلاب فرهنگی در لغو سند 2030 تشکر کرد و گفت: این سند که با افشاگری مقام معظم رهبری خطرات فرهنگی اش برملا و با ...
پیشگیری از سکته به روش ابو علی سینا
و حتی در ادامه قدرت انقباضی عضلات قلب کاهش می یابد. گرمی بدن را افزایش دهید طب سنتی معتقد است مواد غذایی می توانند بعد از هضم، مزاج سرما، گرما، رطوبت و خشکی نسوج بدن را تحت تاثیر قرار دهند. در نهایت، ایجاد تعادل میان مواد غذایی مصرفی با توجه به مزاج ارگان های بدن می تواند به سلامت عضو کمک کند. فردی که گرم مزاج نیست، برای سلامت بدن و قلب خود باید گرمی را در بدنش ...
درمان خانگی کبد چرب با خوراکی های طبیعی و موثر
را به مدت چند هفته مصرف کنید. می توانید نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر گرم حل و روزی یک بار میل کنید. اگر کپسول یا مکمل های زردچوبه را پیدا کردید، می توانید آنها را نیز با نظر پزشک تان مصرف کنید. 6. شیرین بیان می توانید از شیرین بیان برای درمان بیماری های کبد، خصوصا کبد چرب غیرالکلی استفاده کنید. براساس تحقیقات صورت گرفته، عصاره ی ریشه ی ...
کوکو مرغ و لپه، یک کوکو عالی برای افطار ماه رمضان
کوکو مرغ و لپه مواد لازم برای تهیه کوکو مرغ و لپه برای شش تا هشت نفر سینه مرغ : 500 گرم لپه پخته شده : یک پیمانه تخم مرغ : دو تا سه عدد پیاز رنده شده : یک عدد ترخان خرد شده : یک پیمانه عصاره مرغ : یک عدد دارچین : نصف قاشق چایخوری نمک، فلفل و زردچوبه : به میزان لازم روغن برای سرخ کردن : به میزان لازم طرز تهیه کوکو مرغ و لپه برای ...
دوغ فاسد را چگونه بشناسیم؟
... آیا برای افزایش ماندگاری دوغ های صنعتی از مواد نگهدارنده استفاده می شود؟ خیر. افزودن هر گونه مواد نگهدارنده به دوغ در فرآیند تولید غیرمجاز است و تخلف محسوب می شود. چرا دوغ بعد از این که مدتی در دمای محیط قرار می گیرد، گازدار می شود؟ برخی میکروارگانیسم ها بویژه مخمرها در دمای محیط تولید گاز می کنند و چون دوغ فرآورده ای تخمیری و حاوی مخمر است، در صورت نگهداری ...
با خواص بالنگ و روغن بالنگ آشنا شوید
استفاده از دم کرده پوست آن برای تقویت صفرا است. ارزش غذایی بالنگ مهمترین مواد موجود در بالنگ فلاونوئیدها، کارتنوئیدها، اسیدهای ارگانیک شامل مالیک اسید و سیتریک اسید است. این میوه حاوی عناصر ضروری پرمصرف مورد نیاز بدن مانند آهن، کلسیم و فسفر است، همچنین در پوست میوه بالنگ اسانس لیمونن، گاما، ترپینن، ژرانیال و نرال است . جدول ارزش غذایی و خواص بالنگ مواد و ...
از بین بردن بوی رنگ در خانه، چاره چیه؟
...! ولی اگر در فصل زمستان دیوار را رنگ می کنید، روش های دیگری وجود دارد. از موادی استفاده کنید که بو را جذب می کنند که بهترین آنها زغال است. تعدادی زغال را در گوشه هایی از اتاق قرار دهید و آنها را در طی چند ساعت نو کنید. آمونیاک برای رفع بوی رنگ در خانه مناسب است. مقداری آب سرد درون ظرفی ریخته و یک قاشق غذاخوری آمونیاک به آن اضافه کنید. قبل از رفتن به تخت خواب ظرف را ...
این نوع از پیتزا دیگر نوبر است!!
تولد بچه ها ایده آل هستند. مواد لازم برای نان پیتزا: آرد 1 پیمانه آب 1 پیمانه روغن جامد 2 قاشق سوپ خوری تخم مرغ 3 عدد نمک نوک قاشق چای خوری مواد لازم برای داخل پیتزا: گوشت چرخ کرده 200 گرم پنیر پیتزا 150 گرم رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپ خوری فلفل دلمه ای متوسط 1 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم نخود سبز پخته، ذرت پخته و هویج نگینی پخته 1 پیمانه روغن 2 قاشق سوپ ...
طرز تهیه کیک ارده و کنجد
ماهنامه کیک و شیرینی - عارفه سادات ابن الرضا: مواد لازم: ارده: 200 گرم (2 قاشق چای خوری) کنجد: 5 قاشق سوپ خوری (2 قاشق چای خوری) تخم مرغ: 3 عدد شکر: 300 گرم وانیل: 1 قاشق چای خوری روغن زیتون: 190 میلی لیتر آب پرتقال: 240 میلی لیتر آرد: 280 گرم بیکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1. کف قالب میان تهی را توسط قلمو با 2 قاشق چای خوری ارده کاملا کاور کنید ...
دستور تهیه خورش بامیه تند
تاوه بریزید. دانه های رازیانه را به آن اضافه کنید. وقتی صدای ترق تروق دانه ها شروع شد پیاز خرد شده را اضافه کنید و تا زمانی که به رنگ قهوه ای روشن شدند ترکیب فلفل سبز، زنجبیل و سیر را اضافه کنید و به مدت 1 دقیقه تفت دهید. 5. سپس پوره گوجه فرنگی را اضافه کنید و بگذارید تا زمانی که روغن از گوجه ها جدا شد بجوشد. 6. پودر زردچوبه، فلفل قرمز، نمک و ادویه را اضافه کنید و خوب هم بزنید ...
هندوانه چاق می کند یا خیر؟
در افراد مبتلا به یبوست را دارد. وی اظهار کرد: اشخاصی که دچار ضعف هضم در معده هستند باید پس از غذا مربای پوست هندوانه استفاده کنند و این مربا در تقویت هاضمه در معده و کل اعضای بدن تاثیرگذار است. مینایی عنوان کرد: مصرف هندوانه برای همه سنین مفید است و افرادی که سودا دارند به خصوص جوانان باید آب هندوانه را با 2 قاشق غذاخوری سکنجبین در یک لیوان مخلوط کنند، سپس این ترکیب را قرقره ...
رفع خشکی چشم با تغییر رژیم غذایی
ریزش خشک شود. ماهی یکی از منابع بسیار خوب اسید های چرب امگا 3 است. حداقل 2 بار در هفته، یکی از انواع ماهیهای چرب زیر را استفاده کنید: ماهی تن (تازه و نه کنسرو شده) ماهی خال مخالی ماهی سالمون ماهی ساردین شاه ماهی ماهی کولی همچنین میتوانید اسید های چرب امگا 3 را از: آجیل و دانه ها (شبیه بذر کتان)، روغن سبزیجات ، لوبیای سویا و سبزیجات سبز برگدار دریافت کنید. همچنین ممکن ...
توصیه های هواشناسی برای پایان خرداد
، سالن های پرورش قارچ با توجه به روند افزایش دما استفاده از مواد پوششی روی پلاستیک گلخانه جهت کاهش خسارت آفتاب سوختگی آبیاری باغ ها به دلیل افزایش نسبی دمای هوا در ساعات شب آبیاری درختان گردو و سیب با دور آبیاری مناسب به دلیل رشد سریع درختان آبیاری منظم درختان مرکبات و انبه و گیاهان دارویی جهت جلوگیری از خسارت باد های گرم و سوزان و آفتاب سو ختگی کاهش مدار آبیاری در باغات و ...
نکاتی برای زیبا نگه داشتن پاها
قرار بدهید برای این که پاها همیشه تمیز زیبا باشه و پاشنه پا مثل پای بچه نرم و لطیف بمونه باید هفته ای یک بار پاها رو به مدت 15 الی 20 دقیقه داخل آب گرم قرار بدید. البته می تونید به آب گرم یکسری مواد مثل روغن ضروری و نمک و یا جوش شیرین هم استفاده کنید و بعد به پاها اسکراب بزنید تا سلول های مرده پوست از بین برن. به پاها مرطوب کننده بزنید از کرم های حاوی مرطوب کننده ...
بالغ بر 15 سال است با زبان روزه برای مردم حلیم می پزم/ حلیم سنتی نطنز با طعم عشق و ایمان همراه است
روستا برای کوبیدن دانه ها و گوشت استفاده می کنند. نحوه پخت در این روستا به این گونه است که با پوست گرفتن جو مقداری از جو را داخل ظروف گلی که به آن دیزی و به زبان محلی دیزله گفته می شود ریخته و با اضافه کردن مقدار معین آب، گوشت، استخوان و مقداری زردک خرد شده (نوعی هویج محلی) و همچنین مقداری نخود، ادویه، پیاز درشت و مقداری نمک داخل دیزی آن را داخل تنورهای گلی که در وسط اتاق های روستا ...
فواید گل سرخ برای پوست و مو
.... 15-لوسیون گل سرخ در ظرفی 2 قاشق چایخوری موم را گرم کنید و 2 قاشق چایخوری روغن بادام شیرین را به آن اضافه کنید، یک فنجان گلاب و عصاره گل سرخ را کم کم به آن اضافه کنید و بگذارید محلول کمی غلیظ شود. از این ترکیب می توانید به عنوان لوسیون بدن استفاده کنید. 16-کرم گل سرخ یک قاشق چایخوری موم را گرم کرده و یک قاشق چایخوری لانولین را به آن اضافه کنید. بعد از کمی گرم شدن٬ 2 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین٬ 20 - 10 قطره عصاره گل سرخ را به آن اضافه کنید و بگذارید کمی بجوشد. بعد از این که غلیظ شد٬ بگذارید سرد شود و به عنوان کرم از آن استفاده کنید. ...
طزر تهیه سوپ هویج، یک سوپ آرامش بخش
... 900 گرم هویج ( حدود 10 عدد هویج بزرگ )، انتهای هویج ها گرفته شده باشد و برش های 25 سانتی خورده باشد. 6 عدد پیازچه، قسمت های سفید و سبز کم رنگ، خرد شده باشد. 3 حبه سیر که به خوبی خرد شده باشد. 2 قاشق غذا خوری زنجبیل تازه و خرد شده یک قاشق چای خوری پودر کاری دو و یک دوم فنجان آب مرغِ کم نمک یک دوم فنجان خامه نمک ماست ساده ( اختیاری ) گشنیز ...
یک ترکیب جادویی که از هر خمیردندانی بهتر است
دستورالعمل ساده می توانید این کار را انجام دهید! مواد لازم: نصف فنجان روغن نارگیل 2 الی 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین 15 الی 30 قطره عرق نعنا، آب لیمو، یا اسانس روغن روش تهیه: این مواد با هم مخلوط کنید و با اطمینان و آرامش به عنوان خمیردندان از آن استفاده کنید. منبع: سلامتی ...
بهترین کرم شب را بسازید
اسطوخودوس و... استفاده کنید. 2. مواد سازنده این کرم تنها از روغن هاست و این نشان می دهد که باید قبل از خواب استفاده شود، درست قبل از رفتن به رختخواب. 3. قبل از استفاده حتما آن را تست کنید تا مطمئن شوید پوستتان به آن حساسیت ندارد. مواد مورد نیاز یک فنجان روغن نارگیل به صورت جامد 1/2 قاشق چایخوری روغن ویتامین E 1/4 قاشق چایخوری روغن درخت ...
