خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنج قهوه ای و برخی از خواص آن
غلات کامل یا سبوس دار بخش مهمی از هر رژیم غذایی را تشکیل می دهند و از جمله سالم ترین مواد غذایی محسوب می شوند که بهتر است همه گروه های سنی از آن استفاده کنند. برنج قهوه ای نیز در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است. بسیاری از مردم مصرف برنج قهوه ای را به علت خواص سلامتی که دارد به برنج سفید ترجیح می دهند. سرشار از فیبر است برنج قهوه ای 14 درصد از ...
اما و اگرهای مصرف چای برای کودکان + اینفوگرافی
...، اما معمولاً به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتاً ماده مضری نیست، اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند برای بدن مشکل ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف بیش از اندازه کافئین در کودکان آثار مخربی را برای آنها به همراه دارد که می توان به اضطراب، دل درد، سردرد، اختلال در تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون اشاره کرد. در اینفوگرافی زیر به بخشی از مضرات نوشیدن چای برای کودکان اشاره می کنیم. انتهای پیام/ 930610 ...
اصول تغذیه ای تأثیرگذار بر باروری
کمبود ویتامین B12 مواردی است که می تواند اثرات نامطلوب را در همان اوایل دوران شکل گیری جنین و تقسیم سلولی داشته باشد. لزوم هماهنگی زمان بندی دریافت مواد غذایی با ریتم ترشح هورمون ها این متخصص تغذیه به مشکلات بیماران اشاره کرد و ادامه داد: یکی از موارد بسیار شایعی که هر روزه در کلینیک مخصوصاً در مورد کسانی که چاقی های مفرط دارند، می بینیم، این است که معمولاً تا ساعت 3 و 4 بعد از ظهر ...
ازنسل 5G چه میدانید؟ /ترفندهای search سریع در گوگل/رباتی که روی مریخ راه می رود/ویندوز خودرا با اسکنر ...
کربنی وجود دارد تا بتواند از نظر کیفی قابل رقابت با الیاف کربنی باشد. علاوه بر مصارف هوافضا، این کامپوزیت را می توان برای تولید خودروهای سبک استفاده کرد تا وزن و مصرف سوخت آن ها کاهش یابد. محافظت بدن در برابر اشعه ایکس با صفحات پلیمری ایران اکونومیست : دکتر مرشدیان، مجری این طرح گفت: اشعه های با انرژی بالا نظیر اشعه های ایکس و گاما در پزشکی و انرژی هسته ای و صنایع مربوط به ...
به حرف ناخن هایتان گوش کنید
. پس این ضایعه هم می تواند نشان از بروز کم خونی در بدن شما باشد. رنگ پریدگی ناخن علاوه بر این که می تواند علامت کم خونی باشد، نشان دهنده بیماری هایی مانند نارسایی قلبی یا حتی اختلالات کبدی هم هست. سوءتغذیه یا مصرف خوراکی هایی که به اندازه کافی خون ساز نیستند هم می تواند موجب بروز رنگ پریدگی ناخن شوند. پس به طور کلی می توان نتیجه گرفت که پدیده رنگ پریدگی طبیعی نیست و اتفاقا باید هر چه سریع تر به ...
رابطه مواد غذایی با بوی بد بدن
...> قهوه آیا از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند؟ یا فردی هستید که چندین بار در طور روز قهوه می نوشد؟ این شرایط می تواند به شکل گیری بوی بد بدن به رغم استفاده از لباس های تمیز یا استحمام منجر شود. کافئین غدد عرق را تحریک می کند و تعریق را افزایش می دهد. پیاز پیاز نیز همانند سیر یکی از مواد غذایی پر مصرف و در عین حال مفید محسوب می شود. اما پیاز نیز می تواند موجب بوی بد پوست و نفس شود، به ویژه اگر به صورت خام مصرف شود. روغن های موجود در پیاز جذب جریان خون می شوند و از طریق ریه ها فیلتر می شوند. سپس، آنها بوی بد نفس را موجب می شوند. ...
6 صبحانه مغذی برای تقویت سلامت مغز
است که سطح قند خون را حفظ می کند و موجب می شود که فرد در طول روز متمرکز و با انرژی بماند. انگور: تحقیقات نشان می دهد که مصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع آنتی اکسیدانی ما دارد و سلامت مغز را ارتقا می دهد. در تحقیقات اولیه به نظر می رسید که انگورها به وسیله بی اثر کردن تنش اکسایشی و تورم به سلامت مغز کمک کرده و یا فعالیت برخی ژنهای خاص مرتبط با بیماریهای ناشی از ...
قوی ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟
، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت ...
راه های معجزه برای رشد اقتصاد ایران
که دولت از سیاست های اقتصادی انبساطی برای ایجاد اشتغال استفاده کند که در کنار ثبات اقتصادی و کنترل فساد، می توان با افزایش تورم ولی همزمان با بهبود تولید و یا کاهش بیکاری مواجه بود. در این زمینه انضباط پولی و مالی دولت در شرایط آینده اقتصاد از منظر اندازه تورم ومیزان کاهش بیکاری و اندازه رشد اقتصادی بسیار مهم است. لذا برای حفاظت بهتر از سیاست های کنترل تورم تمرکز بر بهبود بهره وری (اعم ...
7 نشانه کمبود ویتامین
مثل سالمون یا ماهی تُن نیز از جمله منابع ویتامین D به شمار می روند که به دلیل خطر رسوب جیوه در بدن بهتر است بیشتر از دو بار در هفته مصرف نشوند. 2. کِرِختی پاها چنانچه در ناحیه ی پاها احساس کرختی یا بی حسی می کنید و در راه رفتن تان هم مشکل ایجاد شده است (مثلا تعادل ندارید یا اغلب زمین می خورید)، شاید به کمبود ویتامین ب12 (B12) مبتلا هستید. حتما می پرسید چرا؟ چون ویتامین B12 ...
هفت معجزه پیاده روی را بشناسید
به گزارش پیک نکا ، به نقل از mirror، مطالعات در دانشگاه شفیلد هالام نشان داده است، 30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه می کند. تنها 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی به اندازه کافی شما را برای کاهش وزن و سلامت اندام های تان آماده می کند. راب کوپلند استاد تربیت بدنی در دانشگاه شفیلدهالام در این باره می گوید: شاید در آینده قرصی بوجود آید که بدن را سالم و جوان نگه دارد اما ...
علل چاقی کودکان، چه کسی مقصر است؟
از هفت سال داشت نیاز به یک رژیم لاغری دارد . در رژیم غذایی کودکان قندهای ساده، چربی و کربوهیدرات بیش از اندازه ، محدود می شود بهترین سرعت کاهش وزن در کودکان، هر ماه 450 گرم است که در این صورت رشد او هیچ لطمه ای نمی بیند، ازرژیم فعلی کودک چیزی حذف نمی شود، زیرا محدودیت شدید، موجب تمایل بیشتر کودک به خوردن خواهد شد. برای رژیم درمانی کودک ابتدا سن، قد و وزن او تعیین شده سپس برنامه غذایی مناسب او مشخص ...
بیماری دیابت در کودکان، علائم و درمان
...، یعنی قبل و بعد از غذا انجام می گیرد که باید مقدار آن را یادداشت کرد و در مراجعات دوره ای به متخصص غدد ارائه کرد. دکتر رزاقی آذر در این باره ادامه می دهد: کنترل سه ماهه ماه قند خون در آزمایشگاه و اندازه گیری میزان هموگلوبین A1C نیز واجب است که نشان می دهد طی این سه ماه وضعیت قند خون چگونه بوده است. سالی یک بار هم بیمار باید از نظر سایر مسائل مثل میزان چربی خون و سلامت ...
بازگشت بیماری فراموش شده اسکوروی
...، این رژیم ها می تواند موجب بروز بیماری اسکوروی شود. استعمال سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی نیز می تواند در عدم جذب ویتامین C و شیوع دوباره این بیماری موثر هست. – از سوی دیگر با رواج زندگی ماشینی و کمبود وقت برای پخت و پز و استفاده از مواد غذایی مناسب، مصرف بی رویه و بیش از حد غذاهای آماده مثل سوسیس و کالباس که حاوی چربی و نیترات بالا هستند، بیشتر شده و همین امر به کاهش آثار ویتامین ...
خواص تمشک را بهتر بشناسید!
درمانی) طبع تمشک براساس طب سنتی خشک و سرد است. هر بخش از این گیاه مانند برگ،ساقه، ریشه و میوه آن خاصیت درمانی متفاوتی دارد. به طورکلی مهترین خواص تمشک خاصیت نرم کننده و ضد اسکوربوت است. برخی از مهمترین خواص درمانی تمشک عبارتند از: مصرف تمشک میتواند باعث تصفیه خون شود. خوردن تمشک برای مبتلایان به بیماری قند مفید بوده و باعث کاهش قند خون این افراد میگردد. خوردن تمشک در درمان ...
دانش آموزان و دردسری به نام کوله پشتی!
داشته باشند، اما با گذشت زمان می توانند آن را جبران کنند. با انتخاب محصولی با کیفیت، کوله پشتی در مدت زمانی طولانی تر شکل خوب خود را حفظ خواهد کرد. یک کوله پشتی با اندازه مناسب را انتخاب کنید. در شرایطی که ممکن است فکر کنید یک سایز کوله پشتی برای همه می تواند مناسب باشد، اما عوامل مختلفی موجب می شوند تا کوله پشتی با بدن شما تناسب بیشتری داشته باشد. شما باید به اندازه بندهای شانه و مرکز ...
7 معجزه سلامتی تنها با 30 دقیقه پیاده روی
ماندن بدن تنها در 30 دقیقه پیاده روی سریع خلاصه شده است. در ادامه شما پی می برید پیاده روی بهترین دارو برای درمان بیمارهاست. قلب: یک مطالعه در سال 2012 نشان داد یک سوم مردم جهان از نظر فیزیکی بسیار فعال هستند. در صورتی که تن ها 30 دقیقه پیاده روی سریع می تواند شما را 11 درصد از بیماری های قلبی دور کند. چرا که قلب در حین فعالیت با هر ضربان خون بیشتری را پمپ می کند ...
اثرات حمام کردن با گیاهان داروئی
می کردند بلکه خود مردم نیزبه دلیل آشنایی با تاثیر و خواص درمانی حمام گیاهی از آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری مورد استفاده قرار می دادند .امروزه نیز مشخص شده است که فراورده های گیاهی افزوده شده به وان حمام به میزان زیادی موجب تحریک پوست واز طریق پوست جذب می شوند این ترکیبات خونرسانی به لایه های بافتی نزدیک پوست را زیاد می کندو فوائد اثرات دارویی آنها به بدن انسان می رسد. اثرات حمام کردن ...
کاهش چربی و مواد زائد بدن با یک نوشیدنی شگفت انگیز
انسان در طول تاریخ همواره از طبیعت به عنوان منبع اصلی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرده است. تفاوت بین داروهای رایج و داروهای طبیعی این است که آنها به طور معمول ارزان تر بوده و موجب شکل گیری آسیب نمی شوند. در همین راستا، از یک نوشیدنی طبیعی می توانید برای کمک به درمان بسیاری از مشکلات سلامت استفاده کنید. به نقل از "اکسترا هلثی"، برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه های چیا و ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
... خواص درمانی از دارچین می توان به عنوان محرک اعصاب، آرامش بخش، تقویت کننده معده، کاهنده درد کمر و مفاصل، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش، تقویت کننده حافظه، افزایش دهنده فشارخون، ضد دلهره و ضد بوی بد دهان استفاده کرد. اگر حس می کنید بیمار شده اید چای دارچین را فراموش نکنید، همچنین از خواص دیگر دارچین می توان به افزایش کارایی هورمون انسولین در بدن برای افرادی که مشکل دیابت ...
آبزن چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از روش های درمانی طب سنتی ایران استفاده از وان می باشد.آبزن در اصطلاح به وسیله ای گفته می شود که در حمام ها قرار داشته و طول آن به اندازه قد انسان بوده و در حال حاضر به آن وان گفته می شود. در این شیوه به بیمار توصیه می شود تمام یا بخشی از بدن خود را (برحسب صلاحدید پزشکمتخصص طب سنتی ایران) در ظرفی حاوی آب به تنهایی یا به همراه ترکیبات دارویی مشخص قرار دهد. ...
نامه آرزوهای این دختران را بخوانید
دارم گوشی آیفون هفت داشته باشم. درسته من از نظر سلامت مشکل دارم، اما این باعث نشد که دیگه ادامه ندم. من در تمام 10 سال بیماریم، تجربه به دست آوردم. همه چیز من عوض شده، مثلا به زندگی جور دیگه ای نگاه می کنم، عمیق تر فکر می کنم، قدر لحظاتم را از بقیه انسان های معمولی بیشتر می دونم. من برای خودم یک پا دکتر شدم. مریم سلام به خدایی که هرچه دارم از آن اوست، سلام دوستان ...
هشت آفت تجزیه صنعت و تجارت
پذیرد و طبیعتا به مدیریت یکپارچه ای نیازمند است. این در حالی است که در ایران تا قبل از ادغام، این دو بخش تحت نظر دو وزارتخانه و به صورت جداگانه برنامه ریزی، سیاست گذاری، اجرا، نظارت و کنترل های خود را بر زنجیره فوق الاشاره اعمال می کردند. در نتیجه درحالی که وزارت بازرگانی به دنبال عرضه کالاها و خدمات برای تامین منافع مصرف کنندگان بود، وزارت صنایع و معادن اهداف ...
سولفورافان ، ماده خاص در کلم بروکلی
سال که به طور مرتب تحت کولونوسکوپی قرار می گرفتند، در این مطالعه شرکت کردند. از آنان درخواست شد به پرسش هایی در مورد رژیم غذایی گیاهی جواب داده و پس از آن سطح ژن سرکوب کننده غده در روده هایشان اندازه گیری شد. پزشکان مشاهده کردند افرادی که از میزان بیشتری انواع کلم مصرف کرده بودند سطح ژن سرکوب کننده غده در روده هایشان بیشتر بود، در نتیجه سولفورافان با ایجاد تغییرات ژنی در بدن مانع از رشد تومورهای ...
چه زمان هایی غذا بخوریم تا بیشتر وزن کم کنیم؟
مدیریت وزن و میزان مصرف کلی مواد مغذی توسط بدن کمک کند. میان وعده صبح؛ 10:00: اگر قبل از وعده ناهار احساس گرسنگی می کنید، بهترین راه انتخاب میان وعده ای سالم مانند کلم بروکلی همراه با هویج یا ماست کم چرب است. برش های سیب همراه با کره بادام زمینی نیز می تواند انتخاب مفیدی باشد. غذاهایی را برای این زمان از روز انتخاب کنید که نیازمند جویدن بیشتر هستند و به شما در احساس سیری طولانی مدت کمک می ...
خرمشهر؛ قطب تولید کلوچه خرمایی
انواع ویتامین ها از جمله E،C،B،A است و دارای فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارد. این میوه به خاطر داشتن منیزم، خاصیت ضد سرطانی دارد و برای تقویت شنوایی، بینایی، رفع درد کمر، مفاصل، سینه و ریه مفید است. استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی بالای آن به صورت ویژه توصیه شده است، این میوه، قندِ کاهش یافته ...
ورود زامبی ها به شهر / ببینید
رفته و یک سرنگ آلوده نیز در بدن وی فرو رفته است”. دختر دیگری در حالی که در جمع بی خانمان ها به صورت اشتراکی از این ماده ی مخدر استفاده کرده بودند مورد تجاوز جنسی آن ها قرار گرفته بود. جولی میگوید که با چشم خود دیده که یک مرد دیگر بعد از مصرف اسپایس دچار ایست قلبی شد اما به هوش آمده و سه ساعت بعد بار دیگر او را در حال کشیدن اسپایس دیده است. عوارض جانبی این ماده ی مخدر از حالت ...
اقتصاددان اصلاح طلب: یک نظامی باید رئیس کل بانک مرکزی شود/ طرح سؤال از رئیس جمهور 85 امضا دارد/ کرسنت، ...
کشورها هماهنگی و همخوانی ندارد و در نگارش آن از تجارب کشورهای باسابقه استفاده نشده است. از سوی دیگر صندوق در صورت کسری منابع نسبت به مصارف بلاتکلیف رها شده است. همچنین حداقل سابقه برای دریافت مقرری بیمه بیکاری بسیار نازل در نظر گرفته شده است به طوری که منجر به سوءاستفاده از قانون می شود. مدت زمان دریافت مقرری بیمه بیکاری نیز فراتر از ظرفیت منابع آن در نظر گرفته شده است. با وجود ...
اثرات آدامس بر پوست صورت
بسیاری از جراحان پلاستیک و متخصصان زیبایی بر این باورند که جویدن آدامس موجب فعالیت بیش از اندازه ی عضلات چهره می شود؛ به دنبال افزایش فعالیت عضلات چهره، بافت حمایتی در داخل پوست تحلیل می رود، حجم عضلانی کاهش می یابد و قابلیت ارتجاعی پوست صدمه می بیند و بدین شکل چین و چروک ها بر سطح پوست ظاهر خواهند شد. به گزارش نامه نیوز ، البته ما در مورد افرادی که گاهی به جویدن آدامس می پردازند صحبت ...
خطرات یک پست بدون لایک !
نامحدود شگفت انگیز به نظر می رسد، اما توانایی آن را دارد که ارزش تعاملات رو در رو را از بین ببرد. چرا در جهان واقعی با انسان های ناقص و واقعی زندگی کنیم، در حالی که می توان در جهانی بی نقص زندگی کرد که درست به همان اندازه واقعی به نظر می رسد؟ وی آر که به خوبی از سوی طراحان بازی می تواند مورد استفاده قرار گیرد، شاید بستری شود برای جدیدترین نمونه از اعتیاد رفتاری در یک سلسله از اعتیادهای رفتاری ...
