خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر روزه بر مادران باردار و جنین
های حاوی کافئین و محدود کردن ساعات کار، خروج ازمنزل و خواب و استراحت کافی است. کارشناسان درعین حال اعلام کرده اند که وضعیت مادر باردار در ماه رمضان به کشور و منطقه جغرافیایی که مادر در آن زندگی می کند نیز بستگی دارد، برخی کشور ها ساعت روزه داری کمتر و برخی بیشتر است، همچنین الگوی تغذیه ای مادر در کشورهای مختلف متفاوت است. در صورت بروز علائمی همچون کاهش وزن سریع و غیر عادی ...
چرا نباید از روغن نارگیل استفاده کرد
کلسترول می شود. سطح بالای کلسترول بد ال دی ال در خون می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. در ارزیابی تازه مشخص شده است که روغن نارگیل حتی چربی اشباع بیشتری در مقایسه با گوشت خوک و کره دارد و می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. این روغن در دمای اتاق به صورت جامد است. افزایش کلسترول ال دی ال بر اثر مصرف روغن نارگیل می تواند به آرامی باعث انسداد جریان خون و رسوب در دیواره شریان ها شود. روغن نارگیل شامل 82 درصد چربی اشباع شده است در حالی که این میزان در گوشت خوک شامل 39 درصد و در گوشت گاو شامل 50 درصد است. ...
محققان: روغن نارگیل مصرف نکنید
به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل، چربی های اشباع شده ناسالم هستند زیرا سطح کلسترول 'بد'را بالا می برند و باعث افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی می شوند. گرچه روغن نارگیل به عنوان یک ماده غذایی سالم فروخته می شود، اما سطح چربی اشباع شده آن شش برابر روغن زیتون است. همچنین بر اساس این گزارش، روغن نارگیل حاوی 82 درصد چربی اشباع شده است، اما چربی گوشت گاو 50 درصد و کره 63 درصد می باشد. ...
چراصبح ها خسته ازخواب بیدارمیشویم؟
خواب آلودگی در طول روز منجر می شود. عواقب کمبود خواب چیست؟ گر چه دانشمندان هنوز دقیقا علت خوابیدن را کشف نکرده اند ولی به این نتیجه قطعی رسیده اند که ما هر شب به شش تا هشت ساعت خواب احتیاج داریم. کمبود خواب احتمالِ مشاجره با اطرافیان و تمرکز بر خاطرات و احساسات منفی را بیشتر می کند. بی ثباتی احساسی احتمالا به علت کاهش توانایی لوبِ پیشانی در کنترل سیستم لیمبیک یا سامانه عصبی ...
کاشت نگین روی دندان
کیفیت مواد استفاده شده در آن بستگی دارد. با توجه به اینکه بهای نگین ها با یکدیگر بسیار متفاوت است، بهتر است در هر حالت قیمت نگین ها قبل از شروع درمان کنترل شده و سپس درباره استفاده آن ها تصمیم گیری شود. عوارض با وجود نگین دندان ممکن است یک منطقه بی رنگ روی دندان شما ایجاد شود . با گذشت زمان ممکن است وجود سنگها، مینای دندان شما را سائیده کنند. خطر ابتلا به پوسیدگی ...
بیماری خاموش و خطرناک مردان ایرانی
روانشناس دوری می کنند. اما مردان نیمی از جامعه و بخش اعظم از نیروی کار کشور را تشکیل می دهند و نسبت به زنان در معرض خطرهای محیطی و شغلی بیشتری قرار می گیرند. توجه به سلامت روانی مردان موجب افزایش و ارتقای سلامت نیروی کار در جامعه می شود. به دلیل تاثیر و اهمیت بالای سلامت مردان در ارتقای سلامت جامعه، 13 تا 19ژوئن مصادف با 23 تا 29خرداد به نام هفته جهانی سلامت مردان نامگذاری شده است. ...
رابطه چاقی اطفال با تماشای تلویزیون
چربی بدن آنها را در نظر گرفتند. احتمال افزایش وزن در دخترانی که در اتاق خواب خود تلویزیون داشتند، نسبت به آن عده کودکانی که تلویزیون نداشتند، 30 درصد بیشتر بود. برای پسران این میزان 20 درصد بود. دکتر آنیا هیلمنن گفت: "مطالعه ما نشان می دهد که ارتباط معنی دار و روشنی میان داشتن یک تلویزیون در اتاق خواب کودکان و افزایش وزن در چند سال بعد وجود دارد. ...
افزایش جذب آهن غذا
کودکان و زنان توصیه می شود که گروه هایی هستند که در معرض خطر ابتلا به کمبود آهن قرار دارند. با این وجود، بیشتر مطالعات کوتاه مدت بوده و تنها در یک وعده غذایی انجام شده بودند. یک بررسی کامل از مطالعات بلند مدت نشان داده است که کلسیم و محصولات لبنی عوارض جانبی روی جذب آهن ندارند. به منظور به حداکثر رساندن جذب آهن، مواد غذایی سرشار از کلسیم نباید به همراه وعده های غذایی که از محتوای ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
که برای جذب آهن مفید هستند مانند ویتامینC . زنان باردار باید مقادیر کافی از فولیک اسید را به شکل فولات مصرف کنند. افراد بزرگسال باید مکمل های دارای ویتامینD یا غذاهای تقویت شده با ویتامین D مصرف کنند. برای کسانی که احتمال می رود به میزان کافی مواد غذایی بخصوصی را دریافت نمی کنند، چند ماده مغذی ضروری و منابع غذایی آنها را آورده ایم: پتاسیم به تنظیم مواد معدنی و ...
فوتبالیست های آفریقایی بیشترین قربانیان ایست قلبی در زمین فوتبال
. او در یکی از تمرین های تیمش به دلیل ایست قلبی درگذشت و پرونده اش همچنان در مرکز پزشکی پکن در دست بررسی است. در همین رابطه مطالعات انجام شده در نیجریه نشان داده که 75 درصد فوتبالیست هایی که از سال 1990 تاکنون به علت مشکلات قلبی جان خود را از دست داده اند، آفریقایی هستند. گفته می شود که احتمال دارد فوتبالیست های آفریقایی مشکل کم خونی داشته باشند و این مشکل ژنتیکی باعث بیماری های قلبی- عروقی آنها به ...
زنگ هشدار خاموشی در تابستان با رشد 9 درصدی مصرف برق
کمتری در مقایسه با پرباری پرداخت خواهند کرد. این مقام مسئول در پاسخ به سئوال مصرف برق در سال جاری رشد داشته یا خیر گفت: تاکنون شاهد رشد 9.3 درصدی پیک مصرف برق بوده ایم که این عدد در سال های گذشته 4 الی 5 درصد بوده است. بر همین اساس تا به امروز پیک 49 هزار و 700 مگاواتی را تجربه کردیم که پیش از این بیشترین مصرف برق در مدت مشابه سال 45 هزار و 500 مگاوات به ثبت رسیده بود که این نشان از زنگ خطر ...
ابوالقاسم قاسم زاده
، تصویب تحریم جدید را نقض قوانین بین المللی تفسیر کرده اند که بر تجارت کمپانی های اروپایی ضربه خواهد زد و هدف اصلی آن برای نفع بردن بخش گاز و نفت آمریکاست. در متن بیانیه مشترک آلمان و اتریش آمده است: ...تامین انرژی اروپا مساله ای مهم برای قاره سبز است و نه آمریکا. ما نمی توانیم این مساله را بپذیریم که کمپانی های اروپایی با این تحریم های ضد روسی دچار آسیب بشوند و در معرض خطر قرار گیرند. این ...
این مثلث ، دشمن قلب شماست
سهم برای هر اروپایی نزدیک به 4هزار و برای هر آمریکایی 8 هزار دلار است بنابراین اگر تمام بودجه کشور هم صرف درمان شود، باز هم نمی توانیم همه مشکلات مربوط به بهداشت و سلامت را حل کنیم و به همین دلیل بحث پیشگیری مقدم بر درمان، بیش از پیش مطرح می شود. دکتر اسلامی، متخصص قلب و عروق، گفت: براساس جدیدترین اعلام سازمان بهداشت جهانی، بیماری های قلبی و سکته های قلبی و مغزی جزو 10 عامل اصلی مرگ ...
آشنایی با سکته چشم
مشابه با سکته مغزی است. افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به وضعیت های زیر را دارند در معرض خطر بالاتر ابتلا به سکته چشمی قرار دارند: *تصلب شرایین، یا تجمع پلاک در شریان ها *فشار خون بالا *کلسترول بالا *سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی *درد قفسه سینه *بیماری عروق کرونر قلب *دیابت یا سابقه خانوادگی دیابت ...
خاطره نوه امام از مخالفت ایشان با تفکیک جنسیتی
وقت از هر دوتایش می مانیم. اگر قرار است به زنان کار ندهیم خب از اول نگذاریم به دانشگاه برود. ولی اگر قرار است کار بدهیم و بگوییم خوب است به دانشگاه برود. باید بعد از اتمام تحصیلات دانشگاهی فکری به حالش بکنیم. اما از همه جهات با مشکل روبه رو هستیم. این هم شایسته نیست که زنان و دخترانمان را در یک فضای فاسد بفرستیم. بالاخره از بعضی موارد مطلع هستیم و باید نسبت به اینها دغدغه داشته باشیم ...
می خواهید 25 ساله بمانید؟ این راه ها را امتحان کنید
...> برای زیبا و جوان ماندن باید با مصرف بیش از حد قند و شکر خداحافظی کنید، تحقیقات نشان داده است که فروکتوز و سایر ترکیبات قندی که در کیک و شیرینی، آبنبات و شکلات، نوشیدنی های شیرین و حتی ورزشی وجود دارند نقش موثری در پیری سلول های بدن دارند. افرادی که خوراکی های شیرین می خورند بیشتراز سایر همسالان خود دچار چین و چروک پوستی هستند، همچنین آن ها در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند که ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
به گزارش بولتن نیوز، جدول زمانی زیر، اتفاقاتی که در بدن ما بعد از ترک سیگار می افتد نشان می دهد: 1 ساعت بعد: تنها به فاصله 20 دقیقه از آخرین سیگاری که دود کنید، ضربان قلب کاهش می یابد و به حالت نرمال خود باز می گردد. فشار خون شروع به پایین آمدن می کند و وضعیت گردش خون بهتر می شود. 12 ساعت بعد: بدن خودش را از مونوکسید کربن ناشی از سیگار پاک می کند. سطح این گاز به سطح نرمال ...
معروفترین دوقلوهای به هم چسبیده ی جهان
زندگی منزوی در ایتالیا روی آوردند. 2- شیواناث و شیورام ساهو (Shivanath and Shivran Sahu) شیواناث و شیورام ساهو، دوقلوهای هندی دوازده ساله از قسمت کمر به هم چسبیده اند و دو پای مشترک دارند. این دوقلوهای به هم چسبیده برای حرکت کردن بر روی چهار دست و دو پایشان قرار می گیرند و همچون عنکبوتی شش پا به این سو و آن سو می روند. توانایی دوقلوهای هندی در انجام کارهای روزمره از جمله حمام ...
آشنایی با سکته چشم
مشابه با سکته مغزی است. افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به وضعیت های زیر را دارند در معرض خطر بالاتر ابتلا به سکته چشمی قرار دارند: *تصلب شرایین، یا تجمع پلاک در شریان ها *فشار خون بالا *کلسترول بالا *سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی *درد قفسه سینه *بیماری عروق کرونر قلب *دیابت یا سابقه خانوادگی دیابت ...
آسیب هایی که سروصدای هواپیماها به انسان می رساند
داد در حدود 45 درصد شرکت کنندگان روزانه در معرض بیش از 55 دسی بل (dB) صدای هواپیما قرار داشتند. تنها بالغ بر 27 درصد در معرض 45 dB صدای هواپیمای در شب قرار داشتند. بین سال های 2004 و 2006، و در طول پیگیری در سال 2013، 71 شرکت کننده مبتلا به فشارخون بالا و 44 نفر مبتلا به تپش قلب (آریتمی قلبی) شده بودند. همچنین محققان دریافتند 18 شرکت کننده دیگر دچار حمله قلبی شده بودند. ...
چه بخوریم افسرده میشویم؟!
بوده و گروه دیگر رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی را دنبال کردند. متخصصان مشاهده کردند میزان علائم افسردگی در شرکت کنندگان گروه دوم کاهش 30 درصدی داشته در حالیکه این رقم در گروه اول تنها هشت درصد بوده است. به گزارش پامچال نیوز به نقل از نیچر ورلد نیوز، متخصصان استرالیایی همچنین اظهار داشتند: مصرف مقدار زیادی فست فودها با افزایش 60 تا 80 درصدی خطر ابتلا به افسردگی ارتباط دارد. از طرف دیگر افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند 40 تا 50 درصد کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. انتهای خبر/ = بیست ...
فوبیا چیست؛ آشنایی با انواع اختلال هراس و راههای درمان آن
...، بیش از 19میلیون نفر مبتلا به فوبیا هستند و این اختلال در زندگی آنان ایجاد مشکل می کند. اگر دچار فوبیایی شدید هستید که در زندگی تان اختلال ایجاد کرده است، حتما از متخصصان حوزه ی روان پزشکی و روان شناسی کمک بخواهید. عوامل ژنتیکی و محیطی، ممکن است یکی از علل بروز فوبیا باشند. کودکانی که یکی از بستگان نزدیک آنها دچار اختلال اضطراب فراگیر باشد، بیشتر در معرض ابتلا به فوبیا هستند. تجربه ...
عواقب خطرناک بخور و بخواب مادران باردار
پی بی تحرکی تهدید می کند، خطر ابتلا به دیابت است، زیرا در دوران بارداری بدن مادر برای تامین نیاز جنین قند می سازد و زمانی که مادر مدام غذا مصرف کرده و حرکت نکند قند زیادی تولید شده که مصرف نمی شود و این قند تجمیع شده می تواند زمینه ساز ابتلا مادران باردار به دیابت شود. وی افزود: همچنین این حجم زیاد قند از طریق بند ناف به جنین می رسد و موجب چاقی و درشت شدن جنین می شود و بعد از به دنیا ...
با این خوراکی ها میل جنسی تان را افزایش یا کاهش دهید
های قلبی و بهبود جریان خون موثر است. همچنین منبع خوبی از چربی های اشباع نشده برای سلامت قلب است. چیزی که به سلامت قلب و گردش خون کمک می کند و برای داشتن یک زندگی جنسی سالم بسیار مهم است. مردان مبتلا به بیماری های قلبی دو برابر دیگران دچار اختلال نعوظ می شوند، زیرا هر دوی این شرایط می تواند نتیجه آسیب عروق باشد. بادام بهترین گزینه بادام حاوی روی، سلنیم و ویتامین E ...
راهکار تشخیص رب گوجه فرنگی اصلی از تقلبی!
تهیه رب های خانگی که قصد فروش آنها را دارند، از گوجه های کال یا گوجه هایی که بعضی از قسمت هایش سبز رنگ است، استفاده می کنند. باید بدانید که این قسمت های سبز رنگ دارای ماده ای سمی به نام سولانین هستند که این ماده قادر است سلامت افراد را به خطر بیندازد، بنابراین چه در تهیه رب های خانگی و چه کارخانه ای حتما باید از گوجه فرنگی های رسیده استفاده شود. التهاب دستگاه گوارش با رب کال ...
خبرهاازعالم علم
سال پیگیری کردند. نتایج این مطالعه که در مجله اپیدمیولوژی و بهداشت جامعه منتشر شد، نشان داد افراد مبتلا به فشار خون پایین در قیاس با افراد دارای فشار خون طبیعی 31 درصد بیشتر در معرض خطر اضطراب هستند و احتمال ابتلا به افسردگی 22 درصد در آنها بیشتر است.به گفته تیم تحقیق نروژی، احتمال دارد پایین بودن فشار خون توازن هورمون های مورد نیاز برای جلوگیری از اضطراب و یا افسردگی را به هم می زند.در نتیجه، انجمن قلب آمریکا در حال حاضر افسردگی را بعنوان یکی از نشانه های فشار خون پایین مد نظر قرار می دهد. ...
خطر آتش سوزی در کمین جنگل های خراسان شمالی
مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری خراسان شمالی گفت: جنگل های این استان در معرض خطر آتش سوزی قرار گرفته اند. حسن وحید در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به خشکسالی سال جاری و کاهش شدید میزان بارندگی ها افزود: این امر سبب شده تا سطح سبز موجود در جنگل و مراتع خشک شوند در نتیجه احتمال بروز آتش سوزی وجود دارد. وی با تاکید بر اینکه حدود 95 درصد از علت بروز آتش سوزی در جنگل های ...
یک کارشناس: اختلالات تکامل کودکان را باید جدی گرفت
. کشفی نژاد افزود: همچنین مطالعات در سطح دنیا نشان داده است که شیوع اختلالات تکامل کودکان حدود 10 تا 12 درصد است که تنها دو تا سه درصد بدون انجام برنامه های غربالگری در جوامع تشخیص داده می شود؛ در حالی که اجرای برنامه های غربالگری تکامل منجر به شناسایی و مداخله زودهنگام بیش از 80 درصد موارد می شود، در این برنامه توجه ویژه ای به کودکان در معرض خطر ابتلا به اختلالات تکاملی، از جمله کودکان نارس ...
بازنشر زنهارهای دکتر محسن زنانی به دکتر حسن روحانی در آستانه استقرار دولت دوازدهم؛بی پرده با حضرت تدبیر ...
نوشته است را این بار به صورت علنی منتشر کرده است. نامه ای که دکتر محسن رنانی آن را منتشر کرده است حاوی نکات و به تعبیر خودش زنهارهایی است که در آن زمان مهم بوده اند و لازم بوده کسی آن ها را برای رییس جمهور منتخب که قرار بوده کشور را از شرایطی که محمود احمدی نژاد فراهم کرده ود به ساحل امی برساند و به تعبیر دکتر رنانی دوران گذار جمهوری اسلامی از خطر فروپاشی را مدیریت کند. در متن ...
درمان افسردگی با فشار خون!
... در این رابطه، محققان موسسه علوم و تکنولوژی نروژ نیز وضعیت 60 هزار مرد و زن 20 تا 89 سال را در سال 2007 پیگیری کردند، فشار خونشان را اندازه گرفتند و وضعیت سلامت روانی آنها را پس از چند سال پیگیری کردند. نتایج این مطالعات نشان داد افراد مبتلا به فشار خون پایین در قیاس با افراد دارای فشار خون طبیعی 31 درصد بیشتر در معرض خطر اضطراب هستند و احتمال ابتلا به افسردگی 22 درصد در آنها بیشتر ...
