سایر خبرها
باید صدصفحه خواند تابتوان یک صفحه نوشت/ مولانا را هنوز نمی شناسیم
.... سپس شروع به مطالعه درباره افراد کردم. داستان این رمان، 2 داستان موازی و درباره 3 نسل از یک خانواده است که با این 4 شاه مبارزه می کنند. مطالعه ام درباره این 4 شاه بود. به این ترتیب، مستندات تاریخی در کنار زندگی خانواده ای که من خودم ساختم، قرار گرفتند. در این روش، شما با کوهی از فیش و یادداشت مواجه می شوید که البته شاید 50 درصدشان هم هرگز مورد استفاده تان قرار نگیرد. بدون مطالعه ...
دوشنبه سوری سپاه در مقر داعش!
شد ناشناس: بیاید باهم متحد باشیم و متحد بمونیم و اینقدر دنبال تضعیف جناح مقابل سیاسی نباشیم. دشمن ما جاهای دیگه ای هستن. خدایا یعنی میشه. – حامد: شش موشک سپاه جواب شش تایی بود که استقلال از العین امارات خورد. در واقع زهر چشمی بود برای اعراب که اگه شما شش تا به ما زدید ما هم شش تا می زنیم – قنبری: کسی که در ماه علی (ع) ماه رمضان روزه داران رابه شهادت می رساند ،جوابش را ...
فال روزانه سه شنبه 30 خرداد 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 30 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! درگیری های ذهنی زیادی داشته اید که تمام شان در این سال برایتان از بین خواهد رفت و می توانید با ذهن بازتری در مورد اهداف زندگی تان تصمیم بگیرید، اما حواس تان باشد که آرام پیش روید. عجله می تواند تمام برنامه های زندگی شما را نقش بر آب کند. فصل پاییز زمانی است که باید بیشتر در خانه بمانید و به خودتان استراحت دهید. در غیر این صورت انرژی لازم برای ادامه مسیر را از دست خواهید داد. زما ...
با این روش ها از لاغری نجات پیدا کنید!
. افزایش وزن صحیح باید با افزایش بافت عضلانی و کنترل بافت چربی همراه باشد. به علت کمبود برخی هورمون ها در متابولیسم بدن افراد لاغر، ممکن است برخی از غذاها به طور کامل در سوخت و ساز بدن مصرف نشوند و در آخر تبدیل به چربی شوند و ناخواسته بدنتان مقادیر زیادی چربی نیز ذخیره کند پس باید با ورزش کردن منظم آنها را سوزاند. بعد از یک تمرین سخت و پیوسته، سطح مواد مغذی بدن شما کاهش یافته و ماهیچه ها ...
8عادت غذایی موثر در رشد مو
کمبود ویتامین C باعث کدر و شکننده شدن موها می شود. در ضمن ویتامین C نه تنها در جذب آهن نقش دارد، بلکه پیش نیاز تولید کلاژن در بدن است و کلاژن در رشد موها نقش دارد. بدن ما خود توانایی تولید این ویتامین را ندارد و باید با مصرف میوه و سبزیجات سالم و تازه میزان نیاز بدن را برطرف کنیم. کودکان 9 تا 13 سال به 45 میلی گرم ویتامین C و نوجوانان 14 تا 18 سال به 70 میلی گرم و افراد بزرگسال به 75 تا 90 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. ...
چطور در ماه رمضان ورزش کنیم؟
پیاده روی به گزارش ملیت به نقل از بیتوته، از آنجا که امسال نیز ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان شده است، روزه داران باید قدری بیشتر مراقب حفظ سلامت خود باشند. چراکه ممکن است علاوه بر روزه داری، گرمای هوا نیز انجام فعالیت های جسمی روزانه از جمله ورزش را با مشکل مواجه کند. اما اگر شما هم به ورزشی منظم و مرتب عادت داشته اید ، شاید نخواهید که یکباره تمام فعالیت های خود را متوقف کنید. ...
قولنج خود را نشکنید، این دمنوش ها را بنوشید
پیچیدگی روده عرض شده باشد پزشک باید اقدام به باز کردن مجرای روده نموده و رفع انسداد نماید. پزشکان سنتی بکار بردن هر گونه مواد مخدر و مسکن را در قولنج، چون سبب کندی حرکات روده و احتباس بیشتر می گردند ممنوع دانسته و معتقدند بکار بردن این مواد در قولنج خطر مرگ را به دنبال دارد، اما جهت رفع انسداد روده می تاون از دمنوش هایی برای رفع قولنج استفاده کرد. دمنوش گل گاو زبان و سنبل الطیب ...
لاک زدن چه عوارضی دارد؟
آفتاب نیوز : گاهی پیش می آید که به خاطر یک مهمانی یا دورهمی چند ساعته تصمیم می گیرید سراغ جعبه لاک های تان بروید و با انتخاب یک لاک خوش رنگ و شاد شیک پوشی تان را تقویت کنید. اما بد نیست بدانید که استفاده چند ساعته از لاک های غیراستاندارد و نامرغوب می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر شما هم هر از گاهی برای تنوع لاک می زنید این مطلب را بخوانید. رابطه هورمون هاو لاک یکی ...
این هندی های عجیب خور!
...> سوپ حلزون احتمالا وقتی در حال خوردن سوپ هستید، انتظار دارید قطعات گوشت مرغ را در آن ببینید یا حتی اگر گیاهخوار باشید، با سبزیجات مختلف سوپ خود را طعم دار می کنید؛ اما اگر در ناگالند هند باشید، نباید برای تان عجیب باشد که بشقابی از سوپ حلزون جلوی تان بگذارند! البته بهتر است هیجان زده نشوید و اول از واکنشی که بدن تان ممکن است بعد از خوردن این حجم از حلزون نشان دهد، مطمئن شوید. ...
دعوای شما با همسرتان چه نکاتی را درباره روابط عاطفی تان آشکار می سازد؟/ رفتارهای ممنوعه زوجین پس از دعوا
رعایت مرحله گوش دادن فعال را از سوی زوجین ضروری دانست و افزود: زن یا شوهر باید پس از شنیدن صحبت های همسرش در کمال آرامش و به صورت محترمانه با وی گفت و گو کند. همچنین آن ها می توانند به منظور دریافت راهکارهای بهتر از یک نفر مورد اعتماد مانند مشاور مجرب کمک بگیرند. پلویی عنوان کرد: زوجین باید هنگام صحبت ارتباط چشمی با یکدیگر برقرار کنند. زیرا این کار باعث شده که برون ریزی احساسی راحت تری ...
هشدار، مصرف بی رویه این سبزیجات برای شما ضرر دارد
...، اما واقعیت این است که سبزیجات داخل قوطی از نظر ویتامین فقیر بوده و در عوض تا دلتان بخواهد نمک، قند و مواد نگهدارنده دارند. بهتر است تا حد امکان از این نوع سبزیجات دور باشید و در صورت استفاده نیز از انواعی که روی برچسب شان فاقد نمک قید شده است انتخاب کنید. منبع: medicaldaily ...
بهترین زمان خوردن ناهار و شام برای تناسب اندام چه ساعتی است؟
...> بعد از ساعت 7 شب چیزی نخورید. عادات خواب خود را اصلاح کنید و به اندازه ی کافی بخوابید. همان طور که گفتیم، قرار گرفتن در معرض نور در ساعات دیروقت شب ممکن است ساعت داخلی بدن شما را تغییر بدهد و منجر به غذا خوردن در اواخر شب شود که این اصلا خوب نیست. سعی کنید تا حداقل 45 دقیقه بعد از ورزش چیزی نخورید، خوردن غذا 45 دقیقه بعد از ورزش به جایگزینی گلیکوژن و ترمیم عضلات بدن کمک می کند. منبع: سلامت نیوز ...
علت خشکی لب و 10 روش درمان خانگی آن
. ممکن است به مواد موجود در مواد آرایشی که برای لب تان استفاده می کنید، حساسیت داشته باشید. به عنوان مثال به شی باتر یا روغن درخت شی (shea butter)، موم زنبورعسل یا روغن کرچک حساس باشید. همچنین ممکن است به غذاهای خاصی حساسیت داشته باشید. هر ماده ی غذایی که می خورید، یادداشت و بررسی کنید تا متوجه شوید چه چیزهایی برای شما مناسب هستند. خشکی لب ها، دهان و چشم ها همگی از نشانه های کم آبی بدن است ...
شاه کلید پیشگیری از گرما زدگی در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
شوند و علاوه بر آن سبزی خوردن و غذا های سنگین نیز با داشتن طبع گرم، تشنگی و علایم گرما زدگی را چند برابر می کنند. وی در خصوص انجام چند ترفند برای رفع سریع گرمازدگی یا کاهش حرارت بالای بدن حین افطاری تصریح کرد: یک لیوان شربت سکنجبین رقیق با دمای معمولی یا نوشیدن یک لیوان شربت کم شیرین تخم شربتی بعد از افطار، دمای بالای بدن را که در طول روز افزایش یافته به راحتی کاهش می دهد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش یادآور شد: نوشیدن مایعات خنک حین افطار موجب انقباض ناگهانی اعضای داخلی از جمله معده و سپس باعث سردرد و بروز بیماری کبد چرب می شود. ...
سریال رانده شده ، سریالی ماوراءالطبیعه و ترسناک
برای شما بسیار مهم شده است. قهرمان هایی از جنس کایل این روزها روی بورس هستند؛ آدم های معمولی بی دست و پا و کم دل و جرأتی که بنا بر ضرورتی، سعادت ده ای دیگر به همت آنها وابسته می شود. رانده شده ورسیون به روز شده ای از یکی از قدیمی ترین قالب های داستان پردازی در سبک گوتیک است که کمتر برای به روزرسانی آن تلاشی صورت گرفته بود. شاید رانده شده به خودی خود سریال مهمی نباشد، اما با توجه به ...
روز آخر در خانواده شهید سبزعلی زاده
به گزارش کانون خبرنگاران ایکنا ، نبأ یاد و نام شهید مازیار سبزعلی زاده در میان خانواده های شهدای حادثه تروریستی 17 خرداد امسال باعث شد شبکه رادیویی سلامت، در ویژه برنامه افطار تا خدا راهی نیست ، میزبان همسر و فرزندان این شهید حادثه تروریستی باشد. شهید مازیار سبز علی زاده متولد 1351 در صومعه سرا، کارگر خدماتی حرم مطهر امام راحل، دارای همسر و دو فرزند پسر و دختر بود که در ادامه نحوه شهادت این ...
7 عامل کوچکی که دیگران شخصیت شما را بر اساس آنها قضاوت می کنند
به گزارش بهداشت نیوز آگاهی از برخی از خصوصیات شخصیتی می تواند برای شروع یک رابطه عاطفی، آغاز به کار و یا استخدام کردن فردی در یک مجموعه کارآمد باشد. شما نیز مانند هر فرد دیگری در معرض قضاوت های دیگران قرار دارید و بهتر است بدانید که چه خصوصیاتی در شما سبب خواهند شد که دیگران به قضاوت درباره شخصیت شما بپردازند. برخی از این موارد را در ادامه مرور خواهیم کرد: 1- دست خط تان بر ...
احیای روشنفکری، ماموریت شریعتی بود
به گزارش امیدنامه ،این جلسه همچنان که احسان شریعتی تاکید کرد بایسته بود در حسینیه ارشاد برگزار شود اما با وجود وعده و وعیدها چنین نشد و البته برگزار کنندگان امیدوارند سمینار دو روزه ای که در میانه تیرماه به همین مناسبت قرار است برگزار شود مثل سال های پیش از 84 در حسینیه ارشاد برگزار شود. در جلسه عصر دیروز غیر از سه تن از پژوهشگرانی که به دفاع از شریعتی پرداختند چهره هایی چون پوران شریعت رضوی ...
با باورهای غلطی آشنا شوید که به واسطه تبلیغات در ذهن عموم شکل گرفته اند
به گزارش بهداشت نیوز البته باید گفت که این واژه فقط برای مسایل سیاسی مورداستفاده قرار نمی گیرد و در زندگی روزمره اشخاص نیز کاربرد دارد. به صورت کلی، پروپاگاندا می تواند توسط تمامی کسانی به کار رود که برنامه کاری مشخص و مکتوب دارند و قصدشان جهت دادن به تفکرات مخاطب است. بر این اساس برخی از واقعیت های زندگی که بسیاری از ما به آن ها باور داریم، در یک پروپاگاندای تاریخی ریشه دارند و در اثر ...
روایتی کوتاه از زندگی شهید مدافع حرم محسن حیدری
اینقدر زود راهی شود. خیلی لواشک دوست داشت . برایش لواشک و شربت آلبالویی که خودم درست کرده بود گذاشتم و گفتم شاید تا بعد از افطار جایی مستقر نشدید، حداقل این طور تشنه نمی مانید . حالی که در لحظه خداحافظی داشتم متفاوت از همیشه بود. خیلی به ماموریت می رفت، اما این بار همه چیز فرق کرده بود. لحظه خداحافظی بعد از کلی خوش و بش کردن، گریه ام گرفت، گفت: نه این کار را نکن، تو باید محکم باشی ...
روشی ساده برای حذف چربی ران ها
...: تا جایی که می توانید از چای طبیعی و فرآوری نشده استفاده کنید. چای سبز منبع عالی از آنتی اکسیدان است و انرژی کمتری وارد بدن خواهد کرد. چای به ازای هر لیتر یک الی دو کالری دارد. قبل از خوردن بنوشید: ترفند خوب این است که یک فنجان چای یا آب قبل از وعده غذایی خود بنوشید. این کار باعث می شود احساس سیری داشته باشید و تا جایی که می توانید کمتر بخورید. همین امر باعث کاهش وزن ...
عکس: انوع کاشی های سرویس بهداشتی
تر به نظر برسد. برای سرویس بهداشتی با ابعاد بزرگ می توانید از کاشی ها با رنگ های روشن و یا تیره استفاده کنید. در برخی از سرویس های بهداشتی برای متفاوت به نظر رسیدن دیوار ها از طرح کاشی ها با دو رنگ مختلف و متضاد استفاده می شود که این ترکیب رنگی می تواند باعث زیباتر به نظر رسیدن دکوراسیون سرویس بهداشتی شود. در این مطلب انواع طرح کاشی سرویس بهداشتی شیک و جدید را مشاهده کردید که امیدواریم این مدل ها مورد توجه شما همراهان عزیز و گرامی قرار بگیرند و بتوانید با ایده گرفتن از آن ها کاشی با طرح و رنگ زیبا و متفاوتی را برای سرویس بهداشتی منزل خود انتخاب کنید. ...
28 مرداد مردم غافلگیر شدند
، دروس حوزوی را آموزش می داد که البته در این آموزش بسیار سخت گیر بود و فشار می آورد. **شما تنها فرزند خانواده بودید؟ خیر، جز من فرزندان دیگری هم بودند. من دو خواهر و دو برادر داشتم که برادارانم هم اکنون بازنشسته رتبه استادی دانشگاه آکسفوردند؛ یکی آیرودینامیک تدریس می کرد و دیگری انگل شناسی معروف است. هر دو اکنون در آکسفورد زندگی می کنند. همچنین دو خواهر داشتم که هیچیک در قید حیات ...
نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان
گوارش به اسید آمینه هایی است که بدن در هر جایی که به آنها نیاز دارد، استفاده می کند، اما به طور خودکار پوستی درخشان را برای شما به ارمغان نمی آورد. از جنبه مثبت، مصرف مکمل کلاژن می تواند بدن را به تولید کلاژن بیشتر تشویق کند. کلاژن و پوست پیش از این که به امید بهبود شرایط پوست خود مصرف مکمل کلاژن را آغاز کنید، این مساله را مد نظر قرار دهید که در حال حاضر داده ها یا مطالعات علمی ...
رازهای کنترل گازهای روده ای
یک شخص معمولی روزانه بین 14 تا 23 بار گازهای روده ای را از بدن خود خارج می کند. اگر این را بدانید که خارج شدن گازهای روده ای یک چیز سالم و نرمال است، دیگر به دلیل خارج شدن گازهای روده ای احساس شرمندگی به شما دست نمی دهد. به هرحال با استفاده از چند توصیه ساده می توانید کنترل گازهای روده ای را در دست بگیرید. به گزارش بهداشت نیوز، مراقب غذاهای مصرفی خود باشید: باکتری های موجود در دل وروده ...
9 باور اشتباه در مورد دندان های شیری
الگوهای ژنتیکی موثر هستند. 9 باور اشتباه در مورد دندان های شیری باور شماره 3 بعضی ها می گویند بهتر است مراقب آهن دادن به شیرخوار خود باشید. اگر دندان ها سیاه شود، دیگر نمی توان کاری کرد و دندان زود می پوسد! مکمل های آهن می توانند باعث تغییر رنگ سیاه دندان های شیری کودکان شوند ولی پوسیدگی زا نیستند. به همین دلیل پس از استفاده از مکمل ها باید به کودک آب بدهید و روی سطح ...
هشت نکته که باید درباره ریزش موی زنان بدانید؛ ریزش موی زنانه، از ژنتیک تا استرس
ما از کراتین ساخته شده است که نوعی پروتئین طبیعی محسوب می شود. پس رژیم غذایی سرشار از منابع پروتئینی سالم به حفظ استحکام و سلامتی موها کمک می کند. شما می توانید با اضافه کردن این مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه، وضعیت موهای تان را بهتر کنید: تخم مرغ، ماهی و گوشت های قرمز بدون چربی. افزایش تراکم موها امکان پذیر است مکمل های مختلفی مدعی هستند که می توانند از ریزش موها جلوگیری ...
نهادهای مسئول ظرفیت جمع آوری و پخش به موقع زکات فطریه در آذربایجان غربی را فراهم کنند
حجت الاسلام والسلمین سید مهدی قریشی عصر روز دوشنبه در جلسه شورای زکات آذربایجان غربی افزود: زکات فطریه یکی از واجبات مهم دین اسلام است و از زمان غروب آخرین روز ماه مبارک رمضان بر هر مسلمانی واجب می شود و سرپرست خانواده باید برای خود و همه کسانی که نان خور او هستند، زکات فطریه پرداخت کند. وی اظهار کرد: بهتر است زکات فطریه به همسایگان و خویشاوندان نیازمند پرداخت شود. وی اضافه کرد: اگر ...
راه های جلوگیری از خستگی گرمایی در تابستان
...:در اثر گرما حجم مایعات بدن پایین آمده و تنظیم الکترولیت های بدن دچار اختلال می شود. در این مواقع می توان از شربت عسل و آبلیمو یا شیرین بیان استفاده کرد. علاوه بر این باید توجه داشت که هرگز قرص نمک خورده نشود چون سبب تشدید تهوع و گرمازایی بیشتر بدن می شود. اگر شدت آسیب گرمایی زیاد بود و تهوع و سرگیجه شدید نیز به سراغتان آمد، می توانید با فاصله و به میزان یک سوم فنجان شربت عسل و بار دیگر یک سوم فنجان دوغ کم نمک بخورید. بهتر است مصرف این نوشیدنی ها جرعه جرعه باشد تا به تهوع بیشتر منجر نشود. منبع: نمناک ...
پیشگیری از اختلالات نعوظ و محافظت از آلت تناسلی مردان با 10 ترفند ساده
عملکرد صحیح آلت تناسلی تان دارید. در ادامه 10 ترفند ساده برای محافظت از آلت تناسلی مردان و پیشگیری از اختلالات نعوظ برایتان ذکر می کنیم. 1. قفسه داروهایتان را پاکسازی کنید داروهای ضد افسردگی خاص ، داروهای فشار خون ، داروهای مخدر ضد درد و آنتی هیستامین ها می توانند باعث ایجاد مشکلات نعوظ در مردان شوند. ولی حتی داروهای روزمره ای که استفاده می کنید هم ممکن است باعث ...