سایر منابع:
سایر خبرها
پوست با سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!
کبد آسیب زده و باعث بروز جوش و کرک روی پوست شده و آن را ملتهب می کند. پس لااقل اگر هوس چیپس و پنیر کرده اید، آن را بدون ژامبون و با کمی راسته گوساله سرو کنید. مصرف هر روزه چیپس تنها خطر ابتلا به سرطان را بالا نمی برد و ذرت بوداده تنها شما را در معرض برونشیت ریه قرار نمی دهد. محققان می گویند اغلب برند های این هله هوله های دوست داشتنی، حاوی سدیم هستند که امکان تجمع آب در ناحیه ای از بدن ...
برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!
...> اسیدهای چرب، اشباع 0 میلی گرم 0 میلی گرم اسیدهای چرب، ترانس 0 میلی گرم 0 میلی گرم کلسترول 0 میلی گرم 0 میلی گرم تفاوت های تغذیه ای کلیدی اجزا تغذیه ای دقیق برنج با توجه به تولیدکننده آن می تواند متفاوت باشد، در نتیجه، پیش از خرید باید جدول ارزش تغذیه ای و مواد تشکیل دهنده را با دقت مطالعه ...
هزینه های سفر به وارنا | بلغارستان
که پیش از این ویزای بلغارستان گرفته اند و پاسپورت خود را تعویض نکرده اند، لازم نیست. در صورتی که درخواست شما پذیرفته شد، تمام مدارک ذکر شده بدون هیچ نقصی باید ارائه شوند. سفارت بلغارستان هیچ نوع ویزای فوری صادر نمی کند. همچنین باید بدانید که پرداخت هزینه ها تنها به صورت نقدی امکان پذیر است و اسکناس ها باید کاملا سالم باشند و تمام مدارک گفته شده باید برای هر شخص به ...
کبد چرب را با این دمنوش ها در نطفه خفه کنید+ دستورالعمل
، درمان را شروع کرد زیرا به مرور زمان لایه های چربی روی کبد رشد می کند و سوء هاضمه شدید به وجود می آورد. بیشتر افراد متوجه بیماری خود می شوند اما چندان به موضوع درمان آن توجه نمی کنند. برای کسب نتیجه بهتر در درمان کبد چرب توصیه هایی می شود که در این مطلب به بخشی از آن اشاره می کنیم. دمنوش خارمریم خواص درمانی گیاه خارمریم یکی دیگر از گیاهان دارویی است که از ...
6 خاصیت استفاده از روغن جوانه گندم برای مو
مو و پیاز مو کمک می کند. به این ترتیب امکان شکستن، خشکی و دیگر مشکلاتی که منجر به ریزش مو می شود کاهش پیدا می کند. علاوه بر این اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E موجود در این روغن باعث تنظیم تولید روغن روی پوست سر می شود و به حفظ حجم موها و شفافیت و سلامت آنها کمک می کند . مقابله با خشکی موها چربی های سالم موجود در روغن جوانه گندم مانند اسید لینولئیک و اسید پالمیک، به راحتی جذب ...
طب سنتی راه هایی برای کاهش درد قاعدگی پیشنهاد می دهد
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ ، امروز و در گفت وگو با دکتر نفیسه حسینی یکتا، متخصص طب سنتی و رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران برای شما از راهکارهایی می گوییم که باعث می شود تا بدون مصرف خودسرانه داروهای مختلف با قاعدگی، درد کمتری را تجربه کنید. دکتر حسینی یکتا، ابتدا بیان می کند که دردهای دوران قاعدگی یا دیسمنوره به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود. دیسمنوره اولیه حدود 6 تا 12 ماه بعد از ...
چگونه خوردن آجیل می تواند برای لاغری به شما کمک کند؟
بدن همراه است. علت این مساله مشخص نیست اما ممکن است علت آن سبک زندگی سالم افرادی باشد که آجیل مصرف می کنند . با این حال مطالعات انسانی نشان می دهد که استفاده از آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کاهش وزن، جلوی کم شدن وزن را نمی گیرد بلکه این روند کاهش وزن را تسریع می کند . به عنون مثال، یک مطالعه روی 65 فرد دارای اضافه وزن یا چاق برای مقایسه رژیم غذایی کم کالری همراه با ...
خوراکی هایی که هر چه بخورید چاق نمی شوید
زمینی آب پز بیشترین خاصیت سیرکنندگی را داشت. جالب اینکه توانایی سیرکنندگی سیب زمینی سرخ کرده تنها یک سوم سیب زمینی آب پز است . 2 . تخم مرغ کامل تخم مرغ با دارا بودن پروتئین بالا خاصیت سیری بالایی دارد . تخم مرغ یکی از غذاهایی است که در گذشته تبلیغات زیادی علیه آن صورت گرفته است، درحالی که غذایی بسیار سالم و سرشار از مواد مغذی است. بیشتر مواد مغذی موجود در تخم مرغ ...
به سبک ستاره ها لاغر شوید و لاغر بمانید
.... بیانسه: رژیم گیاه خواری این ستاره آمریکایی در کمال تعجب طرفدارانش و همچنین رسانه ها، اعلام کرد که رژیم گیاه خواری را شروع کرده است. این خواننده پاپ گفته که دیگر نمی خواهد محصولاتی که از حیوانات بدست می آیند را مصرف کنند، یعنی دیگر گوشت، شیر یا تخم مرغ نخواهد خورد . رازهای تناسب اندام بیانسه بیانسه این خبر شوکه کننده را در مصاحبه ای در برنامه صبح بخیر آمریکا مطرح کرد و ...
مچ گیری سریع از متقلبان عرضه مواد غذایی در کرمانشاه
قابلیت مصرف ندارد را تشخیص می دهد و استفاده از این دستگاه در بازرسی از قنادی ها در خصوص بحث روغن مورد استفاده در سرخ کردن زولبیا و بامیه بسیار کارآمد است. اجرایی تصریح کرد: دستگاه دیگر سنجش بار میکروبی سطوح را برعهده دارد و اگر محیط کار و پخت و پز به خوبی گندزدایی و ضدعفونی و شست و شو نشده باشد، میزان آلودگی آن را مشخص می کند. این کارشناس بهداشت محیط با بیان اینکه هریک از مواد ...
غدد لنفاوی را با نوشیدن آب تقویت کنید
شود و مصرف مواد غذایی ارگانیک که تا حد ممکن نزدیک به حالت خام خود هستند، بهترین گزینه است. استفاده از مواد غذایی ارگانیک از ورود سموم بیشتر به بدن انسان نسبت به میوه ها و سبزیجات معمولی که می توانند سرشار از آفت کش ها و علف کش ها باشند، جلوگیری می کند. همچنین، شما قصد دارید بیشترین میزان آنزیم ها را از آن مواد غذایی دریافت کنید و با مصرف میوه ها و سبزیجات در حالت خام یا نیم پز این امکان فراهم می شود ...
چگونه از شب ادراری کودک جلوگیری کنیم؟
...، کودک خردسال هنوز نتوانسته است طی سه ماه متوالی، دو هفته به طور پیوسته رختخواب خود را خیس نکند . پزشکان و متخصصان رشد کودکان بر این باورند که عوامل گوناگون رشدی، ژنتیکی و هورمونی می توانند موجب بروز شب ادراری نوع اول در کودکان شوند. الف ) عوامل رشد: کودکانی که مدتی طولانی دچار شب ادراری اند ، ممکن است اساسا پر شدن مثانه ی خود را تشخیص ندهند یا ماهیچه های انتهای مجرای ادراری آن ها ...
9 عادت روزانه برای تغییر زندگی و سبک زندگی سالم
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: انجام یک بازبینی اساسی در زندگی، ساده ترین راه برای تندرستی نیست. درست مثل باشگاه رفتن با تمام قوا بعد از یک وقفه طولانی؛ داشتن اهداف بسیار بزرگ، شما را از توان خواهد انداخت. با این حال اگر می توانید با چند عادت ساده و سالم زندگی کنید، می توانید ایجاد یک عادت برای زندگی بهتر را شروع کنید. دراینجا چند عادت مورد علاقه ام را می آورم، آنهایی را که به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی تابستان
چغندر قند، پیاز و سیب زمینی و ذرت مصرف کود سرک در زراعت های بهاره در ساعات خنک روز دامداری و طیور : تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام وطیور در مرغداری ها و گاوداری ها با توجه به روند افزایش دما در هفته آینده تهویه، تامین آب آشامیدنی سالم و امکان بال زدن ماکیان مهیا شود. زنبورداری: تنظیم دریچه کندوهای زنبور عسل با توجه وزش باد در روز پنجشنبه ایجاد سایبان برای کندوها در ساعات میانی روز ...
9 نکته ای که باید درباره پوسیدگی دندان بدانید
... نخست اینکه مادران نباید دنبال مصرف مکمل خاصی باشند تا باعث استحکام دندان های جنین شود. در واقع، همان مواد غذایی ای که خانم باردار باید برای تامین نیازهای بدن خود و جنین استفاده کند می تواند برای رشد دندان ها ی جنین هم کافی باشد. آنچه که برای بافت استخوانی و دندانی ضروری است ویتامین D کافی است. مواد غذایی حاوی کلسیم که از لبنیات دریافت می شود و مواد معدنی، غذاهای دریایی و... به طور ...
قوانین سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند!
ورم کردن مفاصل در افرادی که برای چندین سال عادت به انجام این کار داشته اند، در مقایسه با دیگر افراد تفاوتی ندارد. برای جلوگیری از رشد ویروس سرماخوردگی باید حجم غذا را کاهش داد برخی افراد معتقدند باید حین سرماخوردگی، مصرف برخی از غذاها را کنار گذاشت و برخی دیگر عقیده دارند باید حجم مواد غذایی دریافت شده را به حداقل کاهش داد. به عنوان نمونه گفته می شود حین ابتلا به این بیماری ...
ماسکی که از ریزش مو و شوره سر جلوگیری می کند
باشیم و با مصرف غذای مناسب تعادل هورمونی در بدن ایجاد کنیم. برخی از ترفند های طبیعی وجود دارند که فولیکول های مو را تغذیه کرده و مو های آسیب دیده را زیبا و سالم می کنند. عنصر اصلی در این درمان طبیعی زنجبیل است که برای سلامتی بسیار مفید بوده و می تواند با تغذیه مو رشد و فولیکول های آن را تحریک کند، علاوه بر بهبود ظاهر وزیبایی مو ها می توان در این روش درمانی شوره سر را از بین ...
کبد چرب را با این دمنوش ها در نطفه خفه کنید+ دستورالعمل
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش شما را از خطرات کبد چرب در امان نگه می دارد. گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آن ها استفاده می کنند، اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده ...
تأثیر روزه داری بر چربی های خون
گرسنگی بعد از آن داریم و باید بتوانیم مواد غذایی پر هضم مصرف کنیم تا انرژی آن ها بتدریج آزاد شود، ادامه داد: گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. ما ذخیره قند در کبد داریم که در روزهای اول ماه مبارک رمضان مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند. سوخت ناقص چربی ها موجب تولید کتون می شود ...
راهکار های سلامتی درتابستان 96
تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار بگیرد. نصب نرم افزار های خوب و مفید اجرای تمرینات ورزشی بر روی گوشی تلفن همراه و انجام گام به گام تمرینات ورزشی می تواند مانع از چاقی و اضافه وزن در افراد شود. بسیاری از نرم افزار های گام شمار، رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی می تواند به افراد کمک کند تا تناسب اندام مناسبی بدست آورند و دچار بیماری و مرگ زودرس نشوند. اگر دچار ...
نکات تغذیه ای کودک، مواد غذایی معجزه گر
به او دهید. 4. آجیل آجیل شامل چربی های سالم است که برای رشد کودک و سلامت قلب او احتیاج است. خوردن کمی از آن در صبح به کودک شما انرژی می دهد. 5. شیر پروتئین و کلسیم موجود در لبنیات به مغز و بدن انرژی می دهد. پروتئین به ساخت بافت مغز کمک می کند در حالی که کلسیم استخوان و دندان ها را تقویت می کند. 6. بلوبری این میوه در میان سالم ترین ...
نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان
...، متخصص تغذیه، بدن انسان کلاژن را به طور کامل جذب نمی کند و از این رو، ایده مصرف مکملی که می تواند به صورت مستقیم رشد استخوان و سلامت پوست و مو را بهبود ببخشد، نادرست است. آن چه بدن انجام می دهد تجزیه کلاژن در دستگاه گوارش به اسید آمینه هایی است که بدن در هر جایی که به آنها نیاز دارد، استفاده می کند، اما به طور خودکار پوستی درخشان را برای شما به ارمغان نمی آورد. از جنبه مثبت، مصرف مکمل کلاژن ...
غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید با هم بخورید!
مواد غذایی پرفیبر٬ مثل آرد لوبیای سویا٬ مانع از جذب صحیح این داروها میشوند. اکثر پزشکان توصیه میکنند که داروهای تیروئید رو قبل از خواب مصرف کنید تا بدن شما وقت کافی برای جذب آنها را داشته باشد. تتراسایکلین و لبنیات: کلسیم موجود در لبنیاتف مانع جذب صحیح آنتی بیوتیک ها می شود. در واقع باید این داروها را یک تا دو ساعت قبل از صرف غذا مصرف کنید تا بدن زمان کافی برای جذب کل دارو را داشته باشد. ...
این پنج اشتباه مهلک قبل ازدویدن را تکرار نکنید
را به طور طبیعی پردازش کند و در اختیار بدن بگذارد. اگر تصمیم گرفته اید بدوید، اولین کاری که باید به هنگام صبح انجام دهید این است که اصلا چیزی نخورید. دویدن با شکم خالی برای کمتر از یک ساعت بسیار ساده خواهد بود. با اینحال اگر قصد دارید در ساعت های بعدی روز بدوید، توجه کردن به مواد غذایی که مصرف می کنید بسیار مهم خواهد بود. بعد از خوردن نهار یا شام اجازه دهید حداقل یک ساعت بگذرد و سپس به سراغ دویدن ...
مواد غذایی مضر برای کودکان بیش فعال، چیست؟
فعالی در کودکان، هم چنان ادامه دارد. کم کردن این دانه های ریز، شیرین، پرکالری و البته بدون خاصیت، در برنامه غذایی روزانه هر فردی، حتی اگر سالم باشد، تاثیرات مثبت فراوانی را به دنبال خواهد داشت. پس، اگر فرزندتان، بیش فعال است، می توانید با خیال راحت و بدون نگرانی از از احتمال کمبود مواد مغذی، کم تر به او شکر، قند، آب نبات، شکلات و هر خوراکی دیگری بدهید که شیرین کننده های غیرطبیعی و قندهای ساده ...
رشد3برابری سطح آبیاری نوین - سرمایه گذاری1300میلیاردریالی درکشاورزی زنجان
زنجان - ایرنا - رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان اعلام کرد: در چهار سال گذشته و با برنامه ریزی و اقدامات انجام شده دولت تدبیر و امید شاهد رشد 3 برابری سطح آبیاری نوین و سرمایه گذاری 1300 میلیاردریالی در حوزه کشاورزی استان هستیم. حسین جعفری روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در دولت تدبیر و امید با مدیریت بهینه مصرف منابع آب ، الگوی مناسب کشت محصولات زراعی و باغی توسعه ...
آرتروز را اینگونه درمان کنید
. مواد موجود در این میوه خارق العاده برای آرتروز و ورم مفاصل بسیار مفید است. این میوه به سلول های غضروف و سالم نگه داشتن استخوان ها کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی و کاهش التهابات مفاصل این میوه زبان زد خاص و عام است. یک مطالعه نشان داده است، مصرف بیشتر میوه، سبزیجات، حبوبات، روغن زیتون، ماهی و غلات از بهترین خوراکی های است که یک یک بیماران مبتلا به ورم مفاصل می تواند مصرف کند. این مطالعه ...
احساسات ما تابع هورمون ها
تیروزین به کبدی سالم نیاز است که باید از سد خونی مغزی به مغز انتقال یابد و مشابه تریپتوفان این شرایط به انتقال دهنده LNAA نیاز دارد. در افراد مبتلا به هپاتیت، کبد چرب، مقاومت به انسولین یا دیابت ممکن است انتقال دهنده LNAA مشکل داشته باشد، که به کمبود دوپامین منجر می شود. آنها ممکن است دارای سطوح پایین سروتونین نیز باشند، زیرا تریپتوفان به مغز انتقال نمی یابد. این شرایط به واسطه مصرف بیش از اندازه ...
غذا دادن به کودک بد غذا، ترفندهای فوق العاده
دقیقه زمان را کوتاهتر کنید تا اینکه به یک زمان پذیرفتنی برای تمام کردن صبحانه دست پیدا کنید. 8- خورشید بکشید به کودک اجازه دهید هر بار که یک لقمه غذا می خورد ، با ماژِیک روی یک تکه کاغذ خورشید بکشد. او را تشویق کنید که در حالی که غذایش را می خورد یک منظره را تمام کند. روی یک تکیه کاغذ ، منظره خورشید را بکشید و با هر لقمه ، یک شعاع نورانی به خورشید اضافه کنید. اگر این عمل را به صورت پیوسته انجام دهید ، می توانید هر روز شعاع های بیشتری به خورشید اضافه کنید و هنگامی که خورشید بسیار تابان شد ، کودک شما یک جایزه مانند رفتن به پارک را خواهد برد. ...
داروها و مواد طبیعی که به محو کردن جوش ها کمک می کند
کسانی که با روغن و مواد نفتی سر و کار دارند، زیاد است. مصرف دارو های کورتون خوراکی یا تزریقی در طولانی مدت، دارو های هورمونی که برخی از افراد در باشگاه های بدنسازی مصرف می کنند و قرص های ضد سل نیز می تواند سبب پیدایش جوش ها در افراد شود. برای پوست های حساس از خمیر دندان استفاده نکنید اگر پوستی حساس دارید توصیه می کنیم سراغ خمیر دندان نروید، چرا که ممکن است پوست با ...