خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روابط بانکی ایران پس از برجام در حد صفر است/ هزینه 10 میلیاردی برای محافظت از فوتبالیست ایرانی!
که سابقه اجرای چندین پروژه در ایران هم دارد، شادمان هستند و آن را به نفع صنعت نفت و گاز کشور می دانند زیرا معتقدند این اتفاق باعث خواهد شد: الف- از فناوری های پیشرفته که با استفاده از سرمایه گذاری خارجی تهیه شده است، برای توسعه فاز 11 پارس جنوبی استفاده شود. ب- توتال مانند دوران تحریم داماتو در اواسط دهه 70، صف شکن تحریم ها در صنعت نفت وگاز ایران لقب بگیرد و تردید سایر شرکت ...
چند روش ساده طب سنتی برای درمان شایع ترین عامل ناباروری مردان
و آش سماق و سرکه شیره زیاد میل کنید. رفع یبوست با استفاده از مصرف خاکشیر با آب گرم، مصرف شربت سوداک و انجام فصد و زالو درمانی نزد پزشک حاذق ضمناً برای درمان واریکوسل، نوره را طبق معمول هر دو سه روز یک بار می توانید استفاده کنید. یکی از داروهای بسیار مفید برای شما نیز ماءالجبن (آب پنیر) همراه با افتیمون است؛ هر روز صبح ناشتا 2 لیوان ماءالجبن با افتیمون (هر نیم ساعت یک لیوان ...
چرا محل اجرای ماه عسل محرمانه است
امیرحسین بزرگ زادگان هم مدام عکس های صحنه را ثبت می کند. آرش ظلی پور که در مرز چهل سالگی است، با شیطنت عجیب و غریب مثل یک پسر 20 ساله راه میرود و مدام سر به سر همه میگذارد. شما این شیطنت را ضمیمه یک مسئولیت پذیری کنید که معلوم است به مذاق تهیه کننده خوش می آید. قبل از ورود به سالن یک اتاق تعبیه شده که واژه دفتر روی آن خودنمایی می کند، چند صندلی به ردیف کنار هم چیده شده اند ...
برای لاغر شدن چه ساعتی شام بخوریم؟
زمان غذا خوردن از محتوای غذایی که می خوریم، مهم تر است! هرچند بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که 24 ساعته کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد. این ساز و کار کمک می کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می کنید برای همه کاملا روشن است اما اینکه ...
چند روش ساده طب سنتی برای درمان واریکوسل
5 بار به مدت هر بار 30 ثانیه در شیر زده شود سپس در حال جوش یک قاشق سرکه خانگی به آن بزنید تا شیر بِبُرَد و بعد شعله را خاموش کنید و یک ساعت بعد آنرا صاف کنید، مایع حاصله را آب پنیر می گویند. اگر واریکوسل برای فرد، عارضه ای ایجاد کند لازم است درمان انجام شود در غیر اینصورت احتیاج به درمان خاصی نیست؛ در طب امروزی درمان واریکوسل طی عمل جراحی (که به روش های مختلف انجام می گیرد) صورت می پذیرد که بعضاً مجدداً عود می کند اما در طب سنتی معمولاً بدون جراحی مشکل قابل حل است؛ اگر شما به تشخیص یک اورولوژیست تصمیم به جراحی هم دارید حتما قبل از جراحی یک دوره پاکسازی سودا انجام دهید. ...
لاغری بعد زایمان، چند نکته طلایی
بارداری نداشته پیش از پایان دوران شیردهی –که آن را 2 سال فرض می کنیم- به وزن پیش از بارداری خواهد رسید. کم خوابیدن شما را لاغر نمی کند خواب یک مسئله خیلی مهم است و یک فرد سالم به 7 تا 8 ساعت خواب پیوسته و کامل نیاز دارد ولی از آنجا که شیرخوار نیاز به شیردهی منظم دارد مادر مجبور است در طول شب چند بار برای شیر دادن نوزاد بیدار شود و همین موضوع در خواب مادر اختلال وارد می کند. مادر ...
وسایل لازم برای روز زایمان، چه چیزهایست؟
می شود و دستمال کاغذی و دستمال توالت، آماده کنید. معمولاً می توانید هر لباسی که بخواهید بپوشید، اما بهتر است که لباس خواب آستین کوتاه یا تی شرت گشاد و راحت داشته باشید. پس از انجام زایمان هم که شما را به بخش منتقل می کنند، بهتر است یک لباس خواب جلو باز بپوشید (برای شیردهی). حوله صورت خشک کن، سوتین مخصوص شیردهی و لایی برای روی سینه هایتان که چکه نکند نیز فراموش نکنید. اگر از وسایل مخصوص ...
سنگ آهن! بورس تو را می خواند...
بازار فیزیکی بورس انرژی به این سطح قابل توجه برسد که شاید رکوردی به یاد ماندنی در بورس انرژی محسوب شود و خود سیگنالی مهم به تصمیم سازان این حوزه است که باید بورس انرژی را جدی تر از قبل مورد ارزیابی قرار دهند. ادامه رشد معاملاتی می تواند با ورود نفت خام به بورس انرژی تکمیل گردد. رخدادی که در آینده بازار محتمل خواهد بود. بهار سال جاری بهترین بهار در تاریخ بورس انرژی بود که می تواند در نهایت به بهترین ...
زایمان طبیعی زن، منافع جسمی و روانی
درد هنگام انقباضات رحم می گردد . زن باردار در حین انقباضات می تواند میزان تحریک دستگاه را کنترل کند. 15. آروماتراپی : استفاده از روغن های مخصوص مانند : اسطوخودوس ، بابونه ، پونه و مریم گلی ، برای تقویت سلامت و افزایش آرامش و کاهش اضطراب موثر است . طریقه مصرف این مواد عبارتند از: بخور یا بوکردن دستمال آغشته به مواد معطر ، ماساژ پشت و کمر به همراه روغن های پایه آغشته به این مواد ، گذاردن ...
درمان های معجزه آسا با ماساژ پا
این زمینه دارند، اما سایر افراد چطور؟ علم توضیح می دهد که چرا ماساژ پا برای پاهای مان خوب است و به نفع سلامت عمومی مان نیز هست. بر خلاف باور عمومی، ماساژ پا فواید بیشماری دارد. هر شب، 10 تا 15 دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید. حال فواید این کار را برای شما می گوییم. بهبود جریان خون ماساژ پاها برای بهبود جریان خون، مخصوصا برای کسانی که در محل کار ...
برفک دهان را اینگونه درمان کنید
برفک دهان می تواند در هر سنی، از نوزادی گرفته تا بزرگسالی و حتی سالمندی رخ دهد. موارد زیر عوامل خطر احتمالی برای ابتلا به برفک دهان هستند: سن کم یا زیاد (نوزادان و سالمندان) ضعف در سیستم ایمنی بدن داشتن دندان مصنوعی داشتن سایر بیماری ها مانند دیابت مصرف برخی از داروها، مانند آنتی بیوتیک ها یا کورتیکواستروئیدهای دهانی یا استنشاقی استفاده از ...
آهای خبردار! خوابی یا ...؟
رفته باشی می دانی شب اول آموزشی از همه دوران زندگی ات سخت تر است اما دو ماه آموزشی با تمام دلتنگی ها و سختی هایش تمام می شود. دومین روز از تابستان سال 95 است و سربازهای پادگان 05 گنجوی کرمان پس از گذراندن دوره آموزشی و تعیین محل خدمت شان برای مرخصی 12 روزه راهی شهری شان می شوند. اتوبوس مرگ در جاده برنامه از قدیم این بوده که برای جابه جایی سربازها از اتوبوس های نظامی ...
کم کردن درد زایمان، روش های غیردارویی
آب خاصیت التیام بخشی دارد استفاده از حمام، دوش، استخر و یا وان آب روشهای مفیدی هستند که در آب درمانی جهت کاهش درد زایمان بکار می روند. آب درمانی کشش عضلانی می دهد و درد و اضطراب را کم می کند. 5-آروماتراپی یا بودرمانی: این مواد به صورت روغن جهت ماساژ استفاده می شود و یا به صورت محلول در آب است که به حوله مرطوبی مالیده و بر روی صورت بیمار می گذارند یا کف دست او می ...
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون
...> اختلالات رگ های کلاژنی مشکلات کلیه فشار خون بالا ناشی از بارداری (بخوانید: درمان فشار خون بالا در بارداری ) افزایش ناگهانی فشار خون به دلیل فعالیت های روزانه و فعالیت های روزمره اتفاق می افتد. استفاده از داروها مانند داروهای مسکن، ترکیبی از داروهای مختلف و سوء استفاده از کوکائین و ماری جوانا می تواند موجب افزایش فشار خون شود. مصرف مواد شیمیایی از جمله نیکوتین به افزایش ناگهانی ...
رابطه زناشویی بعد زایمان، نکات واجب
جنسی پس از زایمان، حتما با پزشک خود مشورت کنید. در صورت نیاز می توانید از مشاوره روانشناسی نیز کمک بگیرید. عدم آگاهی زوجین در این دوران موجب افسردگی و احساس گناه در زن و همچنین احساس سرخوردگی در مرد می شود. علل کاهش فعالیت جنسی پس از زایمان و رفع آنها احساس درد در هنگام نزدیکی: درد در حین نزدیکی که معمولا ناشی از بخیه محل زایمان است، حتی در صورت التیام نیز می تواند موجب کاهش ...
کاهش وزن بعد از زایمان، مناسب ترین راه
.... نیستانی در آخر با بیان اینکه بهترین راه برای این کاهش وزن ورزش و نغذیه مناسب پس از دوران بارداری است، افزود: پس از گذشت زمان مشخص، این میزان چربی در بافت های بدن ماندگار می شود و فرد را مستعد اختلالات متابولیک از جمله افزایش قند و چربی می کند که به راحتی نمی توان به حالت طبیعی برگشت. ...
زایمان طبیعی در خانه، شرایطش چیست؟
...، بنابراین قبل از زایمان شرایط و امکانات لازم را در منزل خود مهیا می کند و از مامای با تجربه در این زمینه تقاضا می کند تا موقع زایمان در منزل او باشد. البته از پزشک متخصص زنان نیز می توان در این زمینه کمک گرفت. هنگامی که مامای باتجربه این مسئولیت را می پذیرد، باید لیستی از تمام شرایط و وضیعت مادر و جنین را در طی دوران بارداری فراهم کرده باشد و در خصوص آن با مادر صحبت کرده باشد و ...
کاهش درد زایمان، روشی که رد خور ندارد!
...، طب سوزنی، روان درمانی و مسکن های گوناگون انجام گرفته است. روش های غیردارویی و غیرتهاجمی تسکین درد زایمان که امروزه مورد توجه و استفاده قرار می گیرد، شامل: حمایت روحی، لمس و ماساژ، گرم و سرد کردن نواحی دردناک، هیدروتراپی، هیپنوتیسم، تغییر پوزیشن بیمار هستند. از جمله مسائل روانی موثر بر تسکین درد هم، فرهنگ و آداب و رسوم و گرایش های مذهبی جامعه است که امروزه به طور گسترده ای در دنیا ...
تناسب اندام بعد زایمان، بهترین ورزش ها
تمرین های ویژه بارداری، عضله های خود را تقویت می کنند. هم چنین از نظر جسمی و روانی، برای زایمان و پذیرش نقش مادری آماده می شوند. بعد از زایمان، بدن مادر، بهبود و بازگشت تدریجی به حالت قبل از بارداری را شروع می کند. کمی استراحت و انجام ورزش های بعد از زایمان موجب خواهد شد این فرآیند طبیعی و فیزیولوژیک، با ملایمت روی دهد. بهتر است مادر، در کلاس های دوران بارداری، با ورزش های بعد از ...
آثار شگفت انگیز اسانس و رایحه گیاهان بر بهبود بیماری ها
استفاده می شوند. به گفته او چنین روغن هایی از طرق استنشاق، تماس با پوست (ماساژ)، استفاده خوراکی و یا افزودن به بخار حمام و سونا به جریان خون راه می یابند و پس از اثربخشی از طریق سیستم ادراری یا بازدم دفع می شوند. این متخصص تصریح کرد: بیشترین شکل استفاده از رایحه درمانی از طریق استنشاقی و ماساژ یا همان دست ورزی به همراه روغن های معطر بر روی عضو مورد نظر است. این ...
خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن
.... با توجه به ویژگی اسید چرب روغن نارگیل و تولید مقدار زیادی کتون در بدن، اغلب از این ماده ی غذایی در رژیم غذایی بیماران مبتلا به صرع استفاده می شود. فواید روغن نارگیل محدود به مصرف خوراکی آن نیست و افراد بسیاری از آن برای اهداف آرایشی و بهداشتی نیز استفاده می کنند. روغن نارگیل در سلامت مو مؤثر است. در مطالعه ای تأثیر روغن نارگیل، روغن معدنی و روغن آفتاب گردان بر روی موی سر مورد بررسی ...
بچه دار شدن و چشم و هم چشمی های لوکس!
این آزمایش ها قبل از دوران بارداری با درصد بسیار بالایی می تواند در پیشگیری از بیماری های ژنتیک کمک کند و در این راه تلاش های بسیار زیادی نیز انجام شده است و آزمایشگاه های زیادی نیز در این زمینه مشغول فعالیت هستند. آزمایش های دوران بارداری عموما برای پیشگیری از تولد نوزادان مبتلا انجام و در این راستا جنسیت جنین نیز مشخص می شود. تعیین جنسیت در بسیاری از بیماری ها که وابسته به جنسیت هستند ...
سفره روز عید
این توصیه ها عمل کنید: بعد از ماه رمضان به مدت یک هفته همان برنامه غذایی ماه رمضان را که خوردن 2 وعده غذایی در روز است ادامه دهید و ذره ذره مواد غذایی را به این چرخه وارد کنید. بعد از این می توانید روزانه ورزشی انجام بدهید که به چربی سوزی، بیشتر کمک کند. ورزش هایی مانند ورزش های هوازی، به مدت روزانه 20 دقیقه، دقیقا همین کار را برای شما انجام خواهند داد و چربی خون شما را تنظیم می کنند. ...
عوارض حساسیت به مواد کاشت ناخن
قارچی ناخن با پماد ضدقارچ برطرف نشد، به پزشک متخصص پوست یا پزشک عمومی مراجعه کنید تا داروی خوراکی لازم را برای شما تجویز کند. قبل از مصرف دارو برای ناخن خود با استفاده از ناخن گیر آن را کوتاه کنید سپس لکه های ضخیم ناخن را سوهان ناخن بکشید. می توانید از لاک ناخن ضدقارچ که در داروخانه ها می فروشند، استفاده کنید. حساسیت به مواد کاشت ناخن مهم ترین و شایع ترین مضرات کاشت ناخن حساسیت و آلرژی به ...
22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
می شوند که تمامی آن ها را باید در یک مقاله مفصل بررسی کرد، اما نکته مهم اینجاست که سرد بودن بدن دلیلی برای ابتلا به این بیماری نیست و نباید آن را یک قانون سلامتی به اثبات رسیده دانست. برخی محققان معتقدند قرار گرفتن در معرض هوای سرد حتی سبب بهبود وضعیت سلامت جسمانی نیز می شود. تریپتوفان شیمیایی در بوقلمون سبب خواب آلودگی می شود هیچ فردی را نمی توان یافت که خوابیدن بعد از خوردن ...
با لیمو ونمک درد میگرن را تسکین دهید
مصرف آن ها عادت کند و در بیشتر اوقات بسیار پرهزینه است. از طرف دیگر، این داروهای مسکن که به هنگام حملات میگرنی استفاده می شود مدتی طول می کشد تا اثر کند و تا اثرگذاری آن فرد باید درد را تحمل کند. می توان درد میگرن را در خانه به طور طبیعی بسیار سریع با راهی آسان و تقریبا رایگان درمان کرد. برای این کار به نمک، آب و آب لیمو نیاز دارید. یک لیوان آب را ابتدا با چند قاشق آب لیمو ...
خوراکی هایی که نوزادتان را زیبا می کند
سید مهدی میر غضنفری رئیس کارگروه تخصصی طب سنتی ستاد کل نیروهای مسلح در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به اینکه بهترین روش برای داشتن فرزندان سالم و زیبا برنامه ریزی غذایی منظم حداقل 40 روز قبل از بارداری است، افزود: رعایت نکات تغذیه ای برای داشتن نوزادان زیبا در قبل و حین بارداری برای سرد مزاج ها وگرم مزاج ها می تواند بسیار تاثیر گذار باشد ...
کدام روش برای زایمان بهتر است؟
است بنشیند، بایستد یا راه برود حتی می تواند حین زایمان از مایعات و آبمیوه استفاده کند. کار دیگری که معمولا انجام می شود این است که هنگام درد وسایلی مانند توپ های بزرگ را به مادر می دهند تا بغل کند و دردش کمتر شود. روش هایی مانند شل کردن عضلات و کم کردن استرس و تکنیک تنفس عمیق و ریلکسیشن قبل از بروز دردها باید آموزش داده شود ضمن آنکه یک ماما مدام در کنار مادر باید باشد تا اضطراب او کاهش یابد. ...
برای ترک اعتیاد از کجا باید شروع کنیم؟
. داوطلبانه در مساجد، انجمن های خیریه و هر جای دیگری که وجودتان می تواند برای دیگران مفید باشد، شرکت کنید. اهداف معناداری را برای خودتان تعیین کنید: داشتن هدفی که به امید رسیدن به آن تلاش کنید مانند پادزهر قدرتمندی در برابر اعتیاد عمل می کند. مهم نیست این اهداف چه باشند بلکه مهم این است که شما اهدافی دارید و برای رسیدن به آنها مصمم هستید. مراقب سلامتی تان باشید: ورزش منظم، خواب کافی ...
چرا سحرخیزی خوب است؟
روز کالری بیشتری مصرف شود. افراد شب بیدار معمولا سبزی و میوه کمتر و فست فود بیشتری نسبت به سحرخیزان مصرف می کنند. همچنین نداشتن فرصت مناسب برای ورزش، احتمال چاقی در افراد شب بیدار را افزایش می دهد. به همین دلیل، احتمال بیماری های قلبی و گوارشی و نیز اختلالات عروق مغزی در این افراد بیشتر است. نمرات امتحانی بهتر یک مطالعه نشان داد دانشجویان سحرخیز نسبت به دانشجویانی ...
