خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موتورسیکلت برقی: بایدها و نبایدها
درحال حاضر سهم موتورسیکلت های بنزینی از آلودگی صوتی 50 درصد است. ناوگان موتورسیکلت موجود در تهران 83 دسی بل آلودگی غیرمجاز صوتی در فاصله 10 متری خود ایجاد می کند و این در حالی است که میزان حد مجاز آن 77 دسی بل است. تنها یک میلیون دستگاه موتورسیکلت که حجم موتور آن ها 125 تا 180 سی سی است به اندازه 6 هزار دستگاه اتوبوس شهر و 5/3میلیون خودرو در حال تردد و البته همه واحدهای صنعتی و خانه های مسکونی ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
اخیر رشدی پایدار را تجربه کرده است. دانه هایی کوچک اما سرشار از مواد مغذی تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی زیر را برای شما فراهم کند: اسیدهای چرب امگا-3 فیبر: 8 گرم پروتئین: 6 گرم ویتامین B1: 31 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه منگنز: 35 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ...
9 راهکار برای رهایی از خستگی همیشگی
کند . مواد غذایی سرشار از منیزیم منیزیم برای سلامت آدرنال از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این ماده معدنی نقشی کلیدی در شکستن گلوکز و تبدیل آن به انرژی ایفا می کند . در حقیقت، حتی کمبود خفیف منیزیم می تواند بر سطوح انرژی و استقامت انسان تاثیرگذار باشد و همچنین می تواند به افسردگی منجر شود . از این رو، زمانی که از خستگی آدرنال رنج می برید، سطوح منیزیم بدن ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، برای اینکه در طول روز، هنگام روزه داری دچار بی آبی نشده و تشنگی کلافه تان نکند، از خوراکی هایی باید استفاده کنید که بتوانند به تدریج آب مورد نیاز بدن را تامین کنند. برای اینکه در طول ماه مبارک، سلامت تان به خطر نیفتد، باید ر ژیم غذایی مناسبی را رعایت کنید تا ضمن تامین موادغذایی لازم، پرخوری یا کم خوری هم نکرده باشید. ابتدا به شش اصل اساسی دقت کنید و بعد هم درباره نکته ...
خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن
روغن نارگیل را می توان جزو سوپرغذاها به شمار آورد. کاهش وزن ، بهبود عملکرد مغز، سلامت پوست و خواص متعدد دیگر، آن را به غذایی فوق العاده تبدیل کرده است. برای آشنایی بیشتر با خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن با ادامه ی این مطلب همراه باشید. روغن نارگیل یکی از غنی ترین منابع چربی های اشباع محسوب می شود و 90 درصد چربی های تشکیل دهنده ی آن از نوع اشباع هستند. به همین دلیل در گذشته ...
جمع بندی روز: پنج شنبه، 01 تیر 1396
نتایج بررسی کیفیت اولیه خودروهای موجود در بازار آمریکا را در سال 2017 منتشر کرد. بر این اساس همانند سال گذشته کمپانی کره ای کیا مجددا در صدر قرار گرفته و محصولات آن به عنوان کم نقص ترین اتومبیل ها در 90 روز اول مالکیت شناخته شده اند. طبق تحقیقات این موسسه... ادامه مطلب علی بابا: ما را با آمازون مقایسه نکنید، ما بسیار بزرگتر هستیم مدیرعامل علی بابا، آقای جک ما این هفته در ...
آنهایی که کبدشان چرب است بخوانند
مصرف فیبرهای غذایی، قطع مصرف الکل، قطع استعمال دخانیات، وجود برنامه منظم ورزشی و مصرف بیشتر ماهی سفید الزامی است. چاقی و کبد چرب کبد چرب در افراد چاق شایع است و در 80 تا 90 درصد موارد چاقی مفرط دیده می شود. عواملی چون عدم تکامل جسمانی، توسعه تکنولوژی، زندگی ماشینی، شهرگرایی، تن آسایی، رفاه مادی، مصرف بی رویه مواد غذایی موجب شده است تا چاقی روز به روز بیشتر شود. بر اساس قد و سن ...
بررسی مقایسه ای حجیت قاعده لطف از منظر ملااحمد نراقی و استاد جعفر سبحانی
بنده را به طاعت نزدیک و از معصیت دور می کند به گونه ای که منجر به اضطرار و اجبار نشود؛ مانند برانگیختن پیامبران. ما ضرورتاً و به شکل بدیهی می دانیم که مردم با انگیختن و بعثت انبیا به طاعت نزدیک تر و از معصیت دورتر هستند . نزد اشاعره به دو دلیل لطف به این معنا پذیرفته نیست: نخست آنکه آنان قائل به جبر هستند و روشن است که با قول به جبر، دیگر تکلیف معنا نخواهد داشت، چراکه لطف جایی است که ...
برهان پذیری عقلی ضرورت وجود امام دراندیشه آیت الله جوادی آملی
همان اعتقاد جزمی و قطعی داشتن به مفاد قضیه و به نفس الامر است (ابن سینا، 1373: ص78 و طوسی،1326: ص360). در این رویکرد، عقل به عنوان منبعی مستقل در عداد نقل، نقش آفرینی می کند. به بیان دیگر، عقل در این جایگاه می تواند به صورت مستقل و بدون کمک نقل، نسبت به مباحث اعتقادی معرفت بخش و موثر باشد که با این باور، قطعا تبیین عقلانی پشتوانه محکمی بر تبیین های نقلی و وحیانی خواهد بود. در این پژوهش ...
تاثیرات سیاسی جهانی شدن، بر زمینه سازی انقلاب جهانی حضرت مهدی
مِنْ بَعْدِ الذِّکْرِ أَنَّ الْأَرْضَ یَرِثُها عِبادِیَ الصَّالِحُونَ F (انبیاء: 105). طبق آموزههای اسلامی، چنین حکومتی با انقلاب جهانی امام زمان(عج) محقق خواهد شد. شکلگیری این انقلاب جهانی، همانند همه انقلابها، بدون زمینهها و بسترهای مناسب، امکان پذیر نخواهد بود. به تعبیر شهید صدر: انقلاب مهدی(عج)، از نظر اجرا همانند همه انقلابها به زمینههای عینی و خارجی بستگی دارد و باید فضایی مناسب موجود ...
قند از نگاه مثبت!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، همه ما می دانیم که مصرف بیش از اندازه قند می تواند سلامت ما را به روش های مختلف تحت تاثیر قرار دهد و بر همین اساس است که برخی میزان مصرف قند روزانه خود را با خوردن و آشامیدن سالم تر کاهش می دهند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “لایف هک”، آغاز یک برنامه سم زدایی قند فواید بسیاری دارد، اما این کار باید به روش درست ...
21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
دوست نداشته باشد. البته میل به خواب در زمان خوردن برخی از غذاها شدیدتر می شود. به عنوان نمونه می توان به بوقلمون اشاره کرد که بر اساس یک قانون نانوشته، تریپتوفان موجود در آن سبب بروز خواب آلودگی شدید می شود. این ماده، یک نوع آمینو اسید بوده و در تولید مواد شیمیایی در مغز که سبب آرام شدن فرد می شوند، نقش مهمی دارد. اگر دلیل احساس خواب آلودگی بعد از خوردن بوقلمون این ماده شیمیایی باشد ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
...> این مواد خاصیت ضدمیکروبی دارند و محلول حاصل به جرم گیری دندان کمک می کند. 13. جرم گیر دندان (Dental Pick) دنتال پیک ابزاری است که جرم ها و ذرات غذا را از دهان پاک می کند و در داروخانه ها موجود است. به کمک آینه ی بزرگ نما می توانید مواد و جرم ها را از میان دندان ها بیرون بیاورید. سپس دهان تان را بشویید. 14. مصرف میوه های حاوی ویتامین C مواد لازم:یک عدد گوجه ی کوچک یا توت ...
پیشگیری از سفید شدن مو با تغذیه سالم
با تنظیم تولید هورمون و مبارزه با رادیکال های آزاد به شفافیت و درخشش مو کمک موثری می کند و از سفید شدن زودهنگام مو پیشگیری می کند. انواع توت مصرف انواع توت به خصوص توت فرنگی راه خوشمزه ای برای کسب فراوان ویتامین C است. یکی از عملکرد های مهم ویتامین C کمک به تولید و نگهداری کلاژن سالم (نوعی بافت رابط درون فولیکول های مو ) است و با رادیکال های آزاد که منجر به فرآیند پیری می شوند مبارزه می کند. بادام برای دستیابی به ویتامین E و مس، بادام بخورید. بادام را به عنوان میان وعده ای سالم میل کنید. محققان می گویند مصرف بادام می تواند سطح کلسترول بد را کاهش دهد. ...
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
راهنمای سفر من : آویشن نه تنها یکی از ادویه های محبوب در آشپزی امروزی است، استفاده از آن به عنوان دارویی شفابخش و ضامن سلامت، تاریخچه ای بسیار طولانی دارد. در دوران رم باستان، از این ماده برای جلوگیری از مسمومیت استفاده می شد و اگر کسی دچار مسمومیت می شد، در آب حمامش آویشن می ریختند تا جلوی تأثیرات مخرب مسمومیت را بگیرند. در زمانی که هنوز یخچال وجود نداشت و نگهداری از مواد غذایی دشوار بود، آویشن ...
چای سبز، یک نوشیدنی مفید برای همه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، بعضی از مردم برای بخشی از مضرات چای سیاه به چای سبز روی می آورند و بخاطر خواص درمانی و مفید چای سبز بجای مصرف روزانه چای سیاه از چای سبز استفاده می کنند. البته استفاده بیشتر از چای سبز مضرات خود را نیز به همراه دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با چای سبز نوشیدنی شگفت انگیز برای همه آشنا کنیم. در اینجا به تاریخچه چای سبز می پردازیم. چای سبز در ابتدای ...
برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!
به گزارش شفاف ، انواع مختلف برنج سفید نیز از برنج قهوه ای تهیه می شوند. یک فرایند آسیاب برای حذف پوسته برنج، سبوس و جوانه مورد استفاده قرار می گیرد. این فرآیند طول عمر بیشتری به برنج سفید می بخشد، اما به بهای از دست رفتن بیشتر مواد مغذی آن از جمله فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی تمام می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، برای جبران آن چه از دست رفته است، برنج سفید ...
برای کنترل دیابت چای سبز بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز، لیست بلند بالایی اندر فواید نوشیدن چای وجود دارد و هر روزه مواردی به این لیست اضافه می گردد. ما به شما می آموزیم که چرا پیشگیری از دیابت نیز در این لیست جای دارد.پلی فنول موجود در چای سبز میزان گلوکز بدن را تنظیم می کند، همین امر باعث پیشگیری یا کنترل دیابت می شود. چشمه حفظ جوانی هنوز در هاله ای از ابهام است، اما به نظر می رسد که خیلی به آن نزدیک شده ایم، درست است ...
با مواد غذایی چربی سوز آشنا شوید
به گزارش ایران خبر ، خواص این مواد غذایی را بشناسید: ماست یونانی: ماست یونانی تقریبا 2 برابر بیشتراز ماست های دیگر پروتئین دارد به همین دلیل احساس سیری بیشتری به شما میدهد به علاوه وجود پروتئین در بدن کالری بیشتری را میسوزاند.برای انتخاب مواد غذایی از غذاهای بدون چربی ،کم چرب ،کم قند است. کینوا: کینوا ازغلات محسوب میشود که میتوانید در برنامه ی غذایی خود از آن استفاده کنید کینوا ...
هزینه های سفر به وارنا | بلغارستان
تبدیل کنید. 2- به طور کلی برای تبدیل ارزهای غیر متداول مانند لو باید به بانک ِ ملی موجود در فرودگاه امام خمینی مراجعه کنید. سطح قیمت سطح قیمت شهر وارنا در مقایسه با شهر تهران پایین تر است که این تفاوت ها در هزینه هایی مانند خورد و خوراک، هزینه اقامت، خرید در بازارها و رستوران ها به چشم می آید. هزینه ها در طول سفر به وارنا در طول سفر به وارنا ...
پوست با سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!
راحتی هم آماده می شود. گوجه فرنگی موجود در آن می تواند جوش و آکنه را برطرف کند و علاوه بر کم کردن اثرات آفتاب سوختگی، پوستی براق را هم برای تان به ارمغان می آورد. ازسوی دیگر برای برطرف کردن التهاب پوستچاره ای جز مصرف سبزیجات برگ دار و بدون برگ ندارید. پس کنار املت تان سبزی تازه و چند ورق فلفل دلمه ای سبز بگذارید و از خوردن این غذای پوست ساز لذت ببرید. یک لقمه سالم را جایگزین ...
خوراکی هایی که هر چه بخورید چاق نمی شوید
مواد غذایی موجود در آزمون، رتبه ی دوم را پس از سیب زمینی آب پز داراست . مطالعات صورت گرفته نشان می دهند قدرت سیرکنندگی ماهی به طور چشمگیری بیشتر از مرغ و گوشت است. نتیجه ی مطالعه ی دیگری نشان می دهد کسانی که در وعده ی غذایی شان ماهی می خورند، دریافت کالری شان در وعده ی غذایی بعدی 11 درصد کمتر از کسانی است که گوشت گاو مصرف می کنند . 9 . گوشت لُخم گوشت لخم سرشار از ...
رشد 3 برابری سطح آبیاری نوین/سرمایه گذاری 1300 میلیارد ریالی در کشاورزی زنجان
ریال به ازای هر یک کیلوگرم کشمش کرد. وی خاطرنشان کرد: در نتیجه اجرای این سیاست، سه هزار و 400 تن کشمش به ارزش 105 میلیارد ریال خرید حمایتی شد. جعفری ادامه داد: خرید حمایتی گوجه فرنگی به مقدار 631 تن و ارزش بیش از 2 میلیارد ریال از دیگر اقدامات انجام شده در حوزه تنظیم بازار سال گذشته محسوب می شود. رییس سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان به نوسان قیمت مرغ در ماه های پایانی سال گذشته ...
قوانین سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند!
باید از خوردن موز پرهیز کرد. هیچ پشتوانه علمی برای اثبات این چند قانون سلامتی به منظور مبارزه با سرماخوردگی وجود ندارد. کاهش مصرف کالری ممکن است با آسیب زدن به بدن و کاهش توان سیستم ایمنی آن، بیشتر از مفید بودن مضر واقع شده و سبب گسترش ویروس در بدن به دلیل قدرتمند نبودن سیستم ایمنی شود. ایده غذا نخوردن برای چند روز حین ابتلا به سرماخوردگی، به هیچ عنوان عاقلانه نیست. پزشکان ...
جزای نقدی در ازای تخلف انتخاباتی دولتی ها/ نهیب روزنامه جمهوری اسلامی به برخی اصلاح طلبان
پیش از این ( 15 مرداد) عنوان شده، برگزار شود. وی تاکید کرد: این تغییر علت خاصی ندارد و برای فراهم کردن مقدمات بیشتر و بهتر برگزار شدن مراسم است. براساس این گزارش ؛ مراسم تحلیف ریاست جمهوری پس از مراسم تنفیذ حکم رییس جمهور از سوی مقام معظم رهبری با حضور رییس دیوان عالی کشور، اعضای شورای نگهبان قانون اساسی و رئیس قوه قضائیه و سایر مقامات کشوری و لشکری در مجلس برگزار می شود و طی آن رییس جمهور منتخب ...
کنترل اشتها با چند راه ساده و موثر
انسولین می شود. پس بهتر است این نوشیدنی های شیرین را کنار بگذارید و به آب گوارا و سالم وفادار بمانید. می توانید آب را با لیموترش، توت فرنگی و یا خیار طعم دار کنید، بدون اینکه آب آشامیدنی تان کالری دار شود. سعی کنید در روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید. همچنین حدود بیست دقیقه قبل از هر وعده ی غذایی، یک لیوان آب بنوشید تا اشتهایتان را کنترل کنید. برای کنترل اشتها آهسته غذا بخورید وقتی ...
اگر دیابت دارید این اسموتی را بنوشید+دستور تهیه
صورت سالاد یا اسموتی یا خورش، نرگسی و بورانی استفاده کرد. به این ترتیب ریزمغذی های موردنیاز بدن نیز تامین می شود. علاوه بر این، اسفناج، منبع خوب ویتامین و املاح به خصوص منیزیم است. منیزیم در سبزیجات برگ سبز یافت می شود و وجود این عنصر به سلامت عروق کمک می کند و به عنوان یک واسطه آنزیمی در 300 واکنش حیاتی بدن نقش بازی می کند. در واقع آنچه واضح است این است که با مصرف اسفناج در افراد ...
کم کالری ترین میان وعده ها برای تناسب اندام
استفاده کرد. یکی از این روش ها پختن آن است. سیب پخته شده دارای همان مقدار فیبر و ویتامین است که در سیب تازه وجود دارد . 25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن انبه: استفاده از این میان وعده راه مناسبی برای دریافت بتاکاروتن است. سه چهارم پیمانه از قطعات انبه یخ زده دارای فقط 90 کالری است و 60 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را برطرف می کند . کره بادام زمینی: لایه نازکی از کره بدون ...
بازار قطر، فرصت طلایی اقتصاد ایران
اتفاق های اخیر منطقه به نظر می رسد صادرات محصولات آبزی و به ویژه ماهی تازه به کشور قطر افزایش می یابد. علاوه بر این، 460 تن مواد غذایی از بوشهر به قطر صادر شده است. البرز کشاورزی سرپرست گمرک بندر دیر در استان بوشهر این خبر را منتشر کرد و گفت: این محموله شامل کدو، خیار، هندوانه، خربزه، سیب زمینی، کاهو، خیار، هندوانه، خربزه، سیب زمینی، کاهو، کلم و گوجه فرنگی با چهار فروند شناور متعلق به تجار بومی این ...
اصول و فنون مصاحبه
که برای آگاهی از آن به کمک یک شخصیت ملی یا بین المللی نیازمند است در وحله اول باید به فکر گرفتن وعده مصاحبه باشد. اگر چه بسیاری از شخصیتها آماده اند تا با خبرنگاران به بحث و گفتگو بپردازند اما گروه دیگری هستند که به جهات مختلف از این کار فرار میکنند و یا به آسانی تن به مصاحبه نمیدهند بنابر این از آغاز باید چنان رفتار کرد که گویی شخصیت مورد نظر موافق با برگزاری مصاحبه نیست و لازم است این آمادگی را ...
