سایر خبرها
دلایل کاهش شیر مادران
: مارچوبه، زردآلو، لوبیا سبز، هویج، سیبزمینی شیرین، چغندر، شاهی آبی، جعفری، قاصدک، نخود، گردوی آمریکایی، بلغور. در مقدار مصرف این مواد هیچ محدودیتی وجود ندارد. افزایش تولید شیر مادر، به نوشیدن آب کافی، خواب خوب و آرامش اعصاب نیز بستگی دارد، گاهی اوقات روشهای طبیعی کافی نیستند و لازم است مادر از داروهایی استفاده کند که میزان پرولاکتین را افزایش دهد. تا شیر بیشتری تولید شود. دلایل کمبود شیر ...
25 خوراکی برای افزایش شیر مادر
. به غذاهای محرک شیر مادر، galactagogues گفته می شود. مادران باید شروع به شیر دادن فرزند خود از بدو تولد بکنند (مگر اینکه برخی عوارض پزشکی وجود داشته باشد). شیر دادن به نوزاد از بدو تولد توسط مادر، هم سلامت و قدرت کودک را تضمین می کند و همچنین به بهبود بدن مادر نیز کمک می کند. 25 ماده غذایی برای افزایش شیر مادر: مواد غذایی خاصی وجود دارند که باعث افزایش شیر مادر و تغذیه ...
بهترین تغذیه نوزاد، چرا شیرمادر است؟
چه مدت زمان تغذیه با شیر مادر بیشتر باشد کودکان امتیاز بیشتری از نظر هوش می گیرند. تغذیه با شیر مادر پیشگیری از چاقی بیش از حد در تحقیقی که به تازگی انجام پذیرفته، مشخص شده است، هرچه دوران استفاده ی کودکان از شیر مادر طولانی تر باشد و دیرتر خوردن غذاهای معمولی و جامد را آغاز کنند، احتمال ابتلا به چاقی در بزرگسالی برای آن ها کمتر است. محققان احتمال می دهند که این به دلیل وجود ...
از کجا بفهمیم شیرمان کافی است؟
واکنش نشان می دهد. بنابراین هر 2 هفته میزان هوشیاری و فعالیت او را کنترل کنید. مدفوع و ادرار نوزاد راه دیگر برای اطمینان یافتن از کافی بودن شیر مادر برای نوزاد، بررسی میزان ادرار و مدفوع کودک است. بدن نوزادی که به اندازه کافی شیر دریافت نمی کند، تا حد ممکن مایعات را نگه می دارد در نتیجه میزان دفع کاهش پیدا می کند. زرد یا سبز بودن رنگ مدفوع نباید باعث نگرانی شما شود؛ امری که باید به ...
ناتوانی در شیردهی، ارثی است؟
برخی از مادران توان شیردهی زیادی دارند ولی برخی این توان را ندارند. در اینجا نکات ارزشمندی را درباره شیردهی مادران بحث می کنیم. مریم کاشانیان، رئیس بیمارستان اکبرآبادی اظهار داشت: با شیردهی نوعی هورمون در بدن مادر آزاد می شود که سبب جمع شدن سریع رحم پس از زایمان و بازگشت به اندازه قبلی می شود. این متخصص زنان و زایمان افزود: در عین حال شیردهی سبب کاهش خونریزی بعد از زایمان می شود چرا که خونریزی ...
بچه دار شدن و چشم و هم چشمی های لوکس!
...، اما برای این که بتوان بارداری بی خطر و سالمی را سپری کرد، سونوگرافی هایی پیش و در طول دوران بارداری پیشنهاد می شود. پیش از بارداری یک سونوگرافی از رحم و تخمدان ها باعث می شود تا فرد از وضع سیستم باروری مطلع شود. همچنین در معاینات دوره بارداری برای زنان باردار حداقل 3 یا 4بار انجام سونوگرافی دو بعدی تجویز می شود؛ سونوگرافی هایی که هزینه آن با بیمه 80 هزار تومان و بدون بیمه در بیمارستان های ...
13 خاصیت بی نظیر سیب در حفظ سلامتی
که سیب هیچ وقت نمی تواند جایگزین مسواک شود، اما گاززدن و جویدن سیب، تولید بزاق در دهان را تحریک می کند. در این حالت، سطح باکتری ها در دهان کمتر می شود و شانس پوسیدگی دندان ها نیز کاهش می یابد. ضد بیماری پارکینسون تحقیقات نشان داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تاثیر مهم ...
آن چه که ممکن است از انگور ندانید!
اجزای اسید نوکلئیک است که این اسید مسئول تکامل ژنتیک جنین است. البته توجه داشته باشید که اولاً از مصرف انگوری که آغشته به کودهای شیمیایی است خودداری شود، ثانیاً خوردن انگور با برخی خوراکی ها(نظیر شیر، خیار و ماهی) باعث احساس ناخوشایند در معده می شود و ثالثاً برخی زنان باردار نسبت به انگور آلرژی دارند و نباید از انگوریا آب انگور استفاده کنند. مضرات انگور 1- مصرف زیاد ...
همه چیز درباره دوران شیردهی، بدانید
در صورت شناسایی ماده غذایی حساسیت زا، آن را حذف کند. حسابی شیر بدهید: زردی نوزاد در اثر بالارفتن غلظت خون است. از همین رو بدن صفرا تولید می کند تا گلبول های قرمز را کم کند. وجود صفرا در بدن نوزاد باعث بروز زردی است. بهترین کار برای کوتاه و آسان کردن زردی نوزاد، کمک به دفع صفرا از بدن است. نوزاد هرچه بیشتر شیر بخورد، صفرای بیشتری را دفع خواهد کرد؛ یعنی اگر مادر تعداد دفعات شیردهی را بیشتر ...
در دوران شیردهی می توان از قرصهای جلوگیری استفاده کرد؟
اینرو خطر بروز عوارضی چون ترومبوز و آمبولی ریوی افزایش می یابد اما احتمال آن بسیار کم است. در نتایج مطالعات شواهد قطعی دال بر افزایش بروز سرطان پستان، تخمدان، رحم، گردن رحم و مهبل مشاهده نشده است. لذا قرصها بطور کلی سرطان زا نیستند. مصرف قرص در زن سالم به هیچ وجه موجب پیدایش بیماری قند در هنگام مصرف یا پس از قطع قرص نمی شود، ولی ممکن است در زنان مبتلا به بیماری قند موجب ...
برای رشد سریع مو چه کار باید کنیم؟
داشته باشید؛ مواد مغذیِ لازم را برای رشد موی سالم به بدن تان برسانید؛ و به مشکلات سلامتی مرتبط با افت سلامت موها رسیدگی کنید . ماساژ می تواند جریان خون را در پوست سر شما افزایش بدهد و فعالیت فولیکول های مو را تقویت کند. زمانی که فولیکول های بیشتری فعال باشند تعداد موهای بیشتری خواهید داشت، بنابراین موهایتان بلندتر به نظر خواهد آمد. دو راه برای ماساژ پوست سر وجود ...
زایمان سزارین چه عوارضی دارد؟
ها و شکل دادن به آنها تأثیرگذار است و مدیریت و نظارت بر بدن، متأثر از موقعیت ها و مقتضیات فرهنگی و اجتماعی جوامع است، بنابراین به نظر می رسد، سزارین به حل چالش زنان در مورد حفظ فیزیک زنانه و داشتن زنانگی مدرن و فرزند آوری به عنوان رفتاری سنتی کمک می کند و تا چنین نگرش فرهنگی به در جامعه وجود دارد هر گونه اقدامی در راستای کاهش سزارین محکوم به شکست خواهد بود. سزارین به زیبایی اندام بیشتر ...
سوالات رایج در مورد شیردهی، پاسخ پزشکان
و وقتی با بطری داده می شود باعث می شود شیر مادر هر روز کمتر تولید شود. برای افزایش شیر، نیازی نیست رژیم خاصی را دنبال کنید. البته مصرف برخی موادغذایی مثل سوپ جو، رازیانه و ریحان بسیار موثر است. ماساژ دادن سینه قبل از شیردهی، استفاده از کیسه آب گرم، فشاردادن سینه حین مکیدن نوزاد از بالا به پایین هم از جمله کارهای موثر است. البته برخی مادران برای افزایش شیر به دارو نیاز دارند که پزشک در صورت ...
احساسات ما تابع هورمون ها است
و به عملکرد عادی بدن منجر می شود. تیروئید اگر انتشار هورمون های تیروئید کاهش یابد، فرد دچار افسردگی و کمبود انرژی می شود. به گزارش عصر ایران ،هورمون های تیروئید عملکرد سلولی را در تمام سلول های بدن از جمله مغز تحریک می کند. بار دیگر، این به وسیله گیرنده های هورمون در سلول ها انتقال می یابد. بررسی میزان هورمون های تیروئید برای پزشک آسان است و در صورت وجود مشکل روش درمانی مناسب را ارائه می کند. هنگامی که تحریک گیرنده هورمون تیروئید شرایط عادی پیدا کند، تمامی نشانه ها از بین می رود و فرد بار دیگر احساس عادی خواهد داشت. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
وضعیت هشدار بدن
...> خالدار شدن شبکیه چشم می تواند با تومور مرتبط باشد و باید بررسی شود. پر مویی صورت در زنان بیماری هیرسوتیسم بیشتر به واسطه تعادل نداشتن هورمون های جنسی، به ویژه میزان بیش از اندازه هورمون های مردانه آندروژن، شکل می گیرد. یکی از شایع ترین دلایل این شرایط سندروم تخمدان پلی کیستیک است. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
آزمونی برای مادران شیرده، آیا شیر شما کافی است؟
با اسیدهای چرب به معنی بی کیفیت بودن شیر مادر نیست. اگر کودکی با شیرخوردن وزن نمی گیرد به دلیل رقیق بودن شیر نیست بلکه این مسئله به میزان شیر مادر یا نحوه اشتباه شیر خوردن نوزاد مربوط است. 2.جواب خیر صحیح است. بیشتر زنان به اندازه کافی و حتی بیش از نیاز فرزندشان شیر دارند. اگر نوزادی وزن نمی گیرد به دلیل کمی شیرمادر نیست بلکه به دلیل درست شیر نخوردن نوزاد است. وقتی نوزاد پستان را کامل ...
تفاوت ایمان با اسلام درچیست؟ /پیرترین ژیمناست کار دنیا/شیوه جدید درپرداخت فطریه/چگونگی ایده ساخت آیفون ...
اشکال شود وجود محدود چگونه ممکن است علم نامحدود داشته باشد، بلکه به صورت بالقوه از علم نامحدود برخوردار است؛ یعنی هر گاه خواست کاری انجام دهد به اذن الله از کار صواب و خطا آگاهی می یابد و در نتیجه عصمت او مخدوش نمی گردد. ثانیاً این جمله هیچ انسانی علم نامحدود ندارد، چگونه اثبات شده یا اینکه بدیهی است؟ به نظر می رسد نه بدیهی و نه مدلل است و بر یک چنین مقدمه اثبات نشده ای چگونه نتیجه ای به ...
افسردگی بعد زایمان چگونه است؟
. تغییر در برنامه روزانه و مسئولیت ها یک نوزاد به توجه ویژه والدین، خصوصا مادر، نیاز دارد. مادر باید بخش عظیمی از زمان، انرژی و توجه خود را معطوف به فرزند تازه متولد شده خود کند. رفع نیازهای اولیه نوزاد، مانند خوردن، خوابیدن، حمام کردن و آرام کردن کودک هنگام گریه می تواند بسیار مشکل و وقت گیر باشد. برای برآوردن نیازهای کودک، برنامه همیشگی زندگی باید تغییر کند. برنامه خواب ...
مراقب کبد خود باشیم
بافت اسکار (زخم) در کبد نیز منجر می شود. همچنین سیروز کبدی (التهاب شدید کبد) که ارتباط شناخته شده ای به مصرف الکل ندارد هم وجود دارد. مانند هپاتیت و التهاب مجرای صفراوی اولیه که یک بیماری خودایمنی است و در آن التهاب مزمن پیشرونده مجرای صفراوی داخل کبدی باعث انسداد جریان صفرا و التهاب و زخم شده و هنگامی که به اندازه کافی شدید باشد، منجر به سیروز می شود. این بیماری کبدی در زنان شایع تر است ...
افسردگی پس از زایمان، سیزده عامل اصلی
زندگی با تولد نوزاد، به هم خوردن توازن اندام، تحت تاثیر قرار گرفتن برنامه ریزی های آتی و ... شکایت می کند، باید به وی یادآوری شود که وی هنوز هم می تواند با وجود فرزند برنامه های شخصی خود را دنبال کند و راه های متعددی برای نگهداری و مراقبت صحیح از فرزند وجود دارد؛ همچنین برای بازگشت به وزن ایده آل مراقبت ها و ورزش های قبل و بعد از بارداری قابل دسترسی و راهگشا است. آموزش روش صحیح و نه ...
ارتباط ابتلا به اسهال با خوردن شیر
لبنی به همراه نوع دیگری از مواد غذایی می تواند علائم غیر قابل تحمل لاکتوز را از بین ببرد. به عنوان مثال، مصرف جو دوسر با شیر یا پنیر به همراه نان ممکن است شدت واکنش بدن را کاهش دهد. خوردن یا نوشیدن شیر و محصولات لبنی به میزان اندک به جای مصرف مقدار زیادی پنیر و نوشیدن یک لیوان بزرگ شیر پس از آن، مصرف روزانه محصولات لبنی در اندازه کوچک را مد نظر قرار دهید. افراد مبتلا به عدم ...
ماساژ برای زایمان، چه اثری دارد؟
ماساژ چگونه می تواند به تسکین درد کمک کند؟ ماساژ بدن را تحریک می کند تا مواد ضد درد طبیعی بنام اندورفین از داخل بدن ترشح شود؛ مسکن های طبیعی که حوصله و وضع روحی خوب را به شما باز می گردانند. اندورفین ها عامل احساس خوبی هستند که به شما دست می دهد؛ احساس سرخوشی و نشاطی که پس از یک بازی سنگین والیبال یا پس از خنده و تفریح با دوستانتان در هنگام خوردن قهوه به شما دست می دهد. در ...
زنان مواظب خطرات وحشتناک پوکی استخوان باشند!
نوع 1، افزایش هورمون تیروئید و پاراتیروئید، اختلالات هورمون های جنسی، اسهال مزمن و اختلالات سوء جذب، بی اشتهایی عصبی، پیوند اعضا و برخی سرطان ها باعث افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان می شوند. - مصرف داروها: مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون، داروهای ضد صرع و داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید مصرف می شوند؛ موجب بروز پوکی استخوان می شود. این دسته داروها حتما باید با تجویز پزشک و در ...
افسردگی پس از زایمان، نگذارید ریشه دار شود!
آقایان بهتر است در زمینه افسردگی همسرشان پس از زایمان به او کمک کنند و نگذارند این عارضه ریشه دار شود! سلامت روحی و روانی زنان بعد از زایمان رئیس نظام روان شناسی و مشاوره استان زنجان تاکید کرد: مردان طی دوران بعد از زایمان همسرشان نقش پررنگی در سلامت روحی و روانی آنها داشته و نباید تمام توجه خود را به فرزند معطوف کنند. سیدعبدالله احمدی قلعه اظهار کرد: تولد یک کودک می ...
سزارین خوبه یا طبیعی؟
عفونت مانند HIV یا تبخال و یا ممکن است دچار مشکلات مربوط به جفت در دوران بارداری باشد که سزارین برای او برنامه ریزی می شود سزارین نیز ممکن است در شرایط خاصی، از قبیل یک نوزاد با وزن بالا در یک مادر با یک لگن کوچک لازم باشد و یا اگر سر نوزاد در یک موقعیت برای زایمان طبیعی نباشد زایمان به صورت سزارین انجام می شود. گاهی اوقات تصمیم توسط متخصص برای انجام یک سزارین برنامه ریزی نشده است و ...
چگونه از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری نمائیم
سبزیجات را در رژیم غذائی روزانه ی خود بگنجانند. مصرف این مواد غذائی به جلوگیری از بروز شکستگی ها و پوکی استخوان کمک شایانی می نماید. انجام فعالیتهای ورزشی منظم از دیگر عوامل تأثیرگذار در روند ابتلا به پوکی استخوان است. انجام تمرینات تقویت ماهیچه ها می تواند باعث بهبود سلامت استخوانها نیز گردد و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می نماید. به افراد کهنسال توصیه می شود تا پیش از شروع هرگونه ورزش و بلند کردن اجسام به منظور پیشگیری از بروز پوکی استخوان با پزشک خود مشورت نمایند، تا دچار صدمه ی ناشی از انجام ورزش نامناسب نگردند ...
خوردن کاچی بعد از زایمان، خوب یا بد؟
فشار فیزیکی بر روده ها وارد می شود و احتمال ابتلا به یبوست بالا می رود. این مسئله با توجه به بی تحرکی یا کم تحرکی مادر پس از زایمان بیشتر می شود. چون فشار فیزیکی از بین رفته ولی برگشتن بدن به روال طبیعی خود مدتی طول می کشد. اگر فرد در روزهای اول پس از زایمان مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کند، مایعات فراوان بنوشد و حتما تحرک داشته باشد و راه برود، احتمال اینکه دچار یبوست شود به حداقل می رسد. ...
بعد از زایمان، مراقبت های ضروری
از جمله شکایات اکثر زنان بعد از زایمان است. دلیل این سردرد فشاری است که هنگام زایمان طبیعی به عضلات گردن وارد می شود . انرژی زیادی که در طول روند زایمان صرف می شود و افت قند خون نیز می تواند باعث سر درد شود.. در صورتی که خانمی تحت بی حسی نخاعی یا بی هوشی عمومی قرار گرفته باشد ، نیز ابتلا به سردرد امری طبیعی محسوب می شود . برای تسکین درد معمولا به مادر توصیه می شود آب زیادی بنوشد و تغذیه مناسب ...
ترفندهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. افسردگی: مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری ...
تب خونریزی دهنده کریمه کنگو
ویروس از خون است. درمان: شامل مصرف داروی ضد ویروسی ریباورین و درمان های حمایتی بصورت اصلاح آب و املاح از دست رفته،کنترل تب، استفراغ و ... است. فرد مشکوک باید در بیمارستان و به صورت جدا (ایزوله) از دیگر بیماران بستری و درمان شود. مصرف گوشت دامهای ذبح شده خارج از کشتارگاه و فاقد مهر بهداشتی احتمال ابتلا به بیماری را افزایش می دهد راه های پیشگیری: ...