سایر منابع:
سایر خبرها
هرگز این خوراکی ها را با معده خالی نخورید!
در بدن را افزایش داده و باعث به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود و حتی ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مواد حاوی پروتئین از جمله شیر و شیرسویا اظهار کرد: این دو نوشیدنی مملو از پروتئین هستند و اگر آنها را با معده خالی بنوشید، پروتئین تغییر شکل داده و تبدیل به انرژی شده تا ...
دلایل کبود شدن پوست بدون ضربه
...> مصرف دارو برخی داروها می توانند پوست را نازک کنند و از این رو، هر چه بیشتر مستعد شکل گیری کبودی ها باشید. مقصران اصلی داروهای کورتیکواستروئید هستند که برای درمان بیماری های التهابی و آسم مورد استفاده قرار می گیرند. بیماری های نادر برخی از بیماری های نادر موجب کبودی می شوند، اما کلیدواژه در اینجا نادر است. آنها شامل بیماری هایی می شوند که میزان پلاکت های خون ما را ...
چرا با وجود اینکه غذا می خوریم باز هم گرسنه هستیم؟
تحقیقات نشان داده، مصرف سدیم در دراز مدت باعث می شود که افراد آب کمتری استفاده کنند و در نهایت باعث افزایش ترشح هورمون گرسنگی در بدن می شود، در نتیجه می توان گفت که میزان سدیم بالا باعث افزایش وزن در افراد می شود. واقعیت این است که کلرور نمک باعث تولید اسید کلورهیدریک می شود که بدن را اسیدی می کند که در مورد گوشت قرمز و پنیر نیز همین اتفاق روی می دهد و این مواد غذایی اسید فسفریک بدن را بالا ...
خواص پسته برای زیبایی!
به دنبال داشتن پوستی با درخشش طبیعی و زیبا هستید، مصرف پسته به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری و مفید، برایتان عالی خواهد بود. پسته به کنترل سطح انسولین در خون و گردش آن در بدن می پردازد و به این ترتیب از تولید روغن و سبوم اضافی که باعث جوش زدن می شود، جلوگیری می کند. پسته با داشتن اسید چرب ضروری مانند اسید امگا 3، اسید امگا 6 و اسید آلفا لینولنیک (ALA) در تحریک رشد مو موثر است ...
مصرف انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان
غذای سرخ کردنی و سالاد استفاده کرد البته هر چه این روغن حرارت کمتری ببیند بیشتر خواص خود را حفظ می کند. هسته انگور سرشارازآنتی اکسیدان ازجمله اسید فنول ها، توکوفرول و پروآنتوسیانیدین است. این آنتی اکسیدان ها از بدن در برابررادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث تقویت بافت ها وارگان ها می شود. خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین های C و E و بتاکاروتن موجود درهسته انگوربه مدت 33 روز در بدن فعال ...
میزان موفقیت درمان ناباروری در مراکز خوب، 30 درصد است
می شود پوشیدن شلوار تنگ و برخی مشاغل منجر به ناباروری مردان می شود؛ این موضوع از لحاظ علمی چگونه تحلیل می شود؟ بیضه خارج از بدن قرار دارد و دمای آن حداقل 3 تا 5 درجه کمتر از بدن است. اگر به هر دلیل بیضه داخل بدن بماند و والدین متوجه نشوند، این باعث می شود که فرد آزواسپرم شود؛ یعنی سلول های جنسی مردانه ای که در کودک وجود دارد، وقتی زمان زیادی داخل بدن و در حضور گرمای بالا بماند، باعث ایجاد ...
امید تازه برای درمان اگزما
آفتاب استفاده کند اما فاقد عوارض منفی آن باشد، چرا که نور آفتاب می تواند به پوست آسیب بزند. دکتر "آن استیر" که این مطالعه را سرپرستی کرده می گوید: آزمایشات ما نشان می دهد که نیتریک اکسید خواص ضد التهابی قوی دارد و می تواند دارویی تازه برای کسانی باشد که اگزما دارند. به گزارش بی بی سی، نیتریک اکسید باعث فعال شدن نوع خاصی از گلبول سفید به نام سلول های تنظیم کننده می شود و این ...
افزایش قد تا چه سنی امکان پذیر است؟
محمدرضا علایی فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: تا هنگامی که صفحات رشد باز باشد افزایش قد صورت می گیرد، بنابراین سن رشد قدی سن خاصی محسوب نمی شو د. وی بیان کرد: تا اتمام دوران بلوغ که صفحات رشد باز است امکان افزایش قد وجود دارد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان درباره مصرف مکمل های ...
7 تصور غلط درباره رایج ترین مشکل گوارشی
20 تا 35 گرم فیبر در روز برای پیشگیری از یبوست مهم است. اگر به اندازه کافی از رژیم غذایی خود فیبر دریافت نمی کنید، با پزشک تان درباره مصرف مکمل های فیبر مشورت کنید. سطوح سرد باعث بروز هموروئید می شود: هیچ شاهدی بر این مدعا وجود ندارد. ور واقع کمپرس های سرد حتی می توانند برخی از علائم بواسیر را برطرف کنند. شما می توانید برای کاهش تورم و تسکین ناراحتی ناشی از این عارضه، از ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ وث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص ...
نقش رهبر انقلاب در افزایش توان موشکی ایران
باید خون می دادیم. بنابراین اینکه شهید تهرانی مقدم رفت دنبال موشک، ابزاری بود که می توانست ما را به نقطه ی قابل قبولی در دفاع از خود برساند. یعنی شاید امروز اگر موشکی نداشتیم که رژیم صهیونیستی و سایر دشمنان را تهدید بکند، چه بسا تا الآن جنگی رخ داده بود و آنها به بهانه ی واهی مسئله ی هسته ای، به مراکز هسته ای ما حمله کرده بودند. ولی کارها و نگاه دور شهید تهرانی مقدم باعث شد که این مسیر ...
شش خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
برای افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی مانند نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
استروژنی هستند. استفاده از دانه های کتان نتایج مثبتی را در کاهش گرگرفتگی های دوران یائسگی نشان داده است. فواید قلبی عروقی چربی های ALA موجود در دانه های کتان دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند از رگ های خونی در برابر آسیب محافظت کنند. از آنجایی که به کاهش کلسترول نیز کمک می کنند، دانه های کتان شریان ها را پاک و بدون گرفتگی حفظ می کنند. درمان سندرم تونل کارپ ...
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
...، ماهی، ماکارونی، دانه ها، حبوبات، نان، سیب زمینی، گوشت و پنیر و ... و غذاهای پر آب شامل میوه ها و سبزیجات می باشند، اما در میان میوه ها نیز میوه های کم آب و پر آب وجود دارند (میوه های پر آب مثل انگور و میوه های کم آب مثل موز). بیشتر مواد غذایی که مردم آنها را مصرف می کند؛ جزء غذاهای کم آب هستند و به همین دلیل بدن H2O مورد نیاز خود را برای گوارش دریافت نمی کند. بنابراین باید در برنامه غذایی ...
سرترالین Sertralin
خارش در پوست. احتیاطات – در دو هفته اول مصرف دارو احساس تهوع ممکن است آزار دهنده باشد و پزشک معالج در صورت لزوم قرص ضد تهوع تجویز خواهد کرد. – اثرات دارو بعد از چند هفته خود را نشان می دهد و بیمار باید صبور باشد. – در مصرف بالای سه ماه، درجاتی از افزایش وزن ممکن است رخ دهد که برای آن نیز راهکارهایی وجود دارد که پزشک معالج معرفی خواهد کرد. ...
3 نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند
...، رعایت نکاتی ضروری است؛ از جمله اینکه از قرار گرفتن در مکان یا موقعیت هایی که امکان آسیب فیزیکی زیادی وجود دارد، دوری کنید. جهت مسواک زدن از مسواک های با پرز نرم استفاده کنید. بینی خود را محکم و با قدرت تخلیه نکنید. شما نیاز بیشتری به مصرف ویتامین K. دارید؛ برای این منظور روزانه حداقل 100 گرم کاهو یا اسفناج میل کنید و در صورت بروز خونریزی از هر نقطه ای از بدن و با بروز خونریزی زیر جلدی (کبود ...
آسیب های ورزش حرفه ای بر سلامت بیماران قلبی و ریوی
استخوان و مشکلات روحی روانی موثر واقع شود. قبل از ورزش حرفه ای، سلامت خود را بررسی کنید همچنین دکتر منصور رایگانی، رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران نیز در این باره گفت: در بین برخی ورزشکاران، بیماری های قلبی ناشناخته، ضعف عضلات قلب، تنگی زیر دریچه آئورت قلب و موارد زمینه ای دیگر وجود دارد. به همین دلیل این افراد هنگام فعالیت های ورزشی، ممکن است با خطر مرگ دست و پنجه نرم کنند ...
مواد غذایی که باید قبل از جلسه خواستگاری بخورید!
به گزارش صبحانه ، اولین ماده غذایی توصیه شده برای قبل ازجلسه خواستگاری آجیل است، دانه های آجیل می توانند باعث آرامش اعصاب در افراد شده و از میزان استرس و اضطراب آنها بکاهند، همچنین آجیل بارداری ، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان - خوبی از منیزیم است که می تواند باعث تولید انرژی و توان مضاعف در افراد و در عین حال آرام سازی سیستم عصبی شود. خوراکی دوم مصرف سبزی و میوه های تازه چون هویج ...
خواص و مضرات زرد آلو را بشناسید
مصرف خوراکی دارد و دارای خواص درمانی فراوان بوده در طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها نظیر رفع مشکلات تنفسی، سوء هاضمه، فشار خون بالا، تقویت غرایز جنسی، تسیکن درد، تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت و همچنین کمک به درمان آرتریت استفاده می شده است. از نظر متخصصان تغذیه، خواص هسته زردآلو شبیه خواص بادام درختی است و به همان مقدار مغذی و دارای مواد معدنی مفید برای بدن است. سایر بخشهای این گیاه نیز ...
اضطراب را با تکنیک تنفس کنترل و درمان کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اختلالات اضطراب یکی از رایج ترین اختلال روانی در جهان می باشد. طبق اعلام انجمن اختلالات اضطراب آمریکا، حدود 40 میلیون نفر از مردم این کشور دچار اختلال اضطراب هستند و ثابت شده است که به علت بدنامی اجتماعی فقط یک سوم از آمار افرادی که دچار این اختلال هستند به درمان بیماری روانی خود پرداخته اند. انواع مختلف اضطراب 1 ...
جهان های تک در هفت روز
متان به یک ترکیب گازی با ارزش برای تولید محصولات شیمیایی تبدیل می شود. امروزه بحران انرژی را می توان به عنوان یکی از معضلات پیش روی بشر به شمار آورد. در سالیان گذشته، رشد سریع جمعیت و افزایش مصرف انرژی در صنایع، باعث افزایش میزان تقاضای انرژی شده است. انتظار می رود این میزان تقاضا از سال 2004 تا 2030 به میزان 57 درصد افزایش پیدا کند. بنابراین استفاده بهینه از تمامی منابع ...
کشنده ترین سرطان کدام است؟
سرطان ها عامل وراثت نیز در سرطان ریه بی اثر نبوده و می تواند به عنوان یک زنگ خطر برای افراد به صدا در آید. نشانه های سرطان ریه شایع ترین نشانه سرطان ریه، سرفه و روند صعودی آن است که در صورت تهاجم تومور به لایه پوشاننده مجاری تنفسی به وجود می آید. علاوه بر این، نشانه های زیر نیز می تواند هشداردهنده باشد: سرفه مکرر فرد غیرسیگاری به مدت دو هفته یا بیشتر مشاهده خون هر ...
گوسرلین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
نازک شدن اندومتر قبل از فرسایش آندومتر و برای درمان علایم سرطان پیشرفته سینه در برخی از زنان استفاده می شود. این دارو با کاهش تولید هورمون های خاصی توسط بیضه ها یا تخمدان ها کار می کند. دفع این دارو از طریق ادرار است. توجه: این دارو می تواند باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان شود که ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این خطر ممکن است بیشتر در افراد سیگاری، الکلی و دارای ...
پیوند نانوشته مردمی در فضای مجازی؛ آن را خدشه دار نکنیم
منازل برای تعیین قند خون و آلوده بودن ابزارهای پزشکی، خالی کردن حساب های بانکی اشخاص با ترفندهای بی شمار ، خطر مرگ مصرف برخی از داروهای موجود در بازار، آلوده بودن خرما، ورشکسته شدن بنگاه های اقتصادی کشور و....، این گونه مصادیق ، همگی سبب آشفتگی ذهنی مردم را فراهم می سازد. علاوه بر مباحث اقتصادی ، فرهنگ نیز از آسیب های فضای مجازی مصون نمانده و هدف بخشی از پیام های فرهنگی که در صفحات مجازی میان ...
درمان عفونت ریه با این دمنوش !
پنومونی خواهند بود. اما جدای از طب جدید و استفاده از داروهای شیمیایی در درمان پنومونی طب سنتی نیز راهکار مؤثری برای درمان به بیماران توصیه می کند. به نقل از سلامت ایرانیان، محمود خدادوست، مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت اظهار داشت: بیماری پنومونی یا عفونت ریه در طب سنتی حاصل به هم ریختن مزاج فرد است که باید در درجه اول با اطلاع از مزاج پایه بیمار بتوانیم سوء مزاجی که برای ...
پیام مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان اصفهان به مناسبت 5 تیرماه روز جهانی مبارزه با مواد مخدر
...، نوآوری، پشتکار، کوشش و سازندگی را در انسان ها به ویژه نسل جوان جامعه از بین می برد و بنیان خانوادگی و اعتقاد دینی آنان را به نابودی می کشاند. اعتیاد نوعی بیماری مغزی مزمن، پیشرونده و عود کننده است که باعث می شود با وجود پی آمدهای ناگوار مصرف مواد مخدر، فرد معتاد باز هم برای به دست آوردن یا مصرف مواد مخدر خود را به هر دری بزند. لازم است با آموزش و اطلاع رسانی صحیح در ...
شش بیماری که مردان باید جدی بگیرند
درمان مشکل است. کمتر از نصف مردان مبتلا به این سرطان 1 سال بعد از تشخیص زنده می مانند. با این وصف می توان گفت که ترک سیگار به عنوان مهم ترین عامل پیشگیری از این بیماری لازم ، واجب و حتمی است. سیگار علت 90% سرطان ریه است. معاینات موثر برای تشخیص سریع این بیماری وجود ندارد، ولی مطالعات وسیعی برای معاینات و شناسایی به موقع بیماری در حال انجام است. 3- سرطان پروستات این بیماری ...
بدترین خوراکی هایی که می توانید برای صبحانه میل کنید
، پروتئین بیشتری داشته باشند، ولی در تهیه ی آنها از آرد سفید استفاده می شود. بسیاری از پژوهشگران معتقدند استفاده ی زیاد از غلات تصفیه شده مانند آرد گندم، ممکن است مقاومت به انسولین را در بدن افزایش بدهد و موجب چاقی شود. علاوه بر اینها، معمولا بر روی این مواد غذایی محصولاتی مانند سس شکلات ریخته می شود که سرشار از قند است. مصرف زیاد شکر می تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین شود. این امر می ...
معرفی غذاهایی برای پایین آوردن کلسترول
میزان کلسترول، بالا بردن سطح ایمنی بدن و سلامت سیستم اعصاب مرکزی و مغز کمک شایانی می کنند. در کنار برنامه غذایی صحیح با انجام ورزش منظم و تغییر شیوه های نادرست زندگی می توانید به طور شگفت آوری در کاهش کلسترول خون خود موثر باشید. 3- غلات سبوس دار و حاوی فیبر را مصرف کنید: از مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانند جو ، جو دوسر، گندم و برنج سبوس دار استفاده کنید. این گونه مواد ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!
...، 61 درصد بیشتر از سایرین در اثر بیماری های قلبی می میرند. مواد غذایی منجمد و پردازش شده: سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می شود مثل غذاها و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب زمینی سرخ کرده و در حالت کلی تمام فست فودها، سوسیس و کالباس و غیره. این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می توان حداقل حاوی 700 میلی گرم سدیم باشد. اگر قرار است ...