سایر منابع:
سایر خبرها
استخوان ها هورمون می سازند
نحوه تنظیم قند، انرژی و چربی در بدن همراه باشد. در بین هورمون هایی که در فهرست پیام آوران استخوان قرار گرفته اند – یعنی استئوکلسین، اسکلرواستین، فاکتور رشد فیبروبلاست 23 و لیپوکالین 2- آخرین هورمون بیش از سایرین توجه محققان را جلب کرده است. لیپوکالین 2 که برای مبارزه با عفونت های باکتریایی از استخوان آزاد می شود، در مغز هم برای کنترل اشتها به کار می رود. بعد از این که موش غذا می ...
آیا آب لیمو به کاهش وزن کمک می کند؟
به میزان کافی می تواند به طور بالقوه به افزایش سوخت و ساز در بدن کمک کند. به گفته پژوهشگران، هیدراتاسیون خوب عملکرد میتوکندری، بخشی در سلول که به تولید انرژی برای بدن کمک می کند، را تقویت می کند. این شرایط به افزایش در سوخت و ساز منجر می شود که ممکن است در گام بعدی کاهش وزن را به همراه داشته باشد. همچنین، نوشیدن آب نشان داده است که با القای ترموژنز، یک فرآیند متابولیک که در آن برای تولید ...
نحوه مصرف ال کارنیتین (L-carnitine)
تاثیر قابل توجهی بر سوزان چربی ها و کاهش وزن خواهد داشت. هشدار: در افرادی که ال کارنیتین را برای کاهش وزن مصرف می کنند، خطر بروز بی اشتهایی عصبی وجود دارد. زیرا ال کارنیتین اشتها را کم می کند و حساسیت فرد به لاغر شدن میتواند نهایتا منجر به بی اشتهایی عصبی شده و سوء تغذیه شدید را به دنبال داشته باشد. ال کارنیتین کمک به تولید انرژی و ATP در بدن می کند، مصرف مکمل های ال کارنیتین ...
درمان ناباروری با ژل رویال، نحوه مصرف
...: 1- ژله رویال خالص 2- مخلوط با عسل (1 الی 6 گرم ژله رویال در 125 گرم عسل به تناسب سن افراد) 3- مخلوط با عسل و گرده گل 4- مخلوط با شیر و یا در دیگر مایعات 5- مخلوط با سایر مکمل های غذایی. پیشنهاد مقدار و مدت مصرف: الف) کودکان بیش از دو سال 20 الی 30 میلی گرم قبل از صبحانه ب) بزرگسالان 50 الی 100 میلی گرم در سه وعده قبل از غذا بهترین شکل توصیه شده ...
آمار ناباروری در مردان، چند درصد است؟
عامل ناباروری که قابل درمان است)، اختلالات هورمونی به صورت اختلال در هورمون های هیپوفیز یا هورمون های جنسی، رشد نامناسب بیضه ها، اختلالات ژنتیک مثل کوچک بودن بیضه، برخی عفونت های مزمن که در عملکرد بیضه اختلال ایجاد می کند مثلاً سل که لوله های انتقال دهنده اسپرم را از بین می برد، برخی داروها، برخی عفونت های دستگاه تناسلی مثل سوزاک به شرطی که موجب تنگی مجرا و مانع خروج شود و بیماری های تب دار طولانی ...
پشت پرده تبلیغات اینترنتی برای لاغری/مانکن شدن و تناسب اندام به قیمت نابودی سلامتی!
دست مصرف کننده می رسد و هزینه هایی سرسام آور را در بر می گیرد اما برخی از بانوان بدون توجه به سلامتی متاسفانه این داروها را مصرف می کنند. این روزها گرچه سیل عظیم پیام های تبلیغاتی برای لاغری خصوصا در گوشی های تلفن همراه دیده می شود که لاغری در دو هفته، رژیم درمانی برای مانکن شدن، اگر می خواهید به وزن مورد دلخواهتان برسید و هزاران پیام با رنگ و لعاب خاص که تنها تهدید کننده سلامتی هستند ...
خطرات نخوردن صبحانه
تمام طول روز پرخوری کنید. این در حالی است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیش تری ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی ...
رازهای پیشگیری از شایع ترین سرطان درکشور
مصرف فست فودها، غذاهای پرچرب، غذاهای آماده و فرآورده های نمکی، احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. استفاده از نیترات ها به عنوان کود شیمیایی که پای بوته سیب زمینی و سبزی ها برای رشد سریع ریخته می شود، در آنها ذخیره و وارد بدن می شود. با انتخاب رژیم غذایی سالم و متعادل می توان ریسک ابتلا به سرطان های گوارشی بویژه معده را کاهش داد. برای این منظور باید مصرف گوشت کبابی یا زیاد ...
علت سرطان سینه چیست؟
.... لازم است بدانید که برخی از این علل قابل تعدیل هستند؛ همانند: شیردهی به مدت کمتر از یک سال، چاقی پس از یائسگی، HRT ، مصرف سیگار و الکل، عدم فعالیت فیزیکی و نوع روش جلوگیری از بارداری. اما عواملی نیز وجود دارد که از حیطه ی کنترل افراد خارج است؛ این عوامل شامل موارد زیر می شود: سابقه خانوادگی سرطان سینه و سرطان تخمدان جهش های ژنتیکی ارثی سابقه ی قبلی سرطان پستان یا کارسینوم لولولار درجا در خود فرد سطح بالای هورمون های درون زاد مدت زمان مواجهه مستقیم با استروژن به علت قاعدگی زودرس سن اولین حاملگی کامل یائسگی دیرهنگام ...
راز سلامتی استخوان ها
رژیم غذایی و ورزش در این دوران ضروری است. -لاغری بیش از حد لاغری بیش از حد و شاخص توده بدنی کمتر از 18.5 یکی از عواملی است که استخوان ها را شکننده می کند. وزن بدن باید طبیعی باشد. -مراقب زمین خوردن باشید زمین خوردن به ویژه در سنین میانسالی به بعد، می تواند شروع شکستن استخوان ها و ناتوانی باشد. بنابراین هنگام راه رفتن باید دقت کافی داشت و با استفاده از ترمزفرش، از لغزش آن و ...
از برگزاری نماز عید سعید فطر تا احداث آزاد راه شهریار-تهران
: در بافتهای قدیمی برخی از معابر و کوچه ها بر روی طرح جامع مشخص نبود و در طرح تفصیلی عرض این معابر مشخص شد که در برخی موارد با عرض های اعلام شده از قبل مغایرت داشته که شهرداری تمامی آنها را همانند روال سالهای گذشته ( از سال 80 زمان ابلاغ طرح هادی تاکنون ) به کمیسیون های مربوطه ارجاع و به منظور جلوگیری از قطع درختان و حفظ باغات به حالت اولیه برگردانده و تثبیت کرده است که تعداد آنها به حدود 12 مورد می ...
مواد غذایی مفید برای درمان ناباروری، بدانید!
استفاده نکنید. ویتامین های پیش از تولد علاوه بر بهینه سازی گزینه های غذایی خود، یک مکمل ویتامین میتواند خاطر جمعتان کند که همه مواد مغذی که بدن نیاز دارد را روزانه دریافت میکنید. مهم است که قبل از باردار شدن ذخیره مواد مغذی بدن خود را پر کنید. با وجود تلاشی که میکنیم باز هم ممکن است نتوانیم همه مواد مغذی را از برنامه غذایی که داریم بدست بیاوریم. برای پوشاندن این نقص از مولتی ویتامین کامل که دارای فولیک اسید ( 400 میلی گرم ) و DHA ( 200 تا 300 میلی گرم ) باشد استفاده کنید. هر دوی این موارد قبل از بارداری در طول آن و بعد از بارداری بسیار مهم هستند. ...
هیپنوتیزم چیست؟
بیمارمیزان این هورمون افزایش پیدا کند، فرد دیگر دردی را احساس نخواهد کرد. مزیت دیگر هیپنوتیزم در فرایند شرطی سازی بیمار حتی می توان در زمان بیداری کاری کرد که فرد احساس درد نداشته باشد.این شیوه برای جراحی ها و دندان پزشکی کاربرد زیادی دارد. هیپنوتیزم پذیری قبل از انجام هیپنوتیزم باید با فرد مصاحبه کنیم. یعنی شرح حال وی گرفته و بر اساس آن هیپنوتیزم پذیری فرد ...
علل افزایش نازایی، مقصران اصلی را بشناسید!
هفته های اول بارداری به سرعت رشد می کند، حتی قبل از آنکه مادر بداند باردار شده است. برخی تحقیقات نشان می دهد حتی مصرف متعادل الکل می تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد. سیگار سیگار کشیدن تنها برای زنانی که قصد بارداری دارند بد نیست بلکه برای شوهران آن ها نیز ضرر دارد. تنباکو تعداد و کیفیت اسپرم در مردان را کاهش می دهد. همچنین می تواند به سطح انتی اکسیدان در مایع منی آسیب وارد کند ...
5 بیماری شایع که باعث بروز یبوست مزمن می شود
، ریزش مو، شکنندگی ناخن ها، درجه حرارت پایین بدن، افزایش وزن و احساس خستگی. 2-دیابت این بیماری می تواند سبب بروز چندین مشکل بهداشتی و سلامتی از جمله یبوست مزمن شود. بر اساس گزارش مایوکلینیک، سطوح بالای قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 دیده شده که احتمال بروز نوروپاتی دیابتی یا آسیب عصبی را افزایش می دهد. با صدمه دیدن اعصاب سیستم گوارش، احتمال ایجاد یبوست مزمن هم افزایش ...
بایدها و نبایدهای تیروئیدی
.... بسیاری از بیماری های غده تیروئید، مربوط به ساختمان تیروئید است. مثل گره های تیروئید یا گواتر یا سرطان تیروئید که با اندازه گیری هورمون تیروئید در خون تشخیص داده نمی شود و باید بیمار توسط پزشک معاینه شود . پس معاینه دوره ای در این زمینه لازم است. ارزیابی تیروئید از چه زمانی باید انجام شود؟ آیا برای همه افراد لازم است؟ ارزیابی تیروئید از بدو تولد به صورت غربالگری کم کاری ...
5 نکته برای چاق نشدن بعد از ماه رمضان
.... دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این پرسش ها می گوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم می تواند همانند قبل از ماه مبارک، در فواصل زمانی مناسب و منظم، سه وعده اصلی و سه میان وعده را مصرف کند. به گونه ای که احساس سیری مطلوب را داشته ...
گیاهان مفید برای درمان سوءهاضمه
همین دلیل هم انتخاب این محصولات می تواند راه خوبی برای پیشگیری از پرخوری و ابتلا به اضافه وزن باشد. یادتان باشد مصرف روزانه غلات سبوس دار، احتمال ابتلا به یبوست های مزمن را تا حد قابل قبولی کم می کند. -زنجبیل: یکی از بهترین چاشنی های غذایی برای دستگاه گوارشی، زنجبیل است. زنجبیل می تواند باعث پیشگیری یا درمان حالت تهوع، استفراغ، نفخ و کولیت شود و اشتهای افراد لاغر و بدغذا را هم بالا ببرد ...
علت بچه دار نشدن، فاکتورهای مردانه
: فاکتور مردانه همراه با فاکتورهای زنانه در 30 تا 40 درصد موارد عامل ناباروری هستند که آمار آن در سال های اخیر افزایش یافته است و هر چند در نقاط مختلف دنیا متفاوت است اما به طور کلی به 50 درصد نیز رسیده است که اگر در مجموع در نظر گرفته شود، بالای 70 درصد موارد، فاکتور مردانه در ناباروری تأثیر گذار است. ایشان با تأکید بر اینکه در شیوع ناباروری، زوجین باید جهت درمان به همراه یکدیگر مراجعه ...
11 درصد جمعیت این شهرستان سالمند محسوب می شوند
سالمند به فردی اطلاق می گردد که بیش از 60 سال سن داشته باشد و به علت پیامدها و عوارض ناشی از افزایش سن و تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن وی بوجود می آید نیاز به مراقبت و توانبخشی دارد به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج ؛ سالمند به فردی اطلاق می گردد که بیش از 60 سال سن داشته باشد و به علت پیامدها و عوارض ناشی از افزایش سن و تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن وی بوجود می آید نیاز به مراقبت و ...
گرسنگی همیشگی کودکان نشانه این بیماری خطرناک است
مهدیار به بیماری تیروزنمی نوع یک مبتلاست. بیماری تیروزنمی بیماری ای است که باعث نقص آنزیم کبدی می شود و باید فرد مبتلا به آن تا پایان عمر رژیم خاصی را رعایت کند. او اظهار می کند: برای مهدیار ماهانه 10 قوطی شیر خشک مخصوص از سازمان غذا و دارو ارسال می شود که هزینه هر قوطی 10 هزار تومان است. البته امسال این گونه شده است. سال های قبل از پزشک بیمارستان مفید نسخه می گرفتم و شیر خشک را از بیمارستان طبی ...
یک چهارم جمعیت استان اصفهان را سالمندان تشکیل می دهند
مختلف جسمانی و روانی می توانند باعث ناتوانی و خستگی آنها و مراقبان آنها شود و در این صورت آزار سالمندان دور از ذهن نیست. وی ضمن هشدار در خصوص رشد پدیده سالمندآزاری در جامعه اظهار می کند: طبق سرشماری سال 90 بیش از 6 میلیون سالمند در کشور زندگی می کنند و طبق آمار سازمان بهزیستی کشور حدود 10 هزار سالمند مجهول الهویه در مراکز نگهداری می شوند . سالمندان از معامله با اشخاص ناشناس ...
آلودگی غذاهای حیوانات خانگی - مصطفی قلاوند، مارال صالحی وربادی
شد شما یک یا چند مورد از علائم زیر را مشاهده خواهید کرد: - تهوع، استفراغ شدید و دائم همراه با اسهال خونی - از دست دادن اشتها و تب و ضعف - ادرار بی رنگ - زردی (زرد شدن سفیدی چشم و لثه و شکم) اگر شما فکر می کنید که حیوان خانگی تان آفلاتوکسین مصرف کرده (و یا اینکه حیوان شما بعد از مصرف یک غذای جدید حاوی غلات بیمار شد) اگر حتی به نظر نرمال است ...
مصرف نمک دریا و سنگ نمک اکیدا ممنوع
چه نوع نمکی را روزانه مصرف کنیم؟ محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران ، گفت: با توجه به اینکه هورمون ترشح شده از غده تیروئید در تنظیم سطح سوخت وساز بدن نقش دارد، هر گونه اختلال در ترشح این غدد می تواند در میزان سوخت و ساز و نهایت تغییرات وزن اثر داشته باشد. به عبارتی دیگر، افزایش سطح خونی هورمون تیروئید ناشی از پرکاری باعث بالا رفتن سوخت و ساز و علایمی همچون کاهش وزن می شود ...
رژیم انبه آفریقایی !
.... در مطالعه ی دیگری IG با یک ماده ی گیاهی به نام Cissus Quadrangularis ترکیب شده بود که این کار منجر به کاهش وزن گردید. ترکیب این مواد تشکیل دهنده منفک ساختن نقش IG را به تنهایی دشوار می سازد. این سه مطالعه توسط سازندگان مکمل های غذایی تحت حمایت قرار گرفته اند. در ضمن مطالعات بیشتری در این زمینه موردنیاز است. در نهایت پیش از اینکه کارشناسان تغذیه این مکمل ها را پیشنهاد ...
علائم و راههای درمان بلوغ دیررس
به گزارش بهداشت نیوز لوغ دیررس دلایل متفاوتی ممکن است داشته باشد. معمولا این مسئله در خانواده ارثی است. ممکن است والدین، عمو، خاله، خواهرها یا برادرهای فرد نیز به این مسئله دچار باشند. این مسئله تأخیر سرشتی (دیر شکوفا) نامیده می شود و معمولاً نیاز به هیچ درمانی ندارد. این نوجوانان با گذشت زمان به طور طبیعی رشد می کنند، اما این مسئله در آن ها دیرتر از همسالانشان اتفاق می افتد. مشکلات پزشکی نیز ممکن است گاهی باعث تأخیر بلوغ شود. برخی افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، فیبروز مثانه، مشکلات کلیه و حتی آسم ممکن ...
چگونه از قهوه برای زیبایی پوست استفاده کنیم؟
انجام بدهید به احتمال زیاد نتیجه آن را خواهید دید بویژه اگر ورزش کنید و اضافه وزن خود را کاهش دهید. روشن کننده پوست برای داشتن یک پوست شفاف و لطیف از ماسک قهوه استفاده کنید. نصف فنجان قهوه را با چند قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. این ترکیب را به آرامی روی پوست بمالید و اجازه بدهید تا 20 دقیقه روی پوست تان باقی بماند. سپس پوست را با آب ولرم بشویید. این ماسک صورت به از بین رفتن ...
معتاد را چگونه بشناسیم؟
آن ها بشوند. 3 - افراد معتاد معمولا دچار کاهش وزن می شوند، چون تمایل به خوردن صبحانه، شیر، بستنی و ترشی ندارند،چرا که اگر نشئه باشند، خوردن این مواد نشئگی آنها را از بین می برد. 4 - ساعت خواب معتاد، متغیر است. 5 - به ورزش و کارهای جسمانی، علاقه ای نشان نمی دهند. 6 - فرد معتاد بسیار پرحرف است، مطالب نامناسب زیاد می گوید و در همه زمینه ها خود را صاحب نظر ...
طب سالمندی در ایران؛ ناشناخته و مهجور
در وقت و هزینه او صرفه جویی خواهد شد. همچنین سالمندان برخلاف افراد جوان و میان سال، معمولا از چند بیماری هم زمان رنج می برند که همین مسئله باعث می شود مجبور باشند انبوهی از داروها را مصرف کنند. متخصص طب سالمندی با در نظر گرفتن همین مسئله، مراقبت است داروهای مختلف بیمار سالمند با یکدیگر تداخل نداشته باشد و کمترین عوارض در مسیر درمان برای فرد سالمند اتفاق بیفتد. همچنین در اغلب ...
علل و عوارض عفونت های ادراری
آفتاب نیوز : دکتر محمدرضا ناظر در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه به طور کلی عفونت ادراری در زنان جوان (18 تا 45 سال) شایع است، اظهار کرد: 80 درصد بانوان در طول عمر خود حداقل یک بار دچار عفونت ادراری می شوند، اما احتمال این عفونت در مردان و کودکان کمتر است. وی اضافه کرد: حتی ممکن است پسر بچه ها قبل از ختنه شدن ،عفونت ادراری داشته باشند اما بعد از ختنه این عارضه برطرف می شود. ...