سایر منابع:
سایر خبرها
کودکان، سالمندان و زنان باردار در بحران گرمای گیلان در معرض خطر قرار دارند
خارج نشوند گفت: چنانچه در ساعات گرم، بیرون از منزل هستید، کمتر جلوی نور خورشید بایستید. وی با اشاره به اینکه چنانچه در هوای گرم ورزش می کنید، سعی کنید تمرینات شدید را صبح زود و یا عصر که هوا خنک است انجام دهید افزود: باید از علائم خطر گرمازدگی آگاه باشید تا هنگام بروز این علائم، اقدامات لازم را انجام دهید و این علائم می توانند به تدریج و در طی چند روز یا اینکه به طور ناگهانی بعد از یک ...
تناسب اندام با ورزش و تغذیه مناسب
از بالا رفتن سن هستند. بدن، استخوان ها، بافت ها و همین طور ذخیره های حافظه را بازیابی کرده و ترشح هورمون های خاصی را سبب می شود. بنا به اعلام the National Heart، موسسه ریه و خون، باید بچه های سنین پیش از دبستان دست کم 11 تا 12 ساعت، بچه های دبستانی 10 ساعت و نوجوانان 9 تا 10 ساعت بخوابند. برای بزرگسالان هم حداقل 7 ساعت خواب شبانه لازم است. کیفیت خواب شما هم مهم است! یک فرد ...
علائم کمبود پتاسیم در بدن
4700 میلی گرم پتاسیم در هر روز باید مصرف کند اما بیشتر افراد تنها نیمی از این مقدار را مصرف می کنند. خوب از کجا می توان فهمید که مقدار پتاسیم دریافتی تان کافی است ؟ پاسخ به این سوال کمی دشوار است. آزمایش های روتین و منطم برای کمبود پتاسیم می تواند مفید باشد اما معمولا نشانه ی فیزیکی در بدن برای این موضوع وجود ندارد. در زیر نشانه های اندکی را می بینید که ممکن است به خاطر کمبود پتاسیم در فرد ایجاد شود ...
چالش های پیش روی سازمان تامین اجتماعی چیست؟/ بیکاری، چالش جدی صندوق های بیمه
منابع به درمان، یک سوم به هزینه های مستمری بگیران حال و یک سوم برای مستمری بگیران آینده ذخیره شود؛ وضعیت موجود سازمان و همچنین جهت حرکت روندها نشان می دهد میزان ذخیره اندک است و نشان دهنده نزدیک شدن به نقطه خطر است و یک شوک سیاسی و اقتصادی ناشی از اوضاع داخلی و یا حتی منطقه ای می تواند این تعادل ضعیف و ناپایدار را در فرآیند منابع و مصارف سازمان تأمین اجتماعی به شدت تحت تأثیر قرار دهد. ...
با شعبان، طعم زندگی عاشقانه را چشیدم
پیش هنوز در یک بشقاب غذا می خوردند. همین عاشقانه های آرام، همین حضور پررنگ حاج شعبان در زندگی سوسن، سبب شده که بعد از 3 هفته از شهادت او هنوز رفتنش را باور نکند و به تلفن همراهش پیام بدهد و هرچند دقیقه یکبار به آن نگاهی بیندازد بلکه پیامش تیک بخورد و خیالش راحت شود که پیام به دستش رسیده و آن را نگاه کرده است. شهید حاج شعبان نصیری، که در سال های دفاع مقدس تاب نجنگیدن و دست روی دست گذاشتن نداشت، این ...
مرگ در کابل هرگز عادی نمی شود...
، چنین سروده بود: هزار مرتبه کابل نکوتر از دهلی است/ که آن عجوزه، عروس هزار داماد است و البته، اقبال پس از ورود به شهر کابل و قدم زدن در آن، ظاهرا از اوضاع اجتماعی آن دیار اظهار تاسف کرده بود و گفته بود اگر از این شهر به خیر بگذرم و جان سالم به در ببرم، خدا را شاکر خواهم بود: می کنم صد سجده آن دادرس/ گر رسم با خیریت لاهور پس اگر دهلی، روزگاری عروس هزار داماد نامیده شده بود و شهر کابل در ...
چرا زود پیر می شویم؟
گویای آن است که همواره و در هر شرایطی، پیشگیری مهم تر از درمان است. دکتر دلبری می گوید: بررسی دوره ای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد می تواند تعیین کند که فرد تا چه اندازه در خطر ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر، اختلالات روان شناختی و مشکلات اجتماعی قرار دارد و براساس آن تیم درمان می تواند وارد عمل شود. وی تأکید می کند: اصلاح شیوه نگرش نسبت به زندگی سالم و به تبع آن سالمندی ...
گالوپ ایرانیان را عصبانی ترین مردم جهان معرفی کرد
انجام می شود. پس معتقدید تشکیل یک زندگی مشترک با آگاهی و آموزش می تواند شرایط را برای کاهش میزان استرس در خانواده و در جامعه فراهم کند. می توان نتیجه گرفت که سلامت روان در یک خانواده در مراحل بعد سبب پرورش فرزندان سالم تری می شود و در نتیجه فرایند کم شدن شرایط استرس زا در جامعه هم آماده می شود. بله درست است. یکی از مشکلات اساسی امروز ما نبود الگوهای مناسب در زندگی است. بنا ...
اهوازی ها در معرض سرطان پوست
ملی پایش گرد و خاک هواشناسی خوزستان، با ورود توده گرد و خاک از کشور عراق به خوزستان، ابتدا جنوب غرب استان تحت تاثیر قرارمی گیرد. این اظهار نظر روز گذشته توسط معاون پیش بینی اداره کل هواشناسی خوزستان انجام شد. علیرضا غلامپور ادامه داد: موج اول این پدیده از صبح دیروز ابتدا آبادان را تحت تاثیر قرار داد و دید افقی را در این شهر به سه کیلومتر کاهش داد. هم اکنون موج اول این پدیده آبادان، بستان و گتوند ...
سناریوی تخریب مربع مبارکه
. یک روز پس از پایان وقت اداری بنده آیت ا... هاشمی را نگران دیدم. از ایشان سوال کردم شما را نگران می بینم؛ آیا نگرانی شما دلیل خاصی دارد؟ آیت ا... هاشمی عنوان کردند: اینها به دنبال این هستند که دولت در سال اول خود تسلیم شود. این مساله در قضیه برجام وجود داشت و مخالفت های گسترده سبب خستگی آقای روحانی شده بود، به شکلی که ایشان قصد ادامه مسیر برجام را نداشتند. با این وجود آیت ا... هاشمی مانع این کار ...
حیات عارفانه امام علی علیه السلام
چشم قلب و حقیقت ایمان نبینم بپرستم حتما ایحای خدا و ارسال الهی و انزال صحیفه ربوبی را مشاهده کرده است زیرا اصل حاکم بر مسبب ها این است که رؤیت آن ها محکوم رؤیت اسباب آن هاست: ذوات الاسباب لا تعرف الا باسبابها (33) طبق این اصل که قبلا مورد استناد قرار گرفت یقینا علی بن ابی طالب علیه السلام شعاع وحی خدا را دیده است . گذشته از آن دلیل عام، دلیل خاص دیگری در مسئله وجود دارد که به طور اجمال ...
سایه تابستان بر سر هوشمندها
خود را زیرنظر داشته باشید و حد و حدود آن را برایش مشخص کنید. افراط در استفاده از تلفن های هوشمند و تبلت، سلامتی افراد را از ابعاد گوناگون، به خطر می اندازد. ضعیف شدن چشم، پیرچشمی زودرس، انواع دردهای مفصلی (به علت کم تحرک بودن)، سردردهای مزمن و... بعضی از عوارض استفاده بیش از حد از این ابزارهاست. تکیه بر سرگرمی های الکترونیکی و بازی های رایانه ای، قاتل قوه خلاقیت در کودکان است و چون ...
سلب نگرانی از مردم با اقدامات مؤثر دامپزشکی در خصوص زئونوز
نوین در عرصه کنترل و پیشگیری بیماری ها محسوب می شود. رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان خوسف گفت:کارشناسان دامپزشکی فعال در بخش های دولتی و خصوصی تلاش می کنند تا با کنترل،مبارزه،مراقبت،درمان، پیشگیری و ریشه کنی بیماری های خطرناک واگیر و مشترک بین انسان و دام،انجام به موقع واکسیناسیون دام و طیور و رعایت شرایط امنیت زیستی، موجب جلوگیری و کاهش احتمال بروز و انتشار بیماری های خطرناک دامی و مشترک ...
عوارض اشعه فرابنفش
فرابنفش ندارد و خریداری دستگاه uv سنج (اندازه گیری اشعه فرابنفش) از برنامه های ششم توسعه است. اطلاعاتی که در خصوص اندازه گیری این اشعه در مدت اخیر ارائه شده پایه علمی ندارد و با استفاده از محاسبات ریاضی و تصاویر ماهواره ای انجام شده است. خوزستان از اواخر فصل بهار با گرمای زودرس روبه رو شد به صورتی که در برخی روزها دمای هوا به 50 درجه سانتیگراد نیز رسید. روز پنجشنبه هفته گذشته نیز ...
نشانه هایی که از استرس بیش از حد خبر می دهند
ببینند علت چیست. بنابراین دانستن اینکه چنین حالتی یک مشکل جدی برای سلامتی نیست، می تواند باعث شود فرد احساس بهتری پیدا کند. گاهی تاثیرگذار ترین روشی که یک پزشک می تواند انجام دهد این است که به بیمار خود علائم را آموزش دهد. 4- کمر و گردنتان همیشه درد می کند. اگر در شانه هایتان مشکل دارید، گردنتان و یا پایین کمرتان بعد از یک روز طولانی گرفته، ممکن است دلیلش تداوم یک کار یا ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
باعث خوشمزگی آن می شود. دلیلش هم اسید چرب هایی است که در این روغن وجود دارد. روغن کنجد حاوی مقدار زیادی اسید چرب های تصفیه نشده از جمله سسومال و سسامین است. این مزیت می تواند سیستم قلبی عروقی را متعادل و سطح کلسترول را پایین نگه دارد. این روغن همچنین می تواند سطح کلسترول کلی بدن را نیز پایین بیاورد. این یعنی اگر روغن کنجد را به برنامه غذایی خود اضافه کنید، کمتر در خطر حملات قلبی و سکته های مغزی ...
اکثر فوتی های ناشی از مصرف مواد مخدر در منازل بوده است
قانونی مجهول الهویه هستند بعد از دو روز شناسایی می شوند و اینگونه آمارها به شدت تکذیب می شود. نزدیک به دو میلیون معاینه در سال 95 رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: در سال گذشته یک میلیون و 974 هزار و 249 معاینه در مراکز این سازمان انجام شد که در مقایسه با سال پیش از آن دو و نیم درصد رشد داشت. دکتر احمد شجاعی افزود: از این تعداد معاینه بیشترین معاینات مربوط به نزاع ...
بحران آب در میزگرد شفقنا: بی برنامه گی ایران را می خشکاند/ دچار بحران طبیعی کم آبی نیستیم/ محیط زیست جای ...
گذشته از 1330 تا به امروز بیش از سی و چهارهزار پارچه از آبادی های ایران خالی از سکنه شده است، این رقم، رقم فوق العاده نگران کننده ای است و تقریباً در دنیا کم سابقه می باشد، یعنی بعد از سیر مهاجرت در منطقه ساحل در صحرای آفریقا ما شاهد چنین موجی از مهاجرت هستیم و بحث حاشیه نشینی به شدت دارد در اطراف کلان شهرها تقویت می شود و خود این تقویت حاشیه نشینی سبب می شود تا ما با بحران های جدی اجتماعی روبرو باشیم ...
گناهی که مرگ زودرس می آورد
مورد آن مورد اصلاح شود؛ در مورد سوء ظن فرد باید آثار سوء ظن را از طریق علم و کتب، آیات و روایات بداند و نظرش به سوء ظن منفی شود. از نظر قرآن، شکاکیت و بدگمانی بویژه نسبت به خداوند موجب می شود تا شخص گرفتار مرگ زودرس شود؛ چنانکه ترک شک و بدگمانی می تواند مرگ را تا اجل مسمی به تاخیر اندازد...(ابراهیم، آیات 9 و 10) 2- بعد عملی؛ در عمل باید عکسش را عمل کند، برای تغییر در عمل باید ...
علم زمینه ای برای عقل و عقل وسیله ای برای فرشته شدن است
مکتوب قسم یاد می کند، آنطوری که به شمس و قمر قسم یاد می کند: ﴿وَ الشَّمْسِ وَ ضُحاها ٭ وَ الْقَمَرِ إِذا تَلاها﴾؛[2] یعنی قلم باید مثل قمر نور بدهد، کتاب باید مثل شمس فروغ داشته باشد. این طلیعه کار است، باغ کتاب قدم اول است که انسان به نوشتن و گفتن صحیح عادت کند و آگاه شود و این کافی نیست و این مقدمه است. قرآن بعد از اینکه جامعه را به علم دعوت کرده است، به آنها می گوید؛ علم نردبان است ...
مهندس مکانیکی که مرغ بومی پرورش داد
ارگانیک استفاده می کنند. تخم مرغ بومی تولید شده ارگانیک و بدون آنتی بیوتیک است و با تخم مرغ های صنعتی فرق دارد. تخم مرغ های صنعتی از قوت پایین تری برخوردار است و همچنین طبیعی نیست زیرا در برخی مرغداریها می آیند با انجام سیستم های نور روز را برای مرغ شب جلوه می دهند و آن مرغ گول میخورد و در روز 2 عدد تخم می دهد. این غیرعادی است زیرا مرغ در یک محل ثابت است و فقط دانه می خورد و تخم می دهد اما مرغ بومی ...
بهترین راه مبارزه با خرافه، نواندیشی دینی است
کاری را انجام دهند، ما عده کثیری را خواهیم دید که در حال آن کار هستند. پیش تر اشاره کردم که طبق پژوهش ها، حدود یک سوم مردم جامعه، گرایش های خرافه گرایانه دارند. پس دیدن عده کثیر، نباید چندان هم شگفت آور باشد. اگر من معتقد باشم که فلان فرد چشمش شور است و بعد از خیره شدن او به فرزندم، تخم مرغی بشکنم که این خطر برطرف شود، احتمالا وقتی فرزندم به بیماری خطرناکی دچار شود، به انواع درمان های خرافی هم رجوع ...
اجرای طرح خودمراقبتی سازمانی در استان مرکزی استارت زده شد
به بیش از 76 سال افزایش یافته است، افزود: وضعیت ما هنوز نسبت به کشورهای پیشرفته مطلوب نیست و باید برای بهبود شرایط تلاش کنیم . وی تاکید کرد: پرداختن به موضوع خودمراقبتی و افزایش آگاهی جامعه برای تحقق این موضوع می تواند باعث افزایش این نرخ شود. امید به زندگی تنها به معنای زنده ماندن افراد نیست و در حقیقت به معنای سالم بودن افراد و اینکه در سنین بالا قادر به انجام امور شخصی باشند، است ...
شهیدی که حضور همیشگی چفیه بر دوشش نشان از همرنگی با مقام معظم رهبری داشت/ با اصابت گلوله داعش به دو ...
آن حسین آقا 2 هفته به مأموریت رفت و بعد حدود یک ماه طول کشید تا مراحل آزمایش خون و ... را طی کنیم و بعد از آن هم عقد ! در این فاصله یک ماهه، 2 خواستگار دیگر هم داشتم. پدرم به شدت مخالف بود. می گفت به خانواده آقای حمزه نباید جواب رد داد! فکر می کردم بخاط رفاقت بینشان این نظر را دارد اما واقعاً پدرشوهرم را قبول داشت. از پدرم پرسیدم چقدر حسین آقا را می شناسد؟ گفت او را زیاد نمی شناسم اما ...
کمبود پد بالگرد نیازی اورژانسی برای تهران /پایتخت فقط 2 بالگرد اورژانس دارد
سرویس اجتماعی - حادثه آتش سوزی و ریزش ساختمان پلاسکو نخستین باری نبود که این نکته را به یادمان می آورد که خطر همواره در کمین تهران است. موضوع اما بر سر کمبود امکانات و تجهیزات امدادی نظیر بالگرد اورژانس در شهری است که وقوع کوچکترین حادثه در آن می تواند خسارات جبران ناپذیری به بار بیاورد. به گزارش گروه اجتماعی فانوس ، بی شک عدم استفاده مطلوب از تجهیزات و امکانات به روز، بزرگترین مشکل ...
مراحل دوست یابی برای داشتن رابطه سالم چگونه است؟
راحتی کنید. کسی که شما را با نظرات منفی خود بمباران می کند، و به جای اینکه تشویق کردن شما به انجام کارهایی که دوست دارید انجام دهید، فقط از شما انتقاد می کند، هیچوقت یک دوست خوب و واقعی برایتان نخواهد بود. 3- هنگام دوست یابی تفاوت های عقیدتی خود را شناسایی کنید. بحث دوستی را سالم می کند چون شما را مجبور می کند در مورد همه چیز متفاوت فکر کنید. اما همه ما حد و ظرفیتی داریم. اگر کسی به خود ...
کشیدن سیگار در بارداری، به چه قیمت؟
بارداری در بدن خانم هاست یا وجود کودک از لحاظ روحی و روانی منجر به چنین برتری می شود. بارداری آسان ریسک بالاتری دارد بیشتر زوج ها و به خصوص خانم ها دوست دارند فکر کنند به راحتی باردار می شوند. از سوی دیگر زوج ها، سخت تر باردار شدن را یک نشانه خطر می دانند. تحقیقات نشان می دهد بعضی زوج ها که نمی توانند به راحتی صاحب فرزند شوند از ترس این که باردار شدن شان به سقط یا زایمان زودرس منجر ...
آشنایی با نکاتی کلیدی درباره صحبت کردن در جمع
، یادتان باشد از زبان بدن جسورانه استفاده کنید (مثلا صاف بایستید، تماس چشمی داشته باشید، با صدای رسا صحبت کنید تا طرف مقابل تان به راحتی بشنود). قبل از صحبت، موقعیت تان را مشخص کنید. مثلا بدانید که چطور قرار است به یک درخواست، جواب منفی بدهید. مثلا: من دلم می خواهد به شما کمک کنم اما کارهایی دارم که باید این هفته انجام دهم. حتما صبر کنید تا طرف مقابل، سوالش را کاملا مطرح کند ...
روایتی از اندیشه سیاسی آیت الله العظمی بروجردی
ناموفق نائینی: نائینی بعد از دخالت در سیاست پشیمان شد و کتاب خود را که در زمینه مشروطه نوشته شده بود جمع کرد. آیت الله بروجردی تحت تأثیر اتفاقات آن دوره و مسأله ناکامی مشروطیت بیم آن داشت مبادا قضیه مشروطه تکرار شود و مجدداً سر روحانیت کلاه برود. وی می گوید: از وقتی که در نجف اشرف دیدم مرحوم نائینی در امر مشروطه دخالت کردند و آن طور شد که همه می دانیم، حساسیت خاصی نسبت به این ...
دیابت حاملگی و خطراتش برای مادر و جنین
نوع آزمایش در آزمایشگاه یک لیوان شربت گلوکز مصرف می شود و بعد از یک ساعت قند فرد تست می شود. این آزمایش را در هر ساعت از روز می توان انجام داد و چنانچه نتیجه آن از حد نرمال و طبیعی بیشتر باشد، باید آزمایش های بعدی انجام شود. کارشناس مامایی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد در ادامه تاکید کرد: اگر خانم باردار حداقل یکی از عوامل خطر را داشته باشند باید آزمایش تحمل گلوکز در همان ماه ...