خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ساماندهی مناسب حمل کود مرغی در قزوین وجود ندارد
شهروندان تخم مرغ، دو برابر نیاز استان گوشت مرغ و چهار برابر نیاز مصرف شیر در واحدهای دامی تولید می شود که باید برنامه ریزی مناسب برای ساماندهی پسماند این واحدها انجام شود. معاونت بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین بر لزوم اهمیت کاهش آلاینده های زیست محیطی در استان در بخش کشاورزی تأکید کرد. حاج سیدجوادی تصریح کرد: بیشترین تمرکز تولید پسماند حاصل از فعالت های ...
فلسفه ورزی امکان حضور استعلایی در جهان را به ما می بخشد
حلقه هم اندیشی است. خبرگزاری مهر بنا دارد، این سلسله هم اندیشی ها را برای علاقمندان به مباحث فلسفی و تربیتی امروز ایران منتشر کند؛ *در پنج نشست دوره اول به مفاهیمی مانند : فلسفه ورزی چیست؟ مولفه های ضروری فلسفه ورزی کدامند؟ آزادی ، تاریخی بودن ، خرد، نقش تاریخ فلسفه و نسبیت معرفت مورد کنکاش قرار گرفت. در دوره دوم به سراغ موانع فلسفه ورزی می رویم . مدل های ذهنی و قالب هایی که اندیشه ورزی را ...
درمان های خانگی برای سوء هاضمه
بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن چای ملیسا به درمان سوء هاضمه کمک می کند. توصیه می شود روزانه دو فنجان چای ملیسا در صبح و بعد از ظهر بنوشید. برای مشاهده نتایج بهتر ، حداقل به مدت دو هفته نوشیدن چای را ادامه دهید. 4. خوردن مرکبات مرکباتی مانند لیمو، گریپ فروت، پرتقال می توانند به درمان سوء هاضمه کمک کنند. علاوه بر این، مرکبات حاوی ویتامین ث و ...
فواید دویدن ملایم در روز
رژیم غذایی و تغییر در عادت های غلط روزانه به افزایش طول عمر کمک زیادی می کند. باید اراده داشته باشید در نگاه اول به نظر می رسد که دویدن روزانه به مدت 5 دقیقه خیلی ساده است، اما گنجاندن این مدت ورزش در برنامه روزانه نیاز به انجام برخی تغییرات و همچنین احساس مسئولیت و اراده دارد. خریدن کفش ورزشی مناسب، انتخاب محلی مناسب برای دویدن و خالی کردن زمان مشخص برای این کار نیاز به اراده ...
برای کاهش وزن موفق هر چند وقت یکبار خود را وزن کنیم؟
استفاده از ترازو به روشی سالم است اینکه هر کدام از ما چه زمانی باید خود را وزن کند، چه معنایی می تواند داشته باشد؟ اول اینکه بسیار مهم است که درک کنید، وزنتان در واقع کشش گرانشی تان روی زمین است. بین چربی، آب، عضله یا بافت های هم بند تمایزی وجود ندارد، اما وجود هر کدام از این ها پیامدهای متفاوتی برای بدن دارند. ما به صورت کلی به دنبال بافت عضلانی بیشتر و هیدراتاسیون سلولی بهتر هستیم و بسیاری ...
با ریفلاکس و نفخ معده چه بکنیم؟
نوع مایعات دیگری استفاده کنند زیرا این مساله می تواند سبب بروز ریفلاکس شده و گاز معده را تشدید کند. حاجی فرجی ادامه داد: این افراد همچنین نباید از غذاهای تحریک کننده مانند ادویه ها و فلفل ها استفاده کنند، از مصرف غذاهای سرخ کرده باید پرهیز کنند و در بین غذا خوردن نباید صحبت کنند. همچنین افرادی که در اثر مصرف میوه و سبزی خام دچار این عارضه می شوند، می توانند میوه ها را به صورت کمپوت و ...
برنزه شدن با سولاریوم یا نور خورشید کدام بهتر است؟
شود بدون تابش آفتاب به سطح پوست، یکسری فعل و انفعالات حیاتی در بدن انجام نمی گیرد. از همه مهم تر ویتامین دی، جذب کلسیم و .. بر اثر نور خورشید صورت می پذیرد. اما در این جا یک مسئله ای وجود دارد، رنگ پوست هرچقدر کمرنگ تر باشد نیاز به مراقب بیشتر در برابر نور خورشید دارد و در واقع تیره تر بودن پوست تحمل بالاتری در مواجه با آفتاب داراست. وی در ادامه افزود: در سال های اخیر با سوراخ شدن لایه ...
راهکارهای طب سنتی برای پایین آوردن فشار خون
: در طب سنتی نسخه واحدی برای درمان و کنترل فشار خون برای همه وجود ندارد و باید نسخه هر فرد مطابق نوع مزاجش تعیین شود، در مجموع پرهیز از عوامل کاهش دهنده رطوبت بدن برای خشک مزاج ها و استفاده از غذاهای لعابدار خوش هضم گیاهی همچون آش های طبی ، سوپ جو در مزاج های دم بلغم و چاق می تواند مانع از بروز و یا افزایش فشار خون شود . ...
این خنک های شیرین دوست داشتنی
بوجود نخواهد آورد. ولی استفاده روزانه از بستنی در طول تابستان (و حتی در مواردی در فصل زمستان) می تواند باعث افزایش وزن و بالا رفتن تری گلیسیرید خون و قندخون در افراد بالای سن 40 سالگی شود. بنابراین باید در خوردن بستنی در این افراد بسیار با دقت عمل کرد مخصوصا امروزه بستنی های با شکلات فراوان وجود دارند که چربی شان بسیار بالا است. این چربی باعث می شود که انرژی موجود در این بستنی های حتی تا 2 برابر بالا ...
سر سوزن
بخواهم موضعی لاغر شوم و... . جلسه اول نیز بعد از اینکه طب سوزنی را انجام دادم، دکتر چسبی به گوشم زد و گفت این نیز به روند کاهش وزن، کمک می کند. از نازنین می پرسم، آیا نمی ترسی، سوزن ها آلوده باشند و تو را هم مبتلا کنند؟ می گوید: نه؛ سوزن ها در پاکت قرار دارند و درشان باز نیست. علاوه بر این، برخی از این سوزن ها یک بار مصرف هستند. آنهایی که نمی خواهند سوزن یک بار مصرف استفاده کنند هم پس از اتمام ...
با این خوارکی ها جوان بمانید
برای حفظ جوانی و نشاط در بدن و به خصوص در پوست علاوه بر مراقبت های زیبایی روزانه به یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی نیاز داریم. بعضی از خوراکی های طبیعی دارای این خاصیت بوده و استفاده از آن ها در سبد غذایی موجب می شود که شما سالم تر، جوان تر و زیباتر بمانید. در ادامه به تعدادی از این خوراکی ها اشاره می کنیم. آویشن آویشن که به عنوان یک سبزی معطر با ورود ...
برای سالم ماندن قلبتان این عادت ها را ترک کنید
(سکته قلبی) را به میزان 55 درصد افزایش می دهد. ( بهترین اسموتی ها برای صبحانه ) مصرف چربی های ترانس چربی های ترانس یکی از عوامل آسیب رسان به قلب است. این چربی ها در موادغذایی تصفیه شده مانند هله هوله ها، مافین ها، بیسکویت ها و غیره وجود دارد.تولیدکنندگان این محصولات غذایی برای خوش طعم کردن محصولات خود و افزایش تاریخ مصرف آنها از چربی های ترانس استفاده می کنند.باید بدانید که ...
راه برای کنترل استرس پیش از کنکور
کاهش استرس، به داوطلبان کنکور توصیه می شود از مصرف لبنیات غافل نشوند؛ به ویژه خوردن یک لیوان شیر ولرم قبل از خواب شبانه می تواند در برقراری آرامش نقش بسزایی داشته باشد. نکته اینجاست که خیلی از داوطلبان کنکور (وهمین طور غیر داوطلبان کنکور) به وعده غذایی صبحانه اهمیتی نمی دهند، در صورتی که نخوردن صبحانه، حتی می تواند باعث ایجاد عوارضی مثل افت قند خون، سستی و بی حالی، عصبانیت، بی حوصلگی، افسردگی و عدم ...
تدابیر ضروری طب سنتی برای داوطلبان کنکور
معرفی و توصیه می کنیم، 24 ساعت و لااقل شام و صبحانه قبل از آزمون کنکور رعایت کنید. الف: پرهیزهای قبل از آزمون 1 غذاها و میوه های سردمزاج، سودازا و بلغم زا نخورید مانند ماست، پنیر، دوغ، کشک، هندوانه، خیار، کاهو، گوجه فرنگی، گوشت گوساله، مرغ، سوسیس، کالباس، سالاد الویه، غذاهای یخ زده (فریزری) و... . 2 غذاهای زودپخت (فست فود) نخورید. 3 اگر از بیرون منزل غذا ...
بهترین دوره زمانی شیردهی به کودک
چهارم کودکان 24 ماه یا حتی بیشتر از این مدت از شیر مادر تعذیه کرده اند. مارسیا ویتولو استاد بهداشت دانشگاه علوم پزشکی فدرال در پورتو آلگره برزیل اظهار کرد: شیردهی بیش از اندازه موجب افزایش خوردن مواد قندی می شود که نتیجه آن آسیب به دندان هاست. البته وی در این تحقیق مشارکت نداشته اما تحقیقات مشابهی در این زمینه داشته است. به نظر وی بین پوسیدگی دندان با شیردهی روزانه و شبانه و مصرف شیرینی و ...
تشریح اقدامات و فعالیت های شهرداری ابوزیدآباد در سال96
اشاره به پروژه های عمرانی در دست اقدام شهرداری، عنوان داشت: در سال 96 اتوماسیون داخلی شهرداری شروع به کار کرده و این امر موجب حذف کاغذ از سیستم خواهد بود و قبل از مرداد ماه به طور کامل اجرایی خواهد شد و با قردادای که سازمان خدمات طراحی و همیار شهر اصفهان انجام شده، به وسیله این طرح از شبکه دولت به همه واحدها ارتباط وجود خواهد داشت. وی،به طرح جداسازی آب شرب از فضای سبز اشاره کرد و افزود ...
بازار گرم فروش کودکان در مناطق پرخطر و حاشیه ای پایتخت / زنان معتاد متهم اصلی کودک فروشی
یافته است که در حاشیه رفته و دغدغه محسوب نمی شوند. سیاوشی با تاکید بر اینکه شهرداری و شورای شهر باید نسبت به بهبود وضعیت این افراد تلاش کند، گفت: تعداد این کودکان بی هویت متاسفانه به شکل دقیق در دست نیست اما قطعا روزانه بر تعدادشان اضافه می شود، این کودکان برای استفاده از امکاناتی چون یارانه که بزرگترین دغدغه خاطرشان هست یا ثبت نام در مدارس از هیچ مدارک شناسایی برخوردار نیستند از این ...
یک رژیم مفید سه روزه برای سم زدایی بدن
است خوردن سبزیجات، غلات یا حبوبات و پروتئین در مدت زمان خاص این رژیم ممنوع است. دستور رژیم غذایی شیر و میوه این رژیم دو روزه به صرف سه وعده غذا در روز نیاز دارد و باید حاوی میوه های تازه ای باشد که در این رژیم خاص اجازه استفاده از آن را دارید و ممنوعیت مصرف ندارد. یک روز قبل از شروع رژیم، 4 فنجان شیر در طول روز بنوشید تا ببینید چقدر معده شما با این ماده مقوی غذایی کنار می ...
بهترین ضددردهای خانگی برای تسکین دندان درد
باید جدی بگیرید. دهانشویه با آب نمک: مقداری نمک را در آب ولرم ریخته و به خوبی به هم بزنید و سپس به عنوان دهانشویه از آن استفاده کنید. پراکسید هیدروژن: این ماده هم با وجود سوزانندگی می تواند در صورت رقیق شدن با آب دندان درد در شما را کاهش دهد. وانیل: این ماده اصلی تشکیل دهنده بستنی می تواند برای کاهش درد دندان بسیارمفید باشد، مقداری وانیل را برروی گلوله پنبه بهداشتی ...
چاپ نساجی دیجیتال را جدی بگیرید
چاپ نساجی دیجیتال در رتبه بندی بازار در حال ظهور با قدرت در حال بهتر شدن است. آمار اتحادیه ها و شرکت های تحلیلگر بازار نشان می دهد که افزایش مصرف این حوزه اغلب تا یک درصد دو رقمی افزایش یافته است. از سال 2008 که در نواحی جغرافیایی با هزینه های کم تر، تولید به شکل پیوسته ای کاهش یافت، ما دیگر از این مقادیر به ویژه در اروپا، خاورمیانه و آفریقا استفاده نمی کردیم. چاپ نساجی دیجیتال بازارهای تا ...
کُردها ، زنان و اهل سنت در انتظار ورود به کابینه
چند پیش ازاین رئیس دولت نهم با انتخاب مرضیه وحید دستجردی به عنوان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی این راه را در حوزه مطالبات زنانه و هر چند کوتاه مدت طی کرده اما هنوز هیچ دولتی نبوده که مسیر مطالبات اقلیت های دینی و قومی را بپیماید؛ موضوعی که حالا یکی از مطالبات جامعه از رئیس دولت دوازدهم قرار گرفته؛ مطالبه ای که هنوز و با وجود گمانه زنی های متعدد از سوی رئیس جمهوری یا نزدیکان به او به صورت جدی ...
چاپ دیجیتال صنعتی،رو به رشد
(نگاه کنید به جدول 1، ارزش جهانی حجم معاملات به دست آمده از تولید و چاپ خدماتی، به دلار آمریکا) و شامل بخش های کلیدی می شود. نگرش های صنعت نگرش هایی که شامل بخش های صنعتی مختلف هستند و بر روی بخش چاپ اثر می گذارند عبارتند از: افزایش تقاضا و تاثیر مستقیم عادت های خرید مصرف کنندگان (چاپ بسته بندی و تزئینی) افزایش بهره وری تولید و امکان تولید حتی دسته های ...
از رفع فیلتر یوتیوب تا شایعه انتقال سرورهای تلگرام
... با وجود این، واعظی درباره سرنوشت این اضافه دریافت توضیح داد: یک دستگاه به ما اعلام کرد که ما حق دریافت این 10 ریال را نداشتیم و دستگاه دیگر با استناد به یک بند دیگر به ما گفت که هر چند این مصوبه صراحت قانونی ندارد، اما با توجه به پیشینه این موضوع و همچنین درآمدهایی که از این حوزه به دست می آید، چون هنوز حذف نشده، بنابراین دولت محق دریافت این هزینه بوده است. در این وضعیت ما از مجلس شورای اسلامی استعلام گرفتیم و آنها پاسخ دادند که دولت باید این هزینه را دریافت کند ...
بهترین روش شستن سبزیجات کدام است؟
است سبزی ها را با آب خنک بشویید. فراموش نکنید که هر چه سبزی ها پهن تر و دارای برگ باشند، احتمال آلوده بودنشان بیشتر است. هیچ گاه سبزی را نشسته وارد یخچال نکنید. لازم نیست حتما میوه های درختی را از این طریق شست وشو داد به خصوص میوه هایی که پوست شان را می گیریم. قارچ نیز مانند سبزی خوردن باید قبل از مصرف ضدعفونی شود چراکه پوستی روی آن وجود ندارد که گرفته ...
اشتباهاتی که باعث جذب نشدن ویتامین می شود
قرار است میوه هایی مثل توت فرنگی را خرد کرده و بعد مصرف کنید، بهتر است اصلا قید خوردن آن را بزنید. سیر : برعکس توت فرنگی که حاوی ویتامین ث بوده و در برابر نور حساس است، آلیسین موجود در سیر که خواص ضد سرطانی دارد، با قرارگیری در معرض نور و هوا، بیشترین میزان اثربخشی را دارد. سیر را خرد کرده و بعد آن را به مدت 10 دقیقه در معرض هوا قرار دهید. غلات کامل : غلات کامل و حاوی سبوس ...
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
...> پشت کنکوری ها باید برای جذب آهن و دوری از استرس و پایان خستگی و سردرد، سویا پخته با سبزیجاتی مانند اسفناج مصرف کنند. سبزیجات خام مانند کرفس و هویج هم در کاهش استرس موثر هستند. اگر احساس می کنید که فشار خون شما بالا می رود و باعث استرس می شود، آواکادو بخورید. این میوه از موز پتاسیم بیشتری دارد. ورزش کنید ورزش های هوازی از مهمترین راهکارهای ذخیره اکسیژن است. هرچه اکسیژن در بدن بیشتر وجود داشته باشد، استرس از فرد دور تر می شود. پیشنهاد می کنیم کنکوری ها در روزهای باقی مانده روزی نیم ساعت حداقل ورزش کنند. ...
قیمت برق دوونیم برابر می شود
پیک و انتقال مصرف به زمان های کم باری شبکه در دستور کار قرار دارد . با این وجود هرچه شاهد افزایش مصرف برق در کشور به ویژه در ساعت پیک (ساعت های 12 تا 16 و 19 تا 23) باشیم، مدیریت تأمین برق کشور سخت تر و سخت تر خواهد شد و شاهد افزایش خاموشی های پراکنده در میانه روز در کلانشهرهای کشور خواهیم بود . این موضوع زمانی حساس تر می شود که اعلام شده امروز و فردا شاهد افزایش قابل توجه ...
ساندویچ ؛ غذایی که همواره محبوب است
مداری از جمله پر اهمیت ترین هاست. تبلیغات را فراموش نکنید امروزه تبلیغات حرف اول را می زند. تبلیغات را فراموش نکنید، مخصوصا از نوع بکر و خلاقانه. حتی برخی معتقدند که باید تبلیغات را قبل از شروع کارتان آغاز کنید و به عبارتی حس کنجکاوی مشتریان را تحریک کنید. فضای مجازی و شبکه های اجتماعی نیز، ظرفیت بسیاری خود برای معرفی شما به همگان است؛ به شرط استفاده از خلاقیت. چگونه ...
این اشتباهات به سرعت شما را چاق می کنند!! (قسمت دوم)
کمین سلامتی و تناسب اندام شما هستند. 9. نوشیدنی های شیرین عادت به مصرف نوشابه و شربت های مختلف دشمن تناسب اندام شما هستند. نوشابه ها سرشار از شکر هستند که چند روز مصرف آن ها شما را به سرعت دچار چاقی می کنند. بهتر است عطش خود را با آب و نوشیدنی های سالم رفع کنید و از نوشیدنی های نامناسب برای لاغری و کاهش وزن استفاده نکنید. 10. غذا خوردن سریع و نامنظم ...
5 توصیه مهم برای آمادگی کنکور در دقیقه نود
شب کنکور فست فود بخورید و به دلیل سنگینی این مواد غذایی، معده تان به هم بریزد. یا از آن جایی که هیچ اعتباری به سلامت موادغذایی بیرون نیست، ممکن است غذایی فاسد تهیه کنید و بعد از مصرف آن دچار تهوع شوید. پس لطفا از چند روز قبل و همچنین در شب کنکورتان، دور غذاهایی که بیرون از خانه تهیه می شوند، را خط بکشید. اگر کنکورتان بعد از ظهر است به هیچ عنوان قبل از آن غذای سنگین، دوغ و ماست نخورید ...
