سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره ویتامین D، یک نیاز اساسی بدن
خورشید را دارند، افراد زمین گیر و افراد مبتلا به بیماری التهابی روده، ویتامین D کمتری دریافت می کنند. آپارتمان نشینی باعث می شود که خیلی ها به میزان کافی در معرض نور خورشید نباشند، در این شرایط برای جبران کمبود این ویتامین چه باید کرد؟ - خوردن روغن کبد ماهی، ماهی های چرب، تخم مرغ، کره مارگارین، شیر غنی شده، جگر، غلات، سبزی ها و دریافت این ویتامین به صورت مصنوعی مثل قرص یا آمپول می ...
چیزهایی که دشمن پوست زیبا هستند
کننده سیستم ایمنی باید تا بهبود آنفلوانزا متوقف شود . • راه حل: مراقبت از سلامت عمومی: حفظ سلامت عمومی در زمستان، یکی از راهکار های مهم برای مراقبت از پوست های مبتلا به پسوریازیس است. انجام اقدامات لازم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف، مانند دریافت واکسن آنفلوانزا، مهم ترین گام در راستای حفظ سلامت عمومی در زمستان است. اگر احساس کردید به سرماخوردگی مبتلا شده اید، بیشتر استراحت ...
2030 ترابشر می شویم
سال آینده از این روش برای درمان تومورهای مغزی حاد و ضایعات ناشی از سکته و سرطان بهره گیرد. گفتنی است که برایان جانسون موسس شرکت Braintree بیش از 100 میلیون دلار را به استارتاپ Kernel اختصاص داده است. در این شرکت، دانشمندان علوم عصبی و مهندسان با همکاری هم روند پیشرفت بیماری های مخرب عصبی مانند پارکینسون را با تعبیه تراشه های کوچک در مغز معکوس شناسایی و متوقف کنند. دانشمندان ...
درباره سکته قلبی بیشتر بدانیم+علل و پیشگیری
، قطع یا به دو فنجان قهوه در روز محدود شود. چاقی فشار بیشتری را بر ماهیچه قلب تحمیل می کند و پرفشاری خون نیز بر سرخرگ ها فشار می آورد. رژیم غذایی باید شامل انواع مناسبی از چربی ها و دیگر غذاها باشد تا موجب پیشگیری از ایجاد آترواسکلروز در سرخرگ ها و نیز حل شدن پلاک های تشکیل شده شود. چربی های امگا-3 که در ماهی های چرب ساکن عمق آب های سرد و در برخی از سبزی ها و به ویژه ...
چاقی و هزاران مشکل
ناشی از ابتلا به سرطان معده، روده بزرگ و پروستات مردان چاق و سرطان سینه، دهانه رحم، تخمدان و مثانه زنان چاق را تهدید می نماید . اختلالات جنسی و چاقی خانم هایی که انباشتگی چربی های اضافه در ناحیه شکم دارند و به شکل سیب چاق شده اند، ممکن است با افزایش میزان هورمون تستوتسترون، مبتلا به هیرسوتیسم و رویش موهای زاید گردند . کاهش شانس باروری: به عنوان مثال در خانم های چاق ...
7 ماده ی مغذی در تخم مرغ که باعث کاهش وزن میشود
.... کولین کولین ماده مغذی است که ما زیاد درباره آن نشنیده ایم، اما یکی از بهترین مواد مغذی موجود در تخم مرغ است که می تواند باعث کاهش وزن شده و از سرطان پیشگیری کند. کولین عملا نوعی ویتامین B یا همان B4 می باشد که ژنهای مخصوص سوزاندن چربیها را در بدن روشن کرده و ما را در برابر سرطان سینه محافظت می کند. این ماده همچنین به درمان بیماریهای روانی کمک کرده و باعث سلامت بینایی ما می شود . 2. ویتامین D ویتامین D ترکیبی است که اکثر ما می دانیم برای داشتن استخوان هایی سالم به آن نیاز داریم، اما این ویتامین یکی از بهترین مواد مغذی موجود در تخم مرغ است که می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. ویتامین D به بدن کمک می کند که میزان بهینه ای کلسیم تولید کند تا استخوانها قوی شده و توانایی حمایت از توده عضلانی بدن را داشته باشند. بعلاوه، ویتامین D به توسعه سلامت مغز و تعادل میزان انرژی در بدن کمک ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
برای دریافت چربی های سالم محسوب می شوند. اسیدهای چرب امگا-3 که به مقدار زیادی در این ماهی ها وجود دارند، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی محافظت می کنند. مصرف ماهی به اندازه 2 بار در هفته می تواند شانس مرگ بر اثر بیماری های قلبی را کاهش بدهد. زنجبیل: تکه های این گیاه تُند و جذاب، معمولا در غذاهایی مانند سوشی یا در انواع غذاهای آسیایی به کار می روند. زنجبیل می تواند ...
رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش ریسک سرطان روده
شفا آنلاین : مطالعات نشان می دهد مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه و ماهی است و کاهش مصرف نوشابه ها تا 86 درصد به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند. سرطان روده بزرگ ناشی از پلیپ روده است و با رژیم غذایی کم فیبر و مملو از گوشت قرمز، الکل و غذاهای پرکالری مرتبط است. افراد تحت مطالعه شامل 808 در رده سنی 40 تا 70 سال بودند که از رژیم غذای مدیترانه ای پیروی می کردند. این ...
آیت الله بروجردی منادی وحدت و تقریب
...، اجتماعی، همچنین در بعد تألیف، تصنیف و ترجمه، چاپ کتب فقهی وغیره و همین طور در ساختار مدیریتی حوزه های علمیه و سازماندهی آن پدید آمد. از همه مهمتر، یک نوع وحدت و انسجام چشمگیری در میان حوزه، روحانیت و اقشار مختلف مردم به وجود آورد که شرح و تفصیل آن در این مختصر نمی گنجد. آیت اللّه بروجردی در مدت اقامت در قم، حوزه درسیِ پرشکوه و عمیقی تشکیل داد که شاگردان فاضل و اندیشمند بسیاری در آن ...
18 گام ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
انجام شد. مصرف منظم این نوع چای به خاطر این که سرشار از آنتی اکسیدان است، با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، روده بزرگ، پروستات و سرطان ریه در ارتباط است. مصرف ماهی: با توجه به مطالعاتی که نتایج آنها در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نیز منتشر شده، مصرف حداقل سه بار در هفته ماهی، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 33 درصد کاهش می دهد. ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و خاصیت ...
16 گزینه مفید غذایی برای دور کردن خطر انواع سرطانها
دیگر از جمله کلسیم، پتاسیم، و منیزیم را نیز داراست. انواع مختلف لوبیا سرشار از آنتی اکسیدان ها برای دور کردن انواع خاصی از سرطان ها هستند. شیر: شیر گاو منبع بزرگ کلسیم و ویتامین دی است و علاوه بر آن اسیدهای چرب امگا 3 دارد و آنهم برای دور کردن برخی سرطان های مرتبط با هورمون ها. شیر سویا نیز منبع خوبی از پروتئین است و نجات یافتگان از سرطان سینه با خیال راحت می توانند آن را مصرف کنند. ...
مصرف تخم مرغ و همه سایه روشن های آن
در تأمین انرژی نقش دارد، البته اکثر چربی آن از نوع اشباع شده بوده و ضمناً حاوی کلسترول نیز است. وجود مقداری کلسترول در تخم مرغ، عده ای را چنان نگران ساخته که مصرف آن را به شدت محدود و یا کلا قطع کرده اند، در حالی که کلسترول موجود در این غذای با ارزش در حدی است که با مصرف روزانه یک تخم مرغ، میزان کلسترول بدن به طور معنی داری تغییر نخواهد کرد. برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی ...
"تخم کتان" برای درمان سرطانها مفید یا مضر ؟
تأمین می کند و در خصوص میزان کالری بذر کتان باید گفت که مصرف 100 گرم تخم کتان دارای 534 کالری انرژی است که در مقایسه با بیشتر مواد غذایی میزان بسیار بالایی است. در هر 100 گرم از تخم کتان 42 گرم چربی وجود دارد که این میزان چربی شامل 23 گرم اسیدهای چرب امگا 3 و 6 گرم اسیدهای چرب امگا6 است. خواص تخم کتان در پیشگیری از سرطان درباره تأثیرات مثبت یا منفی مصرف تخم کتان در ...
برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است؟ / شیر نمی خورید آب ماست بخورید/ سندرومی مرموز که ...
آزمایش خون فرزند مبتلا به گوشه و با مشخص شدن DNA وی، نوع ژن را تعیین کنند، سپس در هفته های 10 و 11 بارداری های بعدی از جنین نمونه برداری شده که در صورت دچار بودن به ژن بیمار سقط جنین انجام می شود. کاهش فشارخون بالا در منزل با نسخه های طب سنتی از دیدگاه طب سنتی پیش از درمان فشار خون باید در ابتدا علت آن رفع شود، زیرا یکی از مهم ترین دلایل بروز این عارضه تجمع مواد دم بلغم (مواد ...
ارائه خدمات تولید به شرکت های تولیدکننده نانو داروهای ضدسرطان/ ایجاد بازار 3000 میلیاردی
انسانی ستاد توسعه فناوری نانو، پکلی تاکسل باند شده با نانوذرات آلبومین را از دیگر نانوداروهای تولید شده در کشور عنوان کرد و یادآور شد: در حال حاضر ماده موثر این دارو به نام پکلی تاکسل وجود دارد که دارای عوارض جانبی زیادی است؛ ولی با تلاش محققان کشور با استفاده از سیستم های نانو دارو رسان ها، این دارو به صورت هدفمند به محل سلول های سرطانی وارد می شود. داروی ضد سرطان پکلی تاکسل که با نام ...
برنامه های وزارت بهداشت برای پوکی استخوان
شدت وابسته به دیگران می شوند و در 10 تا 20 درصد از موارد، مرگ زودهنگام در پی این شکستگی ها رخ می دهد. در سال 2002 سازمان جهانی بهداشت 5 بیماری را به عنوان کشنده ترین بیماری ها اعلام کرد که پوکی استخوان نیز در کنار سرطان، بیماری های قلبی، بیماری های مغزی و ایدز در این فهرست قرار داشت. مطالعه ای که چندی پیش توسط وزارت بهداشت انجام شده، نشان می دهد که 47 درصد از زنان و 44 درصد از مردان ...
مبارزه با پیری پوست
غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید پوست و مو رژیم لاغری دکتر کرمانی ماهی های چرب اسید چرب های امگا 3 اسید چرب های ضروری هستند.این چربی ها به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و تجمع پلاکتی در خون را نیز کم می کنند. امگا 3 با مقدار زیادی مزیت برای سلامت همراه است و کاهش خطر چین و چروک پوست نیز می تواند یکی از آنها باشد. امگا 3 می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را با کاهش ...
رژیم پرچرب در بارداری و احتمال مرگ جنین
...> با این فرضیات محققان به بررسی 24 میمون باردار پرداختند و بعضی از آن ها را با رژیم غذایی پر چربی(32 درصد) و بعضی را با رژیم غذایی کم چربی(14 درصد) تغذیه کردند. نتایج مطالعه نشان داد جریان خون از دیواره ی رحم به جفت در میمون هایی که رژیم غذایی شان چربی بیشتری داشت، 38 تا 56 درصد کمتر از ممیمون های دیگر بود و التهاب جفت در این میمون ها بیشتر از گروه دیگر بود. نتایج این مطالعات بیانگر ...
خواص شگفت انگیز تخم کتان در پیشگیری از سرطان
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، بذر کتان که گاهی به آن تخم بزرک هم گفته می شود، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا 3 است. خواص تخم کتان در پیشگیری از سرطان * از آنجایی که تخم کتان ممکن است عملکردی شبیه به هورمون استروژن داشته باشد لذا این نگرانی وجود دارد که مصرف دانه کتان در افراد مبتلا به بیماریهای مرتبط با هورمونها ...
تغذیه سالم برای کودکان، هفت ماده مغذی
بالا می شود که تنها مشکل بزرگسالان نیست. روش مصرف آن برای کودک: آن را با نخود، پنیر و سالسا مخلوط کنید. 6. نعنا این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین آ، سی و کا، آهن، پتاسیم و کلسیم است و می تواند به هضم غذا کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که این گیاه سردرد را نیز کاهش می دهد. روش مصرف آن برای کودک: آن را روی سینه مرغ یا در پاستا بریزید. آیا کودک تان از خوردن سبزیجات اجتناب می ...
چرا ویتامین D نیاز داریم؟
شده هستند. به گزارش لایوساینس، تاکنون روی فوائد مصرف مکمل های ویتامین D بحث های گسترده ای صورت گرفته است. در سال 2014 محققان نتایج 268 مطالعه روی این ویتامین را ارزیابی کرده که شواهد قانع کننده ای از نقش کلیدی آن وجود ندارد. هر چند نتایج یک بررسی دیگر نشان می دهد پایین بودن سطح ویتامین D در خون می تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های دیگر مرتبط باشد. ایسنا ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
. دوره نهفتگی سرماخوردگی ناشی از رینو ویروس ها از 1 تا 5 روز متغیر بوده و متوسط آن 2 روز است. در حال حاضر هیچ نوع درمان دارویی اختصاصی برای سرماخوردگی وجود ندارد. درمان علامتی و کوتاه مدت است. اگر سرفه بیماری تحریک کننده و بدون خلط باشد، مصرف یک داروی متوقف کننده سرفه ممکن است در کاهش ناراحتی بیمار مفید باشد. دکسترومتورفان و کدئین داروهای مناسبی هستند. اگر احتقان ...
14 تیر سالم بخور، زیبا بمان
. مطالعات نشان داده اند که تجویز ویتامین A به افرادی که دچار اختلال در بهبود زخم به علت مصرف دارو هستند، موثر است. به علاوه اینکه ویتامین A از بروز بیماری های پوستی از جمله آکنه، پسوریازیس و اختلالات شاخی شدن پوست جلوگیری می کند. از منابع این دسته از ترکیبات می توان به هویج، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین، پاپایا، انبه، جگر، شیر، زرده تخم مرغ، پنیر و ماهی های چرب اشاره کرد. پلی فنول ها دارای خاصیت ...
همه چیز درباره ضررهای فست فود
شفا آنلاین: غذاهای آماده و فست فودها به دلیل نوع فرآیند آماده شدن و به کار بردن مواد غذایی در آن ها از ارزش غذایی کمی برخوردار بوده و مصرف بالای آن ها به دلیل وجود مواد مضر فراوان، برای بدن انسان بسیار مضر است. به گزارش شفا آنلاین :فست فودها یا غذاهای آماده، غذاهایی هستند که به سرعت طبخ شده و برای خوردن آماده می شوند. انواع ساندویچ، برگرها، چیزبرگرها، مرغ، ماهی و میگوی سوخاری، هات داگ ...
دردهایی که آناناس التیام بخش آنهاست
. نتایج بررسی های محققان آمریکایی نشان می دهد این ترکیب گیاهی به بدن کمک می کند تا با شناسایی سلول های سرطانی با آن ها مقابله کند. در واقع آنزیم بروملین به سیستم ایمنی بدن قدرت کافی برای مقابله با سرطان را می بخشد. آناناس برای ارتقای سلامت قلب فابرین نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث روند انعقاد خون می شود. وجود این ترکیبات در خون مانع از گردش خون شده و در نتیجه امکان دارد ...
پیشگیری از آسیب کبدی با مصرف اسید چرب امگا 3
آزمایشگاهی نشان می دهد یک نوع اسیدچرب اُمگا3 آسیب جدی به کبد را متوقف می سازد. یافته های محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا نشان می دهد مکمل اسید داکوزاگزازنئیک (DHA)، یکی از مهم ترین اسیدهای چرب اُمگا3، موجب توقف روند پیشرفت کبد چرب غیرالکلی در تبدیل به سیروز کبدی یا سرطان کبد می شود. مشخصه کبدچرب غیرالکلی که التهاب کبد، فشار اکسایشی و فیبروز است، فاکتور بسیار پرخطری برای ابتلا به ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
اسفناج و سایر سبزیجات تیره غنی از منیزیم هستند که معمولا بیش از 300 عملکرد در بدن را تنظیم می کند. مطالعه ای در سال 2013 نشان داد افرادی که منیزم بیشتر ی مصرف می کنند قند خون و سطح انسولین پایین تری دارند که در تعادل وزن تاثیر گذارند. 15. برای کاهش وزن ماهی بخورید اسیدهای چرب امگا 3 در سالمون ، ماهی تن ، شاه ماهی و سایر ماهی ها آمپر قدرت چربی سوزی بدنتان را بالا می ...
خوراکی هایی که پوست و موی شما را تقویت می کنند
. دکتر می تواند با یک آزمایش خون ساده به کمبود آهن شما پی ببرد و به شما کمک کند تا مقدار آهن مورد نیاز خود را تهیه کنید با این حال مصرف آهن بیش از حد می تواند باعث آسیب رادیکال های آزاد به ساختار پوست شود. امگا 3 در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، و ماهی خال مخالی وجود دارد که چربی تولیدی بدن را تنظیم کرده و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. امگا3 همچنین روند پیری پوست برای ...
خرید محصولات ضد ریزش مو در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
از نازک شدن موها ویتامین B : بیوتین یکی از مشتقات ویتامین B است. شما می توانید با مصرف محصولات حاوی بیوتین کمک به رشد و تقویت موهای نازک و ناخن خود کنید. علاوه بر مکمل ها مواد غذایی نظیر سبزیجات، گردو، تخم مرغ و برنج حاوی این ویتامین نیز هستند . ا مگا 3 : برای تقویت و پرپشت شدن موهای خود از محصولات محتوی اسیدهای چرب امگا 3 استفاده کنید. شما به راحتی می توانید از انواع مکمل ها و مواد غذایی حاوی ...
تشخیص فوری سپسیس
خون منجر به سوراخ شدن عروق و تولید لخته می شود، در نتیجه جریان خون کافی به ارگان های بدن نمی رسد و ارگان ها بر اثر کمبود اکسیژن و مواد غذایی دچار اختلال می شوند. در موارد حاد، فشار خون به اندازه ای کاهش می یابد که قلب ضعیف شده و دچار شوک سپتیک می شود. در این حالت کبد( Liver )، کلیه، ریه( Lung ) و اندام های حیاتی دیگر دچار نارسایی می شوند. محققان دانشگاه ایلینویز آمریکا موفق به ...