خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان آلرژی بهار با طب سنتی
دچار این بیماری می شوند توجه خاصی به تقویت معده و مغز داشته باشند . در مواردی که بیماری با خارش پوستی همراه است، مصرف غذاهایی از جمله سوپ جو، خاکشیر با سکنجبین می تواند در کاهش خارش بدن کمک کننده باشد. علاوه براین، استفاده از گلاب به صورت موضعی خارش را کاهش می دهد با این حال نباید از این مساله غافل بود که استفاده از آب سرد برای کاهش خارش، موجب طولانی شدن بیماری می شود . منبع: سلامانه ...
سالم اما گران!
فرآورده های آن ممکن است باعث ایجاد نفخ شود. لبنیات پروبیوتیک محصولاتی با باکتری های مفید هستند که پس از مصرف و ساکن شدن در روده می توانند به کم کردن اثر میکروب های مضر برای سیستم گوارشی کمک کنند. خوردن این نوع لبنیات به جلوگیری از سرطان روده کوچک و کبد، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون و بهبود جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذا کمک می کند. علاوه بر این به افرادی که در حال مصرف ...
تغذیه مناسب در بارداری، دندان های سالم کودک
بهداشت دهان کودک غافل بود و پیش از درآمدن نخستین دندانها نیز باید به این امر توجه نمود. درست است که مسواک کردن را باید پس از دندان درآوردن کودک انجام داد، ولی با یک پارچه تمیز می توان باکتری ها و پلاک ها را از زبان و لثه او پاک کرد. اگر از دندان های کودکان مراقبت نشود و به حال خود رها گردند دچار پوسیدگی خواهند شد. بنابراین مراقبت از دندان ها را هرچه زودتر و از ابتدای کودکی باید به ...
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
...، منجر به کاهش کلسترول بالا می شود. برگ ها، توت ها، و گل های آن برای درمان مشکلات قلبی استفاده می شوند. شما باید سه بار در روز به هر شکلی که می توانید- کپسول، پودر، یا تنتور- آن را مصرف کنید. به منظور درست کردن تنتور، 4 اونس از این توت را در یک چهارم لیتر براندی به مدت 2 هفته بخیسانید، و سپس آن را صاف کنید. یا به طریق دیگر، می توانید از آن چای هائتورن درست کنید. برای درست کردن چای، 1 ...
روش های لاغری آسان و بی دردسر (سری اول)
روش اگر لاغر نشوید، لااقل جلوی چاق شدن زیاد و بی رویه را می گیرید. خیلی از افراد زمانی می فهمند چاق شده اند که کار از کار گذشته است و حواسشان به افزایش وزن خود نبوده است. نوشیدنی فقط آب سعی کنید قبل و بعد از صبحانه حتما آب بنوشید. در این وعده می توانید به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه از آب پرتقال تازه و طبیعی نیز استفاده کنید، اما در ادامه روز از مصرف سایر نوشیدنی های نامناسب ...
ارتباط مستقیم و عجیب آلرژی با خودروی شخصی تان
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حساسیت به گرده گل ها و درختان همزمان با شروع فصل گرده افشانی گیاهان از حدود ماه اسفند تا پایان شهریور ادامه دارد. این نوع حساسیت در بین میلیون ها انسان در سراسر جهان وجود دارد و به نام تب یونجه شناخته می شود، از جمله علائم این بیماری می توان مواردی چون خارش گلو، التهاب بدن، عطسه، سرفه، اشک ریزی و قرمزی چشم ها را نام ...
درمان درد پستان با خواص دارویی کلم برگ (کلم پیچ)
کلم برگ یا کلم پیچ دارای خواص و فواید درمانی بسیاری است و مصرف آن به همه افراد توصیه میشود. به ویژه به دلیل طبع کلم که گرم و خشک است، اضافه نمودن آن به سالاد کاهو، خیار و گوجه که اکثر مواد آن طبع سرد دارند بسیار مفید بوده و باعث میشود همه خواص درمانی این سبزیجات در کنار یکدیگر حفظ گردد. کلم برگ در بسیاری از ویژگی ها و فواید درمانی با خواص گل کلم و خواص کلم بروکلی مشابه است با این حال لازم است ...
کلم قمری چیست؟ + خواص درمانی بی نظیر آن
کلم قمری چیست؟ کلم قمری که با نامهای "کلم سنگی" و "کلم سر" نیز شناخته میشود، هم خانواده شلغم است و به رنگ های سفید، آبی و بنفش دیده میشود . ساقه آن شبیه شلغم بوده و برگها و دمبرگهای طویل از آن مشعب میگردد. ارزش غذایی آن تقریبا شبیه خواص گل کلم و مقدار ویتامین برگ های آن بیش از ساقه است. ساقه هوایی و ضخیم گیاه ارزش غذایی دارد و در بعضی از کشورها نیز از برگ آن استفاده می کنند. خواص کلم ...
بابونه و خواص آن
...، 1 قاشق گل بابونه خشک شده را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و به مدت 5 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. بعد از گذشت این زمان می توانید چای بابونه را با یک قاشق عسل بنوشید. بابونه و خواص آن 1. نوشیدن یک فنجان چای بابونه قبل از خواب، باعث می شود تا از خوابی آرام و فوق العاده بهره مند شوید. برگ های گیاه بانونه به عنوان یک آرام بخش خفیف و خواب آور شناخته شده اند. 2 ...
چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟
نقص مادرزادی می شوند. البته اگر شما باردار هستید و محصولات موضعی حاوی رتینوئید را مصرف می کنید لازم نیست بترسید زیرا این نوع محصولات حاوی مقدار خیلی زیاد رتینوئید نیستند. 2. سالسیلیک اسید این اسید ضعیف برای درمان برخی اختلالات پوستی از جمله آکنه تجویز می شود و تولیدکنندگان از آن در تهیه پاک کننده ها (کلینرز) و تونر استفاده می کنند. این ماده ضمن عبور از لایه چربی پوست به ...
اهمیت تغذیه در ورزش/ یاد بگیریم چه بخوریم!
قند برای ایجاد انرژی در بدن استفاده کنند، بی آنکه باعث چاقی شود. اگر ذخیره کافی نداشته باشیم، قادر نخواهیم بود حین ورزش زومبا به سرعت فعالیت کنیم! خستگی مانع از کامل کردن تمریناتمان خواهد شد و از پروتئین به جای کربوهیدرات برای تأمین انرژی بدن استفاده می شود. بعد از یک ورزشِ سنگین، بدنتان به کربوهیدرات بیشتری برای ذخیره سازی مجدد گلیکوژن و کاهش زیان ناشی از مصرف پروتئین نیاز خواهد داشت. ...
طول عمر بیشتر با این توصیه ها
افراد و تمایل به مصرف موادغذایی شیرین و در نتیجه افزایش وزن خواهد شد. محققان پیشنهاد می دهند افراد می توانند برای تامین کافئین، از چای استفاده کنند . دانشمندان اعتقاد دارند با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار، کنترل فشار خون و کلسترول، پیشگیری از دیابت و عدم استعمال دخانیات، می توان 6 تا 9 سال به عمر انسان اضافه کرد . ازدواج کردن طبق بررسی های جدید، محققان به این ...
گیاهانی که باعث سقط جنین می شوند
خصوص نفخ محسوب استفاده میشود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول به هیچ عنوان توصیه نمیشود زیرا باعث سقط جنین می شود. همانطور که گفته شد خطرآور بودن بسیاری از این گیاهان منوط به استفاده زیاد از حد آنهاست که معمولا در خانمهای باردار اتفاق نمی افتد. پونه را برای سرماخوردگی استفاده نکنید پونه نیز یکی از گیاهان ...
18 تیر رژیم لاغری کم گلوتن
...> کسانی که به گلوتن حساسیت دارند، ممکن است پس از مصرف مواد خوراکی حاوی گلوتن، دچار اسهال، معده درد، نفخ، خستگی، افسردگی و دیگر علایم شوند. سلیاک سلیاک یک اختلال خود ایمنی محسوب است که باعث می شود، بدن گلوتن را نوعی متجاوز قلمداد کرده و به گلوتن و پوشش روده حمله کند. بر اثر این تهاجم دیواره روده آسیب دیده و موجب کمبود مواد مغذی، کم خونی، مشکلات شدید گوارشی و دیگر بیماری ...
خواص گیاه بیدمشک
کننده قلب و دستگاه گوارش است و مصرف عرق آن اشتها را افزایش می دهد. عرق بیدمشک تقویت کننده دستگاه عصبی و جوشانده برگ آن با عسل آرام کننده اعصاب است، همچنین جوشانده گل آن بیماریهای عصبی، افسردگی، دردهای عضلانی و بیماریهای روماتیسمی را درمان می کند . همچنین از شربت آن به عنوان نوشیدنی معطر و خوش طعم در مراسم و دید و بازدیدها استفاده می شود. تهیه عرق بیدمشک در آغازین روزهای بهار یکی از ...
روزهای گرم و نوشیدنی های خنک
گیاه دارویی خاکشیر تب بر و مسکن بوده و مصرف آن برای تسکین التهاب پوست و درمان کهیر توصیه می شود. گل و برگ خاکشیر برای رفع عوارض ناشی از کمبود ویتامین C موثر است، همچنین خاکشیر در درمان بیماری های برونشیت، تب، عوارض سرخچه، سرخک و مخملک نیز بسیار مفید است. درباره تاثیر دارویی خاکشیر در تقویت معده و افزایش اشتها، نیز باید گفت: در روغن دانه های خاکشیر لینولئیک اسید، لینولینیک اولئیک اسید ...
اشتباهات مهمی که بعد غذا خوردن مرتکب می شویم
.... همچنین اشخاص باید از مصرف مایعات و به خصوص نوشابه در بین و بلافاصله بعد از غذا خوردن اجتناب کنند. صحبت کردن بین غذا نیز سبب نفخ در افراد می شود. همچنین آدامس جویدن نیز در فرآیند هضم غذا را با اختلال مواجه می کند ولی جویدن سقز سفید با کندر باعث تقویت معده، لثه و دندان می شود بنابراین جایگزین مناسبی برای آدامس محسوب می شود. افراد در صورت نیاز می توانند در حین غذا از عرقیجاتی مانند زیره سبز، زنیان، نعناع و رازیانه استفاده کنند زیرا این نوشیدنی ها ضد نفخ هستند. منبع: تبیان، باشگاه خبرنگاران ...
چلوخورشت جیرجیرک در کرمان +تصاویر
می گویند که مثل تخمه می ماند. با اینکه خوردن حشرات خیلی با ذائقه ما ایرانی ها سازگار نیست، یک خانم کرمانی که از طرفدان این حشره است، معتقد است: چنزو را وقتی برشته می کنید و بعد مورد مصرف قرار می دهید، خیلی طعم خوبی دارد. مثل چیپس یا مثلا چیزی شبیه تخمه. اصلا هم حس بدی به آدم دست نمی دهد اما جوان های امروزی علاقه ای به خوردن چنزو ندارند. آقامصطفی هم راننده تاکسی است اما بهار ...
رژیم غذایی بعد از سقط جنین (8)
شکر سفید و محصولاتی که با استفاده از قند سفید تهیه می شود، از جمله انواع و اقسام شیرینی ها، آبنبات ها و...، تاثیر چشمگیری روی افزایش قند خون دارند. علاوه بر این خوردن این مواد غذایی باعث می شود که جای کمتری برای خوردن میوه و سبزیجات و سایر مواد غذایی مغذی در معده تان باقی بماند. در حالیکه میوه ها و سبزی ها به عنوان نخستین منابع آنتی اکسیدانی، به کاهش التهاب و تقویت توانایی بدن شما برای مقاومت در ...
غذا را بانمک آغاز و خاتمه دهید
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی گفت: سوء مزاج های معده در طب سنتی به 12 نوع دسته بندی می شوند. هم اکنون نفخ گوارش و سردی معده در درصد افراد زیادی از جامعه به دلیل اصول غلط غذایی مشاهده می کنیم. وی افزود: عادات غلط غذایی همچون خوردن ماست با ترشی همراه غذا، مصرف غذاهای خام و پخته با هم و درهم خوری از دلایل این سوء مزاج ها است و باید بدانیم ...
غذا را بو نکشید تا لاغر شوید/ شایعات استخری در تابستان/ فواید دویدن ملایم در روز
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، غذا را بو نکشید تا لاغر شوید، شایعات استخری در تابستان، فواید دویدن ملایم در روز و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. هشدار؛ شیمی درمانی موجب گسترش سرطان می شود فارس: اگرچه شیمی درمانی یکی از راهکارهای موثر در درمان سرطان های مختلف است،، اما به نظر می رسد خودش روی سلول های سالم بدن تاثیر می گذارد و باعث می شود که با تولید ...
رابطه اشتباه غذایی با بروز مشکلات گوارشی
... این حالت، مشکلات گوارشی مثل تولید گاز، نفخ و احساس سنگینی را به دنبال خواهد داشت. اگر سعی می کنید با مصرف میوه، دریافتی دیگر مواد غذایی را کاهش دهید، به جای مصرف همزمان، دست کم نیم ساعت قبل از غذا میوه مصرف کنید. *تمام حجم معده را با غذا پر نکنید معده ظرفیت محدودی دارد. پرکردن آن بیش از حد این ظرفیت، طبیعتا مشکلاتی ایجاد خواهد کرد. ...
مصرف این مواد خوراکی سبب تنظیم شدن هورمون ها می شود
و سبب بیماری در آنها شوند، عواملی چون تغذیه، استرس( Stress )، افسردگی، محل زندگی، درآمد مالی، ویژگی های ژنتیکی، عدم ورزش و تحرک کافی، اشتغال در بعضی مشاغل، ابتلا به برخی بیماری ها و مصرف دارو همگی می تواند باعث برهم خوردن تنظیم هورمون های بدن زنان شود. از جمله مهم ترین زمان هایی که میزان هورمون های بدن زنان دستخوش تغییرات می شود دوران قاعدگی و بارداری است. برهم خوردن هورمون ...
قرص تستوسترون و موارد مصرف آن
.... هورمون تستوسترون در اشکال مختلفی برای درمان موجود می باشد، مثل تزریقی، ژل، چسب و قرص. توجه: مردانی که از تستوسترون استفاده می کنند، باید برای تشخیص علایم اولیه سرطان پروستات، به طور مرتب توسط پزشک متخصص معاینه شوند. توجه: در مردان مسن، استفاده بلندمدت از تستوسترون ممکن است باعث سرطان پروستات گردد. مقدار و نحوه مصرف قرص تستوسترون قرص تستوسترون هر 12 ساعت یک بار و در ...
سکسکه؛ دلایل و درمان
...> مصرف غذاهای تند، غذا خوردن بیش از اندازه، مصرف الکل، مصرف نوشیدنی های گازدار، تغییر سریع در دما، بلعیدن هوا هنگام جویدن، استرس عاطفی یا هیجان، و هوابلعی از جمله دلایلی هستند که می توانند به شکل گیری سکسکه منجر شوند. اگر سکسکه بیش از 48 ساعت ادامه یابد، نمونه ای جدی محسوب می شود. بیشتر سکسکه های مداوم موجب تحریک یا آسیب دیدن عصب فرنیک یا عصب واگ می شوند. این اعصاب کنترل حرکت دیافراگم را ...
آن چه از نزدیک بینی باید بدانید
... البته فقط استفاده از رژیم غذایی مناسب نمی تواند به تنهایی تغییر زیادی در بینایی انجام داد اما باید مطمئن شوید که مواد غذایی ضروری برای چشم را مصرف می کنید. سعی کنید از مواد غذایی زیر در رژیم غذایی خود استفاده کنید: بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین: سبزیجات با برگ های تیره، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین و هویج سولفور، لسیتین و سیستئین: سیر، پیاز و کبر سبزیجاتی مانند: کلم پیچ، برگ چغندر و ...
اصول تغذیه کودک یک تا دو ساله
آوردن اگر برای بی حسی لثه از دارو استفاده می کنید، سعی کنید نزدیک زمان غذا خوردن نباشد چون باعث بی حسی ماهیچه های گلو می شود و بلعیدن غذا را مشکل می کند. اگر کودک در اتومبیل یا در کالسکه در حال حرکت است به او غذا ندهید. تغذیه کودک از 2 تا 5 سالگی در سالهای اولیه زندگی، افزایش قد و وزن کودک دو تغییر اساسی در رشد و تکامل اوست. در یک سالگی، کودک توانایی ایستادن را پیدا می کند ...
تصفیه خون با دمنوش آویشن
به گزارش بلاغ ، آویشن درختچه ای کوتاه و پر شاخه است. شاخه های علفی آن پوشیده از برگ هایی در قسمت فوقانی ساقه است. گل های سفید ریز آن به طور چتری و منفرد می رویند. میوه آن فندق چهار قسمتی است. گیاه آویشن گیاهی است علفی با ساقه های کرکدار و سفید از خانواده نعناع ( Lamiasceae ) که سرشاخه های گل دار و برگ، آن قابل استفاده می باشد. ترکیبات مهم مهم ترین ترکیب گیاه، اسانس آن است که ...
خوردن پنیر در کودکان، انتخاب نوع باکیفیت
نی نی بان: لبنیات یکی از گروه های اصلی هرم راهنمای غذایی است که شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی می شود. مصرف روزانه ی دو تا چهار واحد از این گروه برای همه ی افراد توصیه شده است. بهتر است در برنامه ی غذایی خود برای بدست آوردن همه ی مواد مورد نیاز بدن از گروه های غذایی متنوع استفاده کنید. بطور مثال برای تأمین کلسیم مورد نیاز خود فقط به مصرف شیر اکتفا نکرده و سعی کنید از دو تا سه ماده غذایی ...
17 تیر شورباهای کلم
درجاتی از انسداد مجاری ادرار و سنگ هستند مفید باشد. کلم منجر به کاهش حالت مستی ناشی از خوردن شراب و افزایش هشیاری می گردد. گفته شده که سازگاری ریشه کلم (کلم شلغمی) با معده، بیش از ساقه و برگ آن است. می توان کلم را دم کرده و آب آن را استخراج کرد که دارای خواصی می باشد: افزایش ادرار و خون قاعدگی، رفع انواعی از سرفه مزمن و برونشیت حاد (بخور کلم دم کرده یا خوردن آب آن)، باز کردن صدا در افراد ...
