خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش درد و التهاب بدن با تغذیه
. روغن زیتون روغن زیتون خواص بسیار عالی و مفیدی برای سلامت قلب دارد و با آنتی اکسیدان های ضروری خود، برای مبارزه و جلوگیری از خیلی بیماری های مناسب است. علاوه بر تمام این فواید، این روغن برای کاهش درد و الهاب نیز مفید است و می تواند تورم را کاهش دهد. این روغن سرشار از چربی های مفید غیر اشباع است که می توانید در پخت و پز غذا و یا در تهیه سالادتان از آن استفاده کنید. ...
18 تیر از MS چه می دانیم؟
رژیم غذایی کم چرب، نشانه ها را به طرز چشمگیری بهبود می بخشد. ورزش منظم مفید است. الف) مواد مغذی مفید برای MS روغن انگور سیاه - 500 میلی گرم، حاوی گاما- لینولنیک اسید (GLA)، با خواص ضد آماسی، روغن اکلیل کوهی (رزماری) نیز مفید است. ویتامین B- کمپلکس - 100-50 میلی گرم؛ ویتامین B12 - در صورت پایین بودن سطح آن در سرم، گویچه های سرخ خون و مایع مغزی نخاعی ...
استرابیسم چشم کودکان، علل و علائم
پزشک درمان مناسب اپتیکی، طبی یا جراحی را انتخاب خواهد نمود. اغلب بستن چشم بهتر جهت تقویت بینایی چشم آمبلیوپیک نیز ضروری خواهد بود . ) ایزوتروپی ( انحراف چشم به داخل : ایزوتروپی در واقع انحراف چشم ها به سمت داخل بوده و شایعترین نوع استرابیسم شیرخواران است . کودکان خردسال مبتلا به ایزوتروپی هیچگاه از هر دو چشم خود بطور همزمان استفاده نمی کنند. در اکثر موارد برای ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
حاوی فولات و آهن است، به بهبود کم خونی کمک می کند. مهم ترین خواص زیره سیاه عبارت است از ضد نفخ، ضد درد و ضد اسپاسم. زیره سیاه از این نظر مشابه رازیانه یا میوه های دیگر خانواده جعفری است. از آثار دیگر آن می توان محرک معده برای هضم غذا، ادرارآور، ضد کرم، ضد تشنج، تا حدی قاعده آور و به عنوان نیرودهنده را نام برد. منبع: هفته نامه ی سلامت ...
6 حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
.... میزان متعادل سدیم و پتاسیم در بدن می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد و کاهش مصرف برخی مواد غنی از سدیم، کاهش میزان نمک مصرفی و همچنین مصرف سبزیجات تازه می تواند میزان سدیم را در بدن به حد تعادل برساند. خود را به غذاهای کم نمک عادت دهید: اضافه کردن طعم دهنده های طبیعی که جایگزین های خوبی برای نمک هستند، راهی آسان برای کاهش مصرف نمک است. بسیاری از گیاهان سالم مانند رزماری، آویشن، فلفل سیاه و پونه کوهی دارای میزان فوق العاده ای آنتی اکسیدان و البته خواص مفید بسیار هستند که جایگزین هایی مناسب برای نمک به حساب می آیند. منبع: ...
پوست چرب را به پوستی درخشان و صاف تبدیل کنید
سلامانه : چربی زیاد پوست مشکلی جدی است که اغلب با عوارض پوستی مانند آکنه، جوش و لکه های پوستی همراه است. پوست چرب به دلایل مختلفی ایجاد می شود. وراثت، سن، استفاده از مواد آرایشی و مواردی از این نوع در ایجاد چربی شدید پوست مؤثر هستند و اگراین مشکل به طور صحیح درمان نشود آسیب های دائمی به پوست وارد می شود. به گزارش ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، برای اینکه بتوانید با چربی زیاد پوست ...
چگونه یبوست کودکان درمان می شود؟
است حتما پزشک کودکان یا متخصص گوارش کودک شما را بررسی کند. بنابر این در صورت درمان نشدن یبوست با بهبود تغذیه و مصرف مایعات کافی، حتما کودک خود را نزد پزشک ببرید و بدون تجویز پزشک از داروهای ضدیبوست استفاده نکنید . درمان های خودسرانه و عوامانه مثل صابون زدن به محل دفع و استفاده خودسرانه از شیاف و داروهای دیگر شل کننده، نه تنها باعث درمان این عارضه نمی شود بلکه حتی ممکن است منجر به سوراخ شدن روده بزرگ و مرگ کودک شود . ...
اگر صبح ها اضطراب دارید بخوانید/ همه چیز درباره اضطراب و راه علاج آن
شده هدفتان را که حفظ آرامش است به خودتان یادآوری کنید. چند گیاه دارویی مفید برای رفع اضطراب زالزالک زالزالک خواص آرا مبخشی دارد. کپسول های این گیاه تپش قلب، حالت های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم می کند. تمام این ها هم باعث می شود که آرامشتان را بازیابید و اضطرابتان کمتر شود. در این صورت خواب راحتی هم تجربه می کنید. ...
تایید قرارداد توتال برعهده چه کسانیست؟/ روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را ...
توانمند داخلی هم فراهم سازد. اگر در قراردادی با طرف خارجی دولت و بانک مرکزی پرداخت تعهدات مالی را تضمین می کنند، با شرکت های ایرانی نیز همین رفتار را داشته باشند، نه اینکه به دلیل عدم پرداخت تعهدات، شرکت داخلی را به مرز ورشکستگی بکشانند و بعد طلبکارانه مدعی شوند که دیدید شرکت های داخلی نه پول برای سرمایه گذاری دارند و نه به تعهداتشان به موقع عمل می کنند! زیباکلام: عارف توان اجرایی ...
آبمیوه های الخلیج غیرمجاز هستند/ عوارض آمپول ویتامین B12! / ضدبیماری های پنهان در آشپزخانه
است تا 7 برابر با احتمال بیشتر نوزادی به دنیا آورند که زودرس، با وزن کم و یا نارس باشد. درمان بیماری های بافت های اطراف دندانی (پریودنتال) در جریان بارداری ممکن است دیگر بیش از حد دیر شده باشد، زیرا عفونت ممکن است از قبل در بدن زن منتشر شده باشد. به همین علت است که داشتن سلامت دهان و دندان و ارزیابی دندانپزشکی پیش از باردارشدن ضروری است. رعایت بهداشت دهان و دندان به بهبود بیماری های تنفسی کمک می ...
چشمانی سالم و قوی با 15 راهکار ساده
کند و اسید اسکوربیک موجود در آن به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و بینایی انسان را از موارد مختلف همچون دژنراسیون ماکولا محافظت می نماید. 5.مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید بهترین راه از اطمینان سلامت چشم ، مراجعه ی مرتب به چشم پزشک است. در این صورت می توانید از سلامت چشمان خود مطمئن شوید. روش ها و درمان های بسیاری برای بهبود سلامت چشم وجود دارد اما اینکار باید از طریق یک متخصص ...
آشنایی با مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی
شامپوها استفاده می شود نباید تعجب کرد. نعناع به عنوان ِکی از عجیب ترین گیاهان در نظر گرفته می شود، چون دارای خواص ضد میکروبی می باشد و در درمان بیماری های جسمی و روانی بسیار موثر می باشد. آیا می خواهید با مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی آشنا شوید؟ پس با ما همراه باشید. 1. تسکین درد عضلات اسانس نعناع به عنوان به عنوان یک تسکین کننده درد عضلات در نظر گرفته شده است. ...
پروتئین؛ متهم اصلی افزایش قندخون!
. همچنین می توانند هر صبح نیم ساعت قبل از صبحانه چهار لیوان آب گرم را در کمتر از پنج دقیقه بخورند که این کار بسیاری از بیماری ها مخصوصا فشار خون و قند خون و غلظت خون را درمان می کند. اگر این دو کار را در کنار داروهای درمان کننده قند خون گیاهی استفاده کنند بعد از چند ماه کلا لوزالمعده جوان می شود و دیواره سلول ها هم متعادل می شوند و دیابت درمان می شود. پیشنهاد دوم در دین اسلام به خواص ...
فلفل؛ تسکینی برای دندان درد
خورده به نحوی که تنها مغز دانه ها باقی می ماند و زمانی که خشک شد، رنگ سفید متمایل به زرد پیدا خواهد کرد. این نوع فلفل از گیاهان دارویی مهمی به شمار می رود که دارای طبع گرم و خشک است. خواص و کاربرد خواص درمانی آن عبارت اند از : رقیق کننده خون، ضد بلغم، ضد نفخ، ضد سرفه، درمان دندان درد، قطره قطره آمدن ادرار، تقویت کبد، تنگی نفس، تقویت حافظه و مقوی معده است.کاربردهای متفاوتی از آن در طب ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
ساپونین است، ماده موثر اصلی آن کالندولین است. همیشه بهار در زمینه دارویی هم به صورت موضعی و هم خوراکی استفاده می شود. نوشیدن دم کرده گل های همیشه بهار تصفیه کننده خون است و اختلالات کبدی را رفع و ترشح صفرا را نیز تنظیم می کند. در نتیجه باعث رفع جوش های جلدی و اگزما می شود. همچنین برای تسکین اسپاسم های معده و روده و کاهش درد های قاعدگی توصیه می کنند. برای کاهش علائم حساسیت های فصلی و آبریزش بینی ...
درمان جوش با چای قرمز
محصولات آرایشی حاوی چای سبز نیز استفاده کنید. ( فواید روغن درخت چای ) چای بابونه در میان دمنوش ها و چای های گیاهی، بابونه از شهرت بالایی برای درمان بیماری های پوستی برخوردار بوده و سال هاست که برای درمان خشکی پوست، ترک پوست و حتی برای درمان آکنه ها استفاده می شود . چای بابونه حتی برای درمان پوست های جوش دار و ملتهب نیز مفید است. این گیاه سرشار از فلاونوئیدهاست که ...
بیرون روی کودکان، درمان با تغذیه مناسب
هویج یا سیب بدون پوست (خام یا پخته) نیز به درمان اسهال کمک می کند. 4. چای نعنا و بابونه: مهم ترین عارضه ناشی از اسهال، از دست رفتن آب بدن است که در موارد شدید می تواند منجر به مرگ شود. نوشیدن چای کم رنگ یا انواع چای های گیاهی (دمنوش) مانند نعنا و بابونه انقباضات روده ای را کاهش می دهد و مانع از کم آبی می شود. یادتان باشد که همراه این نوشیدنی ها، قند یا شکر اضافی به کودک ندهید که باعث ...
دانستنی هایی درباره خواص گلپر که نمی دانید
گلپر خواص آنتی اکسیدانی و ضدنفخ بالایی دارد و معمولاً همراه با مواد غذایی نفاخ مثل باقلا استفاده می شود. دانه های گلپر خاصیت تقویت کنندگی معده هم دارند و هضم کننده خوبی هستند. نبض ما – گلپر گیاهی است معطر که می توان از تمام بخش های آن در صنعت غذا و دارو استفاده کرد. گلپر گیاهی گلدار، علفی و چند ساله از تیره چتریان است. نام علمی این گیاه Heracleum persicum است. این گیاه بومی ایران بوده ...
راهنمای سریع پاکسازی کبد در 24 ساعت
لوبیا سفید، لوبیا قرمز، لوبیا لیما، همه و همه سرشار از پتاسیم، پروتئین، و فیبر هستند. برای پخت حمص می توانید به جای نخود (لوبیا گاربانزو) از یکی از این لوبیاهای سرشار از پتاسیم استفاده کنید، و آن را به همراه تکه هایی از هویج و کرفس نوش جان نمایید. ملاس سیاه فقط 2 قاشق چای خوری از این شربت کاملا طبیعی و غنی، حاوی 10 درصد از میزان توصیه شده ی روزانه برای مصرف پتاسیم است. ملاس سیاه ...
درمان های خانگی برای خلاصی از ریزش مو (قسمت دوم)
رژیم سرشار از پروتئین تغییر دهید. پروتئین از ریزش مو جلوگیری می کند. گوشت قرمز بدون چربی، ماهی و سویا از نظر داشتن پروتئین بسیار مناسب می باشند. ویتامین B12 نیز در کاهش ریزش مو بسیار موثر می باشد. غذاهایی که منبع خوب این ویتامین هستند عبارتند از: جگر، شیر، پنیر و تخم مرغ. 2. از موهای خود بیشتر از پیش مراقبت کنید. خشک کردن موها با سشوار و یا حتی با حوله (اگر به صورت خشن و ضربه ای باشد ...
با خواص بی نظیر زردآلو بیشتر آشنا شوید
رادیکال های آزاد محافظت می کند. پتاسیم نیز می تواند فشار خون را پایین بیاورد. وجود فیبر غذایی در زردآلو باعث می شود کلسترول اضافی بر روی دیواره های رگ های خونی تجمع نکنند. تمامی این موارد به همراه یکدیگر باعث سلامت قلب و بهبود شرایط آن می شوند. گوش درد: زردآلو برای گوش درد بسیار عالی است. اگرچه مکانیسم این عمل هنوز مشخص نشده است اما تجربه نشان می دهد که استفاده از زردآلو برای ...
هشدار درباره مرغ های آنتی بیوتیکی
برابر استاندارد جهانی است. آنتی بیوتیک ها برای درمان عفونت های باکتریایی استفاده می شود و استفاده هوشمندانه از آنتی بیوتیک و جایگزین کردن محصولات ارگانیک به جای محصولات گلخانه ای، کلید کنترل گسترش مقاومت آنتی بیوتیکی است. مصرف غیرمستقیم آنتی بیوتیک با غذا صنعت دامپروری در جهان دومین مصرف کننده بزرگ آنتی بیوتیک هاست. استفاده از آنتی بیوتیک ها به عنوان ارتقا دهنده رشد با گسترش ...
روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را اجرا کرد!/ لایحه دولت مایه امیدواری رانت ...
کلان داشت تا توزیع مناسب در همه فصول اتفاق بیفتد و شاهد نوسانات در قیمت ها نباشیم؟ چند وقتی است که قیمت پیاز رو به گرانی گذاشته و این محصول حتی از موز که میوه ای گران به حساب می آید، گران تر شده است. دلیل این گرانی شرایط خاص اقلیمی، کاهش تولید ناشی از وضعیت آب وهوایی و بازار نامناسب پیاز در سال گذشته عنوان شده است؛ دلایلی تکراری که لزوم پاسخ دادن به پرسش بالا را ضروری می کند. مردم ما طی دهه ...
ضدبیماری های پنهان در آشپزخانه شما
شفاآنلاین تغذیه مواد غذایی، از مهم ترین عوامل سلامت یا بیماری ما هستند و مصرف مواد سالم و مقابله کننده با بیماری ها شاه کلید سلامت است. به گزارش شفاآنلاین ، برخی از این مواد غذایی را براحتی می توانید در آشپزخانه تان بیابید: سیر و پیاز: این دو ماده، حامی قلب و سیستم ایمنی هستند. سیر حاوی بیش از 70 فیتوکمیکال است که پایین آورنده فشار خون است و از سرطان روده بزرگ، تخمدان و سایر ...
نقش کاکائو در پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی
پوست می شود. کاکائو انرژی بخش است و باعث از بین رفتن ضعف، افسردگی و بی حالی، می شود و مصرف آن به فعال کردن ذهن و افزایش ظرفیت فعالیتهای فیزیکی و مغزی کمک میکند. خواص دارویی کاکائو باعث کاهش فشار خون و تنظیم کلسترول بد خون می شود. در طب سنتی از خواص کاکائو در درمان اسهال و عفونت های روده ای استفاده میشود. اصلاح اختلال فعالیت تیروئید از دیگر فواید دارویی ...
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
؛ اشتهابرانگیز مهم ترین خاصیت درمانی نعنا، اثربخشی آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است. نعنا علاوه بر مورد فوق، اشتها برانگیز و نشاط آور بوده و برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه، ناراحتی های روحی و عصبی، بواسیر، تپش قلب و سکسکه نیز مفید است. تره؛ کاهنده فشار خون و کلسترول این سبزی ساقه ندارد و از نظر خواص تغذیه ای شبیه به سیر ...
8 نکته که درباره درمان دردهای مزمن نمی دانستید!
...، ابوعلی سینا، پزشک بزرگ ایرانی نیز از این روش ها استفاده کرده است. در سال 1895 میلادی، شخصی به نام دیوید دانیل پالمر از اهالی ایالت آیوای آمریکا با استفاده از تنظیم و تطبیق ستون فقرات چند بیمار، نتایج بسیار مطلوبی به دست آورد. در واقع، می توان گفت کایروپراکتیک نوین از آن موقع سر چشمه گرفته است و امروز در بیشتر کشورهای جهان به عنوان یکی از مهمترین روش ها برای حفظ و سلامتی شناخته می شود. ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
... چربی ها: بذر کتان و دانه چیا همچنین می توانید از یک مکمل پریبیوتیک استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که مکمل ها، تکمیل کننده مواد غذایی هستند که مصرف می کنید نه جایگزینی برای آنها. در همین حال، پروبیوتیک ها(خود باکتری ها) به ما کمک می کنند که سالم بمانیم و هنگامیکه بیمار می شویم، سریعتر بهبود پیدا کنیم. اگر سالم هستید، هر روز 1 تا 2 وعده از مواد غذایی سرشار از ...
فواید شاهدانه ، یکی از مغذی ترین دانه ها
سال است که از این دانه به عنوان منبع فیبر، خوراکی، روغن و سوخت استفاده می شود. فواید این دانه در تامین سلامت بدن عبارتنداز: کاهش وزن اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت ...
درمان خارش سر (قسمت اول)
کارهایی برای درمان خارش کف سر آشنا خواهید شد. روغن درخت چای روغن درخت چای دارای خاصیت ضد قارچ و ضد باکتری می باشد و همچنین برطرف کننده ی التهاب نیز است. از روغن درخت چای به دو صورت می توان استفاده کرد. هم می توانید 10 تا 20 قطره از آن را به یک شامپوی کوچک بچه اضافه کنید و مو را به صورت روزانه با آن شستشو دهید و هم اینکه، چند قطره از آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی ...
