خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاه نسترن چه فوایدی دارد؟
لیپواکسیژناز ، مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع آن گرم و خشک است. سرشار از ویتامین ث است و میوه خشک آن را بیش از یک سال نمی توان نگه داری کرد. در دوران نقاهت از دمکرده میوه این گیاه استفاده شود؛ برای جوشانده میوه این گیاه را نباید زیاد جوشاند. برای ناراحتی های لثه و درد دندان از جوشانده این گیاه مزمزه شود؛ برای رفع حالت سستی در بدن از جوشانده میوه این گیاه بنوشند. ...
واکنش سرپرست استقلال به مصدومیت شماره 8؛ جباری مصدوم نیست
به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، با توجه به جذب مجتبی و حضور این بازیکن در اردوی ارمنستان و از طرفی انجام تمرینات و بدنسازی به گوش می رسد که این بازیکن از ناحیه پا دچار مصدومیت شده و در همان راستا نیز او روز گذشته نیز تمرینی با تیم انجام نداده است. از طرفی شنیده می شود با توجه به دیدار تدارکاتی امروز استقلال مقابل پارس جنوبی نیز این بازیکن به استراحت بپردازد. در همین راستا ...
ورم پا در بارداری، راحت تر تحمل کنید
این حالت وریدی که خون را از اندام های تحتانی به قلب باز می گرداند متحمل فشار کمتری می شود. در این حالت می توانید پاهایتان را روی بالش کوچکی قرار دهید تا کمی بالا بیایند و بازگشت خون به قلب راحت تر شود. 3- جوراب مخصوص بپوشید. اگر تورم پاهای تان زیاد باشد ممکن است متخصص زنان توصیه کند جوراب های مخصوص بپوشید. 4- مایعات کافی بنوشید. در دوران بارداری باید حدود 10 لیوان یا 5/ 2 لیتر ...
گرفتگی رگ پا در بارداری، علت و درمان
می توانید برای از بین بردن این حالت آزار دهنده عضلات پای تان را ماساژ دهید یا پایتان را گرم کنید. چند دقیقه راه رفتن هم می تواند برای از بین بردن اسپاسم مفید باشد. اگر درد پایدار ماند چه کنیم؟ اگر درد عضلانی شما شدید است و گرفتگی به صورت گاه به گاه رخ نمی دهد بلکه خیلی متناوب تر است یا اگر متوجه تورم، قرمزی یا بی حسی در پای تان شدید یا اگر هنگام دست زدن به محل گرفتگی احساس گرما کردید احتمالا در پای تان خون لخته شده است. لخته شدن خون در پا نادر است اما در دوران بارداری کمی محتمل تر می شود. ...
در مناقصه ای نابرابر! ؛ چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
واکنش های دردناک و شدید شامل عفونت پوست اطراف ناخن ها و شل شدن ناخن ها شود . خانم هایی که از ناخن های مصنوعی و کاشته شده برای زمان طولانی استفاده می کنند، ممکن است مشاهده کنند که ناخن های طبیعی آنها نازک تر و مات تر شده است و در مواردی منجر به عوض شدن جهت و محور ناخن می شوند. اگر اصراری برای استفاده از ناخن های مصنوعی وجود دارد، این ناخن ها باید هر 3 ماه یک بار برداشته شوند تا اجازه داده ...
چگونه دوران بارداری سالمی داشته باشیم؟
سرد بگذارید. توجه داشته باشید که دمای آب، به حدی باشد که احساس ناراحتی نکنید. می توانید برای جلوگیری از تورم پاها، آن ها را به مدت 3 دقیقه در آب گرم بگذارید و سپس بلافاصله 30 ثانیه در آب سرد قرار دهید. این کار را برای 6 مرتبه انجام دهید به طوری که در پایان، پاهای تان در آب سرد قرار بگیرد. پس از این کار، حداقل برای مدت10 دقیقه استراحت و از حرکت کردن اجتناب کنید. 3. کنترل سوزش ...
غیبت سوال برانگیز جباری در تمرین استقلال
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پایگاه 598 به نقل از ایلنا، هافبک پر سر و صدای استقلال در تمرین دیروز این تیم غایب بود. در حالی که جباری بدون تست پزشکی در اردو استقلال حضور پیدا کرده در تمرین دیروز این تیم به دلیل درد از ناحیه پا نتوانست همراه دیگر بازیکنان استقلال تمرین کند. طبق شنیده ها پای او دچار ورم شده و به همین دلیل وی قادر به تمرین با سایر استقلالی ها نبود. ...
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
بالای 60 سال، بیماران دیابتی، افراد با فشار خون بالا، افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی، سابقه خانوادگی بیماری های کلیوی، افراد سیگاری و افراد چاق بیشتر در معرض بیماری های کلیه و نارسایی کلیه قرار دارند. تهوع و استفراغ، کاهش میزان ادرار، تورم، به خصوص در ناحیه مچ پا و دور چشم، طعم نامطبوع در دهان و احساس بویی شبیه به ادرار در بازدم، خستگی مزمن، تنگی نفس، کاهش اشتها، مشاهده خون ...
فشار خون مادران باردار، اهمیت آن در دوران بارداری
...> از کجا بفهمم پره اکلامپسی دارم؟ فشار خون بالا: این مشکل تا زمانی که فشار خون خانم باردار از حد طبیعی-90/140- بالاتر رود، خودش را نشان نمی دهد. فشار خون خیلی بالا: این حالت با سردرد و دیدن اشکال درخشان همراه است و فشار خانم به بالای 110/170 می رسد. وجود پروتئین در ادرار: با آزمایش ادرار می توان به این عامل پی برد. تورم ناگهانی دست، پا و صورت: در دوران ...
11 نکته جذابی که در مورد هواپیما ها نمی دانستید!
عهده دارد. بعید به نظر می رسد که پنل اول صدمه ببیند و بشکند، اما باز هم برای احتیاط پنل دوم نقش سوپاپ اطمینان را در صورت صدمه دیدن پنل اول ایفا می کند. سوراخ های کوچکی که بر روی پنجره داخلی شیشه های سمت مسافرین هواپیما قرار دارد برای تنظیم فشار هوا تعبیه شده است تا پنلی که در وسط پنجره قرار گرفته است دست نخورده باقی بماند و در صورت شکستن پنل بیرونی بتواند فشار هوای داخل را کنترل کند. ...
پیامدهای سقط جنین، چیست؟
سقط با حامله شدن خانمها در عرض سه ماه پس از زایمان افزایش می یابد. انواع سقط جنین چیست؟ بروز سقط جنین در زنان اکثرا به صورت خود به خودی اتفاق می افتد .مگر اینکه سقط به طور عمدی انجام شود زمانی که سقط خود به خودی بدون استفاده از راههای دارویی یا مکانیکی برای تخلیه رحم صورت می گیرد به آن سقط خود به خودی اطلاق می شود. در این حالت پس از مرگ جنین در داخل رحم خونریزی در داخل بافت رحم ...
ورزش در دوران حاملگی، چقدر باید باشد؟
روی آرنج قرار دهید و به آرامی دست دیگر را به طرف پایین فشار دهید . سپس دستها را در حالت راحت قرار دهید . در صورتیکه نمی توانید این تمرین را انجام دهید ناراحت نباشید. تمرین ساق و کف پا : روی زمین بنشینید . در حالیکه بدنتان کاملاً کشیده و پاها به طرف جلو دراز شده است ، دستها را در پشت بر روی زمین نزدیک مفصل سراستخوان ران قرار دهید تا بتواند در تحمل وزن به شما کمک کند. زانو را خم ...
چرا در بارداری دیابت میگیریم؟
...، باشد شخص دچار بیماری دیابت دوران بارداری است. اگر دیابت بارداری داریم چه کنیم؟ تقریبا تمام زنان باردار بین بیست و چهارمین تا بیست و هشتمین هفته از بارداری خود مورد آزمایش قرار می گیرند. چنانچه پزشک تشخیص دهد مادر ریسک زیادی برای ابتلا به این بیماری دارد، این آزمایش ها زودتر انجام می گیرد. مواردی از جمله بارداری در 25 سالگی و بعد از آن، سابقه ابتلا به بیماری ...
علت سقط جنین، انواع آن
بیان این نکته که زنان زیادی سقط خود به خودی را تجربه می کنند، دلیل بر ساده انگاشتن این اتفاق تلخ نیست. وقتی بارداری بدون تولد نوزاد خاتمه یابد، ا نگار کوه آرزوهایت فرو ریخته و دنیا بر سرت خراب می شود. پاسخ به این سوال که: نمی تواند از درد آن بکاهد اما می تواند کمک کند تا درک کنی چرا پزشکت اصرار می کند مراقبت های خاصی را انجام دهی تا قدمی هر چند کوچک در مسیر آرزوهایت برداری. وقتی بچه می ...
با سندرم گلین باره, بیماری عجیب کیمیا علیزاده آشنا شوید
...، فیزیوتراپی برای فرد انجام شود. علاوه بر موارد فوق از داروهای زیر برحسب نیاز و به منظور تسکین علایم استفاده می شود: - کورتون، که التهاب و تورم اعصاب را کاهش می دهد. - سرکوب کننده ایمنی مانند آزارام یا سایتوکسان که در مرحله حاد بیماری تجویز می شود. - مُسکن ها و ضد درد ها - سایر دارو ها مانند کاربامازپین ...
سقط مکرر جنین، راه های پیشگیری
. اگر دهانه رحم کاملا بسته باشد و علایم دیگر خطر وجود نداشته باشد، واژه تهدید به سقط برای تشریح وضعیت جنین مورد استفاده قرار می گیرد. در این حالت به مادر توصیه می شود، استراحت کند. این تنها وضعیتی است که می تواند مانع سقط شود. اما بیشتر موارد سقط در 3 ماهه اول (12 هفته نخست) به دلایل نقایص کروموزومی رخ می دهد. در واقع، به طور طبیعی جنین هایی که اختلالات شدید کروموزومی دارند، در همان ابتدا سقط شده و می میرند. ...
8 نکته که درباره درمان دردهای مزمن نمی دانستید!
آرتروز مفصل ران بوده اند زمانی که رطوبت و فشار هوا افزایش پیدا می کند، دچار درد و سفتی بیشتری می شوند. ولی مطالعه ای که در سال 2017 در استرالیا انجام شد نشان داد که درد کمر و آرتروز زانو رابطه ای با آب و هوا ندارند. سلامت قلب تان می تواند مفاصل شما را تحت تاثیر قرار دهد: احتمالا درست است. یک مطالعه در سال 2016 که روی حیوانات انجام شده نشان داده است که کلسترول بالا منجر به ...
انواع کمردرد و نشانه های دردسرساز آن
آسیب دیدن کمر، درد را به همراه خواهد داشت. درد ناشی از آسیب دیدگی در واقع هشداری برای ماست تا بدن خود را حرکت ندهیم، زیرا در این صورت آسیب دیدگی تشدید و روند درمان کند می شود. به همین دلیل است که بعد از شکستگی گردن، گردن سفت می شود یا هنگام آسیب عضله یا دیسک، انجام حرکات خاصی باعث تشدید درد می شود . در مجموع عوامل مختلفی می توانند باعث کمردرد مزمن یا حاد شوند مثلا وزن زیاد به کمر فشار می آورد یا بلند کردن اجسام به شکل ناصحیح که به طور مرتب ...
ورزش راهی برای فرار از کمردرد+ عکس
های خود را به پایین فشار داده و آرنج های را باز کنید در حالی که کپل بر روی کف قرار دارد. برای 1 ثانیه نگه دارید و خود را به سمت کف پایین بیاورید. 3 الی 5 ست 10 تکرار انجام دهید. ما بین هر ست 1 دقیقه استراحت کنید.هیچ گونه دردی در ناحیه پاها نخواهید داشت وقتی این حرکت را انجام دهید اما کمی احساس درد در ناحیه کمر طبیعی خواهد بود.این حرکت را در چند بار در روز انجام دهید. تمرین هشتم: با ...
چگونه زایمان راحتی داشته باشیم؟
نیز انجام ندهید زیرا این کار به شدت به سینه های شما آسیب می رساند و برای ناحیه پشت، ستون مهره ها و لگن، مفصل سر استخوان ران و زانوها مضر است. کلیه فعالیت هایی که به حمل وزنه منجر می شوند نیز برای شما مضرند. تمرین دراز و نشست را انجام ندهید چون این کشش، بازگشت به حالت اول را بعد از زایمان طولانی می کند. همچنین نگه داشتن پا در حالت ارتفاع در حالی که به پشت خود خوابیده اید، می تواند موجب ...
جهان های تک در هفت روز
نیاز حرکت آن را فراهم می کند. انگشت شست مصنوعی به وسیله دو حسگر فشار کنترل می شود که زیر پاهای فرد قرار دارند و با بلوتوث با آن ارتباط دارند. هدف کلود از طراحی این انگشت مصنوعی تغییر درک عمومی مردم از پروتزها یا اعضای مصنوعی است. حل مشکل نانولوله های کربنی با الهام از پوست پلنگ محققان ایرانی و استرالیایی موفق شدند با الهام از پوست پلنگ، امکانی فراهم کنند تا استفاده ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
فقرات به طور طبیعی شکلی S مانند متوازن دارد تا بتواند بدن را ثابت نگه داشته و از بدن محافظت کند. بد نشستن و ایستادن و قوز کردن ستون فقرات را از این حالت طبیعی خود دور کرده و درنتیجه عضلات، دیسک کمر و استخوان ها دچار فشار می شوند. درنتیجه آن معمولاً دچار درد و خستگی می شوید و ستون فقرات دچار پیری و بدشکلی دائمی می شود. با چک کردن و توجه به فرم بدن تان در طول روز (گوشها، شانه ها و لگن در حالت نشسته باید در یک خط صاف قرار گیرند) سعی کنید بدن تان را همیشه در وضعیت مطلوب نگه دارید. انتهای پیام/خبر فارسی همچنین بخوانید: چگونه “پیری” را به تعویق می اندازیم ...
فعالیت های ممنوعه دوران بارداری، کدامند؟
بارداری خطر سقط جنین را به همراه دارد و استفاده از آن در اوایل بارداری نیز احتمال سقط و اختلالات عصبی جنین را افزایش می دهد. حرارت زیاد می تواند برای زن باردار خطرناک باشد. دمای آب و محیط در این مکان ها به راحتی بالا تر از 100 درجه است و باعث می شود دمای بدن شما هم بالا برود و افت فشار پیدا کنید و دچار سرگیجه و خستگی مفرط شوید و با بالا رفتن دمای بدن عمل اکسیژن و خون رسانی به جنین مختل شود ...
راز موفقیت بزرگترین نابغه حال حاضر فوتبال دنیا+تصاویر
...، آزمون بزرگ برای نابغه رقم خورد. پرز، سکان هدایت برترین تیم جهان با عقبه ای بی نظیر را به دست وی سپرد. حال زیزو بود و بزرگ ترین آرزوی هر مربی که در دستان اش قرار داشت. اما در حالی که برای انجام این وظیفه و مربیگری چنین تیمی بسیار جوان بود، عملکردی بغایت عالی داشت و در طی دو سال 2016 و 2017، یک قهرمانی لالیگا و دو قهرمانی اروپا را برای کهشانی ها به ارمغان آورد. اما براستی راز جادوی زیدان چیست ...
8 نشانه ابتلا به مشکلات کلیوی
، تورم را بسیاری از بیماران گزارش می کنند. تورم: اختلال در عملکرد کلیه ها منجر به جمع شدن مایعات در آن و تورم شان می شود. این تورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست و پا، و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه است. تجربه بیماران از این قرار است: مچ دست و پاها تا حدی ورم می کنند که ممکن است حتی فکر کنید کفش هایتان تنگ شده اند. ممکن است در کنار علایمی مانند ریزش مو و کاهش وزن ...
برنامه دولت برای تعدیل 70 هزار کارمند/ 390 هزار میلیارد تومان گم شد/ ترس صهیونیست ها از توانمندی موشکی ...
درخواست به کارگیری اقدام متقابل در برابر آنها دارد calls to apply counter-measures) یا call for action) دسته دوم نیز کشورهایی که یک برنامه اقدام (action plan) با این سازمان امضا کرده اند. جالب است که ایران علی رغم امضای یک برنامه اقدام و تعهد سیاسی سطح بالا به انجام آن، و علی رغم گام هایی که در اجرای این برنامه اقدام برداشته است (و در بیانیه نیز به این موضوع تأکید شده است) اما برخلاف رویه تعاملی FATF با ...
نشانه های کمترشناخته شده مشکلات قلبی
باید صورتی رنگ و سفت باشند. خونریزی لثه گاهی حاکی از وجود مشکل در گردش خون بدن است. میگرن گاهی یک سردرد چیزی بیشتر از یک سردرد نیست؛ اما شرایط قلبی عروقی مثل فشار خون بالا و بیماری های عروق کرونر می تواند با میگرن مرتبط باشد. مطالعات نشان می دهد ابتلا به میگرن یکی از عوامل افزایش دهنده ریسک ابتلا به مشکلات قلبی عروقی - بویژه در زنان- است. تورم پا ضعف ماهیچه ...
بیماری های عفونی زنان، مشکلات بعد از زایمان
خالی کردن مداوم سینه ها و مصرف آنتی بیوتیک است. ماستیت سینه: در روز سوم ممکن است سینه ها دچار التهاب و درد شدید شوند. این عارضه معمولا با تب همراه است، ولی بندرت تب از 38 درجه بالاتر می رود. ماستیت به علت تجمع شیر در سینه هاست و معمولا تا روز پنجم طول می کشد. ماستیت نیاز به درمان ندارد و تخلیه شیر با شیردوش کفایت می کند. عفونت مثانه: عفونت مثانه نیز به دلیل سونداژ مادر باردار در ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
در شما شود. آیا احساس نفس نفس زدن، تپش قلب و تند شدن ریتم تنفس و تنگی نفس دارید؟ گلبول های قرمز خون بخش حیاتی فرایند تنفس را تشکیل می دهند و این علامت در کم خونی متوسط تا شدید بروز می کند. آیا احساس می کنید انگشتان دست و پایتان خواب می روند، همیشه سرد هستند یا با سوزش دست و پا همراه اند؟ این حالت به دلیل کاهش جریان خون در انگشتان دست و پا و بر اثر کم خونی اتفاق می افتد. ...
راه های درمان یبوست
پروبیوتیک ها : این باکتری های سالم برای روده شما ضروری بوده ، به طور قابل توجهی می تواند یبوست را در شما کاهش دهد. نقش این باکتری ها میکروارگانیسم بوده که به تعادل دستگاه گوارش کمک کرده و اجازه می دهد بدن مدفوع را به درستی از طریق روده بزرگ دفع کند. می توانید مکمل های پروبیوتیک را از فروشگاه های مواد غذایی با دوز 7-12000000000 (مقدار باکتریهایی در کپسول) با چ ...
