سایر منابع:
سایر خبرها
رفع تشنگی و گرمازدگی با این نوشیدنی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ دستیار طب سنتی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: افراد هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد و قرار گرفتن در معرض باد کولر به دلیل وارد شدن شوک به بدن خودداری کنند. وی از خشک شدن دهان، زبان، گلو، گیجی و سردرد، نفس نفس زدن، نبض ضعیف و سریع، ضعف و بی حالی، گرفتگی و درد عضلات، ادرار زرد و تیره، صورت برافروخته ...
6 دلیل خونریزی کردن لثه ها
دندان پزشک. استعمال سیگار: افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به خونریزی لثه هستند. سیگار به دلایل مختلف منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری پریودنتال می شود. از آن جا که سموم موجود در سیگار باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض بیماری لثه قرار دارند. به محض بروز علایم خون ریزی، باکتری های خطرناک موجود بین دندان به لثه زخمی راه پیدا می کند و ...
قهوه با بدن ما چه می کند؟
قهوه بنوشید. 6. مبارزه با سرطان پوست آیا قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست ( Skin Cancer )را کاهش می دهد؟ 112897 زن و مرد به مدت بیست سال موردمطالعه قرار گرفتند و نتایج جالبی حاصل شد. زنانی که حداقل سه فنجان قهوه در روز مصرف می کردند، خطر ابتلا به سرطان پوست در آن ها به میزان قابل توجهی کاهش یافت. اما این اثر در مردان دیده نشد. 7. کبد سالم اگر مشروبات الکلی ...
اپلیکیشن اندازه گیری قند خون طراحی شد
... به گفته دومینیک وود، طراح این اپلیکیشن، روش کار در این اپلیکیشن به صورت تست غیر تهاجمی است. در واقع با استفاده از این اپلیکیشن اطلاعات سلامت فرد که از روی تصویر اثر انگشت ثبت شده توسط دوربین دستگاه استخراج می شود و برای دریافت نتیجه مطلوب و همچنین سنجش میزان قند خون استفاده می شود. به گفته وود این اپلیکیشن می تواند به افرادی که به در گروه افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار ...
هشدار؛ خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین کودکان/ رژیم غذایی مدیترانه ای از عوارض چاقی می کاهد/ تردمیل؛ ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین کودکان، رژیم غذایی مدیترانه ای از عوارض چاقی می کاهد، تردمیل؛ دوست یا دشمن زانو و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. معجزه چربی سوزی فوری با نوشیدنی خنک تابستانی باشگاه خبرنگاران: اضافه وزن و چاقی امروزه به یک معضل جهانی تبدیل شده و بسیاری از افراد در دنیا و حتی ...
دور چشم هم ضد آفتاب بزنید!
سلامتیسم بسیاری از ما موقع استفاده از کرم ضدآفتاب، ناحیه دور چشم را نادیده می گیریم و حتی این کار را برای قسمت های دیگر صورت نیز با دقت کافی انجام نمی دهیم. با این حال، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که مراقبت از چشم ها در مقابل نور خورشید با استفاده از عینک آفتابی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش بدهد.گزارشی از این مطالعه توسط محققان دانشگاه لیورپول در کنفرانس سالانه انجمن ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی، برای بدن ضروری اند!
. پتاسیم: پتاسیم در ھر سنی، نقش کلیدی در تنظیم فشار خون دارد. تحقیقات نشان می دھند که دریافت پتاسیم در خانم ھای یائسه، خطر سکته را کاھش می دھد . امگا 3: اسیدھای چرب امگا 3 فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند و مخصوصا با بعضی از تغییرات منفی که با بالا رفتن سن در بدن ایجاد می شوند، در تضاد ھستند. پروبیوتیک ھا : پروبیوتیک ھا، ویتامین یا ماده معدنی نیستند اما مصرف اونھا برای خانم ھای بالای 40 سال ضروری است. پروبیوتیک ھا، در سلامتی دستگاه گوارش و کنترل وزن، نقش دارند و حتی خطر بروز بیماری ھای قلبی، دیابت و سکته را کاھش می دھند. منبع: آوای سلامت ...
8 اشتباه ورزشی در تابستان
که کافیین زیاد دارند استفاده کنید. 2. استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب: حتی اگر هوا ابری بود از ضد آفتاب استفاده کنید. بهتر است SPF ضد آفتاب 30 یا بالاتر باشد. هر 45 تا 60 دقیقه ضد آفتاب را تمدید کنید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید باعث ایجاد سرطان پوست می شود. 3. زمان را چک نکردن: به یاد داشته باشید که دما در فصل تابستان بسیار بالاست و باید زمانی ...
سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!
شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج: سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج ...
فواید شگفت انگیز زیتون برای سلامتی
پروتئین 2درصد مواد معدنی : سدیم 65 درصد کلسیم5درصد مس 6درصد آهن3 درصد مزایای زیتون برای سلامتی: تقویت کننده ی سلامت قلب: بیماری های قلبی یکی از شرایط مرگبار گسترده در سراسر جهان است. بنابراین افراد به دنبال روش هایی هستند که بتوانند سلامت قلب خود را بهبود ببخشند و در برابر تمامی فاکتورهایی که باعث ...
درمان بی خوابی با یک سبزی / چند نکته دندانی سالم/ اثر نور خورشید در رفع افسردگی
صورت ناشتا کمک به دفع سموم بدن، کاهش وزن به شیوه ای سالم، بهبود وضعیت پوست، زیبایی، سلامت و نرمی موها، پیشگیری از سنگ کلیه و عفونت های ادرار. ----------------------------------------- خوردن آبمیوه بعداز شام ممنوع فیبر بالای آبمیوه ها سبب پرشدن معده وروده،کندی گوارش و نهایتا بی نظمی درخواب می شود. قند آبمیوه ها باجذب کالری بیشتر، سبب چاقی می شوند. ...
توصیه هایی برای سفر با سالمندان | راهنمای سفر با والدین مسن
که فکر می کنید به داروی ضد اسهال نیاز پیدا می کنید، بخصوص اگر به کشور خارجی سفر می کنید که به آب آن عادت ندارید، این دارو را در بین داروهای دیگر با خود ببرید. افراد مسن تر بیشتر در معرض خطر بیماری یا جراحت قرار دارند. بنابراین این که با گرفتن بیمه مسافرتی بر علیه هر اتفاق بدی که ممکن است بیفتد برنامه ریزی کنید فکر بسیار خوبیست. والدین خود را تشویق کنید که با شرکت بیمه همیشگی خود تماس ...
آینده قدرت ایران در منطقه چگونه است؟/ ناراحتی افراطیون از آزادسازی موصل
انتظامی مشخص است، ما روز به روز جلو می رویم و دشمن را در همه صحنه ها به عقب نشینی وادار کرده ایم. آیا دولت می خواهد این دستاوردها را حفظ کند یا هر روز با متلک گویی علیه سربازان جان بر کف این ملت در خطوط نبرد با دشمن، دستاوردهایمان را در معرض خطر قرار دهد؟ آیا دولت می خواهد با حفظ وحدت ملی به عنوان اصلی ترین اهرم اقتدار ملی، بر قدرت منطقه ای ایران اسلامی بیفزاید؟ چرا دولت یازدهم بنا را ...
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
مصرف ماهی هایی مانند خال مخالی، سالمون، قزل آلای دریاچه ای، تن و ساردین را مد نظر قرار دهید. یک کاسه بلوبری مصرف کنید آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین ها در توت های قرمز و بنفش وجود دارند که ممکن است به کاهش آسیب چشم در نتیجه مواجه با نور خورشید و افزایش سن کمک کنند و همچنین جریان خون سالم به چشم ها را بهبود می بخشند. مطالعات نشان داده اند که این رنگدانه های گیاهی ممکن است ...
مادران کلاس اولی ها، راهنمای خرید مدرسه
میز بنشیند بلکه باید هر نیم ساعت بلند شده و کششی به ناحیه ستون فقراتش بدهد و دوباره پشت میز بنشیند. منبع نور نباید از پشت سر تابیده شود. چراغ مطالعه باید در سمت چپ و جلوی دانش آموز قرار بگیرد. نور چراغ نباید به اندازه ای باشد که چشم ها را اذیت کند. بهتر است گردن به سمت جلو خم نشود و کودکان به شکل قوز کرده پشت میز قرار نگیرند. در حال حاضر سطوح شیب داری ویژه مطالعه در بازار وجود ...
الحاق به معاهده آب و هوایی پاریس بر خلاف قانون اساسی است
نیمی از جمعیت جهان را شامل می شوند و با تدوام گرم شدن زمین، در معرض خطر به زیر آب رفتن مواجهند. [19] بند 1 ماده 9: کشورهای توسعه یافته باید منابع مالی، برای حمایت از کشورهای در حال توسعه، با درنظر گرفتن هر دو بخش کاهش انتشار و سازگاری، در کنار وظایف فعلی خود فراهم نمایند. بند 2 ماده 9: بقیه اعضاء برای فراهم نمودن یا ادامه این قبیل حمایت های داوطلبانه ترغیب می شوند. ...
با ورزش منظم روزانه، این 7 نوع سرطان را از خود دور کنید!
پیاده روی در طی روز این خطر را از مردان دور می کند. سرطان روده بزرگ: افرادی که به دنبال عادات سالم در زندگی از جمله انجام ورزش به مدت 30 دقیقه در روز هستند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار می گیرند. در واقع 23 درصد سرطان های کولورکتال بر اساس یافته های محققان قابل جلوگیری و بر اساس تغییر در عادات زندگی هستند. منبع: آوای سلامت ...
ورزش برای کودکان، شروع از چه سنی؟
از آن قرار خواهند گرفت. بنابراین انجام فعالیت های ورزشی، یکی از گزینه های مناسب برای پیشگیری از چاقی کودکان است و در دوران بلوغ باعث کاهش بروز بیماری عروق کرونر و سکته مغزی، پرفشاری خون، چاقی و دیابت و پوکی استخوان و سرطان می شود. آمادگی کودک برای شرکت در فعالیت های ورزشی به تکامل سیستم عصبی، تکامل اجتماعی و سطح شعور و فهم آنها بستگی دارد. اصولا کودکان قبل از 6 سالگی توانایی لازم برای پرداختن به ...
بیش از 180 دلیل عقلی و نقلی برای یک تحول 180 درجه!/ حجاب فکر و ذکر و فطرت است
تربیتی و حتی حکومت اسلامی و بعد معنوی و اخروی انسان تضعیف می شود. * حجاب به خصوص چادر باعث میشه خودت رو در معرض انتظارات اخلاقی بالاتر قرار بدی. لذا حجاب خود به خود زمینه اخلاق برتر رو ایجاد می کنه. * جهادِ زن در خانه حسن التّبعّل و خوب همسرداری کردن و در جامعه، حجاب است.در جهاد پرچم رو می دن دست قوی ترین و شجاع ترین فرد. حجاب پرچم خدا در جنگ با شیطان و زشتی هاست. پس با انتخاب ...
چرا لثه ها بیمار می شود؟
تمیز نمی شوند. عوامل ژنتیک: برخی افراد در مورد ابتلا به بیماری های لثه نسبت به دیگران مستعد ترند. آیا بیماری لثه سلامت نواحی دیگر بدن را هم به خطر می اندازد؟ در برخی بررسی ها مشخص شده است، بیماران مبتلا به بیماری های لثه در مقایسه با بیماران غیرمبتلا، بیشتر به بیماری های قلبی دچار و با افزایش میزان قندخون روبه رو می شوند. در بررسی های دیگر معلوم شد زنان مبتلا به ...
هرآنچه لازم است درباره اعتیاد به اینترنت بدانید!
خانواده از عوامل مرتبط با اعتیاد به اینترنت هستند-افراد بین 16 تا 29 سال بیشتر در معرض ابتلا به وابستگی اینترنتی هستند- کمبود اعتماد بنفس با افزایش خطر ابتلا به وابستگی اینترنتی همراه است. چرا افراد به اینترنت وابستگی پیدا می کنند؟ توضیح رایج برای اعتیاد به اینترنت این است که افراد به منظور کاهش احساسات منفی، استرس، افسردگی و اضطراب، جذب دنیای مجازی و آنلاین می شوند. استدلال دیگری ...
تاخیر پیری با گوجه
سیف خوشمزه مشکل شان را برطرف کنند. در ضمن این ویتامین ها خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی مانند لیکوپن و لوتیین هم از مضرات نور خورشید در مقابل چشم محافظت می کند. علاوه بر این لیکوپن موجود در گوجه نه تنها به مبارزه با سرطان پروستات برمی خیزد بلکه با سرطان در نقاط دیگر مانند رحم ، تخمدان، معده و ریه و...نیز مقابله می کند.جالب است بدانید اشعه فرابنفش باعث بروز ...
دو دلیل عمده ی بیماری های کلیوی، دیابت و فشار خون بالا است
در هر دو کلیه پیش رفته اند، پس از سال ها و حتی دهه ها خود را نشان می دهند . بیماری کلیوی بیماری خاموش است و تا زمانی که بیش از 70 تا 80 درصد عملکرد کلیه از بین نرفته باشد، علایم خود را نشان نمی دهد. دیابت و فشار خون بالا، دو دلیل عمده بیماری های کلیوی هستند، پس اگر در خانواده ای، سابقه ابتلا به دیابت و فشار خون بالا وجود داشته باشد، ممکن است افراد آن خانواده در معرض خطر ابتلا ...
تاثیر ضدآفتاب در جذب ویتامین D چیست؟
انسان می رساند. بیشترین میزان شدت تابش ماورای بنفش بین ساعات 11 تا 16 بعد از ظهر است، بنابراین در این شرایط افرادی که در هوای آزاد و معرض نور خورشید قرار دارند، باید از کرم های ضدآفتاب قوی و دارای اس پی اف بالای 30 استفاده کنند و حتما آن را هر 3 الی 4 ساعت تمدید کنید. به گفته ملک زاد، حتی افرادی هم که در منزل نیز هستند باید از کرم های ضدآفتاب استفاده کنند و این تصور که کرم ضدآفتاب برای ...
راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک
. باید مقدار زیادی مایعات از جمله شیر به او بخورانید تا حالش بهتر شود و مایع از دست رفته بدنش در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب جبران شود. برای بهبود آفتاب سوختگی کودک ، پارچه ای تمیز را در آب سرد خیس کنید و بعد فشار دهید تا آب آن خارج شود. سپس مدت 10 تا 15 دقیقه به آرامی روی پوست سوخته کودک قرار دهید و این عمل را چند بار در طول روز تکرار کنید، ولی مراقب باشید تا کودک سردش نشود ...
سی تی آنژیوگرافی ، روشی برای تشخیص بیماری های قلبی
... سی تی آنژیو مغز آنژیوگرافی یا آنژیوگرام مغزی (آرتریوگرام) اقدامی تشخیصی است که تصاویری از عروق (شریان های) مغز و یا سر و جریان خون درآنها فراهم می کند. این اقدام تشخیصی به پزشکان در تشخیص گروهی از درگیری های همراه با عروق خونی در سر و گردن شامل عروق پاره شده یا گرفتگی شریانی (بوسیله پلاک چربی) کمک می کند. اگر به هر علت رگی از عروق مغز مسدود شود، بیمار ممکن است در معرض افزایش خطر ...
5 علل ابتلا به زانوی پرانتزی و درمان
...، ابتلا به آرتروز (شایع ترین علت)، اختلال های ناشی از شغل (مثل سوارکاران) و ابتلا به کلیه بیماری های استخوانی مثل پاژه یا بیماری بلانت باشد. از دیگر علل می توان به موارد زیر اشاره کرد: بیماریی های که باعث کاهش ماده معدنی استخوان می شوند (مثلاً بیماری راشیتیسم و استئومالاسی) به دنبال ضربات وارده (به ویژه به صفحه رشد) پارگی رباط های زانو شکستگی های انتهایی استخوان ران که ...
محققان:داروهای سوزش معده خطر مرگ پیش از موعد را افزایش می دهند
موعد آنها 51 درصد افزایش می یابد که این رقم بای افرادی که این داروها را برای شش ماه تا یک سال مصرف می کنند 31 درصد و افرادی که برای سه تا شش ماه مصرف می کنند 17 درصد است. با این حال بر اساس یافته های این مطالعه، به نظر نمی رسد که مصرف کوتاه مدت داروهای PPIs تا 90 روز تاثیری بر خطر مرگ داشته باشد. نحوه عملکرد بازدارنده های پمپ پروتون از طریق مسدود کردن سیستم آنزیمی است که اسید معده تولید ...
سیگار کشیدن در بارداری، احتمال بیماری های قلبی
بارداری سیگار می کشیدند حدود 3/1 میلی مول در لیتر است درحالی که این مقدار در خون کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری سیگار نمی کشیدند، 5/1 میلی مول در لیتر است. این کاهش نشان داده شده در سطح کلسترول اچ.دی.ال تنها مربوط به قرار گرفتن نوزاد در دوران جنینی در معرض دود سیگار است و ربطی به قرار گرفتن بعدی نوزاد در معرض دود سیگار ندارد. نشان می دهد که قرار گرفتن نوزاد پیش از تولد در ...