خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف شکلات عملکرد سیستم ادراکی را بهبود می بخشد
محققان می گویند که مصرف منظم و طولانی مدت فلاونوئیدها می تواند با تحلیل سیستم ادراکی مقابله کند. فلاونوئیدها به طور طبیعی در انواع مختلفی از گیاهان یافت می شوند، اما در دانه های درخت کاکائو به وفور و در مقادیر بالا وجود دارند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، باید در نظر داشت که فلاونوئیدها جزء آنتی اکسیدان ها محسوب می شوند، بدین معنی که دارای قابلیت کاهش تأثیر مخرب استرس ها بر ...
تاثیر سویا در زنان میانسال چیست؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در یکسری مسیرها ، بدن انسان می تواند از آن ها مثل استروژن استفاده کند. سویا غنی از ایزوفلاوون است . ایزوفلاوون ها نوعی استروژن گیاهی هستند . استروژن های گیاهی مواد شیمیایی ای هستند که در گیاهان کار استروژن را انجام می دهند . در یکسری مسیرها ، بدن انسان می تواند از آن ها مثل استروژن استفاده کند . آیا ایزوفلاوون ...
معجزه ای به نام روغن بادام
خاصیت نرم کنندگی و تقویت بخشی و آبرسانی که این ماده به بدن دارد باید گفت خطوط بعد از زایمان بر بدن ناشی از یک کشیدگی سریع و خشن پوست است که بر قابلیت الاستیک فیبرهای کلاژن پوست اثر می گذارد. روغن بادام، به ظاهر پوست را نرم می کند اما نمی تواند روی فیبرهای کلاژن که در ساختار عمیق پوست قرار دارد اثر بگذارد. هر چند این ماده را می توان برای جلوگیری از ترکیدگی و خطوط پوستی ران ها استفاده کرد، اما استفاده از آن برای زنان باردار و پوست حساس کودکان سفارش نمی شود چرا که این ماده اثر مستقیمی بر پوست نوزاد داشته و آلرژی را در او بالا می برد. منبع: نبض ما ...
بیماری های خطرناکی که در استخر منتظر شما هستند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، شنا کردن و رفتن به استخر یکی از دلچسب ترین سرگرمی ها در گرمای تابستان است. اما در کنار لذت شنا کردن و بهره بردن از این ورزش مفرح یک نگرانی همیشگی هم وجود دارد و آن این که آلودگی احتمالی آب استخرها تا چه حد می تواند برای سلامتی مضر باشد. در ادامه به بررسی این موضوع می پردازیم. بیماری های استخری شنا کردن در فصل گرما در بین افراد زیاد ...
چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
و حیاتی قرنیه چشم هستند. در روزهایی که هوا آلوده است، مواد آلاینده در میان مژه ها رفته و درصورت استفاده لنز های رنگی به قرنیه آسیب بیشتر وارد می کنند. با مراجعه به مراکز درمانی می توان به شیوع بالای آنها در روزهای آلوده پی برد. کاشت مژه و عفونت چشم / همان تعداد مژه های مادرزادی را هم از دست دادم مینا شیرزاد هم با چشمانی سرخ که گل مژه ای چرکی روی پلکش آن را متورم تر کرده به ...
ذخیره خون بند ناف، چرا مهمه؟
در دوران جنینی، جفت مسئول تبادل مواد غذایی بین جنین و خون مادر است. ساختمان آن به گونه ای است که مانند یک حوضچه خونی عمل می کند تا بیشترین تبادل مواد غذایی و اکسیژن در آن صورت گیرد. منشا سلول های خونی موجود در آن جنین بوده و بنابراین از نظر سلولی، نابالغ تر از سلول های خونی موجود در یک فرد بزرگسال است و بنابراین به همان نسبت سلول های بنیادی آن توانایی بیشتری در تمایز به سایر سلول های از جمله سلول ...
هفته پانزدهم بارداری و مراقبت های لازم
... • در هفته پانزدهم بارداری ، مژه های زیبایی بر روی پلک های بسته جنین شروع به رشد کرده و ابروهای او هم در حال شکل گیری هستند. از آن جایی که در بدن جنین هنوز لایه هایی از چربی زیر پوستی تشکیل نشده است، شما می توانید به وضوح رگ های خونی او را از زیر پوست شفافش ببینید. وزن بدن شما به عنوان یک مادر باردار، در هفته گذشته نزدیک به 2 الی 4 کیلوگرم اضافه شده است، که تنها 70 الی 75 گرم ...
پلاستیک و مضراتی که از آن غافلیم/ ایران کشوری با بیشترین میزان استفاده از پلاستیک
علاوه بر اثرات کیسه ها و ظروف پلاستیکی روی محیط زیست، آنچه حائز اهمیت است، سلامت انسان ها است، به خصوص اینکه امروزه مصرف بیش از حد و نابجا از این مواد، خطرات جبران ناپذیری را برای سلامت انسان به همراه دارد. کیسه ها و ظروف پلاستیکی به علت ترکیبات خاص موجود در آنها، در صورت تماس با مایعات و مواد غذایی چرب، اسیدی یا داغ، ترکیباتشان آزاد شده و وارد بدن انسان می شود که این امر باعث ایجاد ...
تاثیر ورزش بر طول عمر/ نقش ورزش در عضلات بدن
تنفسی در طول روز وشب موجب دریافت اکسیژن بیشتر و رساندن آن به اندامهای بدن میشود. کسی که قابلیت دریافت و مصرف اکسیژن را در حد بالا داشته باشد ، زود خسته نمی شود و کارائی بیشتری خواهد داشت. افزایش حجم تنفسی در افرادی که ورزش می کنند موجب کاهش تعداد تنفس آنها در دقیقه شده و بر میزان اکسیژن گیری هر بار تنفس می افزاید. تاثیر ورزش بر دستگاه عصبی انجام تمرینات ...
همه آنچه درباره ژلوفن باید بدانیم
ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می رود.وی افزود: همچنین افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل هموفیلی و افرادی که مشکلات انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی ژلوفن پرهیز کنند. وی گفت: این دارو بر روی معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا کولیت داشته باشند نیز ژلوفن برایشان مضر است.وی متذکر شد: چون دفع این دارو از طریق کلیه و به صورت ادرار است ...
سوء تغذیه کودکان ایرانی، ناشی از کمبود چیست؟
. این مشکل بر غذا خوردن آن ها هم تاثیر می گذارد و در واقع این بچه ها وارد چرخه معیوب می شوند. مصرف مواد غذایی کلسیم دار و برطرف شدن مشکلات دندانی کودک برای خوردن غذاهای سالم می تواند کمبود کلسیم بدن آن ها را رفع کند. کلسیم همان طور که می دانید در شیر به وفور یافت می شود. دکتر احمدزاده با تاکید بر نقش روی در تغذیه صحیح کودک می گوید: روی به این خاطر اهمیت دارد که کمبود آن باعث ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
توسعه می دهد که ظاهری تیره به آن می بخشد. این نشانه ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود. با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود. سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز است این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده ...
تدابیر طب سنتی برای گرم مزاج ها در فصل تابستان
باشیم . شیرمردی تاکید کرد: پرهیز بر درمان مقدم است و آغاز کار حفظ سلامتی و درمان بیماری ها پرهیز است، به این صورت که باید از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز شود . وی به افراد با مزاج گرم توصیه کرد که از خوردن غذاهایی که طبع گرم دارند در این فصل پرهیز کنند. شیرمردی ادامه داد: در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشک که مزاج صفرا نامیده می شود، بیشتر در معرض آسیب هستند، به ...
با رژیم کانادایی در عرض 15 روز لاغر شوید!
وزن می شوند اما پایداری ندارند. این رژیم به این صورت است که شما در 15 روز به بدن تان شوک وحشتناکی وارد می کنید اما پس از اتمام دوره به علت کمبود منابع اصلی، دچار قحطی شده و تمایل زیادی به خوردن انواع و اقسام مواد خوراکی دارید. مقدار وزنی که با رژیم کانادایی کم می شود، از فردی به فرد دیگر متفاوت است و ممکن است برای کسی همان 10 کیلو باشد و برای فرد دیگری به 3 کیلو هم نرسد. وقتی به عدد روی ...
گیاهی مناسب برای فرو نشادن التهاب کبد گرم
از دیدگاه طب سنتی مطلقا سرد و تر است. مغز تخم کدو نیز به همین طبع است. کاربرد و خواص: خنک کننده و مرطوب کننده است. انسداد مجاری را باز می کند. مدر و ملین است. برای رفع یرقان و تب های گرم نافع می باشد. برای افراد گرم مزاج و صفراوی غذای مناسبی است اما پخته آن از نظر مواد غذایی ضعیف و سریع الهضم است. اگر کدو را با به و یا آبغوره و یا آب انار و یا ...
ادعای انتقال فاضلاب های صنعتی توسط ستاد به دریاچه ارومیه واقعیت ندارد
واقعیت ندارد تجریشی در ادامه با بیان اینکه یکی از ابهامات در احیای دریاچه ارومیه انتقال پساب های تصفیه شده به سمت دریاچه است، گفت: برخی می گویند این ستاد فاضلاب های صنعتی را به سمت دریاچه می فرستد. این ادعا اصلا واقعیت ندارد. واقعیت آن است که 99.99 فاضلاب ها را آب تشکیل می دهد. یک دهم آن نیز مواد آلی است. می توان با تصفیه، آب را به حدی رساند که به لحاظ بهداشتی امکان مصرف مجدد آن باشد ...
لباس های ممنوعه در بارداری، کدامند؟
آرامش را از مادر می گیرد و این ناآرامی روی جنینش تاثیر خواهد داشت. فشار لباس روی شکم باعث افزایش دمای بدن و عرق کردن زیاد هم می شود که به این طریق آب بدن از دست می رود. همزمانی این موضوع با فصل گرم و نیاز بیشتر بدن به آب برای سلامت مادر مضر است. توصیه دیگر به خانم های باردار، پوشیدن کفش مناسب است. از آنجا که مرکز ثقل بدن خانم در ماه های آخر بارداری به هم می خورد و نمی تواند مانند قبل ...
فواید شنا در کودکان، برای اندام های بدن
باعث افزایش حجم ریه ها می شود. در کنار تمام این موارد، الگوی خواب شبانه کودکانی که شنا می کنند نیز بسیار منظم می شود و بالاخره این که نخستین چیزی که می توانید بعد از مدتی شنا در کودک خود مشاهده کنید، اعتماد به نفس و احساس استقلالی است که در کودک رشد پیدا می کند. در کنار تمام این موارد نکات مهمی در مورد شنای کودکان و سلامت استخرهای مخصوص آن ها وجود دارد که دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودکان ...
11 باور غلط درباره کرم های ضد آفتاب
تا تثبیت شود. ضد آفتاب فاسد نمی شود: بر خلاف باور عموم، ضد آفتاب فاسد شدنی است و مواد تشکیل دهنده ی آن بعد از گذشت مدتی از بین می رود. استفاده از ضد آفتاب فاسد از پوست محافظت نمی کند. اطلاع از این شایعات می تواند به افراد در استفاده موثر از کرم های ضد آفتاب کمک کند. نحوه استفاده از هر کرم با دیگری متفاوت است و باید برای آگاهی از شیوه ی صحیح مصرف آنها، از راهنمای چاپ شده روی بسته بندی هر محصول استفاده کرد. منبع: سلامت نیوز ...
فشارهای عصبی منجر به گرفتگی عضلات پشت پا می شود/ کم آبی، مهم ترین عامل گرفتگی عضلات
می افتد. حتی در بسیاری افراد گرفتگی های عضلانی با ریشه عصبی در ناحیه معده و روده اتفاق می افتد که در قالب درد معده و کولیت های روده ای بروز پیدا می کند . کم آبی بدن چه نقشی در گرفتگی عضلات دارد و چگونه می توان از گرفتگی عضلات پس از ورزش جلوگیری کرد؟ کم آبی منجر به بالا رفتن میزان اسید لاکتیک در عضلات و بروز درد عضلانی می شود. در واقع از دست دادن آب بدن مهم ترین عامل نرسیدن ...
تغذیه ی مناسب برای کودکی که تب دارد
داشتن تب باعث بی اشتهایی فرد می شود به طوری که لب به غذا نمی زند. در این صورت می توانید در طول روز هر دو ساعت یکبار آب پرتقال و آب به او بدهید. در واقع لازم است نصف لیوان آب ولرم را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کنید و به فرد تب دار بدهید. این کار باعث افزایش انرژی و بالا بردن حجم ادرار می شود و مقاومت بدن در برابر عفونت را بالا می برد. مصرف زیاد آب و مایعات برای افراد تب دار لازم و ضروری است. ...
نکاتی موثر برای داشتن سفر حرفه ای با هواپیما
باشید که قبل از پرواز از موجود بودن این مواد غذایی اطمینان حاصل کنید. متخصصان سلامت همواره توصیه می کنند در حین پرواز بی از حد معمول آب بنوشید چرا که مسافرت سبب می شود در معرض کم آبی قرار بگیرید. پس در نظر داشته باشید که نوشیدن آب در حین پرواز را فراموش نکنید و هیچ گاه منتظر نباشید که احساس تشنگی کنید و از خدمه آب درخواست کنید. کافئین سبب می شود سطح انرژی بدن بالا برود، بدنتان ...
بحث ها در حوزه عفاف و حجاب تخصصی بررسی نمی شود/از اول انقلاب در بحث اجرای حجاب یک اشتباه بنیادی ...
نیز یک واژه دینی است که هیچ ربطی به همدیگر ندارند در قالب گشت نمی توان کسی را ارشاد کرد خود این اسم و طرح به جای اینکه به ترویج حجاب کمک کند بیشتر ضربه زد تا اینکه مروج باشد. ما حتی نمی توانیم حجاب را برای دانش آموزان تبیین کنیم مرضیه شریفی در ادامه صحبت های خود گفت: تعریف درستی از حجاب نداشتیم و از ستون هایی پایین به بالا منتقل شده است اگر مدارس را نگاه کنیم می بینیم که ما ...
درمانی طبیعی برای خشکی مو
احیاکننده مختلفی در دسترس هستند که به برطرف کردن مشکل خشکی مو کمک می کنند. افزون بر این، آنها موی شما را درخشان، قوی و سالم نگه می دارند. اما مشکل این است که بسیاری از این محصولات قیمت بالایی دارند. با این وجود، باز هم جای نگرانی وجود ندارد، زیرا گزینه هایی 100 درصد طبیعی نیز می توانند مد نظر قرار بگیرند. ترکیبی از مواد طبیعی می تواند به آبرسانی و تقویت مو بدون ایجاد عوارض جانبی مضر کمک کند. در ...
مرخصی اجباری؛ سرنوشت کارگران معترض هپکو
ماجرای برجام در مورد اکسیداسیون 200 کیلو اورانیوم که هر 10میلی گرم آن 830 دلار ارزش داشته و دیگر این مواد باارزش هسته ای مثل صدها تن کیک زرد و آب سنگین و اورانیوم 5 درصدی و دهها هزار سانتریفیوژ. 5- اظهارنظر در مورد قرارداد 5/4 میلیارد دلاری اخیر شرکت ملی نفت با توتال وفق ماده 6 قانون دیوان محاسبات کشور برای پیشگیری از تکرار کرسنت که در شرف تصویب طرح سه فوریتی مجلس برای توقف اجرای آن است. ...
آشنایی با 9 مار سمی و مرگبار روی زمین +عکس
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: تعداد کمی از گونه های مار در زمین وجود دارند که سمی باشندباید توجه داشت که مرگ و میر حاصل از همین مارهای سمی خیلی کمتر از مرگ بر اثر سرطان، بیمارهای قلبی و تصادفات است. ترس حاصل از گزش مارهای سمی در بین انسان ها بیشتر از گزش خود مار استرس زا است. در این گزارش به معرفی 10 مار سمی که در دنیای مارها از همه سمی تر و خطرناکتر هستند پرداخته ایم مارهایی که در این ...
تعرفه های آب وبرق خوزستان اصلاح شود/ مشکلات خوزستان با مدیریت منابع آب حل می شود
با بیان اینکه خوزستان آیینه تمام نمای ایران در تمامی طول تاریخ است، گفت: طبق نقشه های جهانی پدیده تغییر اقلیم و حاصل آن گردوغبار و گرمایش بالا و خشکسالی از جنوبی غربی به ایران و خوزستان و ورود به فلات ایران است و چنانچه چاره اندیشی نشود در آینده ای نه چندان دور فلات ایران را خواهد گرفت. بر سر بدن نیمه جان کارون نگاه کاسب کارانه وجود دارد این نماینده مردم در مجلس دهم با انتقاد ...
اگر قلب تان ضعیف است، بخوانید
سلامانه : همه ما می دانیم که رژیم غذایی سالم و تمرین فیزیکی منظم از عادت های مهم و مفید برای سلامتی قلب هستند. با وجود این، آیا همه افراد می دانند که بعضی از عادت های نامناسب مرسوم تمام تلاش های انجام گرفته در جهت سلامتی قلب را به خطر می اندازند. به گزارش ماهنامه مطب، دکتر کوین آر کمپل، متخصص الکتروفیزیولوژی قلب در مرکز قلب و عروق کارولینای شمالی می گوید: شماری از فعالیت های انسانی که ...
"به خاطر طبیعت از حقتان بگذرید"
به گزارش رهیاب: امروزه انسان در جهان مدرن با انبوهی از مشکلات زیست محیطی از جمله آلودگی های مختلف آب، خاک و هوا دست و پنجه نرم می کند. آلودگی هایی که بر اثر بی احتیاطی و کم توجهی انسان و تخریب زمین به وجود آمده و در صورت نادیده گرفته شدن می توان منجر به کوتاه شدن عمر زمین و در خطر افتادن زندگی فرزندانمان شود. یکی از مهمترین معضلات آلودگی محیط زیست که نقش مهمی در به خطر انداختن عمر زمین ...
انتخاب غذایی هوشمندانه برای تابستان
- هات داگ هات داگ و سوسیس، رفتار تابستانی بسیاری از ماست. اما شما میتوانید آنها را برای روزی که مسابقه ورزشی دارید، نگه دارید. بیشتر هات داگها، کالباس ها و انواع سوسیس به مقدار زیادی سدیم دارند (این به غیر از کالری و چربی موجود در آنهاست). نمرات تغذیه ای استاندارد هات داگ: هات داگ شامل 280 کالری- 15 گرم چربی و 1250 میلی گرم سدیم دارد. 3- سالاد بر پایه سس مایونز ...
