خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این غذا ها به جنگ با معده تان نروید
عطر چیپس ها و پفک ها را تعیین می کند. 3. قهوه قهوه در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد، طبق گزارشی که در این باره صورت گرفته با خوردن قهوه انتشار گاسترین در بدن افزایش می یابد و این افزایش گاسترین روی سنسورهای کولون تاثیر گذار است. از این رو احساس سنگینی کاذبی سراغ مصرف کننده آن می آید. در این خصوص چای شیرین نیز مثل قهوه عمل می کند. 4. اسفناج اسفناج علاوه ...
هشدار مدیرعامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه دو در خصوص مصرف نان سفید
: استفاده از نان های سفید بیماری های مختلفی از جمله قلبی و عروقی، یبوست، ابتلا به کم خونی، چاقی کاذب، کلسترول و قند خون بالا را بوجود می آورد. جعفری در خصوص مضرات استفاده از نان سفید عنوان کرد: در نان بدون سبوس، فسفر، منیزیم، سلیس و ویتامین E موجود نمی باشد. وی تصریح کرد: متاسفانه با وجود ضررهایی که نان سفید دارد، اما به خاطر ظاهرش مورد پسند و مقبولیت مصرف کننده قرار می گیرد. ...
آشنایی با مضرات و خواص درمانی شوید
موجب تقویت دندان ها و استخوان ها می شود. همچنین از برگ ها و تخم های این گیاه به خاطر دارا بودن خواص ضدمیکروبی، به عنوان خوشبوکننده و طراوت دهنده دهان نیز استفاده می شود. هر 100 گرم شوید تازه حدود 85 گرم “ ویتامین C ” دارد به همین دلیل، مصرف این سبزی از ابتلا به بیماری های عفونی، تنفسی پیشگیری کند. مصرف منظم شوید برای افرادی که مدام دچار سنگینی پس از صرف غذا می شوند، بسیار مفید است چون این گیاه یکی از ...
زیر ذره بین؛ 5 میلیون نفر در کشور در آستانه دیابتی شدن/ مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها/ فواید ...
طبیعی به عنوان سغید کننده دندان است که با ترکیب آن ها می توانید در خانه یک خمیر دندان عالی برای سفید شدن فوری دندان ها بسازید. گفتنی است که علاوه بر زیبایی، سلامت دندان ها در تندرستی نقش بسزایی دارد چرا که عفونت های دندان و لثه منجر به بروز مشکلات جدی در بدن می شوند؛ مشکلاتی مانند ناراحتی قلبی، سکته ی مغزی، زوال عقل و مشکلات تنفسی، همگی با عدم سلامت دندان در ارتباط هستند. خوردن کرفس و سیب، پوست ...
درمان بی خوابی با یک سبزی / چند نکته دندانی سالم/ اثر نور خورشید در رفع افسردگی
صورت ناشتا کمک به دفع سموم بدن، کاهش وزن به شیوه ای سالم، بهبود وضعیت پوست، زیبایی، سلامت و نرمی موها، پیشگیری از سنگ کلیه و عفونت های ادرار. ----------------------------------------- خوردن آبمیوه بعداز شام ممنوع فیبر بالای آبمیوه ها سبب پرشدن معده وروده،کندی گوارش و نهایتا بی نظمی درخواب می شود. قند آبمیوه ها باجذب کالری بیشتر، سبب چاقی می شوند. ...
فلفل قرمز و مضرات مرگبار
اکسیدانی داشته و اثر شیمیایی موادی که به بافت های بدن آسیب می رسانند را خنثی می کند. ویتامین c فلفل قرمز به واسطه دارا بودن ویتامین c موجب افزایش قدرت ایمنی بدن، استحکام لثه ها و دندان ها می شود. همچنین مصرف فلفل قرمز باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود و به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می گردد. فواید کپساسین( capsicum ) موجود در فلفل قرمز تحقیقات نشان داده است که ...
فواید هندوانه برای سلامت پوست
افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است مضرات هندوانه : بهترین زمان خوردن هندوانه بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی،مضر است.خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه ...
عادات غذایی برای سرحال ماندن در طول روز
سرِ کارتان هستید، باعث احساس خواب آلودگی و کسل بودن تان می شود. اگر می خواهید در طول روز سرحال بمانید، حتما در خوردن ناهار اعتدال را رعایت کنید . غذاهایی را که دارای تریپتوفان هستند با معده ی خالی نخورید تریپتوفان، ترکیبی است در بوقلمون و سایر ماکیان که فقط زمانی که با معده ی خالی مصرف شود موجب خواب آلودگی می شود. به همین علت غذاهایی که تریپتوفان بالایی دارند را نباید وقتی خیلی ...
سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!
بعلاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی: مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ضمن این که ...
تاخیر پیری با گوجه
سیف خوشمزه مشکل شان را برطرف کنند. در ضمن این ویتامین ها خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی مانند لیکوپن و لوتیین هم از مضرات نور خورشید در مقابل چشم محافظت می کند. علاوه بر این لیکوپن موجود در گوجه نه تنها به مبارزه با سرطان پروستات برمی خیزد بلکه با سرطان در نقاط دیگر مانند رحم ، تخمدان، معده و ریه و...نیز مقابله می کند.جالب است بدانید اشعه فرابنفش باعث بروز ...
آسیب های کفش پاشنه بلند/ برادشت غلط از کندن موی سفید/ میوه هایی برای پاکسازی بدن
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24 : 4 بیماری که علائم خود را در دهان نشان میدهند! دیابت،ریفلاکس معده،سرطان دهان و بیماری های روده چهار بیماری شایعی اند که با معاینه وضعیت دهان، دندان پزشک پی به آنها میبرد. --------------------------------------------------- پوشیدن کفش پاشنه بلند سلامت پا را تهدید میکند کفش های پاشنه بلند موجب کوتاه شدن عضلات پشت ...
مصرف چای، شیر و آب یخ بعد از غذا ممنوع!
نوشیدن آب بعد از غذا خوردن ، باعث رقیق شدن شیره معده می شود و می تواند در هضم غذا اختلال ایجاد کند؛ بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل از غذا و نیم ساعت بعد از اتمام غذا، آب ننوشید. سیگار نکشید برخی سیگاری ها به محض این که غذایشان تمام می شود، سیگارشان را روشن می کنند. در متون پزشکی آمده سیگار چه بعد از غذا و چه قبل از آن خطرناک است و خطر مصرف آن بعد از غذا خوردن بر خلاف تصور عموم ...
پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
است که منجر به دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر سرطان می شود و به طور بالقوه به بدن برای دفع مواد سرطان زا و از بین بردن سلول های سرطانی کمک می کند. بررسی های محققان نشان داده، زنانی که بیشتری میزان مصرف سیر را دارند، 50 درصد کمتر از سایر زنان دچار سرطان روده بزرگ می شوند. مصرف خانواده کلم: خوردن انواع کلم حداقل یک بار در هفته، با کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه در ارتباط است. ...
برای فرو نشادن التهاب کبد گرم این گیاه را مصرف کنید
کدو به خصوص کدوی حلوایی و انواع نارنجی تر دارای ماده ضد سرطان کاروتنوئید و بتاکاروتن هستند که اکسید کننده و ضد رادیکال های آزاد می باشند. همچنین به میزان نارنجی تر بودن از بیماری های مزمن پیشگیری می کنند. کدوی حلوایی خطر ابتلا به سرطان ریه و نای و معده و مثانه و حنجره و پروستات را کاهش می دهد و در مصرف کنندگان دخانیات پیشنهاد می شود. کدوی حلوایی و هویج و سیب زمینی سه فاتح سلامتی محسوب می شوند. منبع: انجمن تحقیقات طب سنتی ایران ...
مصرف آلو برای سرد مزاجان ممنوع!
بدن مادر و جنین می گردد. همچنین گفته شده است که مصرف الو پیش و در زمان بارداری موجب افزایش هوش بچه میشود. مصرف آلو به واسطه ویتامین ها و املاح فراوانی که دارد در دوره شیردهی نیز توصیه میشود. کاهش فشار خون آلو یکی از منابع غنی پتاسیم است. تحقیقات انجام گرفته در سال های اخیر تأثیر پتاسیم را در کاهش فشار خون نشان داده اند. با توجه به این که آلو حاوی سدیم کمی می باشد، مصرف متعادل ...
تمام مضرات و فواید گوجه فرنگی
باعث رسوب سودا در بدن و کم شدن فعالیت اعضای بدن نیز می شود. تبلیغات درباره مفید بودن گوجه فرنگی: شاید علت تبلیغات بسیار سنگین غرب بر روی مصرف گوجه فرنگی و تعریف و تمجیدهای اغراق آمیز از این گیاه با اینکه خود مقالات غربی هم به وجود گلیکوآلکالوئید سمی در این گیاه اذعان دارند به علت مقاصد سود جویانه باشد که می تواند موجب پر شدن جیب شرکت های غول آسای دارویی جهان شود که با ایجاد مسمومیت های ...
راهکارهایی برای پیشگیری از بزرگی و نفخ معده
فشار در شکم پس از غذاخوردن مشخص می شود. نفخ زمانی روی می دهد که در بدن افراد میزان آب بسیار زیاد یا گاز وجود دارد. همچنین می تواند به علت بلع هوا، یبوست، رفلاکس اسید معده، سندرم روده تحریک پذیر، زیاده روی در خوردن موادغذایی، عدم تحمل لاکتوز و افزایش وزن باشد. مصرف میوه هایی با محتوای آب بالا و موادمغذی موثر، برای کمک به فرآیند هضم و برطرف شدن نفخ توصیه می شود. عوامل موثر در بزرگی معده ...
8 دلیل خوب برای خوردن انگور
کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ابتلا به ...
دیابتی ها شیر بخورند یا نه؟!
استفاده مستمر و کافی از شیر و فرآورده های آن علاوه بر تامین عمده نیازهای سلولی بدن، افزایش قد، تنظیم فشار خون، ارتقای هوش و قدرت یادگیری، سلامت لثه و دندان و استحکام استخوان، افزایش قدرت بینایی، افزایش توان کاری، طول عمر و پیشگیری از کار افتادگی و ..... را موجب می شود. دیابتی ها شیر بخورند یا نه؟! به گزارش مازنی خبر ، دکتر محبی با بیان این خبر گفت: مصرف مستمر و کافی شیر و فرآورده ...
جویدن ناخن، نشانه ی کمالگرا بودن است؟
اما بدتر از همه زمانی است که شروع می کنیم به جویدن آنها. عادت جویدن ناخن نه تنها آنها را خراب می کند بلکه می تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی مانند عفونت و همچنین ترک خوردن و ساییدگی دندان ها شود. متاسفانه وقتی هم این عادت را پیدا کنید ترک آن بسیار سخت است. روانشناسان معتقدند جویدن ناخن به خاطر اختلالی است که بدن تمرکزش را از دست می دهد و مدام یک کار را تکرار می کند اما ...
همه آنچه در مورد گلپر نمی دانید
نفخ دستگاه گوارش، ترشحات معده را زیاد کرده و سموم بدن را دفع می کند، ضدعفونی کننده و میکروب کش قوی است، خوردن آن به میزان کم، باعث نشاط و شادی شده و در هضم غذا موثر است می توان آن را همراه با غذاها میل کرد. ضد عفونی کننده مواد غذایی اسانس دانه های گلپر، خاصیت ضدمیکروبی دارد و همانند سیر و پیاز شوینده معده محسوب می شود. از این ادویه به عنوان نگهدارنده موادغذایی از فساد نیز ...
10 مزیت سلامتی چای سبز
و پوسیدگی دندان ها می شود. مطالعات نشان می دهد که کاتچین موجود در چای سبز از رشد این باکتری جلوگیری می کند. علاوه بر این، مصرف چای سبز، راهی است برای خوشبو کردن دهان و جلوگیری از تنفس بد بو. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: در حال حاضر حدود 300 میلیون نفر در دنیا از دیابت نوع 2 رنج می برند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم چای سبز منجر به بهبود حساسیت به انسولین و تعادل قند خون می شود ...
نشانگان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چیست؟
انسولین تا حد زیادی جلوگیری کرده و در نتیجه می تواند از بروز چاقی و سندرم PCOS نیز جلوگیری کند. استفاده از دارچین به میزان نصف قاشق چای خوری در روز، می تواند از نوسانات سطح قند خون جلوگیری کرده و سبب کاهش احساس گرسنگی و ولع در خوردن مواد غذایی گردد. – دارچین به علت دارا بودن ترکیبات خاص و با کاهش میزان سرعت خالی شدن معده از مواد غذایی به مدت طولانی تر در درون معده، می تواند از افزایش ...
سویا و برخی عوارض آن
...، سردرد و حتی سرگیجه و استفراغ شوند. ( ضد آلرژی های طبیعی ) فواید و مضرات سویا به عقیده برخی از متخصصان سویا فواید زیادی داشته و در پیشگیری از پیری، بالا بردن قدرت ذهن و پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه و پروستات نقش دارد؛ اما در عوض عده دیگر بر این باور هستند که باید مطالعات بیشتری برای اثبات این فرضیه انجام بگیرد. به عقیده متخصصان مصرف سویا می تواند باعث بروز مشکلاتی ...
10خوردنی که اعصاب شما را آرام می کند
قهوه در چای، کاکائو، شکلات و بعضی داروها وجود دارد. کافئین از طریق جدار معده و روده ها طی چند دقیقه جذب شده و توسط جریان خون به تمام قسمت های بدن می رسد. کافئین، هورمون های استرس را تحریک می کند و ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون گردد. کافئین و اسید موجود در قهوه باعث تحریک دیواره معده و روده ها می گردد. مصرف بیش از حد آن می تواند سبب برانگیختگی، اضطراب، بیقراری و پریشانی ...
لاغری با کتان
نیز حاکی از آن است که دانه های این گیاه سبب کاهش کلسترول، تثبیت قند خون، جلوگیری از پوکی استخوان، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می شوند. احتیاط در مصرف این گیاه نباید زیاده روی کرد و اگر تخم کتان را به عنوان یک دارو مصرف می کنید، حتما باید تحت نظر پزشک مصرف شود. از طرفی افرادی که دچار بیماری هایی مانند اندومتریوز، تخمدان پلی کیستیک و فیبرویید هستند و مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند، باید از مصرف آن اجتناب کنند. همچنین زنان باردار و مادران شیرده نباید تخم کتان مصرف کنند. ...
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می کند
: ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود : باید پدر این پسر بچه ، گلابی خورده باشد خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود . خوردن کندور توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع شدن پسر و خشخو و نیکو شدن دختر می شود . خوردن آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید ...
8 سبزی کم کربوهیدرات برای تعادل قند خون
ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. ...
این سبزی بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و عفونت را متوقف می کند
گوگردی موجود در خود سلول های سرطانی را در هر مرحله ای تحت تاثیر قرار داده و خطرات ناشی از سرطان بر روی بدن را کاهش دهد. در جوامعی که مصرف سیر در آن ها بیشتر است درصد ابتلا به سرطان از جمله سرطان معده، روده بزرگ، پانکراس، پستان و مری کمتر است. همچنین در آزمایشات انجام شده نشان داده شده که مصرف این سبزی موجب توقف فعالیت مواد سرطان زا در بدن، افزایش قدرت ترمیم DNA، کاهش رشد و مرگ سلولی می شود ...
اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان
زیادی رسیده . - خوردن بیش از حد غذاهای پرچرب که هضمشان مشکل است . - مصرف بیش از حد کافئین یا الکل که می تواند منجر به کم شدن آب بدن و سوءهاضمه شود. - استرس و اضطراب احساسی - به علت عوارض جانبی مصرف برخی از داروها به ویژه آنتی اسیدها (داروهای کاهش دهنده اسید معده). کارشناسان معتقدند که آنتی اسیدها شایع ترین علت اسهال مربوط به مصرف داروها هستند زیرا حاوی ...
