سایر منابع:
سایر خبرها
20 راهکار کاهش عوارض تلفن همراه
سلامت نیوز : بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید، چون بافت های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت های سر و صورت، اشعه های مضر تلفن همراه را جذب کرده و آسیب می بینند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، کارکردهای مختلف تلفن همراه در دنیای امروز آن را به ابزاری جدایی ناپذیر در زندگی شهروندان مبدل نموده است به طوری که تصور زندگی بدون تلفن همراه ناممکن به نظر می رسد، لذا ...
بازیهای خیالی کودکان، پرورش قوه تخیل
. بدین ترتیب او یاد می گیرد که بعضی چیز ها می توانند باعث به وجود آمدن چیزهای دیگر شوند. او می تواند از بلوک های چوبی رنگش قایق بسازد، با قابلمه و ماهی تابه ها ابزار موسیقی بسازد و این یعنی استفاده از قابلیت های ذهنی برای ساختن چیزهای جدید. در دنیای خیال کودک موضوعات ساده روزمره فقط باعث تغییر شکل آن در ذهن نمی شوند، بلکه از آن ها نقش های جدید ساخته می شود تا در بازی هایش آن ها را تقلید ...
پیشنهاد برگزاری جشنواره های ادبی و سینمایی درباره جنگ بوسنی
مخاطبانش انتقال دهد. ادامه بحث را شفکا بگوویچ لیچینا، نویسنده کتاب دل و پروانه و نگارنده فرهنگ لغت زبان سنجاکی پی گرفت. وی درباره فرهنگ خاطره و نگهداری خاطرات سخن گفت و نقشی که خانواده ها در این خصوص دارند. لیچینا اظهار داشت: همیشه سعی می کنم به عنوان یک همسر، یک مادر و ... در حفظ و نگهداری خاطره ها نقش ایفا کنم. به همین دلیل همه ساله و به همراه همسر و 5 فرزندم در این مراسم شرکت ...
علل بدخطی کودکان، خطاهای متداول در نوشتن
دهد لازم است شرایطی برای نوشتن داشته باشد. این شرایط عبارت اند از: از رشد ذهنی کافی برخوردار باشد انگیزه کافی داشته باشد از علاقه کافی برخوردار باشد بین چشم و دست هماهنگی باشد هماهنگی حرکتی داشته باشد توانایی تطبیق بدن با فضای اطراف را داشته باشد مفهوم نوشتن از راست به چپ را بداند اشکال در وضعیت جسمانی : هم چنین وجود بعضی از نارسایی ها مانند اختلالاتی در عملکرد ...
7 دقیقه ورزش بالا تنه که از نظر علمی نیز ثابت شده است
سلامت نیوز : قسمت بالا تنه نقش مهمی در چگونگی حالت بدن دارد. متاسفانه در تمرینات ورزشی قسمت هایی از بالا تنه نادیده گرفته می شوند از جمله دلتوئید های بالا و پایین کمر. بسیاری از افراد تنها زمانی می توانند روی این عضلات کار کنند که به هالتر، وزنه و ماشین های ورزشی دسترسی داشته باشند و در غیر این صورت ترجیح می دهند آن را نادیده بگیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی ...
مایه تأسف است حادثه مسجد گوهرشاد هیچ انعکاسی در ادبیات ما نداشته باشد/ شخصیت های فرهنگی معروف زمان ...
خواهد شد. حالا شما گفتید مثل اینکه یکی از آقایان هم -نمی دانم کدام یکی از آقایان بودند- بنا دارند رمان بنویسند. خیلی به نظر من مسئله مهمی است که باز این هم از همان مسائلی است که درست رویش کار نشده و توضیح داده نشده. *یک مسئله ی دیگر آنهایی اند که نقش آفرینی کردند. ببینید شخصیت های فرهنگی معروف زمان رضاشاه ، مثلا علی اصغر حکمت- این ها چهره ها هستند دیگر- در قضیه ی کشف حجاب نقش ایفا کردند ...
پدرم به من گفت: اسلام واقعی همان است که در مسجد دیدی
.... زیبایی فقط باید برای محرم مان باشد و این دستور خداوند است. * خانم عبدالخالق! شما اسلام را چه طور شناختید؟ مرتب به مطالعه درباره ی اسلام و یادگیری مسائل آن پرداختم. مهم ترین چیزی که از مسلمان شدن نصیب من شد، عشق و علاقه ام به قرآن است. این کتاب، زیباترین کتابی است که می تواند باشد. خیلی ها به من می گفتند همه چیز در قرآن آمده و درباره ی هر مسئله ای در آن صحبت شده است ...
راهکارهایی برای تشویق کودکان به خوردن میوه
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، والدین همیشه نگران تغذیه ی فرزندان شان هستند. این که کودکان تغذیه ی مناسبی داشته باشند، به اندازه ی کافی ویتامین دریافت کنند و بدن شان قوی باشد، دغدغه ی والدین و به ویژه مادران است. البته نیازی به گفتن نیست که میوه جایگاه مهمی در برنامه ی غذایی بچه ها دارد اما شاید یکی از دردسرهای مادران امتناع فرزندان از خوردن میوه باشد. آیا تصور می کنید دادن 5 واحد میوه ...
قوانین پیشرفت در محل کار
های موفقیت شغلی را مطالعه کنید تا روند پیشرفتتان را تسریع ببخشید. سازگاری با جمع ساناز دارایی 35 سال دارد و تاکنون در چند محیط مختلف کار کرده است. تقریبا همه از کار او راضی بوده اند و اگر به منظور پیشرفت حرفه ای محیطی را ترک کرده، برگه رضایت رئیس را در دست داشته و در محیط بعدی هم دوباره لبخند رضایت بر لب مدیر نشانده است. دلیل اصلی موفقیت او گذشته از کیفیت خوب کار، اخلاق ...
چه کسانی از برگزاری کنکور نفع می برند؟
داغ شد. آموزش وپرورش حرفش این بود که می توانیم، ولی باید یک بازه زیادی برای نمرات تعریف شود تا تفاوت در دانش آموزان ایجاد شود. آموزش وپرورش مدعی بود که برای همه اینها فکر کرده و سامانه طراحی کرده منتها باز سازمان سنجش می گفت شما نمی توانید این کار را انجام دهید. پیشنهاد آموزش وپرورش این بود که نمرات سه سال را برای کنکور در نظر بگیرند و وزارت علوم و سازمان سنجش بحث دومرحله ای کردن کنکور را پیش ...
بازی در تربیت کودکان په تاثیری دارد؟
و بدون شیطنت و بازی مانند افراد بالغ به امور مفید بپردازد. اجرای بازی های پرنشاط به رشد دستگاه های بدن کمک می نماید، تمایلات کودک را تکامل می بخشد و سبب تخلیه انرژی او در مسیر صحیح می شود. دانش آموزانی که معلمین، آن ها را در زمره افراد محبوب درجه بندی می کنند کسانی هستند که احتمالاً پدر و مادرشان به بازی جسمانی آنان توجه ویژه ای داشته اند. مرجع: مرکز یادگیری سایت تبیان – تهیه: مریم عرفانیان برچسب ها : بازی بازی کردن در جمع بازی کردن کودک پرورش استعداد پرورش خلاقیت با بازی خلاقیت به اشتراک بگذارید : ...
تنظیم؛ عملی کردن نقشه گنج است
[ پویا نیک پور - آهنگساز و تنظیم کننده ] در یک مجموعه یادداشت قصد داریم درباره نقش و عملکرد یک تنظیم کننده در تولید قطعات موسیقی صحبت کنیم. در ابتدا موسیقی را به دو بخش هموفونیک و پلی فونیک تقسیم می کنیم. موسیقی هموفونیک از قرن نهم میلادی به وجود آمد و به معنای تک صدا و تک نت است. موسیقی پلی فونیک هم به معنای چندصدایی و چند نتی است و از قرن سیزدهم شکل گرفت و در قرن شانزدهم میلادی به ...
اسلام ثروتی را نکوهش می کند که مانع رسیدن به کمال باشد
، قبول عذر ، امنیت ، قدردانی و تشکّر ، ابراز وجود ، تعریف و تحسین ، تأیید و پذیرفته شدن ، خوب درک شدن ، محفوظ ماندن حریم خصوصی ، تعلّق و همبستگی اجتماعی ، نیاز به احساس پاک بودن ، احساس قدرت و توانایی و مورد اعتماد و اطمینان واقع شدن . و امروز بإذن الله به پانزدهمین نیاز عاطفی انسان و نقش مثبتی که خانواده در این باره می تواند ایفا کند می پردازیم. بحث این هفته در مورد نیاز به احساس توانگری و دارا ...
بازهم از معجزات عسل و دارچین
آب یک عدد لیمو ترکیب کنید و این نوشیدنی را مصرف کنید. این ترفند ساده سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از بیماری های معمولی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری می کند. از فواید سلامت ترکیب عسل و دارچین مبارزه با آکنه عسل و دارچین به واسطه خواص ضد میکروبی خود به درمان بیماری های پوستی، مانند آکنه، کمک می کنند. همچنین، خواص ضد التهابی آنها می تواند به ...
سیاسی کردن قراردادهای نفتی و بازی با منافع و امنیت ملی در شان نظام اسلامی نیست
شما از خلل و فرج و ابهامات و ایرادات قرارداد نفتی را یا باید از عدم مطالعه و اشرافیت شما بر قرارداد های فوق بدانیم یا فراموشی و عدم حضور ذهن. بنده برای یادآوری و افزایش آگاهی عموم چند نمونه از ایراداتی را که منتقدان به قرارداد های نفتی جدید وارد کرده اند را متذکر می شوم: الف. سابقه خراب و بدعهدی ها و ظلم شرکت توتال، غول بزرگ نفتی در سال 79 قرارداد توسعه فاز 11 پارس جنوبی را ...
فواید فراوان ترکیب جادویی دارچین و عسل
... ترکیب عسل و دارچین می تواند به مشکلات گوارشی مانند گاز یا سوء هاضمه کمک کند. عسل به پاکسازی روده بزرگ از طریق حذف سموم کمک می کند. این ماده به افزایش جمعیت باکتری های خوب روده کمک می کند، که به گوارش بهتر منتج می شود. این شرایط به نوبه در پیشگیری و درمان علائم نفخ، گاز و بازگشت اسید معده به مری نقش دارد. دارچین به افزایش سلامت و عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. این ماده ...
بهترین ورزش ها برای مقابله با درد مزمن
تا تناسب اندام خود را حفظ کنید. در حال حاضر، ورزش هایی ساده اما در عین حال موثر وجود دارند که می توانید بدون آسیب زدن به خود آنها را انجام دهید. تنها پیش از انجام این فعالیت های ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. شنا شنا ورزشی با اثر پایین محسوب می شود که بر مفاصل بدن شما فشار وارد نمی کند. این ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند. شنا به ...
پرورش ذهن کودک، بازی با انگشتان
نی نی بان: دست ها و انگشتان از جمله اعضای اصلی بدن کودکان است که در رشد و پیشرفت ذهنی آن ها نقش مهمی را ایفا می کند. والدین می توانند به راحتی به کمک بازی با انگشتان نه تنها فرزندشان را سرگرم کنند بلکه حس های آن ها را تحریک کرده و سبب پیشرفت بهترشان شوند. این بازی ها به طور حتم برای فرزندتان جالب خواهد بود. اومد و اومد و اومد... به کمک 2 انگشت اشاره و وسط نقش حیوانی 2 پا را ...
عوارض نخوردن لبنیات چیست؟
دیگری را از رژیمتان کنار گذاشته باشید: پرویوتیکها . این باکتری های مفید معمولا در ماست و پنیرهای نرم وجود دارند و با مجموعه ای از مزایای خوب برای تنظیم سیستم گوارش مرتبطند. مطالعه ایی که در مجله ی آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسید، نشان می داد پروبیوتیک “زمان گوارش روده” را حدودا 12 ساعت بهبود بخشیده، تعداد دفعات دفع بدن را تا 1⁄4 برابر افزایش می دهد و موجب رفع یبوست و دفع آسان تر می شود. خبر خوب ...
تاثیر بازی در کودکان، شیوه طبیعی یادگیری
استفاده کرد، بیشتر از یک عروسک با لباس های گران قیمت که فقط می تواند یک شخصیت داشته باشد، به خلاقیت کودک شما کمک کند. با وجود این، اسباب بازی های بسیار خوبی وجود دارد که چنان طراحی شده اند که قادرند محرکی برای کودک شما جهت جستجو و کشف چیزهای جدید و یادگیری مهارت های نو باشند. در اینجا راه هایی به شما پیشنهاد خواهیم کرد که از طریق وسایل ساده خانگی و بدون صرف هزینه های گزاف به ایجاد بازی و ...
هتلداری ایران، چند ستاره است؟!
تصریح کرد: امروز اگر از یکی از مدیران هتل های موجود بپرسیم سال گذشته سود کرده اید یا زیان، سریعا هزینه های شان را از درآمد کاسته و رقمی را به عنوان سود یا زیان اعلام می کند، در حالی که برای محالسبه سود یا زیان هتلداری نمی توانیم این گونه عمل کنیم چون مبنای محاسبه هزینه ها با درآمدها کاملا متفاوت است و باید حسابداران خبره در علم هتلداری داشته باشیم. اصلا اجازه دهید برای شما یک مثال ساده بزنم: فرض ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
علائم دیگری مثل تنگی نفس و عرق سرد تجربه کنند. به این نوع سکته، سکته خاموش می گویند. افراد مسن نیز ممکن است هنگام سکته به جای درد و تنگی نفس دچار تهوع، استفراغ و بی قراری شوند. 3- عوامل خطر سکته قلبی کدام اند؟ سکته قلبی دارای 5 عامل خطر مهم است؛ دیابت، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا، چربی خون بالا و استعمال دخانیات. عوامل استرس زا نیز در بروز سکته های قلبی نقش دارند. حتما ...
لاغری - خوراکی های موثر در چربی سوزی
آن ها از فلفل قرمز و خردل استفاده می شود معمولا سوخت وساز بدن را تا 33 درصد افزایش می دهند. انواع مختلف چای معمولا بدون کالری بوده و سرشار از آنتی اکسیدان و فلاونوئید هستند. این ترکیبات نقش بسیار موثری در افزایش متابولیسم، چربی سوزی و بهبود حساسیت به انسولین دارند. کنترل سطح انسولین در بدن مانع از تجمع قند و چربی شده و از این طریق به کاهش وزن کمک می کند. اما توجه داشته باشید که چای خود ...
پشت پرده نامه فرماندهان سپاه به رئیس دولت اصلاحات؛ وقتی کاسه صبر ملت لبریز شد + سند
در نتیجه امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران را تضعیف کنند." سردار صفوی درباره نقش برخی از دستگاه های دولتی در دامن زدن به آشوب نیز چنین توضیح داد: "در برخی از وزارتخانه های آن زمان مثلا وزارت کشور و وزارت علوم وجود داشت. در روزهای نخست فتنه 78 وزیر کشور اجازه نمی داد که سپاه و بسیج وارد عمل شده و آشوبی که تهران را به آتش کشیده بود را آرام کنند. می گفت فقط نیروی انتظامی و این در ...
چگونه جذاب تر و دوست داشتنی تر به نظر برسیم؟
کرده و موضوع بهتری برای صحبت کردن بیابید. در مکالمه های خود همه را مخاطب قرار دهید با نگاه کردن به تمام افراد یک گروه، این حس را در آنها به وجود آورید که به همه توجه می کنید و کسی در آن میان از دایره توجه شما خارج نمانده. حتی اگر تصور می کنید کسی قصد پرسیدن سئوالی از شما را دارد، نام او را صدا بزنید. مثلا بگویید که می خواستی چیزی بگویی؟ اما این نکته را هم در نظر داشته باشید که ...
خام گیاهخواری؛ ترک غذای پخته
معتاد هستیم. البته نه معتاد به مواد مخدر، بلکه معتاد به خوردن غذاهای پختنی. به نظر من ترک غذای پخته بسیار سخت تر از ترک مواد مخدر است؛ چرا که در مصرف مواد مخدر، قبحی وجود دارد و دیگران هم انسان را از مصرف مواد مخدر نهی می کنند، اما در پخته خواری هیچ قبحی وجود دارد و حتی مردم، فرد خام گیاهخوار را به پخته خواری تشویق می کنند. گفته می شود عوارضی مثل کم خونی، کمبود ویتامین ها و بروز برخی ...
مجازات مرگ برای تماشای فوتبال در حکمرانی داعش
: خودتان که می بینید کلی آدم جمع شده اند دورهم، وضعیت غذا و بهداشتمان اصلاً خوب نیست، توی این گرما برقمان مرتب می رود، زندگیمان سر و سامانی ندارد و کلاً به سختی زندگی می کنیم. به گفته این زن که اهل وادی الحجر از مناطق غربی موصل است، زندگی تحت حاکمیت داعش برایشان غیرقابل تحمل بوده به طور مثال هر وقت یکی از اعضای خانواده اش قصد سفر به شهر دیگر مثل بغداد را داشته اند باید برای تضمین بازگشت او ...
خواص گیاه دارویی رزماری
استفاده از آن در سس، سوپ، خورش، کباب و چاشنی بسیار رایج است.اگرچه مقادیر کمی از رزماری که به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود ، نمی تواند تاثیر زیادی بر روی بدن داشته باشد اما اضافه کردن مرتب برگ آن به غذاها می تواند مزایای بسیاری داشته باشد. یکی از اولین موارد گزارش شده و یا مستند از رزماری به عنوان یک محرک شناختی بود. گفته می شد که رزماری به بهبود حافظه و افزایش هوش وتمرکز کمک می ...
چگونه با هوس های غذایی مقابله کنیم؟
رژیم غذایی می شود: همان طور که پیش از این گفته شد اینکه هوس نان گرم برشته کرده اید به این معنی نیست که بدن شما نیازمند غلات است. هوس های غذایی تقریبا ارتباطی با مواد مغذی ندارند و اغلب براساس سیستم لذت و پاداش مغز می باشند و بر بافت (خامه ای، ترد) یا مزه (شیرین، نمکی) تمرکز دارند ولی همگی در یک مورد مشترک هستند، زیاده روی در آن ها رژیم غذایی را با شکست مواجه می کند. بستنی ...
10 دلیل خوب برای نوشیدن چای سبز
از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری کرده و سلول ها و مولکول ها را در برابر آسیب ها محافظت کنند. رادیکال های آزاد نقش مهمی در پیری و ابتلا به انواع بیماری ها دارند. یکی از ترکیبات قدرتمند چای سبز EGCG است که برای درمان بیماری های مختلف کاربرد دارد. بهبود عملکرد مغز: عنصر فعال کلیدی در چای سبز، کافئین است که یک محرک شناخته شده برای بهبود عملکرد مغز به شمار می رود. مقدار کافئین موجود در چای سبز ...