خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میان وعده های مناسب برای دیابتی های نوع دو
به معرفی چند ماده غذایی سریع و سهل الوصول که می توانید به عنوان میان وعده ازآنها استفاده کنید و در کنارش بیماری تان را کنترل کنید می پردازیم همراه ماباشید. مغز ها را خام مصرف کنید مصرف یک مشت یعنی چیزی حدود 50 الی 60 گرم از مغزها به صورت روزانه و جایگزینی آن با کربوهیدرات ها، در کنترل قند و چربی خون در افراد دیابتی موثر است. مغزهای مخلوط، بی نمک و خام در هر دو زمینه کنترل ...
علائم خطرناک در سه ماهه اول بارداری
شناسایی خواهد کرد.اکثر خونریزی ها و خونریزی های کم رنگ مشکل جدی ای نیستند اما نباید آن را نادیده بگیرید، به خصوص اگر با درد و اسپاسم ودرد بالاتنه همراه باشد. سر گیجه و حالت تهوع بیش از حد بروز حالت تهوع و سرگیجه ها در سه ماه اول بارداری طبیعی است اما اگر از حد بگذرد می تواند علامت جدی به دنبال داشته باشد. حالت تهوع بیش از حد باعث کاهش وزن ، سرگیجه و بی حالی ، کم شدن آب بدن و اختلال در ...
این جانباز را شناسایی کنید!
که می کردی، می رسیدی به خط عراقی ها. خرمشهر که دستشان بود، آنقدر به اهواز نزدیک شده بودند! مدتی آنجا بودم، بعد ما را بردند در گردان ها به عنوان تک تیرانداز. ولی چون گردان ما آفندی بود و قرار نبود عملیات شود، ما همانجا بودیم. ضمن نگهبانی، بالاخره آموزش هم می دیدیم. تا اینکه باز هم ماموریتمان تمام شد و برگشتیم. سال 62 دوباره رفتم جنوب. این بار ما را قبول کردند و فرستادند یگان دریایی لشگر ...
چرا آمریکا نمی تواند از توافق هسته ای خارج شود؟
مقابله با ایران امریکا می داند خروج یکجانبه از برجام هزینه های سنگینی را برای آنها به همراه خواهد داشت، این کشور به همراه عربستان و اسرائیل برای از بین بردن توافق هسته ای به دنبال این هستند تا با افزایش فشار و اعمال تحریم هایی به بهانه های واهی مانند حمایت ایران از تروریسم، مسائل منطقه ای، موشکی و... به نحوی دیگر کشورمان را تحت فشار قرار دهد. و با همین رویکرد بار دیگر 18 فرد ...
چرا در تابستان بیشتر جوش می زنیم؟/بیماری های شایع پوستی تابستان را بشناسید
، مربوط به بیماری هایی است که ناشی از قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خورشید است، مانند آفتاب سوختگی، کهیر، اگزما و آکنه. وی در ادامه افزود: بیماری هایی پوستی که بر اثر افزایش گرما و رطوبت به سراغ افراد می آیند مانند انواع عفونت های قارچی در ناحیه زیر بغل، کشاله ران ها، بین انگشتان پا و همچنین شیوع افزایش بیماری های میکروبی مانند زرد زخم، زگیل و بیماری های ویروسی که با گرما و رطوبت بدتر نیز می ...
خاصیت 6گانه جعفری
این خواص به سه روش با سرطان مبارزه می کند. ابتدا با خواص انتی آکسیدان ریشه های سرطان را نابود می کند و سپس از انتشار سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کرده و از سلول محافظت می کند. 6- درمان بیماری قند (دیابت) و جلوگیری از رشد آن پژوهش های علمی نشان داده که مصرف غذاهای غنی به مواد طبیعی معروف به میریسیتین (Meresitin) مانند جعفری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 26% کاهش می دهد. جعفری یکی از بهترین منابع غذایی سرشار به مواد میریسیتین است که در هر 100 گرم جعفری حدود 8 میلی گرم میریسیتین یافت می شود. ...
آیا استفاده از ظروف نچسب بی خطر است؟
دیده را گزارش کرده اند، که از آن جمله می توان به آسییب ریوی اشاره کرد. با این وجود، در تمام موارد گزارش شده، افراد در معرض بخارات ظروف تفلون که حداقل 730 درجه فارنهایت (390 درجه سانتیگراد) حرارت دیده بودند، قرار گرفته و این مواجهه حداقل چهار ساعت ادامه داشته است. نکاتی برای به حداقل رساندن خطر هنگام پخت و پز اگر اقدامات احتیاطی اولیه را مد نظر قرار دهید، پخت و پز با ...
بررسی علل بالاتربودن امید به زندگی در زنان نسبت به مردان/ زنان امیدوار
امید به زندگی شان هستیم. امید به زندگی که در معمول ترین حالت در بدو تولد محاسبه می شود، از مهمترین شاخص های بررسی و شناخت هر جامعه است، شاخصی که نشان می دهد هر فرد باید حداقل انتظار چند سال زندگی در کشوری که در آن به دنیا آمده را داشته باشد، همچنین این شاخص نشان دهنده میزان توسعه یافتگی هر کشور است و به سطح کلی مرگ ومیر در بین همه گروه های سنی از کودک تا بزرگسال و سالمند اشاره دارد ...
معرفی جامع و کامل بیماری نقرس + روش های درمانی
تحت تاثیر قرار گرفته است داغ، گرم، متورم و بسیار حساس است، به طوریکه حتی وزن یک برگ سبک کاغذ بر روی آن غیرقابل تحمل به نظر می رسد. خوشبختانه نقرس قابل درمان است، و راه هایی جهت کاهش احتمال خطر عود مجدد آن وجود دارد. علائم و نشانه های نقرس، تقریباً همیشه به صورت حاد و ناگهانی، اغلب در هنگام شب و بدون هیچ اعلام خطر و هشداری خود را نشان می دهند. این علائم عبارتند از: • درد شدید مفاصل ...
تعیین زمان زایمان، پیش بینی دقیق
. زنانی که کمک هزینه بارداری کمی می گیرند، تا آخرین لحظه ممکن در محل کار خود باقی می مانند. افرادی که زمان زایمان آن ها گذشته نیز ممکن است از نیاز برای زایمان القا شده با دارو آگاهی نداشته باشند. با این حال، مطالعات نشان داده اند زنانی که دهانه رحم آنها کمتر از 2.5 سانتی متر طول دارد و این اندازه گیری با سونوگرافی و در طول اواسط بارداری انجام می شود، در معرض خطر بالای زایمان زودرس هستند ...
تاکید بر آموزش پیشگیری از اعتیاد در جامعه
و فروش موادمخدر سرمایه های انسانی و اجتماعی را نیز به صورت جدی تهدید می کند به طوری که شیوع آن موجب می شود تا کارآیی و خلاقیت نیروی جوان در معرض خطر قرار گرفته و روابط اجتماعی و خانوادگی نیز دچار آسیب شود. سرهنگ ساوری اعتیاد به مواد مخدر را به عنوان مادر همه جرایم و آسیب ها در جامعه دانست و اظهار داشت: مواد مخدر موجب رواج و انتشار جرایم در جامعه می شود از این رو خرید و فروش مواد افیونی ...
هفته بیست و پنجم بارداری و مراقبت های لازم
پذیر خواهد نمود تا کشش زیادی را در آن احساس نکنید. با پیشرفت بارداری، راه رفتن و دویدن خود را سبک تر کنید. تعادل شما در این زمان در حال بهم ریختن است. به همین جهت جستن و پریدن را کم کرده و یا به کلی فراموش کنید. در این زمان ورزش هایی که احتیاج به تغییر جهت ناگهانی و یا جستن دارند، می توانند باعث بروز خطر شوند. – مشاهده درد کشیدن زنی که دوست دارید در هنگام زایمان کاری راحت نیست ...
افراد عجول و بی قرار بخوانند
سلامانه : مزاج افراد در تعیین نوع رفتار و برخوردهای آنها بسیار موثر است لذا دانستن این ویژگیها و رعایت تدابیر غذایی ویژه هر مزاج، کمک شایانی به حفظ سلامت جسمی و روحی می کند؛ یکی از ویژه گیهای افراد صفراوی، عجول و بی قرار بودن است. به گزارش تسنیم، مزاج سرشتی یا جبلی، مزاجی است که از طریق ارث از پدر و مادر به فرد منتقل می شود و از زمان تولد در فرد وجود دارد و یک حالت طبیعی برای آن فرد به ...
این غذاها پوستتان را معرکه می کند!
دریافت گوجه فرنگی با قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ترکیب شد، تحقیقات کاهش شدت متالوپروتئیناز ماتریکس که آنزیم شکستن کلاژن هست را نشان داد. ماست پروبیوتیک برخی تحقیقان نشان داده اند پروبیوتیک می تواند از مشکلات پوست های حساس پیشگیری و به درمانشان کمک کند. مخصوصا برای آنهایی که به اگزما مبتلا هستند. استفاده از ماست های حاوی پروبیوتیک کمک می کند علاوه بر دریافت پروتئین که خود ...
بمانید و بسازید
به مواد مخدر نیست و ممکن است در اثر یک بیماری جسمی یا ابتلا به افسردگی، برخی از این نشانه ها بروز کند. اما اگر بروز نشانه ها طولانی شد و چند نشانه در کنار هم دیده شدند باید بیشتر حواستان را جمع کنید و احتمال اعتیاد را بدهید. فرار یا قرار؟ 2 باور اصلی اشتباه درباره اعتیاد وجود دارد؛ اول اینکه اکثر افراد، فرد معتاد را به جای اینکه بیماری ببینند که نیاز به درمان و مراقبت دارد ...
جلوگیری از التهاب کبد و پانکراس با 7 گزینه غذایی!
سلامت نیوز :اغلب گفته شده است که شیوه زندگی و رژیم های غذایی مدرن، با سلامت کبد و پانکراس هماهنگ نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،مطالعات نشان داده که سیگار، بی تحرکی، مصرف قند، انتخاب آب میوه های بسته بندی شده به جای میوه های طبیعی و ... منجر به حساسیت و در معرض خطر قرار گرفتن این اندام های حیاتی می شود. در اینجا با 7 ماده غذایی که باعث حفظ عملکرد پانکراس یا ...
خطرات گرمازدگی در بیماران دیابتی
متخصص دیابت با اشاره به خطرات گرمازدگی در بیماران دیابتی گفت: خستگی زیاد غیر قابل توجیه می تواند نشانه ابتلاء فرد به دیابت نوع 2 باشد. به گزارش فارس، مهیار خسروشاهی در ارتباط با نکاتی که دیابتی ها در فصل گرما باید رعایت کنند، اظهارداشت: هوای گرم روی دیابت و بسیاری از بیماری های مزمن دیگر تاثیر می گذارد. در این میان کم شدن آب بدن شایع ترین مشکل است که می تواند خطر افزایش قند خون را در ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟
شایع تر است. 90 درصد از مرگ و میر ناشی از سرطان ریه مربوط به افراد سیگاری و کسانی است که در معرض دود سیگار قرار می گیرند. یکی از مزایای قابل توجه ترک سیگار این است که 10 سال بدون سیگار بودن خطر ابتلا به سرطان گلو، دهان، مثانه، پانکراس و کلیه را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. مزایای بلند مدت با ترک سیگار طول عمر مورد انتظار خود را تا 14 سال بیشتر از افراد سیگاری می کنید. مزایای بلند مدت سیگار نکشیدن خیلی بیشتر از این موارد ذکر شده می باشد. شما به عنوان یک فرد غیر سیگاری قادر خواهید بود از یک زندگی طولانی تر، فعال تر و بانشاط تر لذت ببرید. منبع: ...
کارآفرینی بانوان همدانی با پخت غذا و شیرینی خانگی
اشپزخانه بسیار مورد توجه مشتریان قرار گرفته است ,افرادی که برای سفارش دادن غذا مراجعه می کنند به راحتی می توانند میزان نظافت آشپزخانه و کیفیت کار کارکنان را مشاهده کنند. همچنین فضای باز آشپزخانه باعث ایجاد حس نزدیکی و کار کردن در منزل را در کارکنان پدید آورد. مدیر غذا پزی خاطر نشان کرد: عواملی که موجب موفقیت ما و جلب رضایت مشتریان شده است عبارتند از: آشپزخانه در معرض دید عموم ,کیفیت مواد ...
خطر نگاه سلفی گرایانه به مسائل جنسی در ایران/ اگر پیامبر(ص) بودند چه می کردند؟
...، آموزش مسائل جنسی نیز از دوره اواخر ابتدایی رسماً شروع می شود. مخفی نگه داشتن تمام مسائل جنسی از کودکان نگاه سلفی گری است این استاد تمام دانشگاه با اشاره به اینکه در نگاه افراطی نسبت به مسائل جنسی هرگونه رابطه ای مجاز است و فقط مسائلی از قبیل پورنوگرافی کودکان، آزار کودکان و ابتلای افراد به بیماری های مقاربتی ممنوع و بقیه مسائل آزاد است، گفت: یک نگاه تفریطی نیز مطرح ...
تصورات رایج ولی نادرست درباره عرق کردن
که در کار خنک کردن بدن مداخله ی منفی می کند. گرما برای اینکه از بدن خارج شود باید خودش را به سطح پوست برساند. اما وقتی که لایه ی ضخیمی از چربی زیر پوست وجود داشته باشد، گرما مجبور است راه سختی را تا رسیدن به سطح پوست در پیش بگیرد. بنابراین افراد چاق یا دچار اضافه وزن، وقتی در هوای گرم ورزش و فعالیت می کنند، در معرض خطر سکته ی ناشی از گرما هستند. سکته ی ناشی از گرما، در میان افراد چاق، سه و نیم ...
بانوان در برابر مصرف دخانیات از آقایان آسیب پذیرترند
بیماری های غیرواگیر بررسی وسیعی در سن 30 سال به بالا انجام می شود، اظهار کرد: بر اساس این غربالگری، افراد مورد بررسی در شهرستان زنجان 85 هزار نفر هستند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی استان اظهار کرد: از این تعداد بالغ بر 2 هزار نفر مصرف کننده سیگار هستند در حالی که 3 هزار و 500 نفر در معرض خطر قرار دارند. جمشیدی تصریح کرد: 30 درصد از آسیبی که به مصرف کننده سیگار وارد می شود به افرادی که در کنار آنها قرار دارند هم وارد خواهد شد. ...
ارتباط تغذیه و بیماری ام اس
اس هستند که از این رو مولکول های سالم نام دارند. مهمترین آنها عبارتند از: پلی فنول ها و کارتنویید ها، امگا 3، ویتامینD، ویتامینA و غیره. آب و هوا: علایم بیماری مولتیپل اسکلروزیس در هوای بسیار گرم یا مرطوب تشدید می گردد. فعالیت هایی که سبب افزایش دمای بدن می شوند از جمله ورزش شدید، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب و دوش گرفتن با آب با درجه حرارت بالا نیز می توانند تشدید کننده مشکلات ...
200 نوع میوه در معرض خطر مگس مدیترانه ای/ آفت قرنطینه ای، نتیجه واردات بی رویه میوه/ نباید در جداسازی ...
مدیر گروه برنامه ریزی، مدیریت و آموزش محیط زیست گفت: این آفت قرنطینه ای به هیچ عنوان بومی نیست و توسط میوه های وارداتی به کشور نفوذ پیدا کرده است که 200 نوع میوه را مورد هجوم قرار می دهد. به گزارش خبرنگار اقتصادی ایلنا، حمله مگس میوه مدیترانه به باغات کشاورزی، استان های شمالی را بسیار تحت شعاع قرار داده است، به طوری که باغات زیتون در گیلان بالغ بر 500 میلیون تومان خسارت دید و همچنان ...
چه افرادی در معرض گرمازدگی هستند؟
...، افراد معتاد به الکل و بیماران روانی که در معرض گرما قرار می گیرند، مشاهده می شود. شهبازی در خصوص راهکارهای مقابله با گرمازدگی، بر همراه داشتن همیشگی آب خنک تاکید کرد و افزود: نوشیدن مقدار زیادی آب خنک، قرار گرفتن در سایه و مکان های مسقف و خودداری از انجام فعالیت های سنگین و ورزشی در هوای گرم بهترین راهکار پیشگیری از گرمازدگی است. وی افزود: همچنین پوشیدن لباس های گشاد ...
یکی از علل افزایش طلاق در استان،ازدواج های اجباری است
حجت الاسلام والمسلمین احمدنجمی پور امام جمعه سرایان درگفت و گو با خبرنگار خاورستان ،ضمن اشاره به روند آمار بالای طلاق در جامعه،اظهار کرد:برکسی پوشیده نیست که خانواده،کانون گرم محبت و رسیدن افراد به کمال است. وی افزود:متاسفانه طوفان های مهیبی که امروزه ارکان مقدس خانواده را مورد تهدید قرار داده ناشی از فرهنگ غرب و همچنین تعریف نادرست غرب از انسان و خانواده است. امام جمعه ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
که حاوی مقادیر زیادی منیزیم هستند: تجمع خون در رگ های پا، فشار خون و گرفتگی عضلات پا (سندرم پای بی قرار) علائم هشدار دهنده ای هستند که به وضوح نشان می دهند مواد الکترولیتی بدن ما کم شده است. الکترولیت ها یون های شیمیایی رادیکالی هستند و در هدایت الکتریکی درون سلول ها و نورون ها نقش دارند. پتاسیم و منیزیم از جمله موادی هستند که ساختار مایع الکترولیت بدن ما را تشکیل می دهند. برای مقابله با این ...
10 نکته موثر که مردان برای داشتن ازدواج موفق باید بدانند
وحوصله است، با یک بوسه یا آغوش گرم غافل گیر و از عشق لبریزش کنید. در غیر این صورت، همواره این احتمال وجود دارد که عشق تان کم رنگ شود و طوری بین تان فاصله بیفتد که به سادگی قابل حل نباشد. حتی اگر سال ها از عمر زندگی مشترک تان می گذرد، باز هم ممکن است رابطه تان در معرض خطر باشد. به ویژه اگر ازدواج چندم تان است باید بیشتر حواس تان را جمع کنید و هرگز همسرتان را به بادِ مقایسه نگیرید. معمولا این ...
راه های مقابله با تب کریمه کنگو
سقف دهان ظاهر می شود که اگر درمان مناسب انجام نشود می تواند منجر به مرگ انسان می شود. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان ساری با اشاره به اینکه این بیماری از طریق فراورده های لبنی به انسان انتقال پیدا نمی کند، گفت: این بیماری از طریق تماس با گوشت گرم حیوان یا تماس با کنه انتقال می یابد. قاسم نژاد با بیان اینکه برای پیشگیری باید بدن و جایگاه نگهداری دام را سمپاشی کرد، ادامه داد: باید ...
بار دیگر نوای شهادت در زرین شهرطنین اندازشد/وداع با 20 شهید دفاع مقدس در زرین شهر
اسلامی از جان شیرین خود گذشتند و آن را در راه اسلام و نظام فدا کردند و امروز بر همه ما وظیفه است که این خونها را پاس بداریم و از خانواده معظم آنها تجلیل و تکریم کنیم . وی افزود: شهدا با دفاع از کیان نظام مقدس جمهوری اسلامی به تکلیف خود عمل کردند و امروز حفظ دستاوردهای انقلاب و انتقال آن به عهده ما نسل جوان و نسل های آینده و به نوعی از وظایف سنگین مردم و مسئولان است که باید مورد توجه قرار ...
