خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
زیادی انجام نشده است. با این حال بسیاری از مطالعات نشان داده اند که الگوهای رژیم غذایی حاوی لبنیات باعث کاهش خطر ابتلا به ام اس می شوند. شیر منبع غنی از پروتئین های لاکتوفرین، پرولین و کازئین است که با مهار تحریک سلولهای ایمنی و مهار پاسخ اتوایمیون نقش اساسی در سلامت انسان دارند. این در حالی است که مشاهده شده است مصرف لبنیات پرچرب یا شیر کامل با افزایش ابتلا به ام اس ارتباط دارد. بنابراین ...
روش هایی برای مصون ماندن از گزش حشرات!
سلامت نیوز :نیش حشراتی که از خون تغذیه می کنند، نه تنها آزاردهنده است، بلکه علاوه بر ایجاد واکنش های آلرژیک، در برخی مناطق جغرافیایی منجر به ابتلا به مالاریا، تب دنگ، تب زرد و ... خواهد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،همین است که برداشتن برخی گام ها برای مصون ماندن از نیش حشرات بخصوص در فصل تابستان ضروری به نظر می رسد. روش های مختلفی برای دفع پشه و سایر حشرات پیشنهاد شده ...
برای داشتن تمرکزدر محل کار تغذیه خود را تغییر دهید
. همچنین می توانید نعنای تازه را به اسموتی و آب آشامیدنی تان اضافه کنید و یا چای نعنا بنوشید، یا ماستتان را هم همراه نعنای تازه میل کنید. انواع توت توت ها سرشار از فلاوونوئید هستند. خوردن فلاوونوئید می تواند ریسک بیماری های قلبی و عروقی، سکته ی مغزی و زوال عقل را کاهش دهد. گفته می شود فلاوونوئید می توان با بهبود جریان خون و حفاظت از سلول ها در برابر آسیب، روی سلامت اثر بگذارد ...
برای محافظت از پوست در برابر آفتاب چه چیزی بخوریم؟
گروه سلامت تیتریک ، دیگر به روزهای گرم و آفتابی سال رسیده ایم و در چنین مواقعی همیشه مراجعینی دارم که نمی دانند چگونه خود را از آسیب نور خورشید محافظت کنند. من آنها را مقصر نمی دانم چون اطلاعات متناقض زیادی در این باره وجود دارد. اصل حرفی که می خواهم بزنم این است: غذا اولین خط دفاعی ما است. آنچه می خوریم می تواند تاثیری بزرگ روی چگونگی مقابله پوست با نور خورشید داشته باشد. خوردن برخی از میوه ها و ...
شایع ترین علائم ایدز در آقایان
اینکه پس از ورود ویروس HIV در برخی افراد علائم بیماری بلافاصله بروز نمی کند، امکان دارد تا سال ها فرد متوجه ابتلای خود به بیماری نشود در نتیجه حتی با وجود احساس سلامت بودن اگر احتمال آلودگی به ویروس را می دهید حتماً آزمایش انجام دهید. معمولاً مردانی که در مراحل آخر نفوذ ویروس HIV و ابتلا به بیماری ایدز هستند علائم بیماری سرماخوردگی از جمله سردرد، گلودرد، عفونت های قارچی ، حالت تهوع ...
لاغری با 9 ترفند ساده و موثر!!
.... این مطالعه در مورد 11 خانواده در کارولینای شمالی انجام شده است و نتایج 7نمونه از این 11خانوار نشان داد که گردوغبار خانه باعث تجمیع گلیسیرید در خون می شود. EDC به طور معمول در کالاهای مصرفی یافت می شود و به راحتی می تواند خود را میان گردوغبار خانه پنهان کند و از طریق استنشاق، مواد خوراکی یا از طریق پوست در بدن جذب شود. طبق آمارهای آژانس محافظت محیطی آمریکا، کودکان هر روز 50میلی گرم ...
خاصیت 6گانه جعفری
این خواص به سه روش با سرطان مبارزه می کند. ابتدا با خواص انتی آکسیدان ریشه های سرطان را نابود می کند و سپس از انتشار سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کرده و از سلول محافظت می کند. 6- درمان بیماری قند (دیابت) و جلوگیری از رشد آن پژوهش های علمی نشان داده که مصرف غذاهای غنی به مواد طبیعی معروف به میریسیتین (Meresitin) مانند جعفری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 26% کاهش می دهد. جعفری یکی از بهترین منابع غذایی سرشار به مواد میریسیتین است که در هر 100 گرم جعفری حدود 8 میلی گرم میریسیتین یافت می شود. ...
راههای کاهش وزن در بارداری، چیست؟
کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد. البته این شامل آن دسته از افرادی که مشکل گوارشی داشته و قادر به تحمل شیر نیستند، نمی باشد که در این صورت به جای یک لیوان شیر می توانند یک فنجان ماست یا پنیر مصرف کنند. ...
معرفی جامع و کامل بیماری نقرس + روش های درمانی
.... احتمال دارد حملات بعدی مدت زمان بیشتری طول بکشد و مفاصل بیشتری را درگیر نماید. • التهاب و قرمزی: مفصل یا مفاصل درگیر نیز تحت تاثیر قرار گرفته، متورم، حساس و قرمز می گردند. نقرس هنگامی بروز می کند که کریستال های(بلورهای) اورات در مفاصل شما انباشته گردند، که باعث تورم و درد شدید حمله نقرسی می گردند. کریستال های اورات وقتی تشکیل می شوند که سطح اسیداوریک در خون شما بالا باشد ...
28 تیر توصیه های مفید جهت آرتریت
.... در نتیجه مفاصل مبتلا متورم، سفت و دردناک می شوند. استرس و آلرژی های غذایی از جمله عوامل محرک احتمالی در این بیماری هستند. نشانه ها شامل درد مبهم مفصلی، سفتی مفصل در صبحگاه، ضعف، تب خفیف، عرق ریزش شبانه و اختلال گردش خون است. آماس زردپی ها، چشم ها، پوشش داخلی قلب و فیبروز شش ها نیز ممکن است رخ دهند. اضافه وزن به دلیل فشار تحمیلی بر مفاصل ...
هفته بیست و پنجم بارداری و مراقبت های لازم
هفته ی بیست و پنجم بارداری ، جنین شروع به ساخت چربی در زیر پوست می کند. در این هفته فرزندتان مجددا چشم هایش را باز میکند. استخوان هایش به سخت شدن ادامه میدهند. از این به بعد کودکتان اکثر افزایش وزن خود را پیدا میکند. عروق خونی در ریه های در این هفته تکامل می یابد. سوراخ بینی ها باز میشوند. احتمالا اکنون می توان موهای او را دید که هم ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!
سلامانه : خون مسئول حمل و نقل عناصر به سلول های بدن شما است و وظایف از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولی به دستگاه های دفع، انتقال ترکیبات و مواد مترشحه از غدد داخلی به بافت های مربوطه، پخش حرارت به تمامی نقاط بدن، به طوری که گرمای بدن همیشه ثابت بماند و کمک به ایجاد ایمنی به منظور دفاع در برابر بیماری ها را به عهده دارد. به گزارش آوای سلامت ،با این حال خون شما ممکن است بنا ...
سوپ های سالم در دوران بارداری
، لوبیا سفید، نخود و پاستا بوده که سرشار از تیامین یا ویتامین B1 است. تیامین یک ماده مغذی مهم در دوران بارداری می باشد زیرا به تنظیم سیستم عصبی و افزایش سطوح انرژی کمک می کند. هویج همچنین حاوی بتاکاروتن و ویتامین A بوده که در کمک به رشد استخوان ها و دندان ها مفید است. کلم نیز منبع خوبی از ویتامین B6 برای تولید سلول های قرمز خون به حساب می آید. این سوپ سرشار از آنتی اکسیدان از بافت ها در برابر آسیب ...
با پادشاه ویتامین ها برای سلامت پوست آشنا شوید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ ویتامین A جام مقدس مراقبت از پوست در نظر گرفته شده است. برای چند دهه، آن را به عنوان ماده اولیه در داروهایی که برای درمان یک گروه کامل از بیماری های پوست استفاده می شد و خواص درمانی قوی آن هنگامی که برای درمان طبیعی مراقبت از پوست پیش آمد، آن را به بالای لیست پرتاب کرد. تعدادی از خواص آن، آن را یک عنصر حیاتی در حفظ سلامت پوست، مبارزه با نشانه های پیری ...
مردان حتما زنجبیل بخورند
، ویتامین B6 و فیبر است که هر کدام به تنهایی موادی مفید برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های بدخیم هستند. منگنز موجود در زنجبیل می تواند باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون و قدرت باروری مردان شود که همچنین مصرف آن می تواند بسیاری از مشکلات عصبی را برطرف کند و باعث آرامش و بهبود سلامت روانی در آقایان شود. زنجبیل دارای بو، مزه تند و مطبوعی است که می تواند سلول های سرطانی در روده ...
نشانه های بیماری های کلیوی
...، مواد زاید وارد خون می شوند که می تواند بثورات پوستی و حس خارش شدید را ایجاد کند. این وضعیت، یک خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند. برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. احساس سرما کم خونی ناشی از نارسایی کلیوی باعث افزایش احساس سرما در شما می شود. ممکن است حتی در یک اتاق گرم هم سردتان شود. گاهی به حد لرز سردتان می شود.حتی زمانی که هوا بسیار بسیار گرم است، سرما برایتان غیر قابل تحمل خواهد بود. ...
عوارض مصرف ماده مخدر گل، ماری جوانا یا حشیش
چندانی به همراه ندارد، ولی حقیقت این است که مانند تنباکو، مواد شیمیایی موجود در حشیش نیز خطرناک بوده و می توانند مشکلات زیادی برای سلامتی فرد در پی داشته باشند. مصرف دائمی حشیش، ریسک بروز اختلالات روانی آن را تا دو برابر افزایش داده و می تواند باعث ابتلا به شیزوفرنی شود. مطالعات انجام شده نشان داده است که بین مصرف حشیش در گذشته و بروز عوارض ذهنی در آینده به خصوص برای کسانی که از لحاظ ژنتیکی ...
فهرست 29داروی جدید بیوتکنولوژی منتشر شد
سلامت نیوز :محققان شرکت های دانش بنیان همواره در تلاش هستند تا در حوزه زیست فناوری داروهایی تولید کنند تا کشور از این منظر بی نیاز شود هم اکنون نیز فهرست 29 داروی در حال تولید ایرانی منتشر شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، زیست فناوری از جمله واژه های پر سر و صدای سال های اخیر است که باعث شده محققان در این حوزه تمرکز زیادی داشته باشند زیرا علاوه بر اشتغال زایی می تواند سرنوشت ...
چرا باید از تجویز آنتی بیوتیک دست برداریم؟
مقابل آنتی بیوتیک مصرف شده مقاوم می شوند. تحقیقات جدید در دانشگاه کارولینای جنوبی نشان داده است که مصرف آنتی بیوتیک در اولین سال زندگی، خطر ابتلا به آلرژی غذایی را افزایش می دهد. بر اساس نتایج به دست آمده از تحقیقات جدید، مصرف آنتی بیوتیک در سال اول زندگی، خطر آلرژی غذایی را 21. 1 برابر افزایش می دهد. از میان آنتی بیوتیک های تجویز شده، سفالوسپورین و سولفانامید ها، بیشترین ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟
کربن ساخته شده در خون تان شروع به کاهش می کند، که به نوبه خود باعث افزایش سطح اکسیژن خون تان و نزدیک شدن به مقدار طبیعی می شود. با بهبود سطح اکسیژن خون، انرژی و هوشیاری بیشتری خواهید داشت. پس از 24 ساعت خطر ابتلا به حمله قلبی در افراد سیگاری بیشتر از 70 درصد نسبت به افرادی است که سیگار نمی کشند. در عرض 24 ساعت پس از ترک سیگار خطر ابتلا به حمله قلبی کاهش پیدا می کند. در عرض 48 ...
حجاج قبل از حج حجامت کنند/ چه روز هایی در هفته حمله قلبی بیشتر رخ می دهد؟/ خواص و مضرات دل، قلوه و مغز ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، حجاج قبل از حج حجامت کنند، چه روزهایی در هفته حمله قلبی بیشتر رخ می دهد، خواص و مضرات دل، قلوه و مغز گوسفند و ... از اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. سونا باعث کاهش چربی می شود؟ جام جم: افرادی که ورزش می کنند از سلامت اجتماعی مطلوبی برخوردار هستند، مطالعات نشان می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس ...
چگونه تاثیرات آلودگی هوا را از ریه ها بزداییم؟
.... مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان: مصرف آناناس، انگور و زغال اخته راه اثبات شده ای برای حذف باکتری های بیماری زا از شش ها و حفظ سلامت دستگاه تنفسی است. پتاسیم: مصرف موادغذایی سرشار از این ماده معدنی مهم برای سلامت شش ها، تقویت کننده سلامت کلی دستگاه تنفسی است.آلودگی کاهش مصرف موادغذایی تولیدکننده مخاط: لبنیات، گوشت، سویا و گندم به دلیل دیرهضم بودن، تحریک کننده تولید ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
اضافه وزن دارند، به خصوص زنان و افراد میانسال، بیشتر درخطر ابتلا به واریس هستند. سنگینی وزن اضافی، فشار زیادی به رگ های شما وارد می کند و به ورم یا برگشت جریان معکوس خون دچار می شوید. این پدیده در سیاهرگ های بزرگی که نزدیک سطح پوست هستند (مانند سیاهرگ صافن در پا) بیشتر رخ می دهد. هافینگتون پست در مقاله ای، به ارتباط بین چاقی و واریس پرداخته است. در این مقاله آمده است که تشخیص رگ های ...
این ماده غذایی سلامت پوستتان را تضمین می کند
فرنگی مصرف نکرده بودند به طور متوسط 50 درصد کمتر به سرطان پوست مبتلا شده بودند. جسیکا کوپر استون، از دانشگاه ایالتی اوهایو محقق این مطالعه می گوید: بین گوجه فرنگی و ابتلا به سرطان رابطه ای وجود دارد؛ در واقع کاروتنوئیدهای غذایی و ترکیبات رنگدانه ای گوجه فرنگی پوست را مقابل آسیب نور ماورابنفش خورشید محافظت می کند. این محقق افزود: آزمایش های بالینی انسانی پیش از این نشان می دهد ...
خوزستان یا تنورستان؟ / جریان زندگی در گرمای بالای 50 درجه
سودمند است و برای تولید ویتامین D ضروری است و در درمان بیماری هایی مانند نرمی استخوان، داء الصدف و اگزما مورد استفاده قرار می گیرد. اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش فرابنفش ممکن است، اثرات حاد و مزمنی را بر سلامت پوست، چشم و سیستم ایمنی انسان داشته باشد و باعث بروز سرطان پوست نیز شود.البته برای جبران کمبود ویتامین D توصیه می شود ماهیانه یک عدد قرص از این ویتامین مصرف شود. ...
از سرطان سینه با سم زدایی زیر بغل ها پیشگیری کنید
Toxicology به چاپ رسیده است نشان می دهد که، این ترکیب شیمیایی می تواند باعث رشد سلول های سرطان زا شود. بنابراین لازم است که از آن دور باشید. پیشگیری از سرطان سینه با سم زدایی از زیر بغل ها سم زدایی از زیر بغل ها امری حیاتی به نظر می رسد، چون به این ترتیب می تواند از تجمع سموم از طریق مجاری مختلف و ورود آنها به جریان خون و پوست جلوگیری کند. بهترین روش برای دفع سموم از بدن، تعریق ...
آشنایی با خواص و مضرات گیلاس
.... افزایش سلامتی مغز نوزاد تازه به دنیا آمده: آنتوسیانین موجود در گیلاس از سلول های عصبی محافظت کرده و سطح سلامت مغز جنین را ارتقاء می دهد. همچنین گیلاس از حملات فراموشی در دوران بارداری جلوگیری می کند. کاهش تورم و التهاب: آنتوسیانین موجود در رنگدانه قرمز گیلاس در کاهش تورم، التهاب و درد مفاصل که در بارداری دیده می شود، بسیار موثر است. جلوگیری از دیابت باردار:گیلاس به کنترل قند خون کمک می کند و ...
آقایان این خوراکی ها را هرگز فراموش نکنند!
سبزیجات و دو فنجان میوه برای دریافت انرژی و خواص آنتی اکسیدانی مصرف کنند تا حافظ سلامت پروستات و سیستم ایمنی بدن باشد. این درحالیست که بهبود توان سیستم ایمنی از بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها محافظت کرده و مانع از احساس خستگی و بی حالی می شود. همچنین از میوه و سبزیجات تازه به جای نوع کنسرو شده آن استفاده کنید تا باعث افزایش قندخون نشود. مصرف میوه و سبزیجاتی مانند انواع توت ها، گیلاس ...
تمام خواص قیسی؛ این میوه خوشمزه
...> ویتامینC، ویتامین ضروری با فعالیت آنتی اکسیدانی است که سلول ها را از اکسیداسیون حفظ می کند و باعث حذف رادیکال های آزاد که عامل سرطانند، می گردد. ویتامین C برای سلامت دندان، استخوان، پوست، بافت همبند، کمک به جذب آهن و حفاظت در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است. منبع ویتامین K این ویتامین کلسیم را در اعمالی مثل حفظ سلامتی استخوان، دندان و غضروف کمک می کند. همچنین ویتامین ...
خطر عقیم شدن با مصرف خودسرانه مکمل
...، بنابراین نسخه پیچی یا مصرف خودسرانه این مواد می تواند شانس ابتلا به هر یک از این عارضه را چندین برابر افزایش دهد. وی در شبکه رادیویی سلامت با تاکید به اینکه مکمل ها در گروه دارو ها طبقه بندی نمی شوند، افزود: این فرآورده ها به شدت بر جذب و سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارند به گونه ای که بعد از مصرف در بدن با سایر داروهای مصرفی فرد، ترکیب خطرناکی تشکیل دهند. این داروساز در ...
