خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازار سرطان در تابستان داغ می شود
خانگی مخصوص به دست گرفته و ادعا می کند فرمول او پوستش را خوش رنگ تر از بقیه خواهد کرد. از قهوه گرفته تا آب هویج و گوجه فرنگی و انواع و اقسام روغن های زیتون، آب نمک و... همگی از فرمول های برنزه شدن زیر اشعه آفتاب است که توسط افراد برای یکدیگر تجویز می شود. برخی ها هم معتقدند لوسیون های آماده کارخانه ای از همه بهتر و امن تر هستند. حالا اینکه برنزه شدن به تحمل آفتاب داغ و سوختگی و التهابات پوستی و ...
کدام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
لبنیات در ایجاد و پیشرفت بیماری ام اس مطالعات زیادی انجام نشده است. با این حال بسیاری از مطالعات نشان داده اند که الگوهای رژیم غذایی حاوی لبنیات باعث کاهش خطر ابتلا به ام اس می شوند. شیر منبع غنی از پروتئین های لاکتوفرین، پرولین و کازئین است که با مهار تحریک سلولهای ایمنی و مهار پاسخ اتوایمیون نقش اساسی در سلامت انسان دارند. این در حالی است که مشاهده شده است مصرف لبنیات پرچرب یا شیر کامل با افزایش ...
چگونه به جنگ بی خوابی برویم؟!
فرادید | یکی از مشکلاتی که این روز ها زیاد گریبان افراد را می گیرد بی خوابی یا بد خوابی است. حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از یک روز خسته کننده درست وقتی که هیچ انرژی برای نشستن ندارید به رختخواب می روید ولی تا مدت ها با خودتان کلنجار می روید و غلت می زنید و در نهایت خوابتان نمی برد. این وقت ها اولین چیزی که به ذهن هر کسی می رسد استفاده از قرص خواب است. راه حلی سریع و بی دردسر که شما را برای چند ساعت به خوابی عمیق و راحت ببرد. اما مصرف این قرص ها مثل هر داروی دیگری نم ...
6 فایده شگفت انگیز جعفری
...> پژوهش های علمی نشان داده که مصرف غذاهای غنی به مواد طبیعی معروف به میریسیتین (Meresitin) مانند جعفری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 26% کاهش می دهد. جعفری یکی از بهترین منابع غذایی سرشار به مواد میریسیتین است که در هر 100 گرم جعفری حدود 8 میلی گرم میریسیتین یافت می شود. منبع: جام جم ...
نقش ورزش در رشد شخصیت
– بیش از افراد مسن صحت داشته باشد. مهم ترین جنبه این تأثیرات رشد شخصیت است. علاوه بر رشد شخصیت، ورزش به شکل موثری در تحول جنبه اجتماعی شخصیت یا صلاحیت و شایستگی اجتماعی فرد اثر داشته است. ورزش عموماً انباشته از فرصت های مناسب جهت برخورد با موانع و مشکلات و اتخاذ شیوه های مناسب برای رفع آن هاست و این وضعیت از نظر سلامت روانی فرد بسیار مهم است. در واقع انتخاب شیوه یا شیوه های ورزشی که منجر به تسلط و ...
جلوگیری از التهاب کبد و پانکراس با 7 گزینه غذایی!
سوخت و ساز بدن را دارد. انواع روغن های دیگر از قبیل روغن کنجد، روغن دانه کتان و ... خاصیت روغن زیتون را برای حفظ سلامت کبد و پانکراس دارند. سیب زمینی: این سبزی مفید شاخص گلیسمی پایینی دارد و به حفظ سلامت پانکراس و کبد کمک زیادی می کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است نشان می دهد که این ماده نشاسته ای نارنجی رنگ باعث تحریک و بهبود عملکرد پانکراس شده و خطر ابتلا به سرطان ...
ارتباط بین قهوه و افزایش طول عمر
متخصصان انجام دهنده این مطالعات ادعا کردند که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی چون التهاب شدید کبد، عوارض قلبی، دیابت یا سرطان را کاهش دهد. با این وجود، در این تحقیقات به وضعیت جسمانی مصرف کنندگان اشاره نشده است. به این معنا که تصریح نشده آیا نوشیدن قهوه برای فردی که پیشینه بیماری دارد یا اینکه دخانیات مصرف می کند مفید است یا خیر؟ "مارک گانتر ...
10 روش خانگی موثر برای درمان خشکی چشم
در روزهایی که باد می وزد و میزان تبخیر اشک چشمتان بالا می رود، سعی کنید با یک عینک از چشمتان در مقابل گرد و غبار و هم تبخیر شدن زیاد اشک چشم حفظ کنید. عینک های آفتابی با سپرهای جانبی می توانند چشم شما را از باد زیاد و آلودگی حفظ کنند. در استفاده از کامپیوتر و گوشی سعی کنید، مکرر در کار خود وقفه ایجاد کنید، یک قاعده خوب این است که در هر 20 دقیقه استفاده از کامپیوتر و یا گوشی تقریبا 20 الی 30 ثانیه چشمتان را از زل زدن به مانیتور دور کنید و محیط اطراف را نگاه کرده و پلک های آرام بزنید. ...
تمرین بدنی با شدت بالا می تواند برای روده های شما مضر باشد
...، بیماری کبد چرب، بیماری ریفلاکس معده به مری و سرطان های مری، معده، کبد و روده بزرگ در ارتباط است.علاوه بر این،فعالیت فیزیکی منظم با شدت متوسط می تواند خطر بیماری های قلبی و عروقی،دیابت نوع 2 و افسردگی را کاهش دهد. دکتر کوستا برای جلوگیری از مشکلات دل وروده مرتبط با تمرین حفظ هیدراتاسیون (جذب آب) در طول فعالیت فیزیکی و مصرف مقدار کمی از هیدروکربن ها و پروتئین در طول تمرین و پیش از آن را ...
لاغری با 9 ترفند ساده و موثر!!
.... این مطالعه در مورد 11 خانواده در کارولینای شمالی انجام شده است و نتایج 7نمونه از این 11خانوار نشان داد که گردوغبار خانه باعث تجمیع گلیسیرید در خون می شود. EDC به طور معمول در کالاهای مصرفی یافت می شود و به راحتی می تواند خود را میان گردوغبار خانه پنهان کند و از طریق استنشاق، مواد خوراکی یا از طریق پوست در بدن جذب شود. طبق آمارهای آژانس محافظت محیطی آمریکا، کودکان هر روز 50میلی گرم ...
راههای کاهش وزن در بارداری، چیست؟
A هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3- میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثلA وC برآورده کند. 4- گوشت: پروتئین که ماده غذایی اصلی برای مادر و نوزادش است، به طور مشخص در این گروه وجود دارد ...
بررسی علل بالاتربودن امید به زندگی در زنان نسبت به مردان/ زنان امیدوار
...، الکل و موادمخدر استفاده می کنند. مطالعات نشان می دهد از سده نوزدهم، مردها همواره بیشتر از زنان سیگار می کشیدند و این امر سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های ریوی و قلبی-عروقی در مردان می شود و این بیماری ها احتمال مرگ را در بین مردان افزایش می دهد و حدود 25 درصد از تفاوت میرایی مربوط به جنسیت به سیگارکشیدن مربوط می شود. وی ادامه می دهد: صرف بالا رفتن امید به زندگی برای داشتن ...
معرفی جامع و کامل بیماری نقرس + روش های درمانی
که برای آن تحت درمان بوده اید، و نیز اسامی هر نوع دارو، شامل انواع ویتامین ها و یا مکمل هایی که مصرف می کنید. همچنین پزشکتان در مورد هرگونه سابقه خانوادگی ابتلا به نقرس در شما نیز خواهد پرسید. • در صورت امکان یکی از اعضاء خانواده خود و یا یک دوست را به همراه خود ببرید. گاهی اوقات به خاطر سپردن تمامی اطلاعاتی که در طول دیدارتان با پزشک، به شما داده می شود، می تواند مشکل باشد. ممکن است فردی ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید
افزایش چاقی، تغییر رژیم غذایی و گرایش به سمت غذاهای چرب و آماده، زخم معده را به یک معضل شایع در حوزه پزشکی تبدیل کرده است. گرچه درمان زخم معده ساده است؛ ولی بی توجهی به آن یکی از مهمترین دلایل ابتلا به سرطان معده محسوب می شود. زمانی که میزان اسید معده زیاد باشد یا مخاط پوشش دهنده معده به اندازه کافی ترشح نشوند، اسید معده می تواند باعث زخم معده شود. باکتری نیز یکی از مهمترین علل بروز ...
8 گام غذایی برای کم کردن سایز شکم
به گزارش آوای سلامت به نقل از prevention با این حال نتایج تحقیقات شگفت انگیز است و نشان می دهد که شما می توانید با بهبود فرایند هضم و آن هم با تغییرات رژیم غذایی، در کوتاه ترین زمان، سایز شکم را کاهش دهید: اضافه کردن دو نوع فیبر به غذا: ابتلا به نفخ و به دنبال آن یبوست، شکم را متورم و بزرگ می کند. یک راه ساده برای از بین بردن یبوست، مصرف فیبر غذایی است. فیبر، روده ھا را خیلی زود به ...
هشدار به مردان سیب و زنان گلابی!
: بیماری های قلبی و عروقی، دیابت (افزایش قند خون)، پرفشاری خون، سنگ کیسه صفرا، نقرس، آرتروز و همین طور سرطان های سینه، روده بزرگ و پروستات ،مشکلاتی هستند که به دنبال چاقی شکل می گیرند. مردانی که سیب می شوند، زنانی که گلابی می شوند اما پژوهشگران بسیاری معتقدند که درصد بالایی از مردان چاق، بر اثر بیماری های قلبی می میرند. بر این اساس تجمع چربی در بدن مردان معمولا در نواحی شکم ...
7 نشانه شرم آور بارداری
بارداری زندگی و بدن شما را تغییر می دهد. حتما به خوبی می دانید به زودی شکمتان بزرگ خواهد شد و بیش از پیش احساس خستگی خواهید کرد و ممکن است احساس در این دوران احساس تهوع کنید اما احتمالا انتظار ندارید که دستخوش سایر تغییرات فیزیکی شوید! بسیاری از اتفاقات برای بدن زنان زمانی روی می دهد که او باردار می شود. بسیاری از این تغییرات غیرمنتظره هستند که می توان از میان آنها به رشد مو روی شکم، یبوست و ...
سربازان یک چشمِ هالیوود
افول رفت و او را تقریباً زمین گیر کرد. او که بسیار اهل نوشیدن و دودکردن بود، در سال های پایانی عمرش دچار سرطان معده شد و دست آخر به سال 1973 در هفتادونه سالگی در کالیفرنیا مرد. فریتز لانگ: پیری و کوری! کارگردان مشهور آلمانی - اتریشی است که سال 1890 در وین زاده شد. او با مهاجرت به آمریکا سبک اکسپرسیونیسم را با فیلم های خود به هالیوود برد و تأثیر غیر قابل انکاری بر سینمای پس از ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!
به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. با این حال راهکارهای موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. سیر علاوه بر این باعث ...
آیا گیاهخواری می تواند رژیم غذایی مناسبی به حساب بیاید؟
. از سوی دیگر مصرف بیشتر میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات با پوست آنها و مصرف کمتر گوشت های فراوری شده خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین باعث تناسب اندام بیشتر و جلوگیری از چاقی و بیماری های قلبی و عروقی خواهد بود. رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه ریزی شود، به خصوص در افرادی که گوشت و چربی زیادی استفاده می کنند، می تواند باعث کاهش وزن شود. فایده دیگر این رژیم غذایی پایین آمدن اوره، کلسترول ...
این غذاها پوستتان را معرکه می کند!
مرتب از مقداری شکلات تلخ بالای 70 درصد در برنامه خود استفاده کنید. آجیل اگر از کسانی هستید که عاشق آجیل هستند باید بگویم خوردن آن برای پوستتان مفید است. انواع سرشار از اسید لینولئیک مانند بادام، پسته و بادام زمینی می توانند پوست را مرطوب نگه دارند. تمام اینها به لطف اسید چرب های اشباع نشده امگا 6 است. اگر از آجیل ها خوشتان نمی آید، می توانید از روغنشان استفاده کنید که به صورت موضعی نیز کاربرد دارند. ...
سوپ های سالم در دوران بارداری
، لوبیا سفید، نخود و پاستا بوده که سرشار از تیامین یا ویتامین B1 است. تیامین یک ماده مغذی مهم در دوران بارداری می باشد زیرا به تنظیم سیستم عصبی و افزایش سطوح انرژی کمک می کند. هویج همچنین حاوی بتاکاروتن و ویتامین A بوده که در کمک به رشد استخوان ها و دندان ها مفید است. کلم نیز منبع خوبی از ویتامین B6 برای تولید سلول های قرمز خون به حساب می آید. این سوپ سرشار از آنتی اکسیدان از بافت ها در برابر آسیب ...
مردان حتما زنجبیل بخورند
مردم نیوز : انواع میوه ها دارای خواص درمانی متعددی هستند اما در میان آنها زنجبیل یکی از پرخاصیت ترین خوراکی ها است. این غده زمینی به دلیل مواد معدنی و ویتامین های فراوانی که در خود دارد، می تواند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و نیز افزایش شانس باروری در آقایان مفید باشد. براساس تحقیقات زنجبیل حاوی موادی مانند منیزیم، منگنز، پتاسیم ...
عوارض مصرف ماده مخدر گل، ماری جوانا یا حشیش
...، حافظه، تمرکز، احساسات و درک از زمان نقش دارند و بنابراین تاثیرات مصرف حشیش نیز باعث تحریک و یا اختلال در این قسمت ها می شود. علاوه بر قسمت های فوق، اجزای تشکیل دهنده حشیش، چشم ها، گوش ها، پوست و معده را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. اثرات مصرف حشیش به صورت خوراکی حدودا یک ساعت بعد ظاهر می شوند و همین باعث می شود که مصرف کنندگان بتوانند به سادگی حجم زیادی از آن را مصرف کنند. در صورتی ...
خداحافظی با جراحی برای نمونه برداری از بافت سرطانی
در نتیجه ممکن است سلول های همسایه را که خود می توانند خطرناک باشند، نادیده بگیرد. در اصل، نمونه برداری مایع می تواند انواع تحولات گوناگون در تومور را مشخص کند و در نتیجه نشان دهد چه زمانی به درمان مستقیم نیاز است. مهم تر از آن، نمونه برداری مایع ممکن است روزی تبدیل به تست غربالگری ساده و سریعی شود که احتمال و نوع سرطان در افراد را مشخص کند. March GRAIL، شرکتی زیرمجموعه ی Illumina است ...
حجاج قبل از حج حجامت کنند/ چه روز هایی در هفته حمله قلبی بیشتر رخ می دهد؟/ خواص و مضرات دل، قلوه و مغز ...
را برای این دسته از افراد، به وجود می آورد. هنوز علت اصلی اختلال در پاها، مشخص نشده است و تنها در موارد نادر، نرمی استخوان می تواند با این اختلالات در پا همراه باشد ولی این بیماری، دلیل اصلی ابتلا به اختلالات پای ایکس یا پرانتزی محسوب نمی شود. دفع سنگ کلیه و پاکسازی بدن با دمنوش گیاهی باشگاه خبرنگاران: درمان های دارویی زیادی امروزه برای رفع انواع مشکلات مرتبط با کبد، کلیه ها ...
8سبزی کم کربوهیدرات برای تعادل قند خون!
، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
زیادی هستند: فیبر برای سلامت قلب مفید است و برای خوب کار کردن دستگاه گوارش ضروری است. خوردن روزانه 30 الی 40 گرم فیبر بهترین روش برای پیشگیری از یبوست است. ابتلا به یبوست در شکم تولید نفخ می کند و نفخ به رگ های اطراف شکم و پاها فشار می آورد. غذاهایی که حاوی مقدار بالایی فیبر هستند، عبارتند از: تخم شربتی و تخم کتان (هردو دارای امگا 3 هستند و همچنین خاصیت ضد التهابی دارند)، سبزیجات، میوه ...
مهمترین خواص نارگیل (کاربردهای درمانی میوه نارگیل)
شیر مادران محسوب می شود. بنابراین فواید بسیاری برای سلامتی دارد . استفاده از نارگیل و فراورده های جانبی آن نظیر روغن نارگیل، شیر نارگیل و ... امروزه بسیار رایج شده، از آنها در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی استفاد میشود. علاوه بر این از خواص نارگیل در طب سنتی، برای کمک به درمان بسیاری بیماری ها مانند بیماری های کیسه صفرا، بزرگی پروستات، اختلالات التهابی روده، اختلالات کبدی، درد مفاصل ...
درمان بارداری پوچ، چیست؟
برخی از بافت های مرده در بدن باقی بمانند و به رشدشان ادامه دهند که در اصطلاح پزشکی به آن GTD می گویند. البته این موضوع در 20 درصد خانم ها رخ می دهد.یکی از دلایل ابتلا به آن، افزایش سطح HCG –هورمون بارداری است که در خون شما باقی است. البته عارضه GTD اغلب اوقات با مصرف دارو درمان می شود. ... و اما درمان برای درمان این بیماری باید حتما بافت های مرده جفت از بدن خارج شود.برخی از پزشکان ...
