خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی سالم که برای سلامت روده مضرند!
همچون درد، نفخ یا اسهال شود. در عوض شما می توانید از سبزیجات و میوه هایی استفاده کنید که دارای نشاسته اندکی هستند(همچون فلفل دلمه ای، هویج، خربزه، گوجه فرنگی، خیار، موز و مرکبات). در برخی از موارد افرادی که با خوردن غذاهای نشاسته دار مشکلات گوارشی را تجربه می کنند، ممکن است مشکلات میکروبیومی داشته باشند که در آن باکتری های خوب از روده بزرگ به روده کوچک مهاجرت کرده است . رفع این مشکل می تواند تحمل شما ...
توصیه های تغذیه ای برای سفر تابستانی/ از مصرف کنسروهای بادکرده یا زنگ زده خودداری کنید
مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاع هستید ، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. وی در خصوص مصرف غذا در طول سفر افزود: اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت ...
چند نکته ساده برای داشتن رژیم سالم تر
سلامت و کاهش وزن شما کمک کند. قندهای افزوده هیچ ارزش غذایی ندارند و اضافه مصرف آن ها باعث به هم خوردن بالانس قند خون و ایجاد عوارضی مثل خستگی مفرط و افزایش خطر بیماری های قلبی و دیابت شود. در این باره بیشتر بخوانید: اهمیت شکر در فعالیت های ورزشی را جدی بگیرید! دستورالعمل های استفاده از شکر را جدی بگیرید! هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی ...
هشدار به مردان سیب و زنان گلابی!
وقت بهانه ای است همیشگی برای کم تحرکی! براین اساس، ترس از افزایش وزن و بد ریختی شکل بدن، اعتماد به نفس را هم کاهش می دهد. برای همین افراد چاق تمایل شدیدی به کاهش وزن خود دارند. ترس از حضور در موقعیت های اجتماعی به علت مورد تمسخر قرار گرفتن دیگران یا ترس از اینکه آنها نتوانند در این موقعیت ها خوردن خود را کنترل کنند، باعث می شود که آنها در شغل و روابط با اطرافیان دچار پسرفت شوند و در نهایت ...
همه چیز درباره خواص طالبی
کم اشتها مصرف طالبی را قبل از غذا توصیه میکنند. برخی از مهمترین خواص طالبی و فواید مصرف آن شامل موارد زیر میگردد: خوردن طالبی بعد از غذا به درمان کم خونی کمک میکند. طالبی سرشاز از آب و فیبر بوده، دارای خاصیت ملین است و به همین جهت برای درمان یبوست و بواسیر بسیار مفید میباشد. مصرف طالبی، احتمال بروز سرطان هایی نظیر سرطان ریه، پستان، مثانه، روده بزرگ، معده و لوزالمعده ...
اگر زخم معده دارید موارد زیر را رعایت کنید
رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری می تواند به دیواره معده چسبیده و باعث ضعیف شدن و التهاب آن قسمت از معده می شود علائم و نشانه های اصلی آن کدامند؟ به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر می شود ...
چرا شب ها عرق می کنیم؟
کننده زندگی را مشاهده می کنید، باید به دنبال مراجعه فوری به پزشک باشید. این علائم عبارتند از: – تغییر در رفتار یا وضعیت روانی مانند هذیان، بی حالی، گیجی، یا توهم – تغییر در سطح هوشیاری و یا از دست دادن هوشیاری – تنفس مشکل، خس خس سینه – درد، فشار، یا تنگی در قفسه سینه، فک، شانه، بازو و یا قسمت فوقانی پشت – تب بالا ( بیش از 101 درجه ...
راهکارهایی برای ترک مکیدن انگشت در کودک
، شدت ناهنجاری ثانویه بیشتر خواهد بود. طول مدت هم بیان گر مدت زمان وجود عادت می باشد و منظور از تکرار، تعداد دفعات انجام عمل مکیدن انگشت در روز می باشد. طول مدت مکیدن انگشت، مهم ترین نقش را در به وجود آمدن ناهنجاری دهان و دندان ایفا می کند. تعدادی از ناهنجاری های شایع متعاقب مکیدن طولانی مدت انگشت در کودکان عبارتند از: 1- ANTERIOR OPEN BITE: در این حالت، هنگامی که کودک دهان خود ...
نحوه رمزگشایی گریه نوزاد
علل گریه پیچ خوردن روده یا فتق است. در این موارد بچه ها معمولا 15 تا 20 دقیقه آرام هستند و یکدفعه 4 3 دقیقه پشت سر هم گریه می کنند، بعد آرام می شوند و دوباره گریه می کنند که به این گریه ها متناوب می گویند. این بچه ها همراه با گریه ممکن است استفراغ هم داشته باشند که خطرناک است و باید سریع به پزشک مراجعه شود. 5 علت شایع برای گریه واقعیت این است که استخوان های کودکان انعطاف پذیرتر ...
گریه های کمی تا قسمتی غیرطبیعی (3)
سیب سبز : یکی از علل گریه پیچ خوردن روده یا فتق است. در این موارد بچه ها معمولا 15 تا 20 دقیقه آرام هستند و یکدفعه 4-3 دقیقه پشت سر هم گریه می کنند، بعد آرام می شوند و دوباره گریه می کنند که به این گریه ها متناوب می گویند. این بچه ها همراه با گریه ممکن است استفراغ هم داشته باشند که خطرناک است و باید سریع به پزشک مراجعه شود. خوراندن داروهای نامناسب گاهی اوقات گریه های نوزاد ممکن ...
کدام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
. امروزه از تیزانیدین به دلیل عوارض کمتر در این موارد استفاده می شود. برای کاهش تهوع متوکلوپروماید تجویز می شود که سبب افزایش تحرک روده می شود. اما خود متوکلوپروماید می تواند عوارضی مانند اسهال داشته باشد. اکسی بوتین که در درمان تکرر ادرار تجویز می شود سبب عوارضی مانند خشکی دهان، حالت تهوع، یبوست و ناراحتی های شکم می شود که بر مصرف غذا تاثیر گذارند. کورتیکواستروییدها که برای کاهش التهاب تجویز می شوند ...
چرا نوزاد نفخ میکند؟
را برای چند روز مصرف نکنید و ببینید وضعیت معده کوچک فرزندتان چطور است. همه این غذاها را با هم از رژیم غذایی تان حذف نکنید چرا که در این صورت متوجه نمی شوید کدام شان باعث ایجاد نفخ در نوزاد شده است. اگر هیچ کدام از این کارها فایده نداشت و فرزندتان همچنان نفخ می کند با پزشک کودک تماس بگیرید و از او راهنمایی بخواهید. شاید دارو ضد نفخ (قطره های خوراکی سایمتیکون) تجویز کند. هر چند که تاثیر این دارو از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت است. علاوه بر این شاید پزشک از شما بخواهد مارک و نوع شیر خشکی را که به نوزاد می دهید عوض کنید. ...
فواید روغن برگ زیتون
...> عفونت ها عفونت های انگلی، مانند انگل روده، می توانند بسیار خطرناک باشند. درواقع، این انگل ها می توانند به بدن حمله کنند، بدون این که اساسا چیزی متوجه شوید. انگل روده، به طور خاص، این توانایی را دارد که در روده ها زندگی کند و باعث ایجاد مشکلاتی مانند حالت تهوع، اسهال، خون در مدفوع، کاهش وزن و خستگی شود. طبق گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مصرف روغن برگ زیتون می تواند به تقویت سیستم ایمنی ...
اصول نگهداری از نوزاد، مادران جوان بخوانند
باشد و سر کودک باید بالاتر از سینه اش باشد. اگر با این روش ها نوزاد آروغ نزد، حالتش را عوض کنید و پیش از غذا دادن دوباره، در وضعیت دیگری چند دقیقه تحریکش کنید. همیشه پس از تمام شدن زمان شیر خوردن نوزاد را وادار به آروغ زدن کنید و حداقل 10 تا 15 دقیقه او را به صورت عمودی نگه دارید تا بالا نیاورد. پوشک کردن پیش از بچه دار شدن، این نکته را به یاد داشته باشید که نوزاد شما در روز حداقل 10 ...
هفته بیست و ششم بارداری و مراقبت های لازم
شما می افتد، موهای شما در اثر وجود استروژن و پروژسترون بالا در بدن، به زیباترین و خوش حالت ترین حالت خود می رسد. در حاملگی حجم خون برای تطابق بدن افزایش می یابد. بدنتان به سختی خون را در بدن به گردش در می آورد. برای ساق هایتان سخت است که جریان خون را به اندام های تحتانی برگرداند. در این مواقع کشیدگی به همراه مسائل هورمونی سبب شکنندگی عروق می شود. راه حل: 1. ورزش ...
چرا نوزاد شیر بالا میاورد؟
مشکلتر خواهد بود. همچنین شما متوجه نخواهید شد چه موقع سیر شده است و احتمالا باعث بیشتر شیر خوردن کودک و موجب بالا آوردن بیشتر خواهدبود. برای جلوگیری از بالا آوردن کودک به هیچ وجه به او در جایی مثل ماشین شیر ندهید و توجه داشته باشید هیچ چیزی به شکمش فشار وارد نکند. برای این کار لباس و پوشک بچه را چک کنید که زیاد محکم بسته نشده باشد. حداقل تا نیم ساعت بعد از شیر دادن بچه را تکان نداده و در ...
رابطه بیماری اوتیسم و اضافه وزن کودکان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، پیرو صحبتهای مادر یکی از کودکان اوتیسم که گفته بود پسر 4 ساله اش مبتلا به اوتیسم است و در پی این بیماری دچار اضافه وزن زیادی شده است، خبرگزاری کودک و نوجوان به سراغ پگاه میرجعفری کارشناس تغذیه رفت و گفتگویی با وی ترتیب داد که در ادامه آن را از نظر می گذرانید. این مادر گفته است که وزن این کودک تقریبا 38 کیلوگرم است و در توضیحات مفصل خود به این نکته اشاره کرده که فرزندش رفتارهای پرخاشگرانه ای دارد و به دلیل این حالت، مجبورس ...
تقابل مدرنیزاسیون مرغداری های تخم گذار با مدیریت بازار/ تأمین آب و سوخت از چالش های اصلی مدیریت مرغداری ...
بالای 15 سال و تأسیسات بالای 30 سال، جزو امکانات فرسوده تلقی می شود. وقتی تأسیسات قدیمی باشد، هم هزینه تولید بالا می رود و هم بر عوامل دیگری تأثیرگذار است که به طور کلی راندمان افت می کند. به عنوان مثال، درصد شکستگی تخم مرغ بالا رفته، هزینه سوخت به دلیل عدم اتوماسیون افزایش می یابد، صاحبان مجبور به استفاده تعداد بیشتر کارگر هستند و حتی امکان آلوده شده تخم مرغ افزایش می یابد. گذشته از این ها در سالن ...
پدر آتنا: قاتل در ملاءعام سنگسار شود
بارها پیش من می آمد و وقتی گرسنه یا تشنه می شد به مغازه کبابی که روبه روی بساطم بود می رفت و هرچه دوست داشت می خورد و آقای کبابی آن را به حساب من می نوشت. آن روز آتنا به مغازه کبابی رفته بود و بعد از خوردن غذا همراه با دوغی که به دست داشت از مغازه خارج و به مغازه اسباب بازی فروشی رفت. فرفره آخرین اسباب بازی آتنا او می گوید: صبح آن روز آتنا همراه پسردایی اش اسباب بازی (فرفره ...
عفونت قارچی ناحیه پوشک، علائم و درمان
.... در نبود باکتر یهای مفید، قارچها فرصت رشد و فعالیت پیدا میکنند. اگر فرزندتان به تازگی دچار عفونت قارچی برفک دهان بوده ممکن است بیماری اش با ابتلا به عفونت قارچی محل پوشک، ختم شود، زیرا قارچها میتوانند هنگام غذا خوردن کودک از دهان به لوله گوارشی انتقال یافته و از طریق مدفوع به محل پوشک منتقل شوند. پوست این محل گرم و مرطوب است و قارچها به راحتی بر آن رشد کرده و بثورات پوستی ایجاد میکنند. ...
پروبیوتیک ؛ دوستدار دستگاه گوارش+مواد غذایی حاوی پروبیوتیک
.... کاهش در مقدار پروبیوتیک ها با ناراحتی های گوارشی همراه است که خود را به شکل اسهال یا دیگر مشکلات شکمی مثل سندرم روده تحریک پذیر نشان می دهد. با خوردن غذاهایی مملو از پروبیوتیک، می توان به آسانی باکتری های مفید را جایگزین کرد. افزودن پروبیوتیک ها به رژیم غذایی، باعث بهبود و کاهش بسیاری از مشکلات گوارشی می شود؛ همچنین باعث کاهش شدت عدم تحمل لاکتوز در افرادی می شود که قادر به هضم آنزیم لاکتوز ...
تریازولام Triazolam
...، اسهال، خشکی دهان، آلرژی، کابوس، بی خوابی، وزوز گوش، تنفس، ضعف و احتقان. احتیاطات در صورت داشتن شرایط زیر به پزشک یا داروساز خود بگویید. – اگر باردار هستید، برنامه ریزی برای باردار شدن یا شیردهی دارید. – اگر هر داروی تجویزی یا مکمل های غذایی مصرف می کنید. – اگر آلرژی به دارو، غذا یا سایر مواد آلرژی دارید. – اگر دچار افسردگی ...
9 رفتار اشتباه درباره نوزادان
در وضعیت بدنی وی می شود. 3. در حال خوردن شیشه شیر، بچه را نخوابانید خواباندن بچه با شیشه شیر باعث تخریب مینای دندان و تسریع روند پوسیدگی دندان های او می شود. در حالت عادی، ترشح بزاق دهان به خنثی کردن حالت اسیدیته دهان کمک می کند، اما در زمان خواب ترشح بزاق کاهش پیدا کرده و به خوبی به وظیفه خود عمل نمی کند. در این شرایط نیز روند پوسیدگی دندان تسریع پیدا می کند. بنابراین ...
ادرار و مدفوع نوزاد، چه شکلی باید باشه!(1)
.... مکونیوم به رنگ سیاه و یا سبزپررنگ است و قبل از تولد، روده نوزاد را می پوشاند و هنگامی که مکونیوم تمام شد، رنگ مدفوع به زرد- سبز برمی گردد. زمانی که نوزاد شروع به خوردن غذاهای جامد کند، قوام مدفوع از حالت نرم به شل و آبکی تغییر می یابد. اگر نوزاد با شیرخشک تغذیه می شود، معمولا رنگ مدفوعش قهوه ای مایل به زرد و یا زرد می باشد و سفت تر از مدفوع نوزادی است که از ...
علت خفگی در نوزادان (2)
دهد که این موضوع می تواند عوامل مختلفی داشته باشد ازجمله اینکه نوزاد نارس به دنیا آمده باشد یااینکه ماده سورفاکتانت داخل ریه تشکیل نشده باشد. بیماری های خاص مثل بیماری های قلبی و عفونت های ریه نیز می توانند حبابچه های ریه را دچار مشکل کنند و باعث دیسترس تنفسی شوند. این حالت بسیار جدی است و می تواند جان نوزاد را به خطر بیندازد. نوزاد در این وضعیت نفس های تند خواهد داشت و درنهایت ممکن است ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها
از لخته شدن خون در رگ ها و کاهش خطر حمله ی قلبی دارد. این ویتامین منحصر به فرد برای عملکرد درست سیستم ایمنی و آزاد کردن انرژی در بدن مفید است. ویتامین K را می توانید در خوراکی هایی نظیر روغن سویا، روغن ماهی و تمام دانه ها و سبزیجات برگ سبز بیابید. توصیه ی ما به شما خانم های عزیز این است که خوردن پنج وعده میوه و سبزیجات را در روز فراموش نکنید تا تمام ویتامین های مورد نیاز به بد ن تان برسند. اگر به هر دلیلی نمی توانید آنها را از این طریق تأمین کنید، از مکمل های ویتامین استفاده کنید. ولی به یاد داشته باشید قبل از استفاده از هر نوع مکمل با پزشک مشورت کنید. ...
ما چه بلایی سر کرگدن ها آورده ایم؟ +عکس
برند تا آن را پودر کرده و به عنوان دارو برای کاهش تب یا برخی از اختلالات دیگر مصرف کنند. شاخ کرگدن ها از کراتین ساخته شده، یک ماده فیبری که در پوست، مو، ناخن و شاخ یافت می شود. جالب اینجاست که این ماده به هیچ وجه جذب بدن نمی شود در نتیجه باور به اینکه درمان با این دارو می تواند تاثیرگذار باشد صرفا خیال و توهمی بیش نیست. اما متاسفانه شکار شاخ کرگدن هنوز از رونق نیفتاده بلکه به درجه ای رسیده که حتی ...
بارداری چه نشانه هایی دارد؟
برطرف خواهند شد مگر هاله های پوستی (که معمولا به طور کامل به رنگ طبیعی پوست برنمی گردند) و زگیل ها که پزشک قادر به برداشتن آن ها است. بروز آشفتگی در شکم افزایش پروژسترون سرعت انتقال غذا از معده به روده را کاهش می دهد که می تواند به یبوست بیانجامد. همچنین، ویتامین های مربوط به دوران بارداری باعث می شود که بدن آب بیشتری جذب کند و به همین سبب، عبور مدفوع در مسیر گوارشی دشوار خواهد ...
خواص جادویی چای سبز
اشاره کرد که به خاطر وجود کافئین در آن مانع جذب مواد معدنی به بدن می شود و این برای خانم های باردار ، خانم های شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند بسیار ضرر دارد. همچنین چای سبز را نباید با غذا خورد چرا که جذب آهن و کلسیم غذا را کاهش می دهد. همچنین مصرف زیاد این نوع چای آب بدن را تا حد زیادی دفع می کند و خشکی مدفوع و یبوست را باعث می شود . چای سبز چگونه تهیه می شود؟ قبل از هر ...
همه چیز درباره التهاب لوزه
علت بلع دشوار و دردناک امتناع از غذا خوردن بهانه گیری های غیرمعمول علائم و نشانه های مرتبط: تب، سردرد. علت التهاب لوزه اغلب توسط ویروس های شایع بروز می کند، اما عفونت های باکتریایی نیز می توانند در بروز آن نقش داشته باشند. رایج ترین باکتری که در ایجاد التهاب لوزه نقش دارد استرپتوکوک پایوژن (استرپتوکوک گروه A) است که می تواند سبب گلودرد شود. گونه های دیگری از ...
