سایر منابع:
سایر خبرها
دردهایی در ناحیه شکم که باید جدی گرفته شود
و پرکاری تیروئید نیز می تواند اسهال داشته باشد. امانی، کبد چرب را یکی از بیماری های شایع در کشور اعلام کرد و گفت: این بیماری می تواند علائمی مانند نفخ شکم، سنگینی و فشار و دردهای غیرواضح ایجاد کند و به همین دلیل بررسی آنزیم های کبدی در این وضعیت بسیار مهم است تا بیماری به طور دقیق تشخیص داده شود. وی به شیوع بیماری التهاب روده ای در سال های اخیر اشاره کرد و گفت: طی 10 تا 20 ...
این کیک به یک بار پختنش می ارزد
پیمانه رنده ی پوست لیمو: دو قاشق چایخوری معادل 10 گرم کره: صد و پنجاه گرم تخم مرغ: چهار عددباتر کریم: یک دوم پیمانه ساور کریم: یک دوم پیمانه آب لیموترش تازه: دو قاشق غذاخوری مواد لازم باترکریم لیمویی: کره: صد گرم پودر قند: یک دوم پیمانه رنده ی پوست لیمو: یک قاشق چایخوری آبلیمو: یک قاشق غذاخوری اول از همه بگم که اصلا بخاطر اسم ...
سربازانی که برای سلامت قلب مبارزه می کنند!
به گزارش بلاغ ، در گذشته باور بر این بود که چربی و کلسترول موجب انسداد شریان ها می شوند و این شرایط به بروز سکته مغزی و یا حمله قلبی منجر می شود. به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، آنچه پژوهشگران در حال حاضر می دانند این است که بیماری قلبی به واسطه التهاب شکل می گیرد. محرک های منفی در جریان خون - قند، نمک، کمبود مواد مغذی، سموم - موجب می شوند تا سلول های حاضر در رگ ها مهاجرت کرده و ملتهب شوند ...
دیابت و بارداری
زنان مبتلا به دیابت ، قبل از بارداری دچار نگرانی های پزشکی خاصی میشوند. علاوه بر نیازهای جدیدی که بارداری بر بدن فرد قرار می دهد، ممکن است بر سطوح قند خون و داروهای مخصوص دیابت فرد نیز اثر بگذارد. اگر شما دارای دیابت هستید، و از طرفی به داشتن یک بچه هم فکر میکنید، اقدامات زیر را برای کاهش خطرات ناشی از بارداری، در مورد خود و فرزندتان انجام دهید. یک قرار ملاقات مشاوره و مفهومی، به شما ...
میکروب معده چگونه باعث ابتلا به زخم معده می شود؟
... هلیکوباکتر پیلوری بر خلاف باکتری های استرپتوکوک و استافیلوکوک که روی پوست یا در گلو قرار دارند (بدون اینکه التهابی ایجاد کنند) همیشه باعث التهاب می شود و در این مورد التهاب معده یا گاستریت به وجود می آید. این باکتری انواع مختلفی از سموم را ایجاد می کند که گلبول های سفید را تحریک می کند تا پروتئین های کوچکی (سایتوکاین ها) را تولید کنند. این مواد به نوبه خود چرخه التهاب را بیشتر ...
دانستنی هایی درباره خشکی چشم؛ عارضه شایع سالمندی
...... همچنان که سن ما بالا می رود، تولید اشک کاهش می یابد. اگر غده های اصلی اشکی به اندازه کافی اشک تولید نکنند، مشکلاتی مربوط به حجم و مقدار اشک ایجاد می شود. اگر غدد اشکی فرعی مانند غدد اشکی اصلی مواد روغنی تولید کنند، شما در کیفیت اشک مشکل خواهید داشت چراکه به هر سه جزء اشک برای تولید لایه کارآمد محافظت کننده اشک نیاز دارید. نشانگان خشکی چشم همچنین ممکن است ناشی از دارو هایی ...
چه زنانی به ولوودینیا مبتلا می شوند؟
.... هیچ دلیلی از عفونت، مانند بیماری های مقاربتی، که منجر به ولوودینیا شود، وجود ندارد . محققان در تلاش هستند تا دلیل ولوودینیا را کشف کنند. دلایلی که پزشکان به بررسی آنها پرداخته اند، عبارت اند از: • آسیب یا تحریک اعصاب • پاسخ غیرطبیعی سلول های فرج به عفونت یا تروما • عوامل ژنتیکی که ممکن است باعث شود که فرج به خوبی به التهاب مزمن پاسخ ندهد. ...
ویتامین های گروه B
هورمون تیروئید لازم می باشد. این ویتامین همچنین قسمتی از فاکتور تحمل گلوکز می باشد و هرگاه که قند خون بالا رود، آزاد می شود. منابع غذایی این ویتامین عبارت است از: سبوس گندم، جگر، تن، بوقلمون، مرغ، گوشت، تخم مرغ، ماهی سالمون (آزاد)، جو، پنیر، میوه خشک و برنج قهوه ای و مخمر یافت می شود. ویتامین B5 انرژی بدن را زیاد می کند، توانایی بدن را برای سوزاندن چربی ذخیره شده افزایش می دهد و تحمل ...
5 دلیل آسیب دیدگی پاشنه پا هنگام پیاده روی
متصل می کند.پارگی در پشت پاشنه می تواند باعث ایجاد التهاب گردد. این مشکل اغلب به خاطر انجام بیش از حد از فعالیت هایی همچون پیاده روی و پریدن ایجاد می شود. ماهیچه های تنگ ساق پا می تواند باعث اضافه شدن استرس و فشار بر روی تاندون ها شود. ورزش می تواند فشار را از بین ببرد و الیاف تاندون آشیل را دوباره تراز کند. متخصصان توصیه می کنند برای بهبود این شرایط از تمریناتی همچون کشش با حوله و بالا ...
دلایل جوش زدن صورت
قند مصرف کنید و مدتی در هوای تازه و سالم قدم بزنید. همچنین جوش و لک در این ناحیه نشان دهنده این است که بدن شما قلیایی است، لذا از خوردن مواد غذایی اسیدی همچون گوشت، لبنیات، الکل، کافئین و شکر اجتناب کنید. به جای آن سبزیجات و آب را بیش از پیش در برنامه روزانه تان قرار دهید. یکی دیگر از مسائلی که باعث جوش و لک در این منطقه می شود، استفاده از تلفن همراه آلوده یا بالش آلوده است. 11و 12 ...
8 سبزی که به صورت خام خاصیت بیشتری دارند
بین ببرد. به همین دلیل شما این 8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید: چغندر یکی از سبزیجاتی است که بالاترین میزان قند و مواد مغذی ضروری را دارد. چغندر حاوی ویتامین های آ، ث و ب، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و آهن، فیبر، و ... است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم ایمنی بدن و گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند. چغندر را نپزید چون با این کار 25 درصد از میزان اسید فولیک خود را ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
خوردن غذاهایی چون جو دوسر که فیبر و پروتئین دارند می توانند به حفظ سطح نرمال قند خون کمک کنند. اگر انرژی ناشی از غذای خورده شده به طور یکنواخت در بدن آزاد شود، مغزتان به خوبی سوخت رسانی شده و تمرکزتان افزایش خواهد یافت. اما با خوردن غذاهایی که قند زیاد دارند مانند نوشابه های شیرین، غلات شیرین و دونات، قند خون ناگهان بالا رفته و بعد از چند ساعت ناگهان افت می کند. این حالت می تواند روی ...
بیماری های شایع پوستی تابستان را بشناسید
بدتر نیز می شوند. علاوه بر گرما قرار گرفتن در مکان های عمومی مانند استخرها این عارضه ها را شدت می بخشد. این درماتولوژیست متذکر شد: زردزخم یکی از این عفونت هایی است که در فصل تابستان میان کودکان دیده می شود. زردزخم می تواند به دنبال گزش حشرات و دستکاری روی محل گزش بروز کند. همچنین در فصل تابستان استفاده از استخرهای عمومی بسیار زیاد است که بیشتر اوقات افراد را درگیر عفونت های قارچی پوست می کند ...
اشتباهات بزرگ در شست و شوی صورت که هرگز نمی دانستید!!
چیزهایی که به پوست آسیب می زنند مثل عطرها، رنگ ها و مواد نگهدارنده مانند پارابن ها استفاده نکنید. سدیم لوریل سولفات یکی دیگر از چیزهایی است که باید از آن دوری کنید. این ماده به عنوان از بین برنده پوست های اضافی استفاده می شود ولی خودش می تواند باعث حساسیت و واکنش آلرژیک شود. همیشه مواد تشکیل دهنده روی محصولات زیبایی و بهداشتی را بخوانید. خشک کردن پوست با حوله حوله را روی پوست نکشید ...
چرا شب ها عرق می کنیم؟
می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این کمبود، باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ به این استرس در سراسر بدن، به صورت عرق سرد رخ می دهد. قند خون پایین کاهش قند خون در بیماران دیابتی و همچنین در افرادی که سوء تغذیه دارند و به اندازه کافی و یا اغلب غذا نمی خورند، رخ می دهد. این افت میزان قند خون سبب علائمی شامل سرگیجه، لرزش، تاری دید و عرق سرد می شود. ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
به گزارش شفا آنلاین :بیماری های قلبی عروقی مهمترین علت مرگ و میر در سراسر جهان است و فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر این عارضه است؛ بنابراین با آگاهی از مقدار فشار خون و کنترل آن می توان احتمال مرگ و میر ناشی از سکته مغزی و حمله قلبی را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داد. مطالعات گسترده ای در سراسر جهان در رابطه با فشار خون صورت گرفته است. تحلیل وضعیت سلامت حدود 9 میلیون نفر در سراسر جهان نشان می دهد بین سال های 1990 تا 2015 میلادی نرخ ابتلا به بیماری فشار ...
بیماری های ناشی از افزایش سموم بدن /آیا بدن انسان به پاکسازی نیازمند است؟
عصبی دارند و باعث ایجاد واکنش های منفی مانند سردرد مداوم می شود. حسینی گفت:روده ها یکی از ارگان های مهم در فرآیند دفع توکسین ها یاهمان سموم از بدن هستند. ایجاد یبوست و انباشته شدن مواد هضم شده غذایی در رودها می تواند سموم زیادی در بدن تولید کرده ومشکلات بزرگی ایجاد کند. وی در ادامه افزود : پوست را آینه سلامت بدن می دانند. زمانی که سموم زیادی در خون و بافت های بدن انباشته شود ...
علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن
مشکل معرفی می کنیم. برخی از رایج ترین عواملی که باعث تلخی دهان می شوند را در ادامه معرفی می کنیم. یکی از مهم ترین دلایل تلخی دهان است. رعایت نکردن بهداشت دهان باعث افزایش احتمال عفونت و بروز بیماری های لثه و مشکلاتی مانند عفونت دندان و ورم لثه می شود که همگی موجب تلخی دهان هستند. مصرف برخی داروها ممکن است باعث تلخی دهان شود. این داروها اغلب شامل داروهایی هستند که ...
نشانه های فقر آهن را بشناسید !
دکتر بهشته النگ با اشاره به اینکه کم خونی در بیماری های مزمن اغلب در افرادی دیده می شود که به التهاب مبتلا هستند، گفت: سطح سلول های قرمز خون که اکسیژن را به تمام قسمت های بدن می رسانند، در افراد مبتلا به کم خونی پایین است و این روند در مبتلایان به روماتوئید آرتریت شیوع بیشتری دارد که به طور معمول قابل درمان است. کودک شما هم برفک یخچال می خورد! وی در ادامه افزود: در مبتلایان ...
عوارض جانبی و تداخلات دارویی امگا3
شفا آنلاین سلامت اسیدهای چرب امگا3 خواص ضدالتهابی دارند که ممکن است از بدن در برابر بیماری های قلبی-عروقی محافظت کنند. به گزارش شفا آنلاین ،متاسفانه سطوح بالای امگا3 (به دست آمده از روغن کریل، روغن ماهی یا منابع گیاهی از جمله دانه بذرکتان) در بدن عوارض جانبی بسیاری دارد. البته مصرف موادغذایی غنی از این اسیدهای چرب معمولا سلامتی بدن را تهدید نخواهد کرد و بروز هر گونه عوارض مربوط به ...
10 قانون برای داشتن مغزی سالم تر
مقدار اسید چرب امگا 6 در بدن افزایش یابد. مقادیر اضافی این اسید چرب برای بدن اصلا مفید نیست و می تواند باعث ایجاد التهاب شود. برخی از غذاهایی که سرشار از پروتئین های قابل هضم و قابل مصرف هستند شامل آووکادو ، بقولاتی همچون عدس یا لوبیا، آجیل ها، شیر بادام، شیر سویا، توفو، جوانه لوبیا و جوانه یونجه است. همچنین زمانی که جوانه لوبیا به صورت خام مصرف می شود به لطف آنزیم هایی که در آن وجود دارد می تواند ...
دلایل پزشکی ابتلا به نفخ معده
ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. یبوست: یبوست ناشی از یک رژیم غذایی کم فیبر، کم آبی، کم تحرکی و استرس عامل دیگری برای احساس نفخ و ناراحتی در معده است. حساسیت های غذایی: اغلب حساسیت های غذایی از قبیل عدم تحمل لاکتوز از دلایل شایع احساس نفخ در معده است. مواد غذایی حاوی گلوتن مانند غلات و حبوبات و برخی محصولات لبنی نیز این علامت را می توانند ایجاد کنند. ...
30 تیر راهبردهای خرید مواد غذایی مفید برای کودکان
دکتر محمدرضا وفا و همکاران؛ متخصصین تغذیه برقراری تعادل بین کربوهیدرات ، پروتئین و چربی، یکی از عوامل کلیدی در رژیم غذایی سالم است. اما امیدوارم که شما نیز بتوانید تشخیص دهید که انتخاب بهترین منبع این مواد مغذی، برای سلامت فعلی بچه ها و برای تثبیت عادات غذائی خوب که تا بزرگسالی ادامه داشته باشد، نیز دارای اهمیت است. اغلب غذاها ترکیبی از هر 3 هستند. زمانی که شما در ...
4 بیماری مقاربتی که مردان ممکن است بی خبر به آن مبتلا شده باشند!!
: کم خطر، که معمولا باعث زگیل تناسلی می شود و پر خطر که معمولا آلت و مقعد را تحت تاثیر قرار داده و منجر به سرطان می شود. شما می توانید از طریق مقاربت، رابطه جنسی دهانی یا حتی تماس پوست به پوست در حین رابطه جنسی به این بیماری مبتلا شوید. به گفته دکتر میشل کریشمن مدیر اجرایی مرکز بهداشتی در جنوب کالیفرنیا، استفاده از کاندوم در رابطه جنسی می تواند به کاهش ابتلا به این بیماری کمک کند، ولی ...
درمان جوش با طب سنتی
دارند بروز جوش ها با سیستم داخلی بدن در ارتباط است و اگر دلیل آن شناسایی و به خوبی درمان شود، پوست صاف و تمیز می شود. در طب سنتی غذاها و گیاهان زیادی برای بهبود جوش های مختلف توصیه شده است، اما برای اینکه عوامل به وجود آمدن جوش ها و راه های مقابله با آنها را بدانیم سراغ یک متخصص طب سنتی رفتیم تا از توصیه های این طب برای داشتن پوستی سالم و زیبا کمک بگیریم. دکتر علی محمد ملاحی در گفتگو با ...
فواید شگفت انگیز استفاده از روغن کنجد برای زیبایی پوست
باکتری است و در صورتی که روی زخم ، بریدگی و یا سوختگی مورد استفاده قرار گیرد، خطر ابتلا به عفونت های میکروبی را کاهش می دهد. این روغن حاوی مواد ضد التهاب است و استفاده از آن روی پوست ملتهب مفید خواهد بود. روغن کنجد همچنین در درمان بیماریهای پوستی مانند پسوریازیس و اگزما موثر است. ویتامین E موجود در این روغن یک آنتی اکسیدان بالقوه است و از بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال های آزاد و اکسیده ...
برای کاهش وزن روزانه چقدر میوه بخوریم؟
میوه و سبزیجات در برنامه غذایی شان تشویق می کنند، چون چنین برنامه ای موجب کاهش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان کمک می کند. رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات با کاهش ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و انواع سرطان ها در ارتباط است. میوه ها منبع خوبی از فیبر ، آنتی اکسیدان، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. خوردن مقدار بیشتری از میوه باعث بالا رفتن فیبر و پتاسیم می شود و آنتی ...
خواص روغن های طبیعی برای سلامت و زیبایی
التهاب به خوبی رقابت کند. مطالعات دیگر نشان می دهد که این روغن به اندازه ی بنزوئیل پراکسید که ماده ی تشکیل دهنده ی عمومی در درمان جوش و آکنه است، می تواند مفید باشد. روغن آرگان گاهی به عنوان طلای مایع شناخته شده و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که پلی فنول نام دارد. این آنتی اکسیدان ها در مبارزه با آکنه بسیار مفید است. متخصصان پوست می گویند، اسیدهای چرب امگا 3 در این روغن می تواند تولید و ...
راه چربی سوزی بیشتر هنگام دویدن
کوتاه اما شدید قرار داشتند، کالری و چربی بیشتری سوزانده بودند. دلیلش این است که فرایند دوی سرعت باعث ایجاد تغییرات مشابه داخلی بدن می شود. بدن نیاز دارد انرژی از دست رفته خود را پر کند به همین خاطر، اسید لاکتیک موجود را که درطول ورزش ایجاد شده ، به گلوکز تبدیل می نماید. در این حالت سطح هورمون های خونی بعد از ورزش سخت ،بازیابی می شود. تمامی این فرآیندها بدین معنی است که بدن شما سخت کار می کند و چربی ...
درمان های خانگی برای سوختگیِ زبان
توقع نداریم غذایی آنقدر داغ باشد که زبان مان را بسوزاند برای همین یک قاشق پُر از آن را به دهان می بریم و ...! بعد هم سعی می کنیم دهان مان را به طریقی خنک کنیم. شاید تا حدودی مفید باشد اما معمولا با سوختگی به جا مانده روی زبان مواجه می شویم. بعضی از افراد تا مدتها احساس سوختگی را روی زبان خود دارند. البته بیماری به نام سندرم سوزش دهان وجود دارد که فرد بی دلیل و مدام احساس سوزش در زبان خود می کند ...