خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
28 توصیه برای خوش صدا شدن
...> آویشن + بابونه + بادرنجبویه + چوب دارچین، به صورت چایی دم کرده میل شود خوردن کباب برگ مصرف گوشت گوسفندی خوردن آب نخود پخته اگر نخود سیاه باشد بهتر است غرغره کردن سرکه خانگی و نمک دریا مصرف روغن زیتون و روغن حیوانی مصرف نان جو سبوس دار و نان گندم سبوس دار مصرف سویق کامل و سویق گندم زدن نوره زرنیخ دار به بدن (نوره ...
استفاده از گوشت گربه و سگ در سوسیس و کالباس کذب است
بهداشت قرار دارد و پس از آزمایش توسط سازمان استاندارد تایید می شوند، لذا نمی توانند از گوشت دام بیمار استفاده کنند. همچنین سازمان دامپزشکی نیز پیش از کشتار بر سلامت دام کاملا نظارت دارد و هیچ مشکلی ما با تولیدات گوشتی بهداشتی نداریم تنها مشکل ما عدم همکاری سازمان های ذی ربط برای تامین مقداری ارز است تا بتوانیم مقداری گوشت وارد کنیم که آن هم به دلیل گرانی بیش از حد گوشت داخلی است. وی ادامه ...
5 مرداد راهکارهای تغذیه ای برای سلامت کودکان
زیرا ثابت نگهداشتن وزن بدن و استمرار فعالیت برای سلامت بسیار اهمیت دارند. هرچند، این مطلب به معنای نگرانی درباره تصویر ذهنی از بدن یا لاغری در سنین جوانی نیست، بلکه به منظور تشویق کودکان برای انجام امور فیزیکی است تا در انجام کارهای خانه به شما کمک کنند. یعنی اینکه، عادات غذائی کمک کنند به مقاومت کودکان در مقابل بسیاری از غذاهای اغوا کننده پرکالری و کم ارزش غذائی. و این هم ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
. جزئیات مصرف: از سبوس جوی دوسر می توان یک میان وعده ی عالی، راحت و گرم تهیه نمود. به راحتی می توان جو دوسر را به دستور پخت بسیاری از غذاها افزود . گندم سیاه گندم سیاه جایگزین مناسبی برای گندم، یکی از حساسیت زاترین مواد غذایی و غلات که اغلب ما در مصرف آن زیاده روی می کنیم، است. گندم سیاه در زمره غلات فاقد گلوتن است و برای افرادی که از بیمار های شکمی، حساسیت به گلوتن یا ...
تکرار هرنوع تحریم بعد از برجام نقض آن است
تولیدی و افزایش سرمایه گذاری و تخصیص اعتبارات به طرح های عمرانی تلاش کرده است، این حرف بسیار نادرست است و به منزله خدشه دار وارد کردن به فعالیت ها است، مردم با وجود تمامی مسائلی که در مناظره های انتخابی مطرح شد تصمیم خود را گرفتند و رأی قاطع خود را به روحانی دادند رئیس جمهور هم به وعده های خود پایبند است. در برابر نقض برجام اقدام قاطع انجام می دهیم نوبخت در پاسخ به سوال باشگاه ...
معروف ترین پنیردنیا رابشناسید!
آمدنش را بزنید و بدانید که هنگام پخت پروتئینش می سوزد. اگرمشکل گوارشی دارید و معده تان با هیچ نوع پنیری سر سازش ندارد، این پنیر به دلیل داشتن پنی سیلیوم خوراکی برای دستگاه گوارشتان بهتر است. اگر در خانه کودک یا سالمند دارید پارمسان در گروه پنیر های سخت طبقه بندی می شود که به آن پارمزان هم می گویند. پارمزان جزو آن دسته از پنیرهاست که باید برای عمل آمدن مدتی را بگذراند. این پنیر ...
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند
200 کالری بیشتر غذا بخورند. یعنی چیزی معادل دو نان تست سبوس دار که روی آن روغن زیتون زده باشید. اما تحقیقات تازه نشان می دهد که اطلاعات درست در این زمینه به زنان باردار نمی رسد. افسانه خوردن به اندازه دو نفر 2100 زن در این تحقیق شرکت کردند. از هر سه نفر آنان٬ دست کم یک نفر فکر می کرد که باید از اول حاملگی روزی 300 کالری اضافه بخورد. موسسه های سلامت مادران به ...
تکرار هرنوع تحریم بعد از برجام نقض آن است/احتمالا ترکیب کابینه تا پایان مرداد ماه مشخص می شود
300 تومان گندم را از کشاورزان خریداری می کند و با قیمت حدود 600 تومان به نانوایان می دهد، یعنی با نصف قیمت آنچه که خود می خرد نان را عرضه می کند و این مسئله بار مالی سنگینی را به بودجه وارد می کند اما در راستای امنیت غذایی کشور است و تولید داخلی را بالا می برد بنابراین انجام این کار برای ما ارزشمند است. وی اظهار داشت: ما در سال گذشته بیش از 15 هزار میلیارد تومان بابت خرید تضمینی گندم پول ...
روشنایی بیش از اندازه؛ آلاینده زیبای شهرها
انرژی ازجمله نیروی برق انجام می گیرد. درخصوص استفاده برق شهری در منازل، مکان های عمومی، کارگاه ها، بیمارستان ها و رستوران ها نیز استانداردهایی از نور تعریف شده که سلامت انسان به خصوص بینایی او در آن مورد توجه مهندسان بوده است. با توجه به نوع هر فعالیت که مکان خاصی را می طلبد، استانداردهایی برای میزان نور در هر مکان تعریف شده است که نادیده گرفتن این استانداردها و استفاده سلیقه ای قطعا تولید آلودگی ...
اینترنت اشیاء؛ گریز از محدودیت زمان و مکان
مصرف سوخت به دلیل استفاده درست از زمان می شود. در این باره دولت الکترونیکی باید در همه حوزه های مربوط به نهادهای دولتی، ادارات بیمه، تامین اجتماعی، بانک ها، شهرداری ها و حتی آموزش و پرورش محقق شود. دولت الکترونیک تنها نصب و راه اندازی خودپرداز بانک ها نیست. این تنها یک گوشه بسیار کوچک از دولت الکترونیک است . یک عضو هیئت علمی دانشگاه امیرکبیر با تاکید بر لزوم افزایش دورکاری و ...
قلیان کشیدن، بد! اما جوانان چه کنند و کجا بروند؟
سیگار ایرانی عکس بگیرند بین انگشتان دست حسین مکی از دولتمردان عصر مصدق که به آبادان رفت و عمل خلع ید از شرکت سابق نفت انگلیس و ایران را به انجام رساند، گهگاه سیگار هما دیده می شد. مخاطبم گفت ای بابا مزارع مزبور خانه های مسکونی شده است. سوابق از بعد از 28 مرداد 1332 که آمریکا نفوذ اقتصادی گسترده ای در ایرانی افت محصولات آمریکایی مانند سیگارهای کمل (شتر) وینستون، کنت، مارلبورو ...
داخلی سازی 40 درصدی خودروهای جدید اجرا نشد/ برخی گزینه های وزارت دولت دوازدهم درحد مدیرکلی هم نیستند/ ...
زاده عنوان کرده بود: در حوزه گلوگاه های اقتصادی و بانکی مشکلاتی وجود دارد که باید در این رابطه نیز اقدامات لازم انجام شود، البته حجم زیادی از این مشکلات به خاطر ایران هراسی است. از سوی دیگر حسین عبده تبریزی، مشاور وزیر راه وشهرسازی با اعلام اینکه اگر روزی نرخ سود بانکی پایین بیاید، دلار بالا خواهد رفت، گفت: همه می دانند برجام در کلیت اجرا نشد و آن بخشی هم که اجرا نشده مربوط به بانک های ...
این خوراکی ها باعث تپش قلب می شوند
محرک سیستم مرکزی اعصاب است و می تواند مغز و سیستم عصبی را تحریک کند. این وضعیت باعث افزایش تعداد ضربان قلب می شود. اگر به فشار خون بالا یا نامنظمی تپش قلب مبتلا هستید، تا حد امکان از مصرف هر نوع خوراکی کافئین دار خودداری کنید و یا مصرف آن ها را به حداقل برسانید. کافئین در قهوه، چای سیاه، چای سبز، برخی از نوشابه های گازدار (بویژه کولاها)، نوشیدنی های انرژی زا و شکلات وجود دارد. تئوبرومین ...
دیابت بارداری دارم، چه موادغذایی مصرف کنم؟
، شیرینی، مربا، آرد سفید، ژله، آب نبات و...) پرهیز کنید و بیشتر کربوهیدرات های پیچیده را مصرف کنید، البته این بدان معنا نیست که هرگز قند مصرف نکنید. - بهترین شکل مصرف نان، استفاده از نان سبوس دار آن است و بهترین گزینه ها استفاده از نان سنگک و نان جو است. -از مصرف چربی زیاد باید پرهیز کرد، زیرا چربی زیاد سرعت سقوط بدن به طرف بیماری دیابت را تسریع می کند، به خصوص چربی های اشباع( جامد ...
رابطه نزدیک مواد غذایی با بیماری های روحی !
، تاثیر دارند و در صورت کمبود آنان دیگر هیچ تشکیل و ترمیمی بر روی این غشا صورت نمی پذیرد سبب ایجاد ناراحتی های عصبی و افسردگی می شوند. لازم به ذکر است ک منابع حاوی سرشار از این ویتامین ها عبارتند از: غلات، نان های سبوس دار، مخمر، جو، جوانه گندم، جگر و گوشت ها می باشند. دکتر برلیانت بزرگمهر در پایان به کمبود آهن و به دنبال آن، کم خونی اشاره کرد و اظهار داشت: در صورت ایجاد موارد کم خونی ...
غذا خوردن 2 برابر برای زنان باردار ممنوع
... موسسه سلامت ‘نایس’ (نهاد ناظر بر کیفیت سلامت در بریتانیا) توصیه می کند که در شش ماه اول بارداری زنان به هیچ میزان کالری اضافه نسبت به قبل احتیاج ندارند. اما در سه ماه آخر٬ باید روزانه 200 کالری بیشتر غذا بخورند. یعنی چیزی معادل دو نان تست سبوس دار که روی آن روغن زیتون زده باشید. اما تحقیقات تازه نشان می دهد که اطلاعات درست در این زمینه به زنان باردار نرسیده و آنها ...
هشدار درباره نحوه واریز پول به حساب شرکت های دولتی/ داخلی سازی 40 درصدی خودروهای جدید اجرا نشد
فرهنگی نمی توانیم این کار را انجام بدهیم. چیزی که نمی توان از لحاظ اجتماعی و فرهنگی در آن عمل کرد، تلاش بیهوده می کنیم و نمی توانیم، ممکن است به طور مثال 40 سال دیگر بپذیرند. به نظر می رسد در اظهارنظر فوق حداکثرسازی تولید نفت به جای حداکثرسازی درآمدهای نفتی هدف قرار گرفته است. ساده ترین اصول اقتصادی می گوید که این دو مفهوم با یکدیگر متفاوت هستند؛ زیرا تا زمانی که بازار رقابت کامل نباشد میزان ...
تکرار هرنوع تحریم بعد از برجام نقض آن است/احتمالا ترکیب کابینه تا پایان مرداد ماه مشخص می شود
مردم از مسیر اعتلای تسهیلات بانکی به واحد های تولیدی و افزایش سرمایه گذاری و تخصیص اعتبارات به طرح های عمرانی تلاش کرده است، این حرف بسیار نادرست است و به منزله خدشه دار وارد کردن به فعالیت ها است، مردم با وجود تمامی مسائلی که در مناظره های انتخابی مطرح شد تصمیم خود را گرفتند و رأی قاطع خود را به روحانی دادند رئیس جمهور هم به وعده های خود پایبند است. در برابر نقض برجام اقدام قاطع انجام ...
دخترهای ما چه می خواهند
فرزندان تاثیر خواهد داشت. حال برای رشد دختر باید چگونه رفت و آمدی انجام گیرد تا بهترین تاثیر را بر جا بگذارد؟ دکتر صادقی می گوید، رفت و آمدها موقعیت های فراوانی برای الگوبرداری به دختر می دهد. خانواده ای که اصرار دارد با افراد موفق نشست و برخاست کند، الگوهایی از موفقیت به دختر خود نشان می دهد. دختر دوست دارد مشابه آنها عمل کند و حتی در فکر رقابت با آن نوع کامیابی باشد، اما اگر خانواده ...
تکرار هرنوع تحریم بعد از برجام نقض آن است/احتمالا ترکیب کابینه تا پایان مرداد ماه مشخص می شود
مردم از مسیر اعتلای تسهیلات بانکی به واحد های تولیدی و افزایش سرمایه گذاری و تخصیص اعتبارات به طرح های عمرانی تلاش کرده است، این حرف بسیار نادرست است و به منزله خدشه دار وارد کردن به فعالیت ها است، مردم با وجود تمامی مسائلی که در مناظره های انتخابی مطرح شد تصمیم خود را گرفتند و رأی قاطع خود را به روحانی دادند رئیس جمهور هم به وعده های خود پایبند است. در برابر نقض برجام اقدام قاطع انجام ...
شهرری قربانی مشکلات تهران
وارد عمل می شوند و برنامه های فرهنگی گروه های پزشکی حضور مستمری دارند. وی ادامه داد:موضوعات بهداشتی در اینجا خیلی ضعیف است با بررسی ها صورت گرفته در روستا ها متوجه شدیم به دلیل مشکلات استحمام و آلودگی هوا و خاک معضل شپش بسیار فراگیر است.چون کار در مقیاس بزرگ قرار بود انجام شود در این مورد با مشورت های که از کارشناسان گرفتیم با تهیه شامپویی که کمترین آسیب را به محیط زیست وارد کند اقدام ...
جوانه ها و سبوس غلات چه خواصی دارد
به گزارش بلاغ ، از این رو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای سلامت قلب، سلامت مغز و سلامت استخوان ها اهمیت دارد. محتوای منیزیم سبوس غلات گوناگون باهم متفاوت است ...
درمان کم خونی و ریزش مو با خوراک سنگدان
پختن سنگدان ها غذا را بچشید و نمک را اضافه کنید. این خوراک را می توانید با نان و برنج میل کنید. خواص سنگدان مرغ سنگدان مرغ یکی از بخش های با ارزش در این پروتئین حیوانی است که مورد کم توجهی قرار گرفته، اما می توانید با قرار دادن آن در رژیم غذایی خود از خواص درمانی آن بهره مند شوید و جسمی سالم تر داشته باشید. اکثر افراد وقتی می خواهند خوراکی حاوی گوشت مرغ مصرف کنند به ...
ویتامین های مفید برای سیستم عصبی را بشناسید
انجمن تغذیه ایران خاطرنشان کرد: نکته دیگر در خصوص کم خونی است، آنمی (کم خونی) ناشی از کمبود ویتامین ب. 12 می تواند باعث مرگ در افراد شود. این ویتامین در تشکیل غشای میلین که روی سلول های عصبی تاثیر می گذارد در صورت کمبود آن غشا دیگر ترمیم و تشکیل نمی شود و در نتیجه ناراحتی های شدیدی عصبی بخصوص افسردگی را پدید می آورد. مخمر، جوانه گندم و جو، غلات و نان سبوس دار، جگر و گوشت ها سرشار از ویتامین گروه ب ...
اشعار نوحه خوانی می تواند سلامت عزاداری ها را تضمین کند
داشته باشیم این است که بتوانیم این ارزش ها را حفظ کنیم و در صورتی که توان لازم را داشته باشیم، این ارزش ها و ویژگی های بارز را در زندگی خود اجرایی نماییم. وی در ارتباط با روضه ها و عزاداری های یزد گفت: در این زمینه هم هنرمان این است که رسوم خوب و سلامت روضه و عزاداری را حفظ کنیم و سلامت هم به وسیله شعر و مضمون خوب ابیات مداحی و همچنین نوع خواندن مداحی است. ...
خوردن این خوراکی ها برای مضطرب ها ممنوع!
سبوس دار مانند برنج قهوه ای، کوینولا و ... خطر ابتلا به افسردگی را به میزان زیادی کاهش می دهد. سس گوجه فرنگی: این نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن، و ابتلا به افزایش وزن است. الکل: حدود 20 درصد از ...
اسکیزوفرنی چیست؟ راه درمان و مواد غذایی مفید و مضر
جلوگیری از پیشرفت این بیماری باید از مصرف انواع ترشیجات اعم از میوه ، غذا و لبنیات ، شوری، عدس پرهیز کرده و سعی کند بر عکس علائمی که در بالا ذکر شد برخورد نماید و سپس شروع به مصرف داروهای موثر برای این بیماری کند. در ضمن برای بهبود روال درمان این بیمار اطرافیان سعی کنند تا بیشتر با بیمار گفت و شنود داشته باشند و حتی الامکان از گوشه نشینی و در فکر فرو رفتن بیمار جلوگیری به عمل آورند. ...
طرح توزیع موادمخدر دولتی نیازمند بررسی علمی
...: حجاج فقط به توصیه مسوولان کاروان ها و جمعیت هلال احمر عمل کنند. در خصوص حوادث احتمالی نیز جمعیت هلال احمر هماهنگی های لازم را انجام داده است. "تعرفه" ابزار سیاست گذاری متولیان سلامت است سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به اعتراض برخی از گروه های پزشکی به تعرفه گذاری سال 96 گفت: معمولا در موارد قابل توجهی، ارائه دهندگان خدمات می گویند که تعرفه ها پایین است و مردم نیز می ...
30 درصد آب تهران قبل از رسیدن به مردم ناپدید می شود!
سلامت نیوز : حسین مهاجری گفت: میزان هدررفت از شبکه انتقال آب در کشور و به ویژه شهر تهران قابل توجه بوده و در بهترین شرایط از 30 درصد بیشتر است. با توجه به سرانه مصرف آب 250 لیتر در شبانه روز در شهر تهران، حدود 75 لیتر در شبانه روز از این آب هدر می رود که میزان قابل توجهی از آب شرب است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرهیختگان آنلاین، آمارها می گویند مصرف سرانه آب کشور بیش از میزان ...
درمان زخم با ریختن شکر/ راهکاری ساده برای لاغرشدن/ بهترین زمان مصرف آنتی بیوتیکها
...> برای لاغرشدن آرام بخوریم مدت زمان غذاخوردن باید 15-20 دقیقه باشد افرادیکه سریع میخورندچاقترهستند هنگام شروع غذا زمان تعیین کنید --------------------------------------------------- جلوگیری از سرطان دستگاه گوارش به کمک سبوس تحقیقات نشان داده است ؛ مصرف نان سبوس دار و استفاده از سبوس خطر ابتلا به سرطان روده و گوارش را به مقدار قابل ...
