خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها شما را شاد می کند
ویتامین B12 را از طریق آنها تامین کرد عبارتند از: گوشت گاو، شیر، پنیر، تخم مرغ، جگر، قلوه و... خود را دریایی کنید امگا3 ازجمله مواد غذایی است که بارها متخصصان به اهمیت آن اشاره کرده و کمبود آن را با خستگی و بی حوصلگی و حالات افسردگی مرتبط دانسته اند. ماهی و غذاهای دریایی، عمده ترین منابع امگا3 هستند، به علاوه حاوی سلنیوم، منیزیم، روی و تمام املاحی هستند که برای ...
شکلات باعث جوش زدن می شود؟
افزایش وزن عبارت است از: دریافت کالری زیاد و سوزاندن کالری کم در طول یک روز صرف نظر از زمان مصرف. سبزیجات تازه بهتر از سبزیجات منجمد است هرچند ویتامین های میوه و سبزیجات با گذشت زمان ارزش غذایی خود را از دست می دهند، اما بسیاری از موادمغذی آنها مانند آهن و فیبر، بقای بیشتری نسبت به آنچه تصورمی شود دارند. به طور کلی تفاوت سطح موادمغذی در سبزیجات تازه و منجمد آن قدر کم است که بعید ...
دو قطبی شدن بازار مسکن /تغییرات خفیف قیمت ملک
، متوسط قیمت آپارتمان در تهران 7/ 5 درصد نسبت به تیر95، رشد مثبت نشان می دهد. میزان رشد نقطه ای قیمت مسکن در حال حاضر معادل میزان رشد نقطه ای یک سال 95 است. معدل قیمت مسکن در تهران در یک سال 95 کمتر از 6درصد نسبت به یک سال 94 افزایش پیدا کرده بود. عدم تغییر ماهانه قیمت مسکن طی ماه های اخیر باعث شده رشد نقطه ای قیمت، با نرخ ثابت همراه باشد. بر اساس این گزارش، در اولین ماه تابستان 13 هزار و 600 واحد ...
نفس تازه در بازار سهام
بودجه ای است. با این حال، در هفته جاری بار دیگر عربستان به عنوان تاثیر گذار ترین عضو گروه بر برنامه کاهش بیشتر تولید خود در ماه آینده میلادی تا سطح یک میلیون بشکه نسبت به ماه مشابه سال قبل تاکید کرد و برنامه هایی نیز برای پیوستن نیجریه – که قبلا معاف شده بود- به برنامه سقف تولید در حال نهایی شدن است. همین اخبار کافی بود تا قیمت های نفت برنت با رشد مناسبی از کف 45 دلاری یک ماه قبل به ...
انتقاد شدید دبیر ستاد تنظیم بازار به گرانی کالاهای اساسی مردم در دولت "حسن روحانی"
می کنیم. دبیر ستاد تنظیم بازار گفت: با تجربه 30 ساله ای که در امور بازرگانی و توزیع داخلی دارم یکی از دلایل افزایش قیمت و بهم خوردن تعادل قیمتی بازار را کاهش عرضه می دانم به طور نمونه برای میوه های فصلی که در ابتدای فصل عرضه آن نوبرانه و محدودتر از تقاضاست قیمت ها بالاست اما به محض اینکه عرضه افزایش می یابد قیمت هم کاهش می یابد. بهرامی افزود: نمی توانم بپذیرم که تولید گوشت در ...
چگونه سهم خود از سود سهام عدالت را افزایش دهیم؟ + جزئیات
سودهای دریافتی از سنوات قبل، در سال های 1386 و 1388 بعضی ها 40 هزار تومان و بعضی ها معادل 80 هزار تومان و تعدادی 120 هزار تومان بابت سهام عدالت سود گرفته اند که این رقم ها برای این افراد از مبلغ 532 هزار تومان کسر خواهد شد. ردیف دیگری در این صورت حساب تحت عنوان تخفیف های ویژه وجود دارد. مطابق قانون دو دهک پایین درآمدی جامعه شامل 50 درصد تخفیف می شود که آن دو دهک شامل سه گروه هستند. گروه ...
آخرین گمانه زنی ها از کابینه دوازدهم
زنی های حاکی از آن است که قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، زنگنه وزیر نفت و ظریف وزیر خارجه از این گروه هستند. همچنین احتمال ابقای محمود حجتی به عنوان وزیر کشاورزی افزایش یافته است. محمود واعظی وزیر ارتباطات می گوید قطعا از این وزارت خانه جدا می شود، اما در کابینه باقی خواهد ماند. ظاهرا او به پست ریاست دفتر رییس جمهور نزذیک شده است. واعظی در این باره گفت: صحبت هایی با من شده که به همکاری خود ...
حال و هوای روستایی با اشکنه و ساز ایرانی!
نعنای خشک هم بیفزایید. می توانید یک سیب زمینی را هم خرد کنید و به مایه اضافه فرمایید. نیم ساعتی که جوشید، دو تخم مرغ را در آن بشکنید و مایه را هم بزنید تا تخم مرغ ها را نتوان از مایه اصلی تمیز داد. با ترشی و نان خشک بر سر خوان بگذارید و با دوست و رفیق و همسایه و خویش و غریبه بخورید و حظ کامل ببرید. ...
آخرین اخبار و گمانه زنی ها از کابینه دوازدهم
.... گمانه زنی های حاکی از آن است که قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، زنگنه وزیر نفت و ظریف وزیر خارجه از این گروه هستند. همچنین احتمال ابقای محمود حجتی به عنوان وزیر کشاورزی افزایش یافته است. محمود واعظی وزیر ارتباطات می گوید قطعا از این وزارت خانه جدا می شود، اما در کابینه باقی خواهد ماند. ظاهرا او به پست ریاست دفتر رییس جمهور نزذیک شده است. واعظی در این باره گفت: صحبت هایی با من شده که به ...
همه چیز درباره تهوع بارداری
که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. جوش شیرین اگر حال شما طوری است که میتوانید مزه شور را تحمل کنید، میتوانید از این روش استفاده کنید. 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین ...
6 مرداد آلرژی های غذایی در سالمندان
آلرژی ایجاد می شود عبارت از گندم، سویا، بادام زمینی، ماهی، ذرت، برنج، آجیل، میگو، مرغ، بوقلمون، گوشت گاو، تخم مرغ، موز، کدو، بادمجان، مغزهای روغنی و سیب زمینی می باشند. در مورد شکلات و توت فرنگی نیز آلرژی گزارش شده است. رنگ های غذایی مصنوعی و افزودنی هایی که به مواد غذایی اضافه می شوند و نوشابه ها نیز می توانند آلرژی ایجاد کنند. با بالا رفتن سن آلرژی به مواد غذایی ...
از پیشتازی چین و امارات در صادرات کالا به ایران تا تورم و نقدینگی در ایستگاه 10.3 درصد و 1264 هزار ...
این پیمانه موضوعاتی همچون یورو در بازار آزاد ارز بالاتر 4500 تومان، کاهش ارزش دلار به کمترین میزان سیزده ماه گذشته، ثبات تقریبی قیمت نفت پس از رشد چشمگیر روز چهارشنبه، پیوستن کویت به طرح کاهش تولید نفت، ورود گوگل به صنعت انرژی هسته ای، دوران ثبات قیمت جهانی طلا تا پایان امسال، قیمت گوشت در قصابی ها همچنان بالاست و رکورد پژو سیتروئن با افزایش 6/ 3 درصد سود خالص را در بر دارد. ...
از میرزاخانی چه در تاریخ می ماند؟
) مهم خواهد بود؛ چراکه هرکدام، مقدار انرژی متفاوتی به دست می داد. به این می مانَد که در ترتیب مراحل پختن کیک، ابتدا تخم مرغ را به بیکینگ پودر بیفزاییم و سپس کیک را بپزیم، یا ابتدا بیکینگ پودر را به تخم مرغ بیفزاییم و سپس کیک را بپزیم. در هر مورد، نتیجه متفاوت خواهد بود. و درخصوص توصیف هایزنبرگ از رفتار اتم، فقط یکی از این موارد به نتیجه مطلوب می انجامید. هایزنبرگ نتایج بررسی خود را برای همکار ...
تمام افتخارم جراحی رزمندگان در طول جنگ بود
را قطع می کردند. جالب است بدانید که در آن هنگام عمل جراحی توسط یک گروه از کوزه گران به نام کوما انجام می شد. دانش این اعمال جراحی از طریق یونانیان و اعراب به اروپا رسید. اولین بار سلسوس (سال 25 قبل از میلاد تا 50 پس از میلاد) فلپ های پوستی را به کار برد. تهاجم اعراب به سیسیل سبب انتقال دانش هند به درمانگران محلی یعنی خانواده برانکا شد. در نیمه اول قرن پانزدهم جراحی پلاستیک در سیسیل توسط ...
سیاهرگ واریسی چیست؟ چگونه می توان این اختلال را درمان کرد؟
مواجه هستید، افزایش یابد. از این رو، حصول اطمینان از مصرف این ویتامین ها به میزان کافی اهمیت دارد. شما می توانید مواد غذایی مانند میگو، ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ، و گوشت بوقلمون را برای دریافت فولات، ویتامین B6 و ویتامین B12 در رژیم غذایی خود جای دهید. سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، موز، آووکادو، دانه آفتابگردان، عدس، بروکلی، و لوبیای لیما نیز از دیگر انتخاب های غذایی خوب هستند. سبک زندگی ...
تورم نقطه به نقطه در محدوده تک رقمی
....1 درصد کاهش یافت. همچنین بر اساس این گزارش شاخص اشاره شده در تیرماه 1396 نسبت به ماه مشابه سال قبل معادل 9.9 درصد افزایش داشته است. در تیر ماه گروه خوراکی ها و آشامیدنی ها 1.5 درصد و دخانیات 0.5درصد کاهش یافتند و در مقابل گروه های کفش و پوشاک 0.2 درصد، مسکن، آب، برق، گاز و سایر سوخت ها 0.5 درصد، اثاث، لوازم و خدمات مورد استفاده در خانه 0.6 درصد، بهداشت و درمان 0.4 درصد، حمل ...
کمالوند: استقلال را ببریم خیلی خوشحال نمی شوم/ ما در آبادان فقط تماشاگر داریم و نه چیزی دیگر
گروه ورزشی: فراز کمالوند در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل استقلال در هفته نخست لیگ برتر اظهار داشت: نفت آبادان به نسبت سال گذشته تغییرات زیادی کرده و از تیم های مختلف بازیکن گرفته است. الحمدالله تیم خوبی شده ایم و فکر می کنم پس از سه چهار بازی به هماهنگی و تاکتیکی که مدنظرمان است، برسیم. به گزارش بولتن نیوز به نقل از تسنیم، وی در ادامه افزود: ما فردا با نایب قهرمان سال گذشته بازی ...
نحوه شستن و تمیز کردن اسکاچ
اسفنج و اسکاچ پاره و فرسوده شده باشد، بلافاصله آن را دور بیندازید و اسفنج نو جایگزین آن کنید. بهتر است هر دو هفته یک بار اسفنج را تعویض کنید. به این نکته هم توجه کنید که اگر اسفنج با خون و زواید گوشت و مرغ و ماهی تماس پیدا کرد با دقت بیشتری آن را بشویید . پیشنهاد می شود اسفنج و اسکاچ و سیم ظرف شویی از دیگر اسفنج هایی که سطوح آشپزخانه، سینک یا تخته مرغ و ماهی با آن تمیز می شود، تفکیک شود. انتهای پیام// ...
موثرترین راه ها جهت رهایی از عفونت های گوارشی در فصل تابستان
سالادهایی هستند که مواد پختنی در آنها وجود دارد که مهم ترین آن سالاد الویه است. بعد از آن غذاهایی که پخته شده اما به شکل سرد سرو می شوند مثل گوشت مرغ، سالاد ماکارونی و... این غذاها حتما باید قبل از خوردن دما ببینند تا هیچ میکروب یا انگلی در آنها رشد نکند. در حقیقت دمای بالا می تواند رشد میکروب ها را متوقف کند. این غذاها باید تا دمای بالای 80درجه و به حدی گرم شوند که بخار از آن بلند شود. حتما ...
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند؟
روزانه 2000 کالری نیاز دارد که شامل آب و نوشیدنی هر دو می شود. اما در سه ماه آخر بارداری٬ باید روزانه 200 کالری بیشتر بخورد. در شش ماه نخست به کالری اضافه بر قبل نیازی ندارد. چه چیزهایی بخورم؟ یک رژیم غذایی متعادل متشکل از پنج گروه اصلی غذایی یعنی سبزیجات٬ کربوهیدرات مثل پاستا و سیب زمینی٬ پروتئین مثل ماهی و تخم مرغ و گوشت و لبنیات مثل شیر و ماست است. صبحانه کامل و ...
شرکت های پتروشیمی ایرانی قربانی گروگانگیری چینی ها/ سکاندار بعدی وزارت نیرو کیست؟ /اطفاء کامل حریق بخش ...
...> قیمت گوشت در قصابی ها همچنان بالاست/نرخ هر کیلو دام زنده 14 هزار و 500 تومان رئیس مجمع ملی صادرکنندگان دام زنده گفت: علی رغم نظارت دستگاه های مربوطه اشکالاتی در شبکه توزیع محصول وجود دارد که در نهایت این امر نوسانات قیمت در قصابی ها را به همراه داشته است. مهم ترین عناوین اخبار اقتصادی 5 مرداد 96 ...
غذا خوردن 2 برابر برای زنان باردار ممنوع
سبزیجات٬ کربوهیدرات مثل پاستا و سیب زمینی٬ پروتئین مثل ماهی و تخم مرغ و گوشت و لبنیات مثل شیر و ماست است. - صبحانه کامل و مقوی برای جلوگیری از خوردن تنقلات شیرین و چرب غیرمفید - دست کم پنج واحد غذایی میوه و سبزیجات - خوردن فیبر از طریق دانه کامل غلات فرآوری نشده و آجیل - بیش از یک سوم غذا باید به کربوهیدرات شامل برنج پاستا سیب زمینی و نان اختصاص یابد ...
افزایش قیمت برخی کالاها بهانه ای برای استفاده از ابزار واردات
بانک مرکزی نیز نشان می دهد تورم در کشور روند کاهش دارد و این روند همچنان ادامه دارد. به گفته کاظمی در سال های قبل کود و سم بی کیفیت که سلامتی مواد تولیدی را به خطر می انداخت از چین وارد می شد اما الان سم با کیفیت بالا از آلمان وارد می شود و کشاورز نیز برای آن هزینه بیشتری می پردازد پس نباید انتظار داشته باشیم قیمت برنج نسبت به سال های قبل افزایشی نداشته باشد. راهکار حمایت از مصرف کننده ...
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
وعده هایی مانند چیپس باشد یا اضافه کردن سبزیجات به ساندویچ، تخم مرغ، پاستا و سرخ کردنی ها. چرا سبزیجات ترد به سبزیجات پخته ترجیح داده می شود؟ تمام سبزیجات می توانند برای بدن مفید واقع شوند، اما بر اساس تحقیقات جویدن می تواند میزان کالری دریافتی را کاهش دهد. عمل جویدن به مغز پیام افزایش رضایت از غذا را ارسال می کند و سبزیجات ترد به جوییدن بیشتری نیاز دارند. ...
گلابی رکورددار گرانی پس از برجام شد+ جدول
به گزارش سرویس اقتصادی صبح قزوین ،بر اساس گزارش جدید بانک مرکزی، قیمت هر کیلوگرم گلابی در هفته پایانی تیرماه امسال 21000 تومان بوده که نسبت به رقم مدت مشابه سال گذشته، 120 درصد افزایش نشان می دهد. در هفته آخر تیرماه سال گذشته قیمت هر کیلوگرم گلابی حدود 9500 تومان بود. مطابق آمارهای بانک مرکزی، قیمت گلابی در ابتدای دولت یازدهم 7170 تومان بود که نشان می دهد قیمت این میوه ...
پیش بینی تولید 950 هزارتن تخم مرغ در سال جاری/ استقبال پرورش دهندگان مرغ تخم گذار از بیمه تکمیلی
معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی پیش بینی کرد تولید تخم مرغ در سال جاری به حدود 950 هزارتن برسد . به گزارش ایانا به نقل از روابط عمومی جهاد کشاورزی خراسان رضوی، حسن رکنی در نشست دوره ای معاونین بهبود تولیدات دام جهاد کشاورزی استان های کشور در مشهد با اشاره به این که در سالجاری نزدیک به دو میلیون و 250 هزارتن گوشت مرغ تولید می شود، اظهار داشت: این میزان تولید نسبت به سال گذشته ...
بسته اخبار اقتصادی ایسنا در روز پنجشنبه
ارز از برنامه ریزی جامع در حوزه پیشگیری مقابله هدفمند با قاچاق در یک دوره پنج ساله از سوی ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز خبر داد. بار دیگر تورم نقطه به نقطه تک رقمی شد بر اساس اطلاعات بانک مرکزی ایران تورم 12 ماهه منتهی به تیرماه سال جاری نسبت به 12 ماهه منتهی به تیرماه سال 1395 معادل 10.3 درصد شده است و تورم نقطه ای تیرماه نیز معادل 9.9 درصد بوده است. ابلاغ ...
نوبخت سیاسی کار است باید از سازمان برنامه کنار گذاشته شود/ سقوط 33 درصدی صادرات غیرنفتی /دعوای ستاد ...
گوشت مرغ نسبت به هفته قبل از آن، افزایش یافته است. همچنین قیمت خرده فروشی برنج، حبوبات، میوه های تازه، سبزی های تازه و گوشت قرمز کاهش و قند و شکر ثبات را تجربه می کند. در عین حال، متوسط قیمت خرده فروشی لبنیات 7/7 درصد، تخم مرغ 5/31 درصد، برنج 6/6 درصد، حبوب 7/20 درصد، میوه های تازه 4/7 درصد، سبزی های تازه 8/40 درصد، گوشت قرمز 2/21 درصد، گوشت مرغ 9/5 درصد، چای 5/23 درصد و روغن نباتی 7/8 درصد در هفته ...
از واکنش بازار ارز به بسته تحریمی جدید آمریکا علیه ایران تا آماده باش شرکت های برق در هفته آینده
در پیمانه اقتصادی، هر روز بسته ای خبری از مطالب اقتصادی با اهمیت و مهم روز، همچون تغییرات در بازار آزاد ارز، انرژی، بازار طلا، سکه، نفت و ... تا خبرها و اتفاقات جذاب اقتصادی را گردآوری می کنیم. به گزارش تابناک اقتصادی ؛ این پیمانه موضوعاتی همچون رشد شاخص کل بورس به نیمه کانال 81 هزار واحد، گران شدن سکه در بازار آزاد تهران، افزایش قیمت نفت با کاهش موجودی نفت آمریکا، رشد سه رقمی ...
ب کمپلکس های طبیعی را بشناسید
ها هستند. علاوه بر این، شیر و محصولات لبنی نیز یک منبع غنی از تیامین (ب 1)، ریبوفلاوین (ب 2) و ویتامین ب 12 هستند. دیگر ویتامین های گروه ب نیز با درصد کمتری در تخم مرغ حضور دارند. انواع لوبیا انواع لوبیا یک منبع عالی از ویتامین ب کمپلکس است. بسیاری از گونه های لوبیا از جمله لوبیا قرمز، چشم بلبلی، لوبیا چیتی و حتی نخود غنی از تیامین، نیاسین، فولات و ریبوفلاوین هستند ...
