خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، پوست برای سلامتی بسیار مهم است چون بدن را از میکروب ها و عوامل غفونی حفظ می کند. داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد. پوست سالم با داشتن یک بدن سالم است که به دست می آید. محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری ناشی از صنایع بزرگی هستند اما مراقبت از پوستتان به همان اندازه که نیاز است از بدنتان مراقبت کنید اهمیت دارد. بخش اول تمیز کردن و مرطوب ...
میان وعده مقوی برای کودکان، فواید
کودکان خودداری کنید. مصرف بی رویه تنقلات کم ارزش، یکی دیگر از مشکلات دانش آموزان است. متاسفانه برخی تنقلات تجارتی مانند انواع پفک و چیپس به طور بی رویه از سوی کودکان و دانش آموزان مصرف می شوند. نتایج بررسی کشوری سال 1377 از سوی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نشان داده است، حدود 50 درصد کودکان 6 تا 12 ماهه و حدود 90 درصد کودکان 1 تا 2 ساله هر روز پفک مصرف می کنند. ...
رابطه سرطان و چاقی
...> منصوری عنوان کرد: زمانی که مواد غذایی حاوی کربوهیدرات در معرض دمای بالا قرار می گیرند، سمی به نام آکریل آمید تولید می کنند که سرطان زاست. به همین دلیل پژوهشگران اعتقاد دارند مصرف بیش از اندازه نان سوخاری (تُست شده) احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد. این فوق تخصص خون و آنکولوژی با بیان اینکه برخی از پرتوها همچون پرتوهای فرابنفش خورشید، باعث ایجاد سرطان هایی چون سرطان پوست می شوند، یادآور ...
نور آفتاب و ویتامین D برای جلوگیری از سرطان پستان ضروری است
ویتامین دی به میزان 50 نانوگرم در میلی لیتر در افراد، خطر ابتلا به سرطان پستان را 50 درصد کاهش می دهد. گروه تحقیقاتی او به این نتیجه رسیدند که حداقل سطح مورد نیاز ویتامین دی به میزان 40 نانوگرم در میلی لیتر ضروری است. این یعنی مصرف روزانه بین 1000تا 8000 واحد بین المللی ویتامین دی که از میزان توصیه شده مجاز روزانه یعنی 600 واحد برای بزرگسالان خیلی بیشتر است. ویتامین D خورشید یا ...
حراج جنگل و شالیزار
دهم درصد از اصفهان و مشهد هم بیایند، خوب است. پریروز یکی از خوزستان آمده بود. خوب چطور بماند توی آن هوا. می آید یک ماه می ماند، دیدید توی موبایل نشان می دهند توی اهواز تخم مرغ زیر آفتاب می پزد. خوب می آید شمال. شمال به اسم بزرگ است، اما به ارزش ریالی پایین است. هر جای ایران با 200متر زمین، 100متر بنا را زیر 100میلیون نمی دهند. هر جا حتی یزد و بوشهر. متقاضی ویلا توی این منطقه زیاد است. ...
یا خوب کار می کنید و تا 1408 در قدرت می مانید یا 1400 قدرت را واگذار می کنید
هشت سال را به 16 سال یا بیشتر تبدیل کنیم. وی افزود: به هر حال مردم ما تلاش خود را انجام دادند. لزوما اینکه مردم همه تخم مرغ هایشان را درون سبد یک جریان می گذارند و به او رای می دهند یک فرصت نیست. لزوما نباید دست افشان و پای کوبان باشیم. حتی پیروزی های پیآپی اخیر می تواند تهدید هم باشد. چرا که توپ در زمین اصلاح طلبان است، دیگر نمی توان فرافکنی کرد، دیگر نمی توان گفت نگذاشتند، دیگر نمی ...
خاطرات زندان مخوف منافقین در دهه 70
به خاطر اعتصاب غذا ما را کتک می زدند. یک روز جیب لباس من پاره شد، کتک مفصلی خوردم که چرا این لباس پاره شده. به ما هفته ای یک بار قاشق یک بار مصرف و لیوان یک بار مصرف می دادند و اگر لیوان می شکست ما کتک داشتیم. منبع های آبی که استفاده می کردیم بیرون محوطه بود در فضای باز داغ داغ بود در تابستان باید با آب داغ داغ سر ظهر حمام می کردیم در زمستان هم آب گرم کن ها را برای ما استفاده نمی کردند ...
گیاهی که پیامبر آن را درمانی برای هر بیماری معرفی کردند
استفاده می شد. از تخم سیاهدانه به صورت خام می توان استفاده کرد اما روغن آن که دارای مزاج گرم است، کاربردهای درمانی متعددی دارد؛ از ترکیب روغن آن با عسل و چیزهای دیگر نیز می توان داروهایی ساخت همچنین از سیاه دانه آسیا شده (یک واحد) با عسل (دو واحد) و نیز ترکیب این دو با چیزهای دیگر نیز می توان داروهای دیگری ساخت. خواص درمانی سیاه دانه تخم این گیاه، برای درمان بسیاری از ...
این مواد غذایی را هیچ گاه دو بار گرم نکنید!
ابتلا به سرطان ارتباط دارد. تخم مرغ: خطر گرم کردن مجدد تخم مرغ بسیار بالا است زیرا در اثر قرار گرفتن در معرض حرارت مجدد، سمی می شود. البته این قانون شامل مواد غذایی که تخم مرغ قسمتی از اجزای تشکیل دھنده آن ها محسوب می شود، نیست. اما اگر تخم مرغ را به صورت آب پز یا املت مصرف می کنید، نباید آن را برای وعده بعد گذاشته و دوباره گرم کنید. کرفس: کرفس ھم حاوی نیترات بوده که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می شود. اگر ھم مجبور ھستید که غذای حاوی کرفس را دوباره گرم کنید، کرفس ھای آن را خارج کنید تا حرارت دوباره نبینند. ...
هفت راه برای درمان سنگ کیسه صفرا
.... گرسنه نمانید گرسنه نگه داشتن بدن باعث افزایش رسوب صفرا و تشکیل سنگ می شود. رژیم های شدید لاغری باعث می شوند صفرای ذخیره شده نتواند تخلیه شود و در نتیجه احتمال ایجاد سنگ افزایش پیدا کند. ویتامین ها را از قلم نیندارید دریافت کم ویتامینC در انسان موجب افزایش احتمال تشکیل سنگ های صفراوی می شود. دریافت روی و سلنیوم هم در افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا مفید است ...
کارآفرینی در مزرعه متروک
6 هزار جوجه بلدرچین را پرورش دادم. وی بیان می کند: پس از مدتی تخم بلدرچین را نیز اضافه کردم اما موفق نشدم برای تخم بلدرچین بازار مصرف پیدا کنم، درنتیجه تصمیم گرفتم با دستگاه، جوجه کشی را امتحان کنم. سلطانی که فوق لیسانس کشاورزی دارد، تصمیم می گیرد چرخه پرورش بلدرچین را کامل کند بنابراین تولید دانه مصرفی بلدرچین را آغاز می کند. او در حال حاضر کل استان را در زمینه تولید و پرورش بلدرچین زیر پوشش ...
کاهش وزن شگفت انگیز با 6 خوراکی سبز!
.... ھمچنین، ویتامین ث به بدن در جذب آھن کمک می کند. کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاھش سایز دور کمر کمک می کند. ھمچنین، حاوی آھن و لوتئین (ویتامین چشم) است و آنقدر قابل تطبیق است که می توان از آن به جای سبزیجات دیگر در تھیه انواع سوپ استفاده کرد. لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاھش وزن رابطه وجود دارد. لیموھایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان ھم سبز تیره باشد. ...
این 7 توصیه تغذیه ای را در تابستان رعایت کنید/ بیشتر ماهی بخورید، کمتر گوشت قرمز!
سالمی داشته باشید . همه متخصصان توصیه می کنند که کمتر از فرآورده های گوشتی استفاده کنیم. با این حال، اگر شدیدا به این محصولات غذایی علاقه مند هستید، خودتان دست به کار شوید. به گفته دکتر تیلت، ترکیب گوشت های گوسفند، گوساله، مرغ ، بوقلمون، شتر و... با سبزی های معطر تازه و چاشنی های مختلف، گزینه بسیار بهتری نسبت به فرآورده های گوشتی است . همیشه شنیده ایم که باید مصرف ماهی را به ...
تقاضای مصرف کننده، عسل ارگانیک را جایگزین عسل مصنوعی می کند/ صادرات عسل باید در دستور کار قرار بگیرد
است و میزان قند خون مدت کوتاهی پس از خوردن آن در مقایسه با دیگر غذاهای هم کالری کمی بالاتر بوده است. در بررسی سلامتی افراد مشخص شده است که مصرف محصولات عسلی، قند خون را کمی نسبت به مصرف مقدار مشابه ساکارز بالا می برد. با وجود تفاسیر موجود، عسل می تواند در درمان بیماری ها مثمر ثمر باشد و منبع بسیار خوبی برای تغذیه و ترمیم دستگاه گوارش در نظر گرفته شود اما تولید این محصول در برخی نقاط به ...
چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می زنند؟
. البته در این بین 85 درصد افراد، ماده ای را از پوست خود ترشح می کنند که نشان دهنده گروه خونی آن ها است اما بدن 15 درصد افراد، این ماده را ترشح نمی کنند و اگر این افراد به طور مثال گروه خونی O هم داشته باشند کمتر طعمه پشه ها می شوند. از سوی دیگر بعضی پشه ها به رنگ های تیره کشش بیشتری دارند. پس بهتر است در زمان غروب آفتاب، لباس های رنگ روشن بپوشید تا از نیش پشه ها در امان بمانید. ...
کودکان اوتیسم نیاز به این غذاها دارند!
غذایی کودکان ارزیابی شود زیرا گاهی اوقات داشتن برخی آلرژی ها سبب بروز برخی رفتارها در کودکان می شود و خانواده ها باید علت بروز آن پیدا کنند؛ برای این منظور باید تست آلرژن بدهند تا با تشخیص آلرژن مربوطه و حذف آن دیگر شاهد آن رفتارهای ناخوشایند نباشند. صرافی زاده ادامه داد: کودکان مبتلا به اوتیسم می توانند از تمام موادغذایی موجود در هرم غذایی استفاده کنند اما گاهی برخی از این کودکان نسبت به برخی موادغذایی مانند شیر، گلوتن، سویا، تخم مرغ و بادام زمینی عدم تحمل دارند؛ با این حال نباید خودسرانه اقدام به حذف آنها از رژیم غذایی کرد بلکه باید با متخصص تغذیه در این زمینه مشورت شود. ...
هشدار درباره استفاده از ریمل های حجم دهنده/ خطرات مژه مصنوعی
خود را در ماشین قرار می دهند دقت داشته باشند لوازم شان بسیار سریع تر خراب می شود. رجبی در ادامه هشدار داد : خانم ها برای رقیق شدن ریمل از بزاق دهان استفاده نکنند چرا که باکتری های موجود در دهان باعث بروز عفونت نیز می شود. نکته دیگر در خصوص افرادی است که از مژه های مصنوعی بصورت متداول استفاده می کنند، این دسته از افراد برای چسباندن مژه مصنوعی از نوعی چسب کمک می گیرد که عارضه ای در پی ...
با مصرف این شوینده ها دچار پیری زودرس می شوید
یک از این اهداف محقق نمی شود چراکه این ریزدانه ها نرم تر از آن هستند که باعث جداسازی سلول های مرده سطح پوست شوند. این ریزدانه ها برای این که پاره شوند به فشاری احتیاج دارند که معمولا هنگام استفاده به آنها وارد نمی شود. مصرف شوینده های حاوی ریزدانه های پلاستیکی در میان مردم ما بسیار شایع بوده و لازم است برای پیشگیری از آسیب های احتمالی به پوست به نوع شوینده های مصرفی خود توجه بیشتری ...
میزان شیوع کبد چرب غیر الکلی در کشور 40 درصد است/90 درصد افراد چاق مستعد ابتلا به کبد چرب
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، افراد در هر سنی می توانند به کبد چرب مبتلا شوند؛ حتی کودکانی که تحرک ندارند و پرخوری می کنند نیز به کبد چرب مبتلا می شوند . کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر دیده می شود. مبتلایان به این بیماری، بدن سست و لختی دارند و معمولا پوست شان سفید است. این گروه بعد از خوردن غذای چرب و سنگین احساس درد و سنگینی در قسمت راست و بالای شکم می کنند ...
راهکاری برای رهایی از عفونت گوارشی
روز ابتدای بیماری غذاهای فست فود و سرخ شده را حذف کنید. این خوراکی ها را اضافه کنید! استفاده از برخی مواد غذایی در بهبود عفونت های گوارشی موثر است. در 48ساعت اول غذاهای بخارپز استفاده کنید و مصرف برنج خصوصا کته (نه به صورت پلو چون آب برنج به خودی خود می تواند باعث بهبود شود) به همراه ماست (توجه کنید که ماست مانده نباشد) می تواند مفید باشد. استفاده از ران مرغ هم توصیه می شود ...
مقایسه دئودرانت،اسپری و مام زیر بغل، تفاوت اینها در چیست؟
به گزارش جام نیوز ، با گرم شدن هوا تعریق بیش از حد به دلیل رطوبتی که روی پوست و لکی که روی لباس ایجاد می کند و به دلیل بوی نامطبوع و ناخوشایندی که دارد، عامل آزار روانی و جسمی بسیاری از افراد است. با شرح حال گیری و معاینه کامل و انجام آزمایش های لازم هرگونه علت زمینه ساز این مشکل پیدا و برطرف می شود، اما بسیاری از بیماران که هیچ اختلال زمینه ای ندارند، می توانند با رعایت بهداشت و شستشوی مرتب بدن ...
خربزه و دوری از 12 نوع بیماری
سوختگی های سطحی پوست بدن بگذارید، آن را معالجه خواهد کرد؛ تخم خربزه برای سرفه حاد، درد سینه و حلق و تبهای شدید مفید بوده و مدر است. علاوه بر این، با عث افز ایش شیر در زنان شیرده می شود؛ این میوه برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم خونی مفید است؛ خربزه، رنگ چهره را روشن می کند و بیماری استسقاء (احساس تشنگی دائمی) را درمان می کند و به هضم غذا کمک می کند و رودل را برطرف می کند؛ خوردن 8 گرم دم کرده پوست خشک شده خربزه ، سنگ مثانه را دفع می کند. ...
نکاتی مهم درباره سفید کردن دندان
کمتر استفاده کنید. 6- قالبها را به مدت 15 دقیقه بر روی دندانهای خود نگه دارید. 7- بعد از هر کاربرد ، قالبها را از دهان خارج کرده و با آب و مسواک دندانها و لثه های خود را بشویید. قالبها را با آب سرد بشویید و کاملا از ژل پاک کنید، سپس در یک جعبه در محیطی خشک و خنک نگهداری کنید. 8- برای کسب بهترین نتیجه ، از ژل سفید کننده در دو نوبت یکی در ابتدای روز و دیگری در انتهای شب ...
موادغذایی که برای کم خونی مفید است کدامند؟
های B12 و اسید فولیک استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت و تخم مرغ می تواند مؤثر باشد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نبود این عنصر، قدرت یادگیری و درک مسائل به شدت پایین می آید و بدن توانایی خود را برای انجام کارها از دست می دهد، ادامه داد: برای رفع کم خونی توصیه می شود،همراه غذا ویتامین Cمصرف شود چراکه این ویتامین جذب آهن بدن را بالا می برد. صفوی در مورد میوه مناسب برای افراد ...
چگونه روزنه های پوست صورت را پاکسازی کنیم؟
شفا آنلاین:سرتاسر پوست از روزنه های بسیار ریزی پوشیده شده است که وظیفه تنفس و دفع عرق و چربی و مواد زاید از بدن را به عهده دارند. اگر روزنه های پوست مسدود شوند منجر به ایجاد جوش های سرسیاه یا در موارد شدیدتر آکنه می شود به گزارش شفا آنلاین :اگر روزنه های پوست مسدود شوند چربی در آن ها باقی می ماند و این روزنه ها بزرگ می شوند که منجر به ایجاد جوش های سرسیاه یا در موارد شدیدتر آکنه می شود ...
نشانه های گرمازدگی در نوزادان را بشناسید
به گزارش خبرگزاری دانا،گرما زدگی یکی از اختلالات شایع سلامتی در فصول گرم سال است و تنها به بزرگسالان اختصاص ندارد و بر تمامی افراد در رده های سنی مختلف اثر منفی می گذارد. از جمله علائم گرمازدگی می توان گرفتگی شدید عضلات بدن، خشکی، قرمز شدن پوست، کاهش سطح هوشیاری، گرفتگی و درد معده، احساس خواب آلودگی ، افزایش دمای بدن به بیش از 39 درجه سانتیگراد، مرطوب شدن سطح بدن، تنفس سریع و نامنظم را ...
آیا مرغ های پرورشی هورمونی هستند؟
شفا آنلاین: یکی از سوال هایی که در مورد مرغ های صنعتی مطرح می شود، استفاده از هورمون های رشد در آنهاست. بسیاری از مردم با مقایسه رشد سریع مرغ های صنعتی نسبت به بومی، نتیجه می گیرند که مرغ های صنعتی هورمون دارند. در شبکه های اجتماعی نیز توصیه ها و اظهارنظرهای مختلفی در این باره مطرح می شود. برخی می گویند بال مرغ محل تزریق هورمون است و نباید مصرف شود ؛ برخی برای خارج کردن این هورمون جوشاندن مرغ ...
شادابی و جوانی پوست با آنتی اکسیدان های خوشمزه
ضدالتهابی بوده و با بیماری های پوستی مانند پسوریازیس مبارزه می کند. چیزی که بیشتر افراد نمی دانند این است که سیر به عنوان آنتی اکسیدان نیز عمل می کند زیرا مقادیر زیادی از ترکیباتی چون اس-آلیل سیستین، آلیسین، آلئین و آلیل دی سولفید دارد. مطالعات نشان داده که مصرف سیر می تواند رادیکال های آزاد را خنثی کرده و نقش بزرگی به عنوان یک عامل ضد پیری پوست داشته باشد. مصرف مداوم سیر باعث تقویت عملکرد ورزشی ...
برای اینکه وزن کم کنم نان و غلات را از برنامه غذایی حذف کنم یا نه؟
شفا آنلاین:نان و غلات منبع بسیار خوب ویتامین های گروه B هستند که در متابولیسم بدن نقش بسیار مهمی ایفا می کنند. با حذف آنها از برنامه غذایی، از سطح این ویتامین در بدن کاسته می شود و فرد مستعد آسیب های عصبی می شود. به گزرش شفا آنلاین :یک پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: نان و غلات در پایه هرم غذایی قرار داد که شامل نان، برنج، سیب زمینی و ماکارانی است و یک فرد سالم و بالغ باید ...
طرز تهیه سالادهایی مقوی برای خنک ماندن در گرمای تابستان
شفا آنلاین:اگر در این روز های گرم تابستانی حوصله ایستادن در آشپزخانه و تهیه خوراک را ندارید می توانید ازاین دستورات غذایی برای تهیه خوراک هایی سالم استفاده کنید. به گزارش شفا آنلاین :در روز های گرم تابستانی اکثر افراد تمایل چندانی به خوردن غذا های بسیار داغ ندارند، زیرا باعث افزایش احساس گرما در آن ها می شود، به همین دلیل می توانید با انتخاب خوراکی هایی مخصوص فصل تابستان وعده های غذایی ...
