سایر منابع:
سایر خبرها
شادابی و جوانی پوست با آنتی اکسیدان های خوشمزه
که یک کاتچین پلی فنول و یک نوع آنتی اکسیدان قدرتمند است. این ترکیب به دلیل فوایدش در کاهش احتمال سکته قلبی و مغزی، کلسترول بالا و آب سیاه چشم معروف است. مطالعات و شواهد زیادی نشان داده اند که چای سبز می تواند پوست را جوان سازی کند. آزمایشات نشان داد وقتی سلول های کهنه در لایه های بالایی پوست در معرض اپیگالوکاتچین گالات قرار گرفتند، شروع به مجدداً تقسیم شدن کردند. ضمناً چای سبز یک خوراکی قوی برای ...
این کارها IQ شما را کاهش می دهد!
هورمون های بدن، عملکرد سلول های مغزی و مرگ آن ها می گذارد. 6 کاری که IQ شما را پایین می آورد کارشناسان برای تقویت سطح هوش و جلوگیری از تخریب این هدیه ارزشمند خدادادی به افراد توصیه اکید می کنند توجه کافی بر تنظیم ساعت خواب خود و نیز مصرف خوراکی های سالم داشته باشند. با دقت درموارد فوق می توانید از سطح بالای هوش خود حتی در دوران سالمندی نیز بهره مند باشید و دچار ابتلا به بیماری هایی از جمله آلزایمر نشوید. ...
علت گرفتگی شبانه پا چیست و چطور درمان می شود؟
امکان انقباض و انبساط می دهد. بنابراین نوشیدن آب کم در طول روز، ممکن است یکی از دلایل گرفتگی شبانه پا باشد. همین طور آب برای گردش مناسب مواد مغذی در بدن هم مهم است. بدون آب، عضلات از مواد مغذی مهم محروم می شوند. کمبود آب بدن موجب عدم تعادل الکترولیت ها (از جمله سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم) می شود. در واقع کم آبی حتی به میزان کم، عملکرد عضلات را تحت تأثیر قرار می دهد و درنتیجه احتمال بروز گرفتگی ...
6 توصیه برای قد بلند شدن کودکان
از مجموع قد پدرمادرتان 13 سانتی متر کم کرده و تقسیم بر 2 کنید. البته این محاسبات کاملا تقریبی بوده و قطعی نیستند. 2. عوامل محیطی و تاثیر آن بر افزایش قد عواملی مانند مصرف الکل یا مواد مخدر می تواند در کوتاه ماندن قد شما دخیل باشد. به علاوه سوتغذیه نیز جلو رشد قدی شما را خواهد گرفت. آیا کافئین می تواند مخل رشد قدی شما باشد؟ کافئین خود به تنهایی تاثیری در رشد قد شما ندارد اما با ایجاد خلل در ...
طلاق عاطفی معضل مهم و خطرناک خانواده های ایرانی
را سست کند، بتوانند زندگی زناشویی خود را نجات دهند. این کارشناس ارشد روان شناسی بالینی گفت: طلاق عاطفی تاثیرات مخربی را روی فرزندان خانواده می گذارد، همچنین زن و شوهر را نسبت به حفظ سلامتی، تربیت فرزندان، رعایت رژیم غذایی سالم و نکات بهداشتی دلسرد می کند. طلاق عاطفی به سلامت جامعه صدمه می زند تا جایی که فرزندان خانواده های سالم را هم در معرض ابتلا به آسیب های اخلاقی قرار می دهد. ...
طرح آب های ژرف، جانشین روش های گران قیمت فعلی شود
در این شهرستان این پروژه در واقع به آب یک ارزش دیگر می دهد و موضوع حیات مجدد آب را تحقق می بخشد. وی افزود: معضل کمبود آب در همه دنیا وجود دارد که علت آن، میزان کم بارش موثر، مناسب نبودن شرایط مطلوب آب و هوا و تغییر اقلیم محیط زیست است و مسئله کمبود آب باید به یک باور عمومی تبدیل شود و مردم باید در مصرف آب صرفه جویی کنند . مدیر عامل شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور خاطر نشان کرد: با افتتاح ...
محافظت از سیستم گوارش بدن با خوردن گردو
های بدست آمده از مطالعات حیوانی نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گردو موجب تغییرشکل جامعه میکروب های روده شده و موجب افزایش قابل توجه باکتری های مفید نظیر Lactobacillus ، Roseburia ، و Ruminococcaceae می شود. به گفته محققان، گردو همچون یک پروبیوتیک عمل کرده و به تغذیه و رشد باکتری های که دستگاه گوارش را سالم نگه می دارند کمک می کند. لاری بایرلی، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه ...
حفاظت گردو از سیستم گوارش بدن
محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند. مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت می کند. یافته های بدست آمده از مطالعات حیوانی نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گردو موجب تغییرشکل جامعه میکروب های روده شده و موجب افزایش قابل توجه ...
نقش چربی های مفید در کاهش وزن
خطرناکی می کنند. مصرف چربی های مفید همراه با رژیم غذایی که شامل تمامی مواد غذایی مورد نیاز بدن تان باشد، به سلامت و تناسب اندام تان کمک خواهد کرد؛ اگر با توجه به قد، وزن و جنسیت تان، وزن متعادلی داشته باشید، خطر ابتلا به این گونه بیماری های خطرناک 10 تا 15 درصد کمتر خواهد شد. در ادامه به این موضوع اشاره خواهیم کرد که حذف کلی چربی از برنامه غذایی تان چگونه سبک زندگی شما را تحت ...
ابتلا به فشار خون با این عادات تغذیه ای
برای طعم دادن و یا به منظور نگهداری بیشتر و افزودن به زمان ماندگاری آنها نمک اضافه می شود. به موازات افزایش وزن، خطر ابتلا به پرفشاری خون نیز به طور چشمگیری افزایش می یابد. به خصوص اگر چربی ناشی از زیادهروی در مصرف خوراکی ها در ناحیه شکم انباشته شود. از عوامل افزایش دهنده پرفشاری خون تلقی می گردد و علت احتمالی آن را دفع بیشتر پتاسیم و منیزیم از طریق پیشاب تحت تاثیر ...
پر کالری هایی برای کاهش وزن!
به گزارش بلاغ ، قانون پایه برای کاهش وزن شامل میزان کالری های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری های سوزانده شده است. و در شرایطی که ممکن است برای کاهش کیلوهای اضافه یک کسری کالری ایجاد کنید، این به معنای آن نیست که باید رژیم غذایی خود را تنها بر اساس اعداد شکل دهید. به نقل از "پریونشن"، در حقیقت، متخصصان تغذیه می گویند که مصرف برخی مواد غذایی با محتوای کالری بالا برای کسب موفقیت در مسیر ...
یک خال سرطانی چگونه به نظر می رسد؟
به گزارش بلاغ ، چه فردی عاشق خورشید باشید و از قرار گرفتن در معرض آن لذت ببرید یا تنها به برنزه کردن پوست خود توجه داشته باشید، بررسی خال ها برای شناسایی علائم سرطان پوست از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به نقل از "کر2"، قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر فرابنفش می تواند ابتلا به سرطان پوست را موجب شود. نور فرابنفش می تواند به سلول های پوست آسیب وارد کند و در بدترین حالت موجب جهش سلولی شود ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
کنیم و به چه میزان ورزش می کنیم می توانند بر توانایی هایی جسمانی و روانی ما تاثیرگذار باشند. اگر دوست دارید از عمری طولانی تر و زندگی سالم تر برخوردار باشید می توانید نکته های زیر را مد نظر قرار دهید. هرگز سیگار نکشید همه ما از مضرات سیگار آگاه هستیم و اگر سیگار می کشید، ترک آن در هر زمانی از ادامه این کار بهتر است. سیگار کشیدن می تواند چندین سال از طول عمر انسان بکاهد. در ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
خونی را کاهش داده و جریان برگشتی را محدود کند. با استفاده زود هنگام از جوراب واریس می توانید پیشرفت این بیماری را کند کنید. رژیم غذایی جدا از سرکه سیب برای درمان سیاهرگ های واریسی، رژیم غذایی نیز به بهبود این شرایط کمک می کند. پژوهش ها نشان داده اند که هنگام افزایش سطوح هوموسیستئین در خون احتمال ابتلا به سیاهرگ های واریسی بیشتر می شود. سطوح هوموسیستئین ممکن است زمانی که با کمبود ...
مشکلات خواب و احتمال ابتلا به آلزایمر
به گزارش بلاغ ، نتایج سه مطالعه نشان داده است که مشکلات تنفسی طی خواب ممکن است نشانه ای از خطر افزایش یافته برای ابتلا به بیماری آلزایمر باشند. به نقل از "اوریدی هلث"، پژوهشگران به این نکته نیز اشاره داشته اند که درمان بیماری هایی مانند آپنه خواب و هایپوپنیا (تنفس کم عمق) ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش داده یا حداقل پیشرفت آن را کند نماید. به گفته کیت فارگو، مدیر ...
این بیماری در بارداری صدمات جدی به جنین می زند
سه ماهه دوم احتمال ابتلای جنین در مادر مبتلا، تنها دو درصد است. از سویی دیگر ابتلا به آبله مرغان در مادر در حول و حوش زایمان، خطری جدی برای نوزاد است، زیرا هنوز پادتن آن در بدن مادر تشکیل نشده تا از جنین محافظت کند؛ بنابراین اگر خانمی از پنج روز قبل از زایمان تا دو روز پس از آن علائم آبله مرغان را نشان دهد باید حتما به نوزاد وی به محض تولد، ایمنوگلوبین واریسلا تزریق شود، در غیر این صورت نیمی از این نوزادان مبتلاشده و حداقل نیمی از مبتلایان، می میرند. ...
خوش خلق: هفته آینده هفته سختی است
که احتمال بار سنگینی را بر شبکه برق تحمیل خواهد کرد عبور کنیم. *تولید و مصرف برق سر به سر است خوش خلق در پاسخ به این سوال که تولید و مصرف برق سر به سر شده است، آیا این وضعیت برای تهران نیز وجود دارد گفت: شبکه سراسری برق با یکدیگر متصل است و در حال حاضر شرکت برق منطقه ای تهران که شهرهای تهران، قم و البرز را تحت پوشش خود دارد، حدود 10 تا 11 هزار مگاوات تولید و در همین حدود نیز مصرف ...
نگرانی درباره ورزش نکردن عمر را کم می کند
بررسی ها در دانشگاه استنفورد نشان داده است که حتی احساس آمادگی جسمانی کمتر داشتن نسبت به دیگران و فکر اینکه در ورزش تنبلی می کنیم می تواند طول عمل را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، پیش از این مطالعات مختلف نشان داده بود که نگرانی درباره سلامتی و فکر آن تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد. در سال 2007 مطالعاتی انجام شد که در آن تعدادی زن ورزشکار مورد بررسی قرار گرفتند. این زنان از ...
وقتی به دیابت مبتلا می شوید، چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟
در رژیم غذایی می تواند احتمال خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید، که برخی از آنها شامل: - اجتناب از مصرف غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده - خوردن پروتئین بیشتر - کاهش سدیم - خوردن چربی های سالم تر علائم دیابت: قند خون بالا داچیس توضیح می دهد وقتی قند خونش بالا است احساس گیجی و خستگی می کند و طوری راه می رود که انگار کفش سیمانی به پا داشته. " هر چقدر ...
کارآفرین یمنی بدون توجه به جنگ به موفقیت های خود ادامه می دهد
دید که چگونه خانه ها ویران شده، دختران فرار می کنند و جسدها در خیابان افتاده اند. می گوید بسیاری از دوستانش کشته شده اند. موقع ترک خانه تضمینی برای سالم بازگشتن وجود ندارد؛ اما جنگ رشد شرکت او را متوقف نکرده است. کار او یک پلتفرم شغل های آنلاین و آفلاین است که آنامهانی نامیده می شود. او می گوید دوازده کارمند او با وجود خطر حملات، به خیابان ها می روند تا کارگرانی را برای پلتفرم کاری شان ...
توصیه تابستانی به بیماران دیابتی
سرویس دانستنی ها - یک فوق تخصص غدد و متابولیسم به بیماران دیابتی توصیه کرد در هوای گرم از مصرف چای، قهوه و مواد کافئین دار پرهیز کنند زیرا مصرف این قبیل نوشیدنی ها و خوراکی ها در این شرایط سبب از دست رفتن بیشتر آب بدنشان می شود و افزایش دفع آب نیز سبب افزایش غلظت قند خون شده، احتمال بروز عوارض بیماری را شدت می بخشد. به گزارش فانوس به نقل از سلامت آنلاین ، بیماری دیابت که موجب ناتوانی ...
لنف آدم چیست؟
اختلال در تخلیه لنف اندام فوقانی در سمت مبتلا از 10 تا 49 درصد در ریسک ابتلا به لنف ادم قرار دارند. بدون درمان موثر به تدریج عضو دچارلنف ادم بزرگ و بزرگتر شده و شروع به سخت شدن میکند. پوست متورم عضو ،قابلیت ارتجاع خود را از دست داده و به تدریج ظاهر آن تغییر می کند. اغلب آن را لنف ادم مادرزادی می نامند. لنف ادم از زمان تولد و یا پس از بلوغ قابل مشاهده است. علت لنف ادم نقص مادرزادی ...
شکست گزارش مالی آمازون؛ بزوس دیگر ثروتمندترین فرد جهان نیست
سلطه در حوزه ی ابری رقابت نزدیکی دارند. با وجود اینکه بزوس، عنوان خود را امروز از دست داد، طولی نخواهد کشید که سرمایه گذاری های بلندمدت آمازون در حوزه های حمل و نقل و ربوتیک و حوزه ی اخیر یعنی خواربارفروشی، نتایج خود را نشان بدهد و موجب سلطه ی بیشتر این شرکت در نحوه ی خرید و مصرف روزانه ی محصولات توسط مصرف کنندگان شود. ...
آلودگی صوتی می تواند مردان را عقیم کند
حالی که در رابطه با انسان هنوز مطالعات وسیعی در این خصوص صورت نگرفته و کار بیشتری برای رصد اثرات منفی بیشتر این پدیده نیاز داریم. از مطالعات متعددی وجود دارد که ارتباط بین سر و صدا و بروز تولدهای زود هنگام (نوزاد نارس) و افزایش میزان سقط جنین را اثبات کرده و با توجه به مطالعه بعدی بروز بیماریهایی شامل کاهش باروری مردان و ناباروری را نشان داده است. در طول مدت مطالعه، نرخ باروری ...
مذاکرات در زمینه خودرو با شرکت های آلمانی، کره ای و ایتالیایی در حال انجام است
صنعت نفت و گاز ورود کرد که به طور مثال فازهای 1، 6، 7، 8، 14، 17 و 18 پارس جنوبی را شامل می شد و هدف این بود که بتوانیم با شرکت های بزرگ که صاحب تکنولوژی و برند بودند ارتباط برقرار کنیم و از این طریق انتقال دانش فنی و بومی سازی را داشته باشیم . _ قبل از شرایط تحریم شرایط برای انجام ماموریت های سازمان چگونه بود؟ قبل از شرایط تحریم عمده طرح های سرمایه گذاری صنعتی و پروژه های ...
با عوارض و فواید ویتامین E آشنا شوید
شد و ایجاد آن، التهاب و سوزش لثه ها را به دنبال دارد که به آن ژنژیویت می گویند. براساس مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات ژنیکولوژیکی زنان و زایمان در ایالات متحده، مصرف روزانه 400 واحد بین الملل ویتامین E به کاهش دفعات گرگرفتگی تا 57 درصد و کاهش شدت گرگرفتگی تا 32 درصد کمک می کند. مصرف خوراکی ویتامین E باعث افزایش و بهبود جریان خون در ساختارهای رویش مو و ناخن می شود. مو و ناخن ...
تقاضای جهانی طلا رکورد زد
...> بر همین اساس، انجمن طلای چین اعلام کرد، خرید شمش طلا در چین در شش ماه نخست سال جاری میلادی در مقایسه با مدت مشابه سال قبل با 51 درصد افزایش به158.40 تُن رسیده است؛ ضمن اینکه مجموع مصرف طلا در این بازه زمانی تقریبا با10درصد افزایش به 545.2 تُن رسیده که از این مقدار، 330.8 تن به فروش جواهرات و نیز تقاضای صنعت و سایر بخش ها به طلا هم 9 درصد افزایش نشان می دهد. همچنین نگرانی سرمایه گذاران ...
برنامه سازمان استاندارد برای افزایش کیفیت کالای ایرانی
دریافت نشان یا گواهی استاندارد اهتمام دارند، حمایت از مصرف کنندگانی که برخورداری از کالاها و خدمات باکیفیت ایرانی جزیی از حقوق مسلم شهروندی آنها است. وی اظهار داشت: بی تردید خرید کالاهای استاندارد داخلی به رونق تولید و اشتغال منجر می شود و بخشی از مشکل بیکاری جوانان را برطرف می کند. مردم نباید فکر کنند کالاهایی که برند است، الزاما از نظر کیفیت برتری دارد در بسیاری از موارد کالای ایرانی بسیار ...
رابطه مقعدی و دلیل تمایل مردان به آن
خود را وارد مجرای واژن کنند. در این نوع ارتباطات احتمال آسیب دیدگی پرده بکارت نیز وجود دارد. به دلیل نزدیکی زیاد مقعد به مهبل می تواند موجب ورود ویروس های موجود در روده به مهبل شده و بیماریهای عفونی در این ناحیه، همانند ترشحات بد بو در مهبل ، عفونت مثانه ، زگیل ، تبخال ، اختلال و عفونت کلیه ها و حتی سرطان را ایجاد نماید. دیواره داخلی روده بزرگ (بخش داخلی مقعد) خود قابلیت جذب ...
10 راه تسکین و درمان گلودرد در خانه
ایجاد حس خوب در شما می گردند و برخی از نشانه های تورم مرتبط با گلودرد را نیز کاهش می دهند. اگر علاوه بر موارد موجود تب نیز دارید استفاده از این داروها می تواند نشانه های آن را کاهش دهد. مطالعات متعدد نشان می دهد که غرغره کردن آب نمک در ساعت های مختلف روز با آب گرم می تواند تورم موجود در گلو را کاهش دهد و محرک ها یا باکتری های موجود را نیز از بین ببرد. پزشکان معمولا توصیه می کنند نصف قاشق ...