خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 کاری که IQ شما را پایین می آورد
...، اما در عوض برخی کار ها هوش عادی شما را نیز تخریب می کند که می توانید اثرات منفی آن را بر زندگی خود ببینید به همین دلیل باید از انجام کار های مضربرای نورون های مغزی ارزشمند خود خودداری کنید. 6 کاری که IQ شما را پایین می آورد استرس بیش از حد کابوس سلول های مغزی استرس باعث آسیب دیدن به قلب و اعصاب، ریزش موی سر، ایجاد آکنه و خرابی دندان ها می شود، اما به جز این ...
طرز تهیه ی حساب بانکی پر و پیمان!
ظرف یک هفته ناگهان در یک رشته متخصص شوید، این موضوع همانند تفکر کایزن ژاپنی ها باید قدم به قدم و به طور مداوم انجام شود. رابطه تخصص با پول مانند المپیک با مدال است، نفر اول تخصص، طلا می گیرد که بی نهایت ارزش بیشتری نسبت به مدال نقره و برنز نفرات بعدی دارد. 4. برای پولدار شدن باید کالری مصرف کرد، باید به استقبال چالش های جدید رفت و کالری را در جهت درست استفاده کرد پولدار شدن مثل کاهش وزن ...
فواید شادی برای سلامت جسمی و روحی
پیروی و تکرار تجربه هایی به دست می آید که شخص به واسطه آنها لذت را کسب کرده است. مانند تجارب مثبت بسیاری که از خوردن مواد غذایی عالی یا بو کردن گل های زیبا به دست می آید. این دست از شادی ها به واسطه برآورده شدن تمایلات فردی بروز پیدا می کند. شادی یودیومانیک نوعی از شادی است که از مصرف چیزی به دست نمی آید، بلکه از یک تلاش مداوم در راستای به دست آوردن نتیجه ای بزرگ تر و مهم تر به دست می آید؛ یعنی ...
فواید طناب زدن در بدنسازی و تناسب اندام
طناب زدن انجام داده باشید حتما می دانید چقدر باعث افزایش ضربان قلب می شود. یک چیز خوب درباره این ورزش میزان شدتش است که می تواند به همان اندازه ای که می خواهید افزایش پیدا کند. در حالی که طناب زدن با سرعت کم می تواند تمرین خوبی برای گرم کردن باشد طناب زدن با سرعت بالا یا دوبار رد کردن طناب از زیر پا قبل از فرود آمدن می تواند در عرض یک یا دو دقیقه به نفس نفس زدن بیندازدتان. ...
تپش قلب چیست؟ (علت و درمان تپش قلب)
نمی شود. موادی مانند کافئین، نیکوتین، کوکائین و برخی از قرص های لاغری. بیماری هایی مانند پرکاری تیروئید ، بیماری های ریوی و هیپوکسی (کاهش میزان اکسیژن خون). مصرف داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید، آسم، فشارخون بالا یا بی نظمی ضربان قلب مصرف می شوند می توانند علت تپش قلب باشند. مصرف داروهای سرماخوردگی که حاوی پزودوافدرین ( pseudoephedrine ) اند. بی خوابی، خستگی، تب کم خونی و قند خون پایین ...
آقای وزیر؛ مردم دشتستان و منطقه آبپخش پتروشیمی را می خواهند اما در مکانی مناسب
...: گمان نمی کنیم مردم هیچ جای دنیا از ایجاد و احداث یک مرکز صنعتی مفید و مؤثر در چرخه اقتصادی کشورشان در نزدیکی محل زندگی خود ناراضی باشند و نارضایتی خود را با ایجاد سپری انسانی در مقابل حضور و ورود یک مقام عالی رتبه کشوری یعنی یک وزیر نشان دهند، آن هم مردم خونگرم و مهمان نوازی از سرزمین گرم جنوب با ساکنان با وقار و سخاوتمندش وبامردمانی از جنس فرهنگ و شور و شعور اجتماعی. جناب آقای ...
6 توصیه برای قد بلند شدن کودکان
از مجموع قد پدرمادرتان 13 سانتی متر کم کرده و تقسیم بر 2 کنید. البته این محاسبات کاملا تقریبی بوده و قطعی نیستند. 2. عوامل محیطی و تاثیر آن بر افزایش قد عواملی مانند مصرف الکل یا مواد مخدر می تواند در کوتاه ماندن قد شما دخیل باشد. به علاوه سوتغذیه نیز جلو رشد قدی شما را خواهد گرفت. آیا کافئین می تواند مخل رشد قدی شما باشد؟ کافئین خود به تنهایی تاثیری در رشد قد شما ندارد اما با ایجاد خلل در ...
خبرهاازعالم علم
35-36 درجه بالاتر رود، بتدریج عروق سطحی بدن گشاد می شود و تبادل حرارت بین محیط و داخل بدن انجام می شود و با عرق کردن مایعات، بدن خنک تر شده، سپس کل بدن خنک می شود. اما هیپو تالاموس تا مدتی این کار تنظیم را انجام می دهد و اگر درجه حرارت از 40 سانتی گراد بالاتر برود، هیپوتالاموس کارآیی خود را از دست می دهد . در شروع گرما زدگی فرد عرق می کند و آب و مایعات و املاحی مانند سدیم، پتاسیم و ...
تحریمهای آمریکا نقض آشکار توافق هسته ای است/نماز جمعه سنگر محکم برای ترویج انقلاب و دفاع از کشور است
کارآفرینی کار کنند. آیت الله علما با اشاره به هفتم مرداد (5 ذی القعده) روز تجلیل از امامزادگان گفت: مقام معظم رهبری برخی از امامزادگان مانند شاه چراغ مشهد، حرم حضرت معصومه سلام الله علیها، حرم حضرت عبدالعظیم حسنی را حکم فرهنگی دادند، و لذا باید توجه خاصی امامزادگان شود و عبادت مختص خداوند تبارک و تعالی است و امام علی علیه السلام می فرماید بزرگترین افتخار من بندگی ام است. خطیب جمعه ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
...، اگر هیچ وقت سیگار نکشیده باشید، احتمال این که جشن تولد 80 سالگی خود را جشن بگیرید دو برابر بیشتر از افرادی است که در حال حاضر سیگار می کشند. همچنین، سیگار کشیدن با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری آلزایمر پیوند خورده است. مصرف مرغ و ماهی به جای مصرف گوشت قرمز بهتر است مصرف گوشت سفید را افزایش دهید. مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها با ابتلا به سرطان پیوند خورده است، بلکه چربی ...
لنف آدم چیست؟
نفر به بیماری لنف ادم ثانویه مبتلا هستند. زن ها بیشتر از مردان در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. سیستم لنفاوی یک از سد های دفاعی بدن در مقابله با عوامل خارجی است. البته این سیستم انجام وظایفی دیگری را نیز بر عهده دارد که می توان به حفظ تعادل میان مایعات و مراقبت از بافت های بدن اشاره کرد که مانند یک سیستم پاکسای عمل می کند که وظیفه آن جمع آوری مایع میان بافتی، باکتری ها، پروتئین ها ...
چه زمانی درد قفسه سینه خطرناک محسوب می شود؟
شده است. استرس های زندگی و کاری، اضافه وزن، مصرف فست فودها و غذاهای نامناسب، کم تحرکی، عدم ورزش مناسب و مصرف دخانیات در جوامع امروزی بخصوص جوانان بسیار افزایش داشته است. به عبارتی کلی با این روند در سبک زندگی امروزی با گذر زمان شاهد آمار های بیشتری از حملات قلبی در جوانان خواهیم بود. دکتر بابک حیدری اقدم متخصص قلب و عروق، فلوشیب آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی بیان کرد : دردهایی ناشی از حملات ...
با عوارض و فواید ویتامین E آشنا شوید
بالاترین دوزی است که ایمن در نظر گرفته می شود. همچنین براساس موسسه لینوس پاولینگ حداکثر دوز قابل تحمل برای کودکان نوپا 300 واحد بین الملل در روز و 1200 واحد برای نوجوانان است. برای نوزادان نیز میزان قابل تحملی تعریف نشده است. مصرف این ویتامین مطابق با میزان دوز توصیه شده روزانه خطر زیادی برای سلامتی ایجاد نخواهد کرد. براساس دانشگاه مریلند، میزان مصرف روزانه توصیه شده برای نوجوانان و ...
پیشگیری از سرطان با مصرف گردو/ تاثیر امواج وای فای بر کیفیت خواب/ ارتباط آپنه خواب و سکته/ تاثیر سرکه ...
به اندازه کافی فعالیت مفید ندارند، 71 درصد بیشتر احتمال مرگ دارند؟ **آیا می دانستید اگر شب ها نزدیک موبایل، تلفن بی سیم یا وای فای بخوابیم، به طوری مکرر در معرض امواج الکترومغناطیسی هستیم که می تواند تولید شبانه هورمون خواب را کاهش دهد؟ **آیا می دانستید آپنه خواب sleep apnea دراز مدت با ضربان نامنظم قلب ، فشار خون بالا و حتی سکته مغزی و قلبی مرتبط است؟ **آیا می ...
نحوه مصرف آلپرازولام (زانکس) و عوارض آن
آنتی بیوتیک از قبیل اریترومایسین، داروهای ضد تشنج مانند کاربامازپین و فنی توئین. مصرف هر دارویی با عوارضی همراه است! آلپرازولام و بطور کلی دارو هایی از این خانواده به دلیل تاثیر شدیدی که بر دستگاه عصبی وارد می کنند عوارض دوچندانی را نسبت به سایر دارو ها دارند! به همین سبب می بایست حتما با تجویز پزشک مصرف و از مصرف خودسرانه آنها خودداری شود. رفتارهای پر خطر و غیر معمول، کاهش ترس ...
بهترین روغن برای پخت و پز انواع غذا
محصولاتی که از آن تهیه می شود دوست دارند اما روغن دانه انگور برای پخت و پز قلمرو خاص خودش را دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که اسید چرب و آنتی اکسیدان های موجود در آن برای کاهش وزن موثر است.همچنین این ترکیبات به کاهش تشکیل سلول های چربی جدید و التهاب کمک می کند. بیشتر مطالعات هنوز در ابتدای کار هستند و در مورد نحوه دقیق مصرف اطلاعاتی نمی دهند اما مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این ...
جمشیدی: ابتکار وزیر جهادکشاورزی شود، مناسب تر است/در محیط زیست نیاز به افراد صاحب فکرتر داریم
کنم آبان یا آذر 1392 بود که آقای جهانگیری مسئولیت اجرای طرح در آشوراده را به سازمان میراث محول کردند، من همان زمان در سبزپرس یادداشتی منتشر کردم و نوشتم که دادن اختیارات آشوراده به سازمان میراث فرهنگی درست مانند این است که تخت جمشید یا پاسارگاد را که میراث فرهنگی ارزشمند جهانی است مشتی سنگ و خاک به درد نخور تصور کنیم و تصمیم بگیریم روی این آخرین بازمانده های تمدن کهن ایران زمین درختکاری کنیم با این ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
ترکیب چندین عامل ایجاد می شود، از آن جمله می توان به رژیم غذایی، سطح تحرک فرد و سطح استرس اشاره کرد. شایع ترین عوامل ایجاد یبوست، نخوردن غذاهایی با فیبر کافی، کمبود آب بدن در اثر مصرف نکردن آب کافی و داشتن استرس غیرمعمول و بیش از اندازه است. زمانی که فرد دچار یبوست می شود، معمولا چند اتفاق در دستگاه گوارش می افتد: حرکت مدفوع در روده ی بزرگ بسیار کند می شود یا اصلا مدفوع کافی ایجاد نمی ...
نحوه مصرف فلکسریل
...، حتما قبل از مصرف سیکلوبنزاپرین یا فلکسریل، با دکتر خود مشورت کنید. قبل از استفاده از فلکسریل، سابقه پزشکی خود را به دکتر یا داروساز بگویید، به خصوص سابقه بیماری های کبدی، تیروئید پر کار (پرکاری تیروئید)، انواع بیماری قلبی (مانند نامنظم شدن ضربان قلب، انسداد رگ های قلب، نارسایی قلبی، حمله قلبی اخیر)، اشکال در ادرار (مانند مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات) و گلوکوم. این دارو ...
افزایش طول عمر با یک خوراکی !
سیستولیک پایین تری بودند. مطالعات بیشتر نشان داد میزان کاهش فشارخون در مردان چشمگیرتر بود. محققان معتقدند میزان بالای نیترات موجود در چغندر موجب این تاثیرات مفید برای قلب می شود. بدن نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل می کند. سپس اکسیدنیتریک موجب شل شدن عروق خونی شده و جریان اکسیژن و خون را افزایش می دهد و در نتیجه فشارخون کاهش می یابد. پیشگیری از سرطان مواد مغذی ای نظیر بتالین در ...
تحریک الکتریکی مغز برای درمان افسردگی مزیتی نسبت به دارو ندارد
اندازه تخفیف می یابد. دکتر آندره برونونی از دانشگاه سائو پائولو، گفت: ما دریافتیم که قرص های ضد افسردگی از tDCS بهتر هستند و باید درمان انتخابی باشند. وی گفت: در شرایطی که نمی شود از داروهای ضد افسردگی استفاده کرد، می توان tDCS را مد نظر داشت، زیرا این روش در مطالعات بهتر از هیچی ظاهر شده است. محققان از امتیازدهی افسردگی همیلتون استفاده کردند. این آزمایش امتیازی بین ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
شود و باعث کاهش ضربان قلب خواهدشد چراکه عصب واگ بخش مهمی از سیستم عصبی اتونوم است و حرکات غیرارادی بدن را تحت کنترل دارد. این عصب همچنین مسوولیت پایین آوردن ضربان قلب است، درنتیجه هر عاملی که آن را تحریک کند باعث پایین آمدن ضربان قلب می شود. 8. احتمال عفونت را زیاد می کند همان طور که قرار گرفتن در هوای سرد زمستان باعث آبریزش بینی و انسداد سینوس ها می شود، مصرف آب سرد و ...
ضد آلزایمر کردن مغز با این گام ها
آلزایمر را کاهش دهند، می گوید: در صورت مشاهده هر گونه علائم غیرعادی در ناحیه قلب، حتما به پزشک مراجعه شود تا مشکلات احتمالی قبل از جدی شدن بررسی و درمان شود. هرچه زیان وارد شده به عروق ( مشتمل بر عروق داخل مغز) سریع تر تحت درمان قرار گیرد، عوامل خطرساز محدودتر می شوند و در نتیجه احتمال آسیب به عملکرد سلول های مغزی کاهش می یابد. وی خاطرنشان می کند: با وجود تأکیدات بسیار متخصصان مبنی بر ...
مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی
سیگار کشیدن فشار خون بالا کلسترول بالا اضافه وزن و چاقی دیابت رژیم غذایی نامناسب عدم فعالیت بدنی مواد مخدر و الکل اشاره کرد. علائم پزشکی مشابه تشخیص درست حمله قلبی یا سکته بسیار مهم است. از دیگر شرایط پزشکی که نشانه های مشابه دارد، عبارتند از: آنژین – نشانه ای از بیماری عروق کرونر است که باعث درد قفسه سینه یا ناراحتی ناشی از عدم دریافت خون کافی به عضله قلب می شود. آنژین ممکن است مانند فشار ...
اشعه ایکس به قلب آسیب می زند
نتایج مطالعات جدید نشان داده که اشعه ایکس حتی با مقدار کم در طولانی مدت منجر به بروز مشکلاتی برای سلامتی و قلب می شود. محققان دریافتند افرادی که در معرض اشعه یونیزاسیون مانند اشعه ایکس در محیط های پزشکی یا محیط زیست هستند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی- عروقی هستند. این مطالعه نشان داد؛ قرار گرفتن در معرض حدود دوز 0.5 گری (Gy) با خطر قابل توجهی از آسیب قلبی- عروقی حتی تا ...
متامفتامین چیست؟
مصرف شیشه، عوارض زیادی برای بدن دارد. از جمله عوارض این ماده ی مخدر میتوان به افزایش فشار خون و صدمه دیدن رگ های مغزی ناشی از سکته مغزی و همچنین زیاد شدن تعداد ضربان قلب اشاره کرد. همچنین افراد معتاد به شیشه از ضربان نامنظم قلب و افزایش دمای بدن رنج می برند. متامفتامین یک ماده محرک و مخدر صنعتی بسیار اعتیادآور است که برای نخستین بار توسط دانشمندی ژاپنی به نام” ناگایوشی ناگای” تولید شد ...
6 فایده منحصر به فرد پیاده روی برای سلامتی
و عروقی را تا حد زیادی کاهش دهد. علاوه براین محققان در مطالعه دیگری نیز دریافتند، پیاده روی تند به اندازه دویدن برای سلامت قلب مفید است و فاکتورهای پرخطری سلامت که قلب را تهدید می کند کاهش می دهد. مواردی که در ادامه برای شما آورده ایم را بخوانید تا بیشتر با محاسن این کار آشنا شوید. به یاد داشته باشید فشارخون بالا فاکتور پرخطری برای امراض قلبی و عروقی به شمار می رود، نگران نباشید، اگر در ...
سیاهرگ واریسی چیست؟ چگونه می توان این اختلال را درمان کرد؟
مواجه هستید، افزایش یابد. از این رو، حصول اطمینان از مصرف این ویتامین ها به میزان کافی اهمیت دارد. شما می توانید مواد غذایی مانند میگو، ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ، و گوشت بوقلمون را برای دریافت فولات، ویتامین B6 و ویتامین B12 در رژیم غذایی خود جای دهید. سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، موز، آووکادو، دانه آفتابگردان، عدس، بروکلی، و لوبیای لیما نیز از دیگر انتخاب های غذایی خوب هستند. سبک زندگی ...
بادام و کاهش وزن
سرویس دانستنی ها - : آجیل ها جزو گروه چربی ها محسوب می شوند و در قسمت نوک هرم غذایی قرار می گیرند. بادام جزو آجیل و مغزدانه ها محسوب می شود و سرشار از فیبر، منیزیم، مس و مواد مغذی گیاهی و چربی های اشباع نشده است. خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، کلسترول بالا و فشارخون را کاهش می دهد و یک میان وعده غنی از پروتئین که مصرف آن احساس سیری به فرد می دهد. به همین دلیل، اضافه کردن بادام به برنامه ...
با این میوه تابستانی خود را در برابر بیماری ها بیمه کنید
و محافظ سیستم عضلانی و گوارشی است. از دیگر مواد معدنی موجود در گیلاس می توان به مس، منگنز، منیزیم، آهن، کلسیم، فسفر و روی اشاره کرد. استرول گیلاس حاوی فیتواسترول است. این استرول گیاهی برای کاهش سطح کلسترول بد و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاربرد دارد. براساس مطالعات انجام شده در موسسه لینوس پاولینگ، گیلاس می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و علائم بیماری دستگاه ادراری را بهبود بخشد. انتهای پیام// ...
