خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 6 قانون، تغذیه ای سالم داشته باشید
. پروتئین کامل عبارتند از: برگر های گیاهی و سایر جایگزین های گوشت یخ زده نیز میتوانند با سدیم بسته بندی شده باشند. دکتر گوتو میگوید: غذای منجمد یک فرصت مناسب برای استفاده از سدیم بالا می باشد؛ چه غذای گیاهی باشد و چه نباشد. گیاهخوارانی که به اندازه کافی لبنیات و تخم مرغ مصرف نمیکنند، ممکن است در برخی از مواد مغذی مثل ویتامین B12، ویتامین D ، کلسیم و آهن نیز کمبود داشته باشند. بنابراین ما ...
توصیه های غذایی برای کودکان، همراه با خانواده
، نخودفرنگی، لوبیا سبز و هویج پخته نیز استفاده کنید. به یاد داشته باشید سیب زمینی را پخته یا کبابی مصرف کنید . 2- اگر به غذاهای آماده علاقه مند هستید، انواعی را انتخاب کنید که چربی کمتری دارند؛ هنگام خرید برچسب غذاها را مطالعه کنید . 3- حداقل هفته یی دو تا سه بار خورش بپزید؛ مثلاً مقداری فیله مرغ ساطوری شده را به همراه سیب زمینی، هویج، قارچ، گوجه فرنگی و عصاره گوشت برای 40 دقیقه به ...
سالانه 3200 تن گوشت بلدرچین در استان یزد تولید می شود
کارشناس طیور سازمان جهادکشاورزی استان یزد با اشاره جایگاه نخست این استان در صنعت پروروش بلدرچین، اظهار کرد: سالانه سه هزار و 200 تن گوشت بلدرچین در استان یزد تولید می شود . سعید حبیبی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به این که استان یزد جزو بزرگترین تولیدکنندگان بلدرچین در کشور است، اظهار کرد: در حال حاضر این استان با وجود فعالیت بیش از 15 واحد پرورش بلدرچین و تولید سالانه سه هزار ...
زیر ذره بین؛ چه افرادی در معرض خطر ابتلا به اچ آی وی قرار دارند؟/ فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در ...
تاثیر در بدن دارد. کمبود اسید فولیک و ویتامین ب12 اگرچه مستقل از هم رخ می دهند، اما می توانند علائم مشابه داشته باشند. گوشت گاو، مرغ و ماهی منابع خوبی از ویتامین ب12 هستند. ویتامین آ. محلول در چربی است و دوز روزانه آن برای مردان 3000 هزار واحد و برای زنان 2300 واحد است. ویتامین آ. برای رفع سردرد های مزمن یک راه تسکین طبیعی است. البته در مصرف دوز های این ویتامین باید احتیاط کرد، چون مصرف دوز های بیش ...
افزایش گشت های پلیس پس از کودک ربایی ها/ بی طرفی پلیس در طرح فروش مواد مخدر دولتی
امر در قبال سارقین در اولین فرصت رفتار کنیم یعنی فرصت لازم و سهولت در دزدی را از سارقین منع کرده و با آگاهی لازم نسبت به آن رفتار کنیم. معاون اجتماعی نیروی انتظامی خاطرنشان کرد: با توجه به اخبار منتشره نسبت به کودک آزاری پلیس دغدغه زیادی را این روزها دنبال می کند و در شرایط اتفاق هایی نظیر آتنا و بنیتا که اذهان عمومی را به شدت مشوش کرده است سعی در ایجاد امنیتی چندین برابر و احساس آرامش ...
ساج بالغی میانه همچنان در انتظار ثبت ملی شدن/ لزوم توجه به توریسم غذایی در آستانه رویداد تبریز 2018
تهیه گزارش خبری توسط امید کوهی خبرنگار صدا و سیما در خصوص روش پخت ماهی سنتی ساجی و پخش در شبکه استانی سهند، مردم میانه نیز انتظار دارند که مسئولان استان فکری به حال ثبت ملی ماهی ساجی میانه بکنند. این روش پخت مختص میانه بوده و در سایر شهرها نیز در صورت پخت ماهی به این صورت از پسوند میانه استفاده می شود. تبلیغ این روش پخت و ثبت ملی آن می تواند علاوه بر افزایش گردشگران میانه به بهبود وضعیت سرانه مصرف ماهی در استان و کشور نیز کمک شایانی داشته باشد. انتهای پیام/ ...
کاهش وزن بعد از زایمان، 20 ترفند
می دهید. به جای اینکه به سراغ رژیم های سختی بروید که می توانند به خودتان و فرزند شیرخوارتان آسیب برسانند بهتر است از راهی امن و طبیعی اقدام کنید. در ادامه نکاتی را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید بعد از زایمان به مرور و با خیال راحت کاهش وزنی مناسب داشته باشید. 1- خوردن وعده ها به صورت منظم - شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به ...
عوارض فست فود برای کودکان، چیست؟
با انواع مواد لبنی یا تخم مرغ تهیه می کردیم یا املت های گوناگون که از نظر ارزش تغذیه ای نیز مناسب بودند . در حقیقت ما ایرانی ها به دلیل عادات تغذیه ای خوب مثل وجود سبزی خوردن و پنیر در سر سفره استفاده از ماست و نوشیدنی سالم دوغ و مصرف انواع آش ها که دارای حبوبات و غلات بودند و مصرف میوه ها چه به صورت تازه و چه به صورت برگه، نیاز های تغذیه ای بدنمان را بهتر از زمان حاضر که فست فود زده ...
کشت بی رویه برنج در پهنه های گرمسیری
آب در استان اشاره کرد و گفت: با توجه به وجود مشکلات در حوزه پرورش ماهی باید از صدور مجوز جدید در این حوزه خودداری شود. عبدالله بهمنش افزود: به منظور مدیریت مصرف آب لازم است صاحبان مزارع پرورش ماهی در زمان تمدید پروانه نسبت به نصب سیستم بسته ملزم شوند. وی درباره برخی مطالب مطرح شده مبنی بر تزریق هورمون به مرغ های تولیدی استان گفت: هیچ چیزی تحت عنوان هورمون در مرغ های تولیدی استان وجود ندارد زیرا چنین کاری برای تولیدکنندگان به صرفه نیست. ...
قارچ "شادی"؛ از انبار کوچک تا مجوز 20 تنی/ رمضان زاده شادی راه به 50 زن روستایی دیگر هدیه کرد/ نیازمند ...
بندی می کنیم. از دامداران شیر خریداری می کنیم. آن را می جوشانیم و به صورت ماست و دوغ و کره روانه بازار می کنیم. *گستردگی این فعالیت ها به بخش تولید گوشت سفید و عرضه آن به صورت غذا به بازار فراهم شده است؟ گستردگی کار ما زیاد است. از جمله اعضای زحمتکش تعاونی ما که همگی از زنان و دختران روستایی کم درآمد و بعضا سرپرست خانوار و حتی خود سرپرست هستند مرغ و اردک و غاز و بوقلمون پرورش می ...
ذخیره سازی 2 هزار تن گوشت مرغ منجمد در گلستان/ محدودیتی برای توزیع مرغ در گلستان وجود ندارد/ گرما دلیل ...
به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، حسین کاویانی صبح امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به میزان تولید مرغ در گلستان اظهار کرد: گلستان، سومین استان کشور از لحاظ میزان تولید مرغ در کشور محسوب می شود که به طور روزانه 150 هزار تن تولید مرغ در استان داریم از این مقدار روزانه 400 تن از استان خارج می شود و حدود 70 تن برای مصرف روزانه استان مورد استفاده قرار می گیرد. وی یکی از دلایل افزایش قیمت مرغ ...
غذاهای مقوی برای مادران باردار، خوردن ویتامین ها و املاح
مشاهده شده که کودکان از ضریب هوشی بالائی برخوردار نیستند. از منابع خوب روی می توان به انواع سبزیجات بخصوص سبزیجات ریشه ای ،پیاز ، غذاهای دریائی بخصوص ماهی های آبهای شور اشاره کرد. از منابع خوب آهن نیز به انواع غذاهای گوشتی ، تخم مرغ، حبوبات ، خشک بار ، میوه های خشک مثل انجیر و هلو ، سبزیجات برگ سبز ، اسفناج و مغزها اشاره کرد. در صورتی که مواد غذائی گوشتی را در کنار ویتامی C مصرف ...
افتتاح رسمی مترو با تائید مؤلفه های ایمنی انجام می شود/ پیگیری درخواست نماینده اصفهان برای جلوگیری از ...
...، بسیار بالاست، شهرک علمی و فناوری استان اصفهان یک سازمان غیر دولتی و غیر تجاری است. استاندار اصفهان عنوان داشت: پیش بینی می شود میزان بازدیدکنندگان خارجی از استان اصفهان در پایان برنامه ششم توسعه به یک میلیون نفر در سال برسد. ** شوراهای شهرها از افتتاح طرح های نیمه تمام بپرهیزند وی تصریح کرد: علی رغم خشکسالی در استان اصفهان، امسال وضعیت کشاورزی قابل قبولی داشته ...
سرزمین بهشت طلایی در مسیر توسعه
معدنی قابل توجه در ادامه فعالیت ها برای زیرساخت های منطقه آزاد ماکو یکی دیگر از اقدامات انجام شده با توجه به ایجاد 5 شهرک صنعتی و دیگر سرمایه گذاری های برنامه ریزی شده احداث نیروگاه برق 120 مگاواتی در این منطقه است که این مهم با مشارکت بخش خصوصی از ایران و سرمایه گذار چینی با 8 هزار و 100 میلیارد ریال سرمایه در حال اجرا است که تاکنون 70 درصد پیشرفت فیزیکی داشته و بر اساس برنامه ریزی ها ...
رژیم برای کودکان چاق، زیر نظر داشتن آنها
. گوشت سفید مرغ را در سفیده تخم مرغ یا شیر بغلتانید و روی آنها را با خرده های نان بدون چربی ترانس بپوشانید. همین روش را با گوشت ماهی هم انجام دهید. خودتان پیتزای سالم تر بپزید. از خمیرهای آماده یا نیمه آماده آرد کامل استفاده کنید. مقدار پنیر و گوشت را کم کنید به جای آن سبزیجات وسس بیشتری بریزید. اجازه ندهید یک پیتزای 12 اینچی را بطور کامل بخورند. به جای تکه ها و قارچ های اضافه یک سالاد سبز ...
دولت ابزاری برای کنترل قیمت ندارد!
یافته است. بنابراین گزارش اعلام قیمت 7100 تومانی قیمت مرغ گرم در میدان بهمن نشان از افزایش غیرمنطقی قیمت مرغ در سطح عرضه و دریافت سود بیشتر از اندازه توسط خرده فروشان است. طبق اظهارات همیشگی مسئولان وزارت جهاد کشاورزی، آنها ابزاری برای جلوگیری از گران فروشی در بازار ندارند و دستگاه های نظارتی در این ارتباط باید وارد عمل شود اما ظواهر امر نشان می دهد که همراهی مناسبی در این خصوص میان دو دستگاه تولید و نظارت وجود ندارد. ...
ترفندهایی برای انتخاب طالبی شیرین
بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است. _ مصرف این میوه همچنین به افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که افرادی که از آسم رنج می برند، در صورت استفاده از میوه هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند، کمتر دچار حملات تنفسی می شوند. از این رو مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند، مفید است. _ طالبی و گرمک به دلیل دارا بودن مقدار ...
غذا دادن به کودک بدغذا، ترفندی خلاقانه
. بعضی بچه ها دوست دارند به نخود فرنگی یخ زده ناخنک بزنند می توانید به نخودها چاشنی هایی مثل سس گوجه، ماست یا سس گوشت اضافه کنید و ببنید که بچه ها چطور به آن حمله می کنند! یک پیشنهاد: هویج، تکه های کرفس، خلال خیار، نوارهایی از فلفل قرمز، سبز و زرد، لوبیای شیرین شده برای کودکان مناسب است. خلال هایی خیلی باریک از یک سبزی ببُرید و در سوپ مرغ استفاده کنید چون کودکان در غذا کاوش می ...
راز گرانی مرغ در کهگیلویه و بویراحمد فاش شد / تجهیز مراکز بهداشتی بویراحمد به سل کانتر / جزئیات کامل ...
صورت همکاری واحدهای تولیدی این تعهد عملی خواهد شد. عین الله اخوان، رئیس اتاق اصناف کهگیلویه نیز گفت: در صورت راه اندازی کشتارگاه تا حدود زیادی قیمت مرغ کاهش خواهد یافت. فرماندار کهگیلویه نیز با اشاره به افزایش قیمت گوشت مرغ و گوشت قرمز در سطح شهرستان گفت که نیاز است متولیان بازار راهکارهای لازم برای جلوگیری از افزایش بیشتر قیمت را ارائه دهند. علی پوزش اظهار داشت که باید جهاد ...
تغذیه درست کودکان، بعد از شش ماهگی
را یا به صورت کته ساده یا مخلوط با سبزی ها، حبوبات و گوشت نرم به کودک خوراند. در این ایام، دادن بیسکویت ساده به کودک به تکامل عمل جویدن او کمک می کند. در ضمن، ریختن جوانه گندم و سایر حبوبات (لوبیا چیتی و لوبیا قرمز) در غذای او توصیه می شود و البته بهتر است قبل از مصرف حبوبات، آنها را بخیسانید و پوست بگیرید و بعد از پخت به غذا یا سوپ اضافه کنید. ماه 11 از اواخر 11 ...
6 ادعای قرص های لاغری که نباید باور کنید
به گزارش بلاغ ، تبلیغات گمراه کننده برای محصولات لاغری ادامه دارد و درست نا امیدی مصرف کنندگان برای دریافت نتیجه را هدف گرفته اند. یک روز تبلیغی را دیدم که ادعا می کرد غذاهای هضم نشده ای را که باعث چربی های نا خواسته شکمی می شوند را از بین می برد، با خودم گفتم چی؟! از این نمونه تبلیغات بسیار زیاد است و همگی از سادگی کار صحبت می کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. ...
ژن خوب یعنی برای نقاشی های یکی از سران فتنه طلبکار شَوی/مادر تحریم ها احترامش واجب است، نباید عصبانی شویم
گران فروشی گوشت قرمز را حضور دلالان و سودجویان در شبکه توزیع و نبود نظارت کافی می دانند. این روزنامه اصلاح طلب در ادامه نوشت: محصولات پروتئینی از جمله گوشت قرمز، گوشت سفید و تخم مرغ متقاضیان زیادی برای مصرف دارد، اما با افزایش چشمگیر قیمت ها برخی خانوارها قادر به مصرف این محصولات نیستند و سرانه مصرف در کشور ما نسبت به سالهای گذشته با کاهش روبرو شده است . روحانی در اسفندماه سال ...
معاون سلامت دامپزشکی بوشهر: مردم در هنگام خرید میگو به شاخصه های تازگی و سلامت آن توجه کنند
...: معاون سلامت دامپزشکی استان بوشهر شرایط بهداشتی و ظاهری میگو در هنگام خرید و معیارهای تعیین تازگی میگو را تشریح کرد. محمد مهدی سیمرونی در گفت وگو با مهر اظهار داشت: از دیر باز همزمان با آغاز صید میگو همواره مردم این دیار اشتیاق فراوانی برای خرید و مصرف این آبزی داشته اند که باید نکاتی را در خصوص ضوابط بهداشتی این محصول رعایت کنند. وی بیان کرد: در هنگام خرید میگو به ...
روشهای تسکین و درمان گلودرد در خانه
برای سرماخوردگی وجود ندارد. بنابراین باید مطمئن شوید که بدنتان به خوبی استراحت می کند و می تواند با این ویروس ها مبارزه نماید. 10. مصرف آنتی بیوتیک: معمولا و در بیشتر مواقع، گلودرد به خاطر وجود عفونت باکتریایی همچون استرپتوکوک ایجاد می شود. اگر و فقط اگر، گلودرد استرپتوکوکی یا سایر عفونت های باکتریایی در شما ثابت شد،پزشک باید از آنتی بیوتیک استفاده کند. ( استفاده از آنتی بیوتیک برای درمان گلودردی که توسط ویروس ایجاد شده است نمی تواند موثر و مفید باشد). سعی کنید همیشه داروهای تجویزی خود را تا آخر مصرف کنید حتی اگر احساس می کنید حالتان بهتر شده و گلودردتان تسکین یافته است. ...
چرا همیشه سردم است؟
توانند درست وظیفه ی خود را انجام دهند بنابراین شما می لرزید. کمبود آهن همچنین باعث سست شدن تیروئید می شود و از این رو بسیار حیاتی است. سستی تیروئید منجر به کم کاری تیروئید می شود، که این مورد نیز منجر به احساس سرما می شود. مکمل های آهن می توانند کمک کنند، اما بهترین راه برای تقویت آهن دریافتی این است که آن را از طریق غذای سالم بدست بیاورید. گوشت، تخم مرغ، گیاهانی که برگ سبز دارند مانند اسفناج، و ...
کلید سلامتی در دستان معجزه آسای گیاهان دارویی
حفظ ساختار پوست و ساخته شدن کلاژن کمک می کند. ریحان این گیاه در اصل بومی کشور هند است اما امروز مصرف آن در کشورهای مدیترانه بسیار رایج است. برگ های تازه ریحان را با 2 دقیقه مایکروویو کردن می توان خشک نمود. ریحان خشک باید در ظروف دردار نگهداری شود. رزماری (اکلیل کوهی) این گیاه همیشه سبز تا 1/5 متر بلند می شود. برگ های سوزنی شکل آن با روغن فراری پوشیده شده اند که باعث حفظ رطوبت در گیاه می شود. استفاده از رزماری به علت طعم تند آن، همراه با مرغ و گوشت گوسفند مناسب است. منبع: زندگی آنلاین ...
همه چیز درباره کلاژن
Whitney Bowe ، متخصص پوست: قبل از مصرف مکمل کلاژن به امید بهبود پوست تان، این نکات را در نظر بگیرید: "در واقع تا به این زمان مطالعات دقیق علمی و اطلاعات بسیار محدودی در مورد کلاژن قابل جذب(از طریق پوست یا تزریق) یا کلاژن خوراکی وجود دارد. در نتیجه، هنوز مشخص نیست که آیا این مکمل ها تاثیر معنی داری روی پوست زنانی که تغذیه ای متعادل شامل انواع منابع پروتئینی از قبیل مرغ، ماهی، تخم مرغ، مغزها و ماست داشته ...
رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به هپاتیت C
های سالم مانند ماهی، مرغ بدون پوست، لبنیات بدون چربی، گوشت لخم و ... برای حفظ وزن سالم و محافظت از کبد در برابر ابتلا به بیماری مفید هستند. بدترین؛ جگر: جگر حاوی آهن بسیار بالایی است و جذب بیش از حد آن توسط کبد منجر به نارسایی کبد، سیروز یا سرطان کبد می شود. این خطرات در مبتلایان به هپاتیت سی افزایش می یابد. دوری از غذاهای با آهن بالا یا مکمل های آهن و همچنین سبزیجات برگ سبز، در این بیماران ...
علت شکم درد و روش درمان آن
کیسه صفرا سنگی است که در کیسه صفرا یافت می شود. کیسه صفرا یک کیسه کوچک می باشد که در زیر کبد آویزان است و در صورت نیاز صفرا را در مواقع مورد نیاز برای هضم چربی خالی می کند. این سنگ ها می تواند موجب التهاب گردد و مجرای داخل روده را مسدود سازد. این امر نیز موجب ایجاد درد خواهد شد. دردهای مرتبط با سنگ کیسه صفرا موجب ضربه زدن به سمت راست قسمت فوقانی شکم، به خصوص پس از مصرف وعده های غذایی چرب می شود ...
اظهارات مدیرکل دامپزشکی در خصوص تزریق هورمون به مرغ های صنعتی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از ایل بانو، عبدالله بهمنش درجمع خبرنگاران افزود: کنترل و مطالعات ژنتیکی روی مرغ نشان می دهد که اضافه وزن آن به دلیل دریافت میران غذای دریافتی است که تبدیل به گوشت می شود و این مسأله با استفاده هورمون در مرغ مرتبط نیست. بهمنش در خصوص مرغ های هورمونی و تزریق هورمون به آن ها گفت: از نظر علمی و عملی، مصرف هورمون در پرورش ...
