خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلای وحشتناکی که سیگار کشیدن بر سر بدن شما می آورد!
...> سیگار کشیدن به مرور پوست را از اکسیژن و مواد مغذی محروم می کند. به همین دلیل، بعضی از سیگاری ها رنگ پریده به نظر می رسند و رنگ پوست بعضی از آنان هم حالت ناهموار پیدا می کند. این تغییرات می توانند در سنین جوانی هم شروع شوند. بنابراین، هرچه سیگار کشیدن را زودتر شروع کنید، سریع تر به پوست خودتان آسیب می رسانید. افتادگی پوست بیش از 4 هزار نوع ماده شیمیایی در دود سیگار وجود دارد و ...
با محمود دولت آبادی در 77سالگی/ همچنان شب ها می نویسد./ می گوید: می دانی چرا من را از روزنامه کیهان ...
. گفتم شب، وقتی همه خوابند. چطور ممکن است به تکنولوژی های جدید بی اعتنا باشم؟ شما جزو نویسنده هایی هستید که تقریبا زود موبایل دست تان گرفتید و با ای میل کار می کنید. با این تکنولوژی های مدرن بیگانه نبوده اید. البته وارد فضای مجازی نشدید، تا این اواخر که به مقاومت تان دست کم درباره تلگرام پایان دادید و آن جا یک حضور شخصی دارید. چه چیزی باعث می شود برخلاف خیلی از هم نسلان تان ...
نکته سلامت؛ آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟/ تاثیر آلزایمر بر خواب/ چه کسانی به تاندونیت بازو مبتلا می ...
، پاهای خود را جمع کرده و به آرامی به سمت بالا پرتاب کنید. سپس در حالیکه باسن شما کمی از سطح زمین فاصله گرفته است، به مدت 2 ثانیه صبر کرده و سپس به حالت قبلی بازگردید. حواستان باشد که پاهای شما زمین را لمس نکنند. در 3 ست با تکرار 10 تا 12 بار اجرا کنید. یک دمبل یا توپ سنگین (مدیسین بال) بردارید. به حالت نشسته، کمی به عقب رفته تا عضلات شکم شما درگیر شوند. در حالیکه زانوهای شما خمیده هستند، وزنه را ...
دلایل قرمزی و التهاب پلک چیست؟
بلفاریت از لنز استفاده نشود. برای بعضی از این بیماران لنزهای با نفوذ پذیری بالا تجویز می شود. بهتر است از مواد آرایشی چشم نیز استفاده نشود زیرا ممکن است مانع شستشوی پلک می شود ولی حالت دهنده های مو مفیدند. گاهی استفاده از شامپوهای ضد شوره برای سر و ابروها توصیه می شود. در صورت وجود آکنه صورت، درمان آکنه با داروهایی نظیر داکسی سیکلین ضروری است. وی در پایان گفت : شستن مرتب دستها و خشک کردنشان با حوله ...
10 نکته ی کاربردی برای بهبود اعتماد به نفس
عقب بدهید و صاف بایستید. با بالا گرفتن سرتان احساس می کنید که قد بلندتر هستید و می توانید در چشم مردم نگاه کنید. 5- بهبود فیزیک بدن تناسب اندام باعث می شود هم جذاب تر شده و هم اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید . تناسب اندام به ژست و حالت بدن و چابکی شما نیز کمک می کند. 6- مثبت فکر کنید یک راهکار دیگر برای افزایش اعتماد به نفس مثبت فکر کردن است . شما باید ...
درد زیر شکم در ماه اول بارداری
ترین ورزش، پیاده روی در هوای آزاد است. راه رفتن باعث تقویت عضلات شکم شده و در ماه های آخر به پایین آمدن سر نوزاد در لگن نیز کمک می کند.از انجام ورزش های سنگین که خطر افتادن، زمین خوردن و ضربه را برای مادر در پی دارد، باید اجتناب کرد. شنا در بارداری اشکالی ندارد. ولی بهتر است تحت نظر پزشک خود ورزش کنید. 2- استراحت اغلب خانم های حامله حداقل به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. ممکن است ...
عوارض هاشور ابرو در دوران بارداری
ضرر رنگ ابرو به دلیل مقدار کم آن، به پای رنگ مو نمی رسد اما ترجیحا نباید استفاده شود. بسیاری از مادران باردار اصرار دارند در دوران بارداری مو های شان را رنگ کنند، ناخن بکارند یا ناخن های شان را طراحی کننداما نگرانند مبادا این کار ها تأثیر نامطلوبی روی جنین بگذارند.بسیاری از پزشکان متخصص زنان و زایمان انجام کار های زیبایی همراه با مواد شیمیایی مانند رنگ کردن مو را را در دوران بارداری برای خانم ها ...
هفته آخر بارداری چی بخورم، چی بخرم؟
فشارخون دارید بهتر است ابتدا 20دقیقه در حالت نشسته و آرام باقی بمانید و بعد برای گرفتن فشار، دست تان را در سطح قلب تان نگه دارید. ترجیحا از فشارسنج هایی استفاده کنید که روی بازو نصب می شوند. فشارخون در بارداری اگر 13 روی هشت باشد، طبیعی تلقی می شود اما اگر بیشتر از این مقدار باشد و علائمی همچون سردرد، سرگیجه، درد قسمت فوقانی شکم، کبد یا حتی معده، تاری دید یا دیدن نقاط نورانی جلوی چشم، تهوع ...
انسانهای موفق قبل از صبحانه چه می کنند؟
شویم و از این یک ساعت قبل از صبحانه درست استفاده کنیم، ساعات کاری روزانه خود را 10٪ افزایش نداده ایم. زمان کیفی روزانه خود را شاید 500 تا 1000 درصد افزایش داده ایم! لورا وندرکام در کتاب خود توضیح می دهد 90 درصد مدیرانی که مورد مطالعه قرار داده است قبل از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوند. باب ایگر مدیرعامل دیزنی مطالعه روزانه خود را ساعت 4:30 صبح شروع می کند. مورد دوم – نخستین برنامه بعد ...
جدیدترین اظهارات جنجالی قاضی پور!
به روی ملت باز است. ... در طول هشت سال خدمتم در مجلس یک بار هم غیبت و تأخیر ندارم و تا امروز یک بار هم ماشین مجلس جلوی در خانه دنبال من نیامده. من با مترو می آیم (کارت مترویش را نشان می دهد). مردم دوست دارند نماینده شان صادق باشد. شما نگاه کنید، بعد از انتخابات هم 20 بار صحبت کرده ام و شما تزلزلی در مواضع من ندیده اید. ** قرار بود ما پوستر نزنیم و بدون پوستر کاندیدا شویم. به گفته ...
هفت گام در جهت بالا بردن ایمنی در استفاده از کمربند ایمنی
درجه در هر دو طرف راننده و مسافر تنظیم نمایید. در صورت امکان، پشت سری صندلی را تنظیم کنید تا بالای سرتان در همان سطح قرار گیرد . در صورت امکان، ارتفاع کمربند ایمنی را با استفاده از مکانیزمی که معمولا در ستون بین درب قرار دارد، تنظیم کنید. اطمینان یابید که بند آن از سینه شما عبور نماید و بطور مورب از وسط شانه شما بگذرد. سگک کمرند را بکشید و اطمینان حاصل نمایید که در ...
7 راز یک خواب خوش
صبح ساحل-اجتماعی:خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد. به گزارش ایسنا و به نقل از بیزنس اینسایدر، خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی ...
لحظه دار زدن شیخ فضل الله نوری از زبان محافظ وی
؟ گفت پیغام داده اند که ما در سفارت روس هستیم و در اینجا مخلای طبع شما یک اتاق آماده کرده ایم خواهش می کنیم برای حفظ جان شریفتان قدم رنجه فرمایید و بیایید اینجا البته می دانید در شرع مقدس حفظ جان از واجبات است. گفت میرزاتقی خان از قول من به امام جمعه بگو تو حفظ جان خودت را کردی کافیست لازم نیست حفظ جان مرا بکنی! آن شب هم گذشت. شب چهارم بود. فردا و یا پس فردا و یا پس فردایش درست یادم نیست. روز پنجم ...
لیلی رشیدی :آقای روحانی! موانع را با شجاعت به مردم بگویید/روحانی انتخاب میان بد و بدتر نبود/حاضر نیستم ...
داوود رشیدی است که در آن هنر را اندکی با قلموی سیاست رنگ آمیزی کرده ایم. خانم رشیدی! در جامعه اینطور جا افتاده است که هنرمندان تمایلی به انجام فعالیت و همینطور موضع گیری های سیاسی ندارند، اما چرا این موضوع برای خانواده رشیدی و برومند صدق نمی کند و شما در بزنگاه های حیاتی کشور همواره موضع گیری های سیاسی داشته اید؟ من اتفاقا اینگونه فکر نمی کنم. هنرمندان مان همیشه ثابت کرده اند ...
رفتند ولی ادامه دارند هنوز...
...... اما... سخت بود و فقط از شهدا برمی آمد... سپردم به خودشان و شروع کردم. گفتم: بیایید با هم شرط ببندیم! خندیدند و گفتند: اِاِاِ ... حاج آقا و شرط! شما هم آره حاج آقا؟ گفتم: آره! گفتند: حالا چه شرطی؟ گفتم: من شما را به یکی از مناطق جنگی می برم و معجزه ای نشان تان می دهم، اگر به معجزه بودنش اطمینان پیدا کردید، قول بدهید راه تان ...
فال روز (12 مرداد - 03 آگوست)
را حفظ کنید و برای خودتان دردسر نتراشید، تا فردا اوضاع خیلی بهتر خواهد شد. امروز خودتان را بیشتر با مسائل فکری و منطقی درگیر کنید. با دوستانتان به بحث های فلسفی بپردازید، کتاب بخوانید و کارهایی را انجام دهید که توجهتان را از احساسات آشفته تان منحرف خواهند کرد. تیر شاید با خودتان فکر کنید که مو لای درز نقشه هایتان نمی رود، اما اینطور نیست. در واقع، تغییر شرایط در محل کارتان ...
کدام صندلی را در جلسات کاری انتخاب کنیم؟
مستطیل امکان پذیر نیست. اعضای جلسه به صورت ردیفی ننشینند وقتی افراد به صورت ردیفی نشسته باشند کمتر می توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و از یکدیگر چیزی بیاموزند. پس بهتر است کلاس های آموزشی را به شکل نیم دایره یا دور میزهای گرد ترتیب بدهید. دانش آموزانی که دقت بیشتری دارند معمولا وسط گروه یا مقابل گروه می نشینند. کسانی که سمت چپ یا آخر کلاس را برای نشستن انتخاب ...
شکم شما هندوانه ای است یا آلبالویی؟
. اگر شما قد بلندید و عضلات قوی دارید، احتمال اینکه جنین تان در موقعیت بالاتری قرار بگیرد و شکم بارداری تان بالا بایستد و چندان بزرگ به نظر نرسد، زیاد است اما اگر ریزه هستید و فرزند درشتی را هم حمل می کنید، عجیب نیست که شکم تان هم حسابی بزرگ به نظر برسد. اغلب شکم های بارداری تا ماه سوم و گاهی حتی ابتدای ماه چهارم خود را نشان نمی دهند اما زنانی هستند که از همان ماه اول شکم شان به وضوح برجسته می شود ...
مسواک برقی و فواید آن
و تمیزی و درخشندگی آنبرای تان مهم است، خریدن مسواک برقی برای تان ضرورت دارد. استفاده درست از این وسیله کمک می کند که سریع تر و تمیزتر مسواک بزنید.برخی مدل های مسواک برقی دارای ویژگی های فوق العاده مانند سنسور فشار و تایمر هستند که شما را در امر مسواک زدن یاری می کنند. خصوصیات مسواک های برقی متفاوت است. مسواک های گران تر ممکن است امکانات بیشتری از یک مسواک معمولی تک برس داشته باشند. شما ...
فال روزانه 1396/05/12
احساسات آشفته تان منحرف خواهند کرد. شاید با خودتان فکر کنید که مو لای درز نقشه هایتان نمی رود، اما اینطور نیست. در واقع، تغییر شرایط در محل کارتان ممکن است مشکلات زیادی در نقشه هایتان ایجاد کرده و شما را مجبور کنند تا این فکرتان را تغییر دهید. اما اوضاع آنقدرها هم که شما فکر می کنید بد نیست، خوشبختانه شما این فرصت را به دست خواهید آورد که با اطمینان خاطری بیش از قبل راهتان را ادامه دهید. فقط ...
این 11 فناوری آینده شغلی برنامه نویسان را تضمین می کند
نهایی را تولید کنند. تعدادی از سازمان ها از مدت ها قبل به سمت دوقلوی دیجیتالی روی آورده اند. پل فاهمن مدیر ارشد فناوری در شرکت SpaceTime می گوید: مزیت های دوقلوی دیجیتالی زمانی که از یادگیری ماشینی استفاده کنند، دوچندان خواهد شد، به شکلی که قادر خواهد بود بهتر از مدل های شر ط گرا شکست ها را پیش بینی کنند. سامانه های یادگیری ماشینی و اینترنت اشیا به سازمان ها اطمینان خاطر خواهند داد که دارایی های آن ...
12 مرداد شایع ترین مشکلات پوستی در شناگران
شدیدی در دوران کودکی قبل از 15 سال داشته است. بعلاوه نشان داده شده که آبهای آلوده ریسک بروز سرطان های پوستی را بالا می برد از جمله کلرین وقتی در ترکیب با محصولات ارگانیک مثل موادی که جهت تصفیه نامناسب استفاده می شود، می تواند شانس سرطان را بالا می برد. معمولاً آب تصفیه شده وارد رودخانه و کانالها شده و با آب کلرینه شده مخلوط می شود. اگرچه برای بررسی ریسک خطر شناگران به ملانوم ...
با این بازی موبایل به علم خدمت کنید و جان انسانها را نجات دهید!
دهد بیماری های مختلفی را انتخاب کرده و از روی ژنوم بیماری برای خودتان یک پازل را حل کنید. برای این کار باید بلوک های هم رنگ ژنوم گونه های مختلف را در بهترین حالت ممکن کنار هم قرار دهید. حالت های درست امتیاز مثبت و حالت های غلط امتیاز منفی خواهد داشت. در طی 7 ماه حدود 250 هزار راه حل توسط فایلو کشف شده است. همین طور مقامات دانشگاه گفته اند که انسان به طور متوسط نسبت به الگوریتم در حل پازل های پیچیده 73 درصد موفق تر بوده است. بازی فایلو هم روی کامپیوتر و هم روی گوشی های هوشمند برای هر دو سیستم عامل در دسترس است. ...
باز هم نرخ تمام شده و مالیات ارزش افزوده
...؛ وقتی 4سال پیش گفتند آقای نعمت زاده وزیر صنعت، معدن و تجارت شدند با خود گفتیم خیلی خوش به حالمان شده است. وی ادامه داد: شما، هم می خواهید رشد صادرات داشته باشیم و هم اینکه نقصان نداشته باشیم؛ خب شما چه کاری کردید برای اینکه این اتفاق رخ ندهد؟ چه کردید که نباید با این کاهش صادرات در 4ماه نخست امسال، روبه رو می شدیم؟ ما چون دوست تان داریم اینگونه صحبت می کنیم و می دانیم که شما همراه با ...
محیط تان را تغییر دهید
اشاره کرد. حتما در فصل گرمک و انبه، از این دو میوه قوی استفاده کنید. فیتوکمیکال های کشف نشده در شاتوت، توت فرنگی و تمشک به بازسازی بافت مغزی بسیار کمک می کند. پاپایا میوه مفیدی در کاهش اختلال وسواس فکری عملی است چون قندهای موجود در این میوه به تغذیه امواج الکتریکی کمک می کند. برگ های سبز مانند اسفناج، کاهو، سیب زمینی و کدوتنبل هم جزء غذاهای حمایت کننده هستند. مکمل های حمایتی حالت های ...
کابوس نبردهای وحشیانه را از زندگی خود دور کنیم
خود ایجاد کند. در هر صورت، امواج الکتریکی به طور مداوم به سختی کار خواهد کرد تا در صورت امکان اطلاعاتش را حمل کند. اگر امواج الکتریکی در اطراف فلزات سنگین نتواند حرکت کند، احتمال دارد توانایی عملکرد خود را به شکلی از دست بدهد. روان پزشک ممکن است دارویی برای رفتار خاص شما تجویز کند؛ اما مصرف دارو ممکن است همیشه هم درست نباشد. اگر تصور حرکت موج الکتریکی با رسوبات فلزات سنگین در بافت مغز سخت است، سعی ...
رمز و راز مراقبت از مو در تابستان
شوند و این اثر منفی درماه های گرم سال 2برابر می شود. محصولات بهداشتی آرایشی مناسب مو های خود انتخاب کنید که آب رسان باشد و در آن کمتر از مواد شیمیایی به ویژه پارافین استفاده شده باشد، در فکر تغییر دادن حالت مو های خود نباشید، از داشتن مو های فر لذت ببرید و تنها آن ها را مرتب و آراسته آرایش کنید. مو های فر نامنظم به شدت می تواند در قضاوت دیگران در خصوص شما موثر باشد، استفاده ...
افسردگی صبحگاهی چیست؟اگر صبح ها خسته و عصبانی هستید بخوانید!
بر سطح انرژی، تفکر، هوشیاری و خلق و خو تاثیر می گذارد. ریتم روزانه با ترشح هورمون هایی مثل کورتیزول و ملاتونین به شما کمک می کند در طی شبانه روز حالت روحی ثابت داشته و سالم تر باشید. صبح با طلوع خورشید کورتیزول ترشح می شود تا انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه را داشته باشید و با غروب خورشید هورمون ملاتونین آزاد می شود تا احساس خواب آلودگی کرده و شب به راحتی بخوابید. ...
معرفی برترین بازی ها و اپلیکیشن های رایگان شده در اپ استور (11 مرداد)
استفاده از این قابلیت می توانند مخاطبین خود را بین تلفن های همراه متعدد به اشتراک گذاشته تا در صورت لزوم، فایل های پشتیبان را از دستگاه های مختلف فراخوانی کنند. البته برای فعال کردن این قابلیت باید مبلغ 9.99 دلار را برای خرید اکانت یک ساله ی این نرم افزار بپردازید. سیستم عامل موردنیاز: iOS 7 یا بالاتر سازگاری: آیفون، آیپد و آیپاد تاچ قیمت اصلی: 2.99 دلار حجم: 49.4 مگابایت نسخه: 7. ...
اشتباهات بزرگ در شست و شوی صورت که هرگز نمی دانستید!!
از تمیز کردن پوست وقتی هنوز نم دارد، از مرطوب کننده استفاده کنید. برای استفاده از سرم ها و دیگر محصولات محافظت از پوست و مو هم همین روش را انجام بدهید. هزینه های زیاد اما بیهوده خیلی عاقلانه نیست که بخواهید فقط برای یک شوینده صورت مقدار زیادی پول خرج کنید. یک پاک کننده ساده با مواد سازنده طبیعی کافی است. به جای هزینه کردن برای شوینده برای خرید سرم ها و مرطوب کننده ها بیشتر ...
