خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
به گزارش کرج رسا، وقتی اعصابتان به هم می ریزد، ممکن است اختیار و کنترل تان را بر انجام دادن برخی رفتارها از دست بدهید؛ رفتارهایی که در حالت عادی هرگز انجام شان نمی دهید. جالب است بدانید عملکرد اندام و ارگان های بدن ما نیز تحت تاثیر انواع استرس ها ممکن است از حالت طبیعی خارج شود . یکی از بهترین نمونه های این مساله، بروز بی اختیاری ادرار استرسی مثانه است که میلیون ها نفر بویژه خانم ها در ...
باغ شهر تاریخی؛ بهشتی در دل کویر/هفت آسمان و هفت باغ تا شهر ماهان
درختان میوه قرار گرفته است و در بالای باغ نیز بخش حاکم نشین و حمام تاریخی قرارگرفته است. جشن ثبت جهانی این باغ در سال 90 برپا شد، این باغ در سال های 37 و 60 بر اثر زمین لرزه دچار خسارت جدی شد اما مجدداً بازسازی و تبدیل به یکی از زیباترین باغ های ایرانی شد که معماری، درختکاری و آب از ارکان مهم این باغ است. جریان آب از ده ها فواره این باغ به صورت طبیعی جریان دارد و به وسیله فشار آب ...
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
فردی مقدار قابل توجهی وزن کم می کند، سوخت و ساز بدنش در واقع کند می شود. بدنتان نسبت به وزن کم شده مقاومت نشان می دهد، چون مدت زمان طولانی با وزن بالا راحت بوده است. همچنین دکتر چلسی امبر معتقد است همه ما نقطه تنظیمی داریم که بدن در آن نقطه، وزن خود را در حالت تعادل می بیند و اگر سعی کنید از این نقطه پایین تر بروید ممکن است بدنتان مقاومت نشان دهد. هورمون ها نیز ممکن است در بازگشت وزن نقش ...
25 عادت افراد موفق و خوشحال
خوشحالی برقراری تعادل بین کار و زندگی است چرا که خستگی ملالت آور و غم انگیز است. 6. اطرافیان خود را از بین افراد مناسب انتخاب می کنند خوشحالی مسری است. این یعنی اگر اطرافیان شما افرادی مثبت اندیش، خوشحال و حمایت گر باشند آنگاه می توانید به اعتماد به نفس دست یابید، خلاقیت خود را بارور کنید و از زندگی بیشتر لذت ببرید. از طرف دیگر در جمع افراد منفی بودن خستگی و دلمردگی برای شما به ...
آن گونه که امام رضا(ع) بود
: او نیز چنین است. 21 8- خوردن و آشامیدن مسئله خوردن و و آشامیدن و کیفیت آن چیزی است که تمام انسانها با آن سر و کار داشته و در طول زمان تحقیقات مختلفی روی آن انجام گرفته است و حتی این موضوع آن قدر مهم است که عدم رعایت صحیح آن موجب بیمایی های متعدد می شود. امام در این زمینه می فرمایند: به اندازه ای غذا بخور که متناسب بدنت باشد وبیشتر از آن ارزش غذایی ندارد و هرکس به اندازه ...
اختلال وسواسی اجباری
به گزارش آی سبک ، در اختلال وسواسی اجباری که در رسانه ها و مکالمه های روزمره به شکل اتفاقی معرفی می شود، این طور به نظر می رسد که وسواس ها و اجبارها (رفتارهای تکراری مانند شستن چندباره دست یا بررسی چندین باره یک موضوع که فرد به علت وسواس ها باید آن ها را انجام دهد تا از شر فکر وسواسی خلاص شود) مسائلی هستند که فقط آزاردهنده اند و فرد می تواند به سادگی از شر آن ها خلاص شود ؛ اما برای افراد مبتلا به ...
آشنایی با نشانه های عدم تعادل هورمونی
خواب و ضربان قلب نامنظم مشخص می شود. دیابت: علائمی از قبیل افزایش وزن، آسیب به اعصاب، ریسک از دست دادن بینایی، خستگی، مشکلات تنفسی، خشکلی دهان و مشکلات پوستی را به همراه دارد. خستگی آدرنال: همراه با خستگی، درد عضلانی، اضطراب و افسردگی، مشکلات خواب، کاهش تمرکز، مشکلات باروری است. ترکیبی از عوامل مانند رژیم غذایی، سابقه پزشکی، ژنتیک، سطح استرس، و قرار گیری در معرض مواد سمی محیط زیست منجر به ...
نقش آموزش پرورش در شبکه اجتماعی پاک
بوده در معرض تهدید قرار گرفته است اخلاق که از بالاترین ارزش ها و از ضروریات فرد و جامعه است و باید بدنه براق هر فرد و جامعه باشد دغدغه دوم و سوم است درحالی که باید در حال حاضر لحظه به لحظه مورد ارزیابی واقعی قرار بگیرد تا فاصله تنازلی خود را نه با گذشته ی دور بلکه با همین دیروز درک کنیم آنچه غالباً در جامعه ازاین طریق باب شده چیزی جز توهین و سوء استفاده کلامی و همچنین تهدید و ضرب و شتم فیزیکی و ...
محسن هاشمی گزینه مطلوب برای شهرداری تهران است
هماهنگی شورا در 6 منطقه اصلی تهران فروش تراکم را ممنوع کرد. اینجا بحران در بخش مسکن پیش آمد و قیمت مسکن شدیدا بالا رفت حتی در روستاها. ما احساس کردیم این تصمیم اولا غیرقانونی است چرا که باید شورا چنین تصمیمی می گرفت. و دوما این تصمیم بی ضابطه باعث شد به اقشار آسیب پذیر فشار سنگینی بیاید. آنجا دیگر یک طیفی گفتند که این تصمیم را باید شهرداری پس بگیرد و موضوع به شورا بیاید. اما از آنجا که آن تصمیم اعلام ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
های عجیب کاهش وزن تهوع اجباری است. در این حالت فرد دچار حالت روانی می شود که هر ماده غذایی را ناسالم می داند و زمانی که هر نوع خوراکی ای می خورد، احساس گناه چاق شدن سراغش می آید. در نتیجه خود را مجبور به برگرداندن آنچه خورده می کند. از دست دادن ریزمغذی های ضروری بدن پیامدی است که سلامت این افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. 8 تمرین بدنی شدید: گرچه ورزش یکی از اصول مهم حفظ سلامت و تناسب ...
نکته سلامت؛ آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟/ تاثیر آلزایمر بر خواب/ چه کسانی به تاندونیت بازو مبتلا می ...
برند و این حرکت را به صورت تکراری انجام می دهند، شایع تر است. پرتاب گران نیزه و دیسک، والیبالیست ها، بدمینتون کاران و در برخی از موارد شناگران به این عارضه مبتلا می شوند. عضله دو سر بازویی که در جلوی بازو قرار گرفته است در بالا دو تاندون دارد که یکی از آنها بلند و دیگری کوتاه است. زمانی که به تاندون سربلند فشار وارد شود، شخص دچار التهاب در این عضله خواهد شد. مهم ترین علت این عارضه درد و فشار است ...
10 کلید طلایی رسیدن به زندگی آرام
در خانه هستیم به شدت احساس خستگی و دلمردگی می کنیم ولی اگر یک سرگرمی برای خود داشته باشید خیلی راحت تر به آرمش درونی می رسید و احساس رضایت بیشتری از بودن در خانه خواهیم داشت. 3-یک موسیقی پخش کنید گوش دادن به یک موسیقی ملایم و آرام بخش می تواند به راحتی خستگی و استرس روزانه را از بدن شما خارج کند و از گذراندن وقت خود در خانه لذت ببرید. برای این کار هر نوع موسیقی که دوست دارید ...
هفته آخر بارداری چی بخورم، چی بخرم؟
هفته 40 یا 41 می شود اما هنوز دردهایش شروع نشده، بنابراین چنین فردی برای زایمان نیاز به اینداکشن و آمپول فشار دارد. در این مواقع فرد می داند که چه روزی قرار است زایمان کند، پس روز قبل باید حدود ساعت هفت و هشت شب غذای سبک مثل سوپ، آش و... بخورد. تا 12 شب هم می تواند فقط آب مصرف کند، بعد از 12 هم دیگر نباید چیزی بخورد. طی زایمان هم اگر لازم باشد می توان برای فرد سرم قندی- نمکی تجویز کرد تا دچار کمبود ...
پنج عامل تشکیل حلقه گردشگری سلامت
بیمار در برخی شرایط دچار استرس و نگرانی هستند ولی ممکن است در فرصت مناسبی به جاذبه های گردشگری آن منطقه هم سری بزنند. کریمی ادامه داد: نکته مهم درباره اوضاع گردشگری سلامت در کشورمان این است که صِرف داشتن پزشک خوب به معنای موفق بودن در حوزه گردشگری سلامت نیست. ما باید به بقیه زیرساخت های این حوزه هم توجه کنیم. ضمن اینکه در کشور ما وقت گرفتن از پزشکان حاذق و معروف کار بسیار سختی است و ...
تست روانشناسی اضطراب و راهکارهایی برای اضطراب
به گزارش بهداشت نیوز اضطراب فقط هنگامی ناهنجار و غیرطبیعی است که در برابر موقعیت هایی روی دهد که اکثر مردم، آن ها را به راحتی حل و فصل می کنند. بعضی ها در چنین شرایطی، چنان واکنش های شدیدی نشان می دهند که حتی دچار اختلالات اضطرابی می شوند. نشانه های بیماری دل شوره! زمانی دل شوره حالت اختلال و بیماری به خود می گیرد که این 4 نشانه در فرد ظهور کنند: 1- نشانه های جسمانی و ...
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات وای فای
تنظیم سیستم های اصلی دچار اختلال و آشفتگی می گردد. وی تاکید کرد: سبک زندگی مدرن، تهدیدها و خطرات زیادی برای عملکرد غدد درون ریز دارد. استرس، مسمومیت، تغذیه غلط کمبود خواب، مصرف داروها و ... تعادل هورمون ها را مختل می کنند. اما یک عامل مختل کننده خاص هم وجود دارد که انرژی الکترومغناطیسی تولیدشده توسط تلفن های همراه، آنتن های تقویت کننده ی امواج مخابراتی، کامپیوترها، وای فای و ...است. ...
5عامل تشکیل حلقه گردشگری سلامت
نمونه همراهان بیمار برای بحث اقامت به یک اقامتگاه احتیاج دارند و در طول اقامتشان حتما از غذاهای آن مکانی که هستند استفاده می کنند و همه این ها یعنی پول را وارد کشور مقصد کردن. درست است که همراهان بیمار در برخی شرایط دچار استرس و نگرانی هستند ولی ممکن است در فرصت مناسبی به جاذبه های گردشگری آن منطقه هم سری بزنند. کریمی ادامه داد: نکته مهم درباره اوضاع گردشگری سلامت در کشورمان این است که ...
قدردانی هیات دولت یازدهم از رییس جمهور
دوازدهم به همان عدد 50 درصد که اعلام شده بود، نزدیک تر است.محمد نهاوندیان، در حاشیه آخرین جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران با اشاره به تغییرات ایجاد شده برای کابینه آتی، گفت: درباره این موضوع اعداد و ارقام مختلفی منتشر شده اما میزان این تغییر به همان عدد 50 درصد که اعلام شده بود، نزدیک تر است.وی درباره اینکه آیا رییس جمهور برای انتخاب کابینه تحت فشار قرار گرفته است یا خیر، افزود: کسانی که آقای روحانی را ...
فال روز (12 مرداد - 03 آگوست)
کیهانی موجود نیز دارد شما را با اعتماد به نفس و قدرت بدنی لازم برای این موقعیت تجهیز می کند. شما انرژی فیزیکی و روانی لازم را در اختیار دارید تا به توانایی های خود در رهبری و مدیریت اعتماد کنید. اکنون زمان فوق العاده ای است برای این که کنترل اوضاع را در دست بگیرید. به حوزه هایی از زندگی خود که فکر می کنید دچار رکود شده اند بپردازید و سعی کنید راهی پیدا کنید تا آنها را از این وضعیت بازدارنده رها کنید ...
کاهش 65 درصدی مصرف آب در واحدهای تولیدی استان اصفهان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، رسول زرگرپور این مطلب را اعلام کرد اما به میزان مصرف آب در بخش صنعت استان پیش از کاهش 65 درصدی اشاره ای نکرد. استاندار اصفهان اضافه کرد: در آب شرب استان اصفهان نیز میزان مصرف هر فرد بطور میانگین در شبانه روز از 180 به 150 لیتر کاهش یافته است. وی که در جلسه شورای هماهنگی مدیریت بحران استان سخن می گفت، با اشاره به اینکه ...
تقویت انگیزه یادگیری زبان با 10 روش کاربردی
. اگر می بینید زبان انگلیسی شما به خوبی دیگران نیست ناراحت نشوید و خودتان را دست کم نگیرید. مقایسه منصفانه نیست یک فرد انگلیسی زبان سال هاست که 24 ساعت شبانه روز را در انگلیسی غوطه ور است؛ از تماشای تلویزیون گرفته تا مطالعه ی مطالب و کتاب های متعدد به زبان انگلیسی و شرکت در میلیون ها گفتگوی روزمره. شما هم اگر بتوانید چنین شرایطی برای خود فراهم کنید پیشرفت قابل ملاحظه ...
اهمیت مصرف مکمل های دوران بارداری
.... در ضمن بهتر است در هزاره سوم از توصیه های افرادی که در زمینه های مختلف نظر می دهند اجتناب کنید و در هر زمینه ای از کار شناسان همان موضوع، اعلام نظر کنید. باید توجه داشت که مکمل ها انواع گوناگون دارند. برخی مکمل ها ترکیبی از ویتامین ها هستند مانند مولتی ویتامین ها. برخی مکمل ها هم ترکیبی از مواد معدنی هستند مانند قرص هایی که هم زمان حاوی روی و آهن و کلسیم هستند. از سوی دیگر برخی مکمل ها فقط ...
مسواک برقی و فواید آن
.... مسواک برقی به علت حرکت چرخشی- ارتعاشی سر آن بهتر از مسواک معمولی، پلاک دندان را برطرف می کند و احتمال ابتلا به التهاب و ورم لثه ها را کاهش می دهد. فواید مسواک برقی مطالعات مختلف نشان می دهند که استفاده از مسواک های برقی در بیشتر مردم سودمند است چرا که: بدون توجه به توانایی فردی، یک تکنیک خوب مسواک زدن را فراهم و انگیزه فرد را تقویت می کنند و مقبولیت بیشتری در ...
فال روزانه 1396/05/12
ای است برای این که کنترل اوضاع را در دست بگیرید. به حوزه هایی از زندگی خود که فکر می کنید دچار رکود شده اند بپردازید و سعی کنید راهی پیدا کنید تا آنها را از این وضعیت بازدارنده رها کنید. این کار شاید آسان نباشد، اما امکانپذیر است. احساسات شما نسبت به رابطه عاطفی فعلیتان در حال حاضر مدام در نوسان هستند، یک لحظه از وضعیت موجود ناراحت هستید و لحظه ای دیگر همه چیز خیلی خوب و وفق العاده به ...
دروغگویی خودکشی را افزایش می دهد
اگر دور ایستاده باشید و دروغگویی کسی را تماشا کنید شاید آن را مساله چندان مهمی ندانید اما اگر با یک دروغگو در ارتباط عاطفی یا کاری باشید به شدت از این رفتار آسیب می بینید. افراد دروغ می گویند تا زندگی خود را هیجان انگیز و فوق العاده نشان بدهند اما مساله فقط این نیست چون آنها ممکن است درباره دیگران هم دروغ پردازی کنند حتی خود شما . با ویکی روان همراه باشید. دروغگوها ممکن است ...
تبیین نقش خانواده در پیشگیری از آسیب های اجتماعی با تاکید بر آموزه های رضوی
. روایات متعدد نقل شده از امام رضا(ع) در زمینه آثار و فواید تربیت دینی، ترسیم کننده نقش بی بدیل آن در بینش و رفتار فرد و جامعه است که حضرت امام رضا(ع) خطاب به خانواده ها و مردم فرمود لَوْ وَجَدْتُ شَابّاً مِنْ شُبَّانِ الشِّیعَةِ لَا یَتَفَقَّهُ لَضَرَبْتُهُ عِشْرُونَ سَوْطا (مجلسی، 1403ق، ج75: 346)؛ اگر جوانی از جوانان شیعه را بیابم که در مقام فراگیری دانش دین نباشد(برای تنبیه او) بیست ...
اشتباهاتی که باعث کمردرد می شود
بر روی فرمان باشد و قفسه سینه را تنگ کرده و شانه ها در حالت دورتری قرار دهد، می تواند دلیل اصلی کمر درد در سال های آینده باشد. چگونه از این کمر درد جلوگیری کنیم؟ سعی کنید در حالت 90 درجه قرار بگیرید و یا به عبارتی صاف بنشینید و در حین رانندگی سعی کنید حواستان به این موضوع باشد. بهترین کار این است که یک بالش پشت کمرتان قرار دهید. پاهای خود را بیش از حد دراز نکنید زیرا فشار روی پاها ...
تاثیرپشه گزیدگی بر پوست
کنترل درجه حرارت بدن شوند که در این شرایط بعد از گزش فرد دچار تب مختصری میشود.تمامی علائم ذکرشده با توجه به میزان سم واردشده به بدن و میزان حساسیت بدن فرد تا زمانی که پروتئین بیگانه در بدن حضور داشته باشد، پایدار است و با دفع آن بهتدریج کم میشود. بعد از گزش برای درمان در صورتی که حساسیت فرد بالاست باید تا جای ممکن از شدت پاسخهای بدن کم کنیم تا علائم ایجادشده آزاردهنده و گاهی خطرناک نشوند. برای ...
کابوس نبردهای وحشیانه را از زندگی خود دور کنیم
روانی در برخی انفجار عاطفی می تواند رفتارهای این اختلال را فعال کند. چگونگی مقابله کردن فرد در استرس های عاطفی و حساسیت های منحصربه فرد شخص در پیشروی یا کاهش اختلال وسواس فکری عملی اش نقش دارد. در برخی از مردم، حتی آسیب های عاطفی معمولی هم زخم هایی را در احساسات و روان شخص ایجاد می کند که درنهایت به اختلال وسواس فکری عملی منتهی می شود. شرایطی که زخم ها و آسیب های عاطفی و روانی را موجب می شود ...
در نظام جمهوری اسلامی، پذیرش مسئولیت به معنای کامجوئی از قدرت نیست
را نچشیده بود. از اعلام مشروطیت در ایران تا سالی که انقلاب پیروز شد، هفتادوپنج سال طول کشید؛ از این هفتادوپنج سال، پنجاه وپنج سال دیکتاتوری خاندان پهلوی بود؛ دیکتاتوریِ خشن و وابسته به قدرتهای جهانی؛ یعنی اول به انگلیس، بعد به آمریکا. بدون ملاحظه ی خواست مردم، در این پنجاه وپنج سال، زمام امور کشور در دست انسانهائی قرار گرفت که نه به سرنوشت این ملت، نه به منافع این ملت، نه به عظمت و شکوه و عزت این ...
