خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نکته ی کاربردی برای بهبود اعتماد به نفس
.... با بالا گرفتن سرتان احساس می کنید که قد بلندتر هستید و می توانید در چشم مردم نگاه کنید. 5- بهبود فیزیک بدن تناسب اندام باعث می شود هم جذاب تر شده و هم اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید . تناسب اندام به ژست و حالت بدن و چابکی شما نیز کمک می کند. 6- مثبت فکر کنید یک راهکار دیگر برای افزایش اعتماد به نفس مثبت فکر کردن است . شما باید ذهنتان را آموزش ...
9 جمله ای که نشان دهنده کمبود اعتماد به نفس شماست
خودشان این نقص ها را تمسخر کنند تا دیگران. راه حل: اگر شما توجه دیگران را به نقصهایتان جلب نکنید دیگران هرگز متوجه آنها نخواهند شد. جملاتی مثل: شاید، اگه اشتباه نکنم، یه جورایی و... بهانه هایی هستند برای این که شاید چیزی که می گویند اشتباه باشد. راه حل: جملاتی که به زبان می آورید را کنترل کنید و این را بدانید که همه آدم ها حرف هایشان 100 درصد درست نیست. همه اینو میگن ...
از پرتره های چشم به راه تا فیگوراتیوهایی بی دست وپا
؟ نسبت قرار گرفتن این حیوان با پرتره ها، چه چیزی را بیان می کنند؟ کلاً کاراکترهایی که در نقاشی ها استفاده می کنم همگی از دیدگاه خودم یک حس هستند و فقط برای بهتر به نمایش درآمدن رنگ و فرم از آن ها استفاده می کنم. انسان و حیوان در این مجموعه هم حس هستند و در برابر رسیدن به عشق ریاضت می کشند و هر دو در مقابل عشق فروافتاده و بی دست وپا هستند. *دو لته ای بودن آثار به چه دلیلی است ...
تربیت کودک بدون داد و فریاد با چند پیشنهاد ساده!
اصلا به معنای ترسیدن کودک از پدر و مادرش نیست، بلکه به معنای قاطعیت والدین و یادگیری رعایت نظم و انضباط از سوی کودکان است. وقتی بارها چیزی را به فرزندان مان یادآوری می کنیم، اما آنها باز هم کار خودشان را می کنند. هنگامی که می خواهیم جلوی مهمان ها زیاد شیطنت نکنند، ولی همچنان بازیگوشی می کنند وگاهی هم حتی آبروی ما را می برند. به نظر می رسد ما ازاقتدار کافی برخوردار نیستیم. معمولا ...
آیت الله نورمفیدی: اعتراف رسمی آژانس بین المللی انرژی اتمی دستاورد بزرگی است
های هسته ای ایران به چشم می خورد؛ مسأله ای که در همه سال های اخیر ایران می کوشید آن را به دنیا ثابت کند، اما کشورهای استکباری زیربار حرف حق نمی رفتند. به گفته وی، هرچند نکته منفی گزارش آن جاست که به ناحق آورده اند که ایران در سال های 2003 تا 2009 مطالعاتی داشته که در آن ها گرایش به تولید بمب اتمی دیده می شود و امر کذب و بی جایی که هیچ عقل سلیمی نمی پذیرد. نماینده ولی فقیه در استان گلستان ...
غم و شادی، حسی که در نزدیکی محل شهادت پدرم تجربه کردم
بودم و نمی توانم حس و حالم در آن لحظه را توصیف کنم. هر دو حس غم و شادی را با هم در یک لحظه در وجودم احساس کردم. جهانبین نیوز: پیام شما برای جوان هم سن و سال تان چیست؟ فرزند شهید کاووسی: جوانان در مورد جبهه و شهادت تحقیق کنند و شهدا را بیشتر بشناسند تنها به حرف دیگران اکتفا نکنند چون منطق حکم می کند جوانان با حضور در مناطق عملیاتی و شنیدن روایت جان فشانی رزمندگان در مورد شهدا و ...
چطور درباره ناراحتی های خود با همسرمان صحبت کنیم؟
در حرف های خود تاکید دارد. سعی کنید بعد از مدتی که از صحبت های همسر شما گذشت به او خلاصه ای از مطالبی که گفته را بیان کنید. با این کار همسر شما متوجه می شود که کاملاً به حرف های او گوش می کنید و به صحبت کردن ترغیب می شود. 2-استفاده از فن معاوضه: زوج ها غالباً بدون اینکه بدانند دعوا بر سر چیست با هم می جنگند و جر و بحث راه می اندازند و اغلب بدون اینکه نقطه نظر همسرشان را درک ...
7 روش آسان برای راه ساخت برند شخصی
.... بسیاری از مردم همچنان منتظر هستند که دیگران شغل رؤیایی شان را به آن ها پیشنهاد دهند. یا منتظر هستند سرمایه گذاراناستارتاپ آن ها را پیدا کنند. این کار تنها زمانی جواب می دهد که شما در صنعت خودتان بسیار شناخته شده باشید. در غیر این صورت، افرادی که توانایی های کمتری نسبت به شما دارند در رقابت پیروز خواهند شد. این روزها ساختن برند شخصی کلید اصلی موفقیت در تمام کسب و کارها است. کری ...
راهکارهایی ساده برای رهایی از احساسات منفی
آن یوزپلنگ قدم بگذارید و عضلات و قدرت آنرا حس کنید و حالا از درون آن به بیرون نگاه کنید، به دور دست ها، و به پایین دره که آن فرد یا موقعیتی که با آن روبه رو هستید آنجا قرار دارد. همانجا که خواننده ها مشغول خواندن هستند. اکثر ما به این خاطر احساس خوبی نسبت به زندگیمان نداریم که “آماده سازی ذهنی مثبت” را انجام نمی دهیم. خوب حالا اتاقی را در ذهنتان مجسم کنید، از پله ها پایین بیایید و با هر پله ...
گفتگو با رابرت کیوساکی ، درباره برند پدر پولدار
داشته باشیم، بقیه کارها به نوعی آسان می شوند. سخت ترین قسمت ماجرا پیدا کردن افرادی است که با آنها همکاری می کنیم. در طول این سال ها و در تلاش برای پیدا کردن شرکایی که به ماموریت و نگرش ما احترام بگذارند، با افراد زیادی برخورد کرده ایم. ما باید افرادی را پیدا می کنیم که باور داشته باشند اگر به مردم خدمتی برسانند، خود به خود پول نیز به دست خواهندآورد. ریچ دد (پدر پولدار) هم مانند هر برند ...
دختران، فریب کار در ترکیه را نخورند
قسطی به دیگران می فروختم را برای خودم بردارم و زندگی ام را تغییر دهم. با این حال خودم را کنترل کردم و گفتم اجازه بدید من روی پیشنهادتون فکر کنم. من باید در مورد این پیشنهاد شما با خانواده ام حرف بزنم. او گفت اوکی. فقط لطف کنید تا فردا ظهر به من بگید. یکی دو نفر هستند که می خواهند بیایند اما برای من اولویت شما هستید. برای اینکه روزهایی که با هم همکار بودیم به خاطر م خیلی اذیتتان کردم و گاهی جواب ...
اگر فرزند دختر دارید، بخوانید
جزئیات باشید و طبعا دختران هم خوشحال خواهند شد. 2.دخترها وقتی می فهمند که پدرشان رابطه خوب و عمیقی با آنها دارد، اعتماد به نفس پیدا می کنند. سعی کنید ببینید چیزهای مورد علاقه دخترتان چیست و درباره لذت هایش با او صحبت کنید. وقتی نسبت به کاری که انجام می دهد علاقه نشان دهید، متوجه می شود که برای شخصیت او ارزش قائل شده اید. این باعث می شود سطح اعتماد به نفس او ارتقا پیدا کند. 3. ...
دکوراسیون به سبک طالع بینی!
...> اسفند یا برج حوت بهترین کسانی که می دانند یک دکوراسیون خلوت به چه کار می آید، متولدان اسفند هستند! فضایی برای تعمق و تفکر یا شنیدن موسیقی. چیزی در فضای آنها جاری است که به چشم نمی آید، ولی حس می شود؛ فضایی گشوده و آرامش بخش؛ فضایی مانند دریا یا اقیانوس پهناوری که در ظاهر هیچ عنصر تزیینی ندارد، ولی عین زندگی است. به همین سبب با رنگ های دریایی شروع می کنیم؛ سبز آبی و آبی دریایی یا آبی ...
پوست و موی خود را با این 8 محصول ایرانی تقویت کنید
مردم نیوز : در یادداشت قبلی به شما انواع شویده لباس و ظروف ایرانی را معرفی کردیم. در این یادداشت قصد داریم انواع لوازم آرایشی بهداشتی ایرانی را به شما معرفی کنیم. به خصوص شامپو و صابون که در این روزهای گرم تابستان بیشتر مورد استفاده اعضای خانواده قرار می گیرند. در ادامه چند شوینده ٔ خوب را به شما معرفی می کنیم و امیدواریم شما هم مثل ما، مشتری ثابت شوند تا بتوانیم به تولید ملی کمک کرده باشیم. ...
تربیت فرزندان توسط والدین، نُه راهکار
...> فرزندتان را بغل کنید، لمس کنید، در آغوش بگیرید ببوسید، ماساژ دهید، قلقلک بدهید. این کارها به کودکان کمک می کند که از مورد توجه بودن و مورد محبت واقع شدن احساس آرامش کنند و رابطه عاطفی اومحکم تر شود. 3) والدین عزیز اگر مایلید فرزند شما رفتار مطلوبی انجام دهد لازم است مهارتهای تشویق کردن را بیاموزید: رفتار مطلوبی را که می خواهید کودکتان انجام دهد دقیقاً مشخص کنید ( برای مثال "داشتن ...
خاطرات فخیم زاده از مشکلات ساخت ولایت عشق / می گفتند چرا به کارگردان قبل از انقلاب کار مذهبی دادند
مهیا باشد و از تولید یک اثر حس خوبی خواهم داشت دست به اجرای کاری می زنم. اما در این میان به نوشتن بیش از همه وابستگی و علاقه دارم و هر زمان که مشغول بازی و یا کارگردانی نباشم، می نویسم. نگارش مشکل تر از همه اینها است، چراکه به همراه قلم و کاغذم به تنهایی کار می کنم و لذت می برم. ** مدت بسیاری است که جای خالی کارگردان های خوبی مثل شما در حوزه تلویزیون به شدت احساس می شود. چرا این اتفاق ...
اشعار ویژه ولادت حضرت علی ابن موسی الرضا (ع)
این باور آینه پر می کشد از این همه قلب شکسته: آه سر می زند از این همه چشم تر: آینه عکس ضریح توست که در قاب چشم هاست یا عکسی از بهشت نشسته بر آینه گم کرده دارم، آمده ام با نگاه تو پیدا کنم تمام خودم را در آینه لبریز روشنی ست تمام رواق ها آیینگی ست جان کلام رواق ها شب های گریه تا به سحر حرف می زنم ...
باید حضور چهره ها در تئاتر را به فال نیک بگیریم
نیک گرفته اند و نمایش او را حرکتی در جهت افزایش تعداد تماشاگران تئاتر می دانند. بهروز غریب پور، کارگردان مشهور تئاتر ازجمله مدافعان حضور بازیگران شناخته شده سینما مانند شهاب حسینی و علی نصیریان در سالن های تئاتر است. گفت وگوی ما با بهروز غریب پور در ادامه می آید: به نظر شما حضور ستاره های سینما مانند شهاب حسینی روی صحنه تئاتر، اتفاقی مثبت است یا منفی؟ هیچ مانعی وجود ندارد یک بازیگر که ...
سفر پایانی
خواهی دید؛ جای عجیب و شگفتی زندگی نمی کند، همان چیزی را می پوشد که تو می پوشی و همان خوراکی را می خورد که همه ما می خوریم. زندگی را به همان سبک و سیاق می گذراند که تمام مردم، اما عموما خاموش است و به سادگی روزگار می گذراند. در مجموع آرام است و در نقطه ای بین مردم زندگی می کند. هرچند که همه از راز حکمت او خبر ندارند چون این راز را بر همه آشکار نمی کند و همه را محرم اسرار خود نمی داند. رهرو با شنیدن ...
این 13 جمله تاثیر منفی بر ذهن کودکتان می گذارد
او باشید. من از این رفتارت متنفرم با گفتن این جمله، آنچه کودک شما می شوند، کلمه متنفرم است. در واقع زمانی که این کلمه از دهان شما به گوشش می رسد، او تمام کلمات قبل او را نشنیده می گیرد و تن ها به حس تنفری که شما نسبت به او دارید می اندیشد که تاثیر بدی بر روحیه اش خواهد گذاشت؛ بنابراین هنگام حرف زدن، مراقب کلماتی که به زبان می آورید باشید. این کار را نکن ...
سلامت مردم، قربانی برند های تقلبی
برندهای تقلبی بیشترین صدمات را به افراد وارد می کنند، در حالی که استفاده از لوازم آرایشی برند به یک نیاز کاذب در جامعه تبدیل شده و تقاضا برای آن وجود دارد. افراد سودجو برندهای تقلبی را وارد کرده و به قیمت های بالا می فروشند. نتیجه استفاده از این برندهای تقلبی ضایعات پوستی متعدد بانوان در جامعه است و صدماتی نیز به چشم و بدن آنها وارد می شود اما بیشترین تغییر و صدمه را پوست بدن و مو آنها می بیند ...
رابطه عاشقانه تان با این نشانه ها به پایان رسیده است، مراقب باشید!!
...> اعتراف می کند که شما عاشق ترید گاهی اوقات طرف مقابل تان به این بهانه که شما از او عاشق ترید، رابطه را تمام می کند. این طرز فکر برای شما عجیب و سخت است که تنها به این دلیل به رابطه عاطفی خود پایان دهید. اما واقعیت این است که او نه از شما بلکه نسبت به خودش بی اعتماد است. او می ترسد که در مقابل عشق شما کم آورد، به همین دلیل این موضوع را بهانه می کند و نبودن را به بودن ترجیح می دهد. در این شرایط ...
وقتی کروکودیل های قشم برای آفریقا شاخ می شوند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز ؛ به نقل ا ز قشم آزاد ؛ در گذشته مردم ایران برای مشاهده کروکودیل ها با هزینه های گزاف راهی کشورهای شاخ آفریقا می شدند اما حال با روی کار آمدن پارک نوپک ، قشم برای آفریقایی شاخ شده است . مژگان روستایی، بهروز سالاروند و هشت سر کروکودیل ،چند سال پیش در زیر آفتاب سوزان وسط دریا، در جزیره محروم و خالی از هرگونه امکانات هنگام و در میان مردمی خونگرم اما محروم ...
فرهنگ + شهروندی
دنیا بیاوریم؟ بارها برای گرفتن بچه از بهزیستی اقدام کرده بودند؛ اما همیشه با یک حرف مواجه می شدند: شما توانایی بچه دار شدند دارید، این بچه ها به شما تعلق نمی گیرند! برای دل خوشی خودشان که شده و روزها را با بچه ها بگذارنند، شغل قبلی شان را کنار گذاشتند و آتلیه مخصوص کودکان زدند. زنش همیشه می گفت: همین که بچه های مردم را برای عکس حاضر و آماده می کنم، دلم غنج می رود. مرد هم نگاه زنش می کرد و می گفت ...
هشدار، خطر به شما نزدیک است
...، به انبوه موضوعات و سؤال های مطرح شده بخش یک اضافه می شود. این بخش مانند بخش یک، پراکندگی موضوع دارد. این فیلم در ایجاد حساسیت نسبت به موضوع آزار جنسی در ذهن مخاطب موفق است، اما اگر فقط روی آزار جنسی کودکان متمرکز می شد و با مطرح کردن آزار جنسی بزرگسالان باعث پراکندگی موضوعی نمی شد، همچنین در رابطه با آزار جنسی کودکان، بر روی یک جزء، مثل لزوم تابوشکنی، خودداری از سکوت یا انتقال ترس و نبود اعتمادبه نفس در کودک قربانی تمرکز می کرد و از میان انبوه اندیشه ها و احساسات پیرامون این موضوع، یکی را انتخاب و برجسته می کرد، احتمالاً تأثیر قدرتمندتری ایجاد می شد. فیلمنامهنویس ...
مردم به گوگل دروغ نمی گویند
می گوید؟ ست استفنز-دیویدویتز: مردم به گوگل چیزهایی می گویند که لابد به هیچ کس دیگر نمی گویند، چیزهایی که شاید به اعضاء خانواده، دوستان، پیمایش های بی نام یا پزشکان نگویند. مردم با اعتراف به چیزهای مختلف نزد گوگل بسیار راحتند. در کل، گوگل به ما می گوید که مردم متفاوت از چیزی اند که نشان می دهند. باید بگویم یکی از این جهات تفاوت آن است که آنها کریه تر و بدجنس تر از آنند که اغلب نشان می ...
فقط می آیند شهاب حسینی را ببینند نه تئاتر!
توان به صنعت تئاتر در ایران رسید، چنان که در موسیقی و سینما این اتفاق رخ داد؟ من مطلقا با این فرضیه که چون بلیت ها با قیمت نجومی در حال فروش هستند، پس تئاتر در حال تبدیل به صنعت است، مخالف هستم. بلیت تئاتر خود من تا 20 مرداد رزرو و پیش فروش شده که شاید این خبر کمتر مورد توجه رسانه ها قرار گرفته باشد. این صحبت ها مانند در بوق و کرناکردن تبلیغاتی و بیخود است که ما هرگز بلد نبوده ایم و نمی ...
نظرات "سرآشپز عصبانی" دربارۀ پنج افسانۀ غذایی
گاردین | چند دقیقه ای از ملاقاتم با سرآشپز عصبانی گذشته بود که به این فکر افتادم شاید لقب او کنایه آمیز باشد، مثل آدم قلچماقی که رفقایش کوچولو صدایش می زنند. بر اساس وبلاگ تندوتیز انتقادی اش که دروغ ها، تظاهرها و حماقت دنیای غذا را افشاء می کند، انتظار دیدن مردی بدخلق و عبوس را داشتم با چشم هایی از حدقه درآمده که کل بدنش را خالکوبی کرده باشد. در عوض، مقابل من مردی نرم خو و کمرو نشسته بود با ریش های آراسته و عینکی که فریم سیاه رنگ داشت. بر خلاف نوشته هایش ...
محمود دولت آبادی ؛ راویِ روزگار مردم سالخورده
مثل چشم کار می کند. با دست لمس می کنم و قسمت های زائد را می فهمم. الان دیگر 50 سالی می شود. البته متاسفانه؛ چون سلمانی رفتن خیلی خوب است. محل معاشرت است. ولی این باعث شده که من دیگر سلمانی نروم. شما انسان شب بیداری هستید. چه شد که شب را برای نوشتن و برای آن تفکرات انتخاب کردید و از کی؟ از ابتدا. برای این که من همیشه روزها کار می کردم و طبعا شب بایستی می نوشتم. دیگر این که ...
پرسپولیس جایی برای کلاس گذاشتن بازیکن نیست!
مردم نیوز : ابراهیم اسدی، هافبک سابق تیم های پرسپولیس و استیل آذین. خیلی ها هنوز او را با گلی که در دوره اول لیگ برتر برای پرسپولیس زد می شناسند. گلی که موجب قهرمانی قرمزها در لیگ شد. با او درباره پرسپولیس سال های قبل و البته امروز صحبت کردیم. ابتدا از خودت بگو. خیلی وقت است که از شما خبر نداریم. چه می کنی این روزها؟ سال گذشته که تیم شهید کلهر را در لیگ آسیا ویژن داشتیم و ...
