خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بنیتا قربانی چه عواملی شد؟
روشن بگذاریم. حضور معتادان پر خطر در شهر برای امنیت شهروندان همیشه خطرناک خواهد بود. 3 قانون و تصمیمات قضات در عرف جامعه شکل می گیرد و وقتی یک پرونده احساسات آحاد جامعه را در بر می گیرد، همانند حادثه ترور مردم در مرزها توسط تروریست ها، اعدامشان در زمان تشییع جنازه شهدا، همیشه در خاطر مردم ماند. رسیدگی سریع به پرونده فریده غیرت - حقوقدان 1 این حادثه ...
سکته قلبی
عضله قلب درست عمل نمی کند باعث ورم می شود. ورم ابتدا در کف پا و قوزک آغازشده و هنگامی که خون کافی به بافت ها نمی رسد، درد نیز ایجاد می شود. 6.خواب آلودگی، بی خوابی و اضطراب تحقیقات نشان داده، افرادی که با سکته قلبی( heart attack ) روبه رو شده بودند یک ماه یا چند هفته قبل از حمله به طور نامعلوم دچار کم خوابی شده بودند. 7.علائم مشابه آنفلوانزا عرق کردن، احساس سبکی ...
با چه کارهایی مغز انسان دچار آسیب می شود؟
افزایش حس سرخوشی است. این مساله باعث میشود دایم به عشق خود فکر کنند و همین مساله حواسشان را پرت میکند و نمیتوانند به خوبی روی مسایل زندگی تمرکز کنند. حتی موجب آسیب رسیدن به حافظه آنها نیز میشود. البته همه این مسایل در مورد عشقهای آتشین و هیجانی مصداق دارد و اگر فرد بتواند عواطف خود را کنترل کند، در معرض آسیب کمتری قرار خواهد داشت. ضربه عاطفی: تغییر شخصیت، استرس ...
تاثیر گیاهان دارویی در درمان مشکلات گوارشی
... تمامی این موارد منجر به سوء هاضمه( Indigestion ) و بروز علائمی نظیر آروغ زدن، سوزش و درد سر دل و نفخ و حالت تهوع می شود. علائم سوء هاضمه: – گاز (آروغ زدن و نفخ شکم) – سوزش سر دل – بوی بد دهان – بی میلی نسبت به گوشت – بوی تند عرق – حالت تهوع – ناخن های ضعیف و شکننده – اسهال یا یبوست مزمن ...
خانجانی: اصلاح طلبان در هرصورت به دولت کمک کنند
تصویب می شود و دولت ارایه می کند باید مبنای عمل قرار بگیرد. افرادی می توانند به این برنامه عمل کنند که مورد اعتماد رییس جمهور باشند. اگر احزاب و گروه ها چنین خواسته ای را از رییس جمهور بخواهند سهم خواهی نکرده اند، بلکه یک درخواست منطقی و معقول است. در شرایط فعلی باید اجازه دهیم که آقای رییس جمهور کابینه خود را معرفی کند و طبیعی است که اگر در معرفی کابینه دچار نقصان باشد، مجلس شورای ...
سرگیجه علائم و درمان
برای این وضعیت مناسب نیست. افرادی که ترس از بلندی دارند سعی می کنند از این موقعیت ها دوری کنند و با قرار گرفتن در مکان های بلند دچار اضطراب می شوند. سرگیجه یک نشانه خاص است که ربطی به ارتفاع ندارد و به خاطر مشکلات پزشکی متعددی ایجاد می شود. پزشکان متخصصی که در کلینیک های مربوط به سرگیجه کار می کنند تعریف سرگیجه را به صورت تخصصی بیان کرده اند. این افراد سرگیجه را از سایر انواع دوران های ...
9 نشانه عجیب استرس
. نگرانی از سلامتی خود یا محبوبات امری طبیعی است اما اگر این نگرانی تبدیل به وسواس فکری آزار دهنده شود، نشانه عدم سلامت و بیماری است. اگر اضطراب شما باعث حالت تهوع شد، می توانید از این ترفند استفاده کنید. اجازه دهید آب ولرم از روی انگشتتان عبور کند، این کار باعث دور شدن تهوع ناشی از استرس می شود. - خواب آلودگی: آیا احساس وا رفتگی و تنبلی دارید؟ این حالت هم می تواند نتیجه استرس ...
10 خطر پنهان مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
، مصرف خوراکی های خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند؛ در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند و به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند، اگرچه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر است اما بدون شک، مصرف مداوم آنها کم خطر نخواهد بود؛ این مطلب، شما را با 10 خطر ...
9 فوبیای عجیب و غریب در جهان
مکان های باز، ترس بیمارگونه از مکان های عمومی و مکان های باز است. این افراد تا حد ممکن سعی می کنند در مکان های باز حضور نداشته باشند. جمع هراسی نوعی اختلال اضطراب اجتماعی است که باعث می شود فرد از قرار گرفتن در مکان های اجتماعی هراس داشته باشد. هراس های ویژه نیز ترس هایی مانند ترس از حیوانات، ترس از زخم یا هراس موقعیتی مانند ترس از مکان های بسته و ارتفاع، ترس از بلاهای طبیعی مانند زمین ...
جنون برگزاری جلسه را متوقف کنید
جای برگزاری جلسات بیشتر، تصمیم گیری مطلق بیشتر، دروندادهای کمتر از کلیه سطوح سازمان و فرصت های کمتر برای تضمین ارتباطات و تعاملات شخصی را داشته باشیم، ترجیح می دهم جلسات بیشتری برگزار کنیم! به طور حتم، برگزاری جلسات کاری برای امکان ایجاد همکاری، خلاقیت و نوآوری ضروری است. این جلسات معمولا روابط را تقویت می کنند و امکان تبادل اطلاعات درست را فراهم می آورند، همچنین مزایایی واقعی ایجاد می ...
چرا مشاغل در دنیای امروز تا این اندازه پرمخاطره اند؟
نباشد و کارمندان با احساس امنیت شغلی و شادی و نشاط و شوق و انگیزه به دور از هرگونه خشم و درگیری بیهوده به وظایف خود عمل کنند. نکته دیگری که باید به آن توجه داشت، این است که توانایی مدیریت استرس و اضطراب باید آموزش داده شود. متاسفانه در کشور ما برخلاف سایر کشورهای دنیا دانش زیادی پیرامون مدیریت استرس وجود ندارد. توانایی مدیریت استرس در محیط کار نه تنها بهداشت و سلامت جسمی و روحی را بهبود می بخشد، بلکه ...
ترفندهایی برای حفظ سلامت بدن در فصل تابستان
آفتاب نیوز : فصل تابستان گرمترین فصل سال است، دمای بدن به طور طبیعی بالاتر رفته و فرد بیشتر دچار تشنگی، خستگی، احساس گرسنگی و خواب آلودگی می شود اما با دقت در انتخاب و تهیه مواد غذایی سالم و نیز دقت در زمان خواب و فعالیت های روزانه می توانید در فصل گرم تابستان به بالاترین راندمان کاری خود بدون احساس خستگی و کمبود انر ژی بپردازید و نهایت بهره را ازاین فصل زیبا ببرید. عادت های ...
چرا نمی توانیم نماز شب بخوانیم؟
. نماز شب به طور کاملاً ساده، یازده رکعت است که به ترتیب ذیل به سه بخش تقسیم می شود: الف چهار نماز دو رکعتی که مجموعاً هشت رکعت می شود، و نامش نافله شب است. ب یک نماز دو رکعتی که نامش نافله شفع است. ج یک نماز یک رکعتی که نامش نافله وتر است، و طرز انجام این نمازها درست همانند نماز صبح می باشد، ولی اذان و اقامه ندارند، و قنوت وتر را هر چه طولانی تر بخوانند بهتر است. منبع: ...
20 راه خیلی ساده برای شاد زیستن
شفاآنلاین اجتماعی من عاشق وقت هایی هستم که به خودم می آیم و می بینم تنهایی در حال لبخند زدن هستم. این لبخند به دروغ ساخته نشده تا کس دیگری را راضی کند، در عوض به طور طبیعی از احساس سعادت درونی من نیرو می گیرد، احساسی که در تمام وجود من می تابد و می درخشد. بعد از سال ها کار عمیق و درونی ، اکنون در جایی از زندگی قرار دارم که احساس می کنم که شاد زیستن را یادگرفته و صلح بیشتری یافته ام. ذهن من ...
برسام و آسا؛ کوچولوهای متفاوت با 67 هزار فالوور
...> از طریق مدیر مهدکودک برسام با موسسه ای آشنا شدم که کار توانبخشی کودکان (اصلاح گر رفتاری کودکان) انجام می دهند. طی مراحلی برای بچه، بازی تعریف می کنند که بر اساس بازی های تعریف شده در طول زمان، رفتارهای مدنظر کودک اصلاح می شود. البته ما هنوز کارمان را شروع نکردیم اما بسیار امیدوارم نتیجه خوبی بگیریم. گرچه اضطراب برسام نسبت به سال قبل خیلی بهتر شده و به طور قطع بهتر هم خواهد شد اما من ...
گل عنکبوتی، گیاه ماری؛ بهترین گیاهان آپارتمانی
...> اسطوخودوس یک گیاه گلدار است که بوی بسیار خوبی دارد. این گیاه برای درمان استرس بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد . عطر و بوی آن نیز اغلب برای تولید محصولاتی همچون نمک حمام،کرم های مراقبت از پوست، صابون و شمع استفاده می شود. شما می توانید این گیاه را در هر جایی که دوست داشتید قرار دهید، اما نگهداری آن در اتاق خواب به خصوص برای داشتن خوابی راحت توصیه می شود. بوی اسطوخودوس می تواند به تسکین بی قراری ...
10 خطر پنهان مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
شفاآنلاین سلامت در این مطلب، با 10 خطر پنهان که با مصرف نوشیدنیهای خیلی سرد بدن را تهدید می کند، آشنا می شویم. به گزارش شفاآنلاین ،یک روز گرم تابستانی را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید، چه اتفاقی می افتد؟ به طور حتم احساس خواهید کرد پوست تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده اند. حال فکر می کنید که با نوشیدن یک لیوان یخ در بهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه چه ...
سختی های شغل خبرنگاری
، ضعف بینایی، شتاب زدگی، پرخاشگری، گردن درد و دست درد، بی حسی انگشتان و فراموشی دچار می شوند. بسیاری از پزشکان معتقدند روزنامه نگاری یکی از 10 شغل پرخطر دنیا به شمار می آید که به دلیل شمار فراوان استرس ها و به خاطر دنبال کردن اخبار روزانه، افراد را در معرض سکته های قلبی، مغزی و زخم معده قرار می دهد. اما با همه سختی ها، شغل خبرنگاری مزایایی دارد که این روزها کمیاب هستند، واژه خبرنگاری همواره همراه با ...
5 توصیه دینی برای رسیدن به آرامش
اینقدری که از یأسش می ترسم، از گناهش نمی ترسم. پس اول احساس گناه است. راه غلبه بر احساس گناه چیست؟ اگر حق الناس است، خرد خرد بپردازید. اگر حق الله است، یواش یواش ادا کنید. اگر گناهانی است که قابل جبران نیست هم باید استغفار و توبه کرد. 2. احساس نارضایتی اینکه من و شما در زندگی مرتب خودمان را با زندگیه دیگران مقایسه کنیم؛ بگوییم چرا او دارد من ندارد، چرا او ...
از دست شوهرم ناراحتم، چگونه با او صحبت کنم؟
...> 3 - بیشتر اوقات روز با یکدیگر ترش رویی می کنید و با همدیگر حرف نمی زنید. 4 - به طور مداوم از یکدیگر عصبانی می شوید و بی دلیل و طولانی مدت با یکدیگر حرف نمی زنید. چه راه های صحیحی برای بیان اتفاق بد پیش آمده با همسر وجود دارد در ابتدا بسیار مناسب است که موقعیت مناسبی را برای صحبت با همسر خود ترتیب دهید و ترجیحاً زمانی را انتخاب کنید که هر دوی شما از نظر روحی و جسمی ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
پیشگیری از خستگی مغز - است. خستگی مغز می تواند هم به شکل گیری اضطراب و هم کمبود انرژی منجر شود. از سوی دیگر، گردو نیز برای تسکین اضطراب مفید است، زیرا از محتوای بالای اسیدهای چرب امگا-3 سود می برد. بدن انسان این اسیدهای چربی مفید را به اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) تبدیل می کند تا نوراپی نفرین، هورمون مسئول احساس اضطراب و تحریک پذیری، را کاهش دهد. دانه های خوراکی زمانی که با استرس و ...
اگر این نشانه ها را دارید، ریه هایتان بیمار است!
بیماری خود آگاه نباشند. در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد. افرادی که سیگار می کشند یا قبلا سیگاری بوده اند و افرادی که به طور مکرر با عوامل تحریک کننده تماس دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به یک بیماری ریوی قرار دارند. از دیگر عواملی که ریه های انسان را در معرض خطر ...
فواید سلامتی ماساژ پاها
pressure) بالا دارند رو به افزایش است که این امر تا حدود زیادی به افزایش استرس و سایر عوامل محیطی مربوط است، مطالعه ای که در دانشگاه میامی انجام شد، نشان داد که بیمارانی که سه بار در هفته ماساژ 10دقیقه ای پاها را تجربه کرده بودند، روحیه بهتری داشته و اضطرابشان کم شده بود همچنین تستهای انجام شده نشان داد فشار خون این اشخاص نیز کاهش یافته بود. کاهش علائم اضطراب و افسردگی تسکین ...
علائم کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
) در جهان است. آیا می دانید علائم کمبود منیزیم چیست؟ آیا شما نیز در معرض خطر کمبود آن قرار دارید؟ با ادامه ی این مطلب همراه شوید تا با علائم کمبود منیزیم بیشتر آشنا شوید. شیوع کمبود منیزیم دلایل مختلفی دارد. کاهش مواد مغذی موجود در خاک و به دنبال آن کمبود مواد مغذی در گیاهانی که از این خاک می رویند و حیواناتی که از این گیاهان تغذیه می کنند، موجب کاهش منیزیم در غذای مصرفی ما می شود. ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟+ نشانه ها، علل و درمان
به گزارش بهداشت نیوز حقایقی در مورد سندرم روده تحریک پذیر: در ادامه برخی از نکات کلیدی مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر را با هم مرور می کنیم: علی رغم ناراحتی هایی که به خاطر IBS ایجاد می شود، این شرایط معمولا به عوارض جدی و حاد منجر نمی گردد. درمان خاصی برای IBS وجود ندارد. حالات احساسی و عاطفی نقش مهمی در IBS دارد. کاهش مصرف الکل می تواند نشانه های موجود را تسکین ببخشد. مستثنی کردن غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شود می تواند نشانه ها را بهبود ببخشد. ...
علائم احساسی اضطراب
اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار می دهد و ممکن است در یک لحظه شما را از پا در بیاورد. نحوه زندگی، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از عوامل مهم بروز استرس در افراد است. امروزه ماشینی شدن کارها باعث شده است بیشتر فعالیت ها با نیروی فکری انجام شود و نیروی بدنی کاربرد کمتری پیدا کند. همین مسئله باعث می شود که افراد به مشکلات روحی ...
7 راز یک خواب خوش
.... بیدار شدن از خواب راس ساعت مشخص مشکلی که بسیاری از مردم به آن دچارند این است که هنگام تلاش برای به خواب رفتن دچار مشکل می شوند. زیرا برنامه خواب منظمی ندارند و راس ساعت های مشخصی به خواب نرفته و برنمی خیزند. برای مثال اگر شما روز یکشنبه ساعت 11 ظهر بیدار شده باشید و همان شب برای اینکه ساعت 7 صبح بیدار شوید، زود بخوابید، روز دوشنبه میلی به زود خوابیدن نخواهید ...
15 توصیه کاربردی برای اینکه انسان بهتری باشیم
کثیف می کند! چه حسی به شما دست می دهد؟ بدون شک از اینکه با این کارش همه زحمات شما را هدر داده عصبانی خواهید شد. بنابراین، سعی کنید خودتان همیشه برای وقت، افکار، ایده ها، تلاش ها، احساسات، سبک زندگی و ... دیگران ارزش و احترام قائل باشید. با این کار در واقع قدر دان تلاش های آن ها خواهید بود. این را در نظر داشته باشید که برای نظر مخالف دیگران هم باید احترام قائل شد زیرا همیشه نظرات ما درست ...
نقش پدر در اتاق زایمان (1)
درست را که از قبل در اموزشهای کلاسهای بارداری فراگرفته اید را همراه روشهای ارامش داشتن به او یاداور شوید و او را همراهی کنید. اگر عرق میکند با دستمال خنکی عرق پیشانی او را خشک کنید. توجه کنید گاهی بعد از احساس اولین درد، همسر شما ممکن است نظرش را درباره نحوه زایمان خود که از قبل درنظر داشته بود، تغییر دهد. مثلا نخواهد زایمان طبیعی انجام دهد و یا بخواهد از بیحس کننده اپیدرال استفاده کند، بنابراین و را از تغییر تصمیمش منصرف نکنید و بگذارید که راحت باشد و متحمل استرس مضاعف نشود، چون در نهایت اوست که در بطن درهای زایمان قرار دارد. ...
در مورد اختلالات تیک در کودکان چه می دانید؟
در طول زمان در عملکرد شغلی و اجتماعی فرد مبتلا اختلال ایجاد می کند، همچنین در برخی تیک ها حرکات شدید گردن دیده می شود که ممکن است به ستون فقرات آسیب وارد کند بنابراین در این موارد به تجویز دارو نیاز است. افزایش استرس خمسه با بیان این که در شرایط استرس تیک ها تشدید می شود، گفت: مبتلایان نباید خود را در معرض استرس، اضطراب و بی خوابی قرار دهند چرا که این سازه ها منجر به افزایش و تشدید ...
