افراد چاق با پوست سفید بخوانند

با علائم بیماری های مزمن ریه بیشتر آشنا شوید

ریه های انسان را در معرض خطر قرار می دهند می توان به عفونت ها و قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا (مانند پوست حیوانات خانگی و گرد و غبار)، دود سیگار، آلودگی هوا، آلودگی های فضای کار، و خاک اره اشاره کرد. برای سالم نگه داشتن ریه ها، شما باید از نشانه هایی که به بروز مشکل در این اندام ها اشاره دارند، آگاه باشید. هرچه زودتر به آنها رسیدگی کنید می توانید ریه های خود را از آسیب شدیدتر محافظت ...

هر آنچه درباره علائم، عوارض و درمان کبد چرب باید بدانید

کبد یکی از ارگان های حساس است که تقریبا هر کاری در بدن به سلامت این عضو وابسته است؟ اما چرا در برخی افراد کبد چرب میشود؟علت این چرب شدن کبد چیست؟ آیا درمان فوری و قطعی برای کبد چرب وجود دارد؟ چه کسانی بیشتر مستعد ابتلا به کبد چرب هستند؟گرید 1 و گرید 2 کبد چرب یعنی چی؟ در این مقاله سعی شده تا به کلیه سوالات شما پاسخ داده شود: در این مقاله می خوانیم: کبد چرب چیست؟ ...

بهبود سلامتی بدن با مصرف نعناع

...> دانشمندان در مورد استفاده از روغن نعنا یک هشدار داده اند: ممکن است در مصرف روغن نعنا، دچار اوردوز شوید، چون این روغن بی نهایت غلیظ بوده و همچنین حاوی ترکیباتی است که اگر زیاد جذب بدن شوند، خوب نیستند. روغن نعنا حاوی 30 ترکیب شناخته شده است، شامل منتول، منتون و پولگون که یک عامل نوروتوکسیک (سم عصب) است بوده و در برخی از افراد موجب می شود قبل از اینکه هایپوکسیا (افت اکسیژن خون) روی دهد، تقریبا ...

باورهای غلط درباره سلامتی

تعداد لیوان های آبی را که در روز نوشیده اید، بشمرید. تحقیقات نشان می دهند، میزان آبی که فرد به هنگام تشنگی با لذت می نوشد، برای سلامت او کافی هستند و آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند. یک سری از مواد خوراکی، سرشار از آب هستند؛ برای نمونه می توان به سوپ ها، میوه جات، و سبزیجات اشاره کرد. همینطور نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، چای، و قهوه نیز به تامین آب بدن شما کمک شایانی می کنند. البته مواری نیز هستند که ...

باورهای غلط درباره سلامتی/از شکستن قولنج انگشتان تا ضد تعریق سرطانزا

...> هیچ نیازی نیست که تعداد لیوان های آبی را که در روز نوشیده اید، بشمرید. تحقیقات نشان می دهند، میزان آبی که فرد به هنگام تشنگی با لذت می نوشد، برای سلامت او کافی هستند و آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند. یک سری از مواد خوراکی، سرشار از آب هستند؛ برای نمونه می توان به سوپ ها، میوه جات، و سبزیجات اشاره کرد. همینطور نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، چای، و قهوه نیز به تامین آب بدن شما کمک شایانی می کنند. البته ...

تحرک در دوران بارداری، فواید آن برای جنین

. با اتمام یک پیاده روی ورزشی در دوران بارداری احساس خواهید کرد که می توانید بر تمامی مشکلات غلبه کنید. 24- احتمالا نوزاد شما از قلبی سالمتر بهرمند خواهد شد. جنین در حال رشد بانوان بارداری که تمرینات منظم ورزشی را انجام می دهند، نسبت به آنانی که تحرک کمی دارند از قلب سالمتری برخوردارند و اینطور بنظر می رسد که این سلامتی در کارکرد قلب در تمامی دوران کودکی نیز ادامه خواهد داشت. ...

درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!

بالغ در کشور دچار کم تحرکی هستند. البته 30 درصد از غذای مورد استفاده مردم کشور ما اضافه است و اکثر مشکلات و بیماری های ناشی از چاقی و اضافه وزن از این موضوع نشات می گیرد. افراد چاق حرکت و فعالیتشان محدود می شود. برای مثال یک فرد چاق روزانه معادل 20 کیلوگرم وزن اضافه را با خود جا به جا می کند. همچنین چاقی موجب بروز بیماری های قلبی و عروقی، سکته های قلبی و مغزی، مرگ زودرس و دیابت می شود. ...

از نشانه های بروز مشکل در ریه ها

می توان به عفونت ها و قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا (مانند پوست حیوانات خانگی و گرد و غبار)، دود سیگار، آلودگی هوا، آلودگی های فضای کار، و خاک اره اشاره کرد. برای سالم نگه داشتن ریه ها، شما باید از نشانه هایی که به بروز مشکل در این اندام ها اشاره دارند، آگاه باشید. هرچه زودتر به آنها رسیدگی کنید می توانید ریه های خود را از آسیب شدیدتر محافظت کرده و خطر بیماری مزمن ریوی و همچنین سرطان ...

شیوه های درمان اسهال کودکان از زبان فوق تخصص گوارش

کرد و تغذیه متناسب با سن کودک را در اختیار او قرار داد؛ پوشاک کودک نیز بعد از هر بار اجابت مزاج باید به سرعت تعویض شده و سپس دست ها با صابون به صورت کامل شسته شود همچنین باید بدن کودک را پس از هر بار اجابت مزاج شسته، خشک و سپس محل تماس با پوشک را با پماد مخصوص چرب کرد. وی ادامه داد: در صورت تحریک پوست محل تماس با پوشک، مادر باید کودک را روزانه به مدت 20 دقیقه یدون لباس بگذارد تا در معرض ...

از عصر شتر تا عصر موتور

مداوا فقط با غذا بود، درسی که بوعلی سینا به شاگردانش داده بود. بیمار را با غذا درمان کنید، اگر افاقه نکرد، به دارو متوسل شوید به هم خوردن اخلاط چهارگانه بدن، سودا و بلغم و دم خون و صفرا که بهم می ریخت مریضی خودش را نشان می داد و این چهار خلط تقریبا همیشه منظم بود چون خوردنی های عادی و روزمره مان هر کدام نقش تنظیم اخلاط داشتند، سبزیها و میوه ها و دمنوش هایی مثل گل گاوزبان و سنبل الطیب و چای ...

درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!

. البته 30 درصد از غذای مورد استفاده مردم کشور ما اضافه است و اکثر مشکلات و بیماری های ناشی از چاقی و اضافه وزن از این موضوع نشات می گیرد. افراد چاق حرکت و فعالیتشان محدود می شود. برای مثال یک فرد چاق روزانه معادل 20 کیلوگرم وزن اضافه را با خود جا به جا می کند. همچنین چاقی موجب بروز بیماری های قلبی و عروقی، سکته های قلبی و مغزی، مرگ زودرس و دیابت می شود. زنگ خبر چاقی در کودکان ...

آشنایی با 7 خوراکی پیشنهادی پزشکان/ از سیر تا فلفل!

مصرف بستنی های خانگی سالم است . دکتر رابین ایوانز (متخصص پوست و مو) می گوید که از بذر کتان برای حفظ سلامتی و درخشندگی پوست صورت و بدن خودش استفاده می کند. او این کار را با اضافه کردن بذر کتان به صبحانه ویژه اش، یعنی یک کاسه از میوه های تازه و مهم مانند انواع توت ها و انار انجام می دهد. این متخصص می گوید: بذر کتان، سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است و فواید ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد ...

درمان دیابت با پیوند پوست مصنوعی

آنها جلوگیری شد. چاقی یکی از مهم ترین دلایل مقاومت انسولینی است و وجود پوست مصنوعی از آن جلوگیری کرد. این روش هنوز داوطلب انسانی برای آزمایش نیافته است و از آنجا که موش های مورد آزمایش در میشیگان دستگاه ایمنی ضعیف شده داشتند، نمی توان از موفقیت قطعی آن در انسان مطمئن بود. پژوهشگران معتقدند با وجودی که این روش درمانی برای دیابت محسوب نمی شود اما دریچه ای تازه به استفاده های نوین از پوست مصنوعی در درمان های میان رشته ای پزشکی گشوده است و در آینده می توان از آن برای رساندن دیگر داروها یا محرک ها به بدن انسان بهره گرفت. ...

لاغری بعد زایمان، نکاتی مهم

زمانی حدود 10 سال پیش کسی درباره رژیم و برنامه غذایی چیزی نمی دانست. اگر هم فرد چاقی در اطرافشان زندگی می کرد راه حل خاصی به ذهن هیچ کس نمی رسید و آن فرد هم چاره ای جز ادامه زندگی با این مشکل نداشت اما حالا مدتی است که خیلی ها اهل رژیم گرفتن شده اند؛ چه آن ها که چاق هستند و اضافه وزن دارند و چه آن ها که به نظر ما آدم هایی با وزن طبیعی به نظر می آیند. اما رژیم های غذایی و برنامه ...

میوه های تابستانی چاق کننده را بشناسید

بسیاری از افراد با وجود اینکه رژیم لاغری می گیرند ولی اطلاعی در مورد اینکه چه میوه ای بخورند تا نتیجه ی بهتری بگیرند، ندارند. بعضی از میوه ها چاق کننده هستند و بعضی از میوه ها بر عکس لاغر می کنند. در این مطلب میوه های چاق کننده و لاغر کننده ی تابستان را آورده ایم. با ما همراه باشید. در فصل تابستان وقتی از خوردن غذاهای سنگین پرهیز می کنیم و به سمت غذاهای سبک و راحت هضم مثل میوه ها و ...

لاغری پس از زایمان، استفاده از قرص

.... بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با ...

فرانسوی ها چرا کرفس می خورند؟

... فیبر موجود در کرفس برای سیستم گوارشی فوق العاده خوبست بنابراین،کرفس انسان را سیر نگه میدارد.همچنین با مصرف روزانه آب کرفس، ولع خوردن شیرینی جات، از بین می رود. به عبارت دیگر طبیعت این سبزی به علت تمام نعمت های موجود در آن بر روی هورمون اشتها و گرایش به مواد قندی اثر گذاشته و در نهایت از زیاد شدن وزن بدن جلوگیری می کند. کرفس در طب سنتی طبع کرفس، گرم و خشک است. دست ...

سیب گلاب میوه ای برای تمام مزاج ها

طب سنتی بر این است که هنگام آبگیری سیب گلاب، مقادیری از پوست و پوره آن را با همدیگر مخلوط کنید تا از خواص بی شمار این میوه بی بهره نمانید. سیب بخصوص انواع شیرین و معطر آن با هر مزاجی سازگار است و به بدن گرمی و تری معتدل می بخشد و مصرف آن برای افراد مبتلا به سردی و خشکی بدن و اعضای عصبی سودمند است اما در مقابل، سیب ترش، طبیعتی مایل به سردی و خشکی دارد و مصرف آن برای افراد دچار ام اس و ...

چند ادویه برای حال خوب بانوان

آشنایی با 3 گونه مختلف چاقی + نسخه ساده درمانی

به گزارش کرج رسا به نقل از تسنیم، چاقی شایع شامل 3 گونه لحمی، شحمی و بلغمی است. در چاقی لحمی یا گوشتی، فرد سرخ گون و گرم مزاج و چشم ها برافروخته است اما در چاقی شحمی، چربی در بدن و به ویژه در نواحی شکم، سینه و کپل، انباشته می شود. با انباشت چربی در بدن، پوست فرد سفیدگون می زند و تن او نیز سرد است. در چاقی بلغمی باز هم بدن سفیدگون است و با انباشت بلغم، فرد حالتی شل ...

چای تضعیف کننده قوای جنسی است؟

باعث تسریع حرکات تنفسی، رفع خواب آلودگی، احساس تجدید نیرو، تقویت نیروی فکری، گوارش بهتر غذا و کمک به تعریق می شود و به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و ضعف و تسکین ناراحتی ها می شود و می توان از آن به عنوان یک نوشیدنی نشاط آور بین وعده های غذایی استفاده کرد. چای تضعیف کننده قوای جنسی ...

عدس پلو و عدسی، غذاهایی مناسب برای فصل گرما

سلامت نیوز : به گفته یک متخصص فیزیولوژی، عدس مزاج سرد و خشکی دارد و مصرف غذاهای حاوی عدس در فصول گرم سال بویژه برای گرم مزاجان توصیه می شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر سید مهدی میرغضنفری در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: عدس به دلیل مزاج سرد، برای گرم مزاجان مفید است و می تواند از غلبه صفرا و اصطلاحا گرمی در بدن جلوگیری کند و مصرف آن در روزهای گرم سال بیشتر توصیه می شود. او گفت ...

شِکر و تاریخِ لذت ها و دردهای بشری

مصرف شده باشد. عمده ترین دلیلِ نگاه منفی عرصۀ عمومی به این شیرین کننده برمی گردد به نحوۀ جذب فراکتوزِ موجود در آن در بدن و تأثیراتی که روی سوخت وساز کبد می گذارد. نیشکر حدوداً از ابتدای قرن نوزدهم به شیرین کنندۀ اصلی دنیا تبدیل شد. سه دهه بعد، چغندر قند رقابتش با نیشکر را شروع کرد، رقابتی که نهایتاً در سطحی جهانی ادامه پیدا کرد. این اولین بار بود که یک محصولِ تولیدشده در اقلیم معتدلْ خودش ...

9 نشانه عجیب استرس

بدن شما تحت استرس( Stress ) قرار دارد و چگونه می توانید تاثیرات این استرس را متوقف سازید. علائم عجیبی که می توانند نشانه استرس باشند، عبارتند از: - تیر کشیدن ماهیچه ها: درد پشت گردن که ممکن است ساعت ها هنگام کار با رایانه شما را درگیر و کلافه کند در واقع می تواند نشانه ای از استرس باشد. استرس قطعا روی سیستم عضلانی اسکلتی بدن تاثیر می گذارد و باعث گرفتگی و انقباض و ...

6 علامت کشنده ترین سرطان

روده بزرگ یکی از آن بیماری هایی است که جوانان به آن مبتلا می شوند. در ادامه این یادداشت شما را با 6 هشداری که، نشانه وجود سرطان روده بزرگ در بدن است آشنا می کنیم. اخیرا مطالعه ای در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شد که نشان می داد، غربالگری باعث کاهش سرطان روده بزرگ شده است. اما اپیدیمی چاقی در بین جوانان باعث افزایش ابتلا به این بیماری مهلک می شود و افراد چاق بیشتر از سایر افراد اجتماع در معرض خطر ...

7 توصیه امام رضا(ع) برای تضمین سلامتی در فصل تابستان

طبیعت سرد و مرطوب (یؤکل فیه الاشیاء الباردة الرطبة) 5 مصرف میوه های آب دار 6 مصرف ترشی ها 7 نوشیدن آب خنک ناشتا. در توضیح این تدابیر باید گفت طبیعت فصل تابستان گرم و خشک است؛ با دقت در سفارش های امام علیه السلام متوجه می شویم که دو اصل کلی بر این توصیه ها حاکم است: الف) گرمی و خشکی در بدن کاهش یابد و سردی و تری افزایش یابد. ب) غذاهای غلیظ که هضم آنها ...

با پادشاه ادویه ها آشنا شوید

اضافی از مسیر طبیعی شون دفع بشن. کاهش وزن و لاغری با فلفل سیاه مواد مغذی که در فلفل سیاه وجود دارند موجب شکسته شدن سلول های چربی می شن. بنابراین بدن به جای ذخیره کردن چربی، ساختار چربی رو می شکنه و ساده تر می تونه اونها رو بسوزونه. فلفل سیاه، آنزیم ها رو تحریک می کنه و موجب کاهش تورم می شه که این کار می تونه حتی باعث لاغری و کاهش وزن بشه. فلفل سیاه و سلامت پوست ...

روش های از بین بردن بوی بد بدن

ادامه شما را با چگونگی شکل گیری عرق و دلیل بد بو بودن آن آشنا کرده و روش هایی برای رهایی از این بوی ناخوشایند به شما پیشنهاد می دهیم. منشاء بوی بدن از چیست؟ بدن انسان دارای سیستم های متعددی است که به طور مداوم مشغول به کار هستند. مواد زائد و مضر صرفا بخشی از این فرایند به حساب می آیند. همانطور که می دانید، سیستم گوارشی ما بعد از هضم و جذب غذا مواد زائد و اضافی را به خارج از ...

فواید برگرسالمون کدام است؟

...، همچنین امگا 3 با رشد مغز، هشیاری ذهنی و مهارت های حافظه در ارتباط است. مصرف امگا 3 ممکن است برای مدیریت علائم کاهش انرژی و التهاب ناشی از درد قاعدگی یا آرتریت و سایر اختلالات مفید باشد. مقدار زیادی از چربی های امگا 3 از طریق مصرف ماهی های آب سرد از جمله سالمون قابل دریافت است. سلامت پوست مصرف سالمون می تواند به تقویت سلامت پوست از درون کمک کند، همچنین افزودن این موادمغذی به رژیم غذایی در رفع چین و چروک و افزایش شادابی پوست موثر است. این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که از بدن در برابر آسیب نورخورشید و ایجاد التهاب محافظت می کند. ...

راهکاری جالب برای لاغر شدن افراد چاق

اتاق خبر 24 : سید جواد علوی با بیان اینکه حکما دَلک یا ماساژ را جایگزین ورزش می دانند، اظهار کرد: وقتی امکان ورزش برای فرد مهیا نباشد یا عذری داشته باشد، فضولات بدن موجب تحلیل بدن می شود که در این مواقع، ماساژ می تواند مواد زائد بدن را از بین ببرد, ماساژ به انواع مختلف زبر و خشن, ماساژ سنگین و قدرتی, ماساژ نرم و لطیف و ماساژ طولانی تقسیم می شود. ماساژ طولانی برای لاغرشدن ...