سایر خبرها
شهید ناصری؛ سردار بی نشان دستگاه دیپلماسی کشور
می دانست که در باغ شهادت باز باز است چرا که علی صلاحی یکی از دوستانش اینگونه بیان کرده است: در آخرین مرخصی که آمده بود مشهد، یک شب قبل از رفتنش به من زنگ زد. گفت: من با دکتر بزرگی و پدر شهید کاوه دیدارداشته ام؛ از آن ها خواسته ام، از تو هم می خواهم دعا کنی که من شهید شوم. من فردا عازم مزار شریف هستم و من خندیدم و به شوخی گفتم: چیز دیگری نبود که بخواهی؟ گفت: شما نفر سومی هستی که می خواهم برای ...
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
بخوابید بی خوابی از جمله عواملی است که کمبود آن می تواند استرس زا باشد. برای همین شما می توانید با چیزی بین هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه روز اوضاع را کنترل کنید چون کمبود خواب در 24 ساعت نه تنها باعث استرس شما می شود بلکه روی رفتار شما با سایر همکارانتان تأثیر می گذارد و بدخلقی به بار می آورد. از معاشرت لذت ببرید روابط شخصی شما، هم در محل کار و هم در خانه، سلامت ...
تفکرات سنتی درباره شعر آیینی باید تغییر کند
صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدن
...> آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم. 1. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر ...
همدیگر را متهم نکنیم؛ "پروانه ای "ها درد می کشند
از درد و سوزش بی پایان زخم هایشان که بگذریم، نگاه های متعجب و ویرانگر برخی مردم و درد مضاعف بی پولی و بیکاری هم رهایشان نمی کند؛ انگار زاده شدند برای رنج کشیدن... به گزار ش مهرخانه ، به نقل از ایسنا، اگر می خواهید بدانید که یک بیمار ای بی (EB) چطور روزگار می گذراند، تصور کنید یک روز که از خواب بیدار می شوید، تمام بدن تان پر از زخم باشد و لباس هایتان به زخم های ریز و درشت بدنتان چسبیده ...
خواص فوق العاده گلیسیرین برای پوست و مو که نمی دانید!!
استفاده می شود. هنگام خرید گلیسرین باید مراقب باشید چون در بازار، هم گلیسرین طبیعی ِ مشتق شده از روغن های گیاهی وجود دارد و هم گلیسرین مشتق شده از مواد مصنوعی، مانند روغن های گرفته شده از نفت خام. 10 خاصیت گلیسیرین برای پوست و مو گلیسرین طبیعی، بدون سم بوده و خوب است اما انواع مصنوعی آن می توانند به بدن آسیب بزنند. حالا که می دانید گلیسرین برای بدن تان مفید است، ادامه ی مطلب را ...
کالبدشکافی دقیق جامعه لهستان
اروپا از ارزش های سرگرم کننده هالیوودی به شمار می رفت و هم اقدامی علیه سنت چاپلوسانه فستیوالی انتخابِ نام های بزرگِ سینما بود. به گزارش بولتن نیوز به نقل از روزنامه شرق، کیشلوفسکی پیش از این به عنوان یک مستندساز شهرت داشت. درحالی که فیلم های داستانی کوتاهِ مهمی چون (Camera Buff 1975) و بدون پایان (1984) را ساخته و چندین جایزه از جشنواره های بین المللی به خاطرِ فیلم های دیگرش به دست آورده ...
توصیه هایی برای کند کردن روند چروک های دور چشم
پروتئین های ضروری است که تولید کلاژن را افزایش می دهد؛ همان کلاژنی که باعث می شود پوست خاصیت ارتجاعی داشته باشد.روغن نارگیل به تشکیل سلول های پوستی تازه و حفظ بافت همبند پوست کمک می کند. در هفته حداقل دوبار کمی روغن نارگیل را دورچشم هایتان بمالید و به شکل دورانی آن را ماساژ بدهید. ارزش میوه ها و سبزی ها مصرف ویتامین ها در حفظ سلامت و زیبایی پوست شما بسیار مهم است. چروک های صورت و بدن ...
رابطه زناشویی بعد زایمان، برگرداندن روحیه به زنان
استفاده شود. • برنامه ریزی بهترین کاری که زن و شوهر می توانند انجام دهند تا خود را با شرایط جدید تطبیق دهند، این است که زمان رابطه ی جنسی خود را کوتاه بکنند. ممکن است رابطه ی جنسی به دلیل گریه ی نوزاد متوقف شود و این وقفه های مکرر زن یا شوهر را سرد می کند. زن و شوهر باید سعی کنند حداقل یک بار در هفته رابطه جنسی داشته باشند و آن را در اول صبح که خستگی زن کمتر و خواب نوزاد عمیق ...
کاهش وزن پس از بارداری، عوامل تاثیر گذار
شده یعنی بدنتان به آب احتیاج دارد. دور رژیم های مد روز خط بکشید رژیم 5 روزه، رژیم کانادایی، رژیم آب و... همه آن چیزهایی هستند که ما اسمشان را رژیم مد روز گذاشتیم و باید با یک مداد قرمز دور آنها را پس از زایمان خط بکشید. به عبارت دیگر یک رژیم خوب پس از بارداری، برنامه کاهش وزن آهسته و مداوم است که شما را تحت فشار قرار ندهد. هرچند که ممکن نیست یکشبه شما را به سایزی برساند ...
سه ماهه اول بارداری، ورزش های مفید
...> • می توانید به راحتی حرکات کششی ساده را چندین بار در روز انجام دهید. • حرکات کششی ورزش سبکی است که برای سه ماهه اول بارداری بسیار مناسب است. • می توانید حرکات کششی را با سایر ورزش های مرتبط به طور ترکیبی انجام دهید. 4- شنا بهترین ورزش در دوران بارداری برای کسانی که شنا بلدند: اگر از قبل نحوه شنا کردن را آموخته اید، این ورزش می تواند یکی از بهترین ورزش ها برای شما در این ...
ماینوکسیدیل و میزان تاثیر آن در درمان ریزش مو
مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت ...
بازچاپ رمانی از ادبیات عراق/خوش نشینی فرانکشتاین در بغداد
رمان با عنوان سرزمین زیبا، او خواب می بیند یا بازی می کند یا می میرد و فرانکشتاین در بغداد را منتشر کرده است که سومین آن اولین اثر این نویسنده است که به زبان فارسی ترجمه و منتشر می شود. در این رمان مخاطب با شخصیت هایی مواجه می شود که سعداوی در مقام یک روزنامه نگار عراقی در سال های پس از اشغال عراق آنها را از نزدیک دیده و زندگی و رنج های آنها را لمس کرده است. یک خبرنگار جوان که ...
اگر بعد از ازدواج دچار افزایش وزن شدید،بخوانید
و هر دو به دنبال بازگرداندن وضعیت هستید واضح ترین راه حل این است که با یکدیگر انجامش دهید. انجام این کارها مسلما با همراهی شخصی دیگر که هدفی یکسان با شما دارد ساده تر می شود و می توانید در طول مسیر یکدیگر را از نظر انگیزشی و درک کمک کنید. اما کاهش وزن به عنوان زن و شوهر می تواند مانند میدان مین نیز باشد و در این مسیر خطر بالقوه مشاجره، ناراحتی و حتی فاصله گرفتن از هم وجود دارد ...
آیا واقعا استفاده از فیلتر نور آبی در نمایشگر گوشی، کیفیت خواب را افزایش می دهد؟
افزایش می یابد. نور آبی یا همان Bluelight بر روی ترشح این هورمون اثر منفی می گذارد و به این ترتیب خواب شما را به هم می ریزد. این نور آبی در خورشید هم موجود بوده و در واقع کمک به هماهنگ شدن ساعت خواب و بیداری شما می کند. به این صورت که با رسیدن این نور آبی به شما در هنگام صبح از خواب بیدار می شوید و در هنگام شب به خواب می روید. حال اگر این نور از طریق نمایشگر گوشی به شما برسد، بر روی عمکلرد خواب ...
انگور و خواص بی نظیر آن
رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
سالمترین مراقبان پوست را بشناسید
.... قارچ: قارچ که به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است. وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند. این ماده، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می آید. ...
بعد از تولد نوزاد، پیشنهادهایی برای مادران
که نوزادتان خواب است بخوابید. شما احتمالا در چند ماه اول دچار خستگی از مادری کردن می شوید. در مورد "انجام کارها” در حالی که کودک خواب فراموش کنید. به محض این که او خوابید، شما نیز به استراحت نیاز دارید، به تدریج، توان خود را دوباره به دست خواهید آورد، و قادر خواهید بود مدت طولانی تری را بیدار بمانید. - کارهای روزمره تان را با نوزاد انجام دهید. نوزادان عاشق تماشای شما هستند. آنها فکر نمی ...
بامیه و فواید بی نظیر آن
.... -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا ...
افسردگی و حس زندان بودن برای معلم بازنشسته
ممکن است افسردگی باشد؟ چه کار باید بکنم؟ سلام. علایم افسردگی را خدمت شما عرض می کنم، بررسی کنید و اقدامات لازم را انجام دهید. علایم افسردگی در ابتدا اگر در بیشتر اوقات روز احساس می کنید، غمگین هستید یا از امور روزمره مثل قبل لذت نمی برید، به علایم زیر توجه کنید، ببینید آیا این علایم همراه احساس غمگینی و بی علاقگی در شما وجود دارد یا خیر؟ احساس بی ارزشی ...
افراد موفق، این 6 عادت صبح گاهی را دارند!/ از برنامه ریزی تا ورزش
وظایف مختلف (کاری، خانوادگی، شخصی و...) نیز از دیژر فواید این نوع از برنامه ریزی است. مرتب کردن تخت خواب، از بخش های مهم صبح گاهی و اولین فعالیتی است که افراد موفق انجام می دهند. این کار ظاهرا ساده و بی اهمیت می تواند به شما برای شروع روز انگیزه بدهد و شما را از بی هدفی و کرختی دور کند. وقتی که روز بدون هدف شروع شود، به راحتی و بدون انجام دادن هیچ کار مهمی از کنار گذر وقت می گذریم و ...
پاراگراف کتاب (129)
و کم کاری رسانه های ماست. رسانه هایی که در امر آموزش همگانی نقش مهم و مسئولیت بزرگی را بر عهده دارند. کتاب، همان که از کودکی برایمان هدیه ای دوست داشتنی بود و یادمان داده اند که بهترین دوست است! اما این کلام تن ها در حد یک شعار در ذهن هایمان باقی مانده تا اگر روزی کسی از ما درباره کتاب پرسید جمله ای هرچند کوتاه برای گفتن داشته باشیم؛ و واقعیت این است که همه ما در حق این دوست کوتاهی کرده ایم، و ...
6 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
نظرمی رسد تمام این سال ها با این جمله که آبلیمو و عسل به کاهش وزن کمک می کند، فریب خورده ایم. محققان تغذیه دانشگاه ایالتی آریزونا دریافتند ویتامین C موجود در جریان خون ارتباط مستقیمی با اکسیداسیون چربی در طول ورزش و استراحت دارد. اکسیداسیون چربی، توانایی بدن در سوزاندن چربی و استفاده از آن به عنوان منبع سوخت است. همچنین، تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی سم زدایی لیمو متشکل از آبلیمو با شیره ...
اگر همواره خسته هستید، بخوانید!
درمان آن به صورت طبیعی بیشتر آشنا می شویم. شما مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنید (یا بیش از اندازه دریافت می کنید) در حالت پایه، آن چه ما می خوریم انرژی بدن را تامین می کند. از این رو، اگر به میزان کافی از خوراکی های سالم و خوب مصرف نکنید، احساس خستگی و بیحالی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. عادات غذا خوردن خود را زیر نظر قرار دهید و این که آیا وعده های غذایی شما بر اساس ...
9 گل زیبا و فریبنده که به راحتی جانتان را می گیرند
به گزارش ملیت به نقل از فردا؛ اما به یاد داشته باشید که همه گیاهان دارای چنین خصوصیات خوبی نیستند. در طبیعت گیاهانی وجود دارند که اگر با دست شما تماس پیدا کند بی شک باعث پشیمانی شما می شود. در برخی موارد با دست زدنشان چنان بوی بدی از خود متصاعد می کنند که مجبور می شوید موقعیت را ترک کنید. در این مطلب ما شما را با 10 گیاه عجیب و خطرناک روی زمین آشنا می کنیم. 1. گیاه کرچک ...
چهار ماه بعد از زایمان، چطور لاغر بشم؟
در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب ...
پلاکت خون و دلایل کمبود آن
... تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید ...
تغذیه در دوران شیردهی، همراه با کاهش وزن
با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا ...
چرا صبح ها افسرده می شویم؟
شما در مواقع نادرستی شروع به تولید برخی هورمون ها می کند. این امر می تواند پیامد های منفی بر سلامتی فیزیکی و روانی داشته باشد. به عنوان مثال اگر بدن شما در طول روز ملاتونین تولید کند شما احساس خستگی، کج خلقی و زود رنجی می کنید. علائم افسردگی در صبح افراد دچار افسردگی صبحگاهی، اغلب از چندین علائم در صبح رنج می برند، مانند احساس غمگینی و ناامیدی. با اینحال کم کم با سپری شدن روز احساس بهتری می کنند ...
چرا سحرخیز بودن، شما را موفق تر از دیگران می کند؟
، آرامش فیزیکی و ذهنی خوبی برای شما به همراه دارد و شما می توانید هر کاری را با آرامش خاطر انجام دهید. زمان کافی افرادی که صبح خیلی زود بیدار می شوند، یک قدم از بقیه جلوتر هستند. زمانی که همه افراد عجله دارند، آنها آرام اند. وقتی که خیلی زود از خواب بیدار می شوید احساسات منفی همچون استرس، عجله برای آماده شدن، دیر رسیدن به محل کار و... را ندارید. عجله داشتن در طول روز شما را آشفته ...