سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از افزایش وزن کودکان، توجه به چند نکته
نکات توجه کنید: اطمینان حاصل کنید که بچه ها به اندازه کافی می خوابند. پژوهش ها نشان داده است که دی ربه خواب رفتن در شب ها و بیدارخوابی از عوامل خطرساز شناخته شده برای افزایش وزن هستند. هنگامی که کودکان تا دیروقت بیدار می مانند و تلویزیون تماشا می کنند و هله هوله می خورند، در معرض چاقی قرار می گیرند. به علاوه خواب کوتاه شبانه تولید لپتین - هورونی که احساس سیری را به وجود می ...
عوارض صبحانه نخوردن کودکان
خواب بیدار شوند و اگر میلی به صبحانه نداشتند بهتر است کمی ورزش کرده تا اشتهایشان باز شود. دکتر رحمانی در خصوص مواد غذایی که باید در صبحانه گنجانده شوند، گفت: از اقلام عمده صبحانه حتما باید یکی از گروه غلات باشد که عمدتا در ایران نان است؛ نان سبوس دار مهم ترین جزء صبحانه در حفظ قند خون است زیرا قند خون را به تدریج بالا می برد و در رفع گرسنگی کوتاه مدت که در طول شب ایجاد شده، کمک می کند ...
رفتار با کودک بد غذا، چه کارهایی نکنیم؟
...، اما اگر سیر رشدش، نزولی باشد یا روی یک خط افقی، پیش می رود، یعنی مقدار غذایی که می خورد، برایش کافی نیست و مواد مغذی کافی برای افزایش وزن و قد، به او نمی رسد. اختلال رشد بچه ها، به بررسی توسط متخصص، نیاز دارد؛ چون ممکن است به دلیل کم خونی، عفونت، اختلال های متابولیسمی و... باشد پدر، مادر، شما هم مقصرید اولین معلم تغذیه هر کودکی، مادر اوست. بچه ها، تا قبل از ...
درمان کبد چرب به روش طبیعی
ایران آنلاین / درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به ...
ارتباط خوردن صبحانه کامل و خواب راحت شبانه
... دکتر رملاخان متخصص خواب در مورد نحوه غلبه بر مشکلات خواب اظهار کرد: خوردن صبحانه برای داشتن یک خواب آرام در شب بسیار مفید است. اگر صبحانه نخورید بدن شما در وضعیت گرسنگی شدید قرار می گیرد و هورمون استرس تولید می شود که برای خواب راحت مفید نیست، اما با مصرف صبحانه بدن شما مواد غذایی کافی دریافت می کند که این موضوع بر سیستم خواب تأثیر مثبت می گذارد. علاوه بر این خوردن صبحانه می تواند ...
گندمهایی که از 20 حاملگی 16 مورد را سقط می کنند/درباره تراریخت ، خوش خیال نیستیم
سختگیرانهای در خصوص سموم باید انجام شود، وگرنه ما با پدیده ای به نام رشد 400 درصدی سرطان مواجه می شویم. این رشد عوامل زیادی دارد که یک بخش آن همین آلودگی است. در دنیا تولید محصولات ارگانیک، یعنی بدون استفاده از سموم، چه در دام مانند مرغ و گوشت و چه در حوزه های غذایی کاملاً مورد توجه قرار گرفته است. به نظر من هم باید رویکرد جدی ای در این حوزه داشته باشیم. یعنی هم اصلاح مدیریتها ...
درمان پف زیر چشم با 12 توصیه ساده اما موثر
. البته اگر این پف، به صورت دائمی و شدید و همراه با علائم دیگری مانند قرمزی، خارش یا درد باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کرد. همچنین، اگر تورم همراه با علائم گفته شده، در ناحیه ی دیگری از بدن مانند پا ها هم وجود دارد، می تواند نشانه ی حساسیت به ماده ای خاص باشد و لازم است که تحت درمان پزشکی قرار گیرد. در این صورت برای تشخیص درست علت تورم، پزشک حتما باید از سوابق پزشکی شما مانند ابتلا به تیروئید یا عفونت ...
لعیا نورانی؛ خبرنگاری که سال ها برای دریاچه ارومیه قلم فرسایی کرده است
خبرنگار آن نشریه حمایت کرد؟ چگونه می توان منتظر اطلاع رسانی منظم این رسانه نوشتاری بود؟ نمی توانیم نیروی خبری را برای فعالیت در نشریه ها جذب کنیم و اگر جذب کنیم نمی توانیم حمایت کنیم. سوال: خبرنگاری منهای چه چیزی خوب است؟ جواب: 'استرس' که البته حذف آن از خبرنگاری غیرممکن است. این شغل سراسر اضطراب است. من تا به امروز زندگی توام با استرسی را تجربه کرده ام به طوری که برخی شب ها موقع خواب ...
گفتگوی ایلام پویا با نابغه بسیجی ایلامی و رتبه دوم کنکور تجربی در سال 96
نمودم چرا تا کنون از گوشی اندروید استفاده نکردید؟ احساس میکردم وقت گیر است و باعث خستگی ذهنم میشود. آیا اهل بازی و تفریح هستید؟ پوریا: بله حتما، اما به اندازه کافی و طوری که ضربه به درسم نزند. * شیوه درس خواندن پوریا بحیرایی و نحوه آماده شدن برای کنکور شما چقدر زمان برای این موضوع اختصاص می دادید؟ میانگین روزی هفت الی ...
کسب وکار مجازی به پیک موتوری ها هم رسید
گسترش تجارت در پاسخ به این پرسش که آیا شرکت هایی مانند الوپیک در رونق فعالیت شما خللی ایجاد کرده است بیان می کند: این روزها فناوری جدید در همه حوزه های زندگی نمود عینی پیدا کرده است و باعث تغییرات در ایجاد کسب وکارهای گذشته شده است. پیک موتوری ها نیز از این اصل مستثنا نیستند و با ورود برخی از اپلیکیشن ها مانند الوپیک فعالیت آنها کساد شده است. وی در ادامه اظهار می کند: ورود اسنپ و تپسی باعث ...
10 میوه برتر برای مقابله با پیری
اگرچه برای بسیاری از ما چشم اندازی ناخوشایند است، اما هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه در سال های پیش از پیری انجام می دهید می تواند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی شما در این دوران داشته باشد. به گزارش عصر ایران به نقل از "هلثی فود ویژن"، رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب ...
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با سرکه سیب طبیعی
ها با سرکه سیب آیا از عفونت های کلیوی رنج می برید یا سنگ های کلیه برای شما مشکل آفرین شده اند؟ اگر این گونه است، مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب هنگام صبح را مد نظر قرار دهید همچنین دنبال کردن توصیه پزشک خود و نوشیدن آب به میزان کافی را فراموش نکنید؛ اگر به مصرف آبمیوه علاقه دارید، اطمینان حاصل کنید فاقد شیرین کننده باشند همچنین نمک را به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. ...
علت بی میلی جنسی شدید برخی زنان چیست + توصیه های درمانی
مردم نیوز : در این مطلب، سؤال یکی از مخاطبان درباره ضعف جسمانی و ضعف جنسی آمده و در ادامه پاسخ به این سؤال ارائه شده است: همسرم همیشه بی حال است و احساس خستگی می کند و در اکثر اوغات چرت می زند و حالت خواب آلودگی دارد، وقتی هم می خوابد به سختی از خواب بیدار می شود؛ مشکل دیگر همسرم این است که میلش به ارتباط جنسی، بسیار کم است و به گفته خودش، اکثر وقتها، عفونتهایی از وی خارج می شود و رنگ چهره اش نیز ...
دلیل علاقه به خوراکی های شیرین چیست؟
زیاد است، ولی انسولین در بدنشان کاربرد ندارد بنابراین این اشخاص به استفاده از مواد غذایی شیرین سوق پیدا می کنند. وحید تاکید کرد: مبتلایان به دیابت نوع یک نیز با اختلال ترشح انسولین (کمبود ترشح انسولین) روبرو هستند. وی تصریح کرد: افرادی که دچار استرس و اضطراب مزمن هستند نیز به دلیل واکنش های بیوشیمیایی که در بدنشان اتفاق می افتد به مصرف شیرینی روی می آورند. زیرا مغز قسمت عمده ...
روش ساخت خمیردندان ارگانیک با استفاده از عسل
مردم نیوز : می توان با استفاده از عسل و نمک، نوعی خمیردندان ساخت که مصرف این نوع خمیردندان طبیعی و ارگانیک، نه تنها آثار سوء برای دندان و لثه ها ندارد بلکه خواص درمانی متعددی دارد و چون یک ترکیب خوراکی است با بلعیدن احتمالی آن، باز هم از مصرف خمیردندان، لذت خواهید برد! دیگر نگران نخواهید بود که اگر کودک دلبند شما خمیردندان را خورد، آیا واقعاً از آن آسیبی نخواهد دید. با تهیه این خمیر ...
ارائه خدمات به مناطق پرآسیب از مهمترین برنامه هایم است/باشگاه مشاوران را راه اندازی می کنم/مدیریت سیاسی ...
طور جد در کلانشهر تهران مد نظر باشد و ما این موضوعات را اولویت های برنامه خود قرار داده ایم. می توانستیم امروز تهران را به یک باغ شهر تبدیل کنیم وی تاکید کرد: می توانستیم امروز تهران را به یک باغ شهر تبدیل کنیم؛ البته با وضعی که دنبال شده است این کار دیگر به سادگی انجام نخواهد شد؛ اما باید به سمتی حرکت کنیم که با هر نوع تعرض با باغات شورا و شهرداری قاطعانه برخورد کنند. باید ...
دلایل دشواری در بلع
.... این حالت به طور بالقوه می تواند زندگی انسان را در معرض تهدید قرار دهد. اپیگلوتیتیس یک شرایط اورژانسی پزشکی در نظر گرفته می شود و نیازمند مراقبت فوری است. گواتر: تیروئید غده است که در گردن و زیر سیبک گلو قرار دارد. بیماری که موجب بزرگ شدن اندازه تیروئید می شود، گواتر نام دارد. ازوفاژیت: ازوفاژیت یا التهاب مری می تواند به واسطه رفلاکس اسید یا مصرف برخی داروها شکل بگیرد. ...
خوردن پنیر در کودکان، اثر خنگ کننده دارد؟
اثرات منفی نداشته باشند. پس، علاوه بر استفاده از پنیر، توصیه های عمومی برای حفاظت از پوست را هم جدی بگیرید. 5) پنیر، شما را رویین تن می کند؛ البته جادوی خاصی در کار نیست. مواد مغذی موجود در پنیر، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به خصوص کوچک ترها را در برابر ابتلا به بیماری، مقاوم می کند. اگر بهانه یا دلیل بچه ها برای نخوردن شیر، تهوع یا دردهای شکمی است، با خیال راحت، پنیر را ...
بسته بندی فست فود ها کُشنده تر از خود فست فودها؟!
جمله گروه های پرخطر که این مواد شیمیایی می تواند تاثیرات بسیار مخرب بر سلامت ازخود به جای بگذارد کودکان و زنان باردار هستند، زیرا بدن آن ها به شدت درمقابل مواد شیمیایی حساس و بی دفاع است. این خطر بوی ژه برای کودکانی که روز های زیادی از هفته فست فود به صورت سفارش از راه دور مصرف می کنند بسیار جدی و نگران کننده است. علاوه بر آسیب به سلامت انسان ها، این مواد شیمیایی جذب محیط زیست ...
زایمان بدون درد، باید بدانید
برای کاهش درد زایمان ابداع شده است که همه آنها در ایران هم به کار می رود. این روش ها به دو گروه تقسیم می شود: گروه اول روش های دارویی و گروه دوم روش های غیر دارویی . مواد بی حس کننده ای که در روش دارویی مورد استفاده قرار می گیرند یا با آمپول به کنار نخاع یا عضلات تزریق می شود و یا استنشاقی است یعنی خانم باردار، گاز بی حس کننده را، از طریق ماسک تنفس می کند. روش های غیر دارویی اما ...
رازهای جذاب بودن که هر زنی باید بداند!!
عین حال در آنها احساس راحتی و آرامش نماید. چنین لباس هایی می توانند شما را جذاب نشان دهند. _ ورزش و تغذیه موارد دیگری که باعث می شوند، شما زیبا به نظر آیید، مصرف غذاهای مناسب در کنار تحرک کافی است. 1 - غذای سالم مصرف کنید با داشتن رژیم غذایی سالم، مانند خوردن سبزیجات و میوه ها، غذاهای دریایی، گوشت، و لبنیات کم چرب، می توانید ظاهر سالم و جذابی داشته باشید ...
این خوراکی بدن شما را ضد سرطان می کند
کنید مقدار شکر نباید زیاد باشد، زیرا می تواند زمینه ساز ابتلای شما به دیابت در دراز مدت شود واز خواص درمانی چغندر بکاهد. چغندر را به سرعت پس از آماده سازی مصرف کنید تا نهایت فایده را از ویتامین ها و مواد معدنی مفید موجود درآن بدست آورید. از جمله روش های استفاده از چغندر، اضافه کردن آن به سوپ یا سالاد، کبابی کردن و مزه دارکردن آن با آب لیمو ترش وروغن زیتون است. ...
ناصر خسرویی به وسعت اینترنت!
و پیکری که با مساعدت بانک ها در ارائه درگاه اینترنتی موجب می شود تا قاچاقچیان دارو بی هیچ دغدغه ای خود را به روز کنند. مدیرکل نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو با بیان اینکه فروش دارو به صورت اینترنتی به نوعی قاچاق محسوب می شود، معتقد است: در حال حاضر بازار ناصرخسرو مانند چند سال گذشته نیست که فقط یک دکه باشد، بلکه در حال حاضر سایت های مختلف دارویاب ایجاد شده اند که داروها را از مسیر ...
ارائه خدمات به مناطق پرآسیب از مهمترین برنامه هایم است/باشگاه مشاوران را راه اندازی می کنم/مدیریت سیاسی ...
طور جد در کلانشهر تهران مد نظر باشد و ما این موضوعات را اولویت های برنامه خود قرار داده ایم. می توانستیم امروز تهران را به یک باغ شهر تبدیل کنیم وی تاکید کرد: می توانستیم امروز تهران را به یک باغ شهر تبدیل کنیم؛ البته با وضعی که دنبال شده است این کار دیگر به سادگی انجام نخواهد شد؛ اما باید به سمتی حرکت کنیم که با هر نوع تعرض با باغات شورا و شهرداری قاطعانه برخورد کنند. باید ...
نوشیدنی فوق العاده نشاط بخش برای جوان سازی پوست / این نوشیدنی انرژی زا بوده و به شادابی و رفع خستگی کمک ...
گرمای تابستان موجب کاهش اشتها و احساس بی حالی در افراد می شود اما با نوشیدن نوشیدنی سبزیجات احساس نشاط کرده و پوستی زیبا خواهید داشت. آب سبزیجات تازه یک مولتی ویتامین طبیعی بوده و موجب ایجاد نشاط و احساس سرحالی در بدن می شود. به گزارش تیک؛ سبزیجات مواد معدنی و مغذی بدن شما را تامین کرده و به سلامت بدن کمک می کند. مابه شما یک نوشیدنی تابستانی انرژی زا حاوی سبزیجات ...
کاهش درد زایمان طبیعی، تأثیر انواع ماساژ
ماساژ چگونه می تواند به تسکین درد کمک کند؟ ماساژ بدن را تحریک می کند تا مواد ضد درد طبیعی بنام اندورفین از داخل بدن ترشح شود؛ مسکن های طبیعی که حوصله و وضع روحی خوب را به شما باز می گردانند. اندورفین ها عامل احساس خوبی هستند که به شما دست می دهد؛ احساس سرخوشی و نشاطی که پس از یک بازی سنگین والیبال یا پس از خنده و تفریح با دوستانتان در هنگام خوردن قهوه به شما دست می دهد. در زایمان، ماساژ از ...
بی حسی اپیدورال در زایمان، مزایا و معایب
کنترلی بر روند کار ندارید. سه لوله به بدن شما وارد شده است و اگر اثر داروی بیهوشی در مرحله دوم زایمان هنوز از بین نرفته است باید به شما گفته شود که چه زمانی کودک را به بیرون فشار بدهید. ماما و پزشک شما به طور موثری روند زایمان را کنترل و مدیریت میکنند. استفاده از اپیدورال میتواند طول مدت زایمان، خصوصا مرحله بیرون راندن نوزاد را افزایش دهد.ضربان قلب کودک شما به طور پیوسته کنترل خواهد شد، که این ...
دلایل ترک پاشنه پا
مناسب تجویز و بعد از مصرف طی مدت کوتاهی فرد بهبود پیدا می کند. اگزما در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می تواند ناشی از شغل فرد باشد. مثلا افرادی که پاهای شان دائما داخل مواد شیمیایی قرار دارد، در این مواقع باید پاها از این مواد دور نگه داشته شوند. کراتودرمی ...
بی اشتها بودن کودکان، دغدغه اصلی والدین
کودکان تا نوجوانی یاد نمی گیرند که سر میز یا سفره بنشینند و غذا بخورند و معلوم است که مانند تمام ناهنجاری های رفتاری کودکان در این باره هم باید والدین را مقصر دانست!متخصصان تغذیه معتقدند:کودکان نباید تا پیش از 2 سالگی طعم نمک را بچشند. پس از آن نیز باید همواره غذاهای کم نمک بخورند. عادت کردن به نمک و مصرف آن علاوه بر تغییر ذائقه کودک، مشکلات جسمی و احتمال ابتلا به بیماری هایی نظیر فشار خون را در ...
مدیریت بهینه مصرف آب؛ راهبردی مهم در پیشبرد اهداف ملی
آلوده کننده داشته باشد. این سه جزء شامل مواد جامد معلق در آب، تقاضا برای اکسیژن بیولوژیک و بقایای داروها و مواد شیمیایی هستند. در ادامه می خوانیم: تغییرات ایجاد شده توسط پساب مزارع پرورش در محیط، می تواند به طور مستقیم بر منافع سایر استفاده کنندگان از آب که در مسیر آب و پس از مزرعه پرورش ماهی قرار می گیرند، نظیر کشاورزان، ماهیگیران و نیز سایر پرورش دهندگان ماهی، تاثیرات مخرب داشته باشد ...