سایر منابع:
سایر خبرها
20 نوع از بهترین غذاهای جهان را بشناسید +عکس
از شکلات و پنیر، آنها هنوز چیزی برای افتخارکردن به آن دارند. 15. غذای پرتغالی بی شک با مصرف غذای پرتغالی در عرض کمتر از شش ماه می توانید خیلی راحت 5 کیلو وزن اضافه کنید. بیشتر بخوانید: تیرامیسو یک عصرانه خوشمزه به همراه قهوه 16. غذا کره ای غذای کره ای متشکل از برنج، سبزیجات و گوشت، است. علاوه بر این شما همچنین با انواع طعم های مختلف چون: روغن کنجد، سس سویا، سیر ...
شروع به کار واحد درمان سکته مغزی بیمارستان امام خمینی (ره)
اورژانس های بیمارستانی و یا تماس به موقع با اورژانس پیش بیمارستانی(115) افزود: پیشگیری از سکته مغزی با تغذیه مناسب و کاهش وزن (حذف نمک از سفره غذایی، کاهش مصرف روغن، کنترل وزن مناسب) فعالیت بدنی، عدم مصرف الکل و دخانیات، کاهش استرس محقق میشود. انتهای پیام/س شروع به کار واحد درمان سکته حاد مغزی بیمارستان امام خمینی (ره) جیرفت ...
شأن ملت را پایین نیاورید
بار دیگر به مواضع آن روزهایتان مراجعه بفرمائید و تهدید مردم به سایه جنگ در صورتی که به آقای روحانی رأی ندهند، را مرور کنید! کدامیک از آنها قابل انکار است؟! البته آمریکا بعد از انتخابات، تهدید نظامی خود را جدی تر از قبل مطرح کرد و فقط 24 ساعت بعد از انتخاب آقای روحانی در اجلاس حجاز ناتوی عربی را با سمت و سوی اعلام شده علیه ایران اسلامی تشکیل داد و تحریم های موسوم به مادر تحریم ها را نیز تصویب کرد ...
آرامش بعد از زایمان، نکته های کاربردی
است که یک روز را به خود اختصاص دهید و خود را از خواسته هایتان فارغ کنید. مخصوصا در خصوص ظاهر خود. انجام دادن چند کار کوچک که باعث ایجاد احساس خوب و اینکه خود را بیشتر دوست داشته ،هیچ مشکلی ندارد. اما خود را برای آنکه بتوانید ظاهرتان را به دوران قبل از بارداری برگردانید، تحت فشار قرار ندهید. در حال حاضر یک عنصر جدیدی از شما وجود دارد. بنابراین به آن بیش از اندازه فکر کنید و از خود بخاطر اینکه یک مادر ...
10 ماده غذایی که سلامت دندان را تهدید می کنند
به گزارش شمال نیوز، همه ما خوراکی ها و غذاهایی را می شناسیم (خصوصاً خوراکی های شیرین) که به فساد دندان ها کمک می کند. اما به جز فساد دندان، برخی مواد خوراکی ممکن است برای افراد مختلف با دندان های حساس درد ایجاد کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. مطابق مطالعه اخیر انجام شده یکی از پژوهش هایی درباره عوامل مسبب درد دندان نشان می دهد که چهل و چهار درصد از مردم همیشه از اثرات ...
شروع غذای کمکی نوزاد، پیشنهاد شما
سوال مخاطب نی نی بان: من نوزادی دارم که وزن تولدش 2700، الان در پایان پنج ماهگی وزن 6300 داره و قد 63، خیلی کم در روز شیر می خوره،دکترش گفته غذای کمکی رو شروع کنم؟ برای افزایش وزنش چکار کنم؟ آیا وزنش باتوجه به وزن زمان تولد خیلی کمه؟ پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: دوست عزیز وزن فرزند شما مشکلی ندارد. اصلا به او شیر خشک ندهید، تغذیه تکمیلی را می توانید شروع کنید. مرکبات را ...
چهار دست پا رفتن نوزاد، کی شروع میشه؟
حرکت در آورد. به خاطر داشته باشید که هدف شما این است که نوزادتان به طور طبیعی از دست و پاهایش استفاده کند. تمام پدر و مادرها می دانند که چهار دست و پا حرکت کردن نوزاد، از مهم ترین مراحل رشد آنهاست. این مهارت با رشد سایر مهارت ها همراه است. با وجود آنکه این مرحله طبیعی به صورت خودبه خود به وجود می آید، اما گاهی اوقات نیز این اتفاق نمی افتد و عوامل زیادی باعث آن می شوند. تکنیک های تحریک ...
افسردگی پس از زایمان، درمان هایی توسط اطرافیان
...؛ همچنین برای بازگشت به وزن ایده آل مراقبت ها و ورزش های قبل و بعد از بارداری قابل دسترسی و راهگشا است. به عنوان شوهر از همسر و به عنوان پدر از نوزادتان حمایت کنید: توصیه می شود در ماه های اولیه پس از تولد نوزادتان میزان ساعات حضورتان را در خانه بیشتر کنید. در نظر داشته باشید بهانه هایی همچون حضور والدین خود و همسرتان در منزل شما، مهیا بودن امکانات رفاهی مورد نیاز نوزاد و ...
سالم ترین مراقبان پوست، در آشپزخانه شما هستند!
نفس بکشد و بعد از مدتی درخشندگی خاصی داشته باشد و همچنین پوست نرم تر می شود. با استفاده از اسکراب شکر قهوه ای می توانید پروسه پوسته پوسته شدن را انجام دهید. نه تنها باعث می شود که عضلات صورت آرام بگیرند بلکه باعث می شود مغز و فکر نیز آرام گیرند. شکر قهوه ای دارای مقداری اسید گلایکولیک است، یک اسید هیدروکسید که برای داشتن پوستی سالم بسیار مهم است. اسید گلایکولیک طبیعی نه تنها باعث بهبود پوست می شود ...
قاتل اشتباهی کفش های مقتول پوشید و لو رفت
چیزی ندزدیدم. بعد از قتل یونس چکار کردی؟ صبر کردم صبح شود، بعد رفتم سرکار... چرا کفش های صاحبخانه را پوشیدی؟ نمی دانم، آن روز حالم خوب نبود و بدون اینکه متوجه باشم کفش های دوستم را پوشیدم... ازدواج کرده ای؟ بله یک فرزندهم دارم اما از همسرم چند سال قبل جدا شده ام. چرا؟ همسرم به خاطر اعتیادم طلاق گرفت. آیا پشیمانی؟ بله من بدون اینکه متوجه باشم ...
وهم و خرافه در روزگار دیرینه
که سردسته و عالمترین آنها را منجم باشی می نامند. وظیفه اصلی منجم باشی ها تعیین روز و ساعت های خود، و نحس و بد ایام هفته است. من باب مثال وقتی یکی از اغنیاء یا شخصیت های بزرگ قصد مسافرت بجایی را دارند و یا تصمیم ورود به محلی را می گیرند، قبل از اقدام به این تصمیم با منجمین محل مشورت می کنند، تا روز و ساعت خوبی را برای آنها مشخص کنند زیرا بشدت معتقد به خوش شانسی و بدشانسی حاصل از روز و ساعت خوب یا ...
کاهش وزن بعد بارداری، چقدر زمان لازمه؟
کنید تغذیه ی سالم و متعادلی داشته باشید. میان وعده های سالمی در خانه داشته باشید و اجازه ندهید گرسنگی هلاکتان کند. در طول روز چند تکه سیب، هویج و بیسکوییت گندم دم دستتان باشد. مهم نیست که قرار است چند کیلو وزن کم کنید. سعی کنید که روزانه کمتر از 1800 کالری دریافت نکنید به خصوص اگر شیر می دهید. غذاهای مغذی و خوب میل کنید زمانی که شما مادر می شوید بدنتان به غذای بیشتری احتیاج دارد به ...
شیردهی به فرزندان از ابتلا به سرطان پستان در مادران جلوگیری می کند
دکتر زهرا اکبریان روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: شیردهی از کم خونی، سرطان پستان و تخمدان، پوکی استخوان و شکستگی گردن استخوان ران مادر در سنین کهولت و دیابت پیشگیری می کند و موجب تاخیر در شروع قاعدگی و بارداری مجدد پس از زایمان می شود و این از مزایای تغذیه با شیر مادر برای مادر می باشد. وی گفت: مادران با شیردهی ، اضافه وزن دوران بارداری را زودتر از دست می دهندو تغذیه با ...
چطور از شکلات تلخ مثل دارو استفاده کنیم
خاصیت دارویی داشته باشد، همیشه آن هایی را انتخاب کنید که محتوی حداقل 70% شکلات باشند. شکلات تلخ یا سیاه حاوی پلی فنول و فلاوانول است؛ آنتی اکسیدان هایی که از بدن شما در برابر صدمه رادیکال های آزاد محافظت می کنند. اگر چه میوه گیاه کوکو به صورت فرآوری نشده آنتی اکسیدان های قوی تری دارد اما به دلیل طعم تلخ آن، از شکلات هایی که در بازار هستند، حذف می شود. شکلات های تلخ باکیفیت فیبرهای محلول و مواد ...
آخرین وضعیت پروژه تجهیز رایگان اصناف به صندوق فروشگاهی توسط کنتور سازی
در مراحل مختلف اخذ و بدون هیچ اهرم کنترلی به دست دولت نمیرسد و باعث گرانتر شدن کالا ( خصوصا تولیدی داخل ) گردیده ، فرار از عدم پرداخت آن نیز به سادگی امکانپذیر است و تولیدکنندگان یکی از دلایل عدم رقابت پذیری محصولات خود با تولیدات خارجی را در پرداخت این 9 درصد میدانند. این مالیات بایستی فقط در چرخه آخر از مصرف کننده نهایی اخذ گردد و راه اهل اساسی آن نیز صدور فاکتور رسمی با استفاده از یک ...
بررسی فولکس واگن پاسات خودروی جدید ایران +تصاویر و مشخصات و قیمت
شتاب صفر تا صد کیلومتر بر ساعت 7.9 ثانیه 7.6 ثانیه مصرف سوخت ترکیبی 8.7 لیتر در هر 100 کیلومتر 5.6 لیتر در هر 100 کیلومتر وزن خودرو 1480 کیلوگرم 1444 کیلوگرم ابعاد (طول / عرض / ارتفاع) 4.874 متر / 1.833 متر / 1.486 متر 4.848 متر / 1.870 متر / 1.463 متر طبق جدول بالا، رنو تلیسمان، برتری خود را در برابر سدان پرفروش آلمانی نشان می دهد. البته ...
باورهای درست و غلط در زمان شیردهی
...: کالری کم کنید تا وزنتان کاهش یابد زنان شیرده روزانه 500 کالری بیشتر می سوزانند. این به بسیاری از زنان کمک می کند تا به وزنی معادل وزن پیش از زایمان خود برسند. حتی اگر شما برای کاهش وزنتان عجله دارید بهتر است حداقل 1800 کالری و مواد مغذی نظیر آووکادو، مغزها، میوه، سبزیجات و گوشت و...در وعده های روزانه خود دریافت کنید. بهتر است اگر تصمیم به رژیم غذایی دارید آن را دو ماه بعد از زایمان ...
بر اساس قرارداد حرفه ای، با تیم فوتبال داعش هم بازی می کنید؟/ یا اشکان دژاگه حرفه ای نیست یا شما خیلی ...
این مطلب هم از این دو منظر بالا بحث را مطرح می کنم و هم از جهات مهم تر. نکته اول: صهیونیست ها چه موجوداتی هستند؟ نخستین بحثی که درباره رقابت ورزشی با صهیونیست ها مطرح می شود، یک بحث انسانی است. فارغ از نگاه دینی و ارزشمدارانه افراد به موضوع بحث، حس انسان دوستانه که شکر خدا در اکثرا ما ایرانی ها حداقل در زبان به وفور یافت می شود کمک بزرگی به یافتن یک پاسخ قاطع در این باره است ...
مقاصد شریعت، تعارض های موجود در عرصه حقوق خانواده را برطرف می کند
زنا مورد نهی واقع شده که دلالت بر حرمت دارد: وَلا تَقَربوا الزّنی انَّه کانَ فاحشَه وَ سآءَ سَبیلاً. به زنا نزدیک نشوید، چه این کار عملی بسیار زشت و راهی ناپسند بوده است.از آیه کریم استفاده می شود که زنا در ادیان سابق نیز گناهی بزرگ تلقی می شده و بعلاوه قبح آن عقلی است.در حدیثی از امام رضا (ع) تحریم زنا چنین تعلیل شده است: زیرا موجب فساد و سبب از بین رفتن ارث بین افراد می گردد و نیز موجب ...
بلاتکلیفی 6 ساله لایحه حمایت از کودکان در مجلس
است و ربطی به کار اورژانس اجتماعی ندارد. اسد بیگی گفت: دوهزار و 765مورد کودک آزاری در سه فعالیت تلفنی، سیار و مداخله، توسط اورژانس اجتماعی پذیرش شده اند که براساس نظر کارشناسانی که با این افراد مصاحبه کرده اند، مصرف مواد مخدر و اعتیاد، مصرف الکل، بیماری روانی آزاردهنده، عقب ماندگی آزاردهنده، بیماری جسمی آزاردهنده، تندخویی، انتظار پیروی بی چون وچرا، مشکلات جسمی کودک، انحراف جنسی سوءاستفاده کننده ...
بیوگرافی مایکل جکسون، اسطوره موسیقی پاپ جهان
شد که در آن مایکل به 4 مورد کودک آزاری، 4 مورد مست کردن کودکان و یک مورد آدم ربایی و حبس کودک در مزرعه نورلند متهم شد. همه این اتهامات و شکایات و دردسرها باعث شد مایکل به استفاده از مواد مخدر و الکل اعتیاد پیدا کند و به دنبال آن و در اثر بیماری اش وزن بسیار زیادی را از دست بدهد. سال های آخر زندگی در ژوئن سال 2005 مایکل جکسون از تمام اتهامات وارده تبرئه شد با این حال شهرت او به ...
توصیه هایی برای کند کردن روند چروک های دور چشم
طبیعی پوست را عمیق تر و شدیدتر می کنید. یک راه سالم و کم هزینه برای پیشگیری از عمیق شدن چین و چروک ها ماساژ صورت است. سعی کنید هر روز حداقل به مدت 5 دقیقه پوست را در جهت مخالف چین ها ماساژ بدهید. علاوه بر این اگر ترک عادت خط انداختن برایتان سخت است از بوتاکس هم می توانید استفاده کنید. همچنین اگر عینک می زنید همواره از آن استفاده کنید تا به خاطر نیاز به خواندن به چشم هایتان فشار مضاعف نیاورید. ...
دیابتی ها این گیاهان را در رژیم خود قرار دهند
گیاهان و ادویه ها را که در ادامه ذکر می شود، با غذای خود مخلوط کنید. از تجربه مواد جدید به منظور دستیابی به یک دستور درست نهراسید: با امتحان ترکیبات جدید، می آموزید که کدام گیاه یا ادویه بهترین طعم و مزه را به غذای شما می دهد و شما استفاده از کدام یک را ترجیح می دهید. ریحان ریحان گیاه باغ و سبزی معطریست که تابستان، ایتالیا و اوقات خوش غذا خوردن را در ذهن تداعی می کند. به سالاد ...
تغییر چهره نوزاد، راهی به دست خودتان
طراحی بیان شده است. مزایا تولد یک نوزاد با استفاده از روش طراحی: داشتن یک بچه طراحی شده، دارای جوانب مثبت بسیار زیادی است،که مهم ترین آن ها عبارتند از: 1. افزایش امید به زندگی در روش طراحی : اگر شما به عنوان یک پدر و مادر جوان از روش تغییر ژنتیکی برای تولد فرزند آینده خود استفاده کرده باشید، می توانید به راحتی امید به زندگی را در کودک خود تا 30 سال افزایش دهید. از آن ...
باهوش و غنی با شیر مادر
...، مقرون به صرفه و اقتصادی بودن و نیز سازگاری شیر مادر به عنوان یک منبع غذایی، این ماده حیاتی را برای رشد پایدار و مناسب جسمی و بالا بردن ضریب هوشی کودک، مناسب ترین گزینه برای تغذیه کرده است. وی با بیان اینکه فواید شیردهی به کودک توسط مادر توسط تحقیقات علمی معتبر به اثبات رسیده است، اضافه کرد: علاوه بر منبع مناسب بودن شیر مادر برای تغذیه کودک، عمل شیردهی به نوزاد برای مادر می تواند در بعد ...
خوراکی های چربی سوز
.... حتما می دانید که محصولات لبنی منبع فوق العاده کلسیم هستند. باید این را هم بدانید که این مواد غذایی مفید باعث تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز چربی ها می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد میزان چربی های افراد چاقی که روزانه 3 محصول لبنی مصرف کرده اند به طور قابل توجهی کاهش یافته است. اگر مصرف محصولات لبنی و جذب کلسیم با کاهش میزان کالری های دریافتی همراه باشد شما به راحتی وزن کم می کنید. ...
کتک زدن زن باردار، مشکلات جنین
خشونت در دوران بارداری ناشناخته باقی مانده است؛ فرضیههای احتمالی شامل تغییرات طبیعی در دوران بارداری که موجب کاهش وضعیت بهداشت فیزیکی و کاهش توان زن به انجام وظایف روزانه آنها می شود، انتقال به نقش والدی و نگرانی از ایفای درست این مسئولیت مهم، کاهش روابط جنسی در این دوران، آسیب پذیری زنان در این دوره و بالارفتن فشار اقتصادی میباشد. بر اساس نتایج تحقیقات مختلف زنانی که دارای حداقل تحصیلات ...
ویار بارداری از کی شروع میشه؟
...> به درستی معلوم نیست اما ممکن است علت آن فقر مواد غذایی و یا کمبود مواد لازم در بدن بویژه آهن باشد شاید هم بدن به آن گروه از غذاهایی که زن میل و هوس می کند احتیاج بیشتری داشته باشد. در هر حال اگر غذای روزانه شما کامل و دارای ویتامین و مواد لازم باشد و از طرف دیگر مرتب و منظم میل شود کمتر به عارضه ویار دچار می شوید. در مواردی که ویار شدید دارید و به خصوص موقعی که وزن بدن شما خیلی کاهش ...
کم خونی در زنان باردار، پیشگیری و درمان
.... عوارض کم خونی در دوران بارداری بر جنین و مادر جنین نیاز آهن خود را از بدن شما برطرف می نماید ، او سهم خود را قبل از زن باردار برداشت می کند.کم خونی در سه ماهه اول و دوم بارداری احتمال وقوع زایمان زودرس یا تولد نوزاد با وزن کم را بیشتر خواهد کرد. بنابراین این امر را جدی بگیرید و فقر آهن شدید باعث پایین آمدن ذخیره آهن بدن نوزاد به هنگام تولد خواهد شد و او را در دوران کودکی در ...
بستنی و تاثیر بر وزن گیری جنین
وزن گیری مادر نقش دارد اما برای کمک به وزن گیری جنین باید زیر نظر پزشک از مکمل های غذایی و مولتی ویتامین استفاده کنید. استراحت مطلق لازم نیست ولی از فشار و خستگی اجتناب کنید. رشد و وزن جنین بر عهده متخصص شماست و این مساله در محدوده وظایف مادران نیست و نگرانی در این مورد بی مورد است. اگر متخصص شما معتقد بودند که وزن جنین کم است، باید از ایشان بخواهید شما را بیشتر راهنمایی کنند و علل و درمان این مساله را بپرسید. مصرف بیش از حد بستنی دربارداری به دلیل قند و چربی بالا توصیه نمی شود و می تواند ریسک ابتلا به دیابت بارداری را افزایش دهد. ...