خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
عنوان عجیب نیست زوج هایی که مدت زیادی در کنار هم زندگی می کنند دچار عادت های بد شده باشند. برای جلوگیری از این عادات بد به این توصیه ها عمل کنید: 1- از پاداش هایی استفاده کنید که به غذا مربوط نباشد عشق معمولا همراه است با غذا. برای مثال ممکن است برای خوشحال کردن همسرمان برای او شیرینی بخریم و یا شام بیرون برویم. برای نشان دادن عشقتان راه های غیر غذایی را در نظر بگیرید: مانند خرید ...
روایت رزمنده عراقی از نجات معجزه آسا از دست داعش+عکس
شدید داعش قرار داشت، مستقر شود . این رزمنده الحشد الشعبی می افزاید: در پایگاه مورد نظر مستقر شدیم و چون داعش از این موضوع اطلاع پیدا کرده بود، خیلی زود حملاتش را علیه پایگاه نظامی حصیبه که در آن مستقر شده بودیم، با هدف تصرف آن، آغاز کرد. حملات بسیار شدید بود و بچه ها فشار زیادی را تحمل می کردند .. اما داعش دست بردار نبود و هر روز بر شدت حملات و فشارها می افزود .. بالاخره از آنچه می ترسیدیم ...
“آی ،کیو”با چه عواملی بالا و پایین می رود؟
برای رژیم گرفتن وجود دارد! مطالعه ای که در مجله ی اپیدمیولوژی در همین زمینه به چاپ رسید گویای این واقعیت است که چاقی و کم توانی فکری افراد در نوجوانی و بزرگ سالی با هم مرتبط هستند. هرچند چاقی به هزارویک دلیل، یکی از پیچیده ترین معضلات پزشکی عصر امروز به شمار می رود اما نمی توان مشکلات و بیماری های مرتبط با چاقی یا مؤثر در بروز آن ازجمله آسیب های مغزی را انکار کرد یا نسبت به آنها بی توجه ...
بدهی شهرداری 60 هزار میلیارد تومان است/کسی را بیکار نمی کنم
کاری نمی کنند ما با این افراد خداحافظی می کنیم. همانطور که در سازمان تربیت بدنی از آنها خواستیم جایشان را به جوانان بدهند و در مقابل برایشان صندوق بازنشستگی ایجاد کردیم در این جا نیز باید اجازه دهیم جوانان ورود کنند. البته جایگاه و مقام بازنشستگان برای ما بسیار ارزشمند است. این کاندیدای شهرداری گفت: همچنین درباره مگس های سفید نیز پژوهش هایی انجام شده که ریز آن در این برنامه نیامده است ...
فروش گسترده اکستازی و تریاک در پوشش "پان پراگ"/کودکان دبستانی هدف مخدرها
در شهر زده و به چشم خرید آن را توسط کودکان مشاهده کنیم، آری امروزه بیشترین آسیبی که از سوی این ماده مخدر متوجه جامعه ماست ناشی از بی اطلاعی و عدم آگاهی همگانی است به گونه ای که ناشناس بودن آن، به عنوان یک مخدر در میان خانواده ها، معلمان، مدیران، دانش آموزان و حتی غالب مصرف کنندگان آن موجب شده است تا افراد خردسال و دانش آموزان "پان پراگ" و "بی تی" را همچون پاستیل، آدامس و یا امثال این مواد خوراکی ...
سهم خواهی دموکراتیک ترین کنش سیاسی است
اصلاحات ایجاد می کند که به اشکال گوناگون خود را نشان می دهد. پیش بینی من این است که در دهه پنجم انقلاب جریان اصلاح طلبی خود را بروز و ظهور خواهد داد. با اینکه جریان اصلاحات کاملا فعال، پویا و فزاینده است و همه افراد در این مجموعه قابلیت فعالیت دارند، اما برخی با مجموعه ای از تحرکات می خواهند در سازوکار شورای عالی سیاستگذاری در جایگاه بزرگان اصلاحات بنشینند و نظرات خود را به عنوان کل ...
مهم ترین قابلیت های واتس اپ که هر کاربری باید با آنها آشنا باشد
بخش باید مطابق با تصویر ضمیمه شده، تیک گزینه “Read Receipts” را بردارید. لازم به ذکر است با انجام این کار، همین حالت و دریافت رسید نیز برای شما غیر فعال می شود. به علاوه، امکان غیر فعال کردن این حالت برای گروه ها نیز وجود دارد. 2. آشنایی با مفهوم تیک ها و حالت های مختلف آن با در نظر گرفتن این موضوع که شما رسید پیام ها را دریافت می کنید، همواره در کنار متن های ارسالی، تیک یا تیک ...
راه آب کردن یخ شانه!
شفاآنلاین سلامت شاید برای شما هم پیش بیاید که نتوانید دست ها را به بالای سر یا پشت خود ببرید. اگر احیاناً چنین مشکلی برای تان پیش آمده، دچار بیماری شانه منجمد (frozen shoulder ) شده اید. به گزارش شفاآنلاین ،در این بیماری دامنه حرکتی شانه به میزان قابل توجهی کم می شود و درد در ناحیه شانه امان شخص را می برد. عارضه شانه منجمد ازجمله عوارض شایعی است که افراد با سنین متفاوت را با درجات ...
استقبال بی نظیر مردم از اجزای متبرک نیکلای مقدس در مسکو
...> همانطور که کلیسا انتظار داشت، استقبال از شمایل بسیار خوب بود. افراد زیادی برای زیارت اجزاء و اشیای متبرک نیکلای معجزه کننده که موقتا از یونان به روسیه آورده شده، علیرغم نامساعد بودن هوا ایستادند تا برای حل مشکلات خود و گرفتن شفا از وی طلب خیر کنند. جریان اجزای متبرک در کلیسای مسیح این است که بخشی از بقایای بدن قدیس، وسایل شخصی اعم از کتاب مقدس، تسبیح، لباس، صلیبی که به گردن داشته و ... را ...
فواید جوز هندی
...، تا حدودی آرامشبخش و ضد اضطراب است، چون باعث ترشخ سروتونین و دوپامین در مغز می شود که به بدن در مبارزه با استرس هم کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده برای اولین بار خواص بالقوه ی جوز هندی در درمان افسردگی را اعلام کرد. یافته ها نشان می دهد فعالیت شبه – ضدافسردگی جوز هندی ممکن است به دلیل تاثیر تعدیلگر آن بر مونوآمین های مرکزی باشد. کمی پودر جوز هندی را با یک قاشق غذاخوری ...
اصول درست خوابیدن
های روحی و جسمی آن بر سلامت انسان تحقیق می کنند و در این گزارش راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ارائه شده است. حمام با آب گرم راهکاری برای داشتن خوابی راحت قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید تا دمای بدن شما بالا رفته و سریع تر به خواب بروید، همچنین یک الی 2 ساعت قبل از خواب نور محیط را کم کنید تا احساس خواب آلودگی در شما ایجاد شود، از استفاده از تلفن همراه و سایر وسایل الکترونیکی ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
مفصلی را کاهش دهد. فعالیت جسمانی منظم نیز در پیشگیری و همچنین کاهش درد موثر است. افراد بسیاری برای بهره مندی از زندگی بدون درد انجام یوگا یا مدیتیشن را در دستور کار خود قرار می دهند. تکنیک هایی مانند طب سوزنی یا طب فشاری نیز تا حد زیادی در تسکین درد موثر هستند. حتی رژیم غذایی شما می تواند تفاوت های چشمگیری ایجاد کند. مواد غذایی و ادویه های ضد درد مانند دارچین، زردچوبه، سیر، زنجبیل، پیاز و آناناس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ...
7 دلیل درد دندان
کردن دلیل درد بسیار مهم است. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. بله شما هم مانند سایر افراد دوست دارید دندان های سفید و تمیزی داشته باشید اما وارد کردن فشار بیش از حد یا مسواک کردن سخت و خشن می تواند منجر به ایجاد مشکلات بیشتری در دهان شما گردد. انجام اینکار باعث ایجاد آسیب به ساختار دندان و لثه ای می شود که ریشه دندان را پوشانده است. در این حالت ممکن است متوجه حساسیت فوق ...
بدهی شهرداری 60 هزار میلیارد تومان است/کسی را بیکار نمی کنم
شهرداری گفت: همچنین درباره مگس های سفید نیز پژوهش هایی انجام شده که ریز آن در این برنامه نیامده است. او همچنین درباره ورزش های همگانی گفت: ما در این باره نظام جامعی را طراحی کردیم البته این موضوع وظیفه همه نهادها است. اما بخش عمده آن برعهده شهرداری و نهادهای خدماتی است. برآوردهای ما نشان می دهد امکانات شهرداری از سازمان تربیت بدنی بیشتر است. بنابراین باید در این زمینه توصیه های جدی صورت ...
تاریخ از دریچه سینما
انفعال دیزماکس یا تفکرات بعدی او درباره کارهایی که انجام نداده است را چندان مورد توجه قرار نمی دهند. کاری که بیگلو در عوض انجام می دهد این است که در آن لحظه ما را با این افراد در این اتاق تنها می گذارد. او نوعی احساس ناتوانی را به نمایش می گذارد که فراتر از حد تصورات ماست. او همین ناتوانی را در صحنه های دادگاه و حتی تا عنوان بندی پایانی ادامه می دهد. حتی زمان که به دنیای خود برمی گردیم باز هم می توانیم ...
حاشیه تازه درباره ارادتمند؛ نازنین، بهاره، تینا
جوان گفت: من خودم موافق اکران خانه پدری با قید رده سنی بالای 20 سال بودم و این تقریبا در شورای نمایش حتی از سوی اعضای ارزشی، مورد اجماع بود و آقای عیاری هم جایی به من گفت من با نظر شما موافقم. ولی آقای ایوبی بعدا آمد و گفت: من فیلم را دیدم و دخترم حالش بد شد. به نظرم امکان پخش ندارد و فیلم توقیف شد. وگرنه همان سال 92، به اصطلاح قال قضیه با رده بندی سنی کنده شده بود. همچنین کارگردان فیلم ...
بدهی 100میلیاردی تامین اجتماعی به دانشگاه علوم پزشکی/ادعای مالکیت زمین های رزن توسط ارگان ها مانع از ...
: مجمع عالی سلامت هم که برگزار شد در اسفند 95 در کشور در راستای نهادینه کردن این امر بود. وی گفت: هر چه قدر همبستگی اجتماعی کم شد به تبع آسیب های اجتماعی بیشتر می شود این اتفاق ها باعث ایجاد حاشیه های بکر و افزایش گرفتاری در جامعه میشود. بهروز رحیمی عنوان کرد: اگر قرار است خبرنگاران در این عرصه باشند لازم است که آگاهی داشته باشند هر چه قدر اثر بخشی اجتماعی بالاتر میرود همکاری ...
آیا ممکن است در مدت 2 هفته، نتایجی که از ورزش کسب کرده ایم را از دست بدهیم؟
پژوهش ها چه می گویند؟ دانشمندان موسسه ی Aging and Chronic Disease در دانشگاه لیورپول از گروهی از افراد سالم که وزن نرمال داشتند خواستند که به مدت 14 روز، فعالیت بدنی خود را محدود کنند. پیش از آن، این افراد تقریباً روزانه 1000 قدم پیاده روی می کردند. در عرض این مطالعه ی دو هفته ای، افراد تمرینی نداشتند و از انجام هر گونه ورزش نیز اجتناب کردند. تعداد قدم های روزانه شان را به ...
قاتل بنیتا و آتنا را سریع اعدام نکنید
بهره می گیریم، از دانش روز دنیا در مهارت آموزی به افراد جامعه هم بهره مند شویم که بحران های روانی و اجتماعی کمتری را شاهد باشیم. در کنار این اقدامات بلندمدت، باید برای التیام روحیه اجتماعی که اتفاقات اخیر باعث شده احساس ناامنی کنند هم کارهایی در کوتاه مدت و میان مدت انجام شود. برای کاهش این احساس ناامنی باید چه کار کرد؟ مخصوصا بعد از قتل آتنا و بنیتا موج زیادی از نگرانی و اضطراب خانواده ...
حاشیه های تازه درباره توقیف دو فیلم
...: من خودم موافق اکران خانه پدری با قید رده سنی بالای 20 سال بودم و این تقریبا در شورای نمایش حتی از سوی اعضای ارزشی، مورد اجماع بود و آقای عیاری هم جایی به من گفت من با نظر شما موافقم. ولی آقای ایوبی بعدا آمد و گفت: من فیلم را دیدم و دخترم حالش بد شد. به نظرم امکان پخش ندارد و فیلم توقیف شد. وگرنه همان سال 92، به اصطلاح قال قضیه با رده بندی سنی کنده شده بود. همچنین کارگردان فیلم ...
راهکارهای عالی برای کاهش وزن و استرس
رژیم گرفتن ممکن است منجر به کاهش وزن نشود. تحقیقات نشان داده محدود کردن بیش از حد کالری در برنامه غذایی می تواند برای بدن یک استرس به حساب بیاید و میزان ترشح کورتیزول را افزایش دهد. احساس استرس داشتن می تواند اشتها به خوردن غذاهای پرکالری را افزایش دهد. خوردن مقدار زیادی غذا هم نمی تواند کمک به کنترل افزایش سطح کورتیزول کند. پس کدامیک بهتر است: کاهش کالری یا خوردن آنچه دوست ...
زندگی نظام مند در گرو عمل به قرآن محقق می شود/ آتش جهنم بر زائر عارف حرام است
که امروز ثابت شده مغز نابغه های عالَم یک سوم سلول هایش فعال است و مغز مردم عادیِ عالَم کمتر از نصف یک سوم سلول کار می کند. ولی یک پروفسوری از من پرسید: شما قدرت مغز پیغمبر(ص) یا امیرالمؤمنین(ع) را می دانی؟ گفتم: خیر! گفت: می دانی هر انسانی چهارده میلیارد سلول مغزی دارد که یک سوم سلول مغز نوابغ عالم فعال است، گفت من از طریق مطالعه در آثار پیغمبر(ص) از نظر علمی، به این نتیجه رسیدم که چهارده میلیارد ...
سیاست و اقتصاد در تاروپود روایت های فرهنگی
درک می کنیم؟ این درس گفتارها، دستورالعملی برای انجام مطالعات فرهنگی نیستند، و تا انتها بسیار کم به فُرم های فرهنگی نوظهوری از قبیل رِگِه 4 یا پانک راک می پردازند که ذهن هال را درگیر خود کرده بودند. در عوض، این سخنرانی ها سعی می کنند نشان دهند ریشۀ این پرسش ها را تا چه عمقی از گذشته می توان رصد کرد. برای هال، این پرسش ها برآمده از زندگی خودش بودند. خاطراتش با عنوان غریبۀ آشنا 5 که ...
10 نکته مهم درباره روزهای ابتدایی ترک سیگار
فرادید نوشت : بیشتر افرادی که به ترک سیگار اقدام کرده اند، از روزهایی ابتدایی آن به عنوان سخت ترین دوره یاد می کنند. در ادامه به ذکر 10 نکته کلیدی می پردازیم که به این افراد کمک زیادی در جهت فائق آمدن بر کشیدن سیگار می کند. 1. بخورید و بیاشامید نوشیدن آب خنک از طریق یک نی، می تواند به شما در ترک عادت سیگار کشیدن کمک کند. همچنین اینکار، سبب آزادسازی دوپامین می شود که ...
علت اینکه برای بیمار آناناس می بریم چیست؟
مسمومیت غذایی را در آن ها کاهش دهد. کارشناسان به افراد توصیه می کنند قبل از انجام اعمال جراحی که نیاز به ناشتا بودن دارد با صلاحدید پزشک از آب آناناس استفاده کنند تا علاوه بر حفظ قوای بدنی از بروز مشکلات گوارشی و دل درد در آن ها نیز جلوگیری شود.
کم کاری تیروئید باعث کاهش ضریب هوشی می شود
جنین باید میزان مصرف دارو به میزان 25 تا 50 درصد افزایش یابد و مادران نگران خطری برای جنین نباشند ضمن اینکه بعد از زایمان میزان مصرف به حالت قبل بر می گردد. دکتر ذاکرکیش در خصوص علائم کم کاری تیروئید گفت: کمبود انرژی، کم شدن اشتها، افزایش وزن در حد سه تا چهار کیلو به صورت تجمع آب در بدن، یبوست، احساس سرما در شرایط گرما، سرد بودن دست ها رنگ پریدگی صورت و ریزش مو از جمله این علائم است. ...
نسبت روابط عمومی و تبلیغات تئاتر با مخاطب/ زنگ خطر زده شد
هاست در حالیکه در انواع تبلیغات که به آنها اشاره خواهیم کرد، مهمترین ویژگی، نادیده گرفتن نقش مخاطب است. در تبلیغ سعی می شود تفکر، سلیقه و اراده مخاطب به سوی اثر جلب شود و عقاید بر آنها تحمیل شود. البته نباید کلیت تبلیغات را امری غیراخلاقی یا دروغین تصور کرد چنانکه برخی آن را مترادف با پروپاگاندا به معنای فریب و تحریف یا جنگ روانی و شستشوی مغزی می دانند و در واقع پروپاگاندا را دارای بار ...
کارآفرینان بزرگ، ذاتا کارآفرین بوده اند؟
یک کارآفرین هستم؟ نتایج این مطالعه نشان می دهد که کارآفرینان خلاق، انعطاف پذیر بوده و برای ریسک کردن آماده هستند. این افراد کار هایشان را خودشان انجام می دهند؛ نه به این دلیل که در انجام کارها وسواس دارند، بلکه به این دلیل که این کار در واقع نوعی حس نیاز را در آنها برطرف می کند و از انجام آن لذت می برند. دیدگاه دیگری نیز در این پژوهش وجود دارد. این دیدگاه بیان می کند ...
دست های همسرتان را در خواستگاری ببینید؟!
با چنین عوارضی همراه می شود. البته بیماری های روانشناختی یکی از رایج ترین دلایل لرزیدن دست ها هستند. ناخن هایش رنگ عوض کرده؟ شاید سرطان پوست دارد یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث این تغییر رنگ می شود و البته افراد کم خون هم اغلب ناخن هایی رنگ پریده دارند. اما ...
از تزریق ژل زیبایی چه می دانید؟
72 ساعت از دستکاری و ماساژ ناحیه تزریق شده پرهیز نمایید. بهتر است در دو هفته اول از تماس با گرمای زیاد مانند سونا و حمام های داغ پرهیز نمایید. واکنش بدن نسبت به ژل های استاندارد بسیار کم است، تنها ممکن است بعد از تزریق، فرد دچار کبودی، قرمزی، درد، تورم و سفتی شود که معمولا تا یک هفته برطرف می شود. در صورت ایجاد کبودی می توانید از آناناس، قرص های ویتامین C، کمپرس سرد (در روزهای اول) و سپس کمپرس گرم ...
