خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن بدنسازها بدون این ویتامین عضله نمی سازد
میلی گرم است. دریافت دوز بالاتری از میزان توصیه شده روزانه ممکن است باعث افزایش خطر اسهال شود. بروز اسهال به این دلیل است که اسیدپانتوتنیک باعث افزایش حرکات دستگاه گوارش خواهد شد. مصرف این ویتامین در افراد مبتلا به انسداد روده یا معده ممکن است باعث تشدید شرایط شود. افراد با اختلال خونریزی از جمله هموفیلی ممکن است بعد از مصرف اسیدپانتوتنیک در معرض خطر خونریزی قرار گیرند. ...
خواص لیمو ترش برای سلامت موها
مورد نیاز بدن نیز در این میوه به مقدار فراوان یافت می شود . مضرات لیموترش مصرف لیموترش برای کسانی که به بیماری زخم معده مبتلا هستند مضر بوده، بهتر است این افراد از افراط در مصرف آن پرهیز کنند . مصرف زیاد لیموترش می تواند به مینای دندان آسیب برساند، بنابراین توصیه می شود بلافاصله بعد از مصرف آن دهان خود را با آب چند بار شستشو دهید. ...
اهمیت مصرف انگور برای کودکان
داده شود تا از بلعیدن جمعی حبه های انگور توسط کودک و امکان بروز خفگی و گیر کردن حبه ها در حلق کودک جلوگیری شود . 3 - رسیده بودن انگور برای مصرف کودکان بسیار مهم می باشد، چون که مصرف انواع نارس و ترش می توانند باعث مسمومیت یا دل درد شوند. بنابراین بهترین انتخاب برای کودکان، انگورهای شیرین و رسیده می باشد . 4 - از آنجایی که ممکن است بر روی انگور باقیمانده سموم شیمیایی وجود داشته ...
توصیه های خاص چهره کلیدی وزارت امورخارجه دولت اصلاحات به روحانی
ایران در منطقه به خصوص اسرائیل و عربستان سعودی ناخشنود هستند. در این شرایط ایران می تواند به میزان موفقیت هایش، به افزایش اعتمادسازی با کشورهای منطقه و به طور کلی جامعه جهانی هم بیندیشد. اصولا هرکشوری در موقعیت ایران که به سمت قدرتمندتر شدن حرکت می کند، پا به پای رشد توان و قدرت تاثیرگذاری می تواند برای اعتمادسازی با جامعه جهانی و کشورهای منطقه و همسایگانش هم برنامه ریزی کند. می دانیم که بی توجهی دولت ...
خواص زردچوبه برای کودکان
بی خطراست. اما، کودکان برای رشد مطلوب خود نیاز به استفاده از زردچوبه ندارد. بنابراین، شما کودکتان را با اندازه محدودی از زردچوبه تغذیه کنید. اگر شما به عنوان یک مادر می-خواهید به غذای کودک خود زردچوبه اضافه کنید و نگرانید که این ماده با داروهای خاصی تداخل پیدا کرده و همچنین منجر به عوارضی در کودک شما شود و یا اگر کودکتان از مشکلات خاص پزشکی رنج می برد، حتما به دکتر او مراجعه کنید و مشورت نمایید ...
مزایای خوردن پنیر
و استحکام استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان است . مواد مغذی موجود در شیر و پنیر از جمله کلسیم و منیزیم خطر مبتلا شدن به بیماری دیابت نوع 2 را کاهش می دهند . پنیر دارای چربی طبیعی است و لذا کمک به کاهش وزن و تناسب اندام از خواص پنیر و فواید مصرف آن است . مضرات پنیر پنیر حاوی نوعی ماده به نام تیرامین است که تجمع زیاد آن در مغز باعث کندی ذهن می شود. در ...
چرا هر روز صبح آب و لیموترش بخوریم؟
با بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی مفید می باشد. این میوه ی ترش و اسیدی همچنین یکی از منابع پتاسیم می باشد. به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می شود. همچنین لیموترش برای کنترل فشار خون نیز مفید است. به این ترتیب وقتی شما به صورت ناشتا از این نوشیدنی استفاده می کنید، خواص آنتی اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدن تان را قوی و بیماری ها را از شما دور می کند. 2) PH بدن ...
فصل نرگس امیدبخش است اما شعار نمی دهد
می دادند برای من رنگ شعار نداشت. من به آنها ایمان داشتم و فکر می کردم می شود. پیش خودم می گفتم سازمانهای مربوط به موضوع فیلم به من قول حمایت دادند، پس حتما می شود. آن زمان من بیش از اندازه مثبت اندیش بودم ولی در این مسیر که الان سه سال از آن می گذرد و و من کم کم جلو آمدم نه تنها به من و فیلم هیچ کمکی نشد بلکه سنگ اندازی هم شد، سنگ اندازی هایی که حتی ارزشش را ندارد بخواهیم درباره اش حرف بزنیم چون از ...
بلیت فروشی در توییتر: کاش در مجلس هم عادل داشتیم
آی اسپورت - دوشنبه شب رویایی عادل فردوسی پور با پرونده ویژه بلیت فروشی جنجال زیادی به پا کرد. شبی که مشخص شد شرکت برهان مبین با پورسانت 35درصدی از بلیت های لیگ برتر، سهمی در حد باشگاه های پرطرفدار استقلال و پرسپولیس دارد. قراردادی ترکمان چای گونه که البته فاش شد با توصیه یکی از آقازاده دولت سابق بسته شده. این حجم افشاگری در نود دوشنبه شب باعث شد توییتر عرصه فیدبک های مردمی شود. بخشی از واکنش ...
قبل از "دویدن" بخوانید!
زمانیکه می دوید، عضلات شما حالت انقباضی بیشتری پیدا می کنند. انجام حرکات کششی باعث کمک به آزادی مفاصل و رسیدن خون به آن نواحی می شوند. توجه داشته باشید که حرکات کششی را بعد از دویدن انجام دهید و نه قبل از آن. سعی کنید که این حرکات را به آرامی انجام دهید و در حین آن نفس بکشید. در هر حرکت به مدت 30 ثانیه ثابت بمانید. یک مربی ورزشی می تواند در انجام این حرکات به شما کمک کند. 10 ...
لیموترش و خواص و فواید آن برای سلامت بدن
. اگرچه همه ما کم و بیش با خاصیت لیمو آشنا هستیم اما خوب است بدانیم این خوراکی بسیار مفید یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی، طراوت و شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود. نرم کننده پوست پوست لیموترش را روی پوست خشک یا جای پوسته پوسته شده بمالید تا مشکل آن برطرف شود، برای نرم شدن پوست ضخیم شده آرنج نیز پوست لیمو ترش مفید است. تقویت کننده معده ...
چشم ها را جوان نگه دارید
برای پیشگیری از عمیق شدن چین و چروک ها ماساژ صورت است. سعی کنید هر روز حداقل به مدت 5 دقیقه پوست را در جهت مخالف چین ها ماساژ بدهید. علاوه بر این اگر ترک عادت خط انداختن برایتان سخت است از بوتاکس هم می توانید استفاده کنید. همچنین اگر عینک می زنید همواره از آن استفاده کنید تا به خاطر نیاز به خواندن به چشم هایتان فشار مضاعف نیاورید. چطور می خوابید؟ وضعیت خوابیدن هم می تواند باعث ...
آخرین آمار مبتلایان به ایدز
...> یکی از اصلی ترین برنامه های وزارت بهداشت برای مهار ایدز اهداف بین المللی 909090 است؛ به معنای اینکه 90درصد مبتلایان شناسایی شوند. 90 درصد افراد شناسایی شده، تحت درمان قرار بگیرند و حجم ویروس در بدن 90 درصد افراد تحت درمان به کنترل درآید تا جایی که قابلیت انتقال به دیگران را نداشته باشد. به گفته رییس اداره ایدز وزارت بهداشت از 34 درصد مبتلایان به ایدز که شناسایی شده اند، 50 درصد به ...
حجاج از چتر سفید برای فرار از گرمازدگی استفاده کنند
، مخصوصا بیماران دیابتی، قلبی، تنفسی و مشکلات حرکتی، افرادی که تحت درمان خاصی قرار دارند از جمله افرادی که داروهایی مصرف می کنند که باعث تعریق بیشتر و تغییر درجه حرارت بدن شان می شود (برای مثال داروهای ادرارآور، آنتی هیستامین ها، داروهایی که برای مهار تپش قلب و برطرف سازی آنژین صدری و فشارخون کاربرد دارد و داروهای آرام بخش)، افراد با مشکلات جدی روحی و روانی، افرادی که فعالیت فیزیکی زیادی دارند و افرادی ...
گزارش لحظه به لحظه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم/ حواشی امروز مجلس +تصاویر
گفتند اخیراً به توصیه برخی مشاوران خود که چنین اقدامی را باعث انزوای امریکا در صحنه جهانی می دانند ایران را به نقض روح برجام متهم می کنند. مشکلات منطقه، فقط راه حل منطقه ای دارد ایران به عنوان لنگرگاه ثبات، دست دوستی خود را به سوی کشورهای همسایه دراز می کند و خواستار ایجاد صلح و آرامش است. کاهش آسیب های اجتماعی را به طور جدی دنبال می کنیم در زمینه محیط ...
حیف نومه فریدون!
کرد که: ژاله بر سنگ افتاد چون شد؟ / ژاله خون شد خون چه شد؟ خون چه شد؟ / خون جنون شد ژاله خون کن / خون جنون کن سلطنت زین جنون واژگون کن چه زمانی که در نی نوا ساز نی را چون راوی آوازخوانی کنار ارکستر زهی نشاند و داستانی را پی گرفت یا وقتی در آوای مهر ، فاجعه زلزله رودبار و امیدِ پس از آن را پیش چشم ما پرده پرده به نمایش درآورد و چه آن موقع که برای فیلمی موسیقی ساخت ...
گزارش کامل بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم در مجلس
شغلی گفت: ضرر این طرح این است که از کارگر بدون و بیمه امنیت شغلی استفاده می کنند و بعد از مدتی اخراج می شوند. تامین اجتماعی در دولت رشد 50 درصدی داشته است، متاسفانه هر دولتی که روی کار می آید تامین اجتماعی حیات خلوت آن بوده و معوقات آن ها پرداخت نشده است. نماینده مردم اصفهان با اشاره به عدم پرداخت معوقات بیمه ها به بخش درمان تصریح کرد: 45 ماه است که 13 استان هزینه های درمان شان را از بیمه ...
متقی: برجام زمینه ساز مشکلات امنیتی بیشتر برای ایران بود/خرم: ایران در مذاکرات مغرور شد
و برود هوا. پس اینکه اگر کار مثبتی کردیم قابل تایید است و حرفی نیست. این هم اشتباه نکنیم که همین جوری جایی رفتن و کارخانه زدن و بعد نتوانستن از آن استفاده کنند و نتوانستند سرمایه ها را برگردانند، نمی توان روی آن ها حساب کرد. ما در سرتاسر جهان ده ها میلیارد دلار از اول انقلاب تاکنون هزینه کرده ایم و نتوانستیم برگردانیم، سوریه، عراق، نیکاراگوئه و ده ها جا است که ما سرمایه گذاری کرده ایم و نتوانسته ...
گزارش ایلنا از جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
امروز به اسم طرح مهارت آموزی آمده است. او با تاکید بر امنیت شغلی گفت: ضرر این طرح این است که از کارگر بدون و بیمه امنیت شغلی استفاده می کنند و بعد از مدتی اخراج می شوند. تامین اجتماعی در دولت رشد 50 درصدی داشته است، متاسفانه هر دولتی که روی کار می آید تامین اجتماعی حیات خلوت آن بوده و معوقات آن ها پرداخت نشده است. نماینده مردم اصفهان با اشاره به عدم پرداخت معوقات بیمه ها به ...
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب
مسن با استفاده بیش از حد از ملین ها با کمبود این ویتامین در بدنشان روبه رو می شوند. وجود این ویتامین در بدن کودکان و سالمندان اهمیت زیادی دارد و ممکن است عدم وجود این ماده در بدن آنها موجب عدم جذب مواد مغذی دیگر شود. منبع: آوای سلامت
6 روش کاملا موثر در کاهش عرق و بوی بد بدن
برای عرق کردن ، مسدود شوند. تزریق بوتاکس می تواند به مدت 4 ماه تا 87 درصد از شدت تعریق بکاهد. این راه حل را به عنوان آخرین راه کاهش و درمان عرق کردن و بوی بد بدن قرار دهید. از بین بردن بوی بد دهان و طرز تهیه خوشبو کننده خانگی از بین بردن بوی بد پا - قسمت دوم
آشنایی با خواص و مضرات که برای میوه شلیل بیان کرده اند
.... برای رماتیسم مفید است. مغز آن باعث کاهش فشار خون می شود. برای ورم پروستات از کمپوت آن استفاده کنید. کسانی که ادرار آن ها قطره قطره می آید نیم ساعت بعد از غذا استفاده نمایند. شلیل میوه ای کم کالری و به طور طبیعی فاقد چربی است. منبع غنی ویتامین A، بتاکاروتین و پتاسیم است. این میوه در پیش گیری از بروز بیماری های مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماری های ...
فعال کردن سلول های بنیادی فولیکول برای رشد مجدد مو
اتفاق می افتد و منجر به ریزش مو می شود. به گزارش ساینس دیلی،مطالعات نشان می دهد سوخت و ساز سلول های بنیادی فولیکول مو با سلول های دیگر پوست متفاوت است. این سلول ها گلوکز را از جریان خون دریافت می کنند و از گلوکز برای تولید متابولیتی به نام pyruvate استفاده می کنند؛ سپس این متابولیت را برای تبدیل آن به لاکتات به میتوکندری (موتورخانه سلول) می فرستند. محققان پس از آن بررسی ...
ترک اعتیاد مواد مخدر - تجربیات معتادان در حال بهبودی
، روزانه از ماده مخدری که استفاده می نماید کم کند تا آن را در مدت 2 تا 3 هفته به صفر برساند . در این روش بیمار نیاز دارد که زیر نظر روان پزشک معالج از داروهای تجویز شده استفاده نماید . دقت کنید زیر نظر پزشک از داروهای دیگر استفاده کند نه خودسرانه روش استفاده از داروهای ترک اعتیاد به طور سرپایی : در این روش فرد معتاد توسط پزشک ، درمان خود را شروع می نماید و داروهایی برای وی ...
دروغی به نام آب شدن یخهای قطب شمال / مخدوش بودن مبنای علمی گرمایش زمین/ افزایش نیم متری سطح خلیج فارس + ...
صحیح است. به عنوان نمونه در ایلام معاون سازمان هواشناسی توضیحاتی در مورد ایرادات ثبت اطلاعات ایستگاه هواشناسی فرودگاه را ارائه می داد؛ خب انتهای این موضوع اطلاعات شما قابل استناد نیست اما در همین اطلاعات غیر قابل استفاده و استناد نیست تعداد زیادی مقاله قابل استفاده وجود دارد که دانشجویان از آن بهره می گیرند. در مقیاس جهانی تغییرات اقلیمی و هواشناسی مدلها تا حدود زیادی بهبود ...
ابتلای 80 درصدی ایرانی ها به هیلکوباکتری/ دل درد تنها نشانه ابتلا به میکروب معده نیست
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، بیماری هلیکوباکتری پینوری نوع باکتری است که در معده انسان زندگی می کند که حدود 100سال گذشته پدید و تا چندین سال ناشناخته بود تا به واسطه یک دانشمند استرالیای این بیماری کشف شد. این نوع باکتری در معده زندگی و باعث مختل شدن فعالیت معده می شود همچنین این موجودات ذره بینی در مدت طولانی در بدن بیمار منجر به زخم معده و نارسایی های گوارشی می شود ...
تحول عظیم دنیای مد با اختراعات لباس ها
را تحت تاثیر قرار دادند. جین در قرن هفدهم، در شهر جنوا در ایتالیا پارچه ای پاپیروسی که بعدها جین نام گرفت، شهرت پیدا کرد. در سال 1873ُ یک کارآفرین به نام لیوای استراوس توانست با تولید جین های آبی معروف، این اختراع خود را به ثبت برساند. در همان زمان، این جین های آبی به عنوان لباس کار مردان طراحی شدند که یک لباس یک سره با جیب هایی برای نگه داشتن چاقو و سکه بود. از همان زمان ...
9 غذای گیاهی مفید برای کبد
... گوجه فرنگی: گوجه فرنگی علاوه بر گلوتاتیون، دارای لیکوپن است که موجب تصفیه کبد و مقاومت بدن در برابر سرطان می شود. روغن زیتون و آب لیمو: مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود. روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند. ...
پوست و موی نوزاد، اختلالات بی خطر
تعادل درمکانیسم تنظیمی عروق اتونومیک است . وقتی که نوزاد به یک طرف خوابانده می شود ؛ بدنش را اگر با خطی طولی به دونیمه چپ وراست تقسیم کنیم اگر برفرض روی سمت چپ خوابیده باشد نیمه راست بدنش رنگ پریده می شود ونیمه تحتانی یعنی نیمه چپ بدنش به رنگ قرمز تیره در می آید. این تغییر رنگ فقط برای چند دقیقه باقی می ماند و گاهی فقط یک قسمت از تنه یا صورت را دربرمی گیرد . فعالیت عضلانی باعث قرمز شدن تمام بدن ...
بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟
کار انداختن و بیدار کردن سیستم گوارش تان کار خاصی انجام دهید، چون این سیستم همیشه آماده است تا به محض اینکه غذایی با زبان تان تماس پیدا کرد، دست به کار شود، حالا هر زمانی از روز که باشد. و نکته ی دیگر ایکه، هر چند خوردن یک غذای پُرکربوهیدرات می تواند به طور موقت باعث شود بدن شما از کربوهیدرات به عنوان سوخت استفاده کند، اما این اتفاق تغییری در سرعت کلی متابولیسم تان ایجاد نمی کند. پس هیچ ...
